Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
После такой зарядки будто заново на свет рождаешься!
Упражнения всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть
[640x460]Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.
Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет! Не верил, пока не попробовал заняться сам.
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Мастер класс вязания спицами с бисером, перевод с английского языка.
Иногда кажется, что все велосипеды в вязании уже придуманы, и тут встречаешь что-то вот такое...
[467x508] 1.
[700x514] Использование бисера во время вязания поможет создать прекрасный результат.
Это цитата сообщения Elena_laitdream Оригинальное сообщение
Модели 50-х - с выкройками...))))
Девочки, модельки выбирала отовсюду - задавала поиск просто по моде 50-х...)))) ну и по своему вкусу...))))
Не везде есть указание на размер, но по окружности груди можно размер определить и довольно легко...))) Окружность груди разделить пополам...)))
Правда, я не стала бы строить именно отсюда выкройку,скорее, сделала бы моделирование своей проверенной выкройки...)))) При желании...))))
1.
[507x700]
[497x700]
2.
[508x700]
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Перевод вязальных терминов с немецкого
*В немецких терминах существительные пишутся всегда с большой буквы, а глаголы - с маленькой.
Артикли der, die, das не переводятся, но нужно смотреть в словаре на букву D
Далее я привожу перевод вязальных терминов с немецкого
Bogen – Bg – дуга
Doppelstäbchen – D-Stb, DStb – столбик с 2 накидами
Dreifach-Stäbchen Dreifach-Stb – столбик с 3 накидами
eine gehäkelte Masche – столбик без накида
feste Masche – fM – столбик без накида
Festmasche – fM – столбик без накида
Gehäkelte Kante – вязаная крючком кайма
häkeln – häk – вязать крючком
Häkelnadel – Häkel-N – крючок
halbes Stäbchen – hStb, H-Stb – полустолбик
Kettenmasche – KM, Kettm – полустолбик без накида (соединительный столбик)
Luftmasche – Lfm, Lm – воздушная петля
Luftmaschenbogen – Lftmbg – дуга из воздушных петель
Pikot (3Lftm,1KM in die 3 Lftm) – пико: 3 в.п., 1 соед. ст. в первую из 3 в.п.
Stäbchen – Stb – столбик с накидом
1 M. abheben – снять 1 петлю
1 M. re. abheben – снять 1 петлю лицевой
1 M. rechts – 1 лицевая петля
1 re, 1 li – 1 лицевая, 1 изнаночная
2 M. li. Zusammenstricken – провязать 2 петли вместе как изнаночную
2 M. re. zusammenstricken – провязать 2 петли вместе как лицевую
2 re., 2 li. – 2 лиц., 2 изн.
auf einem Nadelspiel verteilen – распределить на чулочных спицах
glatt stricken – вязать гладью
Hilfsnadel (Zopfnadel) – вспомогательная спица
Kreuzanschlag – скрещенный набор петель
linke Maschen – li – изнаночная петля
M. auf eine Hilfsnadel legen – снять петли на вспомогательную спицу
Nadel – N, Ndl. – спица
rechte Masche – re – лицевая петля
rechte Nadel – правая спица
Rundstricknadel – круговые спицы
Stricknadel – спицы
Это еще один перевод:
Перевод вязальных терминов:
- 1 M re – 1 лицевая петля;
- 1 M li – 1 изнаночная петля;
- 1 Umschlag – 1 накид;
- 2 M re zusstr – 2 лицевые петли провязать вместе;
- 1 doppelter Uberzug (= 2 M re abh., 1 M re str., dann die abhen. M uberziehen) – снять две лицевые петли, провязать 1 лицевую петлю, а потом накинуть снятые петли на провязанную.
Обозначение для узора, выполняемого крючком:
- 1 Luftm – 1 воздушная петля;
- 1 Kettm – 1 полустолбик б/накида (соединит. столбик);
- 1 fe M – 1 столбик без накида;
- 1 Stabchen – 1 столбик с накидом;
- Eckbildung: 2 zus. Abgemaschte Stb – вместе 2 столбика с накидом из одной вершины;
- Eckbildung: 2 zus. Abgemaschte fe M – вместе 2 столбика б/накида из одной вершины.
