Это цитата сообщения clinic_medicina Оригинальное сообщение
Врач-диетолог о питании красавиц
Привет всем! Всем, кто старается НЕ ЖРАТЬ для того, чтобы выглядеть красивой и привлекательно посвящается следующая статья. Автор - врач-диетолог, которая может на своем примере показать как можно выглядеть если правильно питаться и больше не прилагать никаких усилий для внешнего вида. Поговорим о том, что нужно НЕ ЖРАТЬ, для того чтобы сохранить красоту как можно дольше, а на какие продукты стоит подналечь, ведь они могут улучшить твой внешний вид!
[показать] Это цитата сообщения Die_Gelassenheit Оригинальное сообщение
Правила жизни Альберта Энштейна: десять цитат
Я всегда думаю о том, что моя внутренняя и внешняя жизни основаны на работах и мыслях других людей, живых и умерших, и что я должен расширять себя, чтобы давать миру столько же, сколько я получил и продолжаю получать сейчас
— Альберт Эйнштейн
Альберт Эйнштейн был великолепным, гениальным физиком. Он открыл много физических законов и был впереди многих ученых своего времени. Но люди называют его гением не только за его многочисленные достижения в области физики. Профессор Эйнштейн был философом, который ясно понимал законы успеха, и объяснял их так же хорошо и просто, как и свои уравнения. Вот десять цитат из огромного списка его замечательных высказываний. Десять золотых уроков, которые вы можете использовать в своей повседневной жизни.
1. Человек, который никогда не ошибался, никогда не пробовал сделать что-нибудь новое.
Большинство людей не пробует делать ничего нового из-за страха ошибиться. Но этого не надо бояться. Зачастую человек, потерпевший поражение, узнает о том, как побеждать больше, чем тот, к кому успех приходит сразу.
2. Образование — это то, что остается после того, когда забываешь все, чему учили в школе.
Через 30 лет вы совершенно точно забудете все, что вам приходилось изучать в школе. Запомнится только то, чему вы научились сами.
3. В своем воображении я свободен рисовать как художник. Воображение важнее знания. Знание ограничено. Воображение охватывает весь мир.
Когда понимаешь насколько далеко человечество продвинулось с пещерных времен, сила воображения ощущается в полном масштабе. То, что мы имеем сейчас, достигнуто с помощью воображения наших прадедов. То, что у нас будет в будущем, будет построено с помощью нашего воображения.
4.Секрет творчества состоит в умении скрывать источники своего вдохновения.
Уникальность вашего творчества зачастую зависит от того, насколько хорошо вы умеете прятать свои источники. Вас могут вдохновлять другие великие люди, но если вы в положении, когда на вас смотрит весь мир, ваши идеи должны выглядеть уникальными.
5. Ценность человека должна определяться тем, что он дает, а не тем, чего он способен добиться. Старайтесь стать не успешным, а ценным человеком.
Если посмотреть на всемирно известных людей, то можно увидеть, что каждый из них что-то дал этому миру. Нужно давать, чтобы иметь возможность брать. Когда вашей целью станет увеличение ценностей в мире, вы поднимитесь на следующий уровень жизни.
6. Есть два способа жить: вы можете жить так, как будто чудес не бывает и вы можете жить так, как будто все в этом мире является чудом.
Если жить, будто ничего в этом мире не является чудом, то вы сможете делать все, что захотите и у вас не будет препятствий. Если же жить так, будто все является чудом, то вы сможете наслаждаться даже самыми небольшими проявлениями красоты в этом мире. Если жить одновременно двумя способами, то ваша жизнь будет счастливой и продуктивной.
7. Когда я изучаю себя и свой способ думать, я прихожу к выводу, что дар воображения и фантазии значил для меня больше, чем любые способности к абстрактному мышлению.
Мечты обо всем, чего бы вы могли добиться в жизни, — это важный элемент позитивной жизни. Позвольте вашему воображению свободно блуждать и создавать мир, в котором вы бы хотели жить.
