Это цитата сообщения Barucaba Оригинальное сообщение
Святыни Франции
За последние годы Францию посетили сотни тысяч верующих, но только единицы знают, сколько эта земля, несмотря на войны и революции, сохранила раннехристианских святынь. До 1054 года, когда единая Церковь раскололась на Православную и Католическую, святыни были общими. Сегодня во избежание путаницы и споров их принято называть раннехристианскими.
[600x400]
Собор Нотр - Дам - де - Пари
Это цитата сообщения affinity4you Оригинальное сообщение
Национальный парк Долина Смерти | Death Valley National Park
Национальный парк Долина Смерти (англ. Death Valley National Park) является наиболее засушливым национальным парком в США, расположенном к востоку от горного хребта Сьерра-Невада в штате Калифорния, США, а также в небольшом анклаве в штате Невада. Площадь парка составляет 13,518 км² , включает в себя долину Долина Салина, большую часть долины Долина Панаминт, почти всю долину Смерти, а также территории нескольких горных систем. Парк имеет самый сухой и самый жаркий климат среди национальных парков Соединённых Штатов, в нём в месте, известном как Бэдуотер (англ. Badwater), расположена вторая по глубине наземная точка в западном полушарии — 86 м ниже уровня моря.
[показать]
далее...
Это цитата сообщения Jelly77 Оригинальное сообщение
НЕОБЪЯСНИМО,НО ФАКТ!!!
Это изображение скалы в озере Бирманиан (Бирма). Увидеть ее истиную форму можно только в определенные дни года, когда солнце освещает ее под определенным углом. Поверните вашу голову налево, и увидите то, что является настолько захватывающим в этом чуде, порожденном природой...
Это цитата сообщения -KRASOTA- Оригинальное сообщение
Кому подчиняются ангелы?
[407x500]Ангелы - это существа, без которых нельзя обойтись верующему. Почти во всех мировых религиях бог не снисходит до общения с обычными людьми. Он использует посредников, которые сообщают людям божью волю. Не случайно слово «ангел» происходит от греческого anghelos - «вестник». Христиане верят в то, что ангелы принесли Деве Марии весть о том, что она родит Спасителя. Мусульмане считают, что пророк Мухаммед написал Коран с помощью архангела Джабраила.
Разумеется, христианство и ислам не были первыми религиями, в пантеоне которых были помощники богов. Существа, похожие на ангелов, описывались и в языческих мифологиях. Ассирийцы и вавилоняне верили в то, что богам служат суккалы («вестники»). В Персии считалось, что богу Ахурамазде помогают «амеша спента» («бессмертные святые»). Крылатые вестники существовали и у древних греков, и у буддистов, и у индуистов. Но только в христианстве и в исламе была создана строгая иерархия ангелов.
Кто появился раньше - люди или ангелы?
ДоброУтренний кот.
Мой хозяин ленивый и сонный чудак,
У него есть усы и невеста.
Я от скуки грызу его новый пиджак
И очки загоняю под кресло.
Уношу со стола пару желтых конфет,
Что когда-то оставил он к чаю,
Но хозяин мой спит,
ему дела и нет,
До того, как я сильно скучаю.
Я печально качаюсь на люстре – я кот,
Но с неё я лечу словно птица...
Я роняю часы и вишнёвый компот,
А ему что-то страшное снится.
Звонко падают чашки, тарелки и таз,
И та ручка, которой он пишет...
Я мурлычу,
мурлычу потом целый час,
Притворяется он, что не слышит.
Он храпит. Он лежит
как большая гора...
Вот такое моё невезенье...
Он не хочет вставать, а пора бы, пора,
Ведь четыре утра! Воскресенье!
[604x404]
Это цитата сообщения Allois Оригинальное сообщение
Кижи
Кижи: остров на Онежском озере в Карелии, на котором расположен всемирно известный архитектурный ансамбль Кижского погоста, состоящий из двух церквей и колокольни XVIII—XIX веков, окруженных единой оградой — реконструкцией традиционных оград погостов. 1 января 1966 года на базе архитектурного ансамбля Кижского погоста был основан Государственный историко-архитектурный музей «Кижи». Куда помимо существующих на своих первоначальных местах построек было свезено большое количество часовен, домов и хозяйственных построек из Заонежья и других регионов Карелии. По одной из легенд, Преображенская церковь построена одним топором, который потом мастер выбросил в озеро.