- Ajourmuster – ажурный узор;
- rechte M – лицевая петля;
- linke M – изнаночная петля;
- Umschlag — накид;
- 2 M re zusstr – 2 лицевые петли провязать вместе;
- 2 M re uberzogen zusstr – провязать 2 лицевые перевернутые петли вместе;
- 3 M re zusstr – 3 лицевые петли провязать вместе;
- 2 M li zusstr – 2 изнаночные петли провязать вместе.
- Kapuze — капюшон;
- 1 M re – 1 лицевая петля;
- 1 Umschlag – 1 накид;
- 2 M re zusstr – 2 лицевые петли провязать вместе;
- 1 Ubergzug: 1 M re abheben, 1 M re str und die adgehobene M daruberziehen — снять 1 лицевую петлю, связать 1 лицевую, а потом накинуть снятую петлю на провязанную;
- 2 M zus re abh, 1 M re str und die abgehobenen M uberziehen – 2 лицевые петли снять вместе, провязать 1 лицевую петлю и накинуть снятые петли на провязанную.
Термины
1
1 Krausrippe (2 R. re)
2 ряда платочной вязки (2 р. лиц.п.)
1 M. abheben
снять 1 петлю
1
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шитье. 22 самых распространенных вида трикотажа
Огромная благодарность автору: Елена Кучерова
Качество и применение трикотажа зависят от состава полотна и от способа переплетения
[500x500]Переплетение задает трикотажу определенные характеристики, поэтому при создании полотен для разных видов изделий применяются различные способы переплетения.Но мы не будем рассматривать переплетения, рассмотрим лучше трикотажи по названиям, которые вы можете встретить в магазине тканей. Так будет практичнее.
Начнем с того, как отличить трикотаж от обычной ткани. Возможно, вы не знаете, но не все виды трикотажа тянутся, так что не только растяжимость признак трикотажа.
У меня есть пальто из шерстяного трикотажа, который не тянулся ни вдоль, ни поперек. Пальто отлично носилось лет 8, если не больше, не деформируясь. До сих пор жалко выбросить. Если б не явные петелечки на поверхности полотна, я бы ни за что не назвала ткань пальто трикотажем.
Итак, если вы видите, что полотно представляет собой переплетение петелечек, то это и есть трикотаж (в отличие от ткани, которая образована в результате взаимного переплетения двух систем нитей, расположенных по двум взаимно перпендикулярным направлениям).
Прочтите статью, рассмотрите картинки, и вы будете понимать, чем трикотажи отличаются друг от друга и какой для каких изделий применять.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шитье. Как обработать низ пальто обтачкой с подкладкой. Мастер-класс
Огромная благодарность автору: Светлана Хацкевич
[525x327] В последнее время стали популярны модели с неровным низом – разноуровневым спереди и сзади, закругленным, расклешенным, зауженным к низу. Во всех этих случаях низ обрабатывают подкройной обтачкой.Бывает и так, что выкроенное изделие коротковато, тогда и в этом случае низ обрабатывают подкройной обтачкой, выкроенной либо по контуру низа изделия, либо по косой.
КАК ПРИШИТЬ ТАКУЮ ОБТАЧКУ И КАК ПРИ ЭТОМ ОБРАБОТАТЬ НИЗ ПАЛЬТО ГЛУХОЙ ПОДКЛАДКОЙ, РАССМОТРИМ В НАШЕМ МАСТЕР-КЛАССЕ
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
НАПИТКИ С КУРКУМОЙ - СЕКРЕТ УНИКАЛЬНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ
Остров Окинава – рекордсмен по числу долгожителей. Средняя продолжительность жизни мужчин на Окинаве – 88 лет, женщин – 92 года. Секрет здоровья и рекордного долголетия жителей японской префектуры Окинава заключается в употреблении уникальных напитков на основе куркумы. Регулярное употребление этого напитка позволит снизить риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта. Кроме того, уже с первых приемов вы почувствуете бодрость и удивительный прилив сил.