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Эклеры с заварным кремом + 3 десерта
молоко - 350мл
сахар - 135г
крахмал - 12г
яйца - 8шт
мука - 200г
сливочное масло - 100г
вода - 250мл
соль - щепотка
Это цитата сообщения Peneloppa- Оригинальное сообщение
Блинный пирог .
Сначала простой рецепт самих блинов :
| Ингредиенты | |
|
Приготовление теста.
Это цитата сообщения Уютный_дом Оригинальное сообщение
Блины с мясом под сырной корочкой
Я тоже решила вовремя начать Масленицу и сделала второй завтрак - блинчики с начинкой из фарша под сыром. Испечь блины по вашему рецепту, я пекла так:
0.5 молока
2-3 яйца
сахар 1-2 ст ложки
соль по вкусу
раст. масло 2 ст. лож.
1 стакан муки.
Взбить яйца с сахаром. Перемешать яйца с мукой. Затем понемногу добавлять молоко. Хорошо мешать, чтобы не было комков.
В конце добавить растительное масло.
По консистенции тесто должно получится как жидкая сметана.
Испечь блины.
На отдельной сковороде пожарить фарш с двумя столовыми ложками томата. (можно с луком и с грибами, кстати).
Начинить блины фаршем, выложить в форму, посыпать густо тертым сыром и специями и в горячую духовку на 15 минут.
Вкусно, не то слово!
[640x480]Быстрое создание сайтов мытищи под ваши потребности. Профессионально, обращайтесь.
Это цитата сообщения avalona Оригинальное сообщение
МАСЛЕНИЦА 2010
Масленица в 2010 году – с 8 по 14 февраля
МАСЛЕНИЦА, СЕДМИЦА СЫРНАЯ – неделя, предшествующая Великому посту; в это время по Уставу не разрешается употребление мяса (отсюда другое именование масленицы – мясопустная неделя), но разрешается употребление молочных продуктов (в том числе и масла), рыбы и яиц.
Масленица – один из самых радостных и светлых праздников. Целую неделю народ провожает надоевшую зиму, печет блины и ходит друг к другу в гости.
Масленица для нас, как карнавал для итальянцев. Тем более что в переводе с итальянского «карнавал» означает «говядина, прощай!». А масленица, предшествующая Великому посту, издавна называлась «Мясопустом», поскольку в эту неделю запрещалось есть мясо.
Праздничный стол
Все семь дней Масленицы ничего нельзя есть мясного, однако можно употреблять масло, сыр, яйца, молоко и рыбу.
Блины пекутся всю неделю в каждом доме, на блины зовутся гости и везде ими угощают.
Блины обычные
2 стакана муки, 4 стакана молока, 2 яйца, 1 cm. л. дрожжей, 1 cm. л. сахара, 2 cm. л. растительного масла, соль.
Замесить тесто, не допуская комков, и выпечь.
Это цитата сообщения Bitkash Оригинальное сообщение
[ Гороскоп модных вещей на 2010 год]
[500x326]
Совместив астрологию и моду, основываясь на движение планет и модных тенденциях мы можем предположить какую обувь, сумку и одежду выберет той или иной знак зодиака в 2010 году.
Это цитата сообщения Златокрылая_рыбка Оригинальное сообщение
Торт "Па-де-труа"
[показать]Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
30 лучших рецептов блинов к Масленице!
Это цитата сообщения djinjik Оригинальное сообщение
30 сайтов для создания креативных и забавных фото.
30 сайтов для создания креативных и забавных фото
PhotoFunia
[показать]
Это цитата сообщения Репко Оригинальное сообщение
Just remember... Просто помнить...
Сегодня в почту мне пришло это письмо. Я продожаю цепочку памяти. Здесь его увидят больше людей.
Посмотрите на эту женщину - запомните её навсегда!
Мир не стал безнравственным только сейчас - он всегда был таким...
Награду не всегда получает тот, кто достоин её более других.
Недавно в возрасте 98-и лет умерла женщина по имени Ирина.
