Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
* КУДА УХОДИТ НАША ЭНЕРГИЯ...
Итак, куда мы обычно сливаем свою энергию?
* преодоление инерции покоя;
* долг;
* сомнения;
* недоделанные дела;
* текучка;
* волнения о мелочах;
* тяжёлая пища;
* общение с вампирами;
* подкормка ЧСВ (чувство собственной важности).
Преодоление инерции
Вспомните, как трудно бывает включиться в рабочий ритм после затяжных празников. Как тяжко решиться сделать шаг в новую жизнь. Сколько усилий требует приобретение новой привычки. А сколько энергии требуется, чтобы запустить новый проект? Масса!
Что делать:
* Держать ритм! Если вы и в отпуске деятельны и активны, возврат к работе произойдёт легко. Что делать, если смена ритма нужна для отдыха? Сделайте смену ритма ритмичной! Т.е. она должна быть встроена в ваш рабочий график, а не связана с отпуском или праздниками. Подробнее: Лекарство от лени.
* Искать вдохновение. Точнее - делать то, что делать хочется. Как сказал Ричард Бах, "Желания нам даются вместе со средствами для их реализации". Бессознательное даёт на целевой кредит. И лучше потратить его по прямому назначению. На исполнение желания. На это силы есть. Подробнее: Хоти.
* Искать попутки. Присоединяться к процессам. Не начинать - продолжать! Развивать имеющееся, использовать инерцию движения. Учитывать ветра. Смотреть, куда движется мир. Словом, жить по-достигаторски. Подробнее: Продолжай.
* Испугаться. Страх сопровождается мощным вплеском адреналина в кровь. Когда проспал важную встречу, кофе не нужен. Даже самые ленивые люди под страхом смерти способны проявить жизненную активность.
Долг
Если долго изменять себе и заниматься не тем, чем хочется, а тем, что надо, со счастьем можно попрощаться. С энергией - тоже. Чуток, конечно, будет поступать. От осознания собственной нужности и правильности. Но этот ручеёк - слабенький. Потому что идя по пути "надо", вы всё больше удаляетесь от источника своей силы.
Что делать:
* Менять курс. Определиться, чего вы хотите от жизни и людей на самом деле, и идти к этому кратчайшим путём. Некоторым помогают воспоминания о детских мечтах. Другим - о самых приятных жизненных моментах. Третьим нужно вспомнить, что истинное желание относится лично к себе и переживается радостно, и начать жить с вопросом "Что я хочу?". Подробнее: Где зимуют напильники, или Как себя заставлять.
Сомнения
Уйти или остаться? Поиграть или поработать? Поспать или книжку дочитать? Правильно ли я поступил? Стоит ли продолжать? Нет ли лучшего варианта? Смогу ли я? Достоин ли я? А вдруг она не придёт? Хорошо ли это? Да мало ли интересных поводов для рефлексии может придумать умная голова! А на всё это тратится жизненная сила... Попробуйте полчасика побороться одной рукой с другой. Да в полную силу!
Что делать:
* Выделить сомнениям конкретный промежуток времени. Час, например. До сомнений - собирать информацию. После - принимать решение и действовать под девизом: "Делай, что должен, и свершится, что суждено".
* Планировать так, чтобы любое развитие событий оказывалось желаемым. Тогда исчезнет подпитывающий сомнения страх. Подробнее: Вопросы о достигаторстве.
* Трудно принять решение - кидай монетку.
Недоделанные дела
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Забавная домашняя ворона
Вороны - это птицы, которые всем нам хорошо известны. Их никто не считает диковинными птицами.
Некоторые виды ворон, которых многие считают вредителями, находятся сегодня на грани исчезновения. Большое количество людей в городах занимаются методичным уничтожением этих птиц.
А ведь на самом деле, если они в природе существуют, значит, это было задумано самой природой. Не зря в древности люди приписывали этой птице могущество, величественность и предвестника перемен.
