Это цитата сообщения novaya_skazka Оригинальное сообщение

Казанский кремль

Государственный музей-заповедник "Казанский Кремль"

Казанский Кремль прошел в своем многовековом развитии целый ряд исторических этапов, всегда оставаясь центром притяжения окружающего края.

[700x398]

Казанский Кремль

По приказу Тимошенко с 1 февраля 2010 года отключат такие социальные сети как ВКонтакте, Одноклассники и КоннектЮа.

Ваше к этому отношение??

Чего же так боится леди "Ю"??Неужели такими методами она надеется добится авторитета?

По-моему, это бред, всё равно что емейлы отключить и аську...

Кошмаар....

 

http://analitika.at.ua/news/v_ukraine_otkljuchat_odnoklassniki_i_vkontakte_s_1_fevralja/2010-01-27-20462

Последние пару дней хожу никакая совсем, и с чем это связано тоже не знаю. Кружится голова, помутнение в глазах какое-то и слабость. К врачу не пойду. Сегодня утром так не хотелось вылазить из своей тёплой постельки, я уже было подумала, что заболела. А вчера на тренировке упала в обморок. В фитнес-центре врач сказал что это симптомы авитаминоза. Недостаток витаминов. Поэтому с сегодняшнего дня по полной "затарилась" витаминами. Буду испытывать на себе следующие:

- Кальцемин Адванс

- Магне B6 Премиум

- Супрадин - комплекс 12 поливитаминов и 8 минералов

- витамин С 500 мг (стандартная аскорбинка только со вкусом лимона [показать])

 

Мне даже впервые дали дисконтную карточку в аптеке, мдаа, дожили....

Из всех этих витаминов мне знакома только аскорбинка, правда раньше брала апельсиновую)а лимонная ниче так, красивая)))

Бум ждать результата действия витаминов!!!

 

http://zhdanovs.com/archives/26

ссылочку скинули сегодня веселую)

Это цитата сообщения Just_Mini Оригинальное сообщение

Кардио тренировки дома

Девочки, кто дома занимается по всяким видео?? Чем-нить тип аэробики и т.д.

Киньте плизз ссылки или названия =) 

Хочу в такой холод временно дома попрыгать, нет силы воли в мороз в спортклуб таскаться..=)

Настроение сейчас - прекрасное

Скоро уже наступит весна и станет теплее. Мы снимем наконец-то пуховики и оденем всё более легкое, более приталенное. И очень важно как всё это будет на нас "сидеть". Это актуально особенно для женской половины. [показать]

Чтобы быть довольной собой, необходимо приложить опреденные усилия уже сейчас. Особую роль играет конечно же физическая нагрузка.

Существует очень много разных видов спорта, каждая из нас может найти себе любимый вид спорта в зависимости от темперамента и темпа тренировки.

Нашла в интернете статью о различных видах спорта и о том, какой эффект можно получить, занимаясь конкретным видом.

 Не секрет, что разные виды фитнеса оказывают различное воздействие на организм, его мышечную структуру, а также духовное состояние. Чтобы понять, какой вид спорта необходим вашей фигуре, оцените все её недостатки и достоинства, ибо фитнес поможет скрыть первые и подчеркнуть последние.

Плавание

 Оно укрепляет мышцы спины, не нагружая позвоночника.

   Плавание является очень благотворной и щадящей нагрузкой для организма; его легко включить в программу любых тренировок; хотя много веса Вы не потеряете, зато мышцы станут зрительно длиннее и суше, что улучшает силуэт. Ну и, конечно же, массажный эффект воды оказывает крайне положительный эффект как на физическое, так и на моральное самочувствие.

Восточные единоборства

 Программы, включающие в себя элементы боевых искусств, довольно популярны. Если "спорт, - как гласит один афоризм, - то развлечение до седьмого пота", то такие тренировки как нельзя более точно соответствуют этому: количество сжигаемых калорий очень существенно и потов с Вас сойдёт немало. Кроме того, это прекрасная эмоциональная разгрузка: достаточно представить вместо груши своего недруга, начальника или вообще какую-нибудь негативную эмоцию, и вперёд - мутузить воображаемого соперника под уверенные команды инструктора! Японцы уединяются для этого в специально отведённых комнатах, а мы можем просто посетить занятие по кикбоксингу, тай-бо или т. п.

