Это цитата сообщения Милолика_Покровская Оригинальное сообщение
МОЛИТВА Антуан де Сент-Экзюпери.
[400x444]Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов.
Сделай меня наблюдательным и находчивым,
чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться
на открытиях и опыте, которые меня взволновали.
Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни.
Подари мне тонкое чутьё,
чтобы отличать первостепенное от второстепенного.
Прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил,
а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали,
и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.
Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью.
Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем.
Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.
Убереги меня от наивной веры, что всё в жизни должно быть гладко.
Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи
являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растём и зреем.
Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком.
Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать её любя!
Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению.
Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе.
Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного Дара Судьбы.
Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте,
молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло.
Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем "внизу".
Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.
Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.
Это цитата сообщения Sexy-woman Оригинальное сообщение
Правила королевской осанки
[340x]Походка таит в себе безграничные возможности. Вот стоит на остановке эффектная женщина, а через минуту оказывается, что у нее до смешного неуклюжая манера ходить. А рядом обычная ничем не примечательная барышня, но держится так величаво и царственно, поневоле залюбуешься... Походкой можно соблазнить мужчину или, наоборот, сообщить ему о своей неприступности. Показать и нежность тела, и сталь характера. Представления о женской красоте меняются, но общие требования к походке и осанке остаются неизменными. Чтобы красиво держаться в любой ситуации, нужно владеть собой и знать основные правила.
Первое правило.
Всегда и при любых обстоятельствах "держи спину". Спина должна быть прямая, и когда вы идете, и когда сидите. Прямая спина - символ душевного равновесия, согнутая - свидетельствует об упадке жизненных сил. Чтобы почувствовать себя королевой с величественной осанкой, достаточно несколько минут простоять, прижавшись к стенке затылком, икрами, ягодицами и всей плоскостью лопаток. Запомнив это положение, постарайся его сохранять и при ходьбе.
Второе правило.
Разверни плечи и опусти вниз лопатки. Не стесняйся своей груди: какого бы размера она ни была, ее нужно показать. А теперь попытайтайся быть серой незаметной мышкой – опусти голову и уткни взгляд в пол. Не получится! Правильная осанка обязывает ходить с гордо поднятой головой.
10 Правил и упражнения из йоги для осанки >>>
Это цитата сообщения monenfantterrible Оригинальное сообщение
How you remind me
Dream Girl
[500x375]Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
49 полезных девайсов для кухни
Кухня - это то место, где встречаются наши желания и наши возможности. Эти полезные устройства помогут вам не только приготовить, но и с креативом подать любое блюдо на стол. Где приобрести такие не знаю, не спрашивайте:).
[показать]Это цитата сообщения Даяна500 Оригинальное сообщение
Позвоните маме.
|
Жизнь каждый раз преподносит нам сюрпризы – никогда не знаешь, что произойдет в тот или иной момент. Поэтому, чтобы всегда находится в курсе событий, предначертанных для нас, читайте... гороскоп 2011 здесь Лунный календарь поведает о влиянии луны на многие стороны жизни. Много интересного и загадочного прочитаете в рубриках
Магия, Заговоры, Нумерология, Фэн-шуй, Астрология, Приметы и суеверия, Гороскоп совместимости , Гадания, Сонник.
[481x100]
Это цитата сообщения svetikpoet Оригинальное сообщение
Стихи для детей к Новому году
|
Много новогодних стихов >>>
Это цитата сообщения Anna_Livia Оригинальное сообщение
Мир, в котором мы живем... Человек, культура, природа.
[показать]Это цитата сообщения pmos_nmos Оригинальное сообщение
Виртуальные путешествия по городам мира
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Ваше мышление
[показать] [показать]Получать новые посты дневника на почту:
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Интуитивный
[показать] [показать]Получать новые посты дневника на почту:
В последнее время все больше и больше погружаюсь в мир Франции. Кроме освоения языка, традиций и прочих особенностей Франции, заинтересовалась ее модой. Всегда привлекала утонченность и естественность француженок. И вот на что я наткнулась в интернете.
