Витаминка для начинающих: лучше перепить, чем недоесть


Okay guys,
here we go!

// Ну, ребята, поехали!

Сегодня снова поговорим о ресурсах. Считать денежки, время, друзей и прочие ценности может быть очень увлекательно! Или хотя бы полезно.

Давайте вспомним, что мы уже умеем. На прошлой неделе мы навскидку оценивали “хватит или не хватит” [чего-нибудь для наших целей]. По ходу дела узнали, что в английском для этой цели используется два слова (little для ед.ч., а few – для мн.ч.). Плюс, конечно, сам выбор: наскребётся ресурса до “приемлемого порога” или нет.

Итоговый расклад:

не хватит, ед.ч. = little
не хватит, мн.ч. = few
терпимо, ед.ч. = a little
терпимо, мн.ч. = a few
puzzle_so_many_books_so_little_time

Так много книг, так мало времени = So many books, so little time. // “Время” - это ед.ч., на конце нет буквы -s.
puzzle_there_is_little_you_can_learn_from_doing_nothing

Мало чему можно научиться, ничего не делая = There is little you can learn from doing nothing.
Дословно: Есть мало [того, чему ] ты можешь научиться “от делания ничего”.
“Мало что” - ед.ч. Во всяком случае, никаких множественных предметов на моём внутреннем экране не возникает. А раз нет “многих”, будем считать, что “эта вещь” одна.
Представьте, что семейная пара собирается в аэропорт. Такси должно придти через 15 минут. Она нервничает:

Поторопись! У нас мало времени! = Hurry up! We have little time!
А он ей отвечает:

Расслабься, времени ещё немного есть. Я сделаю нам кофейку. = Relax, there’s still a little time. I’ll make us some coffee.
“A little time” – это, конечно, не фонтан. Но всё же намного лучше, чем ничего! Кое-что за это время успеть можно. Причём интересный момент! Реальности ни слова жены, ни слова мужа никак не меняют: 15 минут как были 15 минутами, так и остались.

Зато настрой этих людей, даваемая ими оценка (15 минут – “это мало или много?”) различаются довольно сильно.

Похожая история со множественным числом.

puzzle_so_few_friends

Почему некоторые приятнейшие люди имеют так мало друзей? Why do some of the nicest people have so few friends?
“Друзья” стоят во мн.ч. Идея в том, что “их не хватает” => выбираем few.
Предположим, у вас есть такая знакомая. И вот вы ей советуете, как подступиться к решению этой проблемы:

Устрой вечеринку и пригласи нескольких человек. = Throw a party and invite a few people.
“Люди” – это мн.ч. Идея в том, что “людей нужно не много, но так, чтобы хватило” = > выбираем “a few”.
Важный момент! Слово little тоже может относиться к нескольким предметам (или организмам!), но тогда оно описывает их размер, а не количество:

У неё мало друзей = She has few friends.
У неё есть маленькие друзья (малыши) = She has little friends.
puzzle_very_little_people

В магазине сегодня очень маленькие люди = There are very little people in the store today.
А как бы вы перевели "нормальное" предложение?

В магазине сегодня очень мало людей.
Проверьте свой ответ на странице этой “Витаминки”.



Сверим часы



Там же мы обсудим такую приятную ситуацию, когда “ресурсов хватает”, когда их – “в самый раз” (на примере сказки про Машу и трёх медведей). А заодно поговорим о другой возможной крайности – когда ресурсов переизбыток, слишком много.

Пять минут? О чём может быть речь? Ну кто сумеет вырвать из своей насыщенной биографии столько времени и потратить его на такое занудное занятие, как здоровый образ жизни?! Однако, в том-то вся и прелесть, что на любое из нижеприведённых оздоровительных мероприятий тебе понадобится менее заявленных 5 минут!

1. Не поднимайтесь, а спускайтесь вниз по лестнице!
В журналах некоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют читателям отказаться от лифтов и на нужный этаж подниматься пешком. Однако никакие призы в виде здорового сердца и сдельной фигуры не заставят нормального человека каждый день заползать вверх по лестнице. Потому что это как минимум скучно, долго и утомительно. Но, мало кто знает о том, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: в этом случае идёт вполне приличная нагрузка на мышцы-сосуды. Ну, а самое главное, делать это куда веселее и легче. Ещё одно: если иногда вы будете позволять себе спускаться по лестнице спиной вперёд, то вы рискуете не только расшибить себе затылок и заслужить у соседей репутацию гражданина со странностями, но и дать довольно неплохую нагрузку тем мышцам, которые обычно наполовину бездействуют — мышцы задней поверхности бедра и поясницы.

2. Пишите алфавит зажатым в зубах карандашом!
Шея человека, когда тот вступил в симбиоз с компьютером, стала влачить довольно жалко существование. И периодически она начинает показывать своё недовольство то болью в плечевых мышцах, то жалобным хрустом при повороте головы. А всё это ой как мешает графоманству в блогах, качественному отстрелу монстров Азерота и другим твоим рабочим обязанностям. Чтобы сделать шее приятное, ежедневно делайте хотя бы один раз следующее: зажмите в зубах и пишите им в воздухе перед собой весь алфавит от А до Я. Могу заверить, шейный отдел позвоночника будет от этого в восторге. Отмечу, что русскоязычные граждане получают бонус в размере 9 дополнительных букв в русском алфавите, чего нельзя сказать о многих европейцах. Правда, например, китайцам с их минимальным обязательным образованием в 10 000 иероглифов, придётся знатно попотеть.

3. Полощите рот морской водой сделанной из соли!
Купи морской соли в порошке или гранулах. Ежедневно утром или вечером высыпай столовую ложку в стакан теплой воды и полощи получившимся раствором горло. Зубы, миндалины и слизистая носоглотки будут в экстазе: кариесу, ангине и ОРЗ теперь намного сложнее атаковать их. А вот полоскать морской водой заодно и нос по примеру индусов, гигиенические практики которых сейчас взяли на вооружение в Европе, — не стоит. Втягивая воду носом без должной, с детства, привычки, очень даже просто загнать ее к ушам, где она и останется жить-поживать, пока не приведет к отиту, тем более что климат у нас не индийский.