   Однако, необходимо знать, что тренировки подобного рода не рекомендуются тем, у кого имеются проблемы со зрением: резкие удары и толчки - не самое лучшее для глаз. Также, боевые искусства менее всего способствуют формированию тонкой талии, потому что косые мышцы живота и мышцы брюшного пресса сильно увеличиваются в объёме. К тому же защитная группировка тела, используемая во многих единоборствах, выработке грации не способствует. Впрочем, это возможно лишь при долгой и регулярной практике.

Аэробика

Пожалуй, это самый динамичный и эмоциональный вид фитнеса. Лежит в основе большинства "новых" видов физической активности. Огромное количество разновидностей (классическая, степ, интервальная, танцевальная, high, low и т. д.) позволяет найти себе направление по душе и не скучать на

Читать далее...

Слушать этот музыкальный файл

Говорят, что когда ты чего-то очень хочешь, то вся Вселенная тебе помогает. Но очень важно послать правильный сигнал в окружающий мир, сказать миру без слов чего же ты хочешь. Тогда применяют визуализацию Это когда ты можешь всё до малейших деталей описать, представить, ты это как бы видишь. И если ты можешь это представить, значит это реально осуществить.

Моё сегодняшнее настроение заставляе меня визуализировать своё ближайшее будущее. А бумага, ой простите пост, нужен для того, чтобы записать мысли, которые путаются и вообще скачут куда-то. Я не успеваю за ними.

Так вот, визуализация ближайшего будущего. Итак, я сейчас, настоящая я ничего из себя в сущности не представляю. Никто с ничем, если можно так выразиться. Будем же лепить из этого ничего что-то очень нужное.

Что я хочу:

- финансовой независимоти - надо бы продвигаться в направлении самореализации и бизнеса, вот только еще не поняла сферу какую выбрать, может консалтинг???...еще не знаю

- появилась идея нового проекта, его можно воплотить в жизнь только летом, поэтому сейчас надо начинать активную работу над ним

для этого мне нужно усовершенствовать разговорный язык немецкий

так что, ежедневный немецкий, да-да...:)

-совершенствовать свои профессиональные знания, почем то думаю, что они мне еще ой как пригодятся

- ежедневные тренировки, не могу без спорта, он снимает стресс, да и настроение поднимает..таки это супер, всем советую

- хочу наконец-то отвечать наглым людям, ато заклюют блин..

как научится этому???

ведь всё-таки страх я испытываю

-хочу не боятся быть самой собой, но пока это очень тяжело реализовать, думаю не 1 год уйдет на это

 

а еще очень хочется своё жилище, уютное такое, и хочется его обустраивать уже))))ну тут я размечталась, хоть бы предыдущие выполнить

 

Вот такая визуализация. Космос помоги мне!!!

 

:-)

Настроение сейчас - Дыши

Бывший мой любимый Олег. С сегодняшнего дня я стала другой. Что-то во мне изменилось. Я решила для себя, что у меня начало новой жизни - жизни, в которой нет места для тебя. У тебя столько было времени чтобы изменить всё. Но ты не решился, не воспользовался моментом и упустил шанс. А может это просто не судьба??..Наверное, это к лучшему. Мне стало как-то совсем легко и просто без тебя. Ты в моём прошлом. Максимум кем ты сможешь быть для меня это просто старым знакомым. Мне хорошо. Спасибо тебе. А жизнь прекрасна. И снова светит солнце.

Это цитата сообщения Эльвин Оригинальное сообщение

Лотос - сакральный цветок. Фото Lonewolf.

[800x536]

 

ЛОТОС

Основное и, видимо, исходное значение этого мифопоэтического символа — творящая сила, связанная с женским принципом, отсюда — более специальные символические значения Лотоса: лоно как место зарождения жизни; плодородие, процветание, потомство, долголетие, здоровье, жизненная полнота, слава; земля как космическая, самопорождающая суть; спонтанное творение, вечное рождение (божественное, сверхчеловеческое); бессмертие и воскресение к вечной жизни; чистота, духовность, смиренномудрие.

В разных традициях с Лотос связываются также жизнь, чистота, андрогинность, согласие, мечтательность, забвение, мир, тишина, твёрдость, непрерывность, солнце. Структура цветка Лотоса (периферийная, лепестковая часть и центр) символизирует взаимодействие женского и мужского начал. 

