[580x326]
описание:
http://prjaga.ru/uzory-vyazaniya/spicami/uzor-dvukhstoronnie-kosy-spicami-video
[350x347]

видео
https://youtu.be/0IH9Jt-Kh48
 

Секретные функции сматрфонов могут спасти вам жизнь

Смартфон уже давно стал незаменимым гаджетом в нашей повседневной жизни. Он помогает не только в работе, общении и развлечениях. Большинство современных телефонов оснащены функциями, которые могут помочь в экстренных случаях.

1. Быстрый экстренный вызов

[показать]Функция SOS в последней версии iPhone стала более совершенной. Если активировать в настройках режим «Автодозвон», то после удержания боковой кнопки и одной из кнопок регулировки громкости начнется обратный отсчет. Через 3 секунды телефон сам наберет номер экстренной службы и отправит сообщение с геолокации экстренным контактам. Единственный момент: этот номер нужно предварительно ввести в настройках.

Как правило, чтобы от диеты был эффект, нужно подобрать к ней правильные упражнения. Или, наоборот: чтобы увидеть результат от занятий спортом, важно есть подходящую еду. Подобрать диету и упражнения так, чтобы они сочетались друг с другом и подходили именно вам, очень и очень сложно.

Комплекс, который поможет похудеть,
повысить метаболизм и не займет много времени.
А еще он универсальный.

Универсальная диета на 7 дней

[600x1292]

Серия сообщений "здоровое питание, диеты":

Часть 1 - Как на нас влияют продукты?!
Часть 2 - Диета английской королевы.
...
Часть 41 - Самые полезные фрукты для тех, кто худеет.
Часть 42 - Фитотерапия: Десять ароматных и полезных видов чая.
Часть 43 - Этот комплексный метод поможет быстро убрать жир с живота.

Седалищный нерв — один из самых длинных и самых важных в нашем организме. Он начинается в нижней части позвоночника и ведет дальше к бедрам, коленям и пяткам. А отдельные его ветки тянутся даже к пальцам рук. 

[620x315]

Читать далее:

Всего 4 упражнения сделают руки привлекательными. Теплы времена не за горами, и, чтобы одеть красивые блузки и топики с короткими рукавами, вас стоит обратить внимание на эти упражнения.

[652x400]

Хотите жить дольше? Чаще наклоняйтесь!

Механизм развития остеохондроза пояснично - крестцового отдела

[показать]

Депрессия в области больших поясничных мышц приводит к депрессии области кишечника. А если в депрессии находится восходящий отдел толстого кишечника - то начинает себя плохо чувствовать печень. Молочная кислота не утилизируется, увеличивается количество шлаковых продуктов, резко увеличивается количество коллагена, резко уменьшается выработка эластина и медленно, но верно идет угнетение межпозвонковых суставов и дисков. И к этому всему ведет наш неправильный, малоподвижный образ жизни.

[показать]

 

Чаще приседайте, чаще наклоняйтесь.

Каждый день делайте 150-200 наклонов. Как говорили тибетские учителя - состояние молодости человека определяется состоянием здоровья его печени, а состояние печени, определяется нашей пластичностью. Поэтому, чем мы чаще наклоняемся, тем дольше живем, а чем чаще приседаем - тем лучше выглядим. Потому что наши мышцы, которые выполняют функцию рессор, они воздействуют не только на качество движения крови, но и на качество связочного аппарата(сосудов). Задумывались ли вы, что наше сердце, почки, печень, желчный пузырь - все они имеют огромное количеств связок? Которые мы с вами практически не тренируем.

Статическая безкислородная гимнастика: задержите дыхание, глубоко вдохните, еще раз задержите дыхание и выдохните. Почувствовали, как снимаются внутренние спазмы? Это минимум того, что нужно. А максимум - это спортзал, это беговая дорожка и двигательные упражнения. Большой живот - это недопустимо. И не только из эстетических соображений. У нас должна быть талия, или хотя бы ее подобие - в районе поясницы, пояса "того, что нас сдерживает".

Большой живот мешает работе больших поясничных мышц, а это нарушение приводит к депрессии кишечника. А депрессия кишечника - это депрессия мозга, а депрессия мозга ведет к Альцгеймеру, болезни Паркинсона и раннему старению. Берегите себя!

