[показать]
Модель (можно увеличить) выполнена спицами и крючком
Автор работы – дизайнер Катя Грин
Размер - 36/38
Вам потребуется :
• 320 г белой пряжи (80% ч'щп \лгоо1, 20% зЛк, 115 м/50 г)
• 80 г голубой пряжи (100% р|та сойоп, 92,5 м/50 г)
• спицы № 5
• крючок № 5
Модель (можно увеличить) выполнена спицами
Размер - 57 x 188 см
Вам потребуется:
250 г черной, по 100 г коричневой и цвета верблюжьей шерсти, по 50 г светло-серой, цвета антрацита, белой и розовой пряжи Melange (75% полиакрила, 25% овечьей шерсти, 162 м/50 г);
прямые и длинные круговые спицы № 4,5
[показать] Однажды вы вдруг осознаете, что ваши отношения безнадежно потускнели, словно исчерпали себя. В них чего-то катастрофически не хватает. Испарились куда-то волнительные состояния взаимного притяжения, когда вы готовы были отдать полжизни за каждое мгновение рядом с любимым человеком. Не радуют слова, обыденными стали прикосновения... Вам все чаще и чаще нужны какие-то дополнительные стимулы, которые бы возвратили былое состояние приподнятой восторженности.
И вы подсознательно ищете эти стрессовые моменты, которые впрыскивают в вашу кровь толику адреналина и создают иллюзию непрекращающейся эйфории любви. Как? Ссоритесь и миритесь... Провоцируете и клянчите, придумываете новые зигзаги и повороты, чтоб все время «штормило», чтоб «как на вулкане».
Страницы популярных изданий пестрят многочисленными советами о том, как вернуть любовь, как освежить чувства, как поддерживать постоянный высокий тонус отношений. И мы дружно моделируем свое тело, совершенствуем «игры», шлифуем слова, приемы и уловки, овладеваем тайнами сексуальных взаимодействий вплоть до группового секса, только чтоб вернуть себе стабильность «высокого накала страстей». Иначе ведь неинтересно, пресно как-то, обыденно...
Но удается не всегда... Потому что вечный праздник жизни – это лишь очередная иллюзия нашего воображения. Ничего вечного на свете не существует.
А вы никогда не задумывались о том, что наше стремление восстановить моменты счастья в том варианте, который уже навсегда канул в лету, это атавизм? Что прошлое уже ушло и, увы, никогда не повторится?
Но мысленно цепляясь за него, мы, сами того не замечая, перекрываем возможность поступления в нашу жизнь совершенно иных, новых впечатлений, которые могут оказаться намного насыщеннее и ярче, чем первые моменты нашей влюбленности.
Специалистам клиники, занимающейся проблемами ожирения, надоело подолгу держать у себя пациентов. Чтобы побыстрее освобождать койко-место, они придумали чудо-диету, основанную на капустном супе.
Сказать, что вы будете наслаждаться каждой ложкой этого чудного блюда, мы не можем. Зато можем вас уверить: этот суп помогает похудеть и очистить организм от шлаков.
ПРИНЦИП ДИЕТЫ
Эта диета рассчитана на семь дней, за которые вам удастся потерять от 3 до 5 кг явно лишнего веса.
А если вам нужно срочно избавиться от 2 см в талии, следуйте этому плану питания в течение трех дней - и 1,5 кг долой.
Хочется есть? В первую очередь съешьте тарелочку супчика. И так все семь дней.
Ежедневно выпивайте не менее полутора литров жидкости. Чередуйте минеральную воду, бульон из лука-порея и зеленый чай.
Забудьте о существовании хлеба, конфет, алкоголя, сладких напитков.
За семидневной диетой следует программа стабилизации, во время которой наша задача - не набрать вес снова. Мы прекращаем суповые истязания, но и не набрасываемся на углеводосодержащую пищу (а именно хлеб и сласти).