[800x568]

>>>>>>>>>>>>>>>>

Это цитата сообщения Alfa_i_Omega Оригинальное сообщение

КРЁСТНЫЙ ОТЕЦ: Цитаты о жизни и о себе...

.

[700x525]

Давным-давно дон Корлеоне усвоил истину, что общество то и дело готово оскорбить тебя, и надо мириться с этим, уповая на то, что в свой час настанет пора посчитаться с каждым, пусть даже самым могущественным из обидчиков.

 

 Помогаешь растить детей - молодец. Тот, кто не умеет быть отцом, не может считаться настоящим мужчиной.

 

Друзья превыше всего. Дружба важнее таланта. Главнее любого правительства. Она почти то же, что семья, не забывай этого. Если бы ты сумел построить вокруг себя прочную стену дружбы, тебе не пришлось бы прибегать к моей помощи.

 

 Самая большая удача, если враг преувеличивает твои недостатки. Но если друг недооценивает твоих достоинств, это еще лучше. 

 

Ложь предполагает определенное вдохновение, изобретательность, умение сводить концы с концами.

 

Есть вещи, которые приходиться делать — их делаешь, но о них никогда не говориш. Их не пытаешся оправдать. Им нет оправданий. Их просто делаешь, и все. И забываешь.

 

Предательство нельзя прощать хотя бы потому, что сами предатели никогда себе не простят собственного предательства, а значит, будут всегда опасны – и предадут ещё.

 

Одни из самых известных цитат в истории Голливуда из фильма "Крёстный отец": "Я сделал ему предложение, от которого он не смог отказаться" и "Держи своих друзей близко к себе, а врагов - еще ближе" .

 

Всем привет!

 

Нашла в интернете полезную ссылку на официальный перевод международных стандартов финансовой отчетности.

http://pro-u4ot.info/index.php?section=browse&CatID=52&ArtID=946

По-моему, очень полезная ссылка. Если кому-то надо, дерзайте!!!!!

 

Всем хорошего дня!!!

Итак, возможно, вы природный катаклизм - Землетрясение

Вы живете реальной жизнью и называете вещи своими именами, но это требуете и от других. Вы редко конфликтуете с людьми, однако претензии к ним всегда спешите предъявить, сотрясая почву под их ногами. В споре вы упорны, и не сдаете своих позиций. Если вас задели за живое, то жестокость распространяется не только на окружающих, но и на себя. Вы можете долго не разговаривать с обидчиком, а вас в свою очередь обвиняют в черствости. Однако люди вас выбирают, потому что вы надежный и терпеливый человек.

Пройти тест

Это цитата сообщения Gloomy_Grump Оригинальное сообщение

(с)



Нет, счастье - это не огромная сумма денег, не большая счастливая семья, не любимый человек рядом, не успехи в своей карьере. Счастье - это такая искра, которая разжигается долгим и упорным трудом. Что нужно, чтобы получить костер? Спички и дерево. Чтобы найти спички, нужно только захотеть, а дерево горит любое: дорогущий дуб или хворост, подобранный в лесу. Найди хотя бы одну маленькую спичку вдохновения и собери все, что есть вокруг себя. Искра обязательно загорится, если будешь долго и упорно чиркать спичками. Пыхти, старайся, и тогда твоя искра загорится и будет греть тебя всегда, независимо от того, Билл Гейтс ты или бомж.

