Это цитата сообщения key-note Оригинальное сообщение
Калланетика для начинающих
Американка Каллан Пинкней, создательница популярной системы упражнений, названной в ее честь, уверяет, что после 10 тренировок вы станете моложе на 10 лет. А все потому, что час занятий калланетикой дает организму столько, сколько 7 часов занятий классической гимнастикой, или 24 часа аэробикой. Нет необходимости ходить в спортзал - познать все прелести калланетики вы сможете дома. Не понадобятся особое оборудование, специальная одежда, или обувь. Достаточно надеть обычную спортивную форму, лучше яркую, создающую праздничное настроение, и обыкновенные легкие спортивные туфли, а можно заниматься босиком.
Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение
Ульяновск. Провинциальная столица.
[700x464]Знаете, какой город является одновременно родиной Ленина и Колобка? А в каком городе мост начинают строить с середины реки? А про какой населенный пункт чаще всего шутят в «Прожекторпэрисхилтон»?
Если на все три вопроса вы ответили «Ульяновск», то дальше вам читать не о чем – или вы тут живете, или вы - Вассерман или Друзь. Ну, а если где-то подточил вас маленький червячок сомнения, то вперед!
Итак, старшее поколение знает, что тут родился Ленин. Среднее лет 20 назад узнало о том, что и Керенский – тот самый, который во время революции 1917 года, возглавляемой Лениным, переоделся женщиной, чтобы бежать – тоже выходец из Симбирска-Ульяновска. Ну, а подрастающая молодежь, видимо, будет знать, что Ульяновск – ни много ни мало, а родина Колобка.
Протоиерей Дмитрий Смирнов: Церковь — как авокадо (+ВИДЕО) : Православие и мир
Это цитата сообщения ULUNA_La Оригинальное сообщение
Мобайлы
Мобайлы (висюльки, подвески) - это рекламные или просто привлекающие внимание материалы, которые сделаны в виде игрушек (шариков, плакатов, звенящих и сияющих штучек). Чаще всего подвешиваются на леске под потолком. Оснащаются специальным крепежом. Мобайлы могут быть блестящими и нестандартными по форме, например, в виде конструкции из нескольких частей, независимо подвешенных друг от друга. Они колышутся и вращаются от потоков воздуха и издалека привлекают внимание. По конструкции делятся на три вида: плоские, составные и объемные. Оригинальные украшения для дома и детей.
[600x600]ИДЕИ и МАСТЕР КЛАССЫ >>>
Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
Поделки из гальки.
Материалы:
- камни из реки,
- Толстая ткань
- Клей
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Как сшить мокасины для дома своими руками. Скоростной вариант
Оригинальная и, на самом деле, обещает быстрое превращение войлока в симпатичные черевички. От дизайнера Гаспар Тине-Береш.
Это цитата сообщения kirovogradka Оригинальное сообщение
Лечение ОГУРЦОМ
|
Лечение огурцом
|
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Упражнения Петра Попова, врача-реабилитолога... по нескольким видам заболеваний... В ЕЖЕДНЕВНУЮ ГИМНАСТИКУ!!!...
Нашла вот эти ролики, отобрала для себя имеющие отношения к своим болячкам.
Многие из нас хоть какие-то упражнения , но делают. А здесь вроде и не сложно - на стульчике или на полу. И полезно для здоровья. Почему бы не включить их в ежедневный комплекс. Реально. Ни пыхтений с прессом, ни приседаний сто-пятьсот раз...
***
Надо попробовать. Вреда не будет. А БОЛЯЧКИ ПРОСТО ДОСТАААЛИ.
Варикозное расширение вен
Боли в руках — полиартрит
Боли в коленных суставах
Остеохондроз
Боль в шее
Остеопороз
Гипертоническая болезнь
Бессонница
Это цитата сообщения Natural-harmony Оригинальное сообщение
Хочешь быть здоровой - рукодельничай!
Ученые считают, что рукоделие влияет на уровень "женских" гормонов!
В последние годы в разных странах отмечается всплеск интереса к рукоделию.
Природа берет свое, и женщины снова хотят чувствовать себя женщинами — слабыми и беззащитными. Они вышивают крестиком, плетут изделия из бисера, валяют из шерсти бусы и одежду, занимаются пэчворком, квилтингом. Возможно, это своего рода "подсознательная психотерапия".
В суете городской жизни у дам активизируется рациональное левополушарное логическое мышление, практически не оставляющее места для творчества. При рукоделии же запускается правополушарный процесс, нелогический, спонтанный — творческий.
А еще рукоделие можно назвать самой настоящей психотехникой, благодаря которой мы восстанавливаем родовую связь, и потому очень правильно обучать навыкам вышивания и шитья девочек с самого раннего возраста. Часто женская психотерапия содержит в себе возврат к истокам, это попытка реконструировать линию рода, энергетический поток, который дан нам от наших мам, бабушек, прабабушек.
