Бывают настолько эстетически совершенные фильмы, что от картинки на экране просто невозможно оторваться. И это не только заслуга потрясающей графики и спецэффектов, но и невероятно красивых сцен и пейзажей.
Кардиохирург об истинных причинах сердечных заболеваний
25-12-2015 15:00
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
Кардиохирург об истинных причинах сердечных заболеваний
Доктор Дуайт Ланделл рассказывает о том, что реальная причина болезней — вовсе не холестерин и жирная пища, как долгое время полагало большинство его коллег. Исследования показали, что сердечно-сосудистые заболевания возникают из-за хронического воспаления стенок артерий. Если этого воспаления нет, то холестерин не будет накапливаться в сосудах, а сможет свободно циркулировать в них.
[450x252]
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
Кардиохирург об истинных причинах сердечных заболеваний
Доктор Дуайт Ланделл рассказывает о том, что реальная причина болезней — вовсе не холестерин и жирная пища, как долгое время полагало большинство его коллег. Исследования показали, что сердечно-сосудистые заболевания возникают из-за хронического воспаления стенок артерий. Если этого воспаления нет, то холестерин не будет накапливаться в сосудах, а сможет свободно циркулировать в них.
[450x252]
Скатерти и чехлы на стулья для кухни
25-12-2015 14:45
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Скатерти и чехлы на стулья для кухни
Скатерти и чехлы на стулья для кухни
[650x626]
[650x563]
Читать далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Скатерти и чехлы на стулья для кухни
[650x626] [650x563]
Чтобы энергия не покидала
23-12-2015 16:33
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Чтобы энергия не покидала
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Чтобы энергия не покидала
[показать]Хмурым зимним днём так трудно вытащить себя из постели!
Многие сразу хватаются за кофе.
И тем только вредят себе.
Что выпить, чтобы энергия не покидала весь день?
Основы вязания шапок: классическая шапочка с отворотом
22-12-2015 21:42
Это цитата сообщения Мамчик_Плюшевый Оригинальное сообщение
Основы вязания шапок: классическая шапочка с отворотом
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Мамчик_Плюшевый Оригинальное сообщение
Основы вязания шапок: классическая шапочка с отворотом
http://bosyatka.ru/shapochka-s-otvorotom/
Основы вязания шапок: классическая шапочка с отворотом
[311x355]Доброго времени суток, друзья!
Сегодня речь пойдет о том, как связать спицами самую простую и в то же время теплую и удобную шапку. Она не требует особых навыков в вязании и отлично подойдет для тренировки начинающим рукодельницам и рукодельникам (есть ведь и такие). Все что потребуется – клубок пряжи, две спицы на леске и умение вязать лицевые и изнаночные петли. Именно с такой шапочки, выполненной резинкой 2х2, началось мое увлекательное путешествие в мир вязания. Это была первая вещица связанная мной на спицах.
При всей своей простоте, классическая модель шапочки с отворотом всегда актуальна. Она многим идет и хорошо защищает уши от ветра, благодаря одинарному или двойному загибу нижнего края. Скажу вам по секрету, именно в таких шапках больше всего любит ходить мой супруг. Это его любимая модель. Она же лежит в основе многих мужских шапок. Я считаю, что классическая шапочка с отворотом вообще идеальна для изучения основ вязания головных уборов. Освоив вязание этой модели вы поймете саму суть построения шапочки и сможете смело экспериментировать, совершенствоваться в области вязания головных уборов.
Что ж, приступим.
Нам потребуются круговые спицы на леске 2,5 мм, крючок или большая иголка, измерительная лента и один моток пряжи. Я обычно использую для вязания зимних шапок полушерстяные ниточки с акрилом, например, Yarn Art “Merino de luxe” 100 г/280 м или Nako Nakolen 100г/210м. [298x355]
Если вы вяжете шапку для взрослого человека из такой же или аналогичной по весу/метражу пряжи как и я — то, скорее всего, вам подойдут указанные мною значения числа набранных петель. Если нет, или хотите дополнительно подстраховаться, следует первым делом измерить обхват головы с помощью измерительной ленты, чтобы определиться с размером шапочки. Измерения проводят по расположению окружности края будущей шапочки. Уши можно не учитывать. А также нужно связать небольшой образец резинкой 2х2 для выяснения плотности вязания (обычно советуют 10х10см). Немного растягиваем его, измеряем и подсчитываем число петель. Теперь делим количество петель на сантиметры и получаем расчетное количество
Гидролат — готовим дома
22-12-2015 19:24
Это цитата сообщения Amelia-5 Оригинальное сообщение
Гидролат — готовим дома.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Amelia-5 Оригинальное сообщение
Гидролат — готовим дома.