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Книга - альбом «Shetland lake /шали палантины спицами/»
[520x700]
[208x115]Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧРЕЗМЕРНОГО СТРЕССОВОГО НАПРЯЖЕНИЯ?
[700x466]Если вы хотите избавиться от эмоционального напряжения, тревоги, страха или усталости, в нужный момент полностью мобилизоваться (например, перед выходом на спецоперацию) или расслабиться (например, перед отходом ко сну), то используйте следующие простые, но эффективные приемы для управления собственным психологическим состоянием. При их выполнении для достижения большей концентрации внимания на волевых усилиях можно по желанию закрыть глаза.
Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шьем стеганое пальто на утеплителе. Подробный мастер-класс
Огромная благодарность автору: Олеся-2012
[525x700]Никогда ранее я не пробовала шить вещи на утеплителе. Перелопатив весь интернет)), собирала информацию по кусочкам, училась на своих ошибках)). В результате "пазлы" сложились, и я хочу поделиться с вами своим опытом, приобретенном в процессе пошива утепленного пальто.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
СОН: РЕКОМЕНДАЦИИ АЮРВЕДЫ.
[604x402]1. Перед сном мойте стопы прохладной водой и затем натирайте их маслом – это естественное успокаивающее средство. Если человек каждый день массирует стопы с кунжутным маслом, он никогда не будет болеть, так как восстанавливает свою иммунную систему. 2. Перед сном уделяйте несколько минут дыхательным упражнениям или медитации.
3. Во время сна на вас должно быть как можно меньше одежды, особенно вредно спать в носках.
4. Рекомендуется спать головой на восток.
5. Никогда не спите на кухне, а также не храните пищу в спальной комнате.
6. Во время сна не закрывайте лицо одеялом. Привычка закрывать лицо очень вредна, поскольку вынуждает дышать уже отработанным воздухом.
7. Спать на открытом воздухе летом очень полезно, но если на улице туман, дождь или слишком высокая влажность, лучше перейти спать в помещение.
8. Спать на сырой или влажной постели очень вредно, постель должна быть удобной.
Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
Как мы убиваем свою кровь
[415x300]Кровь. Эритроциты. Лейкоциты. Кроветворение.Многие системы нашего организма еще не изучены. Ученые еще до конца не разобрались, как в нашем организме синтезирует кровь. Кровь - носительница жизни. Она состоит из белой части и красной части. Вена имеет многослойное строение.
Эритроциты бывают разной формы, но должны быть круглыми. Те, что не круглые —повреждены. Они формируют кровяной сгусток в момент кровотечения и прекращают его.
Эхиноциты - это эритроциты, поврежденные бактериями.
Красные точки - это лейкоциты. Они бывают эозинофилы, те которые борются с паразитами. Лейкоцит не имеет формы. Двигаясь в капилляре, он меняет свою форму. Он может пройти через стеночку капилляра наружу. Вот полная картина лейкоцитов и эритроцитов. Есть еще моноциты. Это незрелый лейкоцит, который только родился и еще ничего не умеет.
Это цитата сообщения elenaslava Оригинальное сообщение
Мужской свитер с косами вязаный спицами.
Мужской свитер с косами вязаный спицами с описанием.
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Двойная шапка. - Как связать. Нюансы и хитрости.
Автор: Александра (Tatyanicheva Knit).
Это цитата сообщения gallios Оригинальное сообщение
Позаботимся о ногах
Ноги болят не только у бабушек. Модная обувь, напряженный рабочий график... По вечерам - отечность, "вздутые" вены, тяжесть в ногах.
План такой: приходим домой, снимаем тесную обувь и колготки, и уделяем ногам всего 20-30 минут. Способ выбирайте сами.
Это цитата сообщения КИНО_И_ВСЕ_О_НЕМ Оригинальное сообщение
100 замечательных исторических фильма о любви.
100 замечательных исторических фильма о любви.
