[показать]Один из самых женственных элементов любого гардероба – это плиссированная юбка. Многие женщины очень любят создавать с помощью этой вещи для себя нежные образы.
И чтобы не отставать от основных веяний моды, стилисты советуют нам и в этом сезоне поддерживать существующую тенденцию. Тем более что разнообразные фасоны и радужные цвета сочетаются с остальной одеждой.
Важно лишь правильно подобрать комбинации, о чём мы сейчас и расскажем.
Деловой образ
Если вашей цель - добиться делового имиджа, возьмите на заметку блузы. Но выбирайте их очень осторожно, комбинируя с плиссированной юбочкой. Она сама по себе является довольно пышной, поэтому добавлять ещё объёма не нужно.
Лучше остановиться на облегающих кофтах, но без сплошных узоров. Ограничьтесь классическими светлыми оттенками (в случае светлого низа, наоборот – тёмными тонами), которые не будут сливаться с прочей частью наряда.
[214x214] [194x219]
[356x222]
Можно даже специально добавить визуальный контраст в виде пояса. Если у юбки нет чётко приталенного верха, кожаный аксессуар придётся к месту и скроет переход...
Модель (можно увеличить) выполнена спицами и крючком
Вам потребуется:
300 г бежевой пряжи Nito 5 (100% хлопка, 420 м/150 г);
спицы № 4;
крючок № 3;
14 см эластичной тесьмы шириной 2 см.
[показать]Диета, богатая клетчаткой, прославилась в восьмидесятых годах, когда она буквально завоевала Британию штурмом. Клетчатка содержится в крупах, фруктах и овощах, причем малое количество такой пищи легко наполняет желудок, отчего похудение идет быстрее.
Богатая клетчаткой пища ускоряет выделение шлаковых продуктов из кишечника, тем самым предотвращая запоры и целый ряд желудочно-кишечных заболеваний.
Два основных правила богатой клетчаткой диеты:
- сократить количество потребляемых калорий
- увеличить ежедневное потребление пищи, богатой клетчаткой.
Существует множество низкокалорийных продуктов, в которых много клетчатки, так что худеющим есть из чего выбрать. Обычно эти продукты прекрасно наполняют желудок, заглушая чувство голода.
Клетчатка содержится в крупах, фруктах и овощах, причем малое количество такой пищи легко наполняет желудок, отчего похудение идет быстрее. Богатая клетчаткой пища ускоряет выделение шлаковых продуктов из кишечника, тем самым предотвращая запоры и целый ряд желудочно-кишечных заболеваний.
Клетчатка еще и потому вызывает потерю веса, что она, в отличие от остальных продуктов, не переваривается полностью. Говорят, что в этом случае организм усваивает меньше калорий, что заставляет его обращаться в поисках энергии к собственным запасам жира.
Плюсы и минусы диеты с клетчаткой
Плюсы
· Пища с высоким содержанием клетчатки очищает организм и предотвращает запоры, ускоряя процесс удаления шлаков.
· Диета отличается от прочих тем, что входящие в нее продукты очень объемны и наполняют желудок, отчего исчезает чувство голода.
· Диета удобная, гибкая и недорогая
Минусы
· Большое количество клетчатки может вызвать у непривычных к ней людей повышенное газообразование.
· Если вы будете есть клетчатку в виде отрубей, то уменьшается способность тела усваивать полезные минералы и витамины, принятые незадолго до еды или вскоре после нее. В этом отношении хлеб из муки грубого помола лучше всего, он не оказывает такого влияния.
· Вопрос не просто в том, чтобы есть богатые клетчаткой продукты. Некоторые из них, как, например, орехи, курага и авокадо, еще и очень калорийны, хотя действительно содержат много клетчатки. Так что, если хотите потерять вес, придется считать и калории.
[показать]Опять проспала - всего 20 минут до выхода, а как же макияж? Ведь этого времени хватит лишь на то, чтобы почистить зубы, выпить кофе и одеться.
Хотите успеть навести красоту за 5 минут? Наши советы для вас!
1-Я МИНУТА - ПОДГОТОВЬТЕ ЛИЦО.
Чтобы макияж лег ровно, в первую очередь вы должны подготовить лицо: увлажнить его кремом.
С сухой кожи косметика начнет скатываться, а с жирной - течь.
И не забудьте про веки: на них тоже следует нанести специальное увлажняющее средство.
Пока вы будете расчесываться и одеваться, крем впитается, и вы сможете приступить к нанесению макияжа.
