[показать]Вы уже не молоденькая девочка, для которой хороши все без исключения цвета и оттенки. Пришло время уделить самое пристальное внимание своему макияжу, который достаточно сильно отличается от макияжа двадцатилетней девочки.
Когда же вы достигнете в этом совершенства, то сможете привлечь внимание не только своего многолетнего спутника, но и всех окружающих мужчин.
Несколько советов
• Воспользовавшись косметикой (естественно, она должна быть качественная), вы сможете без труда замаскировать все дефекты своей кожи, в том числе появившиеся с возрастом. Розовых оттенков при этом старайтесь категорически избегать, а вот бежевые и персиковые тона станут для вас самым подходящим решением. Не пользуйтесь резкими тонами, которые будут подавлять стареющую кожу, зато привлекут внимание к вашим морщинам и мешкам, возникшим под глазами и подбородком.
• Подбирайте макияж, который бы полностью соответствовал изменениям, происходящим с вашими волосами и цветом кожи. Учтите, к примеру, что кожа лица будет выглядеть бледнее, если у вас седые волосы. В таком случае вам просто необходимо будет нанести румяна, чтобы приблизить цвет лица к прежнему.
• Красноватые прожилки можно замаскировать, воспользовавшись зеленоватым тональным кремом. Его надо нанести под основу.
• Известно, что первые морщинки появляются вокруг глаз, в связи с чем вы должны категорически отказаться от нанесения слишком яркой косметики на ресницы и веки. Это только привлечет к ним пристальное внимание.
Основной тон
1. Как и при обычном макияже, вы должны нанести на кожу лица увлажняющий крем или же лосьон.
2. Второй шаг — нанесите основу под грим. Вначале покройте ею все лицо, а затем только те места, которые бы вы хотели сильнее замаскировать.
3. Нанесите сверху пудру. Не перестарайтесь в этом случае. Стареющую кожу не так легко скрыть, поэтому лучше освежить ее румянами.
4. Избегайте сочетания самых разных цветов и световых эффектов. Они только еще раз подчеркнут ваш возраст.
Морщины и складки
Скрыть все морщины еще никому не удавалось. И все же обратите свое внимание на неглубокие морщины, а также «складки гнева», стараясь сделать их не так заметными...
Модель выполнена крючком
Размер - 42
Вам потребуется :
450 г тонкой пряжи (100% акрил) белого цвета.
крючок № 2,5.
Ингредиенты
Грудка куриная (без костей) — 3 шт
Яйцо куриное — 6 шт
Морковь — 2 шт
Чеснок — 3 зуб.
Лук репчатый — 1-2 шт
Тесто слоеное – пласт 20х20см
Зелень пряная — 1 пуч.
[250x194]Выбирайте сами: либо ограничения в еде и здоровье, либо полная свобода выбора в еде и болезни.
Сахар и все продукты, куда они входят: кондитерские изделия, варенья, джемы, компоты, мороженое и подслащенные соки. В принципе, травяной чай с сахаром или вареньем как отдельную еду можно позволить, но в сочетании с другой пищей сладкое решительно противопоказано.
Съеденный с крахмалами или белками, сахар вызывает гнилостное брожение, а с фруктами он окисляет кровь.
Фрукты – мощный источник щелочи, а с сахаром они становятся такими же мощными источниками кислоты. Даже мед лучше кушать отдельно.
Кстати, заготовки из ягод с сахаром значительно менее вредны, чем просто сахар.
Маргарин, кулинарные жиры, растительное сало и прочие искусственные жиры. Если здоровье не безразлично, то ни есть их, ни готовить на них нельзя.
Консервы. Это абсолютно мертвые продукты. Мясные и рыбные консервы к тому же перенасыщены солью и консервантами.
Овощные консервы иногда бывают съедобными. Фруктовые и овощные пюре для детского питания лишь на самый крайний случай, когда невозможно найти ничего свежего. Лучше по возможности, обходиться всем свежим...
[показать]Волосы и причёска – это неотъемлемый атрибут любой женщины. Разные причёски по-разному действуют на мужчин: очаровывают, привлекают, интригуют или же покоряют.
Любая женщина согласится, что поменяв причёску, она не только меняется внешне, но и внутренне. Поэтому процесс выбора укладки очень серьёзен.
Но в каждом сезоне профессионалы изобретают множество новинок, которые мгновенно завоёвывают сердца модниц.
Итак, какие же они, модные прически 2013 года?
В новом сезоне уделяется очень много внимания не только длине волос, но и их форме, а также наличию разнообразных сопутствующих украшений.