Это цитата сообщения Anna_Atz Оригинальное сообщение

10 способов практически моментально улучшить свою жизнь



10 способов практически моментально улучшить свою жизнь

Многие наши проблемы происходят из нашего ума. Они не являются результатом каких-либо событий, неудач, либо действий других людей. Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек. Освободитесь от этих 10 форм поведения, и сразу же избавитесь от множества проблем, вызываемых каждой из них:
1. Не делайте поспешных выводов. Эта привычка может усложнить жизнь двумя способами. Во-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположения. Люди — никудышные прорицатели. Большинство из их предположений неверно, а отсюда — неверны и их действия. Вторая сторона этой привычки — мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Опять неверно, причем в корне неверно. Именно эта глупость разрушает отношения как никакая другая.
2. Не драматизируйте. Многие раздувают смертельно-опасные катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. Привычка делать из мухи слона порождает тревогу, которая либо не существует, либо настолько мала, что и беспокоиться не о чем. Почему они так делают? Кто знает? Может быть, чтобы выглядеть и чувствовать себя более важными. В любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно.
3. Не придумывайте правил. Огромная часть всех этих «надо» и «должен», с которыми вы носитесь, наверняка бесполезна. Все, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными препятствиями и ребяческими порядками. А когда вы пытаетесь перенести эти правила на других, то превращаетесь в пугающего нудного нытика или самоуверенного фанатика.
4. Избегайте стереотипов и ярлыков. Слова, которые вы используете, могут вас подставить. Язык негатива и критики порождает такое же мышление. Пытаясь втиснуть вещи в определенные категории, вы перестаете видеть их реальное значение, тем самым, ограничивая свое мышление до абсолютной бесполезности. Посмотрите — что там. Не вешайте ярлыки. Вы будете удивлены тем, что увидите.
5. Не будьте перфекционистом. Жизнь не только «черное или белое», либо «все или ничего». В большинстве случаев «достаточно» означает именно достаточно. Если будете искать идеальную работу, то вы, скорее всего, никогда ее не найдете. При этом все другие работы будут казаться вам хуже, чем они есть на самом деле. Будете искать идеальных отношений, и, вероятно, проведете всю жизнь в одиночестве. Перфекционизм — это ментальное заболевание, которое не даст вам наслаждаться, а будет каждый раз отправлять вас на поиски того, чего нет.
6. Не обобщайте. Одна-две неудачи — еще не признак постоянного провала. А случайный триумф не превращает вас в гения. Единичное событие — хорошее или плохое — или даже два или три события не всегда служат признаком затяжной тенденции. Как правило, вещи являются тем, чем они являются, и не более того.
7. Не принимайте близко к сердцу. Большинство людей, даже ваши друзья и коллеги, не говорят, не думают и не заботятся о вас 99% своего времени. Народ из вашей организации, либо живущий по соседству даже, наверное, никогда о вас и не слышал. Да, собственно, и не хочет слышать. Жизненные подъемы и спады, теплота и равнодушие других людей не имеют лично к вам никакого отношения. Если они будут притворяться, это лишь заставит вас почувствовать себя более несчастными, чем нужно.
8. Не верьте эмоциям. То, что вы чувствуете, не всегда является верным показателем того, что происходит на самом деле. Просто потому, что вы это чувствуете, не означает, что это правда. Иногда источником эмоций может послужить усталость, голод, раздражение, или же просто насморк. Чувствуете вы себя хорошо или плохо — будущее от этого не изменится. Чувства могут быть истинными, но они не есть истина.
9. Не поддавайтесь апатии. Тренируйтесь быть оптимистом. Если будете ожидать плохих вещей в жизни и на работе, то вы их найдете. Негативный настрой — это то же самое, что смотреть на мир через искажающие, грязные очки. Вы будете замечать лишь недостатки, не обращая внимания, либо не замечая всего остального. Это просто поразительно, как можно увидеть то, чего нет, если только начать искать. И, конечно же, если вы начнете искать позитивные вещи, вы найдете и их тоже.
10. Не живите прошлым. Этот совет самый важный из всех: забудьте и живите дальше. Больше всего злости, разочарования, несчастья и отчаяния в этом мире происходит от людей, держащихся за прошлые обиды и проблемы. Чем больше вы будете прокручивать их в уме, тем крупнее они вам покажутся, и тем хуже вы будете себя чувствовать. Не боритесь с несчастьем. Забудьте и живите дальше. Сделайте это, и тем самым лишите его силы ранить вас.
Читать далее...

Настроение сейчас - плохо мне

Хочу рассказать всем вам что со мной. Решилась наконец-то. Что вы об этом думаете и как с этим бороться???

Моя проблема заключается в том, что я постоянно вру. Да-да, именно вру. Нет, не подумайте что во вред кому-то. Или с корыстными намерениями. Или со зла. Нет, это не так. Вру во вред себе скорее. Из-за дурацкой привычки своей. Мне хочется быть лучшей. Лучше, чем я есть на самом деле. Звучит конечно глупо, я согласна. Многие, наверное, могут принять себя такими, какие они есть. У меня с этим проблема. Пожалуй, хватит теории. Сейчас примеры приведу.

