Видео курсы по пошиву штор

Без заголовка 26-11-2010 22:08

Это цитата сообщения Oksana_Hilles Оригинальное сообщение

Сумочка-ирландия

[показать]
Читать далее...

Без заголовка 26-11-2010 21:32

Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение

Книга по мозаике.

Благодаря этой книге можно получить представление как делаются шедевры.

[350x439]

Без заголовка 26-11-2010 21:18

Это цитата сообщения lora67 Оригинальное сообщение

Глазки,глазки,глазки.... и как много!

Без заголовка 26-11-2010 21:10

Это цитата сообщения Матильда_Пупкина Оригинальное сообщение

оформление мордочки

взяла у

~~Evgenia_Schumacher~~

[492x640]

[449x640]

[403x261]

Без заголовка 26-11-2010 21:05

Это цитата сообщения Artnews Оригинальное сообщение

Праздничный декор

Без заголовка 24-11-2010 22:52

Это цитата сообщения Radugina Оригинальное сообщение

Болерошка в стиле "бабушкиных квадратов":)

[400x558]

Бонус-идея - сумка. [350x350]

Без заголовка 24-11-2010 22:51

Это цитата сообщения Saida_70 Оригинальное сообщение

КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ.

[468x371]
Поскольку универсального средства для улучшения памяти не существует, нужно продуманно подпитывать мозг продуктами, содержащими максимум полезных веществ для его работы и активизирующими умственную деятельность.

Проблемы с памятью могут возникнуть из-за постоянного стресса и дефицита витаминов. Нормальная работа мозга нарушается, если к плохому питанию приплюсовывается недосыпание, алкоголь, малоактивный сидячий образ жизни. Память ухудшается также из-за плохого усвоения продуктов и неправильного питания (в частности, злоупотребления полуфабрикатами), депрессии.

10 СОВЕТОВ РАССЕЯННЫМ

– Советуем готовить на оливковом масле первого отжима (оно богато антиоксидантами).

– Нейрофизиологи рекомендуют для стимуляции памяти салаты из овощей и бобовых с растительным маслом.

– Хотя бы два раза в неделю ешьте рыбу и морепродукты – в них содержится не только фосфор, но и жирные кислоты, которые стимулируют деятельность клеток мозга.

– Разнообразные фрукты и овощи – также отличное подспорье для забывчивых. В бананах содержится значительное количество витамина В6, а если съесть немного винограда или яблоко, это поможет сконцентрировать внимание. Помидоры богаты марганцем, полезным для тех, кто занят интеллектуальным трудом. Апельсины, сладкий красный перец замедляют процессы старения мозга.

– 90% мозга состоит из воды, поэтому следует пить больше жидкости, чтобы повысить концентрацию внимания. Дневная норма – восемь стаканов воды, то есть около 2 л.

– Так же, как и в бобовых, в мясе содержится много железа, которое стимулирует умственную деятельность. Если каждую неделю съедать два куска мяса и три яйца, организм получит хороший запас витамина В12.

– Употребляйте макаронные изделия, рис и хлеб: для работы мозга необходимы углеводы, которые превращаются в глюкозу и способствуют активизации умственной деятельности.

– Сыр богат протеинами (70 г сыра приравниваются к 100 г мяса), необходимыми для работы мозга. Он содержит вещества, поднимающие настроение и улучшающие концентрацию внимания.

– Соя обладает способностью улучшать память, ускорять процесс обучения.

– Не злоупотребляйте алкоголем (он снижает внимание) и кофе (он может стать причиной бессонницы).

3 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛА

Несмотря на то, что мозг составляет всего лишь 2-3% от общей массы тела, он потребляет 20% всех жиров, поступающих в организм. Чтобы диета для памяти оказалась эффективной, постарайтесь соблюдать три золотых правила:

1. Замечено, что память резко ослабевает у тех, кто привык обходиться без завтрака. Очень важно есть не спеша. Углеводы являются основным источником энергии для мозга, способствуют усвоению информации.

2. Контролируйте потребление жиров, но не исключайте их полностью из рациона. Легкое чувство голода активизирует умственную деятельность, но длительное воздержание от полноценной пищи действует прямо противоположно.

3. То, что способствует хорошему кровообращению, хорошо и для мыслительных процессов. Мозг не может работать на 100%, если артерии закупорены холестерином, потому что в этом случае поступающая в мозг кровь бедна кислородом. Важно включить в рацион продукты, богатые антиоксидантами и витамином Е.
http://www.bugaga.ru/

Без заголовка 24-11-2010 22:40

Это цитата сообщения sohpia Оригинальное сообщение

МК цветочек из лент

Размещено с помощью приложения Я - фотограф

[258x353] Читать далее...

Без заголовка 24-11-2010 22:38

Это цитата сообщения helen1 Оригинальное сообщение

Наградные розетки. Мастер-класс.