Во время Второй мировой войны Ирина получила разрешение на работу в Варшавском гетто в качестве сантехника/сварщика. У неё были на то "скрытые мотивы". Будучи немкой, она знала о планах нацистов по поводу евреев. На дне сумки для инструментов она стала выносить детей из гетто, а в задней части грузовичка у неё был мешок для детей постарше. Там же она возила собаку, которую натаскала лаять, когда немецкая охрана впускала и выпускала машину через ворота гетто. Солдаты, естественно, не хотели связываться с собакой, а её лай прикрывал звуки, которые могли издавать дети.
За время этой деятельности Ирине удалось вынести из гетто и тем самым спасти 2500 детей. Её поймали; нацисты сломали ей ноги и руки, жестоко избили.
Ирина вела запись имён всех вынесенных ею детей,списки она хранила в стеклянной банке, зарытой под деревом в её заднем дворе. После войны она попыталась отыскать всех возможно выживших родителей и воссоединить семьи. Но большинство из них окончило жизнь в газовых камерах. Дети, которым она помогла, были устроены в детские дома или усыновлены.
В прошлом году Ирина Сэндлер была номинирована на Нобелевскую премию Мира. Она не была избрана. Получил её Эл Гор - за слайд-шоу по всемирному потеплению...
Я вношу свой маленький вклад, пересылая Вам это письмо. Надеюсь, Вы поступите так же.
Прошло более 60-ти лет со дня окончания Второй Мировой войны в Европе. Это электронное сообщение рассылается как цепочка памяти - памяти о шести миллионах евреев, 20-ти миллионах русских, десяти миллионах христиан и 1900 католических священниках, которые были убиты, расстреляны, изнасилованы, сожжены, заморены голодом и унижены! Сейчас - как никогда! - после заявления Ирака, Ирана и прочих о том, что Холокост - просто миф, совершенно необходимо сделать всё, чтобы мир не забыл о случившемся, потому что есть те, кто хотел бы повторить это опять. Это послание предназначено четырём миллионам людей. Стань звеном в цепочке памяти, помоги нам расспространить его по всему миру. Разошли его своим знакомым и попроси их не прерывать эту цепь.
Пожалуйста, не надо просто удалять это письмо. Ведь на то, чтобы переадресовать его потребуется не больше минуты...
Спасибо !
Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение
NASA опубликовало новые снимки Марса
Зонд NASA сфотографировал на Марсе "лес"...
[показать]
далее...
Это цитата сообщения Записки_Вождя Оригинальное сообщение
Невероятные места планеты!
Каменные волны (The Wave), США
Зрелище, состоящее из громадных «зализанных» массивов красного камня на границе между штатами Аризона и Юта. Камень на самом деле представляет собой песок, который за 190 миллионов лет слежался и превратился в камнеподобный монолит. Это место не очень известно среди туристов, потому что добраться туда можно только пешком, идти надо более 5 километров, а доступ строго регулируется, чтобы не разнесли по камешкам
[700x525]
[450x601]
Это цитата сообщения avalona Оригинальное сообщение
Как стать женщиной-вамп
[250x392]Сегодня мы поговорим, о том, как создать образ женщины-вамп. Вам никогда не хотелось? Лично мне иногда чертовски надоедает быть милой и хочется измениться. Благо, если умело сочетать одежду, макияж и поведение можно преобразиться до неузнаваемости.
Попробуем?
Одежда.
Выбирая одежду для образа женщины-вамп отдайте предпочтение приталенным силуэтам - облегающим платьям, корсетам, юбке-карандаш и тонких, приятных на ощупь тканей - шелка, атласа, трикотажа. Ваша кожа должна наслаждаться этой одеждой. Составляя наряд, прежде всего, подчеркивайте свои достоинства. Не переборщите с аксессуарами - все по минимуму, они не должны отвлекать внимания. О цветах, думаю, знают и все: красный и черный, вместе или по отдельности. Если выбирайте какой-то другой цвет, то наряд должен быть однотонным.
Обувь подберите легкую, открытую на тонкой шпильке. Избегайте громоздкости и мешковатости.