Многие дела принято условно делить на мужские и женские.
Существует стереотипное представление, что настоящий мужик должен уметь управляться с молотком, а еще строгать, пилить и починять всякие неисправности по дому. В свою очередь представительниц слабого пола мы априори наделяем умением готовить, шить, вязать... Только штука в том, что современные люди все меньше занимаются чисто мужскими и чисто женскими делами. Многие в офисах одинаково нажимают на клавиши компьютера, а дома тоже нажимают, только на кнопки стиральной машины, микроволновки, телевизионного пульта. Влияет ли такая универсальность занятий на человеческую сущность? Ученые уверены, что влияет, и еще как.
И уже на примере слабого пола доказали, что отказ от ручного труда делает женщин менее женственными, причем процесс этот происходит на гормональном уровне.
До недавнего времени в качестве гипотезы фигурировал такой факт: половые гормоны оказывают у женщин сильное влияние на выбор профессии.
Читаем дальше. ООООЧень интересно ;)
[700x700]Это цитата сообщения Svetarut Оригинальное сообщение
Арбузное сорбе
Очень летний, освежающий рецепт. Если добавить в состав какой-либо ликер, получится отличный коктейль для вечеринки.
Хорошее сочетание двух вкусов — арбуза и лимона — дает возможность почувствовать себя где-то на необитаемом тропическом острове и на несколько минут отдохнуть от бытовых забот и проблем. Мята же, в свою очередь, очень освежает и тонизирует.
Рецептура очень и очень проста, главное не забывать перемешивать сорбе. А если забыли — не беда, взбейте блендером и подавайте.
Чтобы приготовить арбузное сорбе, вам понадобятся:
мякоть арбуза — 300 г
сок половины лимона
сахар — 2 ст. л.
мята — по вкусу
Это цитата сообщения AllaFIT Оригинальное сообщение
Массаж и упражнения шеи при остеохондрозе.Видео.
Хороший массаж шеи и правильно выполненные упражнения для шеи при болях и усталости и при остеохондрозе.Я стараюсь собирать всю информацию по этому вопросу,делитесь и Вы своими проверенными способами лечения этого недуга.
Шейный отдел, спецкомплекс от доктора Бутримова.
Самомассаж шеи
Это цитата сообщения Алефтина_Рыжкова Оригинальное сообщение
Пророк Илья и Ильин день – 2 августа.
Ильин день – 2 августа
Илия (др.-евр. אֵלִיָּהוּ (Элийя́ху), אֵלִיָּה (Элийя́) — «Бог мой Яхве») — (1-я пол. IX в. до Р. Х.), один из ветхозаветных пророков.
Имя пророка Илии переводится как «Бог мой Господь», что выражает основное содержание его служения (ср.: 3 Цар 18. 36) — ревностна борьба за поклонение единому Богу и своими делами являвшего Его могущество.
Жизнь пророка Илии
Это цитата сообщения умничкаразумничка Оригинальное сообщение
Ачма в мультиварке.
Готовила сегодня ачму,очень вкусно получилось,верхняя корочка хрустящая,внутри мягенькая...Для приготовления нужно взять:
лаваш тонкий
250 г сыра адыгейского или сулугуни
0,5л кефира
2 яйца
50гр сливочного масла
зелень Далее
[700x525]
Семья – как крепость, созданная Богом,
Она живет и радует собой.
Коль жизненно – начатая дорога
Благословенна Господа рукой !
Какое счастье слышать голос детский
И радостный, и беззаботный смех !
И малышам передавать в наследство
Любовь души и доброты успех !
Есть счастье в том, чтоб жертвовать собою
И звезды гаснущие зажигая вновь,
Идти вдвоем нелегкою тропою,
Тропою, под названием «Любовь» !
И несмотря на камни и преграды,
И трудности, на жизненном пути,
Все ангелы счастливым семьям рады
И открывают ворота любви !
Великий Бог, Господь - Путеводитель,
Благослови все семьи на земле !
Веди в Твою небесную Обитель
Живя, в Тобою созданной, семье !
[610x700]Пусть все на свете осознают,
Что в жизни главное – семья!
Я в этот день вас поздравляю,
Вам от души желаю я
Чтоб ваше славное семейство
И дальше шло другим в пример,
И чтоб любви священнодейство
Несло ваш жизненный удел!
Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение
Рецепт тёплого салата с картофелем и лососем
Volody24 gl
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Молокочай - коктейль для похудения!
[показать]С помощью молокочая можно устраивать разгрузочные дни. При этом вы похудеете за 1 день на 500 г. - 2 кг. Кроме эффекта похудения, молокочай способен очищать печень и кровь, улучшать обмен веществ, восстанавливать здоровье кожи. Разгрузочный день на молокочае вы можете делать 1 раз в неделю, лучше всего в выходной день.
