[показать]
Автор модели - Катя Грин
Размер - 36/38
Вам потребуется:
1150 г горчичной пряжи (100% мериносовой шерсти (экстра), 70 м/50 г)
спицы № 4, № 5 и № 6
[289x194]Прыщи, впрочем как и мешки под глазами, способны рассказать многое о состоянии нашего здоровья. Но болезнь всегда легче предупредить, чем лечить.
Чтобы выяснить, есть ли у вас склонность к тому или иному заболеванию, порой достаточно внимательно посмотреть в зеркало.
Обратите внимание: приведенная ниже информация ни в коем случае не может служить альтернативой визиту к врачу. Это всего лишь повод задуматься о своем здоровье и здоровье своих близких, сбалансировать питание и начать вести здоровый образ жизни.
Самодиагностика болезней по лицу
Лоб
Толстая кожа с плотными, будто «надутыми» морщинками в верхней части лба может свидетельствовать об ослабленных почках. Вероятная причина появления коричневатых пятен на коже вблизи корней волос — проблемы с печенью. Две вертикальные морщинки над основанием носа могут быть признаком того, что в рационе у этого человека слишком много белка и жиров животного происхождения, которые перегружают печень.
Размер не указан
Вам потребуется:
7 мотков пряжи Вouton d'Or Mango (50% хлопка. 50% вискозы. 110 м/50 г) голубого цвета (156);
спицы № 3;
крючок № 2,5
стразы
бусины.
[303x137] Быть красивой – природное желание каждой женщины. Ухаживая за собой, женщины создают чудесное настроение не только себе, но и окружающим.
А красивое, ухоженное тело требует от нас не только временных, но и финансовых затрат. Причем второго – гораздо больше.
Наши магазины изобилуют различными кремами, лосьонами масками и т.д. Но что же делать, если на покупку косметических средств не всегда есть деньги, а так хочется выглядеть на все 100?
Дабы вы не отчаивались и рационально потратили свои кровно заработанные деньги, мы вам расскажем какие из имеющихся в магазинах специальных средств для ухода за лицом и телом имеют похожее действие.
Масло вместо крема для ног
Жирный крем для тела, который все чаще называют маслом (body butter) можете с успехом использовать для увлажнения стоп. Такие средства содержат кислоты омега 3 и 6, восполняющие нехватку липидов в коже, а также увлажняющее масло карите. Наносите крем на кожу стоп вечером.
[306x213]Безусловно, все дамы обожают шопинг. Но, несмотря на огромную любовь к покупкам, подбирать себе одежду – задача непростая. Одна возня с подходящим размером чего стоит.
А чтобы спустя несколько дней после покупки не сожалеть о выборе, нужно правильно подбирать вещи под свою фигуру. Сложнее всего приходится с брюками. Этот элемент гардероба либо идеально сидит, либо совершенно портит фигуру.
На какие моменты стоит обращать внимание в первую очередь, если мы хотим добиться первого варианта?
Брюки непременно должны соответствовать росту, чтобы их фасон удачно скрывал ваши недостатки и подчёркивал преимущества. Высокие леди могут позволить себе зауженный крой, а низкие модницы – широкий клёш.
Не облегающая ткань как раз визуально удлинит ноги. К тому же классика всегда хорошо сочетается с обувью на высоком каблуке – незаменимым аксессуаром.
Следующим пунктом станут ваши формы. Учтите, что никто не идеален. Но, если ваш «минус» перепадает на район бёдер, его нужно скрыть как раз с помощью брюк.
Размер: 38/40
Вам потребуется:
550 г бежевой пряжи Forever (55% мериносовой шерсти, 30% полиакрила, 15% альпаки, 110 м/50 г);
прямые спицы № 4,5 и № 5;
короткие круговые спицы № 4,5;
длинные круговые спицы № 5.
[226x226]Так заложено природой, что шея стареет раньше лица. И все стрессы, переживаемые человеком, отражаются прежде всего на коже шеи. Вы могли заметить, что при сильном волнении на шее могут появляться красные пятна. А причиной появления второго подбородка и, как следствие, изменение с возрастом овала лица, является тот факт, что в этой области кожа очень нежная и тонкая.
Вот почему уход за кожей шеи так же важен, как и уход за кожей лица. Не забывайте, делая маску для лица, наносить состав на кожу шеи и область декольте.
Принимая водные процедуры, струей воды массируйте нижнюю часть лица по направлению от подбородка к уху, сначала с одной стороны, затем с другой.
Так же массируйте водой всю шею по направлению сверху вниз, а не наоборот.
Чтобы кожа шеи оставалась как можно дольше упругой и эластичной, ежедневно выполняете специальный комплекс упражнений для шеи :
- Голову запрокиньте как можно сильнее назад, чтобы натянулась кожа под подбородком. В данном положении закрывайте и открывайте рот так, чтобы нижняя челюсть выдвигалась как можно дальше вперед.
