Фотографии Светлана_Т :

Согласно статистике, количество разводов в нашей стране стало просто катастрофическим - оно превышает число заключаемых браков. Брачные союзы распадаются по разным причинам - от финансовых проблем до различий в характерах супругов. Так что же делать парам, у которых нет взаимопонимания? Может ли астрологическая несовместимость разрушить узы Гименея? Бывают ли безнадежно несовместимые пары? И если да, то есть ли способ сделать несовместимые отношения - совместимыми?

Астрология в наши дни все шире выходит на арену решения практических задач. Эту науку, которой, кстати, уже больше 4000 лет, все чаще используют как инструмент, помогающий людям осознать и преодолеть свои проблемы.

Как практикующему астрологу, мне довольно часто приходится составлять гороскопы парам, где партнерами являются эмоциональные антиподы. Я имею в виду даже не разницу характеров - часто проблема вовсе не в том, что один из супругов, к примеру, необщительный угрюмый человек, а другой - более открытый и веселый.

Речь идет о том, что довольно часто приходится сталкиваться с ситуациями, когда мужчина и женщина просто не смогли понять эмоциональную природу своей половины и потому были не способны откликнуться на нее должным образом. Многие из этих пар, несмотря на глубокую взаимную любовь, так и не сумели преодолеть разделявшие их различия.

Традиционно женщины жалуются на то, что мужья отличаются нечувствительностью. В моей практике бывало и наоборот. Обращавшимся ко мне мужчинам казалось, что их жены или девушки довольно холодны и неэмоциональны, а те в свою очередь считали таких мужчин чересчур сентиментальными или экспансивными.

Согласно астрологической типологии, люди делятся на разумный и эмоциональный типы личности. Для знаков стихии чувства характерны желание и потребность ощущать сильную эмоциональную взаимосвязь. У представителей стихии ума такой уровень отношений вызывает напряжение, и у них отчетливо прослеживается стремление к эмоциональной независимости.

Для успешного взаимодействия и обоюдной эмоциональной удовлетворенности необходимо чтобы оба партнера принадлежали к стихии чувства или к стихии ума, то есть чтобы оба были или «чувственниками» или «разумниками».

Если ваш знак зодиака относится к стихии эмоций (водные знаки - Рак, Скорпион, Рыбы или огненные знаки - Овен, Лев, Стрелец), вам лучше вступать в отношения с партнерами, этой же стихии, с теми, кто склонен сначала чувствовать, а потом уже думать. Они, как правило, принимают решение, продиктованное чувствами, и испытывают потребность в эмоциональном отклике. Если же ваша половинка дает вам понять, что вы требуете слишком глубокого эмоционального контакта, то он (она), скорее всего, принадлежат к знакам стихии ума (знакам Земли или Воздуха).

Картина будет прямо противоположной, если ваш знак Зодиака относится к стихии разума (земные знаки - Телец, Дева, Козерог или воздушные знаки - Близнецы, Весы, Водолей). Вы обнаружите, что на вашу эмоциональную волну настроены только люди этих же знаков. Так же, как и вам, им свойственно сначала подумать, а затем дать волю чувствам. Они склонны принимать хорошо обдуманные решения и не выдерживают постоянной эмоциональной нагрузки.

Если вы не пара, что делать?

Многочисленными научными исследованиями установлено, что люди обычно выбирают в спутники жизни очень похожих на себя людей. Особенно притягательными являются те, кто кажется привычным и родным, с кем мы чувствуем себя как «дома». Вы ощущаете, что именно такой человек сможет вас понять. Все мы испытываем комфорт при общении с партнерами, разделяющими наши взгляды. Но иногда нас может привлекать и противоположность, особенно когда ярки различия в типе личности.

Вы прочитали текст выше и расстроились – оказалось, что вы с вашим партнером принадлежите к несовместимым стихиям…. Не огорчайтесь. Бывают случаи, когда «разумникам» и «чувственникам» удается построить искренние и эмоционально здоровые отношения. И чтобы это случилось, требуется следующее: и мужчина, и женщина должны быть зрелыми людьми и любить друг друга.

Кроме того, в личных гороскопах у вас не должно быть дополнительных отрицательных факторов, которые усугубят трудности. Напротив, нужны положительные факторы, которые помогут преодолеть несовместимость. Присутствуют или отсутствуют те или иные факторы в вашем гороскопе совместимости – может сообщить астролог-профессионал на консультации.

Нужно чтобы партнер, принадлежащий к эмоциональному типу, заставил себя принять тот факт, что партнер «разумник» более эмоционально сдержанный по природе, а тот в свою очередь должен осознать, насколько важны для «чувственника» эмоции. Каждый из партнеров должен уважать эмоциональную природу другого. Это увеличивает шансы на совместное существование.

Если ваш партнер не желает понимать вышесказанное, то, скорее всего, у вас проблемы иного рода, не имеющие ничего общего с разностью знаков зодиака. Любящие люди всегда понимают, что не пойти навстречу любимому человеку - эгоистично и даже Читать далее...

Почему любить себя выгодно? Единственное живое существо, с которым вы проживёте вместе всю свою жизнь – это вы сами. Кому приятно жить с не любимым? А возится с ним? Вкладывать в него силы и время? Если себя не любишь, то что это за жизнь? Какое удовольствие она приносит? Поэтому у нас нет выхода. Нам нужно себя полюбить.

Всё то, что мы с вами наметили развивать, не может реализоваться без любви к себе. Почему?

Любовь к себе – наилучшая мотивация для самосовершенствования, а не для успокоения на том, что есть. Ведь лучше делать, помогать хочется именно любимому, а не тому, к кому ты равнодушен. Как раз отказ или неспособность человека «заниматься собой» - и есть показатель его нелюбви к себе.

Например, женщина говорит о себе с ненавистью: «Какая я жирная! С этим надо что-то делать» (или что-то подобное). То есть она собирается с этим бороться (то есть сама с собой). И вот делает зарядку – комплекс для похудания. Через время («обстоятельства мешают») ещё раз…и всё.

Хватило только на это – на два раза. Знакомая картина?

Потому что извне что-то подталкивало: займись собой, сделай хоть что-нибудь… И потому что пыталась бороться сама собой – с тем, что не любила в себе (жир или ещё что-то). Не изнутри всё шло - не для себя любимой делала, а для кого-то другого.

Нас приучали с детства: не хвались, не зазнавайся. В нас поощряли чувство стыда (в том числе и классики литературы). Воспевалась жертвенность, необходимость страдать. Жизнь во имя чего-то или кого-то.

- Запомни: ты не лучше других.

А если другие не так уж хороши?

Значит, и ты такой же.

Вы заметили, что большинства людей неспособно спокойно и без извинений говорить о любви к себе? Получается либо демонстративное доказательство: «Я хороший!» А чего доказывать, если ты об этом и так знаешь? Либо оправдания: «Так уж получилось, что люблю». Извините. Я не виноват! Или «люблю вообще»! А что конкретно? Перечисли. Хоть часть. И начинается: «Говорят, что…» - А ты в это не веришь? «Иногда я…» - А в остальное время? «У меня вроде…» «Значит на самом деле это не так?» И прочее, прочее…

О том, что говорить о любви к себе нужно, знают многие. Но кто может делать это спокойно, при людях, вне зависимости от их отношения к вам (а не в кругу избранных друзей, которые и так вас примут в любом виде), конкретно говоря о себе, а не о неком отвлеченном персонаже? Немногие.