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
ЖУЛЬЕН из ЛИСИЧЕК с КУРИЦЕЙ
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Романтичные часы эпиграф-flash
Вот набросала на досуге))
Нравиться - забираем.
Размер можете регулировать сами, меняя цифровые значения после знака "=", это ширина и высота))
[flash=550,550,http://monro-design.ru/wp-content/uploads/2012/06/chasi_epigraf.swf]
Это цитата сообщения elfochka07 Оригинальное сообщение
Лучшие маски для лица
margin-left: 10px;">
Приправа от Зары - адыгейская соль
Ингредиенты:
морская соль - 300-400г., майоран - 1 ч. ложка, укроп - 1 ч. ложка, петрушка - 1 ч. ложка, кориандр - 1 ч. ложка, хмели-сунели - 1ч. ложка, свежий измельченный или сухой чеснок - 1 ч. ложка, черный перец - 1 ч .ложка, чабер - 1 ч. ложка, половина свежего болгарского перца
Способ приготовления:
Смешать все специи, измельчить болгарский перец, пересыпать в банку, плотно закрыть и...
Солите блюда вкусной солью!
Разновидности соли:
• Наиболее часто людьми используется каменная соль первого помола. Это значит, что её получают не путём выпаривания солёной воды, а соляных месторождений, то есть там, где находятся эти месторождения каменной соли.
• Йодированная соль (выворочная). Эту соль получают путём вываривания солёной воды. Эта соль отличается тем, что она значительно мельче и очень важно эту разницу понимать, потому что одной и той же щепоткой йодированной соли пища солится значительно сильнее, чем щепоткой, например, каменной соли грубого помола.
• Морская соль последнее время становится более популярной, потому что чаще всего люди считают, что поваренная соль вредная и откладывается в суставах, а морская соль якобы не откладывается. Поэтому сейчас достаточно часто можно встретить на кухнях крупную морскую соль.
• Гималайская розовая соль. На самом деле эта соль добывается не только в Гималаях. Её добывают в достаточно глубоких шахтах, и розовая она из-за того, что в ней содержится соль железа, которая и окрашивает её в нежно-розовый цвет.
• Чёрная вулканическая соль (индийская). В Индии существуют месторождения этой соли. Эта соль вулканическая, поэтому она имеет такой специфический чёрный или тёмно-серый цвет. В ней достаточно много различных микроэлементов, в том числе и серы, из-за которой пища, которую посолили такой солью, приобретает привкус варёного яичного желтка.
Соль способствует удержанию жидкости в организме. Дело в том, что натрий, который содержится в поваренной соли, способен удерживать в 400 раз больше воды относительно своего объёма.
Соль обязательно должна присутствовать в рационе человека, но в разумных количествах. В норме с пищей человек должен получать 8-10 г соли в сутки.
Очищение организма
Для того чтобы как можно дольше выглядеть красивой, молодой и здоровой, устраивайте время от времени своему организму «генеральную уборку» - очищайте его от токсинов и шлаков. Вот несколько проверенных рецептов.
Изюм от солей и шлаков
Возьмите по 1 кг моркови, нарезанной крупными кусочками и изюма, промытого под проточной водой. Залейте все 2.5 литрами кипяченой воды. Варите под крышкой, постоянно помешивая 1.5 часа на слабом огне. Отвар остудите, процедите и отожмите. Принимайте в теплом виде трижды в день по половине стакана через три часа после еды. Курс – две недели. Делайте такое очищение весной и осенью.
Очистка печени
Залейте утром одним литром кипятка в термосе сухие плоды шиповника в количестве 3 ст.л., а вечером 3 ст.л. сорбита растворите в стакане настоя и оставьте на ночь. Утром содержимое стакана чуть подогрейте и натощак выпейте. Спустя 20 минут налейте еще один стакан настоя из термоса и добавьте в него чайную ложку меда и размешав, выпейте. После этого на область печени положите теплую грелку на полчаса. Это поможет ускорить очищение. При сильной зашлаковке печени сделайте три процедуры за неделю. Повторяйте по мере необходимости, примерно один раз в квартал.
