Что нужно, чтобы быть здоровым? В этом Вам поможет здоровый сон и занятие спортом.

Хочу поделиться с Вами радостной новостью. Решил заняться собой и бегать по утрам. Чувствую себя прекрасно, как будто заряжаюсь энергией на целый день! И лишние килограммы потихоньку уходят. До того, как я начал бегать, я полдня проводил в состоянии сонной мухи, а сейчас - с самого утра полон сил и еще после работы остается ощущение легкости. Вот хочу завести собаку и бегать вместе с ней. Вместе веселее! Для здорового сна советовал бы приобретать беспружинные ортопедические матрацы. Спишь как убитый. А утром, как «огурчик».

Желаю всем крепкого здоровья! Сделаем нашу жизнь здоровее!

[250x222]