И не просто говорить, а жить, любя себя.

Как любить себя? Легко сказать: люби себя! А как?

Я советую: не ждите, пока чувство родится само по себе (так можно долго ждать), а делайте то, что его может вызвать и потом питать и поддерживать. Если я начинаю что-то делать с любовью к себе (с данным отношением), то в этот момент я буду себя любить. Если я буду постоянно действовать с любовным отношением к себе, то я привыкну любить себя.

Начнём с самого простого: что мы говорим о себе? Произнесение слов – это тоже дело. Поэтому мы начнём хвалить себя и признаваться себе в любви. И будем делать это регулярно.

Упражнение «Я люблю себя» - для начала его сделаем дома.

Вы находите свободное время, когда ничего вам мешать не будет (телефон отключён – вас нет дома). Становитесь напротив зеркала. Если в комнате тепло, то лучше раздеться. И, глядя на себя в зеркало начинаете любовно говорить о себе в слух, Каждая фраза начинается со слов «Я люблю…»:

«Я люблю свои длинные тонкие пальцы»,

«Я люблю свой длинный благородный нос»,

«Я люблю свою гладкую загорелую кожу»,

« Я люблю свой круглый мягкий живот»…

Фраза строится следующим образом: называется конкретная часть тела и она описывается прилагательными. Находятся слова, которые могут рожать внутри вас приятные ассоциации. Вкусные слова. Это особенно важно, когда вы описываете те части вашего тела, которые пока вами ещё не любимы. Вы не заставляете себя любить их! Заставить себя невозможно. А вы просто находите приятные вам слова, то, что есть в этих частях вашего тела приятного, и с любовью это называете.

Например, вы не говорите с отвращением: «Я ненавижу своё жирное тело», а вместо этого нежно произносите: « Я люблю округлые женские линии своего тела». Чувствуете разницу?

После того, как вы прошли все части вашего тела (в том числе и самые интимные), вы так же с любовью называете свои душевные качества и умения.

То, что мы называем с любовью, то мы культивируем.

Например,

«Я люблю своё умение ладить с людьми»,

«Я люблю свою широкую открытую улыбку»,

«Я люблю загадочную переменчивость своего характера» (а не «у меня несносный вредный характер и перепады настроения»)

«Я люблю свою тёплую нежность»…

Обратите внимание: если вдруг о чём-то не хочется говорить, там и заключена проблема. Значит с этой частью себя вы не дружите пока. Подружитесь и полюбите друг друга через похвалу и любовное описание.

После того, как первый человек описал себя, партнёр (партнёры) дополняют: «Если бы я был тобой, я бы любил себя…» и дальше называют то, что не было сказано (вольно или невольно Читать далее...

Хочу дать вам очень простое, но очень мощное упражнение, которое поможет вам сильно улучшить свою жизнь во всех направлениях.

И я действительно это сделаю.

Но сначала чуть-чуть расскажу об открытии, которое сделала совсем недавно.

Опять придется начинать с раскрытия страшных тайн о своей жизни. И сейчас я раскрою самую-самую страшную.

Дело в том, что я почти всю свою жизнь была неудачницей. Если я стояла в очереди за чем-то, то это «что-то» заканчивалось как раз передо мной. В школьном аттестате у меня стоит тройка по астрономии, потому что мою пятерку по ошибке поставили кому-то еще, и даже в дипломе об окончании университета мою четверку по логике забрала моя лучшая подруга, а мне вписали ее тройку.

Как только у меня появлялись большие деньги, так они тут же исчезали, и мне никогда не удавалось что-то скопить. Первый муж у меня был простой инженер и ни за что не хотел делать карьеру… Потом жизнь и вовсе рухнула, когда внезапно обнаружилась его неизлечимая болезнь в последней стадии.

Совсем недавно я обнаружила, что все в моей жизни происходит теперь с точностью до наоборот. Я всегда попадаю в лучшие из возможных ситуаций, у меня срастаются самые фантастические проекты,отношения с мужем и детьми складываются так, что можно только мечтать, и я не боюсь об этом говорить окружающим.

Пару дней назад одна из замечательных деловых партнеров написала мне в скайпе: «Все твои проекты просто обречены на успех, потому что так много людей желают тебе этого».

Что случилось? Где произошел разворот и - главное - в чем было качественное изменение?

С последнего - изменения качества - и начну.

Я сирота в четвертом поколении (может быть, и дольше, но дальше просто не знаю). Мои родители были сиротами, их родители были сиротами… И, конечно же, убеждения у нас были железобетонно сиротскими, направленными на одно: ВЫЖИТЬ во что бы то ни стало.

Что такое выжить? Это значит, что мир враждебен и что каждый старается тебя унизить и тобой воспользоваться. Это значит, что твои желания, потребности и чувства не имеют абсолютно никакого значения, а высказывать их опасно, потому что могут наказать, и больно… Это значит, что нужно быть хорошей для всех, иначе накажут…

Страх наказания, ненужность, - главные направляющие сиротского поведения.

Для того, чтобы поставить это под сомнение, потребовалась катастрофа - смерть первого мужа, разрушившая все мои устои.

И вот совсем недавно, получив приглашение от Натальи Одеговой провести мини-тренинг в ее сообществе, я осознала вдруг, что воспринимаю мир совсем иначе, что он уже развернулся и продолжает разворачиваться ко мне своей яркой, богатой и исключительно дружеской стороной. Что я теперь - Везунчик и Любимица Вселенной… Только потому, что я ее так воспринимаю!

Я стала думать, как передать это состояние тем, кто меня читает, и особенно тем, кто работает или хочет работать со мной - в клубе, в тренингах, в Программе «Победители По Жизни». Ведь совсем не обязательно дожидаться катастрофы и потом долго собирать себя по кускам, чтобы понять очень простые вещи…

И вот как оно сложилось.

Представьте, что где-то в вас есть живой теплый и радостный огонек. Даже если вам плохо или как-то так… равнодушно, он все равно в вас есть. Потому что радость - это естественное состояние человека, это обязательное и основное качество его души. Даже если вы его не чувствуете, он просто затаился на время - ну, как тлеющий уголек в костре…

Вот сейчас самое время найти его и раздуть. Почувствуйте, где в теле откликнулось? Теплом в животе, нежностью в груди, легким першением в горле, внезапным улучшением зрения или слуха? Представьте, какой бы это был образ: мерцающая хрупкая свеча? Камин с настоящими дровами? Уголек в костре? Теплое солнышко? Окошко в ночи? Или просто лучик фонарика в кромешной тьме?

Усильте, если нужно, этот свет так, чтобы вам было с ним хорошо и надежно. И теперь оглянитесь… Видите ли вы, как в ответ на ваш призывный и теплый огонек вокруг зажигается все больше и больше таких же радостных, теплых и мощных источников света? Они есть везде, вокруг всего земного шара, и становятся видны только потому, что откликаются на ваш призывный свет.

Загляните в ваших близких. Он есть там точно. Даже если вы в ссоре. Даже если вам больно. Даже если вы чувствуете глубокую обиду. Загляните в них через свой волшебный огонек - и вы увидите, как точно такой же разгорается и в их душе.

И у начальника вашего он тоже есть, даже не сомневайтесь. И даже у тех, кто вас кинул. И у клиентов, которые топают на вас ножками…

Возможно, они о нем просто забыли… Или роль у них по жизни такая - напоминать вам о слабых местах. Но это уже другая история.

