Это цитата сообщения Gizzi Оригинальное сообщение
Обертывания в домашних условиях: проще, чаще, дешевле!
Антицеллюлитные, стройнящие, разглаживающие обертывания — действенная wellness-процедура, помогающая привести в порядок один из самых сложных участков женского организма, зону галифе. Салонные обертывания расслабляют, помогают соединительным тканям улучшить кровообращение и лимфодренаж, омолаживают кожу и питают ее полезными веществами. Словом, они хороши всем, кроме цены. Некоторое время назад я, благодаря подруге, работающей в косметологическом бизнесе, узнала, что делать обертывания дома совсем несложно: для этого надо вооружиться свободным временем, рулоном пищевой пленки и несколькими абзацами полезной информации, которой я и хочу поделиться.
Что это такое и как это действует?
Обертывания представляют собой гибрид ароматерапии и компрессионного бандажирования: во-первых, осуществляется давление на ткани, во-вторых, без доступа кислорода открываются лимфокапилляры, тело начинает выделять пот и активизировать обменные процессы, в связи с чем вещества, содержащиеся в нанесенном составе, усваиваются максимально продуктивно. Результат — заметно более гладкая кожа, сокращение проявлений целлюлита и даже жировых отложений. Обертывания можно по возможности сочетать с массажем и занятиями фитнессом: стимуляция и двигательная активность увеличивают их эффективность. Но будьте осторожны: поскольку большинство обертываний усиливают кровообращение, может наблюдаться повышенное сердцебиение и даже слабость. Если вы ощущаете резкое ухудшение своего состояния — немедленно прекратите процесс.
Обертывания рекомендуется проводить курсом — 10-12 процедур (2-3 раза в неделю) в качестве первоначального лечения и одно обертывание раз в две недели для стабилизации результата.
Длительность одной процедуры — 30-60 минут, в зависимости от наносимого состава. После снятия пленки, наматываемой, как правило, на область от бедер до коленей (каждая нога обертывается отдельно), может наблюдаться некоторое покраснение кожи, которое пройдет в течение ближайших часов. Специалисты советуют в домашних условиях крайне осторожно делать обертывания на талии и в области органов малого таза.
Правила для тех, кто решил проводить домашнее обертывание
— Не ешьте минимум 2 часа до обертывания
— Выпивайте в день 2-3 литра чистой воды или несладкого травяного чая
— Во время еды не читайте, не смотрите телевизор — поглощайте пищу медленно и с удовольствием
— Не проводите обертывания, если вы беременны, недавно перенесли операцию или страдаете: болезнями почек, простудой и прочими состояниями, связанными с увеличением температуры тела и лихорадкой, повышенным давлением, тромбозом и варикозом, болезнями кожи
— Не проводите обертывания после ванны и не загорайте минимум сутки после процедуры.
[500x235]
Домашние обертывания могут быть холодными и горячими. Горячие считаются более эффективными, поэтому время их действия короче, кроме того, проводя горячие обертывания, следует быть вдвойне внимательной, чтобы не вызвать ожог.
Самый простой путь для проведения дома обертываний, ничем не уступающих салонным, заключается в покупке готовых косметологических составов в специализированных магазинах. Эти водоросли, кремы и желе расфасованы в большие банки — как я с удивлением узнала, многие девушки покупают их вскладчину, и это обходится совсем недорого, особенно если завести знакомства в профессиональной среде и пользоваться скидкой, которую многие такие магазины предоставляют сотрудникам салонов. Устраивать «сеансы» тоже удобно в компании или в паре, нанося состав и заматывая друг друга в пленку по очереди. Обертывания здорово сочетать с массажем — и тут тоже пригодится подруга (а вы пригодитесь ей).
Однако состав для обертывания можно приготовить и самостоятельно. Вот несколько рецептов.
Стройнящее обертывание с медом и горчицей
Подогрейте около 100 гр меда на водяной бане, добавьте порошок горчицы из расчета 1:1. Аккуратно нанесите состав на проблемные зоны, после чего замотайте тело рулонной пищевой пленкой в два слоя по следующей методике: первый слой должен быть свободным, а второй — тугим, пленка наматывается снизу вверх по спирали, накладываясь на край предыдущего витка. Состав остается на коже 30 минут, его действие можно усилить, накрыв тело теплым
Это цитата сообщения Nerei Оригинальное сообщение
Убтан – средство 3 в 1 для кожи...
