Пампушки к борщу двумя способами
20-02-2011 11:44
Это цитата сообщения Mamin_dnevnik Оригинальное сообщение
Пампушки к борщу двумя способами
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Mamin_dnevnik Оригинальное сообщение
Пампушки к борщу двумя способами
Девушки,хочу предложить рецепт очень вкусных пампушек.
Я всегда их делаю двумя способами,т.к. люблю и одни и другие,но второй способ больше.Рецепт бабушки с мамой.Они рассказывают,что в деревнях наших так пекли.А там кто его знает,в каких именно.
Когда была маленькая,употребляла из десятками,сейчас еле сдерживаю,чтобы не слопать такое же количество.
Тесто делается одно,а вот способы выпечки разные.
Из этого количества продуктов получается 14-15 обычных пампушек и 20-22 других.(в зависимости,как вы разрежете пласт теста)
Шокирующий дизайн
19-02-2011 22:35
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Новый взгляд на стены
19-02-2011 21:57
комментарии: 2
понравилось!
вверх^
к полной версии
Оригинальный дизайн полок
18-02-2011 00:46
Если есть пустая стена – значит в нее надо вбить гвоздь. А еще лучше повесить оригинальные полки – одни из тех, что предлагают дизайнеры журнала «Домой». Черпаем идеи!
1. Как
[показать]
[показать]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Если есть пустая стена – значит в нее надо вбить гвоздь. А еще лучше повесить оригинальные полки – одни из тех, что предлагают дизайнеры журнала «Домой». Черпаем идеи!
1. Как
по нотам
[показать]Крупные вертикальные чёрные полосы на белом фоне – довольно рискованный выбор для декорирования стен. Использовать столь сильный приём надо умеючи. Если переборщить, можно вызвать у обитателей квартиры нервное перенапряжение. Вспомните, как действует на водителей чёрно-белая предупреждающая разметка на дорогах. Но наш дизайнер справился с задачей. Полосатая разлиновка стала ориентиром для симметричной развески полок. В данном случае они представляют собой квадратные и прямоугольные ящики из дымчатого закалённого стекла. Содержимое ящиков подобрано с особой тщательностью: книги – только в белых обложках, посуда – однотонная, строгих лаконичных форм или с крупным геометрическим рисунком. Завершает композицию сервант, покрытый блестящим чёрным лаком.
[показать]
Делаем подсвечник
18-02-2011 00:44
Это цитата сообщения Екатерина_Макаренко Оригинальное сообщение
Делаем подсвечник
Читать далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Екатерина_Макаренко Оригинальное сообщение
Делаем подсвечник
Рецепт номер один: делаем подсвечник
Для этого нам понадобится:
— Парафин
— Воздушный шарик
— Устройство «водяная баня» (большая емкость с горячей водой и маленькая для парафина)
1) Растопите на «водяной бане» парафин (его можно приобрести, например, в аптеке или использовать дешевые парафиновые свечи). Оптимальная температура 80 градусов; попытайтесь поддерживать эту температуру на протяжении всей работы. Наполните шарик прохладной водой.
комплекс для супер попы)
18-02-2011 00:43
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Три упражнения для красивого живота
17-02-2011 14:22
[250x250]
Правила хорошего пресса
Неграмотно выбранные нагрузка и движения вместо ожидаемого результата могут обернуться неприятными ощущениями, причем не только в области пресса, но и в спине и шее. Поэтому:
* Не занимайтесь после еды.
* Надевайте одежду, не стесняющую движений.
* Будьте настойчивы. Плоский живот требует усилий, а результат появится через три недели при условии, что вы ежедневно будете уделять упражнениям десять минут. И не останавливайтесь – мышцы пресса быстро "расслабляются".
* Дышите правильно: выдыхайте во время усилия через рот, вдыхайте через нос в момент расслабления.
* Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы рискуете во время упражнений создать сильное напряжение для мышц шеи.
* При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.
* Определите свой уровень подготовки простым методом. Лягте и согните ноги, ступни на полу возле бедер. На выдохе приподнимите верхнюю часть туловища и коснитесь ладонями коленей, на вдохе отклонитесь назад, чтобы коснуться пола лопатками. Посчитайте, сколько раз вы выполняете упражнение за 30 секунд.
1. От 1 до 10 повторов – начинающий.
2. 11-20 – средний.
3. 21-30 – уверенный.
4. Больше 31 – превосходный.
Теперь можно переходить к самим упражнениям.
Подняться к стулу
[200x220]
Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.
Коснуться пятки
У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.
Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни подтяните как можно ближе к ягодицам и упритесь ими в пол. Слегка приподнявшись, касайтесь попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.