Вспоминайте об этом волшебном огоньке, как только проснулись. И старайтесь нести в себе это чувство весь день. Оно будет становиться больше, оно будет помогать вам принимать правильные решения и совершать правильные действия для того, чтобы все в вашей жизни складывалось наилучшим образом.

Сразу скажу: если вы Читать далее...

Рано или поздно собственный внешний вид и здоровье начинают вызывать недовольство. И тогда встает вопрос о том, чем бы таким заняться, чтобы и фигуру улучшить, и здоровье поправить. Перед тем, как выбрать, в какую сторону двигаться, надо прислушаться к мнению тех, кто имеет опыт в оздоровительных практиках. Я много слышала о пилатес, отзывы о котором заставили меня отправиться на занятия. Надо сказать, что я не пожалела…
Пилатес представляет собой стройную систему физических упражнений, предназначенную для того, чтобы достичь и удержать на долгие годы прекрасную физическую форму. Так как разрабатывал комплекс упражнений Джозеф Пилатес, бывший танцором, то особое внимание здесь уделяется тому, как восстановить гибкость позвоночника, снять мышечные боли, так часто мучащие артистов балета и танцоров.
Скажу сразу, что именно эта составляющая пилатеса больше всего подходит женщинам, испытывающим проблемы со спиной после вынашивания ребенка и его бесконечного ношения на руках в течение года-двух. Именно эти женщины, отправившись на пилатес, отзывы о нем оставляют более, чем хвалебные!
Возрастных ограничений и особых требований к уровню физической подготовки нет. Система предполагает упражнения на растяжение мышц, увеличение гибкости суставов, связок, позвоночника в целом, создание прочного, тонкого, но эластичного мышечного каркаса. В результате при помощи пилатеса можно, в конце концов, добиться того, чтобы живот стал плоским, осанка красивой, ягодицы – подтянутыми. Приятным бонусом являются исчезновение болей в спине уже спустя несколько занятий, зажатости в мышцах, здоровый сон, улучшение настроения. Более того, многие забывают, что такое мигрень. Все это связано с тем, что пилатес укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает кровоток и способствует нормализации гормонального фона.
Стоит помнить, что заниматься пилатесом необходимо постоянно, а не время от времени. Только тогда будет эффект. Чтобы научиться правильно делать упражнения рекомендую осваивать пилатес в клубе под руководством инструктора. Если заниматься самостоятельно, то можно делать упражнение не так, как они были задуманы. К тому же пилатес предполагает и правильное дыхание во время выполнения упражнений, и контроль разума за физической составляющей. Инструктор направит и объяснит, что вы делаете не так. Самостоятельно же можно месяцами выполнять упражнений неправильно и удивляться, почему нет обещанного эффекта.
Когда я стала заниматься пилатес, отзывы моих знакомых о том, что многое зависит от личности тренера, показались мне правильными. Действительно, если вы чувствуете, что пилатес не приносит результатов, значит плоха не система, а тренер, который не сумел донести до вас смысл и правильность выполнения комплекса.

trud.ru/article/29-10-2010/...0067e845,0

Психологи считают, что современная анимация может нанести непоправимый ущерб психике ребенка

Вдруг однажды мы замечаем, что кожа стала сухой и раздражительной, а на недавно гладком лице появились морщинки. Как же привести ее в порядок, чтобы она выглядела здоровой? Ответ прост – увлажнять.

Наша кожа бывает упругой и бархатистой только тогда, когда содержит необходимое количество воды. Чем больше в коже влаги, тем моложе она выглядит и тем лучше ее здоровье. Но влага постоянно испаряется с ее поверхности, и кожу необходимо постоянно увлажнять. И делать это нужно не только, нанося увлажняющие средства непосредственно на кожу, но и питая живительной влагой весь организм. Самым простым способом является обычное питье.

Так сколько пить воды в день?

На вопрос о том, сколько воды необходимо потреблять здоровому человеку, можно ответить по-разному. Однако в большинстве своем врачи и диетологи сходятся во мнении: не менее двух литров ежедневно. В эту сумму входят не только напитки, но и та влага, которую мы получаем, съедая супы, овощи и фрукты, и прочие продукты. Когда пить? Однозначно скажем – до того, как вас начнет мучить жажда. Ошибаются те, кто считает, что вода необходима организму лишь, когда он заявит об этом жаждой. Острое желание пить – уже предел для организма, и жажда сигнализирует о том, что критический порог обезвоживания близок. Так что пейте, когда хотите: это дело сугубо индивидуальное. Единственное условие – вода должна быть чистой, чтобы в ней вас не подстерегали различные болезнетворные микроорганизмы.

Обычную питьевую воду нужно пить обязательно, ее ничем заменить нельзя. Специалисты благосклонно относятся лишь к травяным чаям без сахара, а также свежеевыжатым фруктовым и овощным сокам - по их мнению, это полезные жидкости.

Кстати:
Наше общее состояние сильно зависит от температуры окружающей среды. Чтобы избежать даже малейшего обезвоживания, при температуре 21 °С нужно выпивать 1,5 литра воды; выше 26 °С - 1,9 л; а свыше 32 °С не менее 3 л жидкости.
Недостаток воды в организме приводит к образованию свободных радикалов в крови человека. Это вызывает преждевременное старение кожи и образование морщин.
Хорошее снабжение организма водой помогает бороться с избыточным весом. Это выражается не только в уменьшении чрезмерного аппетита, но и в том, что достаточное количество воды способствует переработке уже накопленного жира.
При тяжелых физических упражнениях происходит интенсивное испарение воды с поверхности тела. Потребление прохладной воды, которая всасывается в кровь из желудка, обеспечивает своевременное охлаждение организма, предохраняя от перегрева. В течение тренировки для нормального функционирования организма необходимо выпивать небольшими порциями примерно 1 л в час.

Как избежать обезвоживания?

Чтобы сохранить бодрость кожи, необходимо знать, какие факторы провоцируют потерю воды в клетках. Это:
высокая температура;
прямые солнечные лучи;
ветер, вентиляторы, кондиционеры, сквозняк, которые усиливают испарение;
частые водные процедуры: горячие ванны и душ (после них кожа очень быстро высыхает); морские купания (соль способствует выведению воды из организма);
всевозможные диеты, основанные на обезвоживании организма.

Избегая воздействия всех этих факторов, вы не допустите испарения влаги из ваших клеток. Однако это удается далеко не всем. Если вы в конце рабочего дня испытываете легкую головную боль, то это может быть одним из признаков обезвоживания организма - мозг человека одним из первых реагирует на ее недостаток. Головокружение, тошнота – тоже верные признаки нехватки воды в теле.

Более серьезное обезвоживание может привести к росту температуры, мышечной слабости, расстройству координации движений и даже судорогам. Но проблем легко избежать, если пить достаточно воды.

Вот лишь несколько советов:
если вы отправляетесь в поездку, накануне пейте больше воды;
перед выходом на улицу в жаркую погоду выпейте 1 или 2 стакана воды. Не увлекайтесь питьем непосредственно на жаре. Это может вызвать усиление потоотделения и, как следствие, усилить обезвоживание организма;
пить больше воды надо и когда на дворе стоят холода. На морозе организм расходует больше энергии и много воды теряется при дыхании;
употребление кофеина и алкоголя приводят к обезвоживанию организма. На каждую выпитую чашку кофе или порцию алкоголя надо выпить дополнительно стакан воды. Курение также способствует обезвоживанию организма. Если вы курите - пейте больше;

Дополнительная влага требуется организму и во время болезни. Также в дополнительной подпитке нуждаются кормящие матери и спортсмены. А вот тем, кто страдает недостаточностью кровообращения или склонен к отекам, нужно ограничить себя в питье.

