[показать]
[показать]
[показать]
[показать]Упражнения не сложные, но при регулярном исполнении - действенные... Спасибо дневнику Vasha Amesa Совершенно естественно, что каждая женщина стремится всегда быть в отличной форме. Из всех...
[480x170]
Стройная красивая фигура не всегда дается женщине от рождения: зачастую для того, чтобы иметь стройные ножки, упругую попку, тонкую талию и шикарный бюст, женщине приходится приложить немало усилий. На Passion.ru - великолепная подборка фитнес-упражнений, которые легки в исполнении и помогают обрести желаемые формы с удовольствием.
Мы, современные женщины, хотим быть стройными, как кинозвёзды и топ-модели. А почему бы и нет?!
Ведь удаётся же знаменитым молоденьким барышням и дамам в возрасте добиться идеальной талии, упругого животика, прямой осанки, стройности бёдер и ног, которые в откровенных одеждах выглядят так изящно и соблазнительно.
Секрет состоит в том, что звёзды не ленятся, постоянно делают специальные упражнения, ну и, конечно, следят за питанием.
Чтобы приблизиться к идеалу, можно воспользоваться простыми секретами, которыми знаменитости делятся в интервью различным женским изданиям.
[396x599]Но живу сама по себе,
Данное блюдо не содержит муки, маргарина и жира. А значит запеканка супер диетична, полезна, а главное - низкокалорийна!
Автор - alizka
Время приготовления: 40 мин.
Количество порций: 15
нарезанная крупными кубиками тыква - 1 кг
манка - 5 ст. л.
творог 400 г
1 яйцо + 1 желток для творожной массы
4 яичных белка
молотые сухари - 3 ст. л.
сахар - 200 г
ванильный сахар - 10 г
молотая корица - 2 ст. л.
Для начинки и вишневого сиропа:
замороженная вишня - 600 г
сахар - 200 г
вода - 0,5 стакана
сливочное масло (для обмазки формы), панировочные сухари (для обсыпки формы)
[показать]
[показать]
[показать]
Автоматические ворота - это не только комфорт, но и прекрасная возможность контроля территории или помещения! Компания «ПСК Союз» предлагает продукцию высокого качества, а именно автоматический привод для откатных ворот. Вы можете выбрать любой комплект прямо на сайте. Быстрая установка и обслуживание гарантировано!
[показать]Смузи - это своеобразные коктейли или же смеси, которыми можно заменить обычный прием пищи. Они вкусные, к тому же насыщены клетчаткой и витаминами, прекрасно утоляют голод, способствуют похудению, укреплению иммунной системы, очищению организма в целом.
Ингредиенты для коктейля-смузи смешивают, а потом измельчают в блендере. Пить смузи нужно охлажденным. Остатки хранить в холодильнике, используя в теч. двух суток.
Смузи для плоского живота
Качание пресса, аэробика и пилатес могут не давать желаемых результатов в виде осиной талии, если в вашем организме задерживается жидкость, скапливаются газы, не происходит должного опорожнения кишечника. В решении этой проблемы вам поможет «Смузи для плоского живота», который содержит сильнодействующий энзим папаин, калий и 4г пищевых волокон на стакан, благодаря чему нормализуются деятельность желудка, кишечника, водный обмен, и уменьшается объем талии. Имбирь и мята ускоряют обмен веществ и успокаивают желудок. Пробиотики, содержащиеся в йогурте, помогают полезным бактериям кишечника бороться с газами. Еще один полезный для здоровья бонус – жирные кислоты Омега-3.
[показать]
[показать]
[показать]
* 200 г очищенной и нарезанной кубиками папайи (в крайнем случае, можно заменить свежей тыквой).
* 200 г очищенных от кожицы персиков, абрикосов или слив (можно замороженных).
* 1 груша или яблоко среднего размера.
* 1 ст.л. льняного семени (продается в аптеках и отделах здорового питания в супермаркетах).
* 1 ст.л. порезанного имбиря.
* 6 листиков мяты.
* 100 г низкожирного йогурта или кефира.
* 6 кубиков льда.