Очистка почек
Принимайте на протяжении месяца настой медвежьих ушек. Для приготовления настоя столовую ложку травы необходимо залить 200 г кипятка и держать на водяной бане четверть часа. Необходимо пить ежедневно 3 раза вдень за 20 минут до еды по 2 ст. ложки.
Хорошо чистит почки отвар тыквенных семечек. Горсть неочищенных семян необходимо на ночь залить половиной литра кипятка и пить на следующий день одинаковыми частями. Курс – 1-2 недели.
Хорош для почек и отвар льна. Варите чайную ложку семян в стакане воды 5 минут на слабом огне. Принимайте на протяжении 2 дней каждые два часа по половине стакана, добавив немного лимонного сока.
Принимайте овсяный кисель, приготовленный из цельного овса в шелухе. 1 стакан зерна хорошо промойте и залейте в термосе литром кипятка. Дайте настояться 6-12 часов, протрите горячим через сито и принимайте получившуюся массу по утрам без соли и сахара.
Не забывайте про фрукты, овощи, орехи, свежевыжатые соки, настои. Съедайте на десерт по 1 чайной ложке меда.
Нельзя заниматься самоочищением при астме, диабете, язве двенадцатиперстной кишки, нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы, простудных и инфекционных заболеваниях, а также беременным и кормящим мамам.
Описание рецепта: Салат «Любит не любит», благодаря своему оригинальному оформлению, можно приготовить, например, на День рождение любимой дочери или на любой другой праздник. Этого салата хватит на довольно большую компанию из 15 человек. Каждому достанется порция 100-110 гр. Если у Вас есть готовая копченая или отварная курица, Вы сможете приготовить этот салат за 30-40 минут.
Общее время приготовления: 40 минут
Количество порций: 1 2
Калорийность готового блюда (в 100 граммах): 152 ккал. Содержание: белков – 8,6 г, жиров – 11,0 г, углеводов – 4,9г
Ингредиенты необходимые для рецепта салата «любит не любит»:
Картофель – 3- 4 шт.
Курица копченая или отварная- 400гр.
Грибы маринованные, желательно шампиньоны – 200гр.
Яйца – 8шт.
Огурцы соленые – 2шт.
Орехи грецкие – 100гр.
Майонез
Зелень
Процесс приготовлениям рецепта праздничного салата:
Отвариваем курицу до полной готовности
2. Мелко режем курицу, огурцы и грибы
3. Измельчаем грецкие орехи
4. Яйца отварить, разрезать на половинки и вынуть из них желтки
5. Желтки и потереть
Чтобы оформить салат, надо блюдо выложить ингредиенты слой за слоем, предварительно смазывая их майонезом:
1. первый слой – картошка,
2. второй слой – курица
3. третий слой – шампиньоны
4. четвертый слой – орехи,
5. пятый слой – огурцы
6. шестой слой – картошка
7. Поверхность салата посыпать тертым желтком
8. По краям выложить половинки яичных белков.
9. Украсить зеленью
В конечном варианте салат должен выглядеть, как ромашка.
Приятного аппетита!
Кулинарный рецепт "Салат «Любит не любит»"
[450x380]
Это цитата сообщения Taisia800 Оригинальное сообщение
Как можно быстро и просто побаловать своих ближних :)))
Это цитата сообщения ga-la Оригинальное сообщение
Рецепт диеты французского диетолога Пьера Дюкана для стройной фигуры
1.
[292x300] Тип диеты - малоуглеводная
Убыль веса - 3-5 кг в неделю
Читать далее
Победители «Евровидения» прошлых лет представили во втором полуфинале музыкальный номер, сопровождаемый азербайджанскими национальными музыкальными инструментами. До сих пор ни на одном Евровидении такого не было.