Автор Азия

Без заголовка 24-11-2010 19:27

Это цитата сообщения Leykoteya Оригинальное сообщение

Детское питание. Меню

(267x300, 21Kb)

Как часто Вы задумываетесь над тем, чем кормить ребенка? Очень часто дети отказываются есть, потому что мы, взрослые забваем о том, что ребенок более требовательный к еде. Приготовленное блюдо должно быть не только вкусным, сытным, ароматным, но и красиво сервированным. Хорошо подать его на цветной, яркой посуде. Много толковых советов, как украсить блюда, Вы найдете на сайте gotovimdetkam. Также интересно будет познакомиться с особенностями питания детей разного возраста.

Составить меню Вам помогут детские рецепты, любовно подобранные gotovimdetkam.

Блины, блинчики, оладьи

Блюда из курицы

Блюда из мяса

Блюда из рыбы

Блюда из творога

Блюда из яиц

Выпечка для детей

Детские десерты

Детские запеканки

Детские каши

Детские напитки

Детские соусы

Детские супы

Рецепты овощных блюд

Украшение детских блюд

Про детское питание

Рецепты для детских праздников

[374x44]

Без заголовка 23-11-2010 13:27

Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение

Хрустящие, ароматные цукаты в шоколаде

Без заголовка 23-11-2010 01:41

Это цитата сообщения Руанская_Дева Оригинальное сообщение

Перчаточные куклы.

Хочу выложить несколько выкроек,взятых из сайта "Ручная работа" и не только оттуда ;)

[640x452]

Без заголовка 23-11-2010 01:40

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Ламбрекен-сваг с перпендикулярным плечом

Фото из интернета, чертежи взяла здесь:teilor-best.mylivepage.ru/image/index/ - рекомендую для любителей шитья штор.

Без заголовка 23-11-2010 01:38

Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение

Ассиметричный сваг с провисом

Замечательный сайт замечательного, творческого человека. дизайнера по шторам - gardina478.mylivepage.ru/ - рекомендую!!

А вот как это делает Lviza " с "Осинки" -club.osinka.ru/topic-1272

Выкройка для ассим.свага .
Сначало замеряем шнуром (как будет выгледеть сваг в готовом виде )Ширина ,высота ,плечи .
Самое нижнее провисание шнура( метим серидину ) я пометила её иголочкой ,и от этой метки ровно в верх отмечаем иголочкой на верхнем провисе .
Этот шнур верх. провис и нижний нужен для построение выкройки
[показать] [показать]
Построение выкройки
[показать]
(Только на этой выкройке маловато ткани, а D1 D2 я делю не на 3 , а на 5 частей )

Вот как я делаю :
1. шнуром От В до С вешаете шнур .
2 . Так же вешаете нижний ,(смотрете какой он должен быть в готовом виде )
3. Маркируете самый нижний провис D (а так же верхний от низа D ровно в верх. )
4. На выкройке разложте первый провис ровно В D1 C
5 От D1 проведите ровную линию в низ ,отмерте 100% готов высоты + ещё 160%
Например : готов.высота 35 см (100%) +ещё 56 см (160%) =91 см надо отметить в низ .

Без заголовка 23-11-2010 01:36

Это цитата сообщения jokerjoe Оригинальное сообщение

Ламбрекены,сваги, перекиды, ассиметричные сваги и т.д.

Для достижения наиболее правильного, пропорционального исполнения ламбрекена необходимо придерживаться некоторых правил, чтобы избежать дорогостоящих ошибок и переделок.

Видео курсы по пошиву штор

Без заголовка 22-11-2010 22:15

Это цитата сообщения -KRASOTA- Оригинальное сообщение

Братья Гримм/Храбрый портняжка

Храбрый портняжка/Сказка на ночь с картинками:)

[487x17]
Жил да был один портной. Работал он однажды в своей мастерской у стола и вдруг услышал во дворе женский голос.

[614x671]
- Варенье, продаю варенье!
Портной выглянул из окна и крикнул:
- Подойдите сюда, милая женщина. Я куплю ваше варенье.
Торговка подхватила тяжёлую корзину, поднялась по крутым ступенькам в мастерскую портного и разложила перед ним свои варенья и мармелад.

[487x17]
>>>>>>>

Без заголовка 22-11-2010 18:38

Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение

Книга по примитивным куклам.

Многие из нас шьют Тильд. Но Тильды - это только одна грань вопроса примитивных или чердачных кукол. Хочу подарить Вам книгу, расширяющую наше представление о примитивной кукле.

[576x699]

more...

etsy.com/listing/59638620/christmas-stocking-jumping-reindeer

Без заголовка 22-11-2010 18:13

Это цитата сообщения Рождена_Весной Оригинальное сообщение

Новогодние игрушки и другое от roxycreations.

[570x570]

more...