[показать] [показать]
Размер - 38
Вам потребуется:
по 300 г. для юбки, жакета и сумочки светло-коричневой пряжи Mondial Surf (100 % хлопка, 160 м/ 50 г.)
крючок № 3 для юбки и жакета
крючок № 4 для сумки
2 ручки из бамбука длиной 23 см., соединенные металлическими планками для
сумочки
штопальная игла
[285x163]Hеужели и болезни различаются по половому признаку? Конечно. У женщин, например, не бывает простаты, а мужчины избавлены от мастопатии. И даже «обоеполые» заболевания могут вызываться у мужчин и женщин разными причинами и протекать по-разному. Депрессия – один из таких недугов. Прежде чем говорить о женской депрессии, скажем несколько общих слов об этом психическом расстройстве (иные медики называют его «психическим насморком» видимо, в силу распространенности).
Депрессия может возникнуть как симптом серьезных заболеваний (инсульт, гипотиреоз, болезнь Паркинсона).
Медикаментозная депрессия.
Медикаментозная депрессия, обусловленная побочным действием некоторых лекарств (считается, что ею страдал Хемингуэй, долгое время принимавший препараты, понижающие давление).
Медики знают о тяжелой эндогенной депрессии, связанной с психическими заболеваниями (она передается по наследству). Но чаще всего, говоря об этом недуге, имеют в виду психогенную (невротическую) депрессию – неадекватную психическую реакцию на какие-то жизненные, житейские обстоятельства.
Эта разновидность депрессии действует избирательно: ее контингент – в основном женщины. Почему? Дело в том, что по самой своей сути женщина настроена на худшее, на негатив. Видимо, это связано с ее сверхответственной ролью создательницы и хранительницы домашнего очага, требующей постоянной настороженности и сугубой осторожности.
Но и физиологически женщина устроена так, что шансов впасть в депрессию у нее больше, чем у мужчины. Психологическое благополучие человека напрямую связано с активностью его серотонинэргических систем. Если серотонина в организме мало, это подрывает его психическую устойчивость. Так вот – у женщин активность серотонинэргических систем вдвое ниже, чем у представителей сильного пола. Это значит, что женщина вдвое беспомощнее и беззащитнее мужчины.
Размер: 44/46.
Вам потребуется:
1000 г пряжи Alpina «ZLATO» (70% вискозы, 30% люрекса; 190 м/50 г) бежево-золотистого цвета;
крючок «Gamma» № 3.
[292x219]Как надо питаться, чтобы похудеть без диет? Этим вопросом задаются многие люди, имеющие дело с лишним весом.
Но возможно ли есть и терять объемы именно от еды? Ведь любой продукт несет в себе определенную калорийность.
Как бы неожиданно это ни звучало, но такие продукты существуют, проблема лишь в том, что нам о них известно не много. Но это вполне исправимо.
На что тратятся калории, поступая в организм
Еда, поступая в наш организм, поддается множеству физических и химических процессов, которые уже являются энергозатратными.
На работу ферментных систем, метаболических реакций, процессов всасывания и переноса из желудочно-кишечного тракта тратится немало калорий. Иногда в самом продукте энергии настолько мало, что мы и вовсе не берем ее во внимание. Именно такие продукты называются едой с отрицательным калоражем.
Лучше понять этот механизм можно с помощью простых математических расчётов. Известно, что 1 г белка дает 4,3 ккал, так же как и 1 г углеводов. А вот 1 г жира приносит 9,3 ккал. Необходимо помнить, что для их усвоения наш организм тратит разное количество энергии: для белков – 25% (на 100 ккал, получаемых из белка, 25 тратится только на его переваривание), углеводов – 15%, жиров – 10%.
Стоит обратить особое внимание на белки, поскольку они в конечном результате приносят наименьшее количество калорий: из 100 г получаем 430 ккал, 107,5 из которых сгорает в самом процессе расщепления.
Также необходимо учитывать то, что еда не попадает к нам в желудок каким-то магическим образом. Сначала ее нужно пережевать, проглотить, протолкнуть в желудок через пищевод. Это все обеспечивается работой мышц, слюнных желез, кровеносных сосудов, которые их питают. Следующим этапом будет работа самого желудка и кишечника.
В желудке еда на протяжении нескольких часов смешивается с кислотой и ферментами, после чего поступает в кишечник, где перистальтические движения стенки кишки также требуют немалых затрат энергии.
К сожалению, продуктов, которые могли бы перевариться и захватить с собой еще часть калорий из организма, не существует. Это всего лишь теория.
Но есть интересный факт: единственное, что не несет ни единой калории, а еще и вызывает затрату – это холодная вода. Калории тратятся на ее нагревание, а сама она абсолютно пуста в отношении энергии.