Все смешать и измельчить в миксере. Получается 3 порции. На одну порцию: 109 калорий, 2г жиров (0,5г насыщенных), 21 г углеводов, 4 г белков, 15 мг натрия, 4г клетчатки.
[показать]Когда сдулись паруса...
Как часто мы двигаемся вперед из-за того, что нас толкают в спину причины? Так и хочется сравнить нас с парусником, который может двигаться только пока дует ветер. А что такое причины? Это все, что отвечает на вопрос "почему".
Но вот..в нашей жизни, в жизни любого из нас, наступает момент когда причины кончаются.Штиль.Раньше или позже.
И мы видим таких людей, застрявших на каком-то этапе своей жизни. Когда ничего сзади не подгоняет, они замирают. Ждут ветер причин. Я не говорю, что это плохо...но это как-то беспомощно.
У них может появиться ощущение бессмысленности к продвижению вперед. Бессилия. Мы видим опущенные руки и слышим апатичные голоса.
Но мне кажется в движении парусника нет подлинной жизни. Он вроде и всегда был мертвым, но правда очень похожим на живого... Ибо когда причины заканчиваются...это смерти подобно.
Но...иногда мы совершаем поступки...на которых нет ответа на вопрос "почему". И ощущения от них сильно отличаются. Они направлены в будущее. В них нет оттенка запахов нафталина. Нет причин в нашем прошлом, которые заставили бы нас так поступать. Зато есть цели в будущем. Если в первый раз после совершения поступков мы ощущаем облегчение, то во второй раз - восторг.
Что же это за сила такая? Эта сила та же, что стоит в основе любви. Всех типов любви. Сила, которая притягивает и делает связь между творцом и материалом. Между садовником и прекрасным садом. Между родителями и детьми. Между мужчиной и женщиной.
И если у вас сдулись паруса...и нет больше причин что-либо делать...вам нужна любовь. Любовь к вашему дому или делу. Любовь к тому, кем вы бы хотели стать. Любовь к возможному будущему...
И ваше сердце забьется вновь. Тук-тук. Тук-тук. Тук-тук...
http://drbasil.livejournal.com/
Целебные свойства пчелиного меда уже давно и успешно используются в косметической индустрии и медицине. Медовый массаж лица – процедура не просто косметическая, а скорее, общеоздоровительная. Дело в том, что наше лицо - по аналогии с кистью руки или ухом – своеобразный «голографический» слепок, который отображает все органы и системы человеческого тела. Считается, что легкие отображаются на щеках, тонкий кишечник – на лбу, мочеполовая система - на подбородке, сердце - на кончике носа. Массирование этих частей лица оказывает благотворное влияние на соответствующие органы.
[550x375]
Приходи ко мне завтра, моя грустная Oсень,
Я согрею тебя вкусным чаем из роз,
Приходи, когда вечер,... на часах будет восемь,
Когда будет известен на завтра прогноз.
Застучит дрожью дождь, промерзший до нитки,
Когда ветер засунет в окно серый нос,
Испечем пирогов мы на газовой плитке,
Расплетем тебе косы из рыжих волос...
И устроим наш праздник без цели и смысла,
Просто так, чтоб себя хоть немного отвлечь,
Чтобы ты отдохнула,... и чтобы не кисла,
Чтобы нас от тоски и дождей уберечь...
Приходи ко мне завтра... Так будет... Так надо!
Подарю тебе танго под шорох листвы,
Провожу тебя в парк по следам листопада,
Избегая случайной прохожей толпы...
И мы будем молчать, и о главном не спросим,
Попрощаемся снова, как в прошлом году,
Приходи ко мне завтра, моя милая Oсень!,
Погости еще день,... я тебя очень жду!!!...
[показать]Расскажи мне о своих любимых не любимых числах
о своих рецидивах и одиночествах
о вечно отстающих стрелках на запястьях
о дорогих тебе именах-отчествах
о неземных счастьях и земных несчастьях
о каких-нибудь мелочах.. вроде забытых ключей
и потерянных телефонов
о серьёзных фильмах и дешевом порно
обо всех этих “неправильно набран номер”
или “вы не туда попали ”
о промокших в кармане marlboro
обо всех “извини, просто, наверное, не совпали”
о забытых паролях к ящикам сердцам и анкетам
о том, как зимой в этом городе мало света..