Убтан – это паста для лица и тела, состоящая из орехов, муки, перемолотых трав и масел.
Процедура ухода с его применением, глубоко очищает кожу, делая её гладкой, свежей и бархатистой.
Вот рецепт традиционного убтана для очищающего массажа:
- 1 ч.л. горчичного или кунжутного масла
- 4 ст.л. гороховой или пшеничной муки
- щепотка куркумы
Все перемешиваете, добавляете воды до состояния пасты и наносите на кожу тела и лица массирующими движениями. Смыть, как только паста подсохнет.
Этот вариант больше подходит для жирной кожи. Можно, кстати, использовать рисовую или овсяную муку, а для сухой – чечевичную, а лучше – хорошо перемолотый миндаль.
Главное для убтана – мелкий помол всех входящих ингредиентов, т.к. он для ежедневного применения и заменяет мыло, скраб и маску. Т.е. это средство 3 в 1. У вас должна получиться настоящая пудра-порошок.
Это цитата сообщения Leal Оригинальное сообщение
FAQ - нитки для вязания с бисером
хочу написать серию постов-ответов на часто задаваемые вопросы по теме вязания с бисером
начну с самого часто задаваемого - "какими нитками вяжут с бисером?"
[показать]Это цитата сообщения маргоша_ники Оригинальное сообщение
Восточная эпиляция
Восточная эпиляция – шугаринг
Европейские косметологи не перестают удивляться множеству полезных рецептов красоты, которые знают, бережно хранят и предают друг другу женщины Востока. Их красивые глаза манят, а шелковистые тела заставляют мужчин всегда оставаться подле них.
Для того чтобы тело было гладким и шелковистым восточные красавицы используют процедуру, которая очень похожа на эпиляцию воском, но имеет несколько своих преимуществ. Кстати ее можно провести в домашних условиях.
Новомодная процедура получила название шугаринг – от английского слова «шугар», что в переводе означает сахар.
Так какие же преимущества таит в себе шугаринг?
Во-первых, это стоимость процедуры. Она довольно низкая, так как основными ингредиентами для состава являются сахар и вода.
Во-вторых, абсолютно натуральные ингредиенты не содержат химических соединений, на которые у многих девушек и женщин аллергия. Таким образом, шугаринг подходит даже аллергикам.
В-третьих, состав для эпиляции удаляет только волоски, но не травмирует кожу и живые клеточки эпидермиса. Стоит отметить, что длина, при которой возможно проведение процедуры от – одного-двух миллиметров.
И наконец, в-четвертых, после шугаринга вам не грозят вросшие волоски, а кожа будет радовать гладкостью и шелковистостью от десяти до двадцати дней.
Если нам не удалось вас заинтересовать, и вы уже готовы спросить, как же проводить эту процедуру дома, то приводим вам подробное описание процедуры шугаринга.
Для начала приготовьте половинку лимона, столовую ложку воды и десять столовых ложечек сахара. Воду, сахар и сок (следите, чтобы не попали косточки) поместите в кастрюльку и на минимальном огне, постоянно помешивая, доведите до кипения. Учтите, что ни в коем случае нельзя прибавлять или убавлять огонь.
Вы сможете пронаблюдать, как сахар сначала станет прозрачным, и появятся пузыри воздуха, затем состав приобретет запах карамели, а цвет станет коричневым с золотистым оттенком.
Пусть состав покипит минут десять, затем снимите его с огня и дайте остыть. Очень, очень осторожно, чтобы не получить ожог, попробуйте пальчиком смесь. Если она достаточно плотной консистенции и ее можно скатать в шарик, то вы справились с заданием. Если состав слишком жидкий, то удалить волоски им не получится.