А вот любой другой продукт даст в результате плюсовую калорийность, но порой она настолько мала, что приравнивается к нолю, и не принимает участие в формировании основного дневного калоража. Давайте подробней рассмотрим, какая же еда относится к этой категории продуктов.
Как питаться, чтобы похудеть без диет >>
[249x300]Поклонницы вязаной моды могут ликовать ведь с наступлением первых холодов в силу вступают новые коллекции зима 2015, которые ведущие дома мод подготовили для нас.
В новом сезоне модельеры делают ставку на грубое плетение, мешковатый крой и безразмерные фасоны. Кутюрье порядком подустали от строгих силуэтов, поэтому в ближайшем сезоне женщин ожидают тёплые и уютные наряды.
Вязаная мода зимы 2015: фасоны
Прямой крой – основа у Celine и Dion Lee, а также предмет их гордости.
Calvin Klein на пару с Edun стали продвигать белоснежную вязку, которая смотрится настолько легко и свежо, что может носиться вне сезона.
В противовес грубым узорам, Chloe выдвинул спортивные балахоны.
Безрукавки совместили с разрезами по бокам и замшевыми вставками, пока другие туники обзавелись красивыми капюшонами.
Наиболее оригинальные модели опять появились в коллекции Viktor & Rolf: каскадные модели с коротким передом и увеличенной длиной сзади.
[227x255] [86x256] [88x259] [254x259] [119x259]
Стараясь повторить успех визуально расширенных бёдер, Edun использовал в своем трикотаже принцип «песочных часов», по возможности растягивая линию плеч и низ, но сохраняя соблазнительно тонкую талию.
Размеры: S / М (L / X-L).
Обхват груди - 104 см
Длина жилета - 63,5 см
Вам понадобится: 14(17) мотков пряжи Loft Classic (шерсть) 100 м/50 г
спицы № 5,5 и № 6,
вспомогательная спица ,
маркеры,
5 пуговиц 19 мм
[318x211]Женщины обычно абсолютно уверены, что являются крупными знатоками педикюра, поскольку делают его регулярно.
Но ведь к экспертам по электротехнике они себя не причисляют, хотя и ежедневно пользуются электрическими приборами!
Так что всеобщая женская компетентность в «педикюрных» вопросах у специалистов вызывает большие сомнения: представительницы прекрасно пола часто совершают ошибки при проведении этой деликатной процедуры, поскольку находятся в плену широко распространенных мифов о педикюре.
Попробуем исправить ситуацию?
Миф первый. Ногти на ногах должны быть короткими, иначе они могут врастать.
На самом деле, ногти на ногах могут быть такой длины, которая кажется вам красивой и при этом не доставляет дискомфорта, позволяя носить обувь своего размера. Врастают ногти обычно не из-за чрезмерной длины, а наоборот, из-за того что их обрезают слишком коротко или срезают уголки.
Ногти на ногах нужно срезать ровно, лишь слегка закругляя по бокам. А делать это удобнее всего с помощью специальных щипчиков для педикюра или маникюрных ножниц, например, от Solingen. Качественный инструмент позволяет обрезать ноготь, строго поперек ногтевой пластины, как это и советуют делать специалисты.
Кроме того, нужно обратить внимание на свою обувь, ведь врастать ноготь может не только из-за того, что он неправильно, но и из-за слишком тесных туфель с острым носком. Так что при подборе моделей не забывайте обращать внимание на то, чтобы пальцы ног располагались комфортно и свободно.
|
[176x252] Размер: 38-40 Вам потребуется: пряжа (50% шерсть, 50% акрил, 220 м/100 г) - 300 г розового цвета, спицы № 4, круговые спицы № 4. |
Размеры : S/M/L/XL Вам потребуется: 700/750/850/900 г бежевой пряжи Bergereine (224.711) (50% шерсти, 50% хлопка, 95 м/50 г); спицы № 3,5 и № 4; 1 вспом. спица; 1 устройство для плетения шнурков арт. 151.181 |
[166x252] Размер: 42 Вам потребуется: 600 г пряжи Super Soft от Lana gatto (100% шерсть, 50 г = 125 м), спицы № 5 |
|
Размер – 36/38 Вам потребуется : 550 г бежевой пряжи COUNTRY прямые и круговые спицы № 6 |
[149x250] Размер: 46-48 Вам потребуется: 500 г пряжи («ANGORA», 40% мохер, 60% акрил; 100 г/500 м; нить в 2 сложения); спицы № 3,5; круговые спицы № 3,5. |
Размер — 46 Вам потребуется : 200 г пряжи из шерсти натурального цвета, 100 г шерстяной пряжи коричневого цвета 100 г бахромчатой пряжи белого цвета. |
[257x192]В последнее время все большую популярность в ногтевом сервисе набирает такая процедура, как маникюр шеллак.
