[показать]Женщине или девушке в любом возрасте (25, 30, 35, 40 лет) хочется всегда выглядеть моложе. А с каждым годом это желание только усиливается. С возрастом невозможно полностью убрать морщины и вернуть упругость слегка расплывшемуся овалу. Но при помощи грамотного макияжа можно отвлечь внимание от той или иной части лица.
Глаза, губы и скулы – основные части нашего лица, на которые мы наносим макияж. Правильный макияж только тогда будет выглядеть естественно и живо, если сделать грамотный акцент на одной из части лица. К примеру, делая выразительными и яркими глаза, губы следует красить нейтральными.
Уроки макияжа глаз. Макияж глаз, скрывающий возраст.
Урок 1. Камуфляж.
Скрыть темные круги под глазами можно с помощью светоотражающего маскирующего средства, начиная от внутреннего угла глаза нанесите немного средства вниз по диагонали. Позвольте ему немного подсохнуть, а затем кончиками пальцев растушуйте его. Не стоит наносить маскирующее средство на всю поверхность кожи под глазами или использовать его для того, чтобы скрыть очень темные круги, так как это лишь усилит их визуальный эффект.
При более темных кругах под глазами маскирующий карандаш или корректор цвета лаванды будет более эффективным, чем светоотражающее маскирующее средство. Нанесите маскирующий карандаш с помощью широкой кисти и кончиками пальцев растушуйте его. От мешков под глазами маскирующий карандаш не подходит, он лишь подчеркнет отечность.
Не наносите основу под макияж по линиям мимических морщин - вокруг глаз, где обычно образуется сеточка "гусиных лапок"...
Модель (можно увеличить) выполнена спицами и крючком
Размеры жакеты: 38/40 (42/44)
Вам потребуется:
350 (400) г розовой пряжи Chiara (70% вискозы, 20% суперкоролевского мохера, 10% полиамида, 190 м/50 г);
спицы № 4,5;
крючок № 4;
брошь.
[344x213]
Ингредиенты :
Креветки – 450 г, очистить
Картофель – 3 штуки
Фасоль – 1,5 банки, высушить
Майонез – 6 столовых ложек
Молоко – 1/3 стакана
Лимонный сок – 3 столовые ложки
Тертый чеснок – 3 чайные ложки
Сахарный песок – 3 чайные ложки
Мука – 4 столовые ложки
Кукурузный крахмал – 4 столовые ложки
[показать]Ну кто из нас не мечтал о том, чтобы шоколад или салями не оседали на талии и зоне галифе залежами лишнего веса? Кто хоть раз не вздыхал тайком: «Вот бы питаться как хочешь, и от этого стройнеть!»?
Кто не корил себя за несдержанность в пище в новогодний (пасхальный, отпускной — нужное подчеркнуть) период и не клялся себе перейти на шпинат и латук?
И, наконец, кто не задавался вопросом, почему все вкусное неминуемо ведет к ожирению?
Сегодня мы предлагаем взглянуть на еду по-новому. Садитесь на «вкусную» диету и убедитесь, что не все вкусности одинаково вредны! Вашему вниманию — три самых популярных «вкусных» диеты!
1. Диета Аткинса
«Я ем пиццу, заправленные майонезом салаты, мясо и рыбу… С лета похудела на 8 кг», — хвастается моя подружка из Америки. Это почти не похоже на правду, но фото на фейсбуке говорят сами за себя. В чем секрет? Люся сидела на белковой диете Аткинса, одной из самых знаменитых и эффективных диет, разработанных в XX веке. Она предусматривает практически полный отказ от углеводов (сладостей, конфет, фруктов и многих овощей), но перечень разрешенных продуктов действительно потрясает воображение!
Что разрешено: мясо, птица, яйца, рыба, сыры, морепродукты, ветчина, зеленые салатные овощи, сливочное и растительное масла. Звучит неплохо, не правда ли?...
[показать]Coco Chanel перевернула мир моды и создала свой собственный стиль, который продолжает пользоваться успехом многие десятилетия.
Одежда в стиле Шанель – это не покупка вещей от именитой (и весьма дорогостоящей!) марки. Это оригинальный стиль, который распространяется не только на одежду, но и на аксессуары, украшения, да и сам образ жизни.
