[показать]Внешний вид женщины – её визитная карточка. И немаловажную роль в нём играют как раз всевозможные аксессуары.
Именно подобные мелочи зачастую привлекают больше внимания и позволяют судить не только о стиле дамы, но и об её характере или образе жизни.
Если хотите узнать о привычках своих подружек, внимательно присмотритесь к их сумкам.
Они сумеют рассказать много интересного про своих хозяек.
Какие бывают типы сумок?
Модница
Миниатюрный объём, который включает в себя самое необходимое для дамы. Зачастую в этот список сходит косметичка, кошелёк и ключи.
Моднице, которая больше всего любит следить за собой, нужен лишь самый крохотный запас.
Чтобы не обременять себя лишним багажом, представительницы слабого пола предпочитают удобные и красивые клатчи.
Молодая жена или мама
Женщина, которая одновременно старается оставаться и элегантной, и заботливой. Поэтому, помимо скромной сумки в руках у неё всегда можно увидеть массивные пакеты с продуктами, с которыми она торопится домой.
Бизнес-леди
Персонаж, у которого постоянно полным-полно дел. Вместо сумок такие женщины любят использовать разнообразные портфели и изящные дипломаты.
Даже в дизайне их аксессуара прослеживается строгий дресс-код без лишних украшений.
Тётенька
Безразмерная сумка (порою и не одна), которая придерживается функции «максимальной вместительности».
Совершенно неважно, что станет главным содержанием такого выбора, главное, чтобы всё было под рукой в любой момент.
Что в сумке ?
Кроме того, психологический портрет леди продолжает выделяться всё ярче, если мы исследуем и внутренность сумки. Принцип расположения вещей всегда раскрывает общительность её хозяйки....
Модель (можно увеличить) взята из журнала "Mani di fata"
Вам потребуется:
850(950)гр.шерсти "Merinos sei" жёлтого цвета;
спицы 4.
[показать]
Нам понадобится :
225 г молочного шоколада, порубить на кусочки
120 мл сливок
1-2 столовые ложки темного рома Grand Marnier, бурбона или ликера
40-75 г какао
сахарная пудра
сладкое какао
мелко нарезанные орехи
Всё, решено – сажусь на диету!» - говорите вы себе. «Отличное решение» - скажем мы вам. Многие женщины говорят, что диеты «работают», а большинство садится на диету по несколько раз в жизни. Вот мы и решили обобщить опыт и рекомендации медиков, чтобы предостеречь вас от типичных ошибок.
Ошибка 1. Пропускать приемы пищи.
Вы думаете, что это помогает сбрасывать вес, а на самом деле наносить очень большой вред организму в целом. Пропуская один или два приема пищи, вы приводите к тому, что в оставшиеся приемы съедаете большие по размеру порции. А большая порция еды за раз – это всегда вред для организма. Так что, пропуск обеда или ужина – неправильная стратегия. Она не приводит к тому, что вы меньше потребляете. Всё-таки оптимально не три основательных приема пищи в день, а четыре-пять понемногу.
Ошибка 2. Полностью избегать углеводов.
Вы думаете, что лишая себя углеводов, вы быстрее похудеете. Действительно, многие диеты основываются на отсутствии углеводов в рационе. Но при этом вы забываете, что в углеводах нуждается, к примеру, ваш мозг. Клетчатка и углеводы – это как раз то, в чем вы нуждаетесь ежедневно, и особенно когда худеете. Что говорить про здоровье! Для правильной работы жизненно важных органов углеводы и клетчатка необходимы...
[показать]Наш ежедневный ритуал перед зеркалом заставляет постоянно задумываться над своим макияжем. Каким он должен быть сегодня? В каких цветах? В каком стиле? Выбрать из бесконечных вариантов оказывается не так-то просто.
Но любой мейк-ап непременно должен соответствовать одному условию – быть красивым и сочетаться с общим образом.
Если желаете немного усилить его эффект, и выглядеть сексуальнее, старайтесь не перебарщивать с косметикой.
Многие модницы по ошибке придерживаются принципа «чем больше - тем лучше». А в итоге, достигают лишь вызывающего и вульгарного вида. Умеренность всегда приходится к месту. Просто надо уметь выгодно и, главное, ненавязчиво подчёркивать свою изюминку.