Влияние воды на здоровье

Обычная, на первый взгляд, вода может помочь в незначительных отклонениях от нормы, поэтому иногда ее лучше принять вместо лекарственных препаратов. Вот несколько таких ситуаций:
Всем, кто вдруг начал мучиться запорами, стоит попробовать такой рецепт: 1 стакан холодной воды, выпитой натощак. Жидкость улучшает Читать далее...

http://www.wmj.ru/services/goroskopy/sonnik/params...letter_2010.10.20+06%3a10%3a00

О человеке многое могут поведать его манера речи, жесты, походка, черты лица, предпочитаемые цвета в одежде. Однако самым информативным источником сведений о человеке являются его глаза – зеркало души.

Все древние трактаты о физиогномике советуют начинать изучение лица именно с глаз. И это не случайно. Ведь большая часть информации, благодаря которой человек развивается, воспринимается именно глазами. Древние, к примеру, советовали оберегать глаза от дурного влияния: взгляда недоброжелательного человека. Современные экстрасенсы рекомендуют чувствительным и ранимым людям носить темные очки для защиты от отрицательной энергии. Астрологи убеждены, что в глазах отражена вся цветовая палитра планет гороскопа рождения, которые, в свою очередь, свидетельствуют о тех ил иных пристрастиях и наклонностях человека. Значение глаз в исследовании характера подтверждается и современными научными исследованиями: у каждого человека глаза неповторимы по своей окраске.

Обладатели черных глаз – энергетически сильные люди, они обладают большой жизнестойкостью, инициативой и неспокойным характером. Черные глаза свидетельствуют о страстности человека и его любвеобилии. Таких людей практически никакие преграды на пути к обожаемому объекту остановить не в состоянии. Хотя их одержимость может нести им не только радость побед, но и горечь поспешных решений.

Те, кто обладает карими глазами, от природы наделены привлекательностью, чувственностью, остроумием. Это очень темпераментные люди. Про них можно сказать, что они чрезвычайно вспыльчивые, но легко забывают обиды. Недостатком людей с карими глазами можно считать нередкие капризы. Астрологи говорят, что люди с темно-карими глазами (смесь энергии Солнца и Венеры с примесью Сатурна) чрезвычайно общительны и легко сходятся с людьми. Люди с такими глазами очень влюбчивы, однако как быстро они загораются, так же быстро и остывают порой.

Обладатели светло-карих глаз застенчивы, склонны к уединению, мечтательны. Их можно считать прагматиками, но, возможно, это делает их такими трудолюбивыми, старательными. На них всегда можно положиться – они не подведут. Особенностью характера людей со светло-карими глазами можно считать их индивидуализм, стремление делать все самостоятельно, они обычно достигают больших успехов. Эти люди совершенно не переносят давления со стороны. Астрологи добавляют, что обладатели светло-карих глаз (смесь энергии Солнца и Венеры) очень впечатлительны, они могут незаметно для других очень сильно переживать нанесенную им обиду.

Чего ждать от обладателя синих искр во взгляде? Синеглазые люди (цвет соответствует планете Венере) – это романтики, люди очень эмоциональные, чувственные. Они способны не только безоглядно влюбиться в партнера, но и увлечь его своим страстным порывом. Ход их мыслей подчас может оказаться абсолютно непредсказуемым. Кстати, у таких людей помимо всего прочего очень развито чувство справедливости, они готовы отстаивать правду порой даже в ущерб себе. Синеглазые люди очень правдивы. Основной недостаток - надменность и высокомерие. Такие люди очень конфликтны, любят поспорить, торопят события и не всегда способны понять чужую проблему.

Людям с темно-голубыми глазами (цветовая энергия Венеры разбавлена цветовой энергией Луны) свойственна настойчивость, но при этом очень склонны к сентиментальности. Обладатели темно-голубого цвета глаз легко поддаются своим капризам, а их настроение напоминает непредсказуемый весенний ветерок. Голубоглазые натуры склонны помнить обиды, причем даже тогда, когда в душе они их уже давно простили.

Голубые глаза нередко таят обман. Обладатели голубых глаз – целеустремленные, не слишком сентиментальные люди. Людей с голубыми глазами не разжалобишь слезами. Иногда они переживают приступы сильного гнева или беспричинной депрессии. Но такие перепады настроения встречаются крайне редко. Чаще голубоглазые люди имеют спокойный характер, однако однообразие их угнетает.

Обладатели серых глаз очень решительны и умны. Они не прибегают к «страусиному методу», если у них появляются проблемы. Наоборот, решают их без промедления. Но, вместе с тем, оказываются беспомощны перед ситуациями, где ум бессилен. Серые глаза являются приметой чувствительности и любознательности. Таким людям все интересно. А потому – это глаза везунчиков: им везет и в карьере, и в любви.

Владельцы темно-серых глаз (серый цвет присущ Меркурию, а его более темная окраска говорит о небольшой примеси Сатурна) упрямы и смелы. Они самоотверженны, обладают сильной волей и решительным характером. Эти люди зачастую ревнивы, хотя не стремятся это свое качество афишировать. Если у Вашего спутника жизни темно-серые глаза, то Вам повезло, ведь такие люди почти всегда однолюбы.

Если Вы обладаете серо-зелеными очами, то про Вас можно сказать, что у Вас очень сильная воля. Вам по плечу любая вершина. Хотя Вас считают несговорчивыми, но зачастую именно это помогает Вам достигать поставленной цели. Обладатели зеленых глаз – это порой натуры строптивые, Читать далее...

hor.passion.ru/l.php/tsvet-...gnoz_1.htm

- Глаза голубого (синего, серого) цвета -

Хотите знать, какими сверхъестественными талантами обладаете вы и ваш любимый? Почему потерянные в доме вещи сразу находятся, когда в гости заходит ваша подруга-Скорпион; скисает борщ, стоит только свекрови-Овну появиться на кухне, и в кошельке заводятся денежки после тоста за ваши успехи, поднятого братом-Тельцом?

У каждого знака Зодиака есть свои способности к магии. Каждый знак открывает перед нами "ворота", через которые можно проникнуть в общее информационное пространство, узнать многое о нашем прошлом и будущем и, конечно, повлиять на настоящее.

Овен (23.03–20.4)
Среди всех знаков Зодиака только он способен использовать практически все виды магии для достижения своих целей. Но лучше всего у Овна получается заряжать как положительной, так и отрицательной энергией воду, продукты, одежду. Он способен считывать дополнительную информацию с фотографий, писем, личных вещей. Причем, выплеснув огромную порцию энергии, он частенько тут же забывает о магическом действии, которое только что совершил. А потом удивляется, почему это, после того как он приготовил любимому человеку "приворотный" ужин, тот как-то странно заглядывает в глаза и чего-то ждет...

Телец (21.4–20.5)
Он – приверженец материальных традиций. У Тельца лучше всего получается ворожба на деньги, успех и продвижение в карьере. Не случайно люди всегда поклонялись золотому тельцу – символу богатства. Для усиления эффекта любое магическое действие (например, тост за материальное благополучие или пожелание успехов в письменном виде – на открытке или по электронной почте) лучше повторить несколько раз.