2-Я МИНУТА - СКРОЙТЕ НЕДОСТАТКИ.
Невзирая на спешку, кожу нужно сделать ровной - с этой задачей справится корректор.
Пальчиками нанесите немного маскирующего препарата под нижние веки, брови и на внешние уголки глаз, на переносицу, крылья носа и вокруг них....
Комплект (можно увеличить) выполнен спицами
Размеры: 40/42 (44-46-48)
Вам потребуется:
450 (450- 500-500) г для жакета и 350 г для сумки синей пряжи Solare (100% хлопка, 90 м/50 г);
спицы № 4;
5 застёжек-крючков для трикотажа;
35 х 60 см бежевой ткани для подкладки сумки;
ручки для сумки.
Модель (можно увеличить) выполнена спицами и крючком
Размер – 46
Вам потребуется :
500 г шерстяной пряжи (100% мериносовой шерсти, 110 м/50 г)
спицы концевые или гибкие № 4
крючок № 3,5
Согласно известной пословице, нас всегда встречают по одежде. А это значит, что, устраиваясь на работу своей мечты, ты должна уделить внимание тому, как ты выглядишь на собеседовании.
Какую одежду для собеседования выбрать, чтобы не показаться слишком серьезной и скучной, не произвести впечатление «жертвы» моды и идеально вписаться в офисный дресс-код компании?
Ведь каждая деталь твоего образа будет иметь значение, потому что впечатление о нас у собеседника всегда складывается в первые несколько секунд знакомства.
Отличная деловая подготовка, полезный опыт работы за плечами, искренняя улыбка и уместная элегантная одежда сделают тебя главной претенденткой на вакантную должность.
Если ты собираешься на собеседование по работе, читай наши полезные и модные советы! И не забудь потом поблагодарить свою любимую юбку-карандаш за свой карьерный взлет!
Одежда для собеседования: микс классики и оригинальности
Главное правило, которого стоит придерживаться, выбирая одежду для собеседования, – выглядеть уверенно и опрятно, но при этом остаться верной собственному стилю.
Начнем с простых аксиом: белоснежная выглаженная блузка всегда говорит о своей обладательнице как об аккуратной и строгой девушке. Но в сочетании с простой черной юбкой и черными туфлями-лодочками она просто превратит тебя в строгую учительницу математики.
Возьми за основу своего делового образа для собеседования две классические вещи плюс одну оригинальную.
Например, если мы оставим белую рубашку и черные туфли-лодочки, то юбка может быть необычной – например, средней длины с принтом или юбка-миди из хлопка яркого цвета (обойдемся без кричащих оттенков – коралловый, синий или зеленый будут смотреться идеально).
Если ты выберешь за основу туфли-лодочки и черную юбку, то тогда сделай акцент на блузке. Идеальным завершающим элементом образа станет пиджак: белый или бежевый – летом, серый, коричневый или черный – зимой.
Одежда для собеседования: дело в цвете
Не секрет, что различные цвета, воздействуя на чувства, влияют на мировоззрение и манеру поведения, могут улучшить или ухудшить настроение и даже манипулировать сознанием.
Модель (можно увеличить) выполнена крючком
Размер : 44-46
Вам потребуется:
200 г пряжи лиловой средней толщины (60% акрил,40% шерсть)
крючок № 8.
Модели выполнены спицами
Размеры: 38/40
Вам потребуется:
для жакета 800 г и для пуловера 450 г белой пряжи Palma (100% хлопка, 101 м/50г);
спицы № 4;
двухсторонняя застежка-молния длиной 40 см.
[показать] Перед вами новая диета, покорившая Европу. Но если разобраться, ничего нового в ней нет - это все то же сбалансированное раздельное питание. Вобрав в себя все лучшее из последних современных разработок и опытов в диетологии, она доказала свою эффективность, и те, кто следуют ей, снижают свой вес (без ущерба для здоровья) на 15-20 кг.
В чем плюсы и цель диеты? В активизации и последующей стабилизации обмена веществ. Проблема нашего питания заключается в том, что вредно сочетать не только белки и углеводы, но и разные виды белков, например, яйца и мясо. Это связано с тем, что белки и углеводы перевариваются в разных отделах пищеварительной системы, а для расщепления разного вида белков необходимы различные энзимы. Когда мы едим все подряд, организм зашлаковывается, ему приходится перенапрягаться и тратить большое количество энергии.
