Привет. Меня зовут Счастье. Я прихожу ко всем, кто так во мне нуждается. Я дарю частичку себя каждому, кому это так необходимо…

Я, как небо. Я, как солнышко. Я, как ветер. Я, как дождь. Я буду твоим самым ярким воздушным шариком, я буду твоей музыкой, я буду твоим лучиком, который каждое утро танцует на кончиках твоих ресниц, я буду твоим морем, которое на закате нежно касается твоих ног мягкой волной, я буду шумом прибоя… Я принесу тебе много-много-много радости. Я подарю тебя себя… я всегда буду рядом, когда тебе будет грустно… я не буду болтать много лишнего, я просто помолчу вместе с тобой… Я буду улыбаться только для тебя, я подарю тебе сказку, я буду только для тебя… И пусть я буду только эпизодом в твоем фильме, но ярким и безумным, незабываемым и сказочно-волшебным…

А когда ты забудешь, я тихонечко исчезну – я уйду и буду дарить радость тем, кто в этом нуждается больше чем ты… Но частичка меня останется с тобой навсегда…

Я – Счастье, я – Радость… я дарю частичку себя, каждому, кому это так необходимо… Я дарю, потому что иначе не умею…. и буду дарить… ведь Счастье

Обида.



Если ты увидишь, что твой друг пренебрегает твоими интересами или тот, кого ты любишь, ведёт себя с тобой совсем иначе, чем ты ожидаешь, то возникает неприятное чувство, которое мы называем обидой.

Чем больше мы связаны чувствами с другим человеком, тем в большей степени он может стать источником хороших и плохих эмоций. Мы обижаемся на любимых, а также на тех, с которыми связаны каким-либо соглашением, явным или неявным.


Чтобы обижаться, нужно ещё признавать обидчика подобным себе. Я не буду обижаться на глупого или на человека, который сейчас не в своём уме. Но если это друг, возлюбленная, жена, мать, брат, то я могу обидеться.

Эмоция возникает из столкновения моей модели, которую я набросил на реальность, в данном случае на поведение другого, с реальным поведением этого другого.

Выделим здесь по крайней мере три элемента:

а) мои ожидания относительно поведения человека, ориентированного на меня; как он должен себя вести, если он является моим другом;

б) поведение этого другого человека, отклоняющееся от моих ожиданий в неблагоприятную сторону;

в) наша эмоциональная реакция, вызванная несоответствием наших ожиданий и поведения другого.

Почему же мы всё-таки обижаемся? Да просто потому, что считаем, будто другой человек жестко запрограммирован нашими ожиданиями, отрицаем его право на самостоятельное действие. Стоит подумать, почему он не сделал то, что я ожидал, как мы увидим, что у него было нечто такое, что исключало возможность поведения, соответствующего нашим ожиданиям.

Из стремления запрограммировать другого и проистекает обида. А если бы мы его признали самостоятельным существом, которое само определяет своё поведение, то у нас не было бы оснований обижаться на него.

Другой способен обидеть меня лишь потому, что я отрицаю его реальность, а он оказывается реален, и притом совсем по-иному, чем ожидается мной.

Обижаясь, я эксплуатирую любовь другого и управляю его поведением, наказывая чувством вины. При взаимодействии двух людей обида одного обязательно дополняется чувством вины у другого, она апеллирует к этому чувству вины. Если же другой не способен на переживание вины, обида становится бесполезной, нефункциональной. Мы не обижаемся на тех, кто нас не любит.

Чем значимее мои ожидания, чем больше желаний воплощено в эти ожидания, тем сильнее реакция на рассогласование с реальностью. Далее. Чем больше это рассогласование между ожиданиями и реальностью, тем сильнее эмоция. Следовательно, ослабить обиду можно или уменьшением значимости своих ожиданий, или путём уменьшения рассогласования, сделав свои ожидания более реалистичными, соответствующими поведению другого.

Обиды не будет, если мой ум перестанет:

1) строить нереальные ожидания, то есть он не будет ошибаться в предвидении поведения другого.

2) обиды не будет, если мой ум не будет придавать особого значения своим ожиданиям, не будет связывать с приписываемым другому человеку поведением какие-то удовлетворения, радость или своё благополучие.