Основой рациона становятся протеины (мясо, рыба, яйца, творог) и приготовленные на пару овощи. Старайтесь как можно строже относиться к хлебу (в идеале один кусочек в день) и жирным продуктам (чем реже, тем лучше).
Рецепт супа и меню канадской диеты на 7 дней >>
Это ни с чем ни сравнимая радость – покупка настоящей брендовой одежды. Фирменная вещь – не только модная, но и качественная, удобная, стильная – перечислять можно долго, но у нее есть один существенный недостаток. Бренды часто подделывают, и тогда мы можем купить жалкую подделку - пародию на оригинал, но по высокой цене.
Обычному человеку, не знающему нюансов, бывает трудно отличить подделку от оригинала. Как сохранить деньги, нервы, и не разочароваться после покупки «фирменной» одежды?
По каким признакам можно отличить подделку от оригинала?
Вы никогда не купите бренд на рынке, в переходе, в ларьках. Оригинальная качественная одежда продается в специализированных фирменных магазинах. Если вас заинтересовала конкретная марка – зайдите на ее официальный сайт и ознакомьтесь со списком магазинов, в которых продают настоящую продукцию. Это самый верный способ избежать подделки.
[189x239]
Всегда тщательно изучайте изделие, смотрите на строчки, швы, и изнанку вещи. У бренда одежда будет иметь аккуратный вид, без изъянов. Хорошая качественная одежда изготавливается на высшем уровне, и исключений тут не бывает.
[показать]
Комплект (можно увеличить) взят из журнала "DROPS"
Размер: S/М - L/ХL
Окружность головы: 52/56- 57/60 см
Пряжа Drops Alpaca (100% шерсть альпаки; 50 г = 180 м) цветзкрю
Берет: 100 г для всех размеров
Воротник: 100 г для всех размеров
Пряжа Drops Kid-Silk (75% мохер супер-кид, 25% шелка; 25 г =200 м) цвет экрю
Берет: 50 г для всех раз меров
Воротник: 50 г для всех размеров
прямые спицы № 3,5 - или размер, необходимый для плотности вязания 20 п. х 40 р.изнаночной вязкой в 1 нить каждого вида пряжи = 10 х 10 см
[278x205]
Нам понадобится :
400 г крупных шампиньонов
100 г риса
1 сладкий перец
зелень кинзы
хмели-сунели (по вкусу)
100 г твердого сыра
подсолнечное масло
Модель (можно увеличить) выполнена спицами
Размеры - 38/40 (42)
Вам потребуется:
500 (550) г бежевой пряжи Tiago (50% шелка, 50% вискозы, 85 м/50 г);
прямые и круговые спицы № 5,5;
декоративная застежка.
Когда-то только мужчины обладали преимуществом выбирать партнершу. Уступая, женщины что-то теряли, а мужчины, напротив, приобретали. Конечно, случалось и так, что мужчины и женщины менялись местами, и наступала полная сумятица, и так называемые приличия трещали по швам. Сексуальная революция оставила после себя миф о мужчине, который всегда готов, и женщине, всегда готовой к его услугам.
По мере того как дамы становились сексуально увереннее, мужчины начинали хиреть под гнетом пресловутой мужской сексуальности. Проще было притворяться, что они всегда готовы к любовным развлечениям, когда им одним было разрешено проявлять инициативу. Раньше недостаток желания мог быть объяснен «слишком большим к ней уважением». Теперь у них нет этого простого, дежурного оправдания.
Осечка вышла
Мы часто соблазняем, и уже не боимся взять на себя инициативу в первый вечер встречи, смело становимся на путь обольщения. Но мы должны с осторожностью браться за роль соблазнительницы. «Наша разведка» доложила точно, перед чем мужчины пасуют, а если точнее, что их совершенно не привлекает.
Развенчивание наших мифов, или ревизия женских стереотипов
Миф первый
Чтобы привлечь внимание мужчины, следует не просто припудрить носик, а потратить несколько часов на умопомрачительный, яркий, броский макияж...