Отдельно позаботьтесь о белье, это повлияет на ваше самоощущение. Женщина-вамп всегда уверенна в себе и излучает сексуальность. Возможно, для этого случая подойдет бюстгальтер push-up.
Макияж.
Основная особенность макияжа - аристократическая бледность. Ваша кожа ни в коем случае, не должна выглядеть, так будто у вас малокровие, нужно добиться эффекта фарфоровой матовости. Карандашом-корректором заштрихуйте все проблемные зоны. После этого нанесите на лицо пудру. Выберите пудру на один или два тона светлее вашей кожи. Но не забудьте, что в этом случае матировать нужно не только лицо, но и шею.
Этот макияж допускает два акцента: на глаза и губы.
Для макияжа глаз Вам понадобятся как минимум два оттенка теней, подводка или карандаш. Если Вы выделите губы, то подводкой лучше не пользоваться. Для этого образа вы можете сделать «дымчатый» макияж или «кошачьи» глазки. Уместна будет фиолетовая тушь или тушь с блестящими частичками.
Для губ выбирайте яркие блески, предпочтительнее красный.
Конечно, не стоит пробовать на своем лице все вышеперечисленные, выбирайте то, что вам подходит.
Поведение.
Ну и конечно, главная нота в образе это ваше поведение. Не нужно ничего играть, наша задача создать нужный психологический настрой. Перед вечером, для которого мы готовимся, примите ванну с эфирными маслами, подойдут: иланг-иланг, сандал, нероли, майоран и кедр. Кроме этого, существует огромное количество смесей ароматических масел, которые помогут почувствовать себя иначе.
Вы должны чувствовать себя желанной, особенной, загадочной. Ведь что отличает женщину-вамп от остальных? Каждый мужчина готов отдать жизнь за ночь с ней.
Женщина-вамп - это загадка. Не старайтесь специально привлекать внимание к себе, его и так будет в избытке. Не будьте болтливы, и не выкладывайте все подробности своей жизни. Двигайтесь спокойно и расслаблено, не торопитесь.
Это общие рекомендации по созданию образа женщины-вамп. Конечно, это всего лишь забавная игра, не забывайте об этом.
Плюшевые британские и шотландские вислоухие котята подарят море нежности и ласковое мурчание.
[297x350]
Настроение сейчас - вечная оптимистка
Когда утром вы вскакиваете и стремглав мчитесь на работу, успеваете ли вы позавтракать? Скорее всего, завтрак выглядит как съеденный на бегу бутерброд с маслом или булочка. Иногда удается попить чаю с печеньем, блинами или омлетом с колбасой. Но к сожалению, ни один из этих завтраков не добавляет вам здоровья. Завтрак - проблема, с которой сталкиваются многие. Мы либо не имеем возможности позавтракать вообще, либо абсолютно идем вразрез с принципами здорового образа жизни. Первый вариант означает, что мы начинаем день с пустого живота, а значит, к тому времени, когда начнется самое активное время работы, уровень сахара в крови падает настолько, что организм начинает ощущать нехватку углеродов для энергии, и заканчивается эта эпопея поеданием сладких булочек или шоколадок между делом. Второй вариант - не лучше, так как неправильный завтрак ломает весь день.
В представлении большинства людей завтрак выглядит так: оладьи, вафли, тосты, пончики, печенья, булочки, рогалики, пироги, бутерброды. Проблема подобных завтраков в том, что они мало содержат полезных веществ, зато вредных - хоть отбавляй. Поэтому организм тратит больше времени на переваривание тяжелой пищи, чем на получение из этой пищи необходимой энергии. Кроме того, яичница, колбаса, бекон, сливочный сыр, масло, шоколадная паста - все это содержит очень много жира. Может, есть другие варианты?Потребляйте белки без жиров. Ешьте обезжиренные или соевые продукты. Обращайте внимание на питательные вещества.
Как найти время. Если это проблема, вставайте на 15 минут раньше. Или с вечера приготовьте то, что сможете съесть в дороге. Конечно, лучше проснуться пораньше - лишние минуты сна только расслабляют, а горячий чай или кофе с утра - хороший заряд энергии.