После того как вы проверили плотность состава, приступайте к удалению волос. Для легкости в работе используйте тканевые полосочки. Немного состава нанесите на участок, с которого хотите удалить волоски, чуть подождите и оторвите полоску резким движением против линии роста волосков. Если в процессе обработки состав остынет, его можно снова подогреть на слабом огне и продолжить процедуру. После процедуры остатки состава просто смойте под душем.
Стоит дополнительно отметить, что таким образом намного лучше удаляются короткие волоски. В первый раз будет неприятно, как и при процедуре эпиляции воском, однако дальше будет легче. Вскоре вы приобретете достаточно опыта, чтобы удалять волоски с любого участка тела.
Не пренебрегайте опытом восточных красавиц, и ваша кожа за это отблагодарит вас красотой и шелковистостью.
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Природные УФ-фильтры
Всё,больше не буду покупать магазинные защитные средства.
[показать]..."Природными УФ-фильтрами являются: персиковое и кунжутное масла, масло ши, масло шиповника, масло зародышей пшеницы, тыквенное масло, масло жожоба и миндаля, касторовое и оливковое масла, масло грецкого ореха.
Надежно защищает от солнца смесь из касторового и подсолнечного масла (1:1)."....(пишет Интернет)
Степень защиты этих масле примерно 8-14 SPF (Sun Protection Factor)
Еще Инет пишет что апельсиновое масло усиливает загар,но само по себе оно немного агрессивно.
Поэтому я решила настоять апельсиновые корки на кунжутном масле [показать]Результатом довольна,могу находиться на солнце целый день,не сгораю:)...
Это цитата сообщения Акварельная_Бусинка Оригинальное сообщение
Орешек знаний твёрд,но всё же...
Как дома приготовить ароматное масло из кокоса?
Купила кокос, удалось его самой "укокосить" - расколола достаточно легко,после слива молочка бить надо тупой стороной ножа, лучше не посередине,а примерно на 1/3 расстояния между макушками... Нашла статью как дома получить кокосовое масло...
Это цитата сообщения molekula Оригинальное сообщение
маска выручалка
Рецепт этой маски рассказала моей маме масажистка в Таиланде. Маска действительно волшебная, я её поэтому и назвала ВЫРУЧАЛКА! если вечером назревает мероприятие, а лицо дряблое, припухшее и поверхность неровная, то это именно то что вам нужно!
Нам понадобится: Рис (чистый), Овсяные хлопья, грецкий орех, банан, вода.
Готовим так: в кофемолке тчательно измельчаем рис 70-50 гр. (его не нужно мыть, что бы не вымыть клейстер), так что бы превратился в муку, туда же добавляем чуточку овсяных хлопьев 1\4 обьёма риса и один очищенный грецкий орех, всё это измельчаем что бы небыло никаких комочков, пересыпаем это всё в удобную для нас ёмкость (что бы удобнее было перемешивать дальше). Банан берём на глаз, кусочек приблизительно сантиметра 3-4 (очень важно что бы банан был очень мягким), всё это вымешиваем постипенно добавляя чуточку воды и доходим до консистенции чуть густее сметаны (так удобней, что бы не стекало по лицу). И всю эту смесь оставляем минут на 10.
И так для начала нужно очистить лицо, я обычно делаю это так: завариваю ромашку, минут 7-10 распариваю лицо и потом очищаю мягким скрабом. потом налаживаем нашу маску минут на 20-25. И смывем тёпленькой кипячёной водой (не из под крана, иначе хлорка убьёт все наши старания), затем умываемся очень холодной кипячёной водой.
Внимание так как маска имеет свойство оень хорошо подтягивать кожу, то вы можете очущать стянутость, для этого используйте немного увлажняющего крема на лицо или сбрызните термальной водой!
Надеюсь, этот уже не раз проверенный рецепт, вам очень поможет!
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Антибактериальное мыло своими руками (три вида:)
Синее.
Совершенно случайно открыла для себя свойства синьки!:)...
Бытовая синька или ультрамарин – природный минерал лазурит, называемый также ляпис-лазурью.По научному - метилтиониния хлорид или метиленовый синий:).Оказывает антисептическое действие, обладает окислительно-восстановительными свойствами.
