О продукте. Зеленый чай - мощнейший антиоксидант. Он в 20 раз активней витамина С борется со свободными радикалами, которые, как известно, ускоряют старение организма. Зеленый чай - отличный защитник от вредных ультрафиолетовых лучей. Он идеален для тех, кто придерживается диеты: не содержит калорий, утоляет жажду, чистит желудок и кишечник. А сколько в нем витаминов и микроэлементов! А, В, В1, В2, В15, кальций, цинк, медь, железо, марганец, йод, селен, фолиевая кислота, фенолы, теин - и это далеко не весь перечень. Незаменим зеленый чай и в косметологии: он эффективно борется с бактериями, провоцирующими появление прыщей и акне, снимает покраснение и воспаление. Кроме того, этот целебный напиток - отличное средство омоложения. Полифенол - вещество, содержащееся в зеленом чае, - обладает свойством давать старым клеткам новую жизнь. Они продолжают работать, причем вдвое, а то и втрое быстрее!
Чеснок
[300x240]Со временем наши сосуды забиваются побочными продуктами жизнедеятельности, что, в итоге, может привести к возникновению заболеваний сердечно-сосудистой системы. Для очистки сосудов применяют самые разнообразные рецепты.
Лучшие природные средства для очищения сосудов
Известен своими очищающими свойствами чеснок. Берут 160 грамм очищенного чеснока и заливают 400 граммами спирта (70%). Это целебное средство настаивают не менее пяти дней в прохладном и темном месте. Готовую настойку капают по 30 капель в 50 грамм молока или воды и пьют за полчаса до еды.
Можно приготовить средство из стакана укропного семени, двух стаканов свежего меда и двух столовых ложек корня валерианы. Эти компоненты засыпают в большой термос и заливают двумя литрами крутого кипятка. Сутки эту смесь настаивают и затем принимают по одной столовой ложке за полчаса до приема пищи.
Признанным средством для чистки сосудов является сок киви. Полезно есть хотя бы 3-4 штуки этого плода в месяц. Кроме того, ежедневное употребление этого фрукта способно значительно снизить риск возникновения заболеваний сосудов и повысить защитные силы нашего организма.
Как прекрасное средство для отчистки сосудов зарекомендовал себя сбор из ромашки, бессмертника, зверобоя и почек березы (всего по 100 грамм). Столовую ложку сбора заливают 500 мл крутого кипятка и оставляют на четыре часа. Половину получившегося настоя отливают в отдельную емкость, предварительно отфильтровав, и добавляют в него десертную ложку натурального меда. Это средство принимают вместо вечернего приема пищи. На следующее утро вторую половину настоя также выпивают вместе с медом вместо завтрака. Средство принимают, пока не закончится весь сбор. Такой курс проходят один раз в пять лет.
Чистка сосудов, равно как и очищение ЖКТ, употребление сырых овощей, фруктов и их соков, а также закаливание и физическая активность признаны оздоровить наш организм и укрепить здоровье.
Очистка любых органов и систем организма должна сопровождаться тем, что больной становится на путь здорового образа жизни, правильно питается, дает нагрузки своему организму – например, бегает, занимается аэробикой, гимнастикой. Также чудодейственно действуют на организм закаливание и аутотренинги.
|
Не крошится и не черствеет
ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ! НЕ СЕКРЕТ, ЧТО ЗДЕСЬ, В ПАРИЖЕ, довольно всеразличных секретов, загадок и тайн. Некоторые из них возникают с естественным бегом времени, как будто бы сами по себе, а некоторые творят себе сами люди. Среди великой этой армии настоящих стахановцев наиболее плодовито трудятся те, что пишут русские путеводители о Париже. Еще с рождения наученные копировать все заграничное, они все, как один, сплагиатировали себе на обложки эту легендарную фразу из Michelin Guide - при этом самые хитрыя из них ловко адаптировали ту иноземну фразу да на неповторимый русскый лад. Больше других содержит русскаго очарованiя вот эта формула - "Все данные, приведенные в путеводителе, были тщательным образом проверены, и тем не менее, мы не можем взять на себя ответственность за их достоверность". Вдумчивому читателю сразу видна тонкая и глубокая мудрость сочинявших ее юных чародеев, еще помнящих поучительную русскую сказку про ловкого обманщика колобка. Можно ли удивиться тому, что на Руси никому и в мысль не придет размещать эту формулировку в эпиграфах русских сказок, - ведь там-то как раз всё было по правде!...
Скачать подборку http://depositfiles.com/files/ufwal6jn6
Пьерр Пеллегрини (Pierre Pellegrini) родился в 1968 году в Швейцарии. Долгое время проработал архитектором. Снимает черно-белые умиротворяющие пейзажи.