Диета молокочай подойдёт всем. Её единственное противопоказание - индивидуальная непереносимость коровьего молока.
При добавлении в чай молока, увеличиваются полезные свойства молока и чая, уменьшается их негативное влияние. С помощью чай лучше усваивается молоко, поэтому молокочай может пить и человек, который страдает заболеваниями желудочно - кишечного тракта. Также, в составе чая присутствует танин, защищающий слизистую желудка от негативных последствий брожения коровьего молока. Молоко способствует смягчению воздействия кофеина на человеческий организм.
Рецепт молокочая:
1) Подогреваем молоко до 70°С, всыпаем в него нужное количество сухого зелёного чая (около двух - трёх чайных ложек на 1 л.молока). Молокочай настаивать в течение 20 минут, затем процедить.
2) Завариваем чай в отдельной ёмкости как обычно. Через пять минут смешиваем чайную заварку с молоком в 1:1. Для заварки берём одну чайную ложку чая на сто грамм кипятка.
Для приготовления молокочая лучше брать зелёный крупнолистовой чай. Можно применять и чёрный листовой чай, чайные миксы с фруктовой и ягодной добавкой. Но более [211x212] полезен и эффективен зелёный чай, либо смесь 50% зелёного и 50% чёрного чая. Особенно рекомендуются к применению высококачественные китайские зелёные чаи. Сортов такого чая существует множество, поэтому каждый из вас может выбрать какой-то из них на свой вкус.
Популярным сейчас является чай оолонг - приятный на вкус, подходящий всем кто любит зелёный чай.
Можете использовать для приготовления молокочая чай с дополнительным эффектом. К примеру, чай пуэр снижает уровень холестерина в организме человека.
Почему зелёный чай оказывает такое хорошее воздействие на организм? Потому, что в его состав входят ценные микроэлементы и органические соединения, благотворно воздействующие на организм, оздоравливающие и укрепляющие его.
Какое молоко можно использовать для приготовления молокочая?
Молоко выберите на свой вкус, лучше обезжиренное молоко, либо молоко малой жирности - 1,5 % или 2,5 %.
Пьём молокочай либо горячий, либо холодный. За день нужно выпивать не более 1,5 литров. Пить его можно когда захотите, но всё-таки рекомендовано выпивать по 1 стакану молокочая через каждые 2 часа.
[229x151]Кроме молокочая, в разгрузочные дни нужно пить простую воду, либо минеральную негазированную воду - не более 2 л. в день.
Использование дополнительной жидкости нужно организму из-за выраженного мочегонного и желчегонного эффекта молокочая.
Диета молокочай позволит вам похудеть, вы станете любить и ценить зелёный чай, будете демонстрировать свои знания о чае своим близким друзьям.
Вернулись с Урала сын Александр с женой Алёной. Были они в Пермском крае, в Суксуне.
Саше хотелось познакомить Алёну с малой Родиной,с родными. Самому очень хотелось вздохнуть полной грудью уральский воздух лесов, полей, родного пруда, Сылвы, Суксунчика.
Это удалось. Поездка состоялась! Гостеприимно встретили моих детей семья сестры Татьяны, создав все условия для увлекательного отдыха. Большое спасибо им за это!
Мне остается только поместить фотографии, которые сделала Алёна, сохраняя свои впечатления в снимках.
[700x525]Читать далее
[700x525]
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Эфирные масла от комаров и рецепты с применением масел
Была пару дней на даче у тети. Рядом лес, озеро - красота! Вечером прошел ливень и на небе появилась радуга, присмотритесь повнимательнее, она двойная. В общем получила 33 удовольствия от пребывания на лоне природы, включая весьма сомнительное - комары..Пришлось погуглить эту тему. Против каждого яда есть противоядие. Так и здесь, вариантов хватает. Например, эфирные масла.
Это цитата сообщения aldav Оригинальное сообщение
Лёгкие ножки
[500x396]
Лето... Как страдают наши ножки от жары! Они отекают, "наливаются свинцом", ноют... А если их при температуре воздуха выше 30 градусов еще и заставляют ходить на каблуках !
Конечно же гладкие пяточки и нежные пальчики не будут выглядеть эстетично на фоне отекших щиколоток и вздувшихся вен. И Вам будет не до любования своими ножками, когда в голове стучит одна-единственная мысль поскорее принять горизонтальное положение, чтобы хоть немного облегчить боль в ногах.
Есть простой и очень доступный способ избегать отекания ног. Для этого я использую настойку, которую готовлю заблаговременно и которую использую уже много лет.
Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение
Удобный креатив
Продолжая тему креативных вещей, предлагаю посмотреть подборку дизайнерских решений, которые не только украшают, но и временами значительно упрощают жизнь.
[500x518]
Клумба в форме палитры