Французская мода: предпочтение классике |
|
Надо сказать, многие бренды научились использовать эту зависть и желание подражать и обращать ее в свою пользу. Так, Bourjois не так давно выпустил в США косметические наборы под названием «Французский шик без усилий»; маленькое черное платье, сегодня составляющее основу гардероба любой женщины, создано под влиянием оригинального дизайна французских кутюрье Коко Шанель и Юбера де Живанши; а Мирей Гильяно превратила роман француженок с красным вином, сыром и прочими гастрономическими изысками в бестселлер. Впрочем, французский шарм едва ли можно заточить во флакон духов, передать изысканным кроем платья или выразить пикантным вкусом соуса. «Фирменный французский стиль - естественность и легкость, - считает автор книги «Шик в Париже» (Chic in Paris) Susan Tabak. - Француженки не зациклены ни на своей прическе, ни на макияже, ни на одежде. Они как будто играют с модой и получают от этой игры удовольствие, в отличие от американок, для которых хорошо выглядеть - тяжелая работа». Кроме того, француженки реалистично оценивают свою внешность и умеют использовать ее на 110%. А вот за модными тенденциями они не следят. «Этот стиль кажется исключительно небрежным, - говорит представитель Bourjois Celine Kaplan, в прошлом парижанка, а ныне обитательница Нью-Йорка. - У нас еще нет развитого «культа знаменитостей», поэтому мы не равняемся на звезд, которые нередко вообще не могут похвастаться вкусом». Француженки больше доверяют мнению профессионалов (дизайнеров и стилистов), но чаще всего полагаются на собственный вкус и инстинкт. «Француженки не стараются походить на кого-либо, их идеал - они сами, - считает истинная француженка Nathalie Rykiel, дочь известного дизайнера Sonya Rykiel. - Они знают себе цену и максимально используют природные данные. Для них |
Это цитата сообщения шуршиня Оригинальное сообщение
Подкожные прыщи.
Подкожные друзья появились у меня 1, 5 года назад. Сразу после того, как я плотно подсела на уходовую косметику Clinique. "Трёхступенькой" я просто добила кожу. Теперь обхожу стенды с этой косметикой за версту и приближаюсь к ним в крайнем случае.
Но моя основная версия причины появления подкожных друзей- это неправильное питание. Я безнадёжный любитель сладкого. Периодически ограничиваю себя во вкусностях после чего срываюсь всё-равно. Эх)
Однажды я поняла, что моё лицо выглядит крайне жутко с этими прыщами и надо что-то предпринимать срочно.
Я пошла и купила Зинерит. Здесь я, наверное, сама виновата, т.к. пользовалась им как придётся. Не систематично.Поэтому улучшение без полного выздоровления приходило,а затем снова сменялось прыщами. Пользовалась Зинеритом около года. Может, меньше. И буквально недавно он перестал помогать вобще. Прыщи прекрасно адаптировались к антибиотику.
Теперь я твёрдо решила потратиться на врача-косметолога в ближайшее время.
Но до визита к косметологу нужно было чем-то спасаться хотя бы временно, с вулканами на лбу совсем не вариант ходить и, я, проглядев это сообщество, купила в аптеке Ретиноевую мазь. Еле нашла, между прочим) Достался мне только 5%. Разбирают, как горячие пирожки. Звоню-есть. Прихожу- "утром последний купили".
Но скажу, что я приятно удивлена. Не ожидала. Средство хорошее.
Как оно действует?
Я наношу его средним слоем на свой несчастный лоб всегда, когда нахожусь дома. Иногда кожу слегка пощипывает, но мне нравится это ощущение.
Мазь вытягивает прыщи. Они не исчезают волшебным образом неизвестно куда, а вызревают, набухают и лопаются- кака выходит и ранка преспокойно заживает. Теперь вместо большого количества мелких подкожных прыщиков у меня осталось несколько созревших прыщей, которые должны скоро "лопнуть", а затем зажить. Пользуюсь этой мазью несколько дней.
Но к косметологу я всё-равно пойду ,т.к. эффект этот скорее всего временный. Нужно выяснить причину прыщей: неправильное питание? горомоны? или токсины Клиник, которые до сих пор никуда не делись?)))
Интересно послушать мнения остальных, кому есть что сказать по наболевшему вопросу)
12 способов улучшить обмен веществ
[300x289]Следует иметь в виду, что в организме человека, как, впрочем, и других живых существ, одновременно текут два взаимно уравновешенных процесса: всё в теле постоянно разрушается с образованием энергии и всё постоянно восстанавливается за счёт потребления пищи, так что по видимости никаких изменений вообще нет. Равновесие двух этих процессов - суть так называемого обмена веществ.
Обмен веществ может быть таким, когда процессы выработки энергии и восстановления вполне соответствуют друг другу, но может быть и с некоторым преобладанием одного из них.
Обмен веществ, как и всё в организме, регулируется нервной системой; так что какова организация тонуса нервных регуляторных центров, таково и состояние организма. Поэтому, чтобы перевести организм в целом из одного устойчивого состояния в другое, надо устойчиво изменить тонус отдельных центров мозга.
Регуляцией обмена веществ в основном занят отдел мозга, именуемый “гипоталамус”. В нём, в свой черёд, обнаружено два отдела: эрготический (гpеч. ergon - работа) - он регулирует скорость выработки энергии, и трофический (греч. trophe - пища, питание) - он регулирует строительные, восстановительные, накопительные процессы.