1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд. Три упражнения для красивого живота
Втянуть живот
[200x220]
Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохните через нос и на выдохе максимально втяните живот. Удерживайте это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.
Автор текста Наталья Нерослова
Рисунки Никиты Власова
Опубликовано в Блогбастере
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Три упражнения для красивого живота
[250x250]Правила хорошего пресса
Неграмотно выбранные нагрузка и движения вместо ожидаемого результата могут обернуться неприятными ощущениями, причем не только в области пресса, но и в спине и шее. Поэтому:
* Не занимайтесь после еды.
* Надевайте одежду, не стесняющую движений.
* Будьте настойчивы. Плоский живот требует усилий, а результат появится через три недели при условии, что вы ежедневно будете уделять упражнениям десять минут. И не останавливайтесь – мышцы пресса быстро "расслабляются".
* Дышите правильно: выдыхайте во время усилия через рот, вдыхайте через нос в момент расслабления.
* Качая пресс, ладони положите на виски или скрестите руки перед грудью. Переплетая пальцы на затылке, вы рискуете во время упражнений создать сильное напряжение для мышц шеи.
* При подъемах корпуса не фиксируйте ноги, так вы больше нагрузите мышцы пресса.
* Определите свой уровень подготовки простым методом. Лягте и согните ноги, ступни на полу возле бедер. На выдохе приподнимите верхнюю часть туловища и коснитесь ладонями коленей, на вдохе отклонитесь назад, чтобы коснуться пола лопатками. Посчитайте, сколько раз вы выполняете упражнение за 30 секунд.
1. От 1 до 10 повторов – начинающий.
2. 11-20 – средний.
3. 21-30 – уверенный.
4. Больше 31 – превосходный.
Теперь можно переходить к самим упражнениям.
Подняться к стулу
[200x220]Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.
Коснуться пятки
У этого упражнения двойная задача: четче прорисовать мышечный рельеф живота и уменьшить объем талии.
Лягте на спину, ноги согните в коленях, ступни подтяните как можно ближе к ягодицам и упритесь ими в пол. Слегка приподнявшись, касайтесь попеременно пятки соответствующей рукой, сгибаясь для этого вправо-влево.
1 уровень – 3 подхода по 8 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 13, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 20, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 30, отдых – 30 секунд. Три упражнения для красивого живота
Втянуть живот
[200x220]Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохните через нос и на выдохе максимально втяните живот. Удерживайте это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.
Автор текста Наталья Нерослова
Рисунки Никиты Власова
Опубликовано в Блогбастере
Коллажи из фото
17-02-2011 14:10
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Бесаме мучо (Яблоки в кляре)
16-02-2011 17:16
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Бесаме мучо (Яблоки в кляре)
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Бесаме мучо (Яблоки в кляре)
Серия сообщений "Сладости":
Часть 1 - Как приготовить Сникерс самому
Часть 2 - Бесаме мучо (Яблоки в кляре)
Часть 3 - Шоколадный мусс Прелюдия Клеопатры
Великолепные жареные яблоки
16-02-2011 13:20
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Великолепные жареные яблоки
Большое спасибо
xxmilaxx за наводку! [показать] [показать] [показать]
[показать]
Потрясающе простой, вкусный и экономный десерт. Дольки яблок карамелизуются на сковороде без сахара, только за счет собственного сока. Это лакомство можно сделать за считанные минуты.
Количество порций: 2
Будет готово через: 20 мин
одна порция 130 Ккал
Вы потратите: 15 мин.
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Великолепные жареные яблоки
Большое спасибо
xxmilaxx за наводку! [показать] [показать] [показать] [показать]Потрясающе простой, вкусный и экономный десерт. Дольки яблок карамелизуются на сковороде без сахара, только за счет собственного сока. Это лакомство можно сделать за считанные минуты.
Количество порций: 2
Будет готово через: 20 мин
одна порция 130 Ккал
Вы потратите: 15 мин.
Торт "Три шоколада"
16-02-2011 13:08
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Торт "Три шоколада"
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
Торт "Три шоколада"
Торт "Три шоколада"
Вкус этого торта уступает лишь его красоте. И не так уж сложно! Сложнее все описать)))
happy st valentine's day
14-02-2011 13:08
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
"картофель по-французски"
12-02-2011 23:25
[699x466]
Это блюдо называется "картофель по-французски". Запеченная в духовке картошка в несколько раз менее жирная, чем жареная, при этом по своим вкусовым качествам она ничуть не уступает картошке-фри, а возможно, даже превосходит ее. Попробуй!
