Вязание оригинального объемного пуловера с асимметричным краем (можно увеличить) выполнено спицами с использованием узора коса
Размер: 36/38
Вам потребуется:
850 г меланжевой цвета ржавчины пряжи Muralto (70% овечьей шерсти, 30% полиамида, 50 м/50 г);
прямые и круговые спицы №12.
[229x121] Молодость ассоциируется с красотой, свежестью, нежностью. Вот почему так нравится женщинам выглядеть моложе своих лет.
Чтобы достичь эффекта омоложения, стать ярче, эффектнее, можно прибегнуть к радикальным операциям, тратить деньги на суперкрема и процедуры, а можно воспользоваться следующими советами ведущих стилистов.
Украшения
С помощью украшений достигаются по-истине фантастические превращения внешности, причем всего за несколько минут. Когда требуется быстро собраться, например, предстоит романтический ужин, поездка в ресторан, поход в театр, важная встреча и т.п., правильно подобранные украшения помогут придать женскому образу легкость и гармонию, завуалировать некоторые дефекты.
Так, чтобы сделать шею более изящной, сфокусировать внимание на верхней части фигуры, используют тонкие, длинные украшения. Этот совет подойдет и тем, у кого живот и ягодицы портят всю фигуру. Бусы, цепочки до середины груди, акцентируют внимание на лице.
Если плечи, верхняя часть туловища не в лучшей форме, значит нужно сделать так, чтобы взгляды падали на руки, кисти, запястья. Для этого используют большое количество браслетов, кольца, яркий маникюр.
Ноги
Правильно подобранный цвет для обуви и колготок поможет значительно улучшить внешний вид красавицы, добавить ей шарма, сексуальности.
Дизайн: Lea Petâja
Размеры: XS(S)M(L)XL(XXL)
Размеры готового изделия:
окружность груди - 88(96)104(112)120(128) см,
длина - 53(54)61(62)64(65} см,
внутренняя длина рукава 34(34)40(40)40(40} см.
Вам потребуется:
пряжа Novita Rose Mohair(65% акрил. 35% мохер. 190 м/50 г) - 250 (300) 350 (400) 450 (500) г серо-голубого цвета (441).
спицы № 4 и № 7.
1 пуговица.
[показать]Чтобы питаться правильно, не нужно полностью менять свои привычки или ограничивать себя в каждом кусочке. Просто надо придерживаться очень простых правил:
• На завтрак, обед, полдник и ужин съедайте как минимум по два фрукта или овоща.
• Никогда не забывайте завтракать. Завтрак зарядит вас энергией, и в течение дня вас не будет мучить голод.
• Следите за размером порций. Невозможно удержать в памяти все, что нужно купить. Воспользуйтесь предложенным готовым списком покупок. Он составлен с тем, чтобы преобразить вашу кухню, и содержит именно те продукты, которые потребуются для приготовления всех блюд из предлагаемого меню на неделю.
Яйца и молочные продукты
3 л обезжиренного молока. 1 пачка масла или маргарина.12 яиц.1 маленькая упаковка нежирного сыра «Чеддер». 1 упаковка обезжиренного домашнего сыра. 1 маленькая упаковка обезжиренной сметаны. 1 маленькая упаковка нежирной сметаны. 170 г обезжиренного йогурта с клубникой или киви.
1 маленькая упаковка легких взбитых сливок. 1 пакет обезжиренных сливок. 500 г обезжиренного диетического творога. 1пачка (250 г) нежирного творога. 0,5 л нежирного кефира. 2 кг обезжиренного ванильного йогурта.
Мясо, рыба, птица
1 курица (примерно 2 кг).
1 курица (примерно 1 кг).
150 г свежего палтуса или зубатки.
340 г свежей кеты.
0,5 кг креветок среднего размера.
Замороженные продукты
0,5 кг замороженных ягод.
1 пакет замороженной черники.
1 пакет замороженной черной смородины.
1 пакет замороженной малины.
1 пакет замороженной клюквы.
1 пакет замороженной брусники.
1 пакет замороженной кукурузы.
1 пакет замороженной смеси зеленого и красного перца.
Специи,орехи,мука,сухофрукты
Соль. Перец. Укроп.
Лавровый лист.
Имбирь.
Чеснок.
Молотый красный перец.
1 бутылка ванильного экстракта. Молотый мускатный орех. Молотая корица. 1 баночка меда.