Читая на коробке от только что купленного в магазине крема его состав, понимаешь, что изготовили его несомненно очень умные люди, говорящие на латыни и всех иностранных языках и имеющие несколько специальных образований. Без сомнений, так оно и есть. Современная промышленность имеет настолько высокие технологии переработки сырья, что уловить грань между натуральным и искусственно созданным становится всё труднее, чему я нашла много подтверждений в сети и печатных изданиях.
Многие из нас на протяжении долгих лет используют продукцию трансконтинентальных косметических компаний, не вчитываясь в перечень после слова «Состав». И я не исключение. Перейдя на собственное производство кремов, была очень удивлена, получив положительный результат от их применения, ведь мой список ингредиентов намного короче тех, что прописаны на магазинных баночках мелким шрифтом, а результат в прямом смысле налицо!
При чем же здесь гидролаты? — скажете вы [показать]
Все крема состоят из водной и масляной фаз. Водная — это как раз цветочные воды (гидролаты) и водные экстракты. Поскольку доля водной фазы — более 50%, то свойства крема во многом зависят от этого компонента. Википедия говорит, что экстракты можно приготовить только на промышленном оборудовании, поэтому мы не будем углубляться в это понятие.
Но с гидролатом все по-другому. Он образуется как сопутствующий продукт при производстве эфирных масел, то есть стопроцентно натурален, и может быть приготовлен в домашних условиях.
Его можно сделать практически из любого растительного сырья. Классический вариант гидролата — розовая вода. Как можно понять из названия, сырьем являются бутоны или лепестки роз. В качестве сырья лучше использовать розы, выращенные самостоятельно, так как цветочные магазины, возможно, используют химические добавки для продления жизни растений.
В мой квартире не оказалось свежих роз [показать] и я сделала гидролат из лавра. Залила 10 грамм лаврового листа 0,5 литра воды:
посередине поставила чашку с широкими краями:
и закрыла кастрюлю фольгой. Закрыла причем так, чтобы в центре было углубление — при кипении конденсат на фольге будет скапливаться и стекать прямо в чашку.
Потом поставила кипеть на самый медленный огонь и пошла писать эту статью.
Процесс приготовления закончился, когда в квартире запахло распаренными в бане на камнях березовыми вениками — вода выкипела, листья начали поджариваться, пришлось все снять с плиты. Итог — из 0,5 литра воды у меня получилось всего около 50 грамм гидролата. Вывод: кипение нельзя пускать на самотёк.)
О свойствах и применении гидролатов я расскажу отдельно, потому что рассказ будет большой и интересный!
Успехов! [показать]
Серия сообщений "гидролаты":гидролатыЧасть 1 - как приготовить гидролат
Часть 2 - Сводная таблица свойств гидролатов
...
Часть 15 - Цветочные экстракты методом реперколяции
Часть 16 -
Эффективно отбеливаем швы между плиткой
22-12-2015 19:14
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Эффективно отбеливаем швы между плиткой
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Эффективно отбеливаем швы между плиткой
Для того, чтобы отбелить загрязнившиеся со временем швы между плитками, а особенно это заметно на кухне можно сделать самим очищающий раствор. Он состоит из следующих ингредиентов:
Воды - 7 стаканов
соды - половина стакана
лимонный сок - треть стакана
уксуса - четверть стакана
Надеваем резиновые перчатки и работаем. Результат налицо
Серия сообщений "Интересное":
Часть 1 - Мудрые люди о дружбе.
Часть 2 - Умные мысли.
...
