Это цитата сообщения черная_кошка_в_душе Оригинальное сообщение
-7283-
Если ты жив, ты должен трясти своими руками, везде прыгать,шуметь,смеяться и говорить с людьми. Потому что жизнь есть полнаяпротивоположность смерти. Умерев, ты остаешься навсегда в одной и той же позиции. Если ты слишком тихий, ты не живешь.(c)
Это цитата сообщения -sinatra- Оригинальное сообщение
Malibu Song
Malibu Song
photo: Luis Sanchis
(2006)
Это цитата сообщения beauty_Nikole Оригинальное сообщение
Spartaco Lombardo. Horses
Современный итальянский художник Spartaco Lombardo Site родился в Lulno (Италия), 26 марта 1958 года. На сегодняшний день художник активно принимает участие в многочисленных выставках современного искусства, а также с успехом проводит авторские показы своих личных произведений. Палитра художника характеризуется захватывающей яркостью. Сцены из повседневной жизни, так удачно схваченные, иногда словно этюдные, проходят сквозь действительность, запечатлевая универсальные образы, остановленные моменты жизни. Работы автора находятся в частых и государственных коллекциях произведений современного искусства Европы и США.
[показать]
Это цитата сообщения Satisha Оригинальное сообщение
Вегетарианство
[показать] Человеку, который решил отказаться от мяса, в Москве приходится нелегко. Обуви из кожзама не найти, вегетарианских ресторанов почти нет, и на каждом шагу подстерегают опасности — даже в Dirol есть говяжий желатин. «Большой город» составил список мест, товаров и услуг для тех, кому жалко коров и чернобурок: где покупать соевые сосиски, морковные котлеты и этичные стиральные порошки, а также искать душераздирающее веганское кино и общаться с себе подобными
Поняла, что мне категорически нельзя тут писать о своих планах и всякое "с завтрашнего дня на такую-то диету".
На ДР подруги расслабилась и не смогла сразу же взять себя в руки... как это обычно и бывает.((
Не буду делать никаких громких заявлений больше. Просто худею усиленно на минимуме еды.
Получила сегодня гражданский паспорт. Фотка хоть нормальная )) Не идеал, но гораздо лучше, чем была на старом документе, который вообще никому не показывала и сама старалась не смотреть.
Готовилась к фотографированию очень тщательно, думала, как-никак до 45 лет с этим паспортом ходить, если замуж не выйду (совершенно мне замуж не хочется). Накрасилась, уложилась, пошла. Пока шла, укладка упала. Волосы замуж, видимо, хотят... Думают, наивные, что их гладить часто будут, наверное :DD Лицо прям идеальное на фотке, а волосы меня расстроили немного..(
Но в целом хорошо получилась. Жить можно.))
хочу прозрачный черный лифчик!
ооо, да это же идея! По крайней мере в прошлый раз я похудела до 57, поставив себе условие, что тольок в этом весе я покрашусь в рыжий.
Так, отлично! Когда я буду весить меньше 55, пойду покупать себе такой комплект белья =)
Это цитата сообщения _Midnight_Sun Оригинальное сообщение
Почему мы едим?..
Тактика осознания.Рассмотрим самые популярные случаи, результаты которых идут во вред нашей фигуре.
Проанализируйте, ПОЧЕМУ ВЫ ЕДИТЕ:
1) меня бросил мальчик = скушаю-ка я пироженку
- ну и что, что бросил? Что теперь в гроб помирать ложиться? Портить своё тело ради этого лоха? На зло неудачнику стану ещё краше и тоньше! Да и найду нового - лучше прежнего.
2) я не выспалась и устала, у меня депрессия = скушаю-ка я тортик
- не выспались,так лягте спать, не хотите спать - лягте в ванную с душистыми травами и расслабьте своё тело, нет возможности сделать ни то ни другое - заварите себе ромашковый чай,насладитесь запахом, вкусом и расслабьтесь.
3) мне нахамила тётя Маша продавщица из палатки “ пиво воды соки “- назвала меня коровой = скушаю-ка я конфет, да побольше
- ну и что, что нахамила,я то себя подкорректирую и стану красоткой, а у тёти Маши жопа так и будет шире дивана. Не хотите быть коровой? Нехрен жрать!
4) мне так грустно и одиноко = скушаю-ка я мороженку
- грустно и одиноко?Любите своё тело. Помедитируйте, посмотрите фото тинспо,сходите на пробежку, купите пару-тройку новых туфель в конце-то концов
5) у меня болит желудок, я голодна = скушаю-ка я пиццы кусочек
- То, что Ваш организм просит покушать ещё не значит, что нужно пихать в него всякую дрянь. Скушайте кашку овсяную или творог, не хотите - скушайте яблочко или йогурт. Компромисс с желудком найти можно всегда
6) я так хотела кушать,а вокруг не было ничего, кроме фастфуда
если я не умею что-то делать, но мне это нравится, я буду это делать!
может, когда-нибудь и научусь.
[400x262]
ну все, слопала сегодняшнюю норму уже. До 10am.
чувствую, буду я теперь с этой диетой только завтракать.........
30.07 -600-
клубника, крыжовник - 30
ложка меда - 20
морская капуста - 100
рагу овощное - 150
орехи - 50
клубнично-бананово-молочный шейк - 250
(приблизительно считала, округляя в большую сторону. с калькулятором и весами я свихнусь)))
буду дальше чаи гонять и хлебать водичку.)