Если по каким-либо причинам повышен тонус эрготического отдела гипоталамуса, то получается человек худеет. Если же по каким-то причинам повышен тонус трофического отдела - усилены процессы накопления, отложения…
Способы улучшить обмен веществ.
Чтобы быть здоровым, необходимо работать над собой. А чтобы наш организм работал как часы и никогда не ломался, необходимо поддерживать правильный обмен веществ. Проблемы со здоровьем начинаются тогда, когда этот процесс под воздействием внешних факторов замедляется. Для нормализации обмена веществ, для его ускорения существует масса способов и советов. Однако для каждого человека необходимо найти именно свой способ, чтобы держать свой обмен веществ в норме.
1. Пятикратный
Недавно открыла для себя сайт Englishclub.com.
Он создан для всех, кто изучает/преподает английский. На сайте можно создать свою страничку, найти друзей с разным уровнем знания английского, пообщаться в чате, скачать уроки, игры, учебные планы, послушать английское радио, создать свой блог, а также найти множество интересной литературы для изучения английского языка. Кроме того, один из пользователей сайта периодически добавляет свои профессиональные фильмы на английском языке, в которых идет речь о том, как изучается английский в какой-то определенной стране. Фильм можно посмотреть с субтитрами.
Вот один такой фильм:
Давайте совершим экскурс по 10 красивейшим кухням: от места семейных сборищ до рая для гурмана.
1.Кухня будущего
[показать]
Эта кухня, дизайнером которой является та же фирма, что занимается дизайном Ferrari, особенна своим необычным "космическим" рабочим уголком, который сделан из того же авиационного алюминия и нержавеющей стали, что и космический корабль.
В гостиной, которая прилегает к кухне, стиль High-tech поддерживается с помощью камина из той же нержавеющей стали
2.Кухня минималиста
[показать]
Дизайнер Amy Finley создала свою кухню в общем духе многофункциональности. Пространство служит местом обитания ее детей и для обеденных трапез всей семьи.
[показать]
Основная причина почему Amy сделала такую огромную кухню - создать на кухне такое пространство, где бы друзья и семья смогли помогать ей с приготовлением пищи.
3. Деревенская кухня
Яблоня с фонариками на ветках и вытяжка спрятанная в граните, которая выдвигается с нажатием кнопки.
[показать]
Эта кухня\столовая сделана из натуральных материалов начиная с меди (раковина) и заканчивая настоящим камнем.
4. Современная кухня
Комфорт в этой высококлассной современной кухне играет главную роль. Здесь есть док-станция для электроники и встроенная миска для кормления собак, не говоря о двух посудомоечных машинах.
[показать]
Столешницу CaesarStone можно использовать и как барную стойку для гостей. И не волнуйтесь о том, что кто-то из них пропустит свою любимую передачу по телевизору из гостиной: кухня установлена так, что тот, кто находится в ней может смотреть и слушать то, что находится в гостиной.
5. Викторианская кухня
Началом создания Викторианской кухни послужила изогнутая стена комнаты. Финальными штрихами кухни стали львы, листья и виноград ручной работы, что заняло около восьми месяцев работы.
[показать]
Хотя на вид кухня кажется традиционной и старинной, в ней есть встроенные удобства, которые спрятаны за плитами.
6. Зеленая кухня
Бамбуковый паркет, столешница из гранита и лавового камня, краски с низким содержанием ацетона - вот экологически-чистые преимущества этой симпатичной кухни в азиатском стиле.
[показать]
Кухня полностью соответствует своему зеленому названию с низковольтными лампами и энергоэкономичными устройствами. Кроме того двери в этой кухне пропускают дневной свет от пола до потолка комнаты.
7. Французская кухня
[172x227]
I want to tell you about the great event that I visited last year. It was "Global village" concert in Kharkov, sponsored by AIESEC organization. The ten volunteers from India, Taiwan, China and Korea came to Kharkov and told us about their culture. It was really interesting. We learned about China's national food and clothes, Taiwan's national game yo-yo, learned how to write "I'm from Ukraine" in the Korean, learned some words in Hindi and made some exercises from Indian yoga (pray for the Sun). Everyone enjoyed it. And, by the way, I practised my English there! It was the first time when I heard about AIESEC organization. And I understood that it offers you the opportunity to be the global citizen, to change this world. But, unfortunately , I can't be the member of this organization now, but only when I will be a student of the some university. And I'm sure that information about AIESEC is new for some of us too. And I hope that after my post you'll visit AIESEC web-site (www.aiesec.org) and will be its member.=) I think it is very good organization. It gives you a lot of opportunities. By the way, Margaret Thatcher and The President of Japan are AIESEC alumnies too.=)
So, I advise you to join it!