Дневной сексуальный макияж
Глаза - вот на чём визажисты рекомендуют акцентировать внимание в первую очередь. Вспомните хотя бы про арабский макияж. Он считается практически эталоном сексуальности.
Плавные линии чёрной подводкой в сочетании с карамельными оттенками. С одной стороны присутствует сама естественность, с другой – чёткость и выразительность.
Любительницы стрелок и smoky eyes тоже останутся очень довольными, ведь затемнённые внешние уголки являются основной фишкой...
Модель (можно увеличить) выполнена спицами
Размеры пуловера: 42 (46/48) 54/56
Вам потребуется:
650 (700) 750 г пряжи цвета мяты (90% вискозы, 10% шелка, 150 м/50 г);
круговые спицы № 3-3,5.
Мы выделяем в нашей жизни «женское» и «мужское» счастье, порой и не задумываясь, а чем оно отличается друг от друга? Неужели пол так много значит, неужели мужчины хотят какого-то особого счастья, отличного от женского? А может счастье необходимо делить не только по половому признаку, а и по другим параметрам?
Истинное женское счастье - чувствовать себя полноценной женщиной, причины, вследствие которых появляются эти ощущения - факторы, от которых зависит твое счастье. Совсем недавно считалось, что для женщины счастье в семье, в ублажении мужа, в ведении домашнего хозяйства, в воспитании детей. Сегодня женское счастье несколько видоизменилось, счастливой может считаться женщина, у которой складывается карьера, у которой есть свобода, право выбора партнера, возможность жить так, как хочется, у которой достаточно денег, чтобы быть независимой.
Так какое оно на самом деле, женское счастье >>
От чего зависит наш внешний вид? От нашего здоровья.
А от чего во многом зависит наше здоровье? Конечно, от правильного питания.
Сегодня мы поделимся с вами секретами правильного питания. Ведь макияж и здоровая кожа неразрывно связаны между собой.
Итак, что же должен включать рацион красивой женщины?
В первую очередь продукты, содержащие витамины группы В.
1. Молоко, говядина, свинина, печень, почки, сердце, зеленый горошек, картофель, хлеб из ржаной муки, свежие пивные и пекарские дрожжи и пшеничные отруби.
Во всех этих продуктах содержится витамин B1, или тиамин. Он регулирует углеводный обмен в организме, деятельность нервной системы и желудочно-кишечного тракта, тонизирует ткани.
Так что, если ваша работа связана с серьезными умственными и нервными нагрузками, быстро стареет кожа или вы недавно перенесли тяжелое заболевание, вам необходим тиамин...
Вы идеально выглядите с утра: тщательно подобранный тональный крем, невесомая пудра.
Но, к сожалению, свежим до вечера макияжу оставаться трудно.
Самое сложное при корректировке макияжа - избежать эффекта «слоеного пирога».
Имейте в виду, что лучший способ корректировать макияж – это снять весь старый макияж и сделать его заново. Это связано с тем, что нанесение нового слоя косметики на старый вообще не имеет ничего общего с макияжем.
Но чтобы выглядеть хорошо в течение дня, последуйте нашим советам:
1. Если кожа лица блестит, то сначала удалите избыток жира бумажной салфеткой. Это избавит кожу от загрязнения смесью жира и пудры и образования «культурных слоев» к концу дня;
2. Чтобы освежить кожу лица, до корректировки макияжа полезно слегка побрызгать на лицо минеральной водой;
3. Если основа держится хорошо, не стоит до нее дотрагиваться. Достаточно компактной пудры, чтобы придать матовость средней части лица ...
Модель (можно увеличить) выполнена спицами
Автор: Петриченко Е. А.
Размер : 50/52.
Вам потребуется :
500 г пряжи Камтекс «Пышка» (100 % шерсти; 110 м/100 г) розового цвета;
спицы № 4,5.
[300x172]
Нам потребуется :
1 баклажан
1 помидор
1 луковицы
1 морковь
2 зеленых перца
2 зубчика чеснока
5 столовых ложек порошка карри
1 бульонный кубик
щепока соли и щепотка перца
1 столовая ложка растительного масла
1 стебель кориандра
1 столовая ложка порошка зиры
1 столовая ложка гарам масала (североиндийских трав)
[показать]Во все времена женщины стремились и стремятся выглядеть шикарно, чтобы пленить своей красотой мужчин и быть предметом зависти подруг.