Покупаю не бытовую, а аптечную,стерильную ,почитать про ее удивительные свойства здесь - www.pamba.ru/therapeutic/antiseptic/phenol/methylene_blue/
Мыло-скраб, с маком, с запахом винограда.
Это цитата сообщения Романтичный_Йож Оригинальное сообщение
Дезодорант своими руками
Простой домашний дезодорант: эффективная, безопасная альтернатива
Надеюсь, эта статья не покажется вам слишком личной. Я не пользовалась дезодорантом с прошлого Рождества. Самое главное, что от меня больше не исходит запаха пота. Хотите узнать, почему я перестала пользоваться промышленным антиперспирантом? Я вам обязательно расскажу, но лучше спросите: А почему вообще стоит избегать дезодоранта?
Это цитата сообщения БиОВи Оригинальное сообщение
про инфузы от опытных =)))
взяла все отсюда http://community.livejournal.com/ru_naturperfume/43340.html
надо будет подробно почитать дневники девушек, участвующих в обсуждении
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Дети и эфирные масла.Очень важная информация.
Помните, что для детей до 14 лет и беременных женщин существуют противопоказания к применению некоторых эфирных масел. Детям нельзя использовать мяту - до года; эвкалипт - до 2 лет; герань, розмарин, чайное дерево - до 7 лет; гвоздику, сандал - до 14 лет внутренне.
От 0 до 3 месяцев
Практически сразу после рождения молодая мама может использовать лавандовое масло. И для себя и для малыша. Ей оно поможет расслабиться после стирки-уборки-готовки (если добавить его в ванну), ему – крепко заснуть (если добавить его в аромалампу). 2-3 капель будет достаточно: когда малыш подрастет, дозировку можно будет и увеличить.
С лавандовым или ромашковым маслом можно приготовить присыпку, эти масла помогут справиться с опрелостями и успокоят раздраженную кожу. Масло жожоба, смешанное с лавандовым или ромашковым маслом, отлично заменит покупной крем для кожи. Чтобы избавить малыша от коликов, можно сделать массаж с укропным маслом (перед этим его нужно развести в масле жожоба — на 1 столовую ложку масла 1 капля масла укропа).
От 3 до 6 месяцев
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Учимся варить мыло...
| |||||
Это цитата сообщения AAUUMM Оригинальное сообщение
Мыло без щелочи
skazka.nsk.ru/trick.28/id,125/
В качестве основы используются растения с высоким содержанием сапонинов – веществ, образующих в воде мыльный раствор с высоким пенообразованием и моющей активностью. В разных регионах растения произрастают разные, но практически в любом месте можно найти подходящее для стирки и мытья. Итак:
Это цитата сообщения KeraO Оригинальное сообщение
Мыло на золе
http://www.treeland.ru/article/eko/soaphome/zolasoap.htm
Для меня это самый интересный вариант, настоящее "мыло с нуля", видимо как-то так делали мыло наши предки.
Берём древесную золу или золу, полученную от пережога растений (трав), и просеиваем ее сквозь сито, затем рассыпаем, смачивают и перемешиваем до тех пор, пока не получится равномерно увлажненная масса золы.
После этого ее собирают в кучу, в которой сверху образуют углубление. В него кладут известь, которая гасится от присутствия влаги. Извести следует брать в половинном количестве от веса взятой золы. Когда известь распадается в тонкий порошок, ее покрывают золой. Затем обливают водой и оставляют на 24 часа, после чего спускают щелок. Это первый щелок, наиболее концентрированный. Его помещают в особый сосуд, и затем еще раз обливают золу водой, сливают ее и получают более слабый щелок. Когда и этот щелок будет готов, то более крепкий наливают в котел и нагревают до кипения.
Далее прибавляют к щелоку соответственное количество различных жирных отбросов (масел, сала и тп), сегодня можно использовать качественные масла и получить ароматнейшее и очень полезное мыло) и кипятят, прибавляя более слабого щелока, пока взятая на стеклянную пластинку проба не застынет в прозрачную клейкую массу. Этим способом получают жидкое поташное мыло, называемое также мыльным клеем. Чтобы обратить мягкую массу в твердое, плотное мыло, прибавляют к мыльному клею поваренной соли. При этом выделяется так называемое мыльное ядро, которое и представляет собою твердое, натровое мыло.