Часть 48 - Проверяем обозначения на пластиковых бутылках
Часть 49 - Возвращаем былой блеск затертому экрану телефона
Часть 50 - Эффективно отбеливаем швы между плиткой
СЕлена. РАБОТА С ТЕЛОМ. ИСЦЕЛЕНИЕ. Практика
22-12-2015 16:24
Это цитата сообщения Avi-Tal Оригинальное сообщение
СЕлена. РАБОТА С ТЕЛОМ. ИСЦЕЛЕНИЕ. Практика
РАБОТА С ТЕЛОМ. ИСЦЕЛЕНИЕ.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Avi-Tal Оригинальное сообщение
СЕлена. РАБОТА С ТЕЛОМ. ИСЦЕЛЕНИЕ. Практика
СЕлена. РАБОТА С ТЕЛОМ. ИСЦЕЛЕНИЕ. Практика
Декабрь 21, 2015
Иногда бури бывают полезны для человека: немного потреплют вашу душу, но и вынесут всю грязь.
(Эрсин Тезджан)
[540x375]
РАБОТА С ТЕЛОМ. ИСЦЕЛЕНИЕ.
[показать] [показать] [показать]
Перед сном проведи эксперимент.
Расслабься, лёжа в кровати, почувствуй каждую клеточку своего тела — не сразу, а по частям.
Можно начать, например, с клеток кожи. Настройся на их вибрации, почувствуй всю кожу на себе, всю целиком. Какая она гладкая, как она покрывает тебя, укрывая от холода и жары.
Поблагодари её за это. Каждую клеточку.
Почувствуй, как она растёт, как дышит, как образуются новые клетки. Перенеси своё внимание на лицо. Мечта всех женщин — отсутствие морщин, и это вам подвластно. Ты должна почувствовать энергию каждой клетки, только тогда ты сможешь с ней сотрудничать.
Сейчас все процессы в твоём организме происходят неосознанно, на уровне работы подсознания.
Ты знаешь, что йоги умеют останавливать сердце и замедлять процессы в своём организме. Это подвластно и тебе. Главное: чёткое и чистое (не загрязнённое другими посылами) намерение и благодарность.
СОУС-ЗАПРАВКА ДЛЯ САЛАТОВ ВМЕСТО МАЙОНЕЗА!
21-12-2015 07:21
Это цитата сообщения Galina1289 Оригинальное сообщение
СОУС-ЗАПРАВКА ДЛЯ САЛАТОВ ВМЕСТО МАЙОНЕЗА!
Далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Galina1289 Оригинальное сообщение
СОУС-ЗАПРАВКА ДЛЯ САЛАТОВ ВМЕСТО МАЙОНЕЗА!
Я давно перестала покупать магазинный майонез, а домашний что-то получался не очень вкусным…
И вот в очередной раз задумалась, чем же заправить вместо майонеза оливье – любимый салат
[560x420]
И – ура!!! – наконец-то нашёлся такой рецепт салатной заправки, — простой и быстрый, который идеально подошёл по вкусу! Гости даже и не догадались, что салат был заправлен не майонезом.Теперь я всегда использую вместо майонеза этот соус: он подходит не только для оливье, но и для всех салатов, где по рецепту требовался майонез. Готовить легко — за пару минут, и никаких сырых яиц. Рекомендую!
Такому в школе нас не учили, а жаль...
20-12-2015 21:46
Это цитата сообщения Lady_Katrin_Z Оригинальное сообщение
Такому в школе нас не учили, а жаль...!
Приветик, к сожалению, но когда я училась в школе, нам такого не показывали, а очень жаль.
Берите себе, может пригодится! Расскажите детям своим эти математические трюки!
[569x604] Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Lady_Katrin_Z Оригинальное сообщение
Такому в школе нас не учили, а жаль...!
Приветик, к сожалению, но когда я училась в школе, нам такого не показывали, а очень жаль.
Берите себе, может пригодится! Расскажите детям своим эти математические трюки!
[569x604]
100 детских фильмов на все времена
20-12-2015 21:44
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Красная рыба засоленная в морозилке...-необычный рецепт
20-12-2015 20:12
Это цитата сообщения zinvit Оригинальное сообщение
Красная рыба засоленная в морозилке...-необычный рецепт
[578x355]
Приготовить тузлук (на 1-1.5 кг рыбы): на 1 литр воды 5 столовых ложек соли и 5 столовых ложек сахара. Соль и сахар берем без горки,но и не снимая излишки ножом. Можно соль-сахар растворять в холодной воде, а можно вскипятить раствор и полностью остудить.Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения zinvit Оригинальное сообщение
Красная рыба засоленная в морозилке...-необычный рецепт
[578x355] Приготовить тузлук (на 1-1.5 кг рыбы): на 1 литр воды 5 столовых ложек соли и 5 столовых ложек сахара. Соль и сахар берем без горки,но и не снимая излишки ножом. Можно соль-сахар растворять в холодной воде, а можно вскипятить раствор и полностью остудить.