Как правило, многие диеты вводят наш организм в большой стресс, данная же диета сводится к тому, что привычные нам повседневные продукты - мясо, зерновые, овощи, фрукты, сладости - строго не ограничиваются в потреблении.
Правила питания следующие: один день белковый, другой - белки растительного происхождения, следующий - углеводный и последний - фрукты, семена и орехи. После этого цикл повторяется снова. Раз в месяц необходим разгрузочный день, когда вы должны пить только воду и травяные чаи. Еще один важный момент: для правильного обмена веществ организму необходим режим, поэтому очень важно строго выдерживать временной отрезок между приемами пищи. Для каждого дня он разный: во время фруктового дня рекомендуется потреблять продукты каждые два часа, для углеводного дня и для продуктов белкового растительного происхождения - перерывы между приемами пищи должны быть не меньше трех часов, а в белковый день - не меньше четырех часов. И обязательное условие - не есть после семи-восьми часов вечера. Таким образом, следует питаться три раза в день.
На начальном этапе при очень сильном голоде можно слегка перекусить в первой половине дня или выпить сок. Сладкоежки (в отличие от многих других диет) найдут в этой диете свои плюсы - в углеводный день можно позволить себе одно пирожное, немного мороженого, черный горький шоколад (он даже обязателен, так как содержит антиоксиданты и поможет восполнить их нехватку).
Это очень хорошо, ведь не секрет, что ограниченные диеты чаще приводят к срывам. Многим людям просто невозможно отказаться от сладостей. Удовлетворив свои потребности в сладких углеводах, вам будет легче дальше выдерживать режим. К тому же следующий день фруктовый и как бы разгрузочный, компенсирующий предыдущий.
Не стоит повторять, что сама по себе диета не даст большого положительного эффекта, если вы не будете заниматься фитнесом. Он -обязательная часть вашего похудения.
[223x167]Классический и SPA-маникюр, разнообразные питательные и укрепляющие ванночки, креативный нейл-дизайн – далеко не полный список столь популярных сегодня процедур и решений для ногтей, которые доставляют удовольствие современным женщинам.
Так чем же еще можно побаловать свои ручки, чтобы они выглядели идеально ухоженными и радовали глаз взыскательных модниц?
Горячий маникюр
Эта салонная услуга является разновидностью классического или европейского маникюра, точнее – может быть их частью или проводиться как самостоятельная процедура.
Как делается горячий маникюр?
Персонально для вас мастер подогревает в специальной ванночке (электрическом нагревателе) смесь масел, бальзам или кремообразный лосьон, в которых содержатся витамины (чаще всего A, D, E) и другие полезные для ногтей компоненты (экстракт женьшеня, фруктовые кислоты и т.д.).
Когда средство разогревается до 36–45°С, в него на несколько минут опускаются кончики пальцев. Затем мастер, слегка промокнув ваши руки тканевой салфеткой, массажными движениями втирает в кутикулу и ногти остатки ухаживающего средства.
Такая процедура не только приятна, но и полезна, ведь горячий маникюр прекрасно питает сухую кожу рук, восстанавливает поврежденную кутикулу и укрепляет ногти, предотвращая их расслаивание и ломкость.
Парафинотерапия
В центре действа опять-таки электронагреватель, но на этот раз растапливается в нем косметический парафин, содержащий целый комплекс необходимых коже и ногтям веществ.
Перед тем, как опустить кисти рук в ванночку, их очищают, проводят пиллинг и наносят на них крем или масло, которые не дают парафину прилипнуть к коже. Затем 2–3 раза кисти окунаются в подогретый состав и оставляют эти «перчатки» на 15 минут. Потом парафиновую пленку снимают и смазывают руки увлажняющим кремом.
Процедура устраняет шелушения и микротрещины кожи и кутикулы, минерализует ногти и предотвращает их деформацию. Так что даже если один раз в месяц делать парафиновую ванночку, ваши рук и ноготки будут выглядеть просто безупречно.
Кстати, если не хочется периодически посещать салон и тратить приличную сумму на процедуру, можно приобрести прибор для парафинотерапии и баловать себя дома.
Только обычный парафин для процедуры не подойдет, так что желающим провести курс парафинотерапии дома все равно придется покупать профессиональные расходные материалы в специализированных магазинах....
Модель (можно увеличить) выполнена крючком
Вам потребуется:
пряжа Cotton Orion (77% мерсеризованный хлопок, 23% вискоза, 170 м/50 г) - 50 г бежевого цвета,
крючок № 2,
2 молнии длиной 20 см,
корсажная лента бежевого цвета длиной 2 м.