1 маленькая упаковка миндаля.
1 маленькая упаковка грецких орехов.
1 маленькая упаковка арахиса.
Шафран.
1 упаковка сушеного инжира.
1 упаковка чернослива.
1 упаковка кураги.
1 упаковка изюма.
1 упаковка шиповника.
1 кг сахарного песка.
Крахмал.
Разрыхлитель для теста или пищевая сода. Пшеничная мука грубого помола. Пшеничная мука. Пшеничные отруби. Корж для торта без жира.
[показать]Вот уже несколько сезонов из моды не выходит эффект деграде - постепенный переход между цветами.
Все больше звезд: Кэмерон Диаз, Лорен Конрад, Эшли Симпсон, Сара Джессика Паркер – пробуют переходы цветов на своих волосах, назвав этот модный тренд ombre.
Термин ombre пришел из семидесятых, когда легкая небрежность хиппи считалась особым шиком.
И вот три года назад подиумы вновь были взорваны новой тенденцией: переход цвета.
Самыми модными оказались те, в которых цвет перетекал из одного в другой. При этом гамма могла быть от самой спокойной, от бежево-коричневой до кричащей, когда светло-серый сменялся бирюзовым, фиолетовым и оранжевым.
Выпущенная в то время коллекция сумок Prada до сих пор вдохновляет модниц своими глянцевыми переливами.
Главный принцип ombre — окрашивание в 2 тона. Оно бывает вертикальным — как мелирование, и горизонтальным, когда один тон незаметно переходит в другой по всей длине волос.
Попробуйте окрасить в другой тон несколько прядей по бокам или выбрать достаточно широкие пряди в глубине шевелюры, чтобы они лишь просвечивали сквозь основную массу волос. Главная задача при ombre — достичь эффекта ухоженной небрежности.
Кому подходит
Блондинки, шатенки, рыжие и даже брюнетки. Брюнетки могут лишь подчеркнуть бликом нижние пряди, а шатенки - окрасить целые блоки волос. Важно лишь угадать с оттенком.
Джемпер и юбка с миксом узоров (можно увеличить) выполнены спицами. Вместе они составляют отличный ансамбль, но будут шикарно смотреться и по отдельности.
Размер : 44-46.
Вам потребуется:
900г пряжи “New Master” (82% Lana Merino, 18% Acryl, 125м/50г) зеленого цвета;
спицы № 3,
кольцевые спицы № 3,
крючок № 3.
Вам потребуется :
400 г Троицкой пряжи "Мелодия" (50% шерсти, 50% акрила, 100 м/100 г.), цвет голубая бирюза;
круговые спицы № 2, № 3.
Итак, нам понадобятся:
2 столовые ложки оливкового масла
1 столовая ложка яблочного уксуса
1 чайная ложка дижонской горчицы
соль и молотый черный перец по вкусу
140 г листьев шпината
1 зеленое яблоко
1/3 стакана грецких орехов, поджарить на сухой сковороде на среднем огне в течение 2 мин, до появления аромата.
[показать]Женщины часто «заедают» свои проблемы, а потом сетуют, что быстро набранные килограммы исчезают значительно медленнее, чем планировалось.
Вернуть прежний вес в кротчайшие сроки легко вместе с предлагаемой диетой для быстрого похудения. Её рацион рассчитан на 3-7 дней, зато финальный результат может избавить вас от 3-5 кг за раз.
Разрешенные продукты
Включите в своё меню пищу, которая стимулирует выработку гормона счастья, содержит фолиеву кислоту, селен, витамины В и Е.
Опытные диетологи выделили целый ряд продуктов, которые помогают справиться с плохим настроением, и положительно отражаются на вашей фигуре.
В данном списке оказалось мясо птицы, свинина, говядина, молоко, сыр, икра, шоколад и даже орехи. Именно они временно избавляют от депрессии и параллельно бережно заботятся о здоровье.
В перечень продуктов-антидепрессантов ещё входит говяжья печень, курица, индейка и красное мясо. Для любительниц морепродуктов остаются тунец, форель, сёмга и скумбрия.
Не забыли и про зелень. Например, на гарнир или самостоятельный салат используйте больше овощей: зелёный лук, морковку, горох, томаты, капусту и брокколи.
Природные ингредиенты вообще приветствуются в вашем рационе, поэтому не брезгуйте ягодами и фруктами (в сушёном виде тоже).