4 порции
2 ст. л. оливкового масла
2 ч. л. дижонской горчицы
1 ч. л. лимонного сока
0.5 кг неочищенного картофеля, нарезанного соломкой
соль и черный перец по вкусу
Разогрей духовку до 160 С. Накрой противень смазанной оливковым маслом вощеной бумагой или фольгой. В большой емкости смешай 1 ст. л. оливкового масла, горчицу и лимонный сок. Высыпь картошку в маринад и как следует перемешай. Выложи на противень ровным слоем и запекай в течение 15-20 мин, пока картошка не покроется румяной корочкой и не станет мягкой внутри. Посоли и поперчи.
В одной порции содержится: 72% углеводов (28г), 21% жиров (4г, из них насыщенные жиры - 1г), 7% белков (3г), 3г клетчатки.
Энергетическая ценность 1 порции (120 г): 157 ккал.
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
[699x466]Это блюдо называется "картофель по-французски". Запеченная в духовке картошка в несколько раз менее жирная, чем жареная, при этом по своим вкусовым качествам она ничуть не уступает картошке-фри, а возможно, даже превосходит ее. Попробуй!
4 порции
2 ст. л. оливкового масла
2 ч. л. дижонской горчицы
1 ч. л. лимонного сока
0.5 кг неочищенного картофеля, нарезанного соломкой
соль и черный перец по вкусу
Разогрей духовку до 160 С. Накрой противень смазанной оливковым маслом вощеной бумагой или фольгой. В большой емкости смешай 1 ст. л. оливкового масла, горчицу и лимонный сок. Высыпь картошку в маринад и как следует перемешай. Выложи на противень ровным слоем и запекай в течение 15-20 мин, пока картошка не покроется румяной корочкой и не станет мягкой внутри. Посоли и поперчи.
В одной порции содержится: 72% углеводов (28г), 21% жиров (4г, из них насыщенные жиры - 1г), 7% белков (3г), 3г клетчатки.
Энергетическая ценность 1 порции (120 г): 157 ккал.
Пафосные статусы
12-02-2011 22:07
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
- Подарите мне на день рождения что-нибудь эдакое, чтобы я могла сказать "Вау, инфинити", или "Вау,лексус"))))
- она:"я тебя лавки",он:"А я тебя скамейки".
- -Как писать: "выздаровела" или "выздоровила"? -Пиши: "Нипадохла!"
- Если у тебя прекрасная жена, офигительная любовница, крутая тачка, нет проблем с властями и налоговыми службами, а когда ты выходишь на улицу всегда светит солнце и прохожие тебе улыбаются - скажи НЕТ наркотикам.
- Парень прощается с девушкой. - Бай. - Не поняла, что это значит? - Ну гудбай сокращенно. - Ну тогда чмо. - Что? - Чмоки сокращенно.
- Солнце светит - я балдею, дождь идет - я фонарею, я от ЖИЗНИ ловлю КАЙФ -все прекрасно, IT'S MY LIFE .
- Хочу солнца, море, бутылку Martini и табличку "Пошли все нахуй со своими претензиями"
- он ее держал за талию а она его за идиота ...(с)
- ღА мне не важно, что вы обо мне думаете, главное, что моя бабушка говорит,что я солнышко;)ღ.
- Милый, ты думаешь,ты классный?Выбери что-нибудь одно:либо ты думаешь,либо ты классный!...
- Модные журналы, глянцевые страницы Она всю ночь летала, ночью ей не спится Новые знакомства, новые колечки И очередно разбило середечко♥♥♥
- Люди чаще всего дешевле,чем их одежда.
- .. - Какая классная все таки весна...- Ты че? У всех осень..- Мне по хуй че у всех... Весна, говорю, классная..
- Кто не видел дьявола,пусть разбудит меня ночью!!)))
- Она не одна, но всегда одинока... Была создана для глаз, не для рук... Martini не пьет без вишневого сока... Объект для зависти пафосных сук.
- Почему ты в очках? солнца же нет. - А они не от солнца, они от Prada
- ...Она любит Длинные,тонкие сигареты,Горячий кофе и чёрный шоколад,Милые мысли и резкие слова,Яркий маникюр…♥...и ЕГО..
- Если я в Городе, то… не заметить меня сложно… Если я в кино, то… там интересно … Если я в кафе, то… на мягких диванах … Если я ухожу, то … только красиво…
- Ты не в сказке, детка. Это жизнь, детка. Так что забудь про розовые слюни. Включи суку и жизнь станет легче...
- Я не одна, но всегда одинока.... Была создана для глаз, не для рук... Мартини не пью без вишневого сока... Объект для завистс пафосных сук...
- А у нее всё опять в порядке: ночные клубы, тусовки, блядки, в зубах парламент, в стакане виски в кармане деньги и две ириски и в телефоне всегда есть кто-то с кем вроде можно, но не охота....
- Действительно, что для
Йогуртовая диета: вкусно и полезно!