Возник вопрос как максимально быстро похудеть? Такую эксклюзивную, но отнюдь не безопасную возможность предоставляет так называемая диета медиков. Считается, что данную методику похудения разработали представители медицинской братии специально для больных с лишним весом, готовящихся к операции (чтобы избежать последствий, которые провоцируют жировые отложения).
Правда это или нет, сказать очень сложно. Ясно одно - эта жесткая диета может не только нанести вред организму, но и спровоцировать еще большее увеличение веса после ее завершения.
Результаты и длительность диеты медиков
Данная диета может продолжаться 7-14 дней. Согласно отзывам, убыль веса может варьироваться в пределах 5-10 кг за одну неделю и 10-13 кг - за две (это зависит от изначальной конституции тела). При повторном обращении к данной методике похудения килограммы уходят уже не так быстро - за неделю можно потерять 3-5 кг. Обратите внимание - повторить диету можно не ранее, чем через 6-9 месяцев.
[показать]Воспевание женской красоты играет огромную роль в арабской культуре - не видя лица возлюбленной и представляя себе ее прелесть только на основании нежно смотрящих из-под платка глаз, восточные мужчины сходят с ума от страсти.
Арабский сексуальный макияж глаз - это особенное искусство. Ведь с его помощью укутанная строгими родственниками в тысячу одежек девушка должна показать своему поклоннику все то же самое, что западные девушки делают, подчеркивая изгибы фигуры и оголяя части тела!
В древних трактатах говорится, что у восточной красавицы черные глаза, ресницы и брови, а кожа - белая и нежная. Сексуальный арабский макияж глаз - насыщенный, яркий, контрастный.
Примером может служить известный всем лик Клеопатры с ее густо подведенными глазами или... макияж роковой красотки Жади из любимого многими сериала "Клон"!
Для классического сексуального макияжа глаз в арабском стиле вам потребуются два контрастных оттенка теней (например, чернильные и розовые, черные и белые, бежевые и кофейные) - одни очень светлые, а другие очень темные, и мягкий, хорошо ложащийся карандаш....
[показать]
Модель (можно увеличить) выполнена крючком и спицами
Размеры : 34/36 (38/40)
Вам потребуется:
600 (650) г пряжи цвета экрю (100% овечьей шерсти, 125 м/50 г);
крючок № 6;
короткие круговые спицы № 4,5.
Комплект (можно увеличить) выполнен спицами
Размеры :
шапки — 52/54
шарфа — 33×210 см
Вам потребуется:
300 г пряжи CHARISMA (100% шерсть; 300 м/100 г);
спицы № 4
круговые спицы № 4.
[показать]У каждого мужчины есть свой собственный наиболее сексуальный женский образ и предпочтительный сексуальный сценарий. Однако исследования показали, что как ни крути, мужская сексуальность пробуждается «через глаза», а потому внешние данные остаются самыми важными. Есть абсолютные чемпионы - стрессоры, стимуляторы мужской страсти. Во-первых, это конечно грудь - почти что загранпаспорт для женщины. При этом понятие «красивая грудь» не тождественно понятию «большая», красивая грудь может быть и небольшой, но обязательно хорошей формы (правильно подобранный бюстгальтер поможет практически при любых исходных данных).
Продолжают список ноги - особенно лодыжки (их трудно продемонстрировать, если на вас брюки, потому юбки и платья более предпочтительны), ладони и запястья, зона шеи и плеч, пухлые губы, белые зубы, высокие скулы. Но условно мужчин все равно можно поделить на мужчин, для которых вся сексуальность «в ногах», и мужчин, у которых сексуальность «в глазах».