[показать]
На острове также расположены несколько деревень, которые вместе составляют населённый пункт Кижи.
В 1990 году Кижский погост вошёл в Список Всемирного наследия ЮНЕСКО, в 1993 году указом Президента Российской Федерации архитектурное собрание музея под открытым небом включено в Государственный свод особо ценных объектов культурного наследия народов России.
Geo club
5.91Mb / фрыхх...
Это цитата сообщения Kolokolok Оригинальное сообщение
Видео мастер-классы по рукоделию
Шикарная, великолепная коллекция! - http://allmyhobby.ru/publ/1
Например,
бисеропление - http://allmyhobby.ru/publ/19
вышивка крестом - http://allmyhobby.ru/publ/18
вязание крючком - http://allmyhobby.ru/publ/17
декупаж - http://allmyhobby.ru/publ/3
и многое другое, в том числе возможность скачать схемы для вышивания.
Это цитата сообщения Николай_Кофырин Оригинальное сообщение
КТО УБИЛ СОКРАТА
Столица Греции названа в честь богини Афины. Согласно легенде, первый царь Кекроп должен был решить, кто будет покровителем города — Афина или Посейдон. Посейдон ударил своим трезубцем, и тотчас из земли забил источник. После же удара Афины из земли выросло маленькое оливковое дерево. Кекроп был впечатлён подарком Афины и выбрал её в качестве покровителя города.
Афины прославились не только Академией Платона и Ликеем Аристотеля, не только законодательством Солона, заложившего основы демократии, но и тем, что в Афинах при демократическом режиме был осуждён на смерть и казнён величайший философ древности Сократ.
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы Оригинальное сообщение
Роскошные закаты!!!
[700x672] [700x525]Это цитата сообщения Allois Оригинальное сообщение
Shu Mizoguchi
Шу Мизогучи : родился в 1972 году в Хиросиме. Работал художником-графиком в компании по созданию компьютерных игр. Сейчас он незавимый художник, автор многих прекрасных работ в стиле фэнтези.
[показать]
solnechnolunnaya
4.01Mb / фрыхх...
Это цитата сообщения AllaFIT Оригинальное сообщение
Tony Bennett - Всепобеждающая любовная лирика на все времена
Представляю Вашему вниманию великолепного и несравненного Tony Bennett ! Песни о любви он поет так, что замирает сердце. Создавая этот пост я получала истинное наслаждение, не хотелось чтобы кончалось то мгновение, когда я в наушниках прослушивала каждую вещь, словно он поет только для меня. У меня конечно-же есть вся дискография этого замечательного вокала в коллекции джаза и я часто, даже очень часто получаю заряд любви от этого исполнения! Здесь собрана его биография и музыкальные ролики. Послушайте, почитайте и посмотрите, дорогие читатели!
Тони Беннетт (англ. Tony Bennett, полное имя англ. White Christmas - Tony Bennett
Anthony Dominick Benedetto, род. 3 августа 1926 года) — американский эстрадный исполнитель традиционной поп-музыки с джазовыми нотами, преимущественно из репертуара Great American Songbook.
Tony Bennett - I left my heart in San Francisco
Это цитата сообщения Туристка Оригинальное сообщение
Первый вздох любви - это последний вздох мудрости!
[показать]
www.krassota.com Анимационные открытки
Любовь - сладкая тирания, потому что любящий терпит ее муки добровольно.
Э. Бок.
***
Первый вздох любви - это последний вздох мудрости.
А. Брет.
Любовь - одно из тех страданий, которые невозможно скрывать; одного слова, одного неосторожного взгляда и даже молчания достаточно, чтобы выдать его.
П. Абеляр.
***
Поиски разнообразия в любви - признак бессилия.
О. Бальзак.
***
Мы признаем человеком только того, чья душа мечтает в любви настолько же о духовном наслаждении, как и о телесном удовольствии.
О. Бальзак.
***
Любовь равно велика и в болтовне, и в лаконичности.
О. Бальзак.
***
Любовь - единственная страсть, которая не выносит ни прошлого, ни будущего.
О. Бальзак.
