erludmila

http://www.liveinternet.ru/users/natali_vasilyeva/post354893258/

Этот рецепт настоящий праздник для любителей сыра, к тому же готовится очень быстро и легко. При этом вкусно неимоверно. Сразу предупреждаю,одной порции будет маловато,она уплетается в один миг,особенно тепленькой.

[показать]

Серия сообщений "Обработка низа изделия":
Часть 1 - Аккуратные уголки при пошиве
Часть 2 - Шитье. Аккуратные уголки. МК
...
Часть 35 - Шитье. Шлица
Часть 36 - Шитье. Юбка с высокой талией. Видео на англ.
Часть 37 - Шитье. Видео. Как подшить низ пальто/плаща
Часть 38 - Шитье. Пришивание подклада к пальто со шлицей машинным способом
Часть 39 - Шитье. Нижний уголок подборта в жакете
...
Часть 47 - Шитье. Обработка шлицы и застежки-молнии
Часть 48 - Шитье. Шлица под подкладку
Часть 49 - Шитье. Шлица Диора

Серия сообщений "Жакеты/Жилеты/Пиджаки":
Часть 1 - Шитьё. Жилет на подкладке. МК
Часть 2 - Шитьё. Обработка косой бейкой "в кольцо". МК
...
Часть 20 - Шитье. Вешалка для одежды
Часть 21 - Шитье. Прорезной карман на молнии
Часть 22 - Шитье. Видео. Как подшить низ пальто/плаща
Часть 23 - Шитье. Пришивание подклада к пальто со шлицей машинным способом
Часть 24 - Шитье. Присоединение втачного рукава
Часть 25 - Шитье. Нижний уголок подборта в жакете
Часть 26 - Шитье. Изготовление спинки пальто со шлицей
Часть 27 - Шитье. Обработка прорезного нагрудного кармана

Уникальные красочные покрывала из лоскутов

Лоскутное шитье одна из излюбленных тем рукодельниц разных стран. Из ненужных лоскутов рождаются новые неповторимые и, что особенно приятно, новые вещи.

В этой подборке речь пойдет о том. как сшить уютные покрывала из лоскутов.

[показать]

Нашла очень интересный способ пришивания молнии к готовому вязаному изделию.Молния пришитая таким способом лежит ровно без волн,которые очень часто образуются при пришивании.Главное- это правильно и ровно нанизать петли на спицы.Надеюсь.что вам пригодится найденный мною материал.Удачи вам.Подробности в источнике.

  [466x700]

[640x480]

 источник

[546x1065] [577x1001]

Порошок больше не покупаем, мыло отстирывает в 1000 раз лучше!

* 5 кусков хозяйственного мыла натираем на терке:
читать дальше

 Таблицу мы выучили с внучеком  летом обычным способом и удачно подзабыли, теперь будем вспоминать.  Зимние каникулы проведем с помощью этого тренажера очень пользительно, комфортно и  без особого напряжения.

[572x347]

"Мамуре" Жана Сармана - это рассказ о победе весёлого и бунтующего человеческого духа, почти сказочная история о том, как поразительно и неожиданно молодеет человек, пронёсший сквозь долгую и тяжёлую жизнь неугасимый  свет своей единственной любви, как бесстрашно встаёт он на защиту  молодости и любви. Но эта нешуточная борьба идёт, как и полагается в комедии, под град весёлых шуток, в стремительном беге самых невероятных событий, случайностей и происшествий.

Что бы правильно выявить проблемные группы мышц над которыми следует работать, предлагаю провести следующий тест.

[700x697]

[700x696]

Доктор Фукуцудзи из Японии, предложил за 5 минут в день избавиться от проблем набора веса в области талии, а также одновременно выровнять осанку невероятным способом – лежа на твердой поверхности с валиком под поясницей. Не спешите делать выводы, так как его книга разошлась по стране шести миллионным тиражом, и это факт!

   Суть метода укладывается в пол страницы текста объяснений, как правильно выполнять данное положение тела. Еще есть ролик на японском языке с демонстрацией. Из него видно, что у девушек после 5 минутного "лежания" талия сократилась на 4 см, а рост увеличился на 1см. Как это возможно - задают вопросы очень многие люди? Но, на этом объяснения на русском языке заканчиваются и перевода книги тоже нет.

   Я хочу немного прокомментировать этот метод и дополнить несколькими движениями, что не займет много Вашего времени, но улучшит результат.

   Основной проблемой набора веса, по мнению врача, есть расхождение тазовых и подреберных костей, в следствии чего, сильно изменяется осанка и страдает здоровье. Объясню - если мы не уделяем внимания своему телу грудь начинает оседать, становиться впалой, плечи нависают вперед, нижние края ребер расходятся – визуально расширяя талию. В тоже время, от неправильного положения поясницы во время ходьбы расширяются тазовые кости, получается, что ребра "садятся" на таз, позвоночник съеживается, образуются грыжи. Дальше Вы знаете - врачи посылают на вытяжение позвоночника (вот видите, опять вытяжение!), и пока Вы ходите на него, чувствуете облегчение, однако первоисточник проблемы не исчезает.

   Но это еще не полный список проблем... Кроме потерянной талии вы получите впалую грудь, и как следствие, поверхностное дыхание, легкие не полностью вентилируются, что приводит к частым простудам, высыпанию на коже, кровь плохо разносит питательные вещества к органам. Общий иммунитет падает, сердце, конечно же тоже страдает.

   На эмоциональном уровне мы видим печальную картину - склонность к депрессиям, неудовлетворенность жизнью… Опускаемся ниже, область ЖКТ все органы вяло работают, что приводит к запорам или наоборот… Проблемы с поясницей ведут к заболеванию органов малого таза.

   Что интересно - худые люди меньше всего обращают внимания на свое здоровье, пока не припечет (ведь визуально они "стройные", значит все в порядке…). На примере японского ролика видно, что у худенькой девушки уже проблемы с плечами и осанкой. Особенно заметно, когда она поднимает руки, соединяя мизинцы, а локти сильно поднимаются вверх. Это говорит о том, что есть проблема в плечах и грудном отделе позвоночника.