Близнецы(21.5–21.6)
У этих склонных к ораторству людей лучше всего выходят заговоры и привороты. Также они умеют великолепно использовать стихию Ветра. Поля и луга, по которым гуляет предводитель туч – лучшее место для загадывания желаний и активизации интуиции. Еще один конек Близнецов – разговоры по телефону. Их голос, как правило, обладает особыми магическими вибрациями. Убедить кого угодно в чем угодно для Близнецов – не вопрос.

Рак (22.6–22.7)
Он – противник магии. Единственное, что по душе Раку – это гадания. Ему очень хочется приподнять завесу будущего и, благодаря великолепной интуиции, прогнозы этого знака Зодиака сбываются процентов на 80. К тому же Раки – отличные психологи. Чтобы достичь своей цели, они, тихо затаившись в своей норке, наблюдают за людьми. Очень верно вычисляют их сильные и слабые стороны и легко манипулируют окружающими. Чем не волшебство?

Лев (23.7–23.8)
Какая магия лучше всего получается у людей с горячим сердцем? Конечно же, любовная. Именно в этой области они могут добиться самых удивительных результатов. А еще Львы от природы обладают очень сильной энергетикой и соответственно лидерскими способностями. Зажечь идеей, убедить всех в ее правильности и повести за собой, покоряя сердца окружающих лозунгами и заманчивыми перспективами, – Лев способен и на такие подвиги.

Дева (24.8–22.9)
У нее талант к гаданию на картах Таро, рунах, ворожбе по линиям руки. То есть к тем видам магии, где требуется запомнить, переработать и связать воедино огромное количество комбинаций. Логика, цифры, внимание к мелочам – козырные карты Девы. Если уж кто знает, как вытянуть счастливый билет, так это она. Покупая билет, ей стоит обратить особое внимание на его номер и прислушаться к своим ощущениям: нравится или не нравится данная комбинация цифр. Выбрать ее или отдать предпочтение другому номеру?

Весы (23.9–23.10)
Могут легко преуспеть во всех ритуалах, которые связаны с природными явлениями: бурей, молнией, громом, восходом и закатом Солнца, новолунием и полнолунием. Еще конек Весов – талисманы и амулеты с драгоценными камнями. Если вы получили в подарок от человека, родившегося под этим знаком, украшение и несколько добрых слов в придачу, имейте в виду, что эта вещь в самое ближайшее время принесет вам счастье.

Скорпион (24.10–22.11)
Его энергия – самая мистическая. Ворожить, предсказывать, узнавать судьбу по звездам – ему под силу любое волшебство. Но особенно Скорпионы отличаются в домашней магии. Уже одним своим присутствием они умеют оградить жилище от всех неприятностей. Если чувствуйте, что в квартире скопилась негативная энергия, пригласите в гости подругу, которая родилась под этим знаком. И… попросите ее помочь помыть посуду или протереть пыль. Дескать, никак не успеваете этого сделать, а вот-вот должен прийти любимый человек… Вот увидите: после такой совместной уборки, найдутся многие потерянные вещи, а беды будут обходить ваш дом стороной.

Стрелец (23.11–21.12)
Чтобы магия была удачной, нужно четко обозначить цель. Например, "желаю, чтобы завтра в шесть часов вечера к дому подъехал "принц" на белой машине". Только не забудьте в это время выйти на улицу, а то провороните свое счастье. Еще Стрельцы от природы наделены целительскими способностями. Могут снимать руками головную боль и диагностировать болезни.

Козерог (22.12–20.1)
Ему по душе астрология, нумерология и Читать далее...

1. Если в жизни человека все в порядке, поставленная им свеча горит ровным высоким пламенем, не образуя никаких наплывов.

2. Как только возникают какие-то душевные неполадки, свеча начинает «плакать»: по ней бегут наплывы.

3. Если линии наплывов идут наискосок и пересекаются, это значит, что человеку грозит смерть от тяжелой болезни, причем виноват в этом может быть он сам или тот, кто «сделал» ему такую судьбу.

4. Если по только что поставленной свече сверху донизу пробегает линия наплыва, это значит: на человека пало проклятие. Если две линии - два проклятия. Большее количество встречается крайне редко.

5. Если горящей свечой водить по часовой стрелке перед телом человека от головы и она в каком-то месте начинает дымить черным дымом, значит, внутренние органы в этом месте заблокированы болезнью и их надо лечить, пока (при повторной диагностике) свеча не перестанет дымить.

6. Имейте в виду, свечу всегда надо держать одной стороной к больному. Если наплывы образуются с его стороны - в своих болезнях виноват он сам. Если же с противоположной, значит, болезни ему «сделали».

7. Если «слеза» скатывается по свече слева или справа, это признак того, что идет энергетическая борьба между больным и кем-то еще. Если «слеза» черного цвета, значит, человек пребывает в состоянии отрицательной энергетики. Если следы на свечке такого же цвета, как она сама, значит, близко прекращение оплывания.

8. Когда свечи ставят в церкви, картина остается примерно такой же, как и дома, но в храме свечи иногда изгибаются. Это значит,что человек одержим злым духом. Наплывы иногда напоминают профили чёрта или того человека, который наслал проклятие.

9. Если свеча гаснет - дело пахнет смертью и нужно срочно принимать меры: каяться, просить прощения у тех, кого обидел, и прощать тех, кто обидел тебя.

10. Можно поставить стеариновую свечу около ног, нагрев ее нижний конец и прилепив ее к большому блюдцу. Если, начав «плакать», свеча образует у своего основания равномерно по окружности лепешки диаметром 2-3 см, примыкающие к ней, это серьезное указание на возможные онкологические болезни.

"Свеча - обязательный атрибут моей работы. Приходит человек, мы садимся за стол, и первое, что я делаю, - зажигаю свечу. Если огонь ровный, спокойный - он соединяет наши слова и мысли, помогает разобраться в судьбе человека. Если во время беседы воск, как слезы, медленно стекает в подсвечник - это первый признак того, что душа человеческая плачет, что больно ей. Бывает, разговор никак не клеится. Посмотришь, а свеча трещит, коптит, почти вся потемнела. И сразу ясно: в сидящем рядом много тьмы и злобы, коварных мыслей. Свеча это чувствует и потому коптит. А если лжет пришедший, начинает выгорать с одного боку. Не надо никакого колдовства, свеча подскажет, кто есть кто. Хотите, проверьте сами: придет к вам человек, поставьте между собой и ним свечу, узнаете, кто к вам пришел".

Если вас сильно обидели, оскорбили в лучших чувствах и поздним вечером сон не идет к вам, ступайте на кухню или в комнату - туда, где никто вас не побеспокоит, - и зажгите свечу. Поставьте ее на подоконник, сядьте рядом и, не торопясь, шепотом расскажите ей о том, что случилось. Появятся слезы, не стесняйтесь их, поплачьте. Пусть обида и боль выйдут слезами. Огонь свечи будет дрожать, мерцая, слушать вас и успокаивать. И как тает воск, расстают ваши обиды, покажутся не такими значительными, как сначала.

Другой секрет: если дома произошел скандал и было сказано много грубых, жестоких слов, терпеливо дождитесь ночи, когда все уснут и воцарится тишина. Зажгите свечу и с ней в руке обойдите всех домочадцев. Стоя у изголовья каждой постели,


мысленно пожелайте им спокойной ночи. Не думайте о плохом. Вспомните, сколько счастливых, радостных дней было прожито вместе. Пожелайте, чтобы они повторились много, много раз. Свеча будет гореть в ваших руках, и слова доброты, нежности и любви станут, как дымок, опускаться на лица спящих. Все доброе, что есть в вашем сердце, через огонь свечи запечатлится на лицах ваших родных и близких.