Стиль от Шанель – это внутреннее ощущение, а не бравирование брендом. К тому же, сама Коко в свое время выступала за простоту и доступность, а не напыщенную роскошь.
Когда-то ее одежда считалась революционной, дерзкой, разбивающей все каноны женской моды, но время прошло, и теперь он говорит скорее об английской чопорности с примесью французской элегантности и непосредственности.
Этот стиль идеально подойдет для тех, кто вынужден следить за тем, какое впечатление производит, и готов всегда предстать в прекрасном свете. Он поможет вам сформировать безупречный деловой стиль, и просто хорошо выглядеть в любой ситуации.
Базовый гардероб стиля Coco Chanel
Безусловный лидер стиля Коко Шанель – маленькое черное платье. Выбирайте платье средней длины до колен, или ненамного выше.
В современном мире одежда несколько «укоротилась» по сравнению с временами Шанель, и мы можем открыть колени, хотя создательница стиля считала, что это могут позволить себе немногие женщины.
Тем не менее, платье не должно быть коротким, поэтому не стоит покупать вещь, подол которой заканчивается выше, чем на ладонь от коленей.
Естественно, платье должно быть черного цвета, классического покроя с прямым силуэтом, желательно без рукавов. На нем не должно быть украшений, вышивки, каких-то элементов декора, чем проще платье вы найдете – тем лучше. Еще один немаловажный фактор – платье обязательно должно быть удобным.
Так же будут нелишними прямые брюки – укороченные, или обычной длины....
Джемпер от дизайнера Кати Грин выполнен спицами.
Размер - 36/38
Вам потребуется :
410 г салатной пряжи ТЕВЕ (100% мериносовой шерсти Extrofine,
140 м/50 г)
спицы № 4,5 и № 5
[показать]
Такие забавные поросята из риса станут украшением любого стола
Ингредиенты :
180 г вареного риса
1 чайная ложка соли
1 кусочек моркови
1 чайная ложка кетчупа
1 ломтик ветчины
1/4 моркови
1 сосиска
1 ломтик огурца
1 лист нори
1 ломтик сыра
1 спагетти
1 чайная ложка растительного масла
[показать]Сложно сказать, что именно послужило причиной появления такого названия: любимая диета не может похвастать сбалансированным меню, поэтому вряд ли способна принести организму пользу.
Противопоказания
Диета Любимая для похудения совершенно противопоказана при наличии любых хронических заболеваний (особенно, если они затрагивают органы пищеварения).
Крайне нежелательно приступать к диете в ослабленном состоянии (после перенесенных инфекционных заболеваний, отравлений).
Даже при отсутствии проблем со здоровьем перед переходом на такой несбалансированный рацион стоит проконсультироваться с врачом.
Эффективность диеты и результаты
Данная диета имеет один плюс (впрочем, довольно сомнительный): она провоцирует быструю потерю веса. За 12 дней уходит около 8 кг лишнего веса. Недельный вариант диеты уносит 4-7 кг.
Диета Любимая относится к разряду достаточно спорных методик похудения – переходить на любой из предложенных рационов чаще, чем раз в год, крайне нежелательно.
Рацион диеты на 7 и 12 дней >>
[показать]Работающая женщина, безусловно, человек очень занятой. Но даже полная нагрузка на работе не должна становится причиной неопрятного внешнего вида - прическа и макияж тоже должны быть на высоте.
А ведь офисная мода тоже имеет свои правила. Учитывая, что контакт с клиентами происходит практически постоянно, имидж сотрудников частично отражается и на всей компании.
Как же можно шикарно выглядеть на рабочем месте, не нарушая дресс-код?
Прическа
Скромность и сдержанность по праву считаются самыми важными нюансами при создании образа на рабочем месте. Только превращать себя в серую мышь всё равно не стоит.
Подкорректировать стиль поможет оригинальная стрижка. Осторожно ее стоит выбирать дамам с короткими волосами. Они любят делать акцент на объёме, и именно с пышностью многие перебарщивают. Обильное наличие «пёрышек» или чересчур смелые начёсы абсолютно не соответствуют бизнес-вумэн.