И мужчины, и женщины в своем сексуальном поведении имеют четкую эволюционную задачу – воспроизведение себе подобных. Мужчина в женщине ищет здоровье и молодость, чтобы она выносила и родила здоровое потомство, а женщина в мужчине - силу и ресурсы для обеспечения этого потомства, косвенным образом этот набор качеств встраивается в портрет желаемого партнера.
Хороший мышечный тонус, гладкая кожа, блестящие глаза, полные губы, радостное выражение лица, легкая походка – все это говорит, что женщина находится на пике своих сексуальных и репродуктивных способностей. Это и привлекает мужчин на бессознательном уровне. Детские черты чаще нравятся сильным мужчинам-отцам, которые готовы заботиться и опекать.
Сексуальность должна оставлять поле для фантазии, она скорее должна угадываться, нежели декларироваться, поэтому женщина может быть очень привлекательной даже в деловом костюме, и мужчины, кстати, выделяют этот наряд как сексуальный. Еще они без ума от классической белой блузы с парочкой расстегнутых пуговиц и красивой цепочкой на шее. Это то, что касается внешности, но этого далеко не достаточно.
Дразнить — нельзя шокировать
Женщины, умеющие филигранно флиртовать, необычайно успешны, даже если их внешние данные далеки от идеала. Они просто могут показать мужчине, что он им нравится, и таким образом мужчина получает сигнал, что он желанен, так что страхи, которыми обычно забита голова настоящего мужчины, пропадают. Сигнал к действию принят.
Большое значение в тонком искусстве соблазнения играет язык жестов, мимики и поз, открытые позы, умение притягивать внимание к сексуальному контексту - все это дано кому то от природы, а кому-то придется этому долго и упорно учиться....
Вы наверняка обращали внимание на то, что стоит съесть шоколадку или банан, как поднимается настроение, а выпьешь сладкого чая – прибывают силы. Дело тут не только в эффекте насыщения, а в том, что в некоторых продуктах содержатся витамины, фитогормоны и другие вещества, повышающие работоспособность, устраняющие усталость и депрессию.
Точно так же, как составляют диету для похудения, для оздоровления печени или почек, можно подобрать меню, от которого легче думается.
Фабрика мыслей
Скорость и результативность мышления зависят от работы мозга – сложнейшего «живого компьютера» нашей головы. Он решает, сыты мы или голодны, хорошее у нас настроение или плохое, следует ли ехать на работу или отлежаться дома на диване. А работа мозга, в свою очередь, зависит от того, достаточно ли в крови сахара и кислорода, в нормальном ли количестве организмом вырабатываются разнообразные гормоны, в том числе такие как:
дофамин – гормон, отвечающий за чувство удовольствия, награды, мотивацию к действиям;
деротонин – гормон, нормализующий внутренне состояние человека; если его достаточно, то с настроением все в порядке, если не хватает – возникнет депрессия;
мелатонин – он «заведует» пробуждением и засыпанием, мозговой активностью;
эндорфины – это природные стимуляторы, пробуждающие любовь, желание творить и созидать;
Для выработки гормонов необходимы определенные, содержащиеся в пище, аминокислоты – триптофан, таурин, глицин, глутаминовая кислота, лейцин, лецитин, фениланин и многие другие. Хорошему функционированию мозга также способствуют витамины (А, С, группа В, D, Р и РР, Е, К) и микроэлементы – цинк, железо, магний, марганец, фосфор, селен, йод. Помимо этого, на мыслительные способности влияют природные стимуляторы – кофеин, теин, теобромин. Многое зависит и от режима питания – голодный человек думает преимущественно о еде, а переевший мечтает об отдыхе. К тому же одни продукты усваиваются быстро, моментально поднимая уровень глюкозы в крови, а другие перевариваются медленно, обеспечивая равномерную подпитку энергией.
Для разового усиления мозговой активности следует «подбросить топлива» в организм, то есть обеспечить его легкоусвояемыми калориями, витаминами, аминокислотами и стимуляторами.