Овсянка с черникой и миндалем. С точки зрения здорового питания это - прекрасный завтрак. Добавьте в овсянку размороженную чернику, тертый миндаль, посыпьте корицей и положите меда. Эти продукты богаты питательными веществами, протеином и волокном, необходимыми для энергии. И всего за несколько минут.
Хрустящие хлопья. Их многие любят, и они очень питательные. Можно добавить обезжиренного или соевого молока, ягод.
Тофу - соевый творог. Намного полезнее, чем яичница. Добавляйте лук, перец, соевый соус, оливковое масло.
Свежие ягоды и йогурт. Обезжиренный йогурт, или йогурт с добавлением сои смешайте со злаками и ягодами.
Грейпфрут с цельно зерновым хлебом и миндальным маслом. Грейпфрут можно чуть-чуть посыпать сахаром, если он кажется вам слишком кислым. А в миндальном масле много белка, в отличие от обычного.
Фруктовый салат. Порежьте немного яблока, дыни, апельсина, груши, банана, добавьте винограда и ягод - подбирайте фрукты по вашему вкусу. Добавьте лимонного сока или лимонной кислоты.
Протеиновый коктейль. Протеины можно смешивать с соевым белком, обезжиренным молоком, замороженной черникой и овсянкой. И это очень вкусно.
Яйца. Яйца можно комбинировать с перцем, с брокколи, луком. Но для реальной пользы организму лучше есть не целые яйца, а только белок. И заедайте цельно зерновым хлебом вместо обычного.
Творог и фрукты. К нежирному творогу добавьте по вкусу любых фруктов: подойдут яблоки, цитрусовые, ягоды.
Сдоба. Если вы очень любите сдобу, вот совет, как минимизировать ее вред. Испеките низко калорийные булочки: 2 стакана овсяных отрубей, разрыхлитель теста - 3 ложки, сахарный сироп - четверть стакана, 2 яичных белка. Можно добавить изюм или молотый миндаль. Это вообще не составит никакого труда, если у вас есть хлебопечка. Выпекать 12-15 минут при 180 градусах. Также как обычные булочки, их можно есть с медом или джемом.
[500x347]
Вчера один мой знакомый сказал мне, что он ничего не чувствует кроме пустоты и считает, что многое зависит не от него, а от окружающего мира. Он спросил мое мнение... Да, он тогда был расстроен и находился в состоянии отчаянном, но все же я с ним не согласна. Я всегда верила, верю и буду верить в то, что мы вечны, наша душа вечна и в то, что пустоты нет. Каждому из нас дан шанс, попытка - наша жизнь и не использовать его, этот шанс, это то же самое, что умереть с голоду, сидя перед холодильником с огромным количеством еды только из-за того, что никто не открыл его дверцу для тебя. И я считаю, что лично в моей жизни все зависит ТОЛЬКО от меня. я не добьюсь ничего, если не захочу и не сделаю что-то для достижения своей цели Конечно одного желания мало, но без него ничего не получится сколько бы связей и денег у тебя не было...И знаете, несмотря на все несчастья и переживания, болезни, неудачи, проколы, расстройства, депрессии и слезы я считаю себя счастливой. Ведь я радуюсь солнцу, хорошей погоде, снегу, иногда даже дождю, улыбке друзей, знакомых, а порой даже незнакомых людей:) Иногда волна счастья подкатывает так неожиданно, что я могу закричать от радости, но как и у других людей у меня бывают черные полосы, но я НИКОГДА не отчаиваюсь и не чувствую никакой пустоты)
А что бы ответили вы?
Это цитата сообщения Diane Оригинальное сообщение
Шарлиз Терон и ее рецепт борьбы с целллюлитом
[235x448]
Нашла в и-нете.