4. Прекратите дышать, пока не надоест!
Многие думают, что дыхательные упражнения состоят в том, чтобы вдыхать побольше кислорода. На самом деле все наоборот: во время этих упражнений лучше почти не дышать. Кардиохирург академик Амосов, проживший 90 лет и ежедневно делавший дыхательную гимнастику, писал: «Любая клетка, прежде всего, нуждается в нагрузках и ограничении». Согласно Амосову, дыхательная гимнастика — это способ перекрыть клетке доступ кислорода и посмотреть, как она будет выкручиваться. Вдохни, затем выдохни из легких весь воздух и попробуй не дышать. Когда тебе это совсем-совсем надоест, отдышись и повтори процедуру. Постарайся задержать дыхание хотя бы на три минуты — при регулярной практике у тебя это получится легко. И помни: мировой рекорд, поставленный дайвером Джанлукой Дженони, составляет 18 минут 3 секунды. Так что тебе есть куда расти.

5. Съешьте сырую морковку, репу, яблоко или капустную кочерыжку!
Ты не представляешь себе, сколько людей к 30 годам являются гордыми владельцами начинающегося геморроя — расширенных вен в прямой кишке или заднем проходе. А мы представляем: в развитых странах мира их 40%! И с каждым твоим днем рождения будет расти риск того, что тебе придется заплатить кровью за пренебрежение к клетчатке в виде овощей, фруктов, хлопьев и ржаного хлеба.

6. Становитесь на четвереньки, максимально выгибайте спину!
Это невероятно полезное упражнение необходимо выполнять в комнате с занавешенными окнами и забаррикадированной дверью (убедись также, что в помещении нет зеркала и, соответственно, нет риска, что ты увидишь себя за этим занятием). Итак, встань на четвереньки, максимально выгни спину и в течение двух минут совершай плавные круговые движения тазом вверх-вниз и влево-вправо. (Маньяки из Института национального здоровья США, которые рекомендуют это упражнение в своих популяризаторских физкультурных брошюрах, советуют в этот момент представлять себя кошкой. Обрати внимание, на этом не настаивает — с нашей точки зрения, сойдет и утконос). В награду за это унижение тебе скоро будет послана здоровая поясница, которая даже не пикнет, когда ты в следующий раз попытаешься достать с верхней или нижней полки шкафа что-нибудь интересное.

7. Перед сном облейте ноги до колен Читать далее...

Витаминка для начинающих: if it ain't broke, don't fix it
Итак, “человек карабкающийся” (из низших каст хотя бы в средние) сознательно или бессознательно будет отстраиваться от “люмпенов”. Но, как известно,

От работы кони дохнут = All work and no play makes Jack a dull boy. (Дословно: “Работа, работа и отсутствие развлечений превращают Ваньку в унылое г…”)
Поэтому всякий нормальный человек врямя от времени отчебучивает “что-то эдакое”. Чисто по приколу!

Есть три случая, когда можно “включить дурака” и побаловаться словом ain’t.

Первый случай мы разобрали в письме. Это когда ты хочешь “перейти на короткую ногу” с собеседником и заодно “утрамбовать” am not:

Я тя не слушаю, отвали! = I ain’t listening, get off my back!
Во-вторых, это так называемые “крылатые фразы”, они же “цитаты”. Из фильмов, книг, известных всем реальных историй (особенно крупных скандалов) и так далее. Одна из таких фраз – заголовок этой страницы.

Другой типичный пример:

puzzle_say_it_aint_so_joe

Ну скажи, что это не так, Джо! Этого просто не может быть! = Say it ain’t so, Joe! It just can't be true! // Эхо бейсбольного скандала 1919 года, фраза до сих пор в ходу в значении “не могу поверить своим глазам”.
Или вот. Характерная, хлёсткая фраза, которой некоторые американские граждане любят поддевать своих менее удачливых соотечественников:

puzzle_if_you_are_so_smart_why_aint_you_rich

Если ты такой (чертовски) умный, чё это ты [до сих пор] не богатый? = If you’re so (damn) smart, why ain’t you rich?
И, наконец, третий случай, когда можно ввернуть ain’t, и “вам за это ничего не будет”. Ну, почти:

puzzle_they_hate_us_cause_they_aint_us

Они нас ненавидят, потому что они – не мы. = They hate us ’cause they ain’t us. // ’cause = because
Это не совсем “крылатая фраза”, и урезается в ней не “I am not”, а вовсе даже “they are not”, то есть ”сокращалка" вторглась на чужую территорию. Но так говорят, да. Причём и люди со статусом тоже.

Почему? Потому что “строка в рифму” и звучит “по-народному”. То есть сознательно достигается нужный стилистический эффект. Вот это и есть третий случай: когда вы тонко чувствуете язык и можете подстроиться под "народную молву" по желанию.

В остальных случаях пользоваться ain’t я бы не советовал.

Пример. Фразы, казалось бы, безобидные, ан нет! “Не проходят фильтр”. Ибо грубое просторечье:

Не буду я смотреть “Мумию”, потому что она хреновая = I ain’t gonna watch ‘The Mummy’ because it ain’t good.
Это непросто! = It ain’t easy!
Ну… не факт, не факт = It ain’t necessarily so.
Ишь ты! Фу-ты, ну-ты! = Well, now, ain’t that nice!
И, наконец, хит сезона – двойное отрицание. Это называется “приехали! Поезд дальше не идёт”. Табу для средних и высших каст и характерный маркер нижних. Как репейник налипает на “пацанов из гетто”:

puzzle_i_aint_no_educated_fool

Я знаю, многие считают меня тупым. Ну, я хотя бы не образованный идиот. = I know a lot of people think i’m dumb. Well, at least I ain’t no educated fool. // Нажмите на слово dumb, оно звучит нестандартно. Кстати, с сегодняшнего дня можно послушать любое английское слово на странице, просто ткнув в него мышкой.
Цитата принадлежит чернокожему актёру, выходцу из неблагополучного района. Снялся в роли боксёра.
puzzle_bad_boys_aint_no_good

С плохими парнями каши ни черта не сваришь, зато с хорошими с тоски окочуришься = Bad boys ain’t no good, but good boys ain’t no fun.
Итак, рекорд падения взят, вульгарность достигла дна. Но “чёткие пацаны” на этом не останавливаются, они продолжают копать. В их речи ain’t заменяет не только (am not / is not / are not), а ещё и have not / has not! (С двойным отрицанием впридачу).

puzzle_you_aint_seen_nothing_yet

Это ещё цветочки! Ягодки впереди! = You ain’t seen nothing yet! (дословно: “ты ещё не всё видел!”)
Другой пример:

Муж её бросил, и с тех пор она сама не своя. = Her husband dumped her, and she ain’t never been the same.
Аналогично, в речи таких персонажей ain’t запросто заменяет глагол have в значении “иметь”:

puzzle_aint_nobody_got_time_for_that

Дык у кого ж найдётся на это время?! = Ain’t nobody got time for that! (по стилю близко к “некогда тут фигнёй страдать!”)
Сравните и не путайте:

“Ни у кого нет…” = Ain’t nobody got…
“Ничьё собачье дело…” = Ain’t nobody’s business…
Ещё примеры:

Да они нифига не в курсах! = They ain’t got a clue!
Ха! Я так и знала, что тебе нечего сказать! = Hah! I knew you ain’t got nothing to say!
Ну и чтобы два раза не ходить, в ghetto English "ain’t" припахали ещё и на замену “рисовалке” there is / there are:

puzzle_aint_no_sunshine

Солнце не светит, когда её нет рядом = Ain’t no sunshine when she’s gone.
Нет никого, кто любит меня крепче = Ain’t nobody loves me better.
Это строчки из песен, растащенных на цитаты. При желании можно погуглить, добавив слова “lyrics” + “перевод”. Ну и послушать на youtube.

Q&A
Q1
Пишет 240875kp: “С нетерпением жду каждую витаминку. У меня вопрос к Вам, Юрий. Почему в фразе Читать далее...

Я сегодня со своими любимыми пирогами!))) Они у меня получаются очень вкусные, вот честно!)))
На мой взгляд, на пресном тесте намного вкуснее, вся наша семья любит вак-балиш именно такие.
"Вак балиш" - традиционное татарское блюдо, в дословном переводе "маленький пирог" (вак - маленький, балиш - пирог).

Вам потребуется:

Мука - 700 гр.,
Масло сливочное - 250 гр.,
Кефир - 500 мл.,
Сода чайная - 1 ч.л.,
Соль - 1 ч.л.

Начинка:
Говядина (мякоть) - 0,5 кг.,
Картофель (средний) - 7 шт.,
Лук репчатый - 3 шт.,
Соль, перец черный молотый - по вкусу

Для бульона:
Вода - 300 мл.,
Масло сливочное - 50 гр.
Соль - 1/3 ч.л.
Для смазывания пирогов - 1 яйцо.

Как готовить:

1. В чашку всыпать 700 гр. муки. Натереть(туда же) на тёрке холодное сливочное масло. Масло перетереть с мукой до состояния крошки. Посолить.
В кефире размешать 1 ч.л. соды, чтобы кефир закипел и зашипел, и вылить его в чашку с мукой. Замесить тесто. Тесто должно быть не липким и мягким, как "мочка уха".
Готовое тесто положить в пищевой пакет и оставить отдыхать минут на двадцать.
Я тесто замешиваю в кухонной машине, с насадкой "крюк"

2. Пока "отдыхает" тесто, займёмся начинкой.
Говядину и картофель нарезать кубиками, стороной в 1 см. Я нарезаю в кухонном комбайне с насадкой "кубик", это очень быстро и намного облегчает работу.
Репчатый лук мелко нарубить.
Смешать мясо, картофель, репчатый лук, посолить и поперчить по вкусу. Начинка готова.

3. Начинаем лепить пироги.
Размять руками ещё раз тесто и разделить на две одинаковые части. Одну часть убрать в пакет (для того, чтобы тесто не заветрилось, пока будем работать с первой частью)
Первую часть теста разделить на 9 одинаковых кусочков, скатав их в клубочки.
Кусочек теста раскатать в круглую лепёшку, размером с блюдце.
На середину теста положить начинку, края теста поднимаем к верху и защипываем по кругу, оставляя в середине дырочку она нам нужна для того, чтобы заливать туда бульон.
Тоже самое проделываем со второй частью теста.

4. Пироги выкладываем на противень застеленный бумагой для выпечки, смазываем взбитым яйцом и ставим в нагретую духовку до 180 гр. на 20 минут.
Затем, вынуть из духовки, влить в дырочку каждого пирога по 1-1,5 ст.л. бульона, поставить обратно в духовку и запекать ещё 40 минут.

5. Для бульона: в сотейник влить 300 мл. воды, добавить 50 гр. сливочного масла, соль, довести до кипения, проварить 1-2 минуты и снять с огня. (если есть в наличии куриный или говяжий бульон, можно использовать его)
Вак-балиш подаём горячими, как самостоятельное блюдо, можно к нему подать куриный бульон, а можно просто со сладким чаем. Хорошо брать с собой на работу на обед, и детям в школу давать для перекуса. Необыкновенно вкусно, приятного аппетита!))
Хранить в холодильнике в закрытой чашке, спокойно пролежат 3-4 дня, перед едой можно разогреть в микроволновке, а можно и в холодном виде съесть - тоже вкусно!)

P.S. Тесто делим сразу на 2 части (по 9 кусочков в каждой), и начинку зрительно тоже делю на 2 одинаковые части, и каждую часть равномерно раскладываю на 9 пирогов, таким образом получается в каждом пироге одинаковое кол-во начинки, и никаких остатков.
И помещается всё сразу на два противня, которые выпекаю вместе.

Приятного аппетита!

Вот рецепт этой растирки. Она лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами и костной тканью.

300 г спирта, 1 бутылочка камфорного спирта (10 мл), 1 бутылочка йода (10 мл), 10 таблеток анальгина.

Все перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться. Растереть на ночь и обвязать шерстяной тканью или шарфом из шерсти и
лечь спать. Можно днем растирать, если не выходите на улицу.10 дней растирать, затем 5 дней перерыв, а потом еще 10 дней растирать если болит.

Это цитата сообщения Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Оригинальное сообщение

Как скопировать со страницы не копируемый текст?

 ВАЖНО !!! ЕСЛИ ИНФОРМАЦИЯ ЗАЩИЩЕНА от КОПИРОВАНИЯ, ЗНАЧИТ АВТОР ОПУБЛИКОВАЛ ЕЕ ТОЛЬКО для ОЗНАКОМЛЕНИЯ и уж если Вы умудритесь скопировать ее,то только для личного пользования...РАСПРОСТРАНЯТЬ ТАКУЮ ИНФОРМАЦИЮ в ИНТЕРНЕТЕ НЕЛЬЗЯ !!!( Ваша ТАНЯ)

---

[250x217]  НИЖЕ ИДЕТ ТЕКСТ АВТОРА СТАТЬИ

"...одним из надежных и удобных способов скопировать текст запрещённый к копированию программно, это извлечь необходимый текст из  кода копируемой страницы.