Механизм развития остеохондроза пояснично - крестцового отдела. Чем определяется молодость

©Виктор Картавенко

Верите вы или нет, но жизнь каждого из нас проходит по определенному сценарию. Оказывается у каждого года есть свой астрологический код. Вибрации этого кода  программируют наши действия.

Давайте узнаем о том, что нужно предпринять, чтобы верно планировать года своей жизни.

Чтобы определить цифры, которые имеют влияние на судьбу человека, необходимо провести расчеты.

[показать]

читать далее

[480x700] Уитни Хьюстон -I Will Always Love You


Уитни Хьюстон
Whitney Houston

(9 августа 1963 г — 11 февраля 2012 г.)

Американская поп, соул и ритм-энд-блюзовая певица, актриса, продюсер, фотомодель.
Одна из самых коммерчески успешных исполнительниц в истории мировой музыки.
Известна своими музыкальными достижениями, вокальными способностями и скандальной личной жизнью.


Фотограф: Century Fox / Getty Images
Текст: Из публичных выступлений

“
Я лучший друг и худший враг сама себе.

”

В детстве я хотела стать учителем. Я люблю детей, так что мне хотелось работать с ними. Потом я хотела стать ветеринаром. Но к 10-11 годам – когда я открыла рот и сказала: «О, боже, что это?» – я поняла, что учительство и ветеринария подождут.

У меня не было времени, чтобы повзрослеть, не было времени тусоваться. В свои 20 лет я даже ни с кем не встречалась. Это было тяжело. Я становилась старше, а время шло вспять. Я думала: окей, теперь я собираюсь просто потусоваться. Это был бунтарь во мне, понимаешь?

Ты знаешь, что я чувствую? Я чувствую себя старой. Я работаю с 11 лет. Я выступала в ночных клубах, я была моделью, вся эта фигня. Мне просто не хочется пресытиться. Это уже не так здорово, как было раньше, когда я начинала. Я люблю то, что делаю, и мне приятно знать, что другим это тоже нравится. Но удовольствия больше нет.

Я сильная. Нужно быть сильным, чтобы столько времени продержаться в шоу-бизнесе.

Серия сообщений "правила жизни":

Часть 1 - Ричард Гир. Правила жизни.
Часть 2 - Иисус Христос. Правила жизни.
...
Часть 46 - Правила жизни Владимира Ленина.
Часть 47 - Правила жизни Надежды Крупской.
Часть 48 - Уитни Хьюстон. Правила жизни.
Часть 49 - Сергей Бодров младший. Правила жизни.

[показать]
1.
[572x416]

2.
[660x495]

[700x451]

Художник Тициан (Titian) – величайший итальянский живописец эпохи Возрождения, имя которого стоит в одном ряду с такими мэтрами живописи, как Микеланджело, Рафаэль и Леонардо да Винчи.

Тициан Вечеллио (Tiziano Vecellio) родился в семье крупного государственного и военного деятеля Грегорио Вечелли. Точная дата рождения художника не известна. Специалисты говорят, что это случилось 1488 – 1490 годах — точнее дату рождения установить так и не удалось.

[600x580]

Автопортрет с друзьями (Self-Portrait with Friends)

Коваль Александр

[500x113]

Пора осенней нежности
Анатолий Витальевич Булгаков

[500x113]

Который день погода то пасмурная то дождливая...Чашечка чая и теплое слово в таких условиях приобретают особую ценность. Поэтому я решила подготовить подборку картин разных художников, изображающих чайные столы и чаепития. Художники разные, и чаепития разные, но тема сама по себе такая уютная!

[500x450]
Татьяна Уткина. Чаепитие
[500x396]
Линн Люпетти. Мой чайный мишка
[530x417]
Тимофей Мягков. Семейство за чайным столом

Подборка по пошиву сумок, боксов, чехлов и сервировочных наборов...

[700x700]

Интересное сочетание узоров, соединившихся в этом джемпере-оверсайз, понравится любителям нестандартных решений.

РАЗМЕРЫ

38/40 (42/44) 46/48
 

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа (72% хлопка, 18% шелка, 10% полиамида; 100 м/50 г) — 650 (700) 750 г красной; длинные круговые спицы №6; короткие круговые спицы №5.