[показать]Эликсир долголетия — комбинация 14 «суперпродуктов», способная замедлить старение, помочь в профилактике диабета и рака, поддерживать кожу эластичной и, ко всему прочему, восстановить стройность фигуры. Пластический хирург из Калифорнии Стивен Пратт разработал диету, «способную остановить клеточные процессы, вызывающие некоторые болезни», и гарантировать «приятные побочные явления: придерживающиеся этой диеты станут более красивыми и энергичными».
О формуле доктора Пратта недавно узнали в Великобритании, где ее, вероятно, ожидает громкий успех. После всех споров, вызванных диетой Аткинса, британская пресса, прежде всего Daily Mail и Daily Mirror, как кажется, довольно благосклонно отнеслась к новой формуле.
В своей книге «Superfoods: Fourteen Foods That Will Change Your Life» («Суперпродукты: 14 блюд, которые изменят вашу жизнь») доктор Пратт рассказывает о том, что в течение 20 лет он совмещал исследования привычек в еде своих пациентов с изучением некоторых специфических продуктов и их благотворного влияния на здоровье человека.
«Эти продукты являются составной частью всех здоровых диет, профилактикой против болезней и, вполне вероятно, способствуют продлению жизни, — утверждает автор диеты. — Если следовать здоровой диете, то чувство насыщения наступает быстрее, чем начинается процесс отложения жиров».
Что же это за суперпродукты, способные восстановить стройность фигуры?
[показать]Густые и длинные ресницы во все времена считались признаком красоты женского лица. Они являются неотъемлемым элементом внешнего облика, подчеркивая выразительность глаз.
Длина здоровых ресниц на верхнем веке должна быть около 10 мм, а на нижнем - 6-8 мм. Ресницы постоянно выпадают, и на их месте вырастают новые. Продолжительность жизни ресницы - около 150-200 дней, а растут они почти вдвое медленнее, чем волосы головы. Цвет ресниц в течение всей жизни не изменяется.
Если ваши веки все воспалились, следует промывать глаза настоем календулы, ромашки, эвкалипта. При сильном воспалении нужно применять медикаментозное лечение.
При ломких ресницах лучше некоторое время пользоваться бесцветной тушью, которая содержит специальные питательные вещества и обволакивает ресницы защитной пленкой, укрепляя их и делая более блестящими. Такую тушь можно оставлять на ресницах и на всю ночь.
Существуют также и питательные кремы для ресниц, содержащие специальные добавки и витамин В стимулирующий рост ресниц. Такие средства помогают избавиться от ломкости ресниц и сделать их более упругими.
Искусственные ресницы
Одним из самых эффективных средств увеличения густоты редких ресниц являются искусственные ресницы. Иногда такие ресницы выглядят даже более естественно, чем ваши собственные, покрытые очень толстым слоем туши.
[показать]Но, как бы там ни было, носить их каждый день или даже «надевать» на именины соседки неуместно. Их можно себе позволить только как дополнение к сногсшибательному платью. Лишь тогда искусственные ресницы не будут выглядеть кричаще.
Искусственные ресницы имеют вид продольной нити с равномерно прикрепленными к ней волосками. Эта нить приклеивается вплотную вдоль края века к собственным ресницам. Если длина нити великовата для контура вашего глаза, ее можно укоротить.
Цвет искусственных ресниц, так же как и собственных, окрашенных тушью, должен быть темнее волос. И еще одно: приклеивание этого украшения требует терпения, уверенной руки и снайперской меткости.
Приклеивание искусственных ресниц
Приклеиваются искусственные ресницы только на верхнее веко, при этом ваши собственные ресницы должны быть сухими и не накрашенными тушью.
Для того, чтобы приклеить искусственные ресницы, сядьте перед зеркалом и выполните следующие операции: - выдержите новые искусственные ресницы в теплой воде в течение 3-4 минут, затем осторожно захватите их пинцетом, изогните их по форме вашего глаза и проведите заточенной спичкой или зубочисткой, смоченной специальным клеем, по сплошной нити ресниц; - легонько подуйте на нить с ресницами, чтобы клей немного подсох, а затем поднесите ее как можно ближе к линии роста ваших собственных ресниц.