11-02-2011 20:36
Это цитата сообщения whiteshow Оригинальное сообщение
Йогуртовая диета: вкусно и полезно!
Если хочешь без труда сбросить несколько килограммов, попробуй эффективную, легкую и вкусную йогуртовую диету!
[500x400]Достоинства йогуртовой диеты
Немецкий диетолог доктор Зейк разработал эту диету более 70 лет назад. Сначала ее опробовали клиенты его элитного швейцарского санатория и… остались довольны! Конечно, их можно понять, ведь намного приятнее сгонять лишние килограммы, поедая вкусные йогурты, чем изнурять себя диетами и тренировками!
У йогуртовой диеты есть масса неоспоримых достоинств: она сбалансированная, вкусная и позволяет помимо обязательного йогурта включать в свой рацион множество продуктов (отварное мясо, овощи, ягоды, фрукты и сухофрукты), поэтому, несмотря на название, ее нельзя отнести к разряду монодиет.
Продолжительность диеты - от 7 до 14 дней. Этого времени вполне достаточно, чтобы твоя талия стала тоньше, а настроение - лучше! При правильном следовании всем рекомендациям за все время диеты можно потерять около 5 килограммов. Однако не стоит геройствовать и сидеть на йогуртах больше рекомендованных двух недель - это может быть опасно для здоровья.
Это цитата сообщения whiteshow Оригинальное сообщение
Йогуртовая диета: вкусно и полезно!
Если хочешь без труда сбросить несколько килограммов, попробуй эффективную, легкую и вкусную йогуртовую диету!
[500x400]Достоинства йогуртовой диетыНемецкий диетолог доктор Зейк разработал эту диету более 70 лет назад. Сначала ее опробовали клиенты его элитного швейцарского санатория и… остались довольны! Конечно, их можно понять, ведь намного приятнее сгонять лишние килограммы, поедая вкусные йогурты, чем изнурять себя диетами и тренировками!
У йогуртовой диеты есть масса неоспоримых достоинств: она сбалансированная, вкусная и позволяет помимо обязательного йогурта включать в свой рацион множество продуктов (отварное мясо, овощи, ягоды, фрукты и сухофрукты), поэтому, несмотря на название, ее нельзя отнести к разряду монодиет.
Продолжительность диеты - от 7 до 14 дней. Этого времени вполне достаточно, чтобы твоя талия стала тоньше, а настроение - лучше! При правильном следовании всем рекомендациям за все время диеты можно потерять около 5 килограммов. Однако не стоит геройствовать и сидеть на йогуртах больше рекомендованных двух недель - это может быть опасно для здоровья.
Диета доктора Зейка >>>
Самые полезные напитки
11-02-2011 18:01
Читать далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Для того, чтобы всегда быть здоровым, полным сил и энергии, просто необходимо употреблять в своем рационе травяные чаи, кефир, морс и свежевыжатые соки. Именно эти продукты, по мнению врачей, являются источником здоровья, молодости и красоты человека.
10 слов, которые обязана знать каждая модница
11-02-2011 17:58
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Чтобы хорошо разбираться в моде, нужно отлично владеть языком фэшн-тусовки. этот словарь поможет вам сделать это!
Love is...
11-02-2011 17:57
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Модные босоножки 2011
11-02-2011 01:39
Это цитата сообщения bybli4ek Оригинальное сообщение
Модные босоножки 2011
Читать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения bybli4ek Оригинальное сообщение
Модные босоножки 2011
Полюбовавшись на модные туфли 2011, давайте двигаться дальше! Итак, модные босоножки 2011.
Каблучек, танкетка или вовсе подошва – не имеет значения, ведь только одна мысль о том, что скоро лето, заставляет нас улыбаться во все 32 зуба.
Нет ничего прекрасней скинуть с себя тонну одежды и запрыгнуть в легкий летний сарафан, закрепив этот сказочный образ шикарными босоножками.
Я уверенна на все сто процентов, что ни одна модница не упустить свой шанс похвастаться своими прелестными ножками, так вперед на подбор новой коллекции босоножек!
Дизайнеры на славу постарались в этом сезоне. Теперь выбрать свою неповторимую летнюю обувь может каждая красавица, независимо от стиля и предпочтений, этим летом мода практически не ограничивает нас в выборе.
Модные босоножки со стразами или ремешками, с ленточками и бантиками, модные босоножки-сапоги – все это будет актуальным в этом году.
Пора уже отложить черную и серую обувь и окунуться в сказочный яркий летний мир! Итак, дабы не утопать в глянцевых журналах, подкину вам немного идеек для покупки модных босоножек.
Вашему вниманию модные босоножки 2011. Фото
Шикарные босоножки от GIANMARCO LORENZI
