Я выбрала - второй.))) Вернее, он сам меня выбрал.) После того, как основательно потрудилась над своим сознанием, очищая его от негатива и социальных шаблонов. И началась эта работа - с медитации. За которую схватилась, как за соломинку, пытаясь спастись от невроза и внутренних (и, конечно же, как следствии, внешних) проблем. И, постепенно, жизнь начала превращаться в чудо! Но не только в моём мироощущении. В жизни стали происходить большие и маленькие чудеса, маловероятные совпадения... И это при том, что по складу своего ума - я Фома Неверующий.) Реалист то есть (не путать с материалистом!). Не ведущийся на всякие сказки и иллюзии. Реалист-практик. Который, благодаря практике медитации и изучению знания трансформационных традиций и применения других практик, вдруг превратился в реалиста-мистика.) Вот такая гремучая смесь.)) И захотел он пропеть о своих чудесах - таким же духовным искателям, как сам... В этом "дневнике" есть и размышления на духовные темы, но если интересует мой собственный опыт - то он, в основном, в рубрике "Я и мои чудеса". Добро пожаловать, дорогой коллега духовный искатель!)))
Прочитала статью о том, как, желательно, начинать утро. И заканчивалась она словами: "А как вы начинаете своё утро?" Спросили? Спросили. Отвечаю.
Проснувшись, я ползу (ну да, вставать приходится по будильнику
) в ванную и умываюсь холодной водой. Чем холоднее, тем лучше (о, счастливые обладатели артезианских скважин, как я вам летом завидую!
) Поливаю ею же руки до локтя, и ноги до колен (встать полностью под холодную воду спросонья - это уже жестоко, а я сторонник ненасилия - к себе, в том числе).
После такого частичного полива (который делаю с огромным удовольствием, даже не представляю, как люди умываются тёплой водой?!!) - остатки сна как рукой снимает!
Потом делаю себе зеленый чаек (скорее, для ритуала, чем для проснуться, с этим уже холодная вода справилась, и небольшой тостик, помазанный медом, с грецким орехом и кунжутом.
Потом сажусь с этой вкуснятиной (а что, по вкусу - пирожное, только полезное, а не наоборот
) перед телевизором, и включаю какую-нибудь передачу о путешествиях (расширенный пакет кабельного телевидения - и перед тобой весь мир!
Завтракать с видом на "ван мильен доллар" - что может быть лучше?)))
Напутешествовавшись, иду на балкончик (за исключением зимы, конечно), сажусь в лучах первого солнышка по-турецки, включаю медитативную музыку (или не включаю, по настроению) - и медитирую. О-о-о, медитация утром, да ещё и на балконе - это что-то! Сознание чистое, свежее - и кроет такими тонкими, такими блаженными состояниями!))) Дыхание замедляется, углубляется, воздух становится таким вкусным - такое впечатление, что ты вкушаешь манну небесную.)) Всё тело расслабляется, и как бы открывается всеми порами - впитывая энергию пространства... А потом - экспромт. Идущий не от ума, от запросов тела/сознания. Или тихая, пассивная медитация, с очень тонкими состояниями, которые жалко спугнуть; или пранаяма с задействованием мышц живота; или спонтанная йога.
Эту практику моя интуиция сама относительно недавно мне подбросила. Сажусь, ноги лодочкой (не перекрещивая), и, под музыку, начинаю раскачиваться-растягиваться в разных плоскостях, напрягая и массируя при этом живот. В общем, мой вариант танца живота.)) Когда тело как бы танцует вокруг него.) Хорошо при этом растягивая позвоночник. Этакое 2 в 1. Нет, пожалуй, 3 в 1 - ещё и пранаяма. Да нет же, 4 в 1, плюс медитация - всё это делается в медитативном состоянии. В общем, минут 15-20 такого сидячего танца-практики, и я иду на работу (вернее, небольшую подработку, работать много и неинтересно йоги (особенно те, которые раджи) не любят 
. Им свободный ресурс нужен, да и потребности у них небольшие.) А еще эго можно выдрессировать - на непрестижной работенке.))
И, сразу по выходу на улицу, просто накрывает Пространством!))) Воздухом, таким разным всегда: морозно-бодрящим зимой, влажно-озонным после дождя, свежим, пахнущим землёй и зеленью - летним утром, и, вершина блаженства! - эликсир, напоённый ароматами цветущих деревьев весной! (Да-да-м-м-м! Сегодня увидела распустившийся абрикос!))) Грудь - дышит-вкушает, глаза - впитывают гармонию красок-форм, тело - радуется ветру или дождику, а сознание - блаженствует, растекаясь по огромному, ничем не ограниченному пространству... Неограниченному - если не смотреть только под ноги (как это делают несчастные, обитающие, преимущественно, в тесноте-темноте своего ума), или прямо перед носом (как это делают рациональные товарисчи, на фиг им какие-то небы и горизонты!