Для продолжительной поддержки (например, во время экзаменов, работы над проектом) важна насыщенная диета, регулярное поступление достаточного количества питательных веществ и отсутствие пищевых встрясок – больших доз легкоусвояемых углеводов, жиров, кофеина и т.д.
Продукты для мозгового штурма
Морская рыба. В лососях, тунце, треске, анчоусах и других «вкусных» обитателях океанских глубин содержится масса ценного – жирные кислоты омега-3, йод, бром, фосфор, легкоусвояемые белки и жиры. В рыбьей печени много витаминов А, Д, Е, а в икре, особенно черной, присутствуют все необходимые человеку аминокислоты, лецитин, микроэлементы.
Морепродукты. В креветках, мидиях, рапанах и крабах много йода, железа, фосфора, витаминов В 12 и РР. Это легкоусвояемые, нежные белки, которые идут впрок организму. Недаром жители Японии, самой высокоразвитой в технологическом плане страны мира, едят так много морепродуктов....
[показать]При правильном использовании чайный гриб поможет вам сохранить здоровье и красоту, а так же существенно снизить избыточный вес.Свое горячее признание ему высказывают известные люди, например, американская актриса и певица Гвинет Пелтроу и британский актер Орландо Блум.
О чудодейственных лечебных силах чайного гриба говорили давно. Знания о нем пришли к нам из стран Европы и Америки еще в прошлом веке. Комбуча, а именно так называют чайный гриб, там считается продуктом долголетия. Китайцы называли его эликсиром здоровья и бессмертия, всерьез полагая, что он балансирует энергию Ци (саму сущность жизни, ее движущую силу) и помогает пищеварению.
Природный симбиоз дрожжей и ускусно-кислых бактерий не требует особых изысков в приготовлении, его несложно хранить. Живет гриб в питательном растворе, который состоит из чайной заварки и сахара.
Основные свойства чайного гриба
Разнообразные полезные, питательные и лечебные свойства чайного гриба обусловлены его сложным составом. В напитке, приготовленном из него, присутствует целый коктейль витаминов (витамин С, витамины группы В, РР и Д), органические кислоты, ферменты, пигменты. Из всех зооглей (чайный гриб, молочный гриб, морской рис) чайный гриб более всего популярен на Западе, его свойства хорошо изучены.
Чайный гриб является общеукрепляющим напитком, отлично помогает при различных простудах. Перебродивший настой чайного гриба также способствует лечению грибковых заболеваний, потому что он усиливает иммунитет.
Антибактериальные свойства гриба помогают при самых различных недугах. Как местный антибиотик он применяется для полоскания полости рта, десен, промывания ран. Помогает также при инфекциях глаз. В отличие от обычных антибиотиков, гриб не подавляет иммунитет и не уничтожает естественную флору, а наоборот!
Чайный гриб нормализует давление и сердечную деятельность, помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, печени и желчного пузыря. Благодаря глюкуроновой кислоте он способен помочь даже при лечении раковых заболеваний, что доказано клиническими испытаниями.
Гриб способствует очищению организма от шлаков. Также он эффективен для очищения сосудов от холестериновых бляшек.
Рецепты красоты с чайным грибом
Полезные свойства чайного гриба используются и в косметических целях – он улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
Можно использовать его настой в качестве лосьона для лица и тела (для лица – разбавить чайный квас минеральной водой в равных пропорциях). Для очищения кожи от угрей следует 2-3 раза в день протирать кожу лица настоем....
Модель (можно увеличить) выполнен спицами
Размеры : 36/38 (40/42) 46/48
Вам потребуется:
850 (90О) 950 г серой пряжи Mille (50% мериносовой шерсти, 50% полиакрила, 55м /50 г);
прямые и длинные и короткие круговые спицы № 6.