Но с возрастом это делать становится трудней, поскольку возрастная перестройка организма дает о себе знать, в том числе и лишними килограммами. А ведь они так легко набираются, особенно в осеннее-зимний период.
Что же делать, ведь праздники продолжаются и желание отлично выглядеть только усиливается ?
Надо брать себя в руки, чтобы за короткое время суметь сбросить зимние кило и выглядеть во всеоружии. Ведь скоро 8 Марта…
Среди многочисленных быстрых диет для похудения, выделяется 12-ти дневная диета, которая лучше всего переносится в зимний период и межсезонье.
По сути, она состоит из 12-ти жестких разгрузочных дней. За этот период можно сбросить 8-10 кг лишнего веса, если строго придерживаться меню.
Не рекомендуется применять такой рацион людям, у которых есть проблемы со здоровьем.
После 18:00 есть не рекомендуется, но можно, если вы планируете лечь спать не ранее 22.00-23.00
Рацион двенадцатидневной диеты по дням >>
[показать]Короткое пальто – один из актуальных трендов, оно выглядит необычно, стильно, и очень освежает образ. Особенно интересно ансамбль с коротким пальто смотрится весной.
Какой длины должно быть пальто, чтобы можно было назвать его коротким?
Обычно этот предмет гардероба заканчивается в районе талии, или чуть ниже, но ноги всегда должны оставаться открытыми.
Выбирая пальто, следите за тем, чтобы его фасон не нарушал пропорции фигуры. Не стоит носить пальто прямой модели, если у вас широкие бедра, в этом случае, лучше выбрать пальто-трапецию.
Женщины с широкими плечами могут присмотреться к пальто с поясом, чтобы сделать акцент на талии.
Для стройных девушек подойдет пальто любого фасона.
С чем носить короткое пальто, чтобы повседневный наряд выглядел гармонично? Для него не так просто составить ансамбль из-за особенностей покроя, и любая ошибка может стать фатальной.
Подбираем одежду под короткое пальто
Короткое пальто позволяет сделать акцент на ноги, и именно от этого и нужно отталкиваться. Отличным решением станут узкие джинсы или классические брюки со стрелкой, которые зрительно сделают ваши ножки еще длинней.
В ансамбле с коротким пальто также хорошо смотрятся узкие юбки и платья-футляры. Для делового стиля подойдет юбка-карандаш.
Очень необычно с коротким пальто смотрится прямая юбка в пол, в этом случае пальто начинает напоминать жакет...
Модель (можно увеличить) выполнена спицами
Размер 44-46
Вам понадобится:
400 г полушерстяной пряжи средней толщины (или смесь мохера с акрилом);
спицы № 4,5.
[показать]В погоне за стройностью, мы испытываем на себе множество способов похудения. И вот, когда результат достигнут, замечаем, что в этой гонке мы забыли о главном – нашей коже, которая тоже претерпела ряд изменений : обвисла или с большей силой проявился целлюлит.
И мы вновь в панике кидаемся искать чудодейственные средства от новых проблем.
А ведь решение крайне просто – домашние маски, косметика для тела, несложные упражнения и наши советы помогут коже подтянуться.
Уход за грудью
При похудении бюст первым теряет в объеме и - увы! - становится менее упругим и высоким.
Помочь коже пережить эту трансформацию способны питательные маски на основе натуральных ингредиентов.
Маска с эфирным маслом розы.
Масло королевы цветов отлично восстанавливает и увлажняет эпидермис.
Приготовить маску несложно: в 30 мл слегка подогретого на паровой бане миндального масла добавьте 5-7 капель масла розы.
Маска с миндальным маслом и медом
Смешайте миндальное масло со 100 мл жидкого меда, нанесите на грудь и область декольте и оставьте на 20 минут.
Маска от растяжек
Справиться с растяжками помогут травы: возьмите по 1 ст. л. измельченных листьев свежей мяты и мелиссы, смешайте с небольшим количеством минеральной воды и наложите кашицу на 15-20 минут.
Маска от пигментации
Убирать нежелательную пигментацию умеет лимон: на 1-2 минуты приложите несколько долек к декольте, затем обязательно смойте остатки сока и нанесите любой увлажняющий крем,
Фитнес для груди
Увы, полностью скорректировать форму груди по силам только пластической операции, но немного приподнять ее способны упражнения.