Это цитата сообщения Paradise_-LS Оригинальное сообщение
Мясной кекс "Ням-Ням" )))...
[477x329]Ингредиенты:
--------------------
копченое мясо (колбаса) — 350 г
фасоль отварная (или можно из банки в с/с) — 400 г
сыр — 100 г
сметана — 100 г
майонез — 100 г
яйца — 3 шт.
мука — 1 ст.
сода гашеная — 1 ч.л.
зелень
Способ приготовления:
-------------------------------
-Мясо и сыр порезать кубиком, смешать с фасолью и зеленью.
-Взбить яйца со сметаной и майонезом венчиком, добавить соду и муку.
-Все перемешать.
-Выложить в форму, выпекать примерно 30-40 минут при температуре 180 градусов.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Это цитата сообщения Pepel_Rozi Оригинальное сообщение
Секреты приготовления бесподобно вкусного картофеля
Чтобы сварить идеальную картошку, а также – приготовить пюре, драники или гратен, полезно знать несколько важных правил.
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
Не материться, а молиться
Нам уже доводилось сообщать об уникальных исследованиях Софии Бланк, которая возглавляет Научно-исследовательский центр фирмы "Бион" в США (еще одно отделение "Биона" находится в Казахстане). Руководит Центром казахстанский биофизик, профессор Виктор Михайлович Инюшин. На основе кирлиан-фотокамеры он создал прибор - плазмограф, София Бланк, десять лет назад эмигрировавшая в США, провела там потрясающие исследования, объясняющие многие загадки человеческой жизни.
[показать]1 - аура в состоянии гармонии; 2- аура в состоянии стресса
В Америке она приобрела обычный кирлнановский аппарат с одной добавленной деталью, делающей его сверхчувствительным. .
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Музыка для души 'Одинокий Пастух'
Музыка для души 'Одинокий Пастух'
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Волшебная музыка для души…Гитара
Волшебная музыка для души…Гитара
Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение
Забытая царица мусульман
В истории человечества женщина у власти
– явление редкое. Если представительница слабого пола добивалась
престола и могущества, то она действительно была неординарной личностью.
Особенно когда дело происходило в Средние века и к тому же на
мусульманском Востоке. Многие знакомы с историей Роксоланы, славянской
рабыни, покорившей сердце султана Сулеймана и захватившей власть в
Османской империи. Однако в XIII веке, за три столетия до рождения
славянки, в Египте царствовала еще одна невольница из гарема – султанша
Шаггар ад-Дурр.
[207x240]Султанша Шаггар ад-Дурр (неизвестный художник)
Из невольницы – в султанши
Сведений о национальности султанши не сохранилось. Вероятнее всего, она была из половцев или кыпчаков..
Это цитата сообщения ТВОЯ_ПУТЕВОДНАЯ_ЗВЕЗДА Оригинальное сообщение
Как похудеть за 3 дня — безвредная экспресс-диета
Многие знают не по наслышке, что экспресс-диеты не бывают безвредными. Но предложенная схема питания является исключение. Эта диета рассчитана на три дня, в течение которых надо есть определенные салаты.
В чем же смысл экспресс-диеты :
Некоторые овощи и корнеплоды обладают умеренным послабляющим и мочегонным эффектом, который позволяет избавиться от лишней жидкости и продуктов жизнедеятельности естественным и безопасным способом из нашего организма. Кроме того, растения, входящие в эти салаты, богаты витаминами – в частности, бета-каротином, который способен в очень короткий срок значительно улучшить состояние кожи.
Теперь поподробнее, что и как нужно есть на салатной экспресс-диете.
читать далее
>>>>>>>>>>>>>
Это цитата сообщения Бабуся_Дуся Оригинальное сообщение
Потрясающая песня!
Полина Гагарина и Александр Балыков - "Спектакль окончен" (Фактор А)