Это цитата сообщения riminamarina Оригинальное сообщение
КОШКИ АШЭРА - САМЫЕ БОЛЬШИЕ И ДОРОГИЕ ДОМАШНИЕ КОШКИ В МИРЕ
Ашэры выведены в Англии и США путем скрещивания азиатской леопардовой кошки, африканского сервала и обычной домашней кошки. Их длина от носа до хвоста достигает метра, вес до 15 кг. В США ашэры очень популярны у состоятельных людей. Котята стоят 22-15 тыс. долларов.
Это цитата сообщения intdiz Оригинальное сообщение
Море стало красного цвета.
И это происходит каждый год на Фарерских островах в Дании. Главные участники этого жестокого побоища - молодые подростки.
Почему? Этим они хотят доказать, что они взрослые и "крутые" !!!! Чушь собачья!!!
В этом большом "празднике" все делается для развлечения. Каждый по-своему принимает в этом участие: убивая, или просто наблюдая за жестоким побоищем и поддерживая его.
Нужно сказать, что Калдеронские дельфины (Гринды), как и многие другие разновидности дельфинов, обладают хорошо развитыми инстинктами, не боятся подпускать к себе людей, играть и взаимодействовать с ними.
В ходе этого жестокого кровавого побоища несчастные животные не умирают немедленно, в них вонзают 1, 2, или 3 раза толстые острые крюки. При этом дельфины испускают душераздирающий крик, невероятно схожий с плачем новорожденного ребенка!
Они страдают в ужасных муках от подобных ударов, и без капли человеческого сожаления эти несчастные, абсолютно безобидные создания медленно умирают в собственной крови...
Подумайте о нашей планете, это наш дом!!!
Это цитата сообщения Ират Оригинальное сообщение
Я помню,любимая,помню...
|
Демовативационные постеры-пародия на мотиваторы,как вид наглядной агитации для создания подходящего настроения. Демотиваторы на bomz.org-это масса положительных эмоций и хорошее настроение на весь день!С нами Вам не будет скучно!
Это цитата сообщения Елена_Мишакова Оригинальное сообщение
Давай с тобою встретимся во сне...
|
Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение
Как худеть после тридцати лет?
У каждого возраста – свои проблемы с фигурой. Подбирая нагрузки, стоит учитывать возрастные причины лишнего веса.
31-41 год
На четвертом десятке жизни многие поправляются, хотя едят ничуть не больше, чем обычно. Основная причина – потеря мышечной массы. Дело в том, что обмен веществ, на который расходуется большинство съеденных нами калорий, происходит именно в мышцах. Однако если мышцы ничем не загружены (а сидячая работа и такой же образ жизни их практически не используют), они начинают разлагаться. В молодости мы более активны, кроме того, тонус мышц поддерживает высокий гормональный фон. После 30 лет эти спасительные факторы, как правило, уже не работают, и мышцы постепенно разлагаются.
По данным французских ученых, в 31-41 год человек ежегодно теряет примерно 1-2% мышечной массы. 1% за год означает, что нашему телу требуется примерно на 125 ккал в день меньше энергии, чем в предыдущий год. На следующий год – еще на 125 ккал в день меньше… Меньше на пару кусочков хлеба в день.
Многие ли из нас урезают свой рацион из года в год? Вряд ли, скорее наоборот, ведь стрессы подкрадываются к нам чаще, чем в молодости, а сладкое и вкусное – лучший утешитель. К сожалению, неизбежно откладывающийся в лишний жир… Впрочем, даже если каждый год мы будем урезать наш рацион на те самые 125 ккал, это не спасет наше тело от дряблости. Ведь плотность и упругость всем его частям придают именно мышцы.
К счастью, все не так печально, как кажется. Правильно подобранные тренировки отлично сохраняют мышечную массу и не позволяют набрать жир. По данным американских исследователей, женщины, увлекающиеся спортом, к 40 годам имели на 10-12% больше мышц, чем их ровесницы. За счет этого их обмен веществ был на 15% быстрее. То есть у них нет необходимости есть меньше, наоборот, они могут себе позволить даже лишнее печенье или вафли – все перерабатывается в энергию, а не в жир!
Чем заняться?