как сходятся люди и расходятся фазы
как становится легче от какой-нибудь глупой фразы
сказанной или даже брошенной между прочим
обо всех банальных “не любит не ждёт не хочет”
расскажи мне о скрытых смыслах. о всём, что важно
как бывает одновременно тепло и страшно
о своих самых безумных планах мечтах поступках
о нечаянно брошенных трубках
о всяких глупостях.. вроде там – сколько часов в сутках
и машин в пробках
о том как всё это на самом деле смешно и не нужно
расскажи мне.. я просто хочу тебя слушать.
Как часто не хватает человека, который просто бы хотел тебя слушать… и невольно задаешься вопросом, а могла бы ли я стать для кого-то таким человеком?..
Осенний дождь - небесный музыкант,
Перебирает клавиши – дождинки.
Ловлю в ладони капель звукоряд,
Звенящие, воздушные росинки.
Ещё в пути большие холода,
Деревьев не поменяно убранство,
Но кажется, что дождик навсегда
Заполонил душевное пространство.
Не дождь осенний – хрупкие миры
Срываются с заоблачных гармоний.
И ловит Бог парящие шары,
В подставленные лодочкой ладони.
Ещё не собран яблок урожай,
Садово-дачная ажурность линий.
Но скоро позывные птичьих стай,
Распеленают душу ностальгией.
Сбегают влагой искорки дождя.
Слезинками спешат на щёку.
И почему, не ведает вода,
Дождливой осенью так одиноко?
[637x480]
Осенний дождь - небесный музыкант,
Перебирает клавиши – дождинки.
Ловлю в ладони капель звукоряд,
Звенящие, воздушные росинки.
Ещё в пути большие холода,
Деревьев не поменяно убранство,
Но кажется, что дождик навсегда
Заполонил душевное пространство.
Не дождь осенний – хрупкие миры
Срываются с заоблачных гармоний.
И ловит Бог парящие шары,
В подставленные лодочкой ладони.
Ещё не собран яблок урожай,
Садово-дачная ажурность линий.
Но скоро позывные птичьих стай,
Распеленают душу ностальгией.
Сбегают влагой искорки дождя.
Слезинками спешат на щёку.
И почему, не ведает вода,
Дождливой осенью так одиноко?
[637x480]
Женщина - осень. Зажжённые свечи
Ярким накалом играют всеръёз.
Женщина - осень, это не вечер,
Это от юных, неверный прогноз.
Это весна ускользнула в кипенье,
Бросив тебя в бабье лето сгорать,
Это в цепях твои кровные звенья,
Крыльям мешают свободно летать.
Женщина - осень, как пьяная вишня,
Вяжущий вкус и хмельной аромат.
Так наградил тебя щедро Всевышний
Мудрость навеяв, в осенний разлад.
Это мечты твои гаснут в закате
Только не ты!
В поцелуях хмельных Тонешь,
как прежде, в коротеньком платье,
От разыгравшихся мыслей шальных.
Женщина - осень, как терпкая сладость,
Раскрепощенье прожитых времён.
Это не вечер, и это не старость,
Это всего лишь полуденный сон.
Так незаметно серебряный иней
С грустью закрался на пряди волос.
Четкий изгиб и божественность линий,
Все закружилось в судьбе на износ.
Женщина -осень! Взыграла по венам Кровь,
как созревшее в чувствах вино!
Любишь и ценишь в душе незабвенно Всё,
что от осени Богом дано!
"....ты можешь прожить всю жизнь и даже не проснуться...."
"....все говорят, что делать и что хорошо для тебя. Они не хотят, чтобы ты сам искал ответы на вопросы, они хотят, чтобы ты поверил их ответам .... "
"...Люди боятся того, что внутри. А это единственное место, где они могут найти то, что им нужно....."
"...Люди - это не их мысли. Но они думают, что это это так, и это приводит их в уныние..."
"...Ум всего-лишь рефлекторный орган, он реагирует на все подряд. Он наполняет твою голову миллионом случайных мыслей каждый день..."Читать далее
[366x440]