И, наконец, последний секрет. Если сами согрешили, поступили пакостно, нанесли кому-то боль - никогда не поздно в этом признаться и повиниться. Сначала - самому себе. Зажгите перед зеркалом свечу. Глядя на свое отражение через ее огонь, расскажите все как было. Не лгите, иначе ничего не получится. Говорите - огонь уничтожит мерзкие поступки и дела. Очищаясь в пламени свечи, почувствуете, что даже самое плохое в себе всегда можно исправить к лучшему. И станет на душе намного легче и светлее.

http://www.astromir.com

Думаю, не ошибусь, если скажу, что, как минимум, две трети женщин недовольны своим весом и желали бы его изменить. Честно признаюсь, что на протяжении последних десяти лет и я постоянно сталкиваюсь с лишним весом. Лично для меня, проблема усугубляется еще и тем, что, по сути своей, я лентяйка. Поэтому выдерживать сложные и долгие диеты для меня очень утомительно. Я уж молчу про занятия спортом! Обычно они сводятся к обещанию обязательно начать с завтрашнего дня… ну, или с ближайшего понедельника. Естественно, дальше все идет как в моем любимом анекдоте: "Я Вам сказал, приходите завтра!!! Что же Вы все время сегодня-то приходите?!".

Тем не менее, несмотря на лень, постоянно тянущую меня назад, к любимым лишним килограммам и уютному ничегонеделанию на кровати с книжкой в руке, я сумела найти для себя приемлемые способы похудения. Пусть, и слегка «лентяечные»…

Итак, вот они.

Занятия спортом.

Нет, в фитнес-клубе или на стадионе вы меня не найдете. Лень! Это ж надо собраться, куда-то поехать… потом еще и обратно возвращаться! Представить-то все это могу, а вот воплотить в реальность???

Правда, был у меня опыт занятия восточными танцами. И даже нравилось очень! Но тут муж помогал: отвозил на машине туда и забирал обратно. Пока ему это надоело… А ездить в другой район города вечером на автобусах оказалось выше моих сил.

Единственный вид спорта, который я приемлю: это занятие на велотренажере. Он преспокойненько стоит в комнате у меня дома и ждет своего часа, когда хозяйка соизволит обратить на него внимание.

Самое сложное в занятиях на нем для меня – заставить себя делать это регулярно и давить в себе каждую шальную мысль: «А, может, не сегодня, а завтра?»

Собрав в кулак остатки воли, я концентрируюсь – «надо!», усаживаюсь на сидение… и все! Дальше уже просто. Что мне нравится в этом виде спорта: так это то, что можно параллельно смотреть программы по ТВ, или любимый фильм, или читать книгу, положив ее перед собой на руль. Еще удобно, что на моем велотренажере есть счетчик калорий, результат, как говорится, налицо!

После примерно часового верчения педалей я обязательно иду под контрастный душ. Вот это блаженство, я вам скажу!

Диеты.

Дома у меня имеется огромное количество различной литературы по похудению. Читаю, знакомлюсь… и откладываю на потом.

Пробовала я и аптечные ср-ва: напиток «Доктор слим» (быстро надоело), капсулы для похудения (в итоге все отправлялось в мусор).

Правда, была одна диета, на которой я смогла продержаться целых пять дней. В результате потеряв, пять килограмм.

«Волшебный, жиросжигающий супчик», придуманный, как говорят, в одной из американских клиник, где борются с лишним весом.

Варится суп: 6 средних луковиц, несколько помидоров (можно и консервированных!), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца (я брала и желтые, и красные тоже), 1 пучок сельдерея (или корень, или в готовой приправе), 2 кубика овощного бульона.

Кипятится 10 мин. На сильном огне, а потом варится до готовности. По вкусу можно добавлять соль, перец, карри.

Этот суп необходимо есть целый день. Чем больше его съедается в течение дня, тем быстрее уходит лишний вес.

Кроме супа, ежедневно добавляются другие продукты, по схеме. Вот она:

День 1й: Любые фрукты, кроме бананов Можно пить несладкий чай или кофе, клюквенный сок и, как можно больше, воды.

День 2й: Любые овощи, кроме бобовых, зеленого горошка и кукурузы. Пить воду.

День 3й: Любые фрукты и овощи (кроме картошки). Пить воду.

День 4й: Любые фрукты, включая бананы (но не более трех!) и овощи. Можно снятое молоко.

День 5й: Можно съесть 300-800 г отварной говядины или помидоры (консервированные или свежие). Желательно выпить 6-8 стаканов воды за день.

День 6й: Говядина, овощи (особенно листовые), кроме картошки. Пить воду.

День 7й: Коричневый рис. Можно добавить его в суп, или приготовить с карри, или приготовить с луком, помидорами и цветной капустой. Можно пить несладкий сок и воду.

В конце этой недели теряется от 5 до 8 кг веса.

Как я уже сказала, меня хватало на 5 дней. Результат – 5 кг. В течение довольно долгого времени после этого вес у меня не набирался. Однако, смогла я провести эту диету лишь дважды с перерывом в год. Потом уже запах капустного супа начал внушать стойкое отвращение.

Пришлось искать другие пути.

И я стала делать разгрузочные дни, 1-2 раза в неделю. В эти дни я выпивала 1 литр кефира, ела овощи (обычно, огурцы) и немного постного отварного мяса. Это помогало удержать вес на одном уровне и не прибавлять. Хорошо помогало и во время беременности перед очередным приемом врача и контрольным завешиванием.

В последнее время я вывела для себя следующие принципы питания, которых стараюсь придерживаться:

1. Использую принцип раздельного питания. Если ем мясо или рыбу и др. белковые продукты, то отдельно, без гарнира. В другой прием пищи могу поесть углеводов. Например, макарон или картофеля.

2. Накладываю порцию чуть меньше, чем хочется, на глаз.

3. Стараюсь не Читать далее...

Одно из определений понятия «безумие», которое мне неоднократно доводилось встречать, звучит следующим образом:

Делать всё время одно и то же, ожидая при этом новых результатов.

Из чего можно сделать простой и очевидный вывод – для ощутимых изменений в жизни, необходимо начать что-то делать по-новому. А для этого обязательным условием является изменение, прежде всего, себя и своих мыслей.

Что значит менять жизнь в лучшую сторону и выходить на новый уровень?

Это значит стремиться к полноценной жизни, наполненной смыслом, любовью, радостью, здоровьем, свободой, достойными доходами и окружением.

Однако, сами по себе перемены не начнут происходить - для них нужны серьезные мотивы. Именно поэтому многие начинания и планы так и не находят своей реализации – нет действительно веского мотива. Одного желания может быть недостаточно, так как оно может мгновенно улетучиться, столкнувшись с первыми трудностями. И только веская причина может заставить человека действовать.

Нередко люди проявляют чудеса эффективности под воздействием причин, имеющих негативную основу (здесь имеет смысл задуматься над ролью любых неприятностей в нашей жизни). Это может быть какая-то пережитая трагедия, унижение, долги, несчастная любовь или что-то ещё. Я сама в свое время получила мощный толчок к развитию, следуя страстному желанию покорить одного достаточно весомого (как мне тогда казалось), но такого скупого на время и внимание, представителя мужского пола и сегодня моей благодарности этому человеку просто нет предела J.