После прибавления поваренной соли вычерпывают полученное ядровое мыло, а также и щелок, после чего мыло помещают опять в котел, снова варят с более густым щелоком, еще раз солят, вычерпывают и кладут в ящики, обложенные полотном; когда излишний, приставший к мылу, щелок соберется по каплям на дно ящика, последний переворачивают, вынимают мыло, разрезают его на куски и сушат на воздухе.
Это цитата сообщения Alabama22 Оригинальное сообщение
Пудинг Irish Coffee
ВКУСНЯТИНА РЕДКАЯ!
Для рецепта Вам потребуются:
- яйцо - 6 шт.
- сахар - 3/4 стакана
- желатин - 2.5 ст.л.
- крепкий черный кофе - 1 чашка
- коньяк - 1/4 стакана
- сливки (взбитый) - 2.4 стакана
- грецкие орехи - 1/2 стакана
Пошаговое приготовление:
Растереть желтки с сахаром. Желатин растворить в кофе. Добавить немного горячего кофе в желтки и размешать. Миску со взбитыми желтками поместить на водяную баню, продолжать взбивать, пока масса не загустеет. Влить коньяк и продолжать взбивать до кремообразности массы. Убрать миску с водяной бани и поставить в холодильник на 1.5 часа. После добавить 1.4 стакана взбитых сливок. Белки взбить в устойчивую пену, добавить в крем. Поучившуюся смесь переложить в форму для пудинга и убрать в холодильник до полного застывания. Готовый пудинг украсить оставшимися взбитыми сливками и молотыми орехами.
Это цитата сообщения microfon Оригинальное сообщение
Романтичный топ
Нежная модель
Верх можно расматривать отдельно, как пелерину)
Это цитата сообщения iva7413 Оригинальное сообщение
сшила конверт Babynomade(выкройки 0-4мес, 4-9мес, для недоношенных).
По ссылке http://www.kallou.fr/blog/tuto-numero1/ вы можете найти выкройки этого конверта на разные размеры.
что надо сделать для скачивания выкройки.
Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение
ПИРОГ СО СГУЩЁНКОЙ
Не то чтобы я очень любила сгущеное молоко... не то, чтобы я не могла пройти мимо песочного печенья... но оставить в стороне этот рецепт rayman я просто так не смогла. Приготовление основы очень напоминает английский чизкейк, а вот с таким вариантом начинки я столкнулась впервые. Мне кажется, что с вишнями, которые тоскливо стоят у меня на кухне, это будет очень даже вкусно... Во всяком случае, выглядит готовый пирог просто сногсшибательно!
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Правильные стрелки
Один из этапов макияжа глаз – подводка для глаз, наведение стрелок.
- А какая бывает подводка?
- Как подобрать «свою» подводку?
- Как с помощью неё изменить форму и пропорции глаз?
Сейчас и посмотрим.
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Виды косметической глины.
Чем может быть полезна косметическая глина?
Замечательные свойства природных минеральных глин известны с древнейших времен. Уже тогда глину активно использовали не только в медицине, но и в косметологии. Древние лекари делали из нее различные припарки и натирания. Внутрь глину принимали, когда был необходим ее абсорбирующий эффект. Она хорошо помогала избавляться от бактерий и позволяла выводить токсины из организма. Глину достаточно часто применяют в дерматологии. Из нее изготавливают лечебные мази и пасты. Глинолечение помогало при различных отравлениях, эпидемиях и мышечных болях.
Широко используется глина и в косметологии. Обычно она входит в состав масок для лица. Главным свойством косметической глины является очищение и подсушивание кожи. Глина способна впитывать в себя избыток кожного сала и выделений потовых желез. Кроме того, она отлично очищает кожу лица, устраняет шелушение, раздражения и покраснения. Маски из глины в уходе за лицом можно применять как для жирной, так и для сухой кожи. Кроме того, глина способна усиливать бактерицидное действие некоторых веществ. Ее часто добавляют в противовоспалительные мази и маски. далее