Быстрое похудение живота, или как японцы советуют худеть.
Японский метод стройности, который сулит быстрое похудение. Разработал его врач Фукуцудзи около 10 лет назад. Он утверждает, что этот метод помогает женщинам стройнеть без диет и спортзала, понадобится лишь большое полотенце, твёрдая горизонтальная поверхность, на которой можно лежать, и пять свободных минут в день.
Суть метода на воздействии на позвоночник. Ведь известно, что всё, весь наш организм, держится на позвоночнике. Соответственно, от его здоровья во многом зависит баланс в организме, а значит и здоровый обмен веществ. Диеты для быстрого похудения не безвредны, чаще всего они основываются на стремительной потере жидкости. Спортивные способы быстрого похудения - на чрезмерной силовой нагрузке, которая без хорошей физической подготовки тоже небезопасна. Работая над этой темой, доктор Фукуцудзи обратил внимание на скелет человека. И обнаружил, что основная причина больших объемов талии — расхождение тазовых и подреберных костей. Проведя ряд тестов и испытаний, он опытным путем установил состоятельность своей гипотезы и разработал специальные упражнения для быстрого избавления от лишнего жира на животе. Хотя, на самом-то деле, это, строго говоря, и упражнениями-то не назвать.
Суть метода в растяжке позвоночника. В течение нескольких минут вы лежите на мягком валике на жёсткой ровной поверхности. В результате уходит живот. А если передвинуть полотенце на несколько сантиметров вдоль позвоночника, то поднимается грудь.От этой тренировки исправляется осанка и у многих даже увеличивается рост. При этом в самом валике нет ничего особенного -- он делается из простого из полотенца. Но обо всем по порядку.
[530x351]
Надо предупредить, что этот метод не на одну неделю. Но у него есть не одно положительное свойствоЮ о которых будет написано в конце. А в видеоролике нам показывают, что уже после первого сеанса одна из девушек избавилась от четырех сантиметров в талии. Распрямила позвоночник, из-за чего сразу же подросла почти на сантиметр.
Итак, приступим.
Сначала делаем валик.
[показать]
[показать]
[показать]
Диванная подушка, вышитая крестиком
[588x350]
Эту забавную и очень кокетливую вышивку, выполненную на диванном валике, придумала дизайнер Энжи Аллен специально для журнала «Вышиваю крестиком».
![]() |
Что вам потребуется: • Нить мулине согласно ключу • Гобеленовая игла №24 • Канва №14 Aida, 25х40 см |
Завершаю на сегодня публикацию постов с вышивкой) Перед вами очень красивые работы чешской рукодельницы Ленки - lenkabat@tiscali.cz. Нашла я их в блоге lenkavcelka.blogspot.com. На первые работы - ниже есть схемы, а в самом низу прилагаю маленькую подборку схем вышивки для винтажных работ. Желаю всем успехов в творчестве!
Иримед: давно хотела найти стилизованные рисунки, и, как всегда, совершенно случайно встретила в старом журнале "Бурда". По-моему, для вышивки они тоже подойдут.
Думаю, что тема все еще актуальна) Для многих, и я не исключение, долгожданный отпуск все еще впереди. Предлагаю вам для поездки к солнцу сшить своими руками веселенькие чехлы для солнечных очков, которые никогда не будут лишним аксессуаром, а также летнюю легкую сумочку. Здесь собрано несколько идей чехольчиков и сумочек, украшенных аппликацией и вышивкой, может что-нибудь из подборки вдохновит вас на творчество) Для пошива совсем не обязательно покупать новую ткань, можно использовать старые вещи, которые давно отслужили свой срок и занимают лишнее место в шкафу, к примеру старые джинсы или трикотажные футболки.
Кстати, всегда наблюдаю такую тенденцию, сколько бы ни было вещей у всех членов моей семьи, каждый раз перед отпуском мы покупаем кучу новых, всегда чего-нибудь да не хватает для поездки. Предлагаю и вам приобрести что-нибудь новенькое, а именно практичный, немнущийся и качественный женский трикотаж. Компания "Виотекс" входит в десятку самых лучших компаний Ивановской области и предлагает трикотаж оптом от производителя. На сайте компании viotex37.ru вы сможете ознакомиться с каталогом красивой одежды из трикотажа. Здесь есть халаты, ночные сорочки, спортивные костюмы, платья, сарафаны, туники и многое другое - все, что необходимо для комфортного пребывания в отпуске и дома. Желаю вам удачных покупок и самого лучшего отпуска в этом году!