Прижмите искусственные ресницы к естественным пинцетом или косметической палочкой, поместив их основание (нить) вдоль века (линия ресниц должна начинаться чуть дальше внутреннего уголка глаза и не заходить за внешний уголок).
Не следует приклеивать искусственные ресницы на кожу, так как они не будут долго держаться и скоро отпадут; - с помощью карандаша для обводки глаз закрасьте линию, образованную накладными ресницами; - перемешайте волоски собственных и искусственных ресниц легкими движениями, направленными снизу вверх; - нанесите на ресницы небольшое количество туши, чтобы нельзя было отличить искусственные волоски от натуральных.
Снятие искусственных ресниц и уход за ними
Обычно искусственные ресницы держатся на глазах в течение нескольких дней, но не более недели. Однако носить их слишком долго не следует, так как это может привести к раздражению кожи век. Снимать искусственные ресницы нужно следующим образом: осторожно потяните нить основания ресниц за внешний конец и отделите искусственные волоски от натуральных. После этого
Модели (можно увеличить) выполнены крючком
Автор работы: Киргеснер О. Н.
ТОП
Размер: 52/54.
Вам потребуется:
400 г пряжи Камтекс «Хлопок полёт» (100 % хлопка; 400 м/100 г) бежевого цвета;
крючок № 3.
ЮБКА
Размер: 52/54.
Вам потребуется :
800 г пряжи Камтекс «Хлопок Полёт» (100 % хлопка; 400 м/100 г) бежевого цвета;
крючок № 3;
0,75 м резинки.
[показать]Существует множество способов поддержания фигуры в хорошей форме, одним из которых являются разгрузочные дни.
Разгрузочный день – это та же диета, но заключается она в том, что в течение суток организм, потребляя привычное количество пищи, принимает значительно меньшее число калорий.
Разгрузочные дни когда-то назначались больным как часть общего лечения. На сегодняшний день этот способ нашёл своё применение у женщин как очень действенный в борьбе с лишними килограммами.
Что дают разгрузочные дни?
Они помогают при различных заболеваниях. Так, например, при болезнях желудка и кишечника не рекомендуется употреблять сырые продукты, при проблемах с сердечно-сосудистой системой - пить много жидкости, при болезнях печени, почек, желудочно-кишечного тракта следует употреблять меньше мяса, молока и соков.
Пищу, предназначенную для разгрузочного дня, необходимо разделить на равные части, и употреблять в течение дня, без соли и без сахара.
Как правильно разгружаться
• Последний прием пищи накануне любого разгрузочного дня должен быть легким постный борщ, овсянка на воде, нежирный творог
• В «разгрузочную ночь» важно хорошо выспаться. Примите на ночь ванну 50-ю каплями настойки пустырника или валерианы.
• Разгрузочный день - это стресс для организма, поэтому важно не переутомляться, иначе организм получит от него меньше пользы.
• Любой разгрузочный день предполагает достаточное (до 2 л) количество жидкости, лучше всего воды, несладкого отвара шиповника или зеленого чая.
• «Выходить» из разгрузочного дня тоже следует правильно: позавтракать овсяной кашей, дня три ограничивать прием жареного, соленого. консервированного.
• Не увлекайтесь разгрузочными днями - если практиковать их чаще раза в неделю, метаболизм замедлится и жир начнет откладываться быстрее!
[176x303]Джинсы прочно вошли в гардероб всего человечества. Вряд ли найдется хоть один человек, у которого нет джинсов. Они покоряют своей удобностью, кроем и универсальностью.
Подобные штаны могут быть как простой рабочей формой, а могут быть прекрасным дополнением стильного праздничного наряда.
Не все знают, как правильно подобрать себе джинсы, ведь разные крои придумали не просто так.
Если вы дама с весьма нестандартной фигурой, то вам просто необходимо знать некоторые хитрости, которые помогут вам превратить простые джинсы в идеальный наряд, который скрывает некоторые недостатки.
Для того чтобы определится с фасоном денима для вашей фигуры, вам необходимо перемерить большинство моделей.
Именно та, в которой вам будет комфортней всего – ваша. Но если у вас достаточно большой живот и вам очень понравились джинсы с заниженной талией, то откажитесь от них.
Завышенная талия
Для женщин, обладающих не очень плоским животом, стилисты рекомендуют приобретать джинсы с завышенной талией. Это поможет скрыть некоторые лишние сантиметры и не позволит нависать на пояс «спасательным кругам». Здесь вы можете смело использовать ремень и не бояться, что под складкой его никто не заметит.