Блендер купила, теперь молюсь на эти коктейли!! Есть на земле счастье )))))) Такая вкуснятина........мняяяяям :DDD
и ещё... у лучшей подруги ДР 1го августа, а у меня по плану 200kk, че делаааать ?!!
[500x334]
29.07. -400-
персик, клубника - 50
морская капуста - 100
орехи - 50
2 хлебца, ложка риса - 100
молочный коктейль (молоко+банан) - 200
--500
превысила на 100 кк. Думаю, не катастрофично.
Уже испытываю на себе первые результаты диеты: слабость, мышцы почему-то побаливают (может, из-за нагрузки, конечно)...
Живу на севере сейчас, но и тут жара дикая, +36 сегодня было. На берегу белого моря как на курорте, слава богам никуда я не поехала этим летом, большую жару мне не вынести. Днем шатаюсь по квартире, делать ничего не хочется, сейчас ещё из-за диеты и не особо в силах. Надеюсь, организм попривыкнет и адаптируется к меньшему количеству еды. Жрать хоть не хочется, такая радость ))))
Самое лучшее время - утро. Встала в 5am /я, кажется, просыпаюсь в самое прохладное время, какое умное тело/ ))) Так хорошо... ветерок из форточки дует.
Может, возьму книжку сегодня и поеду на море, там я не ем, только пью всегда. Главное, с велосипеда не грохнуться.
Вчера начала 2468. И как-то у меня постоянно первый день строгих ограничений в еде совпадает с непомерными физическими нагрузками :D 15 км на велике в жару, потом купалась в море до умопомрачения... Специально так, чтобы мышцы ног и пресса тренировались. Сейчас уже ходить тяжеловато...
Ещё буду ежедневно здесь о том, что съела отписываться.
Вчера:
ягоды, в достаточно большом количестве (крыжовник, клубника, черная/красная смородина)
плошечка морской капусты
надеюсь в 200 кк уложилась.
самочувствие отличное.
Боги, помогите мне удержаться на этой диете.
Вчера вечером достаточно рано завалилась спать, ибо устаааала. Проснулась в 3 часа ночи :Х
Новый день, привет )))) Уже успела схомячить персик и горсть клубники.
Счас буду смотреть какое-нить кинцо и придумывать рисунок для подруги.
Также в планах на сегодня сходить купить миксер, а то старый сломался... Буду питаться фруктово-молочными коктейлями!))))
Это цитата сообщения daria_louiji Оригинальное сообщение
Творожные сырники
Для 12 сырников понадобится:
- 500 грамм мягкого творога пониженной жирности
- 2 яйца
- 5-10 таблеток подсластителя
- 4 столовых ложки муки
- 1/2 чайной ложки пекарского порошка
- 1/2 чайной ложки ванилина
- щепотка соли
- горстьсвежих ягод или замороженных ягод
Разогрейте духовку до 180° C.
растворите подсластитель. Разотрите яйца с ним и ванилью. Добавьте творог, муку, соль и пекарский порошок и хорошо перемешайте. Если вы решили использовать сухофрукты или ягоды, хорошо размешайте их, стараясь не раздавить ягоды. в Форму для кексов выложите тесто. Выпекайте в разогретой духовке 35-40 минут или пока середина не пропечется, и сырники не зарумянятся.
Примерное кол-во каллорий с наименованиями продуктов:
500гр творога (например,домик в деревне) 275
2 яйца 157
мука (около 48гр) 158
итого: 49 ккал в одном сырнике
Это цитата сообщения Mel_de_Lin Оригинальное сообщение
e-bay ( будут вопросы - обращайтесь))
очень-очень меня бесят в последнее время сообщества ( вконтакте, сообщества лиру...) продающие дешевые шмотки\туфли\сумки с накруткой в 500 %, давайте не будем на это попадаться.
вот тут 13 000 японских шмоток ценой от 1 до 18 баксов (доставка разная)
вот тут тоже японские шмотки с бесплатной доставкой
clothing.shop.ebay.com/Womens-Clothing-/15724/i.html
вот тут сумки всякие разные ( доставка разная)
clothing.shop.ebay.com/Womens-Handbags-Bags-/169291/i.html
вот тут обувь все размеров и марок (доставка разная)
clothing.shop.ebay.com/Womens-Shoes-/63889/i.html
вот тут парфюм, декоративка и уход ( многое из того что у нас не продают) доставка разная
все это можно заказать в любой город)
было бы желание)
Это цитата сообщения shpingalet Оригинальное сообщение
Рыжеволосая бестия Синтия Дикер (Cintia Dicker)
Предлагаем вашему вниманию фотографии рыжеволосой бразильской топ-модели Синтии Дикер (Cintia Dicker), обладающей поразительной жизнерадостной внешностью.
В этом году Синтия Дикер, также как и израильтянка Бар Рафаэли (Bar Refaeli), была выбрана в качестве модели специального выпуска известного американского журнала Sports Illustrated Swimsuit Edition. Также здесь вы найдете откровенные фото рыжеволосой бестии Синтии Дикер, опубликованные в итальянском журнале Anna Magazine.
Это цитата сообщения amshami Оригинальное сообщение
Молочные сахарные коржики
Состав:
100 мл. молока
100 г сливочного масла
200 г сахара
1 ч л соды
2 стакана муки