Овсяное печенье! Вкуснячее!
20-12-2015 20:11
Это цитата сообщения Медведевская Оригинальное сообщение
Овсяное печенье! Вкуснячее!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Медведевская Оригинальное сообщение
Овсяное печенье! Вкуснячее!
Овсяное печенье! Вкуснячее!
ОТ светлана69
Обалденное печенье у меня получилось! Делюсь с Вами!
Берём 50гр слив. масла- растапливаем, добавляем 1ст. ложку мёда и 1ст. ложку сметаны
[показать]
Добавляем 0,5стакана сахара и 1 яйцо. Взбиваем. Добавить разрыхлитель 1ч. л. или соду(не гасить)
Добавляем муку овсяную (при отсутствии оной- хлопья стакан, замочить в кипятке и оставить на час)-1,5стакана..
перемшиваем, лучше миксером. А то липнет очень...
[показать]
Муку добавляйте постепенно... Теперь добавим пшеничную муку 1стакан. И формируем шарики..
Чуть примяли сверху и на протвинь...
[показать]
Выпекаются очень быстро... Я поставила на 15минут на180 гр.. И то у меня чуть пригорели...
[показать]
Внутри получились нежные, рассыпчатые! В общем обалденно вкусные!
[показать]
Затрачено времени 20минут! Съели за 5...
Угощайтесь! Приятного аппетита!
Берём 50гр слив. масла- растапливаем, добавляем 1ст. ложку мёда и 1ст. ложку сметаны
[показать]Добавляем 0,5стакана сахара и 1 яйцо. Взбиваем. Добавить разрыхлитель 1ч. л. или соду(не гасить)
Добавляем муку овсяную (при отсутствии оной- хлопья стакан, замочить в кипятке и оставить на час)-1,5стакана..
перемшиваем, лучше миксером. А то липнет очень...
[показать]Муку добавляйте постепенно... Теперь добавим пшеничную муку 1стакан. И формируем шарики..
Чуть примяли сверху и на протвинь...
[показать]Выпекаются очень быстро... Я поставила на 15минут на180 гр.. И то у меня чуть пригорели...
[показать]Внутри получились нежные, рассыпчатые! В общем обалденно вкусные!
[показать]Затрачено времени 20минут! Съели за 5...
Угощайтесь! Приятного аппетита!
Грибок на ногах одним ударом победил два недуга
20-12-2015 19:15
Это цитата сообщения Копушка Оригинальное сообщение
Грибок на ногах одним ударом победил два недуга
Грибок на ногах одним ударом победил два недуга
http://www.romashkovo.org/zozh/gribok-na-nogax-odnim-udarom-pobedil-dva-neduga/
В 1970 году я вернулся из Советской армии и привез с собой на ногах межпальцевый грибок. Что только не делал! Первое время спасала мазь цинкундан, но месяца через три-четыре она у нас из аптек исчезла, и я около 30 лет мучился с этим недугом.
В конце 90-х мне в руки случайно попала книга сибирской целитель-ницы Натальи Ивановны Степановой «Белая магия», в которой я нашел рецепт от межпальцевого грибка. Надо вымыть утром ноги и смазать проблемные места йодом. Взять чистые носки и в каждый носок насыпать по 1 ч. ложке борной кислоты. Носки не снимать сутки. На следующее утро вымыть ноги и надеть чистые носки. Все!
Мне хватило одной процедуры. Уже более 10 лет я не страдаю от этой напасти. Более того, одним ударом я справился с двумя недугами: и грибка не стало, и ноги больше никогда не потеют.
[700x463]
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Копушка Оригинальное сообщение
Грибок на ногах одним ударом победил два недуга
Грибок на ногах одним ударом победил два недуга
http://www.romashkovo.org/zozh/gribok-na-nogax-odnim-udarom-pobedil-dva-neduga/
В 1970 году я вернулся из Советской армии и привез с собой на ногах межпальцевый грибок. Что только не делал! Первое время спасала мазь цинкундан, но месяца через три-четыре она у нас из аптек исчезла, и я около 30 лет мучился с этим недугом.
