Последствия обратимы? — 7 разводов глазами детей : Православие и мир
[252x271]Сергей Николаевич Ефошкин родился в Москве 7 сентября 1960 года. С пятого класса учился в Московской средней художественной школе при Московском государственном художественном институте имени В. И. Сурикова. После окончания в 1982 году школы, поступил в мастерскую портрета И. С. Глазунова в Московском государственном художественном институте имени В. И. Сурикова. С 1988 по 1992 год С. Н. Ефошкин был преподавателем, а затем и заведующим кафедрой живописи, рисунка и композиции Российской академии живописи, ваяния и зодчества.
[показать]
[410x445]
[499x387]Читать далее
кий язык очень сложен.
Например слова «охрана» и «защита» это синонимы, а «правоохранительные» и «правозащитные» органы антонимы.
***
Почему-то в русской речи предисловия типа «не хочу тебя огорчать», «не хочу тебя обижать», «не хочу тебя учить» оборачиваются совершенно обратным!
|
[показать]
|
||||
|
[596x380]
[608x608]
|
Современный дизайн квартир дело не легкое. Делать ремонт самостоятельно - довольно долго и скучно. Тем более для этого нужно владеть достаточным количеством знаний. Дизайн интерьера - прекрасная возможность воплотить свои представления об идеальном жилище в жизнь. Профессиональные мастера, имеющие большой опыт работы, предлагают свои услуги по доступным ценам.

Авокадо - фрукт, содержащий в большом количестве белок и углеводы. К тому же, плоды авокадо являются непревзойденным источником магния и калия. Также в нем есть витамины С, В, F и Е.
По пищевой ценности авокадо превышает яйца и даже мясо! Дело в том, что авокадо содержит особый растительный жир, в составе которого есть мононенасыщенные жирные кислоты. А они, как известно, положительно влияют на сердце и кровеносные сосуды, способствуют нормализации холестерина в организме. Авокадо заменяет животные жиры. Авокадо питателен, а значит им можно насытиться.
Ежедневно употребляя этот фрукт в течение месяца, хотя бы по половинке в день, вы существенным образом обеспечите снижение холестерина в крови. Олеиновая кислота, входящая в состав авокадо, препятствует появлению «бляшек» в сосудах.
Авокадо необходимо включить в рацион для профилактики, а также при наличии следующих болезней: анемии, болезней ЖКТ, гастрита, атеросклероза, диабета и повышенного давления.
В авокадо практически отсутствует сахар. В 100 г фрукта содержится всего 120 калорий.
Масло авокадо популярно среди косметологов и успешно используется в качестве ингредиента для изготовления кремов и лосьонов. Масло авокадо обладает антимикробным свойством, способствует заживлению ранок. Его применяют при нейродермите, псориазе, экземе, себорее, дерматозе, диатезе, а также при ожогах, пролежнях и обморожения.
Мир игр - это всегда новые эмоции, потрясающие возможности и хорошее настроение! Бесплатное честное казино онлайн представляет каталог интереснейших игр для самых азартных. Безопасно и легко!
Занятие ведет научный руководитель центра Лечебно-Оздоровительном Центре Бубновского - кандидат медицинских наук Александр Юрьевич Шишонин, который является также научным консультантом Студии Персонального Тренинга "London Body School" г.Москва. и научным руководителем клиники кинезитерапии и реабилитации "Здоровье ХХI века" г.Ростов-на-Дону
А.Шишонин разработал и внедрил в практику гимнастику для шеи, тренажер для мышц шеи, тренажер для динамического вытяжения шеи, практику коррекции тонуса глубоких мышц шеи а также другие методики и тренажеры
Фильм "Гимнастика для шеи Шишонина А.Ю.". По-моему, даны все нужные упражнения , чтобы как следует проработать все мышцы шейного отдела. Ничего читать не надо - сиди, смотри, делай, как показывают. Шишонин объясняет в начале - из-за стрессов и нервного напряжения рефлекторно спазмируются мышцы ны шее, сосуды пережимаются и как раз отсюда берутся все эти мерзкие ВСДшные симптомы.
От себя могу добавить. Делала эту гимнастику целую неделю и реально заметила облегчение в области шеи.
Действительно действует. Могу сказать как опытный вегетатик. Только конечно нужно очень аккуратно.
А вот здесь еще много интересного о здоровье.
Всем здоровья!!!
Гимнастика необходима детям всех возрастов. Грудничку делайте массаж, а ребенку постарше предложите попрыгать, помахать руками, покувыркаться. Активные движения стимулируют кровообращение и насыщают клетки кислородом. Только не забывайте перед этим хорошенько проветрить комнату. На время физкультурной паузы одевайте ребенка в удобную одежду, не сковывающую движений. Но не кутайте его – он не замерзнет, активно двигаясь. А если вам кажется, что ребенок равнодушен к спорту, покажите ему пример!
Не забывайте и про закаливание. Ходить по квартире босиком – замечательная привычка. Но если до этого ребенок всегда был в тапочках, то приучать его к этому нужно постепенно. Сначала пусть ходит по коврику (лучше делать это утром или после прогулки), потом – по полу, постепенно увеличивая время, и, наконец, можно полностью отказаться от домашней обуви.
Ежедневные гигиенические процедуры несложно превратить в удовольствие. Плескаться в ванне очень полезно. Особенно в специальной воде.
|