Палачев Вячеслав Николаевич, родился в городе Ярославль, Россия, в 1980 года. Являясь художником в третьем поколении с самого детства рос в атмосфере постоянного общения с искусством. С юных лет проявлял большой интерес к живописи, постоянно рисовал, неоднократно был победителем районных и областных школьных выставок. В возрасте 17 лет принял твердое решение посвятить себя искусству живописи.Свои первые работы выполнял в технике финифти и декоративно-прикладного искусства. Спустя 3 года начали появляться первые работы в технике масляной живописи, преимущественно городской пейзаж Ростова, Ярославля и натюрморты. Букеты цветов на картинах В.Палачева наполнены цветом, живостью и яркостью красок.
[показать]реклама в блоге
Вам надоело вставлять длинные ссылки ? Хочу предложить Вам укоротитель ссылок . Очень удобно и быстро . Его стоит занести в свои закладочки и пользоваться .
Парк цветов Асикага в Японии по праву считается одним из самых лучших мест, где цветущие глицинии так могут порадовать нас очень красивыми и причудливыми композициями. Как правило, здесь они расцветают в начале мая, что на две недели раньше, чем это можно будет увидеть в Токио. Так, что до нового цветения осталось не так уж и много времени. Но учитывая, что позади осталась длинная холодная зима и многие из вас уже так соскучились по такому буйному цветению, предлагаю еще раз взглянуть на эту дивную красоту. В парке есть глициния, которой уже более 100 лет, а также порядка 160 глициний, которым уже около 60 лет и 1500 азалий, возраст которых тоже более 60 лет. Для столетней глицинии в парке создан огромнейший каркас для поддержки большого зонтика фиолетово-синих цветов. На фото сможете еще увидеть длинный туннель белой глицинии. Ну а туннелю из желтого ракитника потребуется еще не один десяток лет, чтобы сформировать такой же туннель. Пока это лишь навес. Смотрим!!!
[900x570]
[показать]
Предлагаю Вашему вниманию очередную подборку фотографий, посвященную мостам всех мастей и оттенков.
[336x400]
[267x400]Размещение материала согласовано с автором, за что автору огромная благодарность!
Источник. Далее текст автора
Я не мастер, чтобы учить "как надо". МК сделала для того, чтобы мои ошибки облегчили обучение таким же "чайникам" как я. Техникой плетения из газетных трубочек я занимаюсь меньше двух месяцев. Шкатулку делала в подарок своей любимой маме. Ей уже 60 лет. Была у нее - рылась в "семейных архивах" - и решила сделать что-то именно для нее, только для нее...
http://artmasterskaja.ru/technika-gobelena/
Техника гобелена довольно проста, но для больших работ требует усидчивости и терпения.
После того, как на раму натянута нить основы, можно браться за работу. Хорошо если у вас будет картон (эскиз работы). Но если его нет это ничего страшного. Ведь задача первого гобелена - познакомится с техникой ткачества. Для начала можно попробовать рисунок из простых горизонтальных полос, рисунок должен быть простым.
Размер первого гобелена не надо брать большой — 20*20 см вполне будет достаточно.
Теперь проложим уравнительную плетенку. Она распределяет нити на пары и фиксирует расстояние между ними. Концы уравнительной плетенки – привяжем к боковым планкам рамы – чтобы зафиксировать будущее полотно.
Хлопчатобумажную нить надо проложить позади нитей основы, привязывать один конец к боковой планке рамы, обвиваем вокруг первую нить основы и делаем петлю, в которую протягивают часть нити, лежащую за основой, до получения новой петли. Для тех кто вяжет – это цепочка воздушных петель , которую также можно делать крючком. Только эта “цепочка из воздушных петель” фиксирует нити основы.
Может уже пришла пора худеть ? Очень полезный материальчик , который нужен всем , кто собрался скинуть лишние кг.
Программа подготовки к пляжному сезону: результат гарантирован!
Вы стесняетесь раздеться в бассейне или на пляже, но перспектива строгой диеты, жестких ограничений и изнурительных тренировок вас страшит даже больше, чем потеря формы?
«ДО» представляет программу здорового питания и комплекс простых упражнений. Эта программа базируется на рекомендациях ведущих диетологов, фитнес-тренеров и кулинаров.
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ
Варианты завтрака (примерно 350 ккал), обеда или ужина (примерно 450 ккал) и перекусов (200 ккал)
КАК РАБОТАЕТ ПЛАН ПИТАНИЯ
Распределяйте калории между тремя основными приемами пищи: примерно 350 ккал на завтрак, 450 – на обед, 500 – на ужин и еще 200 – на закуски. Равномерно распределяйте калории в течение дня, тогда уровень сахара в крови будет стабильным и вас не будет мучить чувство голода.
Планируйте заранее. Продумайте основные блюда и закуски. Составьте список, когда пойдете в магазин за продуктами. Покупайте только то, что вам необходимо, и избегайте больших упаковок.
КАКОЙ ДОЛЖНА БЫТЬ 1 ПОРЦИЯ?
[450x51]
[показать]
[показать]