Обладательницам локонов средней длины и более приходится проще, ведь легко соорудить немудрёную причёску. Помимо типичного и всеми известного конского хвоста, вспомните про косы...
Модель (можно увеличить) выполнена спицами
Размер : 38
Вам потребуется:
пряжа (50% шерсть, 50% акрил, 250 м/100 г) - 350 г синего цвета,
круговые и прямые спицы № 3.
Состав
тесто из расчета на ~60 печений
для светлого теста
сливочное масло - 300 г,
мука - 3 стакана,
сметана - 3/4 стакана,
разрыхлитель - 1-1,5 чайные ложки
для шоколадного теста
сливочное масло - 100 г,
сахар - 1 стакан,
мука - 1 стакан,
какао - 2 столовых ложки,
грецкие орехи - 1-2 столовых ложки,
корица
[показать] Сегодня можно найти и французские, и английские, и овощные, и молочные диеты. А когда начинаешь выбирать ту единственную диету, которая способна помочь избавиться от лишних килограммов, просто теряешь голову и не знаешь, что выбрать.
А как вам диета с плавлеными сырками, которая поможет не только сбросить лишние килограммы, но и очистить организм от токсинов и шлаков?
Диета с плавлеными сырками позволяет вам избавиться от токсинов и шлаков, наладится работа желудочно-кишечного тракта. Многие диетологи рекомендуют соблюдать такую диеты после продолжительных праздников, когда мы позволяем себе немного расслабиться и балуем свой желудок разнообразными вкусностями.
Такая диета подарит вам не только возможность избавиться от лишнего веса, но и сможет значительно улучшить настроение и общее самочувствие организма.
Благодаря этой диете вы наконец сможете одеть любимое платье, которое вам было мало. Также вы сможете сделать первый шаг к сбалансированному и здоровому питанию.
Диета с молочными сырками рассчитана на пять, максимум десять дней (не рекомендуется превышать этот срок, так как вы рискуете нанести непоправимый вред своему организму)....
[показать]Дневной и романтичный, спортивный и свадебный, японский и восточный – все это популярные сегодня стили макияжа. Любая женщина может выбрать тот или иной образ для работы, вечеринки или отдыха на природе, оставаясь при этом женственной и неповторимой.
Выглядеть неотразимой легко, тем более что знаменитости показывают своим примером, как можно быть привлекательной, правильно используя косметику и советы профессионалов.
Каждая женщина по-своему прекрасна, однако без помощи декоративной косметики может обойтись редкая дама. Для каждого случая стилисты предлагают разные стили макияжа, способные придать образу законченность и неповторимость.
Визажисты выделяют следующие базовые стили макияжа: дневной, вечерний, спортивный, романтический, свадебный, японский, ретро и восточный стили.
Скромный дневной стиль макияжа
Самый простой и неброский – это, конечно же, дневной макияж. Светлые пастельные тона освежают лицо, помогают скрыть следы усталости. Легкий тон, светлая пудра и тени, неяркая помада, румяна и тушь коричневого или черного оттенков – вот все, что понадобится для создания образа.Некоторые женщины успешно заменяют тональный крем рассыпчатой пудрой.
Многие звезды, устающие от светских вечеринок и ярких макияжей на съемках, в обычной жизни предпочитают именно этот стиль. Так, знаменитая модель Наталья Водянова постоянно появляется на публике почти без «краски». Ровный цвет лица, немного туши и блеска для губ – и девушка выглядит не хуже, чем на модных показах. Мила Йовович и Анджелина Джоли также являются сторонницами натуральности. Они редко использует яркие краски, отдавая предпочтение более скромным оттенкам...
Кардиган с запахом классического покроя от Тевы Дурам (можно увеличить) выполнен спицами
Размеры: X-Small, Small, Medium, Large, X-Large.
На фотографии показана модель размера Small.