Комплект (можно увеличить) выполнен спицами
Размер : 1-2-3-4
Вам потребуется:
пряжа Веrlаіnе (50г/90м,чистая шерсть), цвет Cafe на жакет 13-11-15-17 мотков и цвет Ebonite на митенки 2 мотка;
спицы № 3 и 3,5;
круговые спицы № 3,5;
вспомогательная спица, 3
пуговицы.
[212x182]Проблема: секс приелся
Я не знаю ни одной пары, у которой после нескольких лет совместной жизни не возникло проблем с сексом. Но зато знаю несколько семей, которые решили проблемы с сексом, причем оставаясь в рамках своего союза. Как им это удалось?
Одного человека можно любить всю жизнь, но даже самый лучший секс приедается. Неизвестно, почему так происходит. Никто не виноват: вы по-прежнему пытаетесь делать все, чтобы вашему любимому было хорошо в сексе, а он пытается сделать то же самое для вас, но… Вы слишком привыкли друг к другу. Так бывает. А если точнее, то просто не бывает в сексе иначе. Исключений нет. Если прожившие долго вместе люди говорят вам, что у них никогда не было таких сложностей, они просто боятся признаться себе в том, что им нужно что-то больше, чем короткий дежурный секс раз в месяц… А потом секс — раз в два месяца… Еще через год — мирный сон в одной постели, через пятнадцать лет — климакс и привет.
Вы скажете, что я говорю жестко, но, тем не менее, сексологи утверждают, что по прошествии нескольких лет многие семейные пары просто перестают заниматься сексом. Что делать, как вернуть новизну ощущений секса? И это — еще самый мягкий вопрос, который возникает у партнеров, которые вместе уже долгие годы.
Иногда приходится спрашивать себя — что мне делать, чтобы в принципе получить секс? Как сделать так, чтобы мой партнер снова стал проявлять ко мне интерес в сексе, а не только глубокое уважение и искреннюю симпатию?
Банальные советы по сексу из журналов здесь не работают. Что касается свечей, шампанского и мини-ужина из морепродуктов, то у вас обоих это было уже столько раз, что воспринять такую инициативу для секса от партнера можно разве что в качестве дружеского розыгрыша. Вы слишком хорошо знаете друг друга, чтобы играть в какие-то секс игры или прикидываться порно-звездами. Тут слишком легко переборщить. Надевая короткую юбку из черного латекса, зрелая женщина рискует выглядеть так же неправдоподобно, как маленький домашний Бэтмен.
«И что же — нет решения?» — думала я, в тоске пролистывая бесплатные и глупые глянцевые советы. Потом решила позвонить одной своей знакомой матери троих детей и напрямую спросить, как у них с этим сексом. Она удивила меня до глубины души.
Дело в том, что они с мужем занимаются сексом каждый день. Причем так было не сразу, только в последние лет десять. Я пристала к подруге чуть ли не с ножом к горлу. И пока она смущалась и рдела, делясь со мной подробностями своей счастливой личной жизни, из ее завуалированных ответов удалось понять следующее...
Диета космонавтов - это одна из самых жестких, длительных, но при этом и результативных диет. Придерживаться данной методики похудения может лишь тот, кто обладает поистине «космическим» здоровьем.
Особые рекомендации по диете космонавтов
• Чтобы поддержать организм во время диеты необходимо употреблять витаминно-минеральный комплекс (скудный рацион не содержит полезных микроэлементов и витаминов, необходимых для нормальной жизнедеятельности взрослого человека)
• Если существуют проблемы с органами пищеварения или с кишечником, то от данной методики похудения придется отказаться
• Все 20 дней стоит пить достаточно много воды без газа - это очистит организм и притупит чувство голода
• Придерживаться данной диеты можно не чаще 1 раза в год
Принцип действия диеты космонавтов
Диета космонавтов полностью исключает употребление клетчатки - предлагаемая пища переваривается быстро и усваивается полностью, обеспечивая при этом организм лишь минимумом калорий.
Белковый рацион требует дополнительных затрат энергии со стороны организма, что способствует быстрой потере веса.