3) обида может быть полностью уничтожена и угаснет ещё не зародившись, если отказаться оценивать поведение другого, то есть сравнивать наблюдаемое поведение другого человека с моими ожиданиями, даже если они безошибочные и реалистичные.

4) если я в состоянии осознать и выполнить три первых требования, то окажется, что меня обидеть невозможно именно потому, что я просто принимаю другого таким, какой он есть.

В моей власти - совершать умственные действия приписывания партнёру определённого поведения или нет.

В моей власти прекратить работу по выработке обиды. И намного легче сдерживать себя сначала, чем с момента, когда обида уже зародилась и начинает действовать по своей программе.

Мой ум непослушен, неуловим, и я не могу его остановить, так как эти умственные операции протекают автоматически сами собой, по привычке моего ума действовать так, а не иначе. Привычки как раз и состоят в том, что они действуют без участия сознания, сами собой. Можно сказать: \"Моя обида – это мои дурные умственные привычки\".

Мне нужно закрепить в своей памяти: \"Я не могу эти умственные действия остановить до тех пор, пока они осуществляются бессознательно. Но если мне удастся осознать их, тогда я в состоянии контролировать эти действия, и в моей власти будет, совершать их или нет. Следовательно, по мере того как я буду осознавать изнанку моих эмоций, я буду приобретать власть над ними.

Обида неприятна. Обида – это страдание, возникающее в самой \"нежной части души\", которое любой старается избежать. Она, как всякое страдание, возбуждает защитные действия. Среди них наиболее древними являются бегство и нападение с соответствующими эмоциями страха и гнева.

Когда я гневен, мне легче, так как психическая энергия при этом отнимается от обиды и сознание концентрируется в эмоции гнева. В гневе я перестаю переживать обиду.

Гнев отнимает психическую энергию от обиды и берёт её для собственного пользования, ведь для реализации Читать далее...

Слушать этот музыкальный файл

Саксофон в ночи
В обрамлении таинства вечности,
Тишины запредельных высот
Звуки брызгали гранями млечными
Украшая собой небосвод.

Тишина, упоенная истиной,
В голосах обретала покой,
Становилась все глубже, таинственней,
Осязаемою тишиной.

Расплываясь задумчивой нежностью,
Заполняя собой небосклон,
Орошая безмолвие свежестью
О любви пел седой саксофон.

Серебристыми звуками пенными,
Порождаемыми тишиной,
Звуки сакса творили вселенную,
Возникая волна за волной.

Игорь Мельников
[525x700]

Игорь Мельников

Переливными струями хриплыми
Поливал саксофон небеса,
И в чертогах небесной обители
Ярче слышались их голоса.

В обрамлении таинства вечности,
Тишины запредельных высот
Звуки брызгали гранями млечными
Украшая собой небосвод.

Тишина, упоенная истиной,
В голосах обретала покой,
Становилась все глубже, таинственней,
Осязаемою тишиной.

Расплываясь задумчивой нежностью,
Заполняя собой небосклон,
Орошая безмолвие свежестью
О любви пел седой саксофон.

Серебристыми звуками пенными,
Порождаемыми тишиной,
Звуки сакса творили вселенную,
Возникая волна за волной.

Михаил Резницкий


Заключаю бережно в объятья,
И губами нежно приникаю...
Мы с тобою - более, чем братья,
Ты моим дыханием питаем.

Мы с тобою - словно два Аякса,
Будто бы Давид с Ионафаном,
Конфиденциально и пиано -
Эротичный шёпот тенор-сакса.

Не унять минорного звучанья
В лабиринтах джазового строя,
Негритянской чёрною тоскою
Отпоёт секвенция прощанья.

Вопреки душевному разладу
Обращу в грядущее лицо я.
Унесётся ввысь твоя рулада,
С паркеровской лёгкой хрипотцою.

Ты - в моих объятьях, и опять я
БлЮзово осаживаю звуки.
Мы с тобою - более, чем братья
В этой грустнозвучной, сладкой муке.

Слушать этот музыкальный файл

Капают слезы как звуки того саксофона,
Что душу забрал и сердце украл навсегда.
Так больно теперь, до вздоха, до крика, до стона…
Летят в пыльный стол легко и нелепо слова.