Обхват груди 30 ½ (35 ½ , 40 ½ , 45 ½ ,50 ½ )” /77,5 (90, 103, 111,5, 128) см
Длина 17 ½ (18, 19, 20 ½ , 21 ½ ) ” /44,5 (45,5, 48, 52, 54,5) см
Вам потребуется :
4 (5, 5,6,6) мотка по 1 ¾ oz/50 г (длина каждого ок. 163 ярдов/147 м) пряжи Loop-d- Loop by Teva Durham/Tahki -Stacy Charles, Inc., Moss (тонкая шерсть/нейлон) бледно-сиреневого цвета(№ 5)
спицы № 7 (4,5мм) или диаметра, который позволит правильно связать образец
круговые спицы № 7 (4,5 мм), длиной 32” /80 см
маркеры для петель
Ингредиенты :
грудинка одной курицы,
болгарские перцы разных цветов,
2 зубчика чеснока,
зелень петрушки.
[показать]Выходные дни это не только время, которое можно потратить на вполне заслуженный отдых после нелёгкой трудовой недели: провести время с семьёй, сходить в гости, выехать на природу. Иными словами, в эти дни человек хочет расслабиться и отдохнуть.
Зачастую люди, которые тщательно следят за своей фигурой на протяжении всей рабочей недели, дают себе послабление в выходные дни и перестают себя ограничивать в потреблении высококалорийной пищи. К сожалению, очень часто килограммы, сброшенные человеком за неделю, возвращаются к нему после выходных.
Какие же меры нужно предпринять, чтобы все старания не оказались напрасными? Кроме того, даже если Вы и не придерживаетесь никакой диеты, то выходные дни – самое время заняться своей фигурой. Ведь сдерживать свой аппетит в будние дни очень трудно, так как работа, домашние обязанности и прочие нагрузки требуют больших энергетических затрат, а значит, и их восполнения. Двух-трёх дневные диеты на выходных– это как раз для таких людей...
[192x209]Начало нового года – это прекрасный повод кардинально сменить свой имидж. А если вносить изменения в гардероб страшновато, то поэкспериментировать с макияжем рискнёт любая женщина.
В качестве сюрприза, визажисты подобрали подходящие решения для всех модниц: от любительниц ярких цветов, до представительниц естественности. Вам остаётся только выбрать из предложенных вариантов что-то для себя.
Какие же нюансы включает макияж 2013?Дикие оттенки для глаз могут позволить себе смелые барышни. В то время, когда чёрной подводкой и стрелками уже никого не удивишь, более насыщенные тона сразу спасут ситуацию.
С подиума к нам пришла мода на «дуги» - радужные полоски над верхним веком. Блондинкам и рыжим советуют обратить своё внимание на голубой и синий, а брюнеткам воспользоваться салатовыми и фиолетовыми.
[показать] [показать]
[210x140]
Оригинальность взгляду легко добавит и цветная тушь. Её ассортимент включает подборку из красного, серебряного или золотистого.
Но будьте осторожны – сочетать одновременно эти два средства не рекомендуют, чтобы не смазывать общий эффект...
Модель (можно увеличить) выполнена спицами и крючком
Размер : 36/38
Вам понадобится:
450 грамм пряжи бежевого цвета COUNTRY;
спицы № 5 и спицы № 6;
крючок № 3.
Описание вязания безрукавки >>
Нам понадобится для теста:
4 стакана муки,
1 яйцо,
2 столовые ложки молока,
1 столовая ложка растительного масла,
соль;
для начинки:
600 грамм мяса ( в моем случае свинина),
большая луковица,
2/3 стакана воды,
соль, перец
[показать]Нередко в современном ритме жизни нам, женщинам, не хватает времени на правильное питание, которое является неотъемлемой частью полноценной здоровой жизни. Что уже говорить о современных бизнес-леди. Везде нужно успеть, решить много дел, каждое из которых не менее важное и неотложное, чем другое.
В такой ситуации не только неправильное питание, но и постоянные тревоги и стрессы становятся причиной появления лишних килограммов.
Всем вам хорошо известно, что избавление от лишнего веса – это нелегкий процесс, требующий полной отдачи и затраты большого количества времени (на подсчеты калорий, составление специального меню, покупку особых продуктов).
Есть ли это время у современной деловой женщины? Вряд ли, но отчаиваться, конечно же, не стоит.
Давайте рассмотрим некоторые способы, с помощью которых можно избавиться от лишних килограммов, не затрачивая при этом большое количество времени на подбор или разработку диеты....