Взять ту же ситуацию с работой: на данный момент у меня нет работы. Совсем нет. Тоесть я неработаю. Дело не в том, что я свосем глупая или что мне никто не может помочь. Дело в том, что НИКТО  из моих близких даже не догадывается о том, что у меня нету работы. Думаю, если бы вы спросили моих родителей/ друзей/ соседей как у меня дела и где я работаю, они бы сказали обо мне пожалуй что у меня всё ОК, что у меня крутая работа в одной из всемирно известных компаний. Вот так я вру. Вы не подумайте конечно, что я абсолютно ничего не делаю и не зарабатываю деньги. Это не так. Я как и большинство работающих людей ежедневно просыпаюсь в 7 утра, делаю зарядку, собираюсь и ухожу. И так уже продолжается больше, чем полгода точно. Ухожу. Стоп, ах да, забыла сказать, что ухожу я в интернет-кафе. Это моё самое любимое место и отдушина. В интернете я есть, живу, существую. Интернет - моё ВСЁ! Я занимаюсь оформлением сайтов, переводами, наборами текстов (слава Богу, что есть люди, которым всё это надо). Тоесть, я выполняю любую отдаленную работу (написание рефератов, курсовых, решение задач по всем предметам любого уровня сложности, иногда езжу к кому-то домой и работаю репетитором, консультирую по бухучету, пишу статьи, оформляю сайты). Вобщем, делаю всё, что могу. А знаете почему???....Мне СТЫДНО. Я никому не могу признаться, что я имея красный диплом не могу найти нормальную работу. Да, стыдно. Родители и близкие мне люди могут меня устроить на неплохую работу (непыльную, да и зп неплохая для кризиса). Но я не могу их просить. Что это???Дурь, юношеский максимализм, гордость, глупость???Что это???....Мне очень тяжело, правда, очень. Тяжело играть, тяжело притворяться и врать. Мда...Куда там актерам тем до меня. Это ж надо...Я думала, что хоть кто-то догадается, обнимет, ну или накрайняк встряхнет за плечи, чтобы вправить мозги и скажет "Машка, ты что??"..Может это на меня подействовало бы??? Кто знает..

Тяжело быть девочко All OK. Много улыбок никому ненужных, много блеска, много лоска. Всё супер у меня, жизнь удалась, завидуйте дорогие мои. Я запуталась в этой лжи. И каждый день запутываюсь всё сильнее. Господи, хоть бы я не забыла где я и кто я. Мне кажется, я уже ничего не соображаю.

Да, мне обидно, обидно, что у людей получается многое, а у меня нет. Они более свободны что-ли, могут говорить о своих неудачах напрямую. А я не могу. Хоть застрелить. Я могу зарыдать, это могу, но сказать правду...горькую правду, я не могу.

Наверное, среди таких как я много самоубийц..Имхо...

Не судите строго девочек all ok.

....

Спасибо, что потратила своё время на чтение этого бреда.
 

Так бы смотреть туда и смотреть. И кажется, что ты тоже там находишься. И ощущение морского бриза. И солнышко согревает сразу. Ах, лето-лето. Где ты?

[699x466]

Сегодня я впервые решила погадать. Выбрала несколько методов:
1) по телефонному звонку (я работаю с клиентами и принимаю очень много звонков за день) - первый звонок от мужчины, имя его - Шамиль
хм..по логике, моего суженого должны звать Шамиль..
мда, ситуация....

2) по клавиатуре - надо закрыть глаза и нажать любую клавишу
и так 3 раза
Вы не поверите, было все 3 "Ш". А я не специально.

Итог: вот теперь сижу задумалась, мда.....
Чё делать-то?)))

П.С. Если вы знаете мужские имена на "Ш", то напишите пожалуйста

Ну что ж, эта неделя почти что закончилась. Можна сказать, что она была достаточно напряженной и неожиданной для меня.
Теперь относительно следующей, итак, что ж надо сделать?!)))
Планы:
1) Наконец-то трудоустроится
2) Не пропускать тренировки ежедневные
3) Не забыть забрать много-много всего из различных ремонтов/ химчисток/ сервисных центров во вторник
4) Образовательный аспект -
а) разобраться с конспектами и Законами Украины по бухучету, ато уже давно собираюсь собрать их в одну папку по разделам, но руки всё не доходят
б) прочитать 3 книги на выбор (разный жанр), ато совсем уж деградирую
5) сыграть в теннис
6) Начать наконец-то кушать правильную пищу, ато испорчу желудок совсем
7) Сделать перестановку у себя)
8) Расшифровать бы еще свой сон
Вот такие планы, по минимуму))))