В конце 90-х мне в руки случайно попала книга сибирской целитель-ницы Натальи Ивановны Степановой «Белая магия», в которой я нашел рецепт от межпальцевого грибка. Надо вымыть утром ноги и смазать проблемные места йодом. Взять чистые носки и в каждый носок насыпать по 1 ч. ложке борной кислоты. Носки не снимать сутки. На следующее утро вымыть ноги и надеть чистые носки. Все!
Мне хватило одной процедуры. Уже более 10 лет я не страдаю от этой напасти. Более того, одним ударом я справился с двумя недугами: и грибка не стало, и ноги больше никогда не потеют.
[700x463]
15 потрясающе зрелищных фильмов
20-12-2015 18:36
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
15 потрясающе зрелищных фильмов
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Konstancia Оригинальное сообщение
15 потрясающе зрелищных фильмов
ДЕКАБРЬ — ЭНЕРГИИ ЗАВЕРШЕНИЙ И ЦЕЛЕЙ
20-12-2015 14:08
Это цитата сообщения Verchitel22 Оригинальное сообщение
ДЕКАБРЬ — ЭНЕРГИИ ЗАВЕРШЕНИЙ И ЦЕЛЕЙ
[показать]
ЧАСТЬ 1. ИСКУССТВО ЗАВЕРШАТЬ
Энергии декабря — энергии «несколько в одном».
Время до волшебных дней солнцестояния — это в первую очередь возможность завершить начатое, задуманное, намечтанное на год уходящий, а также возможность для реализации многого, очень многого.
Начнем с завершения. А вернее, поговорим о практической стороне этого вопроса.
Это цитата сообщения Verchitel22 Оригинальное сообщение
ДЕКАБРЬ — ЭНЕРГИИ ЗАВЕРШЕНИЙ И ЦЕЛЕЙ
[показать]ЧАСТЬ 1. ИСКУССТВО ЗАВЕРШАТЬ
Энергии декабря — энергии «несколько в одном».
Время до волшебных дней солнцестояния — это в первую очередь возможность завершить начатое, задуманное, намечтанное на год уходящий, а также возможность для реализации многого, очень многого.
Начнем с завершения. А вернее, поговорим о практической стороне этого вопроса.
ЗИМНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ: ВРЕМЯ ЧУДЕС И ВОЛШЕБСТВА
20-12-2015 12:48
Это цитата сообщения Хранительница_777 Оригинальное сообщение
ЗИМНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ: ВРЕМЯ ЧУДЕС И ВОЛШЕБСТВА
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Хранительница_777 Оригинальное сообщение
ЗИМНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ: ВРЕМЯ ЧУДЕС И ВОЛШЕБСТВА
ЗИМНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ: ВРЕМЯ ЧУДЕС И ВОЛШЕБСТВА
Зимнее Солнцестояние в этом году наступает 22 декабря в 04:48 GMT (Москва + 3 часа)
Дни около зимнего солнцестояния - это самые волшебные дни в году! В это время можно реально изменить свою судьбу, а именно переродиться так же, как и Солнце, отбросив все лишнее и дав начало новому! Именно в этот день заканчивается старый солнечный цикл и начинается новый.
Наше любимое светило, дающее жизнь всему живому, начинает снова расти. А вместе с ним могут «пойти в рост» и все наши дела, если мы правильно и осознанно используем этот момент! Не пропустите эти дни!
Как подготовится к зимнему солнцестоянию:
ОЧИЩЕНИЕ
1. Первое, что важно сделать – это произвести очищение вашего жизненного пространства от всего старого, ненужного, залежавшегося. Чистку лучше всего делать на всех планах – физическом, ментальном, духовном. Освободите себя от деструктивных контактов, негативных мыслей и не нужных вам связей. Выпишите на листочке бумаги все, от чего вам хотелось бы избавиться, и сожгите его. Проведите очищающие водные процедуры: ванну с травами, солью или аромамаслами.
2. Подведите итоги года: что у вас получилось, что нет, где были проблемы или неудачи, а где успехи и достижения. Необходимо оставить их в уходящем году или, распознав и проработав, превратить в источники силы.
3. Отдайте все ваши долги, даже самые маленькие и позабытые. И не создавайте в этот период новых. По возможности выполните обещания, завершите дела, которые вы давно откладываете, или наметьте план по их реализации.
Простите себя и всех ваших обидчиков.