Начнём с обладательниц настоящего богатства – длинных волос. Основной целью для них является умение преподнести своё богатство в наилучшем свете. Элегантно гладкие или естественно небрежные – две наиболее актуальные укладки в наступившем году.
Всё также популярными остаются распущенные волосы, с чёлкой или без и с различными проборами. Снова станет модно зачёсывать несколько прядей надо лбом назад. Их можно начесать или оставить гладкими в зависимости от планируемого эффекта: изысканность или страсть.
Не менее актуальны накрученные волосы или же отдельные пряди, которые можно получить при помощи биозавивки.
Эта причёска создаёт нежный, женственный и романтичный образ. Если же Вы хотите придать Вашему внешнему виду необыкновенность и таинственность, зачешите локоны на одну сторону, сделав асимметричную причёску...
Модель (можно увеличить) выполнена спицами.
Размеры : 36/38 (42/44)
Вам потребуется:
450 (500) г сиреневой пряжи Sari (50% хлопка, 50% вискозного волокна из бамбука, 90 м/50 г);
спицы № 4,5, № 5 и № 6,5;
круговые спицы №4.
[показать]
Нам потребуется :
5 г порошка желатина
2 столовые ложки воды
2 чайные ложки какао
1 щепотка соли
1 чайная ложка горячей воды
220 мл молока
1 чайная ложка сгущенного молока
1 чайная ложка сахара
[345x122]
Стройность - мечта каждой женщины в любом возрасте. Но, почему- то в 20 лет мы худеем без труда, в 30 это гораздо сложнее, а после 40 килограммы словно появляются из воздуха.
Все дело в меняющемся с годами обмене веществ. Поэтому одна и та же диета или режим питания, успешные для одной возрастной группы женщин, другим окажутся совершенно бесполезны.
Какой же надо соблюдать режим питания, чтобы с годами не поправляться и сохранить стройность на долгие годы?
Диета для 20-30 летних
В этом возрасте обмен веществ настолько быстрый, что скинуть лишние килограммы также элементарно, как приобрести. Самый простой способ – наложить вето на фаст-фуд и продукты-фри, на гарнир к мясу или рыбе есть не макароны или картошку, а овощи (лучше всего сырые, вареные или на пару).
До 25-27 лет, придерживаясь такого рациона, можно смело съедать в день до 2000 калорий, а все лишние килограммы будут уходить. Если не поможет – добавьте в список запретных продуктов мучное или ешьте его только до полудня.
Чтобы сохранить стройность, периодически устраивайте себе разгрузочный день, например, на яблоках или кефире, вы скинете за него 1-2 килограмма. Яблоки, кстати, хороши тем, что при низкой калорийности содержат много клетчатки, улучшающей пищеварение и способствующей очищению организма, а также витаминов, благодаря которым вы не будете чувствовать усталость и сонливость, сидя на такой экспресс-диете.
Если с непривычки яблочная или кефирная диета покажется слишком сложной, можно позволить себе на обед 5-6 зерен орешков (в них много незаменимых жирных кислот, без которых процесс похудения невозможен), а на ужин – небольшой кусочек нежирного сыра.
И никаких многодневных строгих диет! Во время их вы постепенно теряете мышечную ткань и накапливаете жировую, что лет через 5-10 обязательно скажется на фигуре...
[показать]Очаровательно-нежные волнистые или откровенно-задорные кудрявые волосы уже не одно столетие не выходят из женской моды. Немудрено, ведь форма локона - это спираль, а спираль в некотором смысле - круг, а тот в свою очередь был и остается «женским» символом.
Поскольку традиционная "химия" потихоньку отходит на задний план, в погоне за кудрями главное не ошибиться в способе завивки волос, чтобы потом не тратить дополнительные средства для лечения и восстановления волос. Благо альтернатива существует.
Мы уже рассказывали об итальянской биозавивке волос, а сегодня пойдет речь еще об одной альтернативе химзавивке - шелковой биозавивке или "шелковой волне"
Отличие шелковой биозавивки от обычной "химии"
С развитием современных продвинутых технологий локоны стали доступными и, что немаловажно, «безопасными». Такими их делает, в частности, химическая завивка «Шелковая волна», разработанная американской компанией FAROUK SYSTEMS Inc.
CHI Ionic. является брендом компании, представленным на рынке косметической индустрии еще в 1986 году.
Продукты данной линии обеспечивают волнистые и вьющиеся волосы необходимым количеством влаги, благодаря комплексу Ceramino Interlink Complex, частицы керамики CHI44, протеинов и аминокислот проникают глубоко в волос, тем самым защищая, укрепляя их и восстанавливая необходимый водный баланс. Еще одной отличительной чертой косметики данной линии является низкий уровень рН.