Но, в расширенном медитацией сознании, в объем воспринимаемого включается и НЕБО - и пространство расширяется до бесконечности... О-о-о, Небо... это отдельная песня!))) Без бутылки... упс, без сатори за неё не возьмёшься!) И вот, за эти 10-15 минут ходьбы - океан удовольствия! Нормальному человеку не объяснить.
А ненормальному - уже открывшему для себя медитацию (уже открывшему СЕБЯ медитацией!))) - это объяснять не нужно. Зачем тогда пишу? А низачем.) Зачем - это от
По радио (музыкальному!) диктор в очередной раз сообщила о количестве умерших от гриппа - типа, народ, не расслабляемся, все - хреновее некуда!)) Я же хочу сообщить другое: Народ, расслабьтесь, обычный грипец (несмотря на запугивания и отвратительное свинское название) - при правильном подходе пройдет как небольшая иммунная перезагрузка организма!
А косточки-то тут при чем? - резонно спросите вы. А при том, что не все так просто в этом мире.) И то, что у закостенелых, поверхностных материалистов есть просто активно распространяющийся мутирующий штамм - в реальном мире может быть чем угодно!
Мне больше всего нравится теория простудных болезней, как СПОСОБ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА ОТ ШЛАКОВ. Ну, это когда с соплями из человека вылетает куча всякой гадости. (А больное горло сипит: Хватит совать через меня всякую гадость, поголодай маленько!) А бронхи хрипят: Бросай курить, паршивец! И почаще гуляй на свежем воздухе! И форточку открывай, не душись за стеклопакетом!..)) А еще - ТРЕНИРОВКА, необходимая имунной системе, чтобы она не расслаблялась, была во всеоружии. А также... подсрачник человеку за НЕПРАВИЛЬНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ. Типа: Посиди, помучайся, и подумай, что не так делаешь!))
А так как я об этом думаю уже много лет (вернее, думаю и ДЕЛАЮ), то гриппом уже не болела лет ...надцать - даже не помню, когда у меня была последний раз температура. Максимум - раз в год ОРВИ, без температуры, с непродолжительным соплетечением и горлоболением.
А тут мне вдруг на улице под ноги падает куриная косточка - срединка ножки с отгрызенными краями. Интуиция тут же заставляет поднять голову, и вижу на дереве надо мной ворону-хулиганку. Прикольно! - думаю, и иду дальше. А на обратном пути вдруг вижу под ногами (совсем в другом месте) точно такую же косточку! Интересный синхрон, прямо знак какой-то! Но я не парюсь по поводу знаков, просто с удовольствием отмечаю, что Непознанное мне хочет о чем-то сказать. Или, просто напомнить о себе, Непознанном.))
А вечером, придя домой, вдруг почувствовала холод в теле - и через минут 30 уже лежала под одеялом больная-пребольная, с температурой около 38 и головной болью. (Кстати, для справки, основное отличие гриппа от ОРВИ - то, что он начинается бессимптомно, с высокой температуры, головной боли, ломоты в теле. Осложнения присоединяются на 2-3 день.) А я уже и забыла, что это такое - температура! Ну, здравствуй, свинятина, будем бороться?!!
И первое, что я сделала в этой борьбе - не стала сбивать температуру, хотя голова просто раскалывалась! Повышенная температура - это главный щит, который наш организм выставляет вирусу, и убирать его - очень большая ошибка! Во всяком случае, пока температура не превышает 39. Там уже индивидуально, в зависимости от состояния организма. Хотя, лично я за то, чтобы доверять своему телу! Итак, ночь прогорела, хорошо пропотела, утром проснулась все с той же больной головой, но обезбаливающую таблетку выпила только после обеда, когда температура почти спала. Вечером температура уже не возвращалась, на следующий день тоже - только была сильная слабость.
Чем я лечилась помимо температуры? В первую очередь отправила мужа... нет, не в аптеку, в супермаркет! За ФРУКТАМИ! Обычно, гриппующим рекомендуют пить много жидкости, калинки-малинки всякие - чтобы помочь организму утилизировать токсичные продукты распада вирусных клеток. Но пектин фруктов имеет намного более сильную сорбирующую способность, а витамины и минералы будут совсем не лишним поспорьем организму! А легкость усвоения фруктов не отвлечет силы организма от главного фронта борьбы (в отличие от "тяжелой" пищи). И главным аргументом "за" фрукты лично для меня было то, что мой больной организм с удовольствием поглощал апельсинки-яблочки-киви! Правда, и белка ему немного давала в виде яичка всмятку или немного творожка. Во время
Столкнулась с тем, что мои слова об отсутствии у меня страхов – вызвали негативную реакцию по типу «всевыврети».) Попробовала объясниться. И наобъяснялась на довольно солидный текст. А так как тексты – наши дети, то жалко их оставлять в комментариях на чьей-то странице, тем более там, где их не любят.(( Вернее, не слышат.)