Распята любовь и слоги теперь лишь осколки,
От той красоты, что так захватила меня…
Но вновь от тебя я слышу одни отговорки
Прости, извини, твердишь снова ты, не спеша.

Так грустно внутри и громко звучит эта песня,
Ее допою, с надежной закрою глаза,
В мечтах о любви теряю свое равновесье
И катится вновь одна за другою слеза!
Автор: Виктория Гаврикова

Мелодия для саксофона. песня
Ляля Касимова
Я музыкой живу
во сне и наяву,
она меня нигде не покидает.
И радость и печаль
я с нею поделю,
когда меня никто не понимает.
Мелодию свою
я тихо пропою,
не под оркестр,
а так, без микрофона.
Ее я подарю
тебе- саксофонист,
мелодию мою для саксофона.
Играй саксофонист не-умолкая,
играй, мой друг, усталости не зная.
Ты, радости иль грусти не таи,
пой саксофон, пой саксофон, пой саксофон мелодию любви.

Марина Гербер
Устало дышит саксофон в ночи обрывками признаний,
Застыл ферматой слабый стон рояля, в глупом ожиданье
Умолкли клавиши любви, судьбой проставлены ремарки,
В них черным лаком сочтены души измотанной помарки.

В ночи безумствует фонарь, обертки старых снов срывая,
Изжогой мается декабрь, змеёй фригидной выползая.
И белых клавишей вуаль под лунным инеем неспешно,
Как в пережаренный миндаль, вливает нежность в неизбежность.

И снова жизненный гамак провис с пометкою «бессрочен»,
Надежда затаила страх, и автостопом вдоль обочин
Мечты… Как мне знаком сюжет: бросаться будет снег под ноги,
А мир все также будет слеп и глух к заезженной дороге.

Судьбы изменчивой каприз, как многоточье откровений,
Рассвет просроченных реприз и учащенный пульс терпения.
А мне бы учинить погром и зашвырнуть гамак подальше,
Но слышу… дышит саксофон, бросая чувства в ночь без фальши.

В твои окна бьёт дождь –
Он идёт в феврале.
И молчит телефон –
Я молчу о тебе,
Я кричу о тебе
В серый купол небес…
Образ твой смоет дождь –
Он прицельно исчез.
Я предельно разрушу
Светлый камень стены,
Унося в своем сердце
Твои первые сны.
Дождь идёт в феврале,
По ресницам скользя;
Снег лежит на снегу,
Ничего не прося…
Свет далёкой звезды
Разорвал небеса.
И сейчас там, где ты –
Догорает слеза.
Автор: Алекс Вернер

Слушать этот музыкальный файл

Тихо плачет дождь.
Ты тихонько уйдешь
И закроешь за собой дверь.
Не могу я понять,
Сколько нужно нам ждать,
Чтобы быть вместе теперь.
Почему?Почему
Виноватых ищу?
Не судья я и ты не судья.
Время быстро уйдет,
Зло с собой заберет,
Но не будет и также добра.
Я хотела уйти,
Ты пытался забыть
Но не вышло у нас ничего.
Снова встретились мы,
Возвели все мосты.
Друг без друга прожить нелегко..
Но любовь несчастлива всегда.
Все преграды пройди до конца,
И несчастье мимо нас не прошло
Я люблю и любила тебя,
Без тебя мне жизнь не мила,
Но для счастья терпенье нужно.
Буду ждать вечно тебя,
Бога о нашем счастье моля.
И терпенье моё не убить.
Тихо плачет дождь..
Ты тихонько уйдешь.
Я останусь...
Чтобы для тебя жить..
Автор: Ganina Marina

Я свяжу тебе жизнь
Из пушистых мохеровых ниток,
Я свяжу тебе жизнь
Не солгу ни единой петли,
Я свяжу тебе жизнь
Где узором по полю молитвы,
Пожелания счастья
В лучах настоящей любви!
Я свяжу тебе жизнь
Из веселой меланжевой пряжи,
Я свяжу тебе жизнь
И потом от души подарю.
Где я нитки беру?
Никому никогда не признаюсь:
Чтоб связать тебе жизнь,
Я тайком распускаю свою!