     Итак, предположим вы зашли на некую Web страницу и мышкой пытаетесь выделить необходимый вам фрагмент текста, а он почему-то не хочет  выделяться или текст выделить удалось, а вот возможность скопировать текст не появилась ну или не функциональна (правая клавиша мыши на нажатие не реагирует).

   В этом случае необходимо выполнить следующее:

Читать далее...

НАСТУПИТ СРОК, УЙДЁТ АРТРИТ И БОЛЬШЕ ВАС НЕ ПОСЕТИТ

Хочу дать несколько советов по устранению артрита.

В первую очередь, чтобы справиться с заболеванием, надо полностью отказаться от соли, жиров, снизить употребление продуктов с высоким содержанием крахмала и есть побольше фруктов и овощей.

Так как к артриту приводит отложение солей, для его устранения советую поместить в стеклянную пол-литровую бутылку кусочек камфары размером с 1/4 куска сахара-рафинада, влить по 150 мл скипидара и 700 спирта, тщательно перемешать, а затем каждый вечер перед сном втирать смесь в болезненные места. Укутывать шерстяной тканью и спать так до утра. Каждый раз перед применением состав обязательно взбалтывать.

Суставы перестанут болеть, станут подвижными, если залить в эмалированной посуде 300 мл воды 5 г лавровых листьев, довести до кипения, проварить 5 минут на слабом огне, вылить отвар в термос, настоять 2-3 часа, затем процедить и выпить все маленькими глотками в течение 12 часов. И так 3 дня подряд. После недельного перерыва повторить лечебный курс. Очень хорошо растворить в 100 мл медицинского спирта по 50 г камфары и горчичного порошка, отдельно взбить 100 г сырого яичного белка, затем соединить оба состава и втирать смесь в больные места. Артрит отступит, если в 500 мл воды развести 1 ст.л. уксуса, смочить в растворе льняное полотенце, слегка отжать его, обернуть им больной сустав, укутать шерстяным платком и оставить компресс на 3-8 часов. После этого обмыть тело теплой водой.

Пять упражнений Поля Брегга для восстановления позвоночника

Поль Брэгг утверждает, что нарушения функции позвоночника поддаются восстановлению, практически в любом возрасте. Были разработаны 5 упражнений Поля Брэгга, которые легки и просты в выполнении.
Единственное условие, которое необходимо строго соблюдать, - это выполнение комплекса упражнений в комплексе.

Если человек станет подобным образом заботиться о своем позвоночнике, то и в 70—80 лет он будет здоров, энергичен, будет обладать ясным умом и трезвой памятью. Для этого необходимо осознать важность упражнений для своего здоровья и ежедневно выполнять их, хотя бы в минимальном объеме. Положительные результаты появляются буквально через несколько недель или даже через несколько дней регулярных занятий.

Приступая к выполнению упражнений для позвоночника, следует руководствоваться следующими правилами:

Не прилагайте резких усилий к утратившим подвижность участкам позвоночника;
Выполняйте упражнения, соизмеряя нагрузку со своими физическими возможностями, начиная с малой и постепенно ее увеличивая;
Не стремитесь выполнять упражнения с максимальной амплитудой движения, начните с небольших раскачивающих позвонки движений, осторожно и постепенно увеличивая их амплитуду.

Эти правила необходимо соблюдать по той причине, что вы не знаете истинное состояние своего позвоночника, степень отложения солей, состояние межпозвонковых дисков и связок. Излишняя нагрузка вместо пользы может причинить вред.

Помните, что, тренируя и растягивая позвоночный столб, мы усиливаем мускулы и связки, которые будут держать позвоночник в растянутом состоянии. Эта работа будет стимулировать циркуляцию энергии и крови по всему организму. Увеличится обмен веществ, а внутренние органы окрепнут. В целом, это благотворно скажется на самочувствии всего организма.

Успех любого дела зависит от мотивации. Чем она сильнее, тем большего может достигнуть человек. Приступая к выполнению комплекса упражнений для позвоночника, создайте эту мотивацию — убедите себя в том, что вам эти упражнения жизненно необходимы. Этим вы решите более половины поставленной задачи. Теперь необходимо втянуться в тренировочный режим и постепенно наращивать нагрузку. Для этого начинайте с самого малого. В течение первой недели делайте упражнения достаточно медленно. Если почувствуете неудобство или утомление, прекратите на время выполнение упражнений. Но постепенно вы почувствуете, что от регулярных занятий организм становится крепче, возрастает выносливость, позвоночник становится здоровее.

Как при любой физической нагрузке, после упражнений на позвоночник будут возникать боли в мышцах. Это вполне нормально. Вскоре они пройдут.

Между упражнениями предусматривается отдых.

Первое упражнение эффективно воздействует на часть нервной системы, которая ответственна за работу головы, глазных мышц и на нервы, которые являются связующими с желудком и кишечником. При выполнении первого упражнения мы воздействуем на головную боль, глазное напряжение и несварение желудка. Значительно тренируется мышца шейного отдела позвоночника.

Лягте на пол лицом вниз, затем следует поднять таз и выгнуть спину дугой. При этом таз находится выше уровня опущенной головы. Тело должно иметь опору исключительно на пальцы ног и ладони. Ноги на ширине плеч. Колени и локти выпрямлены, создавая позвоночнику необходимую напряженность. Опустив таз почти до пола, поднять голову, затем резко откинуть ее назад. Упражнение следует делать не спеша. Опустив таз, максимально низко, затем не спеша поднять его как можно выше, при этом следует выгнуть спину и снова повторить. При правильном выполнении упражнения чувствуется некоторое облегчение, за счет расслабления позвоночника.

Второе упражнение тренирует и укрепляет мышцы грудного отдела позвоночника. Стимулируются нервы, которые идут к печени и почкам. При выполнении упражнения наблюдается облегчение при болезни печени и почек, возникшей в результате нервного расстройства. Налаживается нормальная работа почек.
Лечь на пол лицом вниз, подняв таз и выгнуть спину. Тело опирается только на пальцы ног и ладони. Руки и ноги прямые. Повернуть таз максимально вправо, при этом опуская бок как можно ниже. Все повторить с поворотом в другую сторону. Упражнение следует делать медленно.