По заверениям производителя ее можно делать беременным и кормящим грудью женщинам.
Как любая биозавивка, она не содержит такой агрессивной химии, как тиогликолевая кислота, аммиак и пероксид водорода, делающие волосы в перспективе похожими на солому.
Более того, после нее даже самые ослабленные и поврежденные блондированием волосы будут выглядеть здоровыми, блестящими и ухоженными.
Этот вид завивки подходит волосам средней длины.
Секрет и преимущества шелковой биозавивки >>
Модель (можно увеличить) выполнена спицами
Размер : маленький (средний) 130 (140) см х 84 (89) см
Вам потребуется:
11 мотков пряжи ZARA Filatura di Crosa (100% мериносовая шерсть, 125м/50г) белого цвета;
спицы № 4;
вспомогательная спица;
крючок;
иголка с тупым концом;
маркер
Ингредиенты:
• 1 карп весом 1 кг
• 6 свежих крупных шампиньонов
• 2 яйца
• 3 ст. ложки растопленного сливочного масла
• 1/2 стакана сметаны
• 1/3 стакана панировочных сухарей
• 1/3 ч. ложки черного молотого перца
• 2 ст. ложки измельченной зелени петрушки
• соль по вкусу.
Всё, решено – сажусь на диету!» - говорите вы себе. «Отличное решение» - скажем мы вам. Многие женщины говорят, что диеты «работают», а большинство садится на диету по несколько раз в жизни. Вот мы и решили обобщить опыт и рекомендации медиков, чтобы предостеречь вас от типичных ошибок.
Ошибка 1. Пропускать приемы пищи.
Вы думаете, что это помогает сбрасывать вес, а на самом деле наносить очень большой вред организму в целом. Пропуская один или два приема пищи, вы приводите к тому, что в оставшиеся приемы съедаете большие по размеру порции. А большая порция еды за раз – это всегда вред для организма.
Так что, пропуск обеда или ужина – неправильная стратегия. Она не приводит к тому, что вы меньше потребляете. Всё-таки оптимально не три основательных приема пищи в день, а четыре-пять понемногу...
[показать]Юбка с асимметричным подолом – интересный вариант для тех, кто не знает, как разнообразить гардероб. Причем, всего одна вещь внесет в образ некоторую новизну и свежесть.
Выбрать такую юбку непросто – неравномерная длина обнажает какие-то части тела, а какие-то закрывает, и вам нужно найти юбку, которая бы делала бы это «с умом» – подчеркивала достоинства, и скрывала недостатки.
Многие считают, что асимметричная юбка – вещь в шкафу не очень нужная, что она подходит только для молодежи, и носить ее получится разве что на вечеринки, да на летние прогулки.
Это далеко не так: все зависит от ансамбля, который вы составите.
Если вы планируете носить асимметричную юбку на работу, то правильно выбирайте цвет и ее длину.
Она должна быть средней – ни длинной, ни короткой, поэтому подбирайте асимметрию с этим учетом.
Лучше всего, если цвет будет из вашей деловой палитры, чтобы он мог сочетаться с остальной одеждой для офиса.
[131x216] [132x218] [129x213] [166x211] [225x201]
После того, как вы выбрали юбку, можно составить несколько комплектов. Юбка с асимметрией хорошо сочетается с простыми водолазками, блузками, жакетами, и рубашками. Образ можно дополнить разнообразными деловыми аксессуарами...
Вязание светло-сиреневого жакета в стиле Шанель (можно увеличить) выполнено крючком Модель из журнала "Сандра",2/2013
Автор модели : Вилкова Ю. В.
Размер жакета: 46/48.
Вам потребуется :
300 г пряжи «Лилия» (100 % мерсеризованный хлопок, 392 м/100 г) светло-сиреневого цвета
пуговицы 3 шт.
крючок № 1,5.
[показать]
Нам понадобятся :
200 г темного шоколада хорошего качества, какао не менее 60 %
1 ст. ложки быстрорастворимого кофе
200 г сливочного масла
1 ст. ложки быстрорастворимого кофе
85 г самоподнимающейся муки
85 г пшеничной муки
0,25 ч. ложки соды
200 г сахара
200 сахарной пудры
250 г какао
3 яйца среднего размера
75 мл (или 5 столовых ложек) пахты
тертый шоколад или шоколадная стружка для украшения
[показать]Стараясь как можно быстрее добиться стройной фигуры, женщины не брезгуют даже самыми строгими диетами.
Но жёсткие рационы, которые запрещают целый перечень продуктов тоже не стоит слепо примерять на себя. Ведь растительные жиры очень полезны для организма, а их бесцеремонно сбрасывают со счетов.