Вам нужны тренировки, в которых чередуются силовые (с высокой интенсивностью) и аэробные (легкие) интервалы. Силовые интервалы должны занимать от 30 секунд до 3 минут, аэробные – в 3 раза длиннее силовых. Например, если вы бегаете, то старайтесь 3 минуты бежать так быстро, как только сможете, потом 9 минут бегите медленно, отдыхая. Принцип «напрягся – отдохнул» очень удобно использовать, занимаясь с гантелями, плавая в бассейне, катаясь на лыжах или на велосипеде. Если решите купить абонемент в спортивно-оздоровительный комплекс, выбирайте интервальную или силовую аэробику, латиноамериканские танцы, кикбоксинг и т. п. Идеально заниматься 4 раза в неделю по 40-60 минут.
41-51 год
В этом возрасте проблема та же, что и раньше, – потеря мышечной массы и связанный с этим набор жира. Но тренировки, где чередуются силовые и аэробные интервалы, даются тяжелее. Дело в том, что суставы уже не так эластичны, как раньше, травмировать их легче, а вылечить травму труднее. Есть проблемы и с костями – они теряют кальций, но как раз с этим отлично справляется физическая нагрузка, которую никогда не поздно ввести в свое расписание. Так, последнее японское исследование установило, что женщины старше 40 лет за 3 месяца занятий увеличили плотность костей спины и бедер на 1%. А женщины, не принимавшие участия в эксперименте, за то же самое время потеряли 2-2,5% костной массы. Итак, выбираем тренировки, которые укрепят мышцы и кости, но при этом безопасны для суставов.
Чем заняться?
Начните с ходьбы, велосипеда или беговых лыж. Эти нагрузки сжигают довольно много калорий (от 300 до 600 ккал в час) и при этом не дают ударной нагрузки на суставы. Увы, бег и все виды тренировок, связанные с прыжками и приземлением (например, некоторые виды танцев), лучше свести к минимуму – именно момент приземления наиболее разрушительно действует на суставы. Если от лишнего веса болит спина или колени, ходите в бассейн, займитесь верховой ездой или йогой. После каждой тренировки растягивайтесь, это улучшит крово- и лимфообращение, снизит проявления целлюлита. Можно делать посильные силовые упражнения: отжимания, приседания… А вот махи руками и ногами не подойдут – они опять-таки небезопасны для суставов. В спортивном клубе можно попробовать пилатес или йогу, из танцев – танец живота, фламенко, танго.
Идеальный график занятий – 3-4 раза в неделю по 60 минут, в конце занятия уделите по 15 минут силовым упражнениям и растяжке. Можно разделить: 2 тренировки – ходьба, лыжи, 1 тренировка – силовые упражнения 30 минут, еще одна – йога, пилатес или просто растяжка в течение 30-40 минут.
Если здоровье не позволяет, все заменяйте плаванием.
51-61 год
Если вы до этого не занимались никаким спортом, все равно не расстраивайтесь: еще не поздно начинать! Наоборот, хоть какие-то упражнения вам необходимы. Иначе вы рискуете ежегодно терять уже по 80-90 г мышц (данные американских врачей) и набирать по 1-2 кг жира в год. Да и кости надо укреплять, теперь это еще
Это цитата сообщения empriss Оригинальное сообщение
Мотивация для тебя
Для моих любимых ПЧелок:
Не знаю, чем ты сегодня занимаешься, с какими трудностями тебе придется столкнуться и какие проблемы решать, поэтому добавляю тебе немного мотивации от себя, чтобы у тебя сегодня все получилось!
Задумайся:
- Если тебя не понимают то это не потому, что ты не прав, возможно, другие еще не выросли до твоего уровня. Пора менять окружение.
- Если ты уже долго идешь по жизни один и думаешь, что у тебя нет друзей задумайся... Наверное, ты просто не замечаешь кого-то кто находится рядом и хочет тебе помочь.
- Если ты давно уже идешь к достижению своей цели, а она все никак не достигается, сейчас не время сдаваться! Просто ускорь свой шаг.
- Если в доме крик и ссоры и тебе это уже надоело, то ты всегда может это остановить. Начни улыбаться первым и говорить добрые слова своей семье и ситуация скоро поменяется.
Если ты не такой, как все - то это потому, что ты- лучший! [показать]
Хорошего дня! [показать]