Следующее упражнение тренирует мышцу поясничного отдела позвоночника, в районе ее перехода от грудного отдела к тазу. Во время выполнения упражнения позвоночный столб находится в состоянии полного расслабления, происходит стимуляция каждого нервного центра. Наблюдается облегчение состояния тазовой области. Стимулируется восстановительный процесс межпозвонковых дисков.

Сесть на пол, упереться на расставленные прямые руки, которые расположены немного сзади, ноги согнуты. Приподнять таз, тело должно опираться на расставленные прямые руки и согнутые ноги. Движения следует делать ритмично. После поднять тело, чтобы позвоночник был в горизонтальном положении, и опуститься.

Четвертое упражнение Читать далее...

ЖЕНЩИНАМ В ВОЗРАСТЕ ВМЕСТО БОТОКСА!!!

Как только дамы ни уродуют себя, чтобы казаться моложе. Но и этот вред можно минимизировать, если подойти с умом. Рецепт мне дала косметолог, бывшая операционная медсестра. Сейчас она живет в Германии, но там ее метод, конечно, применять нельзя - так как нет многолетнего тестирования. В России он использовался ею не менее десяти лет, побочных явлений не выявлено, ни один из компонентов не вызывает аллергию.

Вам потребуется: препарат Димексид, гель Солкосерил.

Купив, проверьте свою чувствительность к ним: сперва нанесите разбавленный в 10 раз кипяченой водой Димексид на сгиб локтя, и понаблюдайте за реакцией организма в течение суток. Потом нанесите на это место Солкосерил и тоже поглядите, не покраснело ли или не припухло. Если все в порядке, приступайте.

Примите ванну, очистите лицо чем-то нейтральным, хорошенько умойтесь после этого. Разведите Димексид кипяченой водой в соотношении 1х10, протрите лицо ватным тампоном, напитанным этим раствором. Густо намажьте после этого Солкосерилом и оставьте на час, периодически смачивая лицо кипяченой водой, чтобы гель не засох. По истечению часа снимите гель влажным тампоном. Тщательно умойтесь. Нанесите нейтральный нежирный и, желательно, гипоаллергенный крем. И ложитесь спать.

Наутро, взглянув в зеркало, обнаружите, что мелкие морщины исчезли, а более глубокие стали почти не видны. Эту процедуру достаточно проводить 1 раз в 2 месяца. Чаще можно делать, только если надо убрать мелкие шрамы, но тогда - наносить смесь и гель не на все лицо, а строго в определенных местах.
Абсолютное противопоказание - склонность к образованию келлоидных рубцов, а также - аллергия на один из компонентов.

Я пользуюсь этим уже почти три года, и, хотя люблю гримасничать, на физиономии новых "отметин возраста" не появляется, а из старых - остались только "смешинки".
[640x427]

Такой хлеб готовят из дрожжевого теста и добавляют в него сгущенное молоко. Учитывая такой состав, он идеально подходит к десерту или на завтрак, но никто не запрещает использовать французский хлеб и как обычный.

По сути, все, что вам потребуется, это добавить все ингредиенты, смешать их в хлебопечке и оставить ее на выставленное время, чтобы она выполнила свою работу. Сложив все составляющие, хлеб будет готов через несколько часов и все, что вам потребуется сделать, это подать его к столу.

Ингредиенты:
3 стакана муки;
13 г свежих дрожжей;
1 ч.л. сгущенки;
1 ст.л. растительного масла;
1 стакан воды;
1 ч.л. соли;
2 ч.л. сахара.

Процесс приготовления

Для начала приготовьте хлебопечку. Чаша должна быть чистой и сухой. Влейте в нее стакан воды. Сразу за водой добавьте муки. К муке с водой добавьте сахара и соли, согласно порции. Влейте одну чайную ложку сгущенного молока.

На следующем этапе вам нужно влить растительное масло.

Теперь настало время дрожжей. Их нужно раскрошить и тоже добавить в чашу хлебопечки к остальным ингредиентам.

Все смешайте и поставьте чашу в хлебопечку, выставив режим «Французский хлеб» и еще один режим «Темная корочка».

Для выпекания потребуется 4 часа. После чего хлеб нужно аккуратно вынуть, дать булке остыть и можно нарезать к чаю.
[700x466]

10 ДЕЛЬНЫХ СОВЕТОВ ДЛЯ УБОРКИ, ПОСЛЕ КОТОРОЙ ТВОЙ ДОМ БУДЕТ СИЯТЬ ЧИСТОТОЙ!


С приходом весны хочется постоянно не только петь и танцевать, но и убирать дома! Ведь коварные лучи ясного весеннего солнышка освещают все самые укромные уголки, делая заметной пыль и грязь. Как неприятно обнаруживать немытые окна и пыльный подоконник... За зиму в доме накопилось столько мест, в которых не помешает лишний раз убраться. Эти 10 советов помогут тебе сделать уборку менее затратной: ты сможешь заменить бытовую химию подручными средствами. Но результат будет внушительным! Пришло время генеральной уборки, за работу!


1. Чистка микроволновки
Налей в тарелку смесь уксуса и воды 1:1. Поставь миску в микроволновку, включи ее на 5 секунд. Пары воды и уксуса помогут быстро навести порядок в микроволновке. Просто протри ее губкой.
2. Холодильник
Чтобы облегчить чистку полок холодильника, застели их пищевой пленкой. Ее легко заменить на новую при необходимости.
3. Ванна
Замоченная в отбеливателе целлюлозная вата прекрасно вычистит ванну. Разложи вату в проблемных местах и оставь ее там на ночь. Утром ты будешь восхищаться чистотой!
4. Решетка на плите
Решетка будет выглядеть, как новая, если ты проделаешь с ней такой трюк. Поставь решетку в пластиковый пакет, добавь туда 3 столовые ложки нашатырного спирта. Оставь решетку лежать в спирте на 12 часов. Никакой грязи не останется!
5. Унитаз
«Кока-кола» содержит в себе вещества, которые способны отчистить унитаз даже эффективней, чем предназначенная для этих целей химия. На 2-3 часа залить унитаз. Эффект увидите сами.
6. Мелкие вещи
Коробки от яиц помогут организовать пространство в ящике и разложить все мелкие вещи так, чтобы легко было отыскать нужную.
7. Известковый налет
Неприятный налет на металлических поверхностях убирается с помощью обычного лимона. Потри половинкой лимона блеклые зоны, и они моментально засверкают.
8. Машина
Маленькая губка из поролона на длинной палке поможет достать пылинки даже из самых труднодоступных мес в машине. Не забудь смочить губку уксусом.
9. Жалюзи
Чтобы решиться на чистку жалюзи, нужно быть по-настоящему отважным. Но это дело перестает быть проблемой, когда в ход идет старый носок! Попробуй, как просто вытирать ним жалюзи. Носок на руку и вперед!
10. Ковер
Пятна на ковре огорчают хозяек. Чтобы удалить некрасивое пятно, побрызгай его очистителем для стекол. Положи сверху кусок ненужной ткани и прогладь пятно утюгом.
Уборку можно превратить в настоящее развлечение! Наводить красоту в доме лучше всего, включив заводную музыку. А как приятно потом наслаждаться чистотой вокруг и осознавать, что такая атмосфера создана твоими стараниями!