Чаще всего, люди начинают что-то менять только тогда, когда уже просто вынуждены это сделать.

Поскольку мы сами являемся причиной событий в нашей жизни, для нас очень важно понимать уроки, которым учит нас жизнь, делать правильные выводы и менять свои мысли и отношение к себе, к людям и к ситуациям. Потому что, ничего не меняя, схожие ситуации будут происходить с завидным постоянством, имея тенденцию с каждым разом усложняться. И у каждой из нас есть свои примеры такого воспроизводства схожих ситуаций. Например, если женщина, ничего не меняя в себе, постоянно заводит новые отношения с мужчинами, по причине неудовлетворенности предыдущим партнером, зачастую она наступает на те же грабли с новым партнером.

Крайне важно простить своих прошлых «обидчиков» и избавиться от всех претензий к ним, так как они просто сыграли отведенные им роли в сценарии Твоей жизни. Обиды и претензии к другим людям оказывают на Тебя колоссальное деструктивное влияние и отнимают огромное количество энергии, которую Ты могла бы направить на развитие собственной успешности. Отпусти злость, обиду и прочие негативные эмоции.

Гораздо лучший эффект будет от наполнения своей жизни позитивом. Это привлечет к Тебе хороших людей и лучшие ситуации.

Не обращая внимания на предупреждения в виде сложных неприятных ситуаций и не желая ничего менять, мы рискуем со временем заплатить очень дорого за такого рода «обучение».

Постарайся вооружиться своим собственным опытом, проанализировав свои препятствия и трудности, и не делай впоследствии выборов, которые привели Тебя в нежелательную ситуацию.

Выдели время на изменение себя, своей личности, на создание своего нового образа успешной и счастливой женщины. Поверь, это самые выгодные инвестиции, которые гарантированно принесут свои результаты в виде достойного образа жизни.

Здесь речь идет о глубоких внутренних переменах, а не о каких-то внешних и напускных, которые могут сыграть с Тобой злую шутку. Даже если Ты хорошая актриса и попытаешься сыграть успешную личность, это может только развеселить людей или вызвать раздражение. Так как вербальный посыл Твоего настоящего внутреннего состояния люди обязательно воспримут и почувствуют противоречие. Не обманывай в первую очередь себя. Ты транслируешь во


внешний мир то, чем являешься внутри. Это равносильно тому, что закостенелая, неповоротливая особа, лишенная пластичности, будет строить из себя звезду латиноамериканских танцев.

Необходимо действительно меняться и формировать в своем подсознании свой новый образ успешной и счастливой женщины. Идя по пути изменений, в нашей жизни начинают проявляться совершенно новые мысли, идеи, люди и возможности, трансформируется само понимание жизни и образ мышления.

Найди свои собственные веские причины и сделай их своими союзницами. Постарайся не доводить свою жизнь до критических ситуаций, чтобы они вынуждали Тебя меняться и менять свое поведение.

Пусть Твоими вескими причинами к переменам станут страстное желание лучшей достойной жизни и непреклонное намерение преуспеть во всех значимых для Тебя сферах!

Наталья Кривецкая

Немного перефразирую известную фразу:"Женщина является тем, что она о себе думает". Мы выглядим и чувствуем себя на столько, насколько старыми себя считаем. И это проверенно моим опытом общения с людьми.

В молодости я считала, что в 70 лет женщина уже дряхлая старуха. Работая в университете и, общаясь с огромным количеством людей, я убедилась, что есть и старухи, конечно, не только в 70, но и в 50 лет! По своему отношению к себе, по пессимистически настроенному характеру. Но ведь сколько женщин в 70-75 лет ведут активный образ жизни и совершенно не собираются стареть!

Да, чего далеко ходить! Моей свекрови - 73 года. Она - доцент, кандидат технических наук, работает в двух университетах, востребована. Ее обожают студенты! Кроме того, она играет в настольный теннис, воллейбол, на море плавает по 40 минут 4 раза в день!!! Вы представаляете - 73 года!!! Да и внешне - подтянутая, спортивного телосложения. Никогда не дашь ей ее возраст. А почему? Женщина много перенесла. И болезни, и смерть мужа. Но всегда была оптимисткой! Никогда не позволяла себе унывать.

Если видеть преимущества и новые возможности там, где другие замечают только проблемы и трудности - жить станет веселее!

Ответьте мне на вопрос, почему жизнь должна становиться менее приятной только от того, что мы прожили еще один год? Ведь мы становимся более опытными, поэтому жизнь должна быть лучше и качественнее! Ведь старит человека не возраст, а ум! Одна из причин, почему люди недовольны своей жизнью, знаете, какая? Люди недовольны СОБОЙ!

Еще с детства у нас появляются комплексы. Родители часто путают поведение ребенка с самим ребенком. Существует огромная разница между словами: "Ты плохая девочка!" и "Как нехорошо разбрасывать игрушки!" Если вы совершили в жизни какую-то глупость, это совсем не значит, что вы глупая женщина!

Таким образом, слова близких нам людей, оседают у нас в голове. И у нас появляются комплексы и негативные представления о себе.

Как избавиться от комплексов. 1. Осознание.

Если вы осознали проблему - это уже первый шаг к ее избавлению.

2. Аффирмации или позитивные утверждения.

Часто наши комплексы настолько глубоко проникают в нас , что вытеснить их смогут только положительные установки. Например, если мы будем постоянно говорить себе: "Я - уникальное, любящее, разумное существо", мы рано или поздно поверим в это!

Чтобы научиться управлять своей жизнью, нужно обрести власть над своими убеждениями.

Аффирмации - один из способов добиться этого.

3. Метод "как будто".

Этот метод тоже позволит вам изменить представления о себе. Например, если вы считаете себя непривлекательной, ведите себя, как красавица! А если вы думаете, что вам не хватает уверенности, действуйте, как челокек, который не сомневается в своих силах!

Как только вы начнете вести себя, как привлекательная, уверенная в себе, счастливая женщина, вы начнете чувствовать себя симпатичной, уверенной в себе и счастливой!

4. Поиск в себе того, что нам нравится.

Спросите себя: "Что мне нравится в самой себе" или "Что мне хорошо удается" Удивительно, но когда мы задаем себе позитивные вопросы, мы получаем на них положительные ответы! Попробуйте и убедитесь


сами!

5. Прекрати перенимать ложные мнения о себе, основанные на реакции окружающих!

То, что люди думают о вас, совсем не означает истины.

Люди бывают настроены враждебно и грубо. Люди бывают полны зависти. Часто, когда они высказывают свои злые мнения, их слова отражают их собственную злую душу. Но не вашу!

Не слушайте никого, кто пытается объяснить вам, кем и чем вы являетесь!

Самое лучшее, чего человек может добиться в жизни - познать самого себя. Знаете, почему?

Только тогда он становится совершенно свободным от ограничений и правил, которые пытаются ему навязать другие. Только тогда он сможет жить так, как ему хочется. И быть счастливым!

Автор фотографии -Лобуренко Наталья

Может, чтобы вдохнуть свежесть в ваши отношения, пора перестать спать под одним одеялом, на одной кровати и в одной комнате? Все чаще пары выбирают раздельные спальни, чтобы улучшить свой брак. Или хотя бы сон.

Майк и Жан Коллом проводят этот ритуал каждый вечер в течение последних восьми лет. Они обмениваются поцелуями, обнимаются, желают друг другу спокойной ночи и затем исчезают в отдельных спальнях. Об этой счастливой женатой паре из Уилтшира даже написали в Daily Mail. Майк и Жан утверждают, что секрет их крепкого брака в том, что они не спят вместе. «Я уверен, что именно поэтому наш брак работает настолько хорошо», – говорит счастливый 58-летний муж.