Еще одна хитрость, которой могут пользоваться дамы с широкой талией и бедрами, так это джинсы с карманами, расположенными чуть ниже, то есть не на середине попы, как у большинства, а внизу ягодиц. Этот ход поможет вам визуально уменьшить объем бедер, а длинная футболка скроет вашу талию....
Модель из журнала «Клуб’ОКей» № 12 2013 (можно увеличить) выполнена спицами и крючком
Размер : 44-46
Вам потребуется :
400 г желтой пряжи (50% хлопок, 50% акрил, 400м/100г),
крючок № 1,7,
спицы № 2.
[показать]Эту диету можно использовать не только для снижения веса. Она также прекрасно подходит для поддержания веса в норме.
Но особенно она хороша для тех женщин, которые вступают или вступили в климактерический период (или уже пережили его). Почему ее хорошо соблюдать именно во время климакса? Потому что данная диета помогает не только убрать лишние килограммы, но и предотвратить остеопороз (продукты, которые рекомендуется употреблять при этой диете, богаты кальцием).
И это еще не все. Она содержит тот необходимый набор питательных веществ, который поможет облегчить негативные симптомы климакса: отеки, приливы, чувство усталости и раздражения.
Общие рекомендации:
• обязательно выпивайте в день до 450 мл соевого молока, обогащенного кальцием, желательно отдельно от пищи;
• пейте травяные чаи, китайский красный или зеленый чай, воду. Откажитесь от кофе, алкоголя и продуктов с большим количеством специй либо ограничьте их употребление (из-за них приливы бывают сильнее). Выпивайте 2 литра жидкости в день;
• замените соль свежими или сушеными травами или используйте вместо соли морские сухие водоросли, измельченные в кофемолке;
• ешьте много овощей и зеленого салата (в предложенном меню варьируйте свой выбор по вкусу или продуктам, которые есть в наличии);
• обязательно включите в рацион бобовые, сою, чечевицу, горох нут, содержащие природные гормоны - изофлавоны, которые помогают облегчить отрицательные симптомы менопаузы;
• ешьте продукты, богатые кальцием: капусту, молочные продукты, листовую зелень, белую рыбу, орехи и семена;
• ешьте фрукты богатые калием, овощи (включая стручковую фасоль), морские водоросли, зеленые листовые овощи (содержат природные гормоны, ферменты, витамин С и вещества, улучшающие самочувствие);
• обязательно включите в рацион жирные сорта рыбы, орехи и семена -важный источник жиров Омега-3.
Примерное меню диеты на 7 дней >>
Начало осени, несмотря на первые похолодания, — горячая пора. Сезон [182x274]
отпусков и кондиционеров подходит к концу. Ослепительное солнце больше не скрывает недостатки кожи, а мягко подчеркивает их.
Да, можно достать подзабытый за лето тональный крем, но лучше всего устранить мелкие недостатки. В начале осени кожа страдает от сухости и нуждается в питании.
Смешанная кожа
Успокаивающая маска. Хорошо снимет раздражение и увлажнит кожу творожная маска. Для ее приготовления возьмите 2 ч. л. свежего творога и смешайте с 1 ч. л. меда. Если творог сухой, добавьте немного сливок. Чтобы освежить цвет лица, добавьте в эту маску 1 ст. ложки свежевыжатого морковного сока.
Тыквенная маска. Очищенную тыкву отварите и разомните. 1 ст. ложку полученной массы размешайте в равных пропорциях с йогуртом. Нанесите массу на 15 минут, после чего снимите влажным тампоном из ваты, затем ополосните лицо водой.
Маска из болгарского перца. Возьмите овощ среднего размера, разрежьте пополам, устраните семена и натрите на мелкой терке. Добавьте 1 ст. ложку сока отжатого из капусты, и столько же морковного сока. Размешайте и нанесите смесь на 15 минут, после чего снимите влажным ватным тампоном, затем умойтесь теплой водой.
Баклажанная маска. Возьмите 1 ст. ложку измельченной массы этого овоща, предварительно очищенного от кожуры, добавьте 1 чайную ложку растопленного пчелиного меда, столовую ложку отвара зверобоя и 1 чайную ложку алоэ. Половину смеси нанесите на лицо тонким слоем, а когда она немного впитается в кожу, используйте оставшуюся часть. Через 5 - 10 минут снимите ватным тампоном, после чего умойтесь теплой водой, а затем протрите лицо кусочком льда.