Торт Панчо.
и безумно вкусно!

Вам потребуется:

Коржи:
(светлый)
1 ст. кефира
1яйцо
1 ст. сахара
1 ст. муки
1 ч.л. соды
(темный)
1 ст. кефира
1яйцо
1 ст. сахара
1 ст. муки
1 ч.л. соды
2 ст.л. какао

Начинка:
6 баночек бананового йогурта (100 граммовых)
бананы 4-5 шт

Украшение:
4-5 бананов
2 баночки бананового йогурта
шоколад 100 г + 2 ст.л. раст. масла
орехи любые для посыпки

Форма 24 см

Как готовить:

1. Разогрейте духовку до 180 С
В миску вылить кефир. Добавить яйцо, сахар, муку, соду и все тщательно-тщательно размешать венчиком.
Тесто вылейте в форму, застеленную бумагой для выпечки.
Темный корж делается так же, только с добавлением какао.
Выпекать в разогретой до 180 С духовке до готовности (сначала один корж, потом второй).
2. Дать коржам остыть. Затем какой-нибудь корж разрезать вдоль пополам - это будет основа.
Положите основу на блюдо, а другую половину порежьте на кусочки. Светлый корж так же порежьте на небольшие кусочки. И сложите все кусочки в отдельную миску.
Порежьте бананы не очень мелко. Положите его в миску с кусочками коржа. Весь йогурт добавляем в миску с бананами и кусочками коржа. Перемешиваем.
3. Выкладываем на корж-основу эту массу, утрамбовываем и придаем куполообразную форму. Сверху вылить йогурт (бананового йогурт или натуральный йогурт, размешаннй с сахарной пудрой).
Распределить по всей поверхности торта и поставить на несколько часов в холодильник для пропитки (у меня стоял ночь).
4. Утром я растопила шоколад с раст. маслом. Разрезала бананы на 2-3 части вдоль, мазала одну сторону шоколадной глазурью и прикладывала к торту (от того, что торт холодный, глазурь застывала секунд за 5 и банан прилипал к поверхности торта). Сверху полила шоколадной глазурью.
Посыпала орехами (миндаль и жареный фундук). Чуть-чуть подождали, пока глазурь застынет.

Приятного аппетита!

Торт Панчо.
и безумно вкусно!

Вам потребуется:

Коржи:
(светлый)
1 ст. кефира
1яйцо
1 ст. сахара
1 ст. муки
1 ч.л. соды
(темный)
1 ст. кефира
1яйцо
1 ст. сахара
1 ст. муки
1 ч.л. соды
2 ст.л. какао

Начинка:
6 баночек бананового йогурта (100 граммовых)
бананы 4-5 шт

Украшение:
4-5 бананов
2 баночки бананового йогурта
шоколад 100 г + 2 ст.л. раст. масла
орехи любые для посыпки

Форма 24 см

Как готовить:

1. Разогрейте духовку до 180 С
В миску вылить кефир. Добавить яйцо, сахар, муку, соду и все тщательно-тщательно размешать венчиком.
Тесто вылейте в форму, застеленную бумагой для выпечки.
Темный корж делается так же, только с добавлением какао.
Выпекать в разогретой до 180 С духовке до готовности (сначала один корж, потом второй).
2. Дать коржам остыть. Затем какой-нибудь корж разрезать вдоль пополам - это будет основа.
Положите основу на блюдо, а другую половину порежьте на кусочки. Светлый корж так же порежьте на небольшие кусочки. И сложите все кусочки в отдельную миску.
Порежьте бананы не очень мелко. Положите его в миску с кусочками коржа. Весь йогурт добавляем в миску с бананами и кусочками коржа. Перемешиваем.
3. Выкладываем на корж-основу эту массу, утрамбовываем и придаем куполообразную форму. Сверху вылить йогурт (бананового йогурт или натуральный йогурт, размешаннй с сахарной пудрой).
Распределить по всей поверхности торта и поставить на несколько часов в холодильник для пропитки (у меня стоял ночь).
4. Утром я растопила шоколад с раст. маслом. Разрезала бананы на 2-3 части вдоль, мазала одну сторону шоколадной глазурью и прикладывала к торту (от того, что торт холодный, глазурь застывала секунд за 5 и банан прилипал к поверхности торта). Сверху полила шоколадной глазурью.
Посыпала орехами (миндаль и жареный фундук). Чуть-чуть подождали, пока глазурь застынет.

Приятного аппетита!

1.
[604x402]

2.
[604x402]

Это цитата сообщения Nina62 Оригинальное сообщение

Джутовые корзины. Полезные советы от Лены Денисовой

Переделка ведра в корзину и полезный совет для рукодельниц.

Источник
В плане рукоделия у меня обычно всё полосами, то запойно шью, то воодушевлённо вяжу. Но в любой из этих периодов всегда вмешивается ещё что то интересное. В конце беременности у меня случилось помешательство на корзинах.Посмотрела на ЯМ, цена вроде устраивает и изделие нравится, но не хочется платить за пересылку.

А тут как раз ведро от краски освободилось (аква акриловая,3 кг).Вот оно мне и напомнило корзинку.А дальше молниеносная мысль про похожесть цвета корзины и джутовых ниток.

[700x525]

Читать далее...