Чтобы не совершать подобную ошибку, нужно больше знать о пользе некоторых растений, например, льна и использовать это во благо собственной фигуре.
Использование льна в борьбе с лишними килогарммами
Лён является настоящим кладезем витаминов. С его помощью вы легко сбросите хотя бы несколько лишних килограммов без особых трудов. В зависимости от способа применения и количества, у вас укрепляется иммунитет, а организм начинает быстрее очищаться от вредных веществ и шлаков.
Льняное масло
Льняное масло превращается в замечательную приправу для основных блюд в вашем меню. Заправка к салатам, главный ингредиент при приготовлении соуса или супа – он будет уместным дополнением практически везде.
Пока более калорийные и вредные варианты (то же подсолнечное масло) находятся под запретом, лён внесёт свой оттенок вкуса и добавит любому рецепту изюминку.
Кроме того, диетологи предлагают проводить и отдельный курс приёма в виде 1 ч. ложки за 15 минут до завтрака ежедневно...
Эффектный макияж глаз идеально подходит для вечеринки в ночном клубе, романтического свидания, посещения театра или концертного зала.
Предлагаем вам несколько вариантов эффектного макияжа глаз, с которым вы не останетесь незамеченной.
Дымчатый макияж
Дымчатый макияж глаз - классический сексуальный макияж, популярность которого со временем только растет.
Прежде всего, черным карандашом или жидкой подводкой для глаз проведите контур вдоль линии роста ресниц и хорошенько растушуйте.
На веко нанесите темно-серые, а затем и жемчужно-серые тени, а участок под бровью выделите тенями светлого оттенка, например, белого или кремового.
Завершающий штрих - несколько слоев черной туши на ресницах.
Макияж «Три цвета»
Сегодня трехцветный макияж очень популярен, его можно увидеть и в модных журналах, и на телевидении, и на подиуме.
Чтобы определиться с цветовой гаммой макияжа, выберите цвет, который особенно вам идет, а затем выберите три его оттенка. Например, если вам нравится синий, выбирайте темно-синий, небесно-голубой и бледно-голубой оттенки.
Для начала нанесите на все веко самый темный из выбранных оттенков. Затем нанесите на складку второй по глубине цвета тон, а самый светлый нанесите на участок под бровью. Растушевывать тени не нужно...
Модель (можно увеличить) выполнена спицами
Размеры : 42/44 — (50/52).
Вам потребуется:
650 – (750) г пряжи (100% шерсть. 90 м/ 50 г),
спицы № 5,
круговые спицы № 3,75.
Кто из нас может сказать, что доволен своей фигурой? У каждой есть свои маленькие, или не очень маленькие, недостатки.
Но правильно подобранная одежда помогает скрыть дефекты и подчеркнуть достоинства внешности. Мода часто меняется, но женщина, уважающая и любящая себя, должна согласовывать свой стиль, прежде всего, с особенностями телосложения и, как мы уже говорили, цветотипа.
Вот некоторые рекомендации по выбору фасонов одежды или подбору аксессуаров для коррекции недостатков фигуры.
Короткая шея. Выбирайте одежду с овальным или V-образным вырезом горловины. Не носите длинные и крупные серьги и массивные короткие бусы, лучше средние цепочки и длинные, узкие, легкие нити и бусы. Подплечники вам не нужны и старайтесь избегать высоких воротников, стоек и «лодочек».
Широкая спина. Для того чтобы скрыть этот недостаток, носите изделия с продольными рельефными швами на спине. Еще лучше использовать вертикальное деление на разные цвета или полосы средней ширины.
Широкие плечи. Старайтесь носить одежду с регланом или втачным рукавом. Не акцентируйте талию поясом. Рукава должны быть средней ширины, длиной лучше ниже локтя. Не носите подплечников и одежду с зауженными книзу или по всей длине рукавами, а также с присборенной «головкой». Как в предыдущем варианте, выбирайте одежду с овальным или V-образным вырезом горловины. Красивое оригинальное решение воротника тоже может отвлечь внимание от проблемного места.
Покатые плечи. В этом случае рекомендации, естественно, будут полностью противоположные предыдущему пункту. Носите подплечники, рукава с объемными головками и «фонарики». Носите на талии пояс. Ни в коем случае не надевайте изделия покроя реглан. Выбирайте одежду с квадратными горловинами или «лодочками»...
Нежно-сиреневое платье в романтическом стиле (можно увеличить) выполнено спицами и крючком
Размер - 46/48
Вам потребуется :
семёновской пряжи «Лиза» (15% трети, 35% ангоры, 50% акрила; 303 м /100 г) сиреневой;
спицы № 3;
крючок № 3.