1. Австралия, 2008
2. Адмиралъ, 2008
3. Алая буква, 1995
4. Анна и король, 1999
5. Анна Каренина, 2012
6. Английский пациент, 1996
7. Анжелика, маркиза ангелов, 1964
8. Анжелика и король, 1965
9. Анжелика и султан, 1968
10. Барышня-крестьянка, 1995
11. Божественная Эмили, 2007
12. Вальмон, 1989
13. Великий Мэрлин, 1998
14. Великий Гэтсби, 2013
15. Великолепная Анжелика, 1965
16. Византийская принцесса, 2006
17. Влюбленный Шекспир, 1998
18. В любви и войне, 1996
19. Война и мир, 1956
20. Герцогиня, 2008
21. Голубая кровь, 2000
22. Госпожа Бовари, 2000
23. Гордость и предубеждение, 2005
24. Грозовой перевал, 2009
25. Далеко-далеко, 1992
26. Девушка с жемчужной сережкой, 2003
27. Джейн Эйр, 2011
28. Джейн Остин, 2008
29. Доводы рассудка, 2007
30. Долгая помолвка, 2004
31. Есения, 1971
32. Ее величество миссис Браун, 1997
33. Еще одна из рода Болейн, 2008
34. Зорро, 1975
35. Золотая чаша, 2000
36. Золотой век, 2007
37. Иоанна, женщина на папском престоле, 2009
38. Иллюзионист, 2006
39. Интимный словарь, 2001
40. Искупление, 2007
41. Казанова, 2005
42. Кама Сутра: История любви, 1996
43. Король Артур, 2004
44. Королева Марго, 1994
45. Королевский роман, 2012
46. Королевская милость, 1995
47. Комната с видом, 1985
48. Клеопатра 1963
49. Клуб похитителей, 1992
50. Крылья голубки, 1997
51. Легенды осени, 1994
52. Леди Гамильтон, 1941
53. Леди Джейн, 1985
54. Легкое поведение, 2008
55. Мария-Антуанетта, 2005
56. Мемуары гейши, 2005
57. Милый друг, 2010
58. Молодая Виктория, 2009
59. Молодые годы королевы, 1954
60. Моя прекрасная леди, 1964
61. Мы из будущего, 2008
62. Мэнсфилд Парк, 1999
63. Неукротимая Анжелика, 1967
64. Новый Свет, 2005
65. Нортенгерское аббатство, 2006
66. Одержимость, 2002
67. Онегин, 1998
68. Опасные связи, 1988
69. Пианино, 1992
70. Перл-Харбор, 2001
71. Первый рыцарь, 1995
72. Площадь Вашингтона, 1997
73. Принцесса де Монпансье, 2010
74. Рапа Нуи: Потерянный рай, 1994
75. Разрисованная вуаль, 2006
76. Разум и чувства, 1995
77. Ромео и Джульетта, 1965
78. Север и Юг, 2004
79. Сибирский цирюльник, 1998
80. Сисси, 1955
81. Сисси – молодая императрица, 1956
82. Сисси: Трудные годы императрицы, 1957
83. Скарлетт, 1994
84. Сильвия, 2003
85. Соблазн, 2001
86. Спартак 1960
87. Тайная любовница, 2007
88. Титаник, 1997
89. Тристан и Изольда, 2005
90. Троя, 2004
91. Унесенные ветром, 1939
92. Фанфан-тюльпан, 2003
93. Холодная гора, 2003
94. Честная куртизанка, 1998
95. Черная орхидея, 1958
96. Шелк, 2007
97. Шери, 2009
98. Эмма, 1996
99. Эпоха невинности, 1993
100.Яркая звезда, 2009
Это цитата сообщения buksiha Оригинальное сообщение
Теплая вязаная шапка «Wayworn»
Теплая вязаная шапка выполнена по образу традиционных шапок для рыбаков.
Это цитата сообщения Икари_Сэкай Оригинальное сообщение
СМЕТАННОЕ ЖЕЛЕ С БАНАНАМИ