Белосалик (380 руб.) - Акридерм СК (40 руб.)
Бепантен (250 руб.) - Декспантенол (100 руб.)
Бетасерк (600 руб.) - Бетагистин (250 руб.)
Быструмгель (180 руб.) - Кетопрофен (60 руб.)

В
Вольтарен (300 руб.) - Диклофенак (40 руб.)

Г
Гастрозол (120 руб.) - Омепразол (50 руб.)

Д
Детралекс (580 руб.) - Венарус (300 руб.)
Дифлюкан (400 руб.) - Флуконазол (30 руб.)
Длянос (100 руб.) - Риностоп (30 руб.)

З
Зантак (280 руб.) - Ранитидин (30 руб.)
Зиртек (220 руб.) - Цетиринакс (80 руб.)
Зовиракс (240 руб.) - Ацикловир (40 руб.)

И, Й
Иммунал (200 руб.) - Эхинацеи экстракт (50 руб.)
Имодиум (300 руб.) - Лоперамид (20 руб.)
Йодомарин (220 руб.) - Калия йодид (100 руб.)

К
Кавинтон (580 руб.) - Винпоцетин (200 руб.)
Кларитин (180 руб.) - Лорагексал (60 руб.)
Клацид (600 руб.) - Кларитромицин (180 руб.)

Л
Лазолван (320 руб.) - Амброксол (20 руб.)
Ламизил (400 руб.) - Тербинафин (100 руб.)
Лиотон-1000 (350 руб.) - Гепарин-акригель 1000 (120 руб.)
Ломилан (150 руб.) - Лорагексал (50 руб.)

М
Максидекс (120 руб.) - Дексаметазон (40 руб.)
Мезим (300 руб.) - Панкреатин (30 руб.)
Мидриацил (360 руб.) - Тропикамид (120 руб.)
Мирамистин (200 руб.) - Хлоргексидин (10 руб.)
Мовалис (410 руб.) - Мелоксикам (80 руб.)

Н
Нейромультивит (250 руб.) - Пентовит (50 руб.)
Но-шпа (150 руб.) - Дротаверина гидрохлорид (30 руб.)
Нормодипин (620 руб.) - Амлодипин (40 руб.)
Нурофен (120 руб.) - Ибупрофен (10 руб.)

О
Омез (180 руб.) - Омепразол (50 руб.)

П
Панадол (50 руб.) - Парацетамол (5 руб.)
Панангин (140 руб.) - Аспаркам (10 руб.)
Пантогам (350 руб.) - Пантокальцин (230 руб.)

Р
Ринонорм (50 руб.) - Риностоп (20 руб.)

С
Сумамед (450 руб.) - Азитромицин (90 руб.)

Т
Трентал (200 руб.) - Пентоксифиллин (50 руб.)
Трихопол (90 руб.) - Метронидазол (10 руб.)
Троксевазин (220 руб.) - Троксерутин (110 руб.)

У
Ультоп (270 руб.) - Омепразол (50 руб.)

Ф
Фастум-гель (250 руб.) - Кетопрофен (70 руб.)
Финлепсин (280 руб.) - Карбамазепин (50 руб.)
Флюкостат (200 руб.) - Флуконазол (20 руб.)
Фурамаг (380 руб.) - Фурагин (40 руб.)

Х
Хемомицин (300 руб.) - Азитромицин (100 руб.)

Э
Энап (150 руб.) - Эналаприл (70 руб.)
Эрсефурил (400 руб.) - Фуразолидон (40 руб.)














Действующее вещество Дорогое лекарство цена, руб Дешевый аналог цена, руб
Амброксол Амброгексал 110 Амброксол 50
Тилорон Амиксин 840 Лавомакс 470
Ацетилсалициловая кислота Асприн-кардио 125 Кардиаск 35
Бетаметазон и салициловая кислота Белосалик 30г 400 Акридерм СК 30г 300
Декспантенол Бепантен 280 Декспантенол 140
Бетагистин Бетасерк 400 Бетавер 140
Диклофенак Вольтарен 400 Диклофенак 150
Кетопрофен Быструмгель 200 Кетопрофен 60
Омепразол Гастрозол 120 Омепразол 50
Диосмин и гесперидин Детралекс 720 Венарус 300
Бетаметазон и салициловая кислота Дипросалик 530 Акридерм СК 300
Флуконазол Дифлюкан 850 Флуконазол 40
Ксилометазолин Длянос 100 Риностоп 30
Ранитидин Зантак 280 Ранитидин 50
Цетиризин Зиртек 350 Цетиринакс 80
Ацикловир Зовиракс 240 Ацикловир 40
Экстракт эхинацеи пурпурной Иммунал 200 Эхинацеи экстракт 50
Лоперамид Имодиум 300 Лоперамид 20
Гомеопатический препарат Инфлюцид 300 Афлубин 160
Калия йодид Йодомарин 220 Калия йодид 100
Винпоцетин Кавинтон 580 Винпоцетин 200
Не дженерики Кагоцел 220 Римантадин 50
Каптоприл Капотен 120 Каптоприл 15
Лоратадин Кларитин 225 Лоратадин 20
Кларитромицин Клацид 780 Кларитромицин 490
Розувастатин Крестор 1500 Розувастатин 400
Амброксол Лазолван 250 Амброксол 15
Тербинафин Ламизил 400 Тербинафин 100
Гепарин натрия Лиотон-1000 350 Гепарин-акригель 1000 120
Лоратадин Ломилан 150 Лоратадин 20
Омепразол Лосек мапс 260 Омепразол 50
Панкреатин Мезим 300 Панкреатин 30
Дексаметазон Максидекс 120 Дексаметазон 40
Тропикамид Мидриацил 360 Тропикамид 120
Не дженерики Мирамистин 200 Хлоргексидин 17
Мелоксикам Мовалис 410 Мелоксикам 80
Нейромультивит 350 Пентовит 130
Амлодипин Нормодипин 620 Амлодипин 40
Дротаверин Но-шпа 150 Дротаверина гидрохлорид 30
Ибупрофен Нурофен 120 Ибупрофен 10
Омепразол Омез 180 Омепразол 50
Ксилометазолин Отривин 190 Риностоп 30
Парацетамол Панадол 50 Парацетамол 10
Калия и магния аспарагинат Панангин 140 Аспаркам 10
Гопантеновая кислота Пантогам 350 Пантокальцин 230
Периндоприл Перинева 300 Периндоприл 120
Ксилометазолин Пиносол 92 Эвкасепт 40
Клопидогрел Плавикс 2770 Зилт 900
Нафазолин Санорин 100 Нафтизин 10
Азитромицин Сумамед 450 Азитромицин 90
Габапентин Тебантин 1200 Габапентин 400
Пентоксифиллин Трентал 300 Пентоксифиллин 30
Метронидазол Трихопол 90 Метронидазол 10
Троксерутин Троксевазин 220 Троксерутин 110
Омепразол Уьтоп 270 Омепразол 50
Кетопрофен Фастум-гель 250 Кетопрофен 70
Карбамазепин Финлепсин 280 Карбамазепин 50
Флуконазол Флюкостат 200 Флуконазол 20
Фуразидин Фурамаг 380 Фурагин 40
Эналаприл Энап 100 Эналаприл 60
Не дженерики Эргоферон 260 Анаферон 150
Не дженерики Эрсефурил 400 Фуразолидон 40