Это отличная альтернатива наращиванию ногтей, т.к. такой маникюр не только защищает ваши ногти от внешних воздействий, но и позволяет выполнить на них любые модные варианты дизайна с использованием различной цветовой палитры.
В отличие от обычного лака он держится от двух до четырех недель, ногти выглядят красиво и ухожено. При этом есть возможность экспериментировать с цветом.
Но, что делать,если не хочется носить такой маникюр целый месяц или хочется, чтобы ногти отдохнули от использования подобного покрытия, а в салон идти нет времени?
Шеллаковое покрытие можно удалить в домашних условиях. Для этого следует использовать любое ацетоновое средство для снятия лака. Технический ацетон применять не рекомендуется, поскольку он может травмировать кутикулу, кожу пальцев и ногтевую пластину.
Как удалить шеллак в домашних условиях Читать далее >>
Размеры: 38/40, 42/44 и 46
Вам потребуется:
300 (350- 400) г пряжи Schulana “Sayonara” (100% шелк, 150 м/50 г) коричневого цвета № 22;
100 (125-150) г пряжи Schulana „Kid-Seta“ (70% мохер, 30% шелк, 210 м/25 г) коричневого цвета № 10
75 (100-125) г пряжи Schulana ” Kid-Paillettes” (42% мохер, 40% полиэстер, 18% шелк, 125 м/25 г) коричневого цвета № 420;
прямые спицы № 5, 5,5 и 6;
крючок № 3.
[204x275]Все женщины мечтают о красивой коже тела без целлюлита, используя в этих целях антицеллюлитный крем.
Но, бороться с ними нужно комплексно: физическими упражнениями, специальной диетой, массажем, обертываниями и пилингами.
Однако, редко кто может похвастаться тем, что радикально улучшил состояние своей кожи и вернул ей младенческую гладкость. Впрочем, это практически никак не влияет на попытки остальных обрести идеальную кожу, да и современная промышленность едва ли не ежедневно «радует» нас новыми антицеллюлитными «изобретениями».
Бороться с целлюлитом или нет – решать только Вам, но учтите, что его появление – это показатель неполадок в работе организма, и, если от них отмахнуться, появятся не только эстетические проблемы. Ткани, пораженные целлюлитом, оказывают неблагоприятное влияние на функционирование кровеносной и лимфатической системы.
Средства для борьбы с целлюлитом можно купить в магазине. А можно сделать антицеллюлитный крем своими руками. Это будет и дешевле, и качественнее за счет натуральных компонентов.
Рецепты приготовления антицеллюлитного крема
Крем на основе кофейных зерен
Крем на основе кофейных зерен довольно эффективен при целлюлите. Ведь кофеин расщепляет жир, выводит лишнюю жидкость и токсины, усиливает обмен веществ. Приготовить антицеллюлитный крем можно по такому рецепту. Возьми косметическую глину, разбавь ее водой, чтобы получилась однородная масса. Смешай со свежемолотым кофе. Очисти и распарь кожу на проблемных местах. Затем нанеси туда средство мягкими массирующими движениями. Затем оберни эти участки кожи пленкой. Оставь на 10 минут и полежи под одеялом в течение часа. Затем смой массу с кожи и нанеси на тело лосьон.
[показать]
Автор модели - Катя Грин
Размер - 36/38
Вам потребуется:
310 г розовой пряжи (100% хлопка, 110 м/50 г)
спицы № 4
крючок № 2,5
[234x234]Не знаете как совместить деловой стиль с одеждой, которая есть в вашем гардеробе ?
Мы вам поможем, ведь не важно, сколько там вещей,главное — как они сочетаются между собой!
Для женщины важно, чтобы одежда помогла не только выглядеть элегантно, но и скрыла некоторые недостатки фигуры.
Итак, у нас в наличие всего 7 предметов гардероба :
- красный топ из эластичной ткани;
- белый льняной пиджак;
- блузка в тонкую полоску;
- прямые брюки;
- топ из вискозы с цветочным принотом;
- юбка - миди из льна;
- юбка - карандаш
Классический вариант делового стиля
Жакет, топ и брюки — классический вариант наряда для офиса. Чтобы такой образ не казался скучным, к светло-бежевым брюкам и пиджаку подберите яркий топ, например красно-кораллового цвета,
Расстегнутые полы жакета создают четкую вертикальную линию, что зрительно делает фигуру прямой и элегантной. Брюки длиной 7/8 подчеркивают стройные лодыжки.
Женственный образ делового стиля
Юбка - миди и топ с цветочным принтом создают очень женственный ансамбль. Блузка сшита из тянущегося материала — хорошо сидит по фигуре, но не слишком обтягивает. Небольшие рукавчики скрывают полноватые плечи. Юбка А -силуэта до середины икр зрительно делает бедра уже.