Один храпит, другая любит читать до полуночи, эта брыкается во сне как лошадь, тот наматывает на себя простыню как мумия – мы доставляем друг другу в ночные часы столько неудобств, что, может быть, действительно пора задуматься: надо ли платить столь высокую и бессмысленную цену за то, чтобы провести часть суток, которые даже не помнишь, под одним одеялом?

Неслучайно 45-летний доктор Нейл Стэнли, один из ведущих британских специалистов по части сна, не делит ложе со своей женой уже девять лет после того, как выяснил: «Пары, которые спят друг с другом, страдают от нарушений сна по крайней мере 50% всей ночи».

И то верно – сосед то пихнет тебя локтем, то засопит над ухом, то ворочаться начнет, то воды ему надо, то в туалет. В общем, сплошное раздражение. А прерванный сон – это вредно. Это не только плохое настроение утром, головная боль и желание выяснить: «Дорогой, зачем ты сейчас так звякаешь ложечкой в чашке? Неужели нельзя мешать сахар, не касаясь стенок? Неужели это, мать твою, так трудно, черт тебя побери?»

«Наши друзья считают, что наш брак имеет проблемы, – говорит хитрый доктор. – Но на самом деле мы предпринимаем все меры, чтобы избежать проблем. Мы хотим сохранить брак». Ему верят не все. Даже наши блогеры, когда я спросила, спят ли они со своими супругами вместе или раздельно, в основном возмутились. «Бред какой! Если для пары требуются раздельные спальни, у них явные проблемы, – заявила одна дама. – У нормальных людей потребности в раздельном спальном месте, а уж тем более в жилье быть не может. А слова про личное пространство – это отговорки тех, кто не хочет признаться, что давно разлюбили друг друга. Короче, это все не для нормальных».

Большинство супружеских пар тоже считает, что спать надо вместе, иначе это повредит отношениям. Однако находятся все же смельчаки, и не только в Великобритании, которые выбирают не традиционную двуспальную кровать, а качество отдыха. Как сказала одна девушка в моем блоге: «Фундаментальная ценность брака – жизненное пространство!»

«Речь не идет об отсутствии секса, – говорит другая моя знакомая. – С этим у нас как раз полный порядок. Но когда мы купили квартиру, и у нас родился ребенок, мой муж какое-то время спал отдельно, в гостевой комнате. Ребенок вырос, но мы по-прежнему ночуем порознь. Это гарантирует всем нам спокойный, глубокий сон. А недостаток тактильных ощущений стараемся компенсировать днем, чаще обнимаясь и целуясь. И утром, за завтраком мы действительно рады видеть друг друга».

Но даже эта моя знакомая говорит, что ей немного стыдно признаваться, что она спит с мужем в разных спальнях: «Словно мы делаем что-то плохое, неправильное. Будто мы не возбуждаем друг друга. Люди говорят «а, понятно» таким тоном и так сочувственно смотрят на меня, что я уже предпочитаю не откровенничать».

Если уж на то пошло, то раньше вместе спали только совсем бедные люди. Отапливалась в доме одна комнатка: тут и дед с бабой, и дети на печи, и муж с женой, и овцы со своими ягнятками – смешались в кучу кони, люди. Потом тоже особо не шиковали – дай бог, в однокомнатную «хрущевку» вместе с тещей всунуться, какие уж тут отдельные спальни. А сейчас, отмучившись с ремонтом в своих новостройках, все чаще люди выбирают себе отдельные комнаты, будто аристократы какие-то.

Спать отдельно – это удобно. Это комфортно. Это полезно для здоровья. «На 38-м году жизни, имея двоих детей и планируя третьего, я думаю, что таки да: спальни нужны отдельные, – заявила одна моя читательница. – В следующей квартире так и сделаю. И на даче нужен второй дом, как бы гостевой, а на самом деле – для разделения территорий. Пока мы на даче поделили этажи. Я вам передать не могу, насколько там легче жить, чем в городской квартире».

Но как бы ни было удобно спать в разных комнатах, на разных этажах или даже в разных домиках, голливудская картинка, когда двое влюбленных засыпают в объятиях друг друга, все же не дает гражданам покоя. «Ты хочешь целую ночь отдыхать от нашего брака? – вскричал мой приятель, когда жена, измученная его храпом, решила перебраться на диван, за стеночку. – Семья так не строится. Сначала отдельная ночь, потом тебе захочется проводить отдельно выходные, а потом – опля! – мы стоим в суде и нас спрашивают, нет ли у нас имущественных претензий друг к другу?»

Да, мы понимаем умом, что спать Читать далее...

Говорят, что глаза - это зеркало души. Они подчёркивают нашу индивидуальность. Наверное, поэтому это самая сложная часть лица для визажистов. Ведь хороший макияж глаз творит чудеса. И нужно-то всего лишь, правильно подобрать тени, умело накрасить ресницы, сделать красивую подводку и воспользоваться парочкой секретов от профессионалов.

В этой статье вы узнаете, как сделать макияж, увеличивающий глаза. Несколько советов:

• Если вы хотите зрительно увеличить глаза, тогда придётся убрать все темные оттенки теней, так как они делают глаза глубже посаженными, в то время как светлые оттенки создают обратный эффект, увеличивающий глаза и "раскрывающий” их. Поэтому, запомните, если вы хотите с помощью макияжа увеличить глаза, то берите только светлые тени. Например, нежные оттенки меди или коричневого цвета.

• Если вы нанесёте подводку и карандаш до теней, то ваш взгляд будет более задумчивым и мечтательным. И наоборот, вашему образу придаст решительности подводка после теней.

• Не стоит подводить чёрным карандашом нижние ресницы, иначе глаза зрительно будут меньше, чем есть на самом деле.

• Для маленьких глаз лучше всего подходит тонкая аккуратная линия бровей, выщипанных снизу. Тем самым глаза становятся более заметными.

• Подкрутите ресницы - это приподнимет их и придаст им форму. Затем нанесите на глаза тушь. Более густая тушь придаёт ресницам объём, что так же создаёт эффект увеличения глаз.

• Не используйте цветную тушь.

Небольшой урок:

1. Начнём с теней. Профессионалы советуют выбирать перламутровые тени, однако блеск должен быть минимальным. На верхнее веко нанесите толстым слоем светлые тени. Под бровями и внутренний уголок глаз накрасьте белыми тенями. Теперь только по внешнему контуру нанесите тени более тёмного оттенка.


Растушуйте, обязательно к внешнему краю!

2. На внутреннее веко нанесите линию белым карандашом. Подведите верхнее веко карандашом, цвет которого желательно взять светлее чёрного. Наружные уголки стрелок растушуйте. Не стоит вести линию за границу роста ресниц и делать стрелки, это уменьшит глаза. При узком разрезе глаз рекомендуется линию начинать вести с середины верхнего века.

3. Нанесите на ресницы верхнего века густую тушь. Хорошо бы предварительно подкрутить их щипчиками. Подойдёт чёрная или коричневая тушь, но не цветная.

4. Теперь аккуратно подведите белым карандашом по внутреннему нижнему веку.

5. Слегка подкрасьте нижние ресницы, это зрительно увеличит разрез глаз.

Ну вот, теперь эффект больших глаз достигнут!