Например, простые отжимания от пола широким хватом или разведение рук с гантелями. Все это несложно выполнять и в домашних условиях. Для разведения выбирайте не слишком тяжелые гантели: 1-2 кг. Упражнения делайте 15 раз, серией из 2-3 подходов...
Ингредиенты:
1 килограмм - картошки
1 или можно 2 - луковицы
400 грамм - сыра
300 грамм майонеза домашнего без яиц
растительное масло
Специи по желанию и наличию:
1/4 чайной ложки - асафетиды
1/4 чайной ложки - кориандра
1/4 чайной ложки - имбиря
1/4 чайной ложки - паприки
1/4 чайной ложки - черного или белого перца
1 чайная ложка - сухого базилика или петрушки
1/2 чайной ложки - соли
У вас осталось множество тюбиков с летней косметикой? Не выбрасывайте! Кремы после загара, блеск для губ и многое другое можно использовать до последней капли и в холодные деньки.
ЖИДКИЙ БЛЕСК ДЛЯ ГУБ
В холодное время года мы чаще красим губы не блеском, а помадой. Она более плотная по текстуре и лучше защищает губы. Однако это вовсе не значит, что жидкому блеску, оставшемуся с лета, место в дальнем ящике.
Он прекрасно подойдет для вечернего макияжа. Нанесите капельку такого блеска на обычную помаду по центру верхней и нижней губ.
Это придаст вашему образу изюминку и сделает вас более сексуальной. Чем светлее тон блеска, тем лучше!
ВАЖНО! Стойкую помаду, которая была идеальным решением в жаркую погоду, лучше все-таки отложить до лета. По составу она слишком сухая.
ЗАЩИТНАЯ КОСМЕТИКА ДЛЯ ВОЛОС С УФ-ФИЛЬТРАМИ
Если вы считаете, что шампуни, ополаскиватели и спреи для волос с солнцезащитными факторами - это однозначно летние средства, то вы ошибаетесь.
В этих средствах содержится множество полезных компонентов, которые придадут шелковистость сухим и секущимся от холода волосам.
Спреи для волос на масляной основе, в свою очередь, помогут в борьбе с «пушащимися» волосами. Только наносить такой сирей нужно очень экономично.
Модель (можно увеличить) выполнена крючком.
Размер : L
Вам потребуется:
пряжа Baby (100% акрил, 150 м/50 г) - 400 г персикового цвета,
крючок № 3,5.
[показать]
Ингредиенты
Куриные грудки филе- 5шт( 1 на порцию)
Творог 9%- 1 пачка
Сыр- 350-400гр
Чеснок- 2-3 зубчика( незамужним не рисковать)
Майонез- 4-6ст.л.
Перец красный и желтый по четвертинке
Ананасы- банка шайбы, 1/2 банки кусочки
Зелень, перец, соль- по вкусу
Масло растительное- 5ст.л.
Наверняка, хотя бы раз в жизни, ты испытывала чувство сожаления, глядя на плоский пресс на какой-нибудь красивой фотомодели в журнале. «Как же ей повезло», - думала ты с горечью в душе, закрывала журнал, и не понимала, почему же так все устроено в этом мире, что кому то и власть, и деньги, и слава, и красивое тело…а тебе…
Да, возможно этот мир жесток и несправедлив в распределении материальных и душевных ценностей между людьми, возможно, тебе не повезло родиться с идеальным обменов веществ и генетикой. Ты не сможешь этого уже исправить, ты не сможешь изменить свою генетику, но ты можешь сделать так, чтобы никто даже и не догадывался о твоих генетических изъянах.
Итак, если у тебя есть всего лишь 30 минут свободного времени, огромная сила воли и стремление в достижении цели, то вперед!
Это не обычная тренировка, такая система называется Turbulence Training. Она пришла к нам из США.
Эта система, которая буквально «взрывает» твой метаболизм, заставляет выкладываться на все 100, а то и 200 % . И поверь, если ты все выполняла честно и прилежно, через 30 мин, ты будешь как выжатый лимон! Уставшая, но довольная!
Тебе понадобится:
- скакалка,
- гантели по 1- 1,5 кг
- бутылка воды.
Вся тренировка разбита на стандартные части: разминка, 4 подхода, проработка пресса, заминка.
Каждая часть включает в себя по 4 упражнения, которые ты должна выполнять в течение 1 минуты без остановки, отдых между упражнениями не более 30 секунд. Пей воду в перерывах между подходами...