Целлюлит не щадит ни обычных людей, ни суперзвезд. Для звезд это особенно важно, ведь для них тело - это бренд. Внешность - рабочий инструмент знаменитостей, и если тело небезупречно, появился целлюлит – это настоящая проблема. Как же звезды справляются с целлюлитом? Вот рецепт красоты Шарлиз Терон.
Шарлиз Терон любит кофе – один из популярнейших напитков на родине Шарлиз, в ЮАР. Актриса пьет много кофе и никогда не выбрасывает кофейную гущу. Рецепт Терон прост: собирай кофейную гущу, а когда наберешь 200 гр. – устрой день красоты!
Приготовь антицеллюлитный скраб: добавь в осадок 1 столовую ложку оливкового или подсолнечного масла, 1 столовую ложку незасахарившегося меда, перемешай, оставь на 2 часа - и скраб готов!
Теперь минут на 10-15 встань под горячий душ или прими ванну. Разогрей кожу, разотри горячим полотенцем и нанеси скраб на проблемные места. Помассируй целлюлитные зоны, затем оберни ноги и, по-возможности, бедра полиэтиленовой пленкой или тканью. Ляг в кровать и укройся одеялом для согревающего эффекта. Через 30-40 минут сними пленку, смой скраб под теплым душем.
Шарлиз Терон использует этот способ – попробуй и ты! Кофеин улучшает обмен веществ, скраб из кофе делает кожу более упругой и повышает ее тонус. Кожа становится нежнее, а целлюлитная корка уменьшается уже после нескольких процедур.
ЗЫ: еще не пробовала сама.
На днях я нашла сайт в интернете - www.freerice.com. Особенность этого сайта в том, что отвечая правильно на вопрос в различных областях знаний, вы зарабатываете 10 рисинок, которые идут в голодающие регионы Африки.
Сайт полностью на английском языке, так что информацию о нем помещаю на английском:
About FreeRice
"FreeRice is a non-profit website run by the United Nations World Food Program. Our partner is the Berkman Center for Internet & Society at Harvard University.
FreeRice has two goals:
Provide education to everyone for free.
Help end world hunger by providing rice to hungry people for free.
This is made possible by the generosity of the sponsors who advertise on this site.
Whether you are CEO of a large corporation or a street child in a poor country, improving your education can improve your life. It is a great investment in yourself.
Perhaps even greater is the investment your donated rice makes in hungry human beings, enabling them to function and be productive. Somewhere in the world, a person is eating rice that you helped provide. Thank you."
For each answer you get right, they donate 10 grains of rice through the UN World Food Program to help end hunger.
Do I really make a difference by playing FreeRice?
"The rice you donate makes a huge difference to the person who receives it. According to the United Nations, about 25,000 people die each day from hunger or hunger-related causes, most of them children. Though 10 grains of rice may seem like a small amount, it is important to remember that while you are playing, so are thousands of other people at the same time. It is everyone together that makes the difference. Thanks to you, FreeRice has generated enough rice to feed millions of people since it started in October 2007."
How does playing the vocabulary game at FreeRice help me?
"Learning new vocabulary has tremendous benefits. It can help you:
Formulate your ideas better
Write better papers, emails and business letters
Speak more precisely and persuasively
Comprehend more of what you read
Read faster because you comprehend better
Get better grades in high school, college and graduate school
Score higher on tests like the SAT, GRE, LSAT and GMAT
Perform better at job interviews and conferences
Sell yourself, your services, and your products better
Be more effective and successful at your job
After you have done FreeRice for a while, you may notice an odd phenomenon. Words that you have never consciously used before will begin to pop into your head while you are speaking or writing. You will feel yourself using and knowing more words."
Besides, exept English you can choose next subjects:
ART
Famous Paintings
CHEMISTRY
Chemical Symbols (Basic)
Chemical Symbols (Full List)
ENGLISH
English Grammar
English Vocabulary
GEOGRAPHY
Identify Countries on the Map
World Capitals
LANGUAGE LEARNING
French
German
Italian
Spanish
MATH
Basic Math (Pre-Algebra)
Multiplication Table
Победим голод знаниями!!! Заходи на www.freerice.com!