Валентина Беляева

Незаметно исчезают друзья.
Реже встречи и короче звонки.
Изменить, наверно, это нельзя,
Если вы уже другие внутри.

И никто не виноват - просто жаль,
Что у всех такая разная жизнь.
Наше прошлое, летящее в даль,
Превращается легко в миражи.

Да и времени практически нет.
А еще по вечерам мало сил.
Шлешь на праздники привычный привет,
И не важно: кто писал, что спросил.

В разных странах или рядом сейчас,
Мы с друзьями, но ничьей нет вины -
Забывают постепенно про нас,
Забываем про кого-то и мы.

Может это и нормально вполне?
Может это происходит у всех?
Кто-то вырвался вперед на коне!
От другого отвернулся успех.

Но ведь нечего делить нам уже
Кроме мыслей и простых новостей.
И печально на любом рубеже
Вдруг остаться одному, без друзей.

Все, что было - это было не зря.
Ради дружбы постарайся, пойми.
Так обидно исчезают друзья
И вернуть их невозможно ... почти!

Петр Давыдов

Женская душа как скрипка,
Ну а мужчина в ней – скрипач,
То он пробудит в ней улыбку,
То цепь безумных неудач.

Когда играет он умело,
Она счастлива, весела,
Когда играет он несмело,
Она горда и холодна.

Ведь только подобрав все ноты,
Души мелодию отдав,
Ты сможешь получить свободу
На скрипке правильно сыграв!

Шапкина Галина

Как же глупо искать ответ,
Верить в то, что не может сбыться,
И, устав от иллюзий , где
Всё расписано по страницам,
Ждать от лета твоих шагов,
А от осени – плеск прибоя,
Понимать, как нелепо, но
Вновь обманываться тобою…

Знать, что вечером ты один,
И не видеть тебя. Как странно…
Не сказать тебе: «приходи»,
И не стать для тебя – желанной.
На секунду закрыв глаза –
Оказаться в твоей прихожей,
И, забыв обо всём, сказать:
«Я люблю тебя, мой хороший»

Укрываясь в нелепость сна,
Называть это чувство - нашим…
Еле слышно ответить: «да»
На вопрос, не звучавший даже…
Ночь – царица иллюзий. Но
Солнца луч в окна небом послан

Владимир Двоскин

Я придумал тебя,-
Этот грех ты прости мне...
Я придумал со скуки,
А быть может, с тоски.
Просто вечером длинным,
Просто вечером зимним,
Мне придумать тебя
Оказалось с руки.

Я вошёл осторожно
В твою жизнь, не нарушив
Твою странную явь,
Твои странные сны...
Но когда ты спала,
Вынув, взял твою душу,
И обратно вложил
С содержаньем иным.

Я придумал тебя
Как обман, как игрушку.
Забавляясь, я дал тебе
Нежный голос и взгляд...
Твои волосы, губы
И даже веснушки,
Я придумал тебе,
Это Я виноват.

Я лепил тебя долго,
Придирчиво, строго.
Вынув лёд, я добавил
В твоё сердце огня...
И совсем уж свихнувшись,
Возомнив себя богом,
Я придумал тогда,
Что ты любишь меня...

Слушать этот музыкальный файл

Слушать этот музыкальный файл

Все люди, как книги, и мы их читаем, Кого-то за месяц, кого-то за два. Кого-то спустя лишь года понимаем, Кого-то прочесть не дано никогда. Кого-то прочтём и поставим на полку, Пыль памяти изредка будем сдувать... И в сердце храним... но что с этого толку? Ведь не интересно второй раз читать! Есть люди-поэмы и люди-романы, Стихи есть и проза - лишь вам выбирать. А может быть, вам это всё ещё рано И лучше журнальчик пока полистать? Бывают понятные, явные книги, Кого-то же надо читать между строк. Есть ноты - сплошные оттенки и лиги, С листа прочитать их не каждый бы смог. Наш мир весь наполнен загадкой и тайной, А жизнь в нём - лишь самый длинный урок. Ничто не поверхностно и не случайно, Попробуй лишь только взглянуть между строк...