Запрещенные продукты
Сразу стоит вычеркнуть жареное, мучное (особенно макароны), сладкие блюда и напитки, а также алкоголь.Единственное, что можно оставить вопреки этому перечню – натуральный чёрный шоколад, на радость худеющим сладкоежкам.
Примерное меню диеты >>
Аксессуары в виде подтяжек изначально носили сугубо утилитарную функцию, притом – в мужском гардеробе, но сегодня они стали модным атрибутом, который нашел свое место и в женском ансамбле. Теперь женщину в подтяжках можно встретить куда чаще, чем мужчину.
Если раньше подтяжки прятали под одеждой, то сейчас они «вышли в свет», и служат украшением наряду с другими аксессуарами.
Подтяжки могут создать озорной и женственный образ, который по силе воздействия не сравнится с эффектом от других аксессуаров. Подтяжки универсальны и впишутся в разные стили – от повседневного, до делового.
Конструкция подтяжек приспособлена к мужской фигуре, и не предназначена для облегания пышных женских форм. Благодаря этому они привлекают внимание к груди, делая внешний вид сексуальным и даже в чем-то агрессивным.
Если на вас надеты подтяжки, то визуально это делает фигуру стройнее, а облик в целом – смелым и независимым.
Подтяжки изготавливают из разных материалов: кожи, эластичной ткани, или резинок – этот аксессуар должен тянуться хоть немного. К брюкам их прикрепляют с помощью петелек, зажимов или пуговиц.
С чем носить подтяжки?
Они сочетаются практически со всем гардеробом, главное, правильно подобрать цветовую гамму. Наиболее эффектно подтяжки смотрятся на контрастном фоне. Например, к черным подтяжкам надевайте светлую водолазку.
К пестрой одежде следует подбирать однотонные подтяжки, а если они украшены стразами или вышивкой, то их носят с максимально простыми рубашками или майками контрастного цвета. Не забывайте, современные подтяжки сами по себе украшение. Интересно выглядит вариант, когда подтяжки и брюки одного цвета.
Вязание элегантного пуловера со спущенным плечом и крупным вертикальным узором (можно увеличить) выполнено спицами и крючком. Такая модель будет хорошо смотреться как на стройной, так и полной фигуре.
Размер (обхват груди): 82-86 (92-97- 102-107) см.
Вам потребуется
500 (550; 600) г пряжи секционного крашения Могеnа Schachenmayr original (54% акрил, 46% хлопок; 50 г/100 м) № 00003 в бежево-песочной гамме;
спицы № 3,75-4;
крючок № 3.
[258x193]Гладко зачесывать волосы ото лба сегодня не актуально – в фаворе прически с проборами: прямыми, косыми, зигзагообразными и низкими боковыми
Эта деталь укладки – отличительный признак модницы. Ведь на показах всех ведущих кутюрье большинство моделей причесаны на пробор. Причем речь идет не только о длинных распущенных волосах, где он выглядит вполне традиционно.
Новое веяние коснулось абсолютно всех фасонов стрижек и укладок! Хвосты, пучки и косы для длинных локонов, мягкие волны или градуированные стрижки средней длины, вечная классика для коротких волос – каре и боб – все популярные виды причесок сегодня обзавелись проборами. Видов последних – множество: от классического прямого – до фантазийных зигзагообразных. Не теряют актуальности сочетания контрастов.
[147x210] [140x210] [156x206]
Например, распущенные пряди, завитые в тугие мелкие локоны, можно разделить строгим прямым или боковым пробором, зачесав волосы от него очень гладко. В общем, безграничный простор для фантазии! Иногда пробор играет формообразующую роль в создании прически.
И от того, насколько удачно он сделан, зависит внешний вид. Сегодня этот элемент – атрибут высокой моды, абсолютно доступный каждой из нас. А казалось бы, простая мелочь..
Неудивительно, что пробор стал трендом! Какие же сегодня в моде?
Модные прически с пробором
Один пробор – хорошо, а два – лучше! Этим правилом руководствуются многие стилисты. А потому в моде гладкие прически с несколькими проборами. Хит сезона – укладка с тремя колосками, разделенными двумя проборами
Классикой парикмахерского искусства считаются прически с боковым пробором. В отличие от прямого, он идет практически всем женщинам. Главное, определиться, на какой стороне лучше носить пробор при твоем типе лица и насколько низким он должен быть.