НАПОЛНЕНИЕ ПОЗИТИВОМ
1. За ТРИ ДНЯ до солнцестояния УЖЕ начинается магический период: все ваши слова и мысли могут проявиться. Поэтому контролируйте свою чистоту: жилища, мыслей, информации, общения. Фильтруйте весь негатив. Читайте жизнеутверждающие аффирмации. Думайте в положительном и как можно более радостном ключе, планируйте свое изобильное будущее.
2. Благоприятно проводить любые духовные практики, читать молитвы и медитировать. Все это будет иметь особую СИЛУ благодаря естественным природным ритмам.
ВСТРЕЧАЕМ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ
Все работы по дому должны быть окончены к вечеру вечеру 21 декабря. Время освободиться от всех забот и тревог для встречи нового жизненного цикла.
Вечером 21 декабря накройте богатый стол, зажгите свечи, сделайте небольшой алтарь для поклонения Богу Солнца, украсьте его солнечной символикой, положите яркие фрукты, символы богатства и изобилия.
В ночь с 21 на 22 декабря свет Зимнего Солнцестояния, воплощённый в Солнце, начинает подниматься из самой глубины, высвечивая ось, на которую нанизаны все слои бытия. Поворот, который происходит в самом центре ночи года, обладает особой мощью, присоединившись к которому, всё живое начнёт своё восхождение к проявлению.
Главное в этот день - ощутить этот поворот, воспроизвести его, как некое внутреннее движение. Если задаться такой целью - варианты придут, позвольте здесь проявится своему творчеству, солнечному началу, это важно.
Утром 22 декабря постарайтесь встретить восход Солнца и поздравить его с рождением, поблагодарив за все, что оно дарит нам.
22 декабря обязательно нужно найти время, для того, чтобы прикоснуться к глубинам своей жизни. Отстранитесь от поверхностной будничной суеты и обратите внимание на то, что у вас происходит внутри, в жизни. И оттолкнувшись от этого фундамента, найдите, какие ваши идеи ждут своего рождения, воплощения в жизнь, что готово стать планом будущего. Планы, составленные в это день и на весь год, обладают особой силой – ведь Вы наполняете их силой растущего Солнца.
Составьте карту желаний, манифистируйте свои намерения и загадывайте желания, исполнения которых вы очень ждете в наступающем году. Именно в эти дни, когда солнышко набирает свою новую силу, ваши силы растут вместе с ним!!!
Друзья, пусть день зимнего солнцестояния станет для вас еще одним хорошим поводом прикоснуться к неизвестному и поможет сделать новый шаг в сторону осуществления вашей мечты!
Используйте время во благо!!!
Всем чудес и волшебства!!!!
Наталья Колмыкова
Что может быть вкуснее домашних пряников на кефире
20-12-2015 09:18
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Что может быть вкуснее домашних пряников на кефире
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Что может быть вкуснее домашних пряников на кефире
[показать]
|
9-минутная тренировка, способная заменить поход в тренажерный зал
19-12-2015 20:23
Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
9-минутная тренировка, способная заменить поход в тренажерный зал
Самый эффективный способ поддержания хорошей фигуры и сжигания лишнего жира - кардионагрузка. Преимущество этой программы в том, что её можно проводить даже дома без каких-либо дополнительных тренажеров. Даже места много не нужно, для нее хватит и свободных нескольких метров. Программа состоит из 9 упражнений, каждое из которых выполняется одним подходом в течение 1 минуты.
Эту программу можно использовать как замену похода в тренажерный зал при отсутствии времени, так и в качестве полноценной тренировки. Отличная экономия времени и заметный результат уже через 2 недели ежедневного применения.
1. Бег одну минуту, высоко подбрасывая колени.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение
9-минутная тренировка, способная заменить поход в тренажерный зал
Самый эффективный способ поддержания хорошей фигуры и сжигания лишнего жира - кардионагрузка. Преимущество этой программы в том, что её можно проводить даже дома без каких-либо дополнительных тренажеров. Даже места много не нужно, для нее хватит и свободных нескольких метров. Программа состоит из 9 упражнений, каждое из которых выполняется одним подходом в течение 1 минуты.
Эту программу можно использовать как замену похода в тренажерный зал при отсутствии времени, так и в качестве полноценной тренировки. Отличная экономия времени и заметный результат уже через 2 недели ежедневного применения.
1. Бег одну минуту, высоко подбрасывая колени.