Everyone knows that there are a lot of english exchange programs that help us to improve our english score abroad. For example, I took part in FLEX (Future Leaders Exchange). This program is for school students. If you become finalist you'll go to the USA for one school year. There is some information about it:
"The Future Leaders Exchange (FLEX) Program is a US government-sponsored program for secondary school students from 10 of the republics of the former Soviet Union (Eurasia). The program provides scholarship funding for students to travel to the United States, attend a US high school for a full academic year, and live with a US host family.
FLEX was established in 1992 as the centerpiece of the Eurasian Secondary School Initiative under the FREEDOM Support Act. Funding is provided by the US Department of State. The program was created from the conviction of former Senator Bill Bradley that the best way to ensure long lasting peace and understanding between the United States and the countries of Eurasia is to enable young people from these countries to learn about the U.S. and Americans firsthand. The primary goal of FLEX is improving mutual understanding between our countries and allowing young citizens of Eurasia to have the opportunity to observe and experience our system of government. Since the program's inception in 1993, over 17,000 young citizens from Eurasia have participated in FLEX and have returned to their countries imbued with a new enthusiasm and desire to help others and share their newly acquired experiences and knowledge for the betterment of their home communities and countries."
This program consists of 3 rounds.
1 round is a little test for 16 min.
2 round is the Secondary Level English Proficiency (SLEP) test and you should write 3 issues for 35 min.
3 round is more psychological test then english. You should write two issues for 45 min and work in groups. Also you will have the interview with Americans and you should fill the big application form.
Unfortunately, I pass all three rounds but I didn't become the FLEX finalist. But I advise all students who can participate in it - do it. I'm sure that you can do it. More information about it you can find on www.americancouncils.org!=)
Please, if you know about other english exchange programs write in comments!
[699x137]
[300x428]
Everybody learns English differently and in different ways. Some people go abroad, some attend the English language courses and I learn on my own. What should the English language learner do every day? Practise his/her speaking, writing, reading and listening. I try to do all these points every day. I speak in the Skype almost every day, write blogs or letters, chatting with other people; read texts on English-Online.com, translate them and retell, and listen podcasts or watch movies in English with subs. And it really helps me to improve my English skills. It seems to me as I found myself in some English speaking country,because no matter what I'm doing I can do it only in English.
Of course, I still need to improve my English score a lot, but now I know how to do it. And my device is "Never give up! Just keep trying!" Also I have a goal - why I learn it. And this is very important thing, I guess. If you haven't goal why you are learning it, you never can do it, because it will be hard for you and you will forget to practise it regularly, and then you will give up it.
So, my advice for every English learner is:
1) Don't give up! Never!
2) Have a goal why should you learn it?
Maybe, a lot of you knew these things but I remind you always remember these easy things!=)
PTPI... Не каждый может расшифровать эту аббревиатуру и может не обратить на нее внимание. Но, на самом деле, эти четыре буквы - сокращение названия международной организации People to People International. Эта организация была создана 11 сентября 1956 президентом США Двайтом Эйзенхауэром. Цель организации: развитие международного взаимопонимания путем обмена опытом и культурными традициями людей всего мира. Организация проводит множество семинаров, конференций, стажировок.
Недавно студенты-члены PTPI со всего мира сняли видео, в котором рассказывается о молодежном отделении этой организации. Советую посмотреть - видео интересное и мотивирующее на активные действия:) Я, например, написала целый стих-отзыв=) (http://blog.ptpi.org/2010/07/13/think-bigger-a-note-from-nataly-duyko/)
Вот задумала перестановку в квартире. Заметила интересную вещь - сколько мешков со старым хламом не выкинула, все равно не заметно! Такой же беспорядок=) Хочу сделать из большой кухни комнату с небольшой кухонькой. Вот уже и стол переставила, и шкафы передвинула, а толку мало. Думаю сделать в ближайшее время ревизию еще одного шкафа с хламом и выкинуть его из кухни. Тогда уж и место появится свободное. А вообще идей мало, так что сижу я тут и интернет мучаю. Единственное, что там нашла:
"Однако, если вы задумали перепланировку кухни продумываете дизайн кухни, совмещенной с комнатой, обратите внимание на то, что нужно поставить очень хорошую вытяжку и предусмотреть разграничение кухонной и гостиной зон при помощи стеклянных, деревянных или пластиковых раздвижных перегородок. Согласно современным тенденциям, чем меньше кухня напоминает кухню в классическом представлении, тем лучше. Поэтому современная кухонная мебель постепенно уходит от стандартных шкафчиков. Более того, есть тенденция к отсеканию всего лишнего: все кухонные панели (мойки, варочные панели) и встраиваемая техника прячутся под откидными крышками. Даже конфорки дизайнеры стараются выстроить в один ряд."
[показать]
Мда. Много нового не узнала. Надеюсь я с такой проблемой не одинока и верю в светлое будущее:)