Итак, главным аргументом неверящих оппонентов (помимо «веских» «низзя – потому что низзя!»)) оказался: даже Христос боялся! На что ответила:
Христос испытывал страх перед РЕАЛЬНОЙ УГРОЗОЙ ЖИЗНИ. Да ещё и связанной со СТРАДАНИЯМИ! И страх в этом случае - абсолютно нормальная, естественная вещь! Это страх не столько ума, сколько, вполне естественный страх ТЕЛА - перед болью и смертью. Такой страх есть, наверняка и у меня (моего тела). Вот только ситуаций, которые могут спровоцировать этот страх – нет.
И в жизни любого современного человека таких (реальных!) угроз жизни – практически нет! Тигры по нашим городам не бродят, разбойники – не поджидают за каждым углом, насильники и бандиты живут, в основном, в новостях СМИ, не смотря которые - можно за всю жизнь не столкнуться с показываемыми по ТВ ужасами!)
А потому, все остальные (не обусловленные реальной ситуацией) страхи - лежат в плоскости УМА. И вот как раз с этими страхами совсем не сложно справиться! Нужно просто научиться ясно видеть все свои мысли/страхи, и стыковать их с реальностью ТЕКУЩЕГО МОМЕНТА (есть ли в ней настоящая угроза, или это только придумки ума?). А также наблюдать, сколько из своих страхов/опасений СБЫВАЮТСЯ. При таком взвешенном подходе становится видно, что бОльшая часть страхов - не сбывается и высосана из пальца! И, в таком случае, какой в них смысл?
Тем более, что они очень сильно мешают КАЧЕСТВУ ЖИЗНИ человека, отбирая у него энергию, делая нерешительным, невротизированным, подозрительным... НЕ ЛЮБЯЩИМ, в конце концов! Ибо страх - это то, что противоположно любви! То, что ей мешает! Но мешает не только любви, но и ясности мышления и восприятия, творя хаос и сумбур во внутреннем мире...
И, лично для меня, любой человек, и особенно тот, кто считает себя духовным (!) (или разумным)) должен обязательно работать со своими страхами! ДОВЕРЯЯ Создателю, доверяя своему Высшему Я - тому, что ведёт нас по жизни... И именно в этом ДОВЕРИИ и заключается главный способ освобождения от страха!
А медитация, как практика, позволяет нам избавиться от последствий наших предыдущих страхов, очищая и успокаивая сознание... Возвращая нас из несуществующих ужасов, рисуемых умом – в МОМЕНТ СЕЙЧАС. И это «сейчас», очищенное от умственных страхов, оказывается гармоничным и безоблачным, переливаясь всеми красками Реальной Жизни.))) Да, где-то далеко иногда (!) случается что-то неприятное. Но почему это обязательно должно произойти с тобой? Тем более, что ты любишь этот мир и доверяешь Тому, кто его создал? И разве Он может не ответить на эту любовь и послать тебе неприятности?))) Да и зачем они тебе, если ты усваиваешь жизненные уроки самостоятельно, без будящих тебя пинков несчастий?)) Ты переходишь в другой класс, и оказываешься совсем в другой жизни… Жизни без страхов и несчастий.
Но почему другие не стремятся в эту жизнь?.. Думаю, они просто не могут расстаться со своими страхами, потому что отождествились с ними, считают их чем-то естественным, нормальным, и, иногда, даже своим достоинством.) Как, например, гордые заявления матери о том, что она так боится за своего ребёнка!) А есть ли реальная польза от этих страхов - она себя, вряд ли, спрашивает. А от них не то, что нет пользы - только вред! В виде невротизации себя и ребёнка. Такие мамочки с лёгкостью заражают ребёнка своими страхами - и передают их, по цепочке (дурной цепочке!), другим поколениям... А ещё и пытаются манипулировать этим детьми: Я ТА-А-АК за тебя боюсь, а ты тако-о-о-й неблагодарный!) Жить БЕЗ СТРАХА, в любви и разумности - это совсем другое качество жизни! И ради него стоит поработать! Вместо того, чтобы всячески ОПРАВДЫВАТЬ себя за свои страхи. И набрасываться на любого, кто посмел заявить, что он избавился от страхов. ))
Моему новому другу Пуху, сумевшему (сумевшей) меня разговорить после долгого молчания, посвящается.))