Лекарство от рака?!

Как это ни странно звучит, но факт остаётся фактом – этим экстрактом лечат рак в Болгарии. И более того – дают 100% гарантию, что рак им можно излечить как до операции, так и после. Рецепт на удивление прост. Кстати, в России есть люди, которые утверждают, что именно этим рецептом они излечились от рака. Возможно совместно с приёмом медицинских препаратов. Утверждать что либо не могу, поэтому просто выдаю рецепт.

Собрать ягоды бузины черной и пересыпать их сахаром в стеклянной посуде –слой с палец ягод, затем такой же слой сахара и так далее до самого верха посуды. Настаивать от полумесяца до месяца. Затем полученный экстракт процедить. Принимать 3 раза в день сразу после еды по 1 ст ложке. За 10 минут до еды выпивать по 150 г дистиллированной воды. Курс лечения 1,5 месяца, через месяц повторить. Три таких сеанса – и рак излечивается.

Для профилактики достаточно одного курса в год. Это лекарство придаёт бодрость и энергию.
[556x361]

(На 8 порций)
_______________________________________________________
2 кг сырого шукрута(квашеная капуста)
2 куска бекона с кожей
2 морковки
2 головки репчатого лука
½ ч. л. черного перца горошком
½ ч. л. тмина
2 зубчика чеснока
4 почки гвоздики
12 ягод можжевельника
2 лавровых листа
веточка тимьяна
свиной подбедерок
2 ломтика ветчины ( спрослойками жира толщиной с палец)
½ бутылки сухого рислинга
4 маленьких монбельярских сосиски
600 г копченой свиной лопатки
4 пары маленьких страсбургских сосисок
1 сосиска из Морто
________________________________________________________


Тонко нашинковать капусту, которую квасили несколько недель в подсоленном капустном соке. Потом промыть капусту в дуршлаге, дать воде стечь.На дно чугунной утятницы выложить кусочки сала, добавить половину капусты, порезанные морковь и лук выложить сверху, распределить по поверхности горошинки перца. Сверху поместить мешочек с тимьяном и специями. Затем выложить свинину и сало, покрыть оставшимся шукрутом, залить вином и 250 мл воды. Плотно закрыть крышкой, и тушить в духовке 2, 5 часа при температуре 180ºС. Потом выложить копченые сосиски, копченую свиную лопатку и тушить ещё 20 минут. Вынуть мешочек со специями. Выложить шукрут на блюдо вместе с мясом и сосисками. Подавать с бокалом сильванера или рислинга.



[426x292]

Этот рецепт поможет вам открыть «второе дыхание»: почувствовать прилив сил, ощутить бодрость во всем теле, изрядно улучшить настроение, в общем, как в народе говорят, «заново родиться».

Возьмите: 1 стакан сока красной свеклы, 1 стакан сока моркови, 1 стакан сока черной редьки, 1 стакан меда, 1 л водки.

Все смешайте, дайте настояться 1 месяц в темном месте.

(Рецепт старинный, и там написано, что банку следует закопать на 1 месяц в землю. Если позволяют условия, это можно сделать на балконе, закопав банку в большую емкость с землей. Зачем это делать — мы не знаем, но рецепт воспроизводим полностью)

Пить по 1 ст. л. перед едой (первая ложка с утра — всегда натощак!), пока не кончится вся настойка. Об эффективности этого препарата можно говорить очень долго.

После курса лечения люди просто «летают», открывается второе дыхание.

КАК ВЕРНУТЬ СЕБЕ БОДРОСТЬ? ЛЕГКО!

Этот рецепт поможет вам открыть «второе дыхание»: почувствовать прилив сил, ощутить бодрость во всем теле, изрядно улучшить настроение, в общем, как в народе говорят, «заново родиться».

Возьмите: 1 стакан сока красной свеклы, 1 стакан сока моркови, 1 стакан сока черной редьки, 1 стакан меда, 1 л водки.

Все смешайте, дайте настояться 1 месяц в темном месте.

(Рецепт старинный, и там написано, что банку следует закопать на 1 месяц в землю. Если позволяют условия, это можно сделать на балконе, закопав банку в большую емкость с землей. Зачем это делать — мы не знаем, но рецепт воспроизводим полностью)

Пить по 1 ст. л. перед едой (первая ложка с утра — всегда натощак!), пока не кончится вся настойка. Об эффективности этого препарата можно говорить очень долго.

РЕЦЕПТ УНИВЕРСАЛЬНОГО МОЮЩЕГО СРЕДСТВА, КОТОРОЕ ОТМОЕТ ВСЁ!
Обязательно сохраните к себе на стену, чтобы не потерять!

Это универсальное моющее средство, годное и для мытья посуды и для мытья сантехники. Хорошо оно тем, что содержит всего 3 компонента, которые не могут в принципе вызвать аллергию, а это значит, что оно экологически чистое. Руки сушит в меру, да сушит, но не больше чем после обычного моющего средства.
Натереть на крупной терке обычной хозяйственное мыло (можно брать детское). Пропорции такие - на 100 грамм мыла добавляем 100 грамм теплой или даже лучше горячей воды. Затем все взбиваем венчиком до крепкой пены, а потом всыпаем туда 75 грамм пищевой соды (натрий двууглекислый). В итоге получается паста. Ее можно облагородить любым эфирным маслом - здесь дело вашего вкуса .
Моет на ура и посуду и раковину и ванну. Отлично убирает жир, а кафель блестит очень-очень.