Сегодня произошло чудо – раскрылся цветок гибискуса! Конечно, любой цветок - это маленькое чудо, но чудо не в этом.) Деревце гибискуса досталось мне от моей приятельницы, уехавшей жить за границу. Оно было довольно хиленькое, кривоватое и староватое – но у меня подросло и покрасивело. Однако, за несколько лет, так и не расцвело – у приятельницы, насколько знаю, тоже не цвело. Почитала в сети – да, у этих растений так часто бывает. Не хочет цвести – и не цветёт! Хотя и описывались какие-то методы попытаться его «уговорить», но я не пыталась. Комнатные растения люблю, у меня их много, но так, чтобы выращивать их правильно, «по науке» - этого нет. Неохота мне было в эту науку вгружаться, некогда, себя выращивала.) Да и даосские принципы невмешательства в естественный ход событий, легко и уютненько встроившиеся в моё сознание – тоже сказывались. Растут себе – и растут. Чего напрягаться и приставать с обрезками, подкормками, правильными землями и т.п.) Главное – не забывать поливать, и, хоть иногда, менять землю. Ну, и любить конечно – без этого даже регулярно поливать не получится.) И вот разрослась моя нецветущая роза так, что, проходя пару месяцев назад мимо неё бочком на балкон, задела и отломила веточку. Жалко было выбрасывать – ткнула в воду, даже не почитав, размножаются они так, или нет. Веточка долго стояла, хилела, сбрасывала листики, и, когда на ней осталось их совсем немного – пустила, таки, корешки и была посажена в землю. Там она продолжила хилеть, и, когда осталось всего два листика – я, не веря своим глазам, увидела что-то, похожее на бутон! И вот этот хилячок сегодня распустился – в огромную и прекрасную розу!)))
[336x448]А ведь были времена, когда у меня комнатные растения – не цвели. Росли неплохо, я их регулярно поливала – но не цвели! И, в какой-то момент, зацвел восхитительными белыми цветами давно подаренный подружкой цветок – эухарис!
[429x336]И, после этого, все мои нецветущие старички, как сговорившись - стали цвести! Мало того, в дом пришли фиалки!))) (Ктсати, почти все мои цветы ко мне именно пришли – или будучи подаренными, или пророщенными из отломанных, где попадя, веточек-листиков, в магазине – никогда не покупала!) Мамина приятельница (близких подруг у неё, как и у меня, никогда не было) занялась фиалками, и стала маму одаривать ими. Но у мамы (тоже любительницы цветов - но более грамотной) - они не цвели и хирели. Тогда она стала отдавать их мне. А у меня они отходили – и даже начинали цвести! О-о-о, фиалки – это чудо!!! Это такая восхитительная палитра красок!
[448x310]И, что особенно ценно, эта палитра радовала меня практически целый год! Фиалки цвели без устали, совсем чуть-чуть отдохнёт растеньице – и расцветает по новой! Особенно скрашивая своими яркими расцветками долгие зимние месяцы - такие скупые на краски… Потом, случайно, прочитала, что фиалка – символ семьи! Там, где в семье есть любовь – они хорошо цветут. Там же, где негармоничные отношения – мучаются. У мамы с отцом, кстати, давно уже нет отношений, живут вместе, как чужие люди – очень уж разные. И слишком велик груз обид у моей спокойной, уравновешенной, интеллигентной украинской мамы – на отца, обладающего всеми «прелестями» русского характера: раздражительностью (легко переходящей в агрессивность), нетерпимостью к чужому мнению, долго длившейся любовью к спиртному… Тот ещё букет – фиалкам не выжить.)
Вот и у меня, видимо, комнатные растения не цвели – пока отношения с мужем были прохладными. Каждый жил в своём мире, своими интересами, в своей ракушке. Нет, отношения были неконфликтными, даже тёплыми – смогла, понемногу, подтопить малосентиментальную душу тельца (да ещё и обжёгшегося в первом браке). Но тёплые – это не БЛИЗКИЕ… А вот когда они стали по-настоящему близкими (после одного чудесного события - может, когда-нибудь, расскажу) – тогда цветы и откликнулись! И в дом пришли фиалки.))) А когда, после ...надцати лет совместной жизни мы, таки, решили зарегистрировать отношения – мой эухарис выдал такой свадебный букет!!! Насчитала 11 (11!) ножек, и на каждой по несколько цветков! А ведь цветёт не часто и не долго, а раньше – вообще не цвёл. Ну и поздравил!)))
И теперь вот эта розочка, решившая, видимо, поздравить меня с весной! Или поблагодарившая за то, что я не выбросила её веточкой.) Но, сколько не предполагай, всё это так и останется догадками, ибо на то они и Чудеса – чтобы быть Тайной! Ну как можно объяснить, почему умирающие у опытной