[показать]
Зеленый пуловер с рельефным узором (можно увеличить) выполнен спицами
Размеры : 36/38 (40/42)44/46
Вам потребуется:
500 (550) 650 г зеленой пряжи (60% хлопка, 40% микроволокна, 135 м/50 г);
прямые и круговые спицы № 3,5.
[показать]Вы никогда не задумывались над тем, почему восточные люди худощавы, долго живут, а женщины, например, японки, имеют великолепный цвет лица?
Именно сочетание правильного питания и очень подвижного образа жизни позволяет восточным людям быть долгожителями, выглядеть моложе своего биологического возраста и иметь поджарую фигуру.
Один из вариантов китайской диеты был разработан в Шанхае, но апробирован на европейцах, причем многие французские знаменитости с успехом используют ее для поддержания веса или похудения.
Единственные ограничения - придется исключить:
- жиры и масла,
- сахар,
- сладости,
- мучное (хлеб, макароны),
- картофель,
- сушеные овощи,
- рис,
- молоко,
- алкогольные напитки.
Диета не должна длиться более двух недель.
Завтрак всегда одинаковый: кофе или зеленый чай, несколько ржаных хлебцов или сухариков с джемом, вместо сахара можно использовать заменитель или тростниковый сахар.
Если вы как любитель ощущаете нехватку молока, пейте соевое. Обязательно, проснувшись, выпейте стакан сока или воду без газа с лимоном или с лимонным соком.
Также вы сможете съесть на завтрак легкий супчик, который можно приготовить двумя способами:
1-й вариант: 250 мл овощного или куриного бульона вскипятите, вылейте в тарелку, добавьте сырое яйцо (взбивая его в бульоне), посыпьте тертым сыром.
2-й вариант: 250 мл куриного или овощного бульона, горсть креветок, поллимона, зелень по вкусу. Вскипятите бульон, добавьте креветки (пусть минутку покипит), выжмите сок лимона и посыпьте зеленью.
[показать]Современный темп жизни диктует свои правила моды. Женщины всё чаще задумываются о комфортной одежде, а не красивой диковинке. Но сочетать эти два свойства – настоящее искусство, которое легко увидеть в европейском стиле одежды.
Он смешивает в себе частички классики и последние веяния 21 века, чтобы никого не оставить равнодушным.
Основа европейского стиля - винтаж
Основной фишкой подобного направления становятся винтажные вещи, которые ещё хранят в себе отголоски прошлого и перекликаются с напускной неряшливостью. Но речь идёт не столько о специальных дырах в ткани или эффекта потёртости, сколько в нарядах, которые выглядят по-домашнему.
Это разнообразные свитера крупной вязки, бесформенные туники, джемпера или спортивные куртки. Важно, чтобы ваш внешний вид выглядел непринуждённо и чуточку старомодно.
Европейский стиль должен обладать спонтанностью, а не создавать впечатление, будто вы несколько часов тщательно перебирали шкаф. Он создан для леди, которые ценят своё время не меньше, чем имидж.
Цвета и модели
Сразу вычёркивайте из гардероба ядовитые и вызывающе-яркие оттенки. Наоборот, останавливать свой выбор нужно на более спокойных тонах: кремовый, болотный, кварцевый, лавандовый и сливочный.
Если хотите подчеркнуть фигуру, лучше остановитесь на облегающих вещах. Но ни в коем случае не увлекайтесь открытым кроем (декольте, вырезами), это будет совершенно неуместно.
Также старайтесь избегать чересчур блестящих элементов в одежде. Много блёсток, нашивок или металлических вставок станут лишними и только перенасытят ваш стиль.
Яркое, тепло и очаровательное пончо – это то, что нужно в холодные осенние дни.
Размер - единый
Вам потребуется :
700 г пряжи средней толщины (60% акрил, 40 % шерсть) малинового цвета
крючок № 6
[показать]
Модель (можно увеличить) выполнена спицами
Размеры: 36/38 (40/42) 44/46
Вам потребуется:
500 (550) 600 г серой, по 200 (250) 250 г голубой и черной пряжи Merino 125 (100% мериносовой овечьей шерсти, 125 м/50 г)
100 (125) 150 г серебристой пряжи Silberlurex (88% ацетата, 6% полиамида, 6% полиэстера, 50 м/25 г);
прямые и круговые спицы № 5.
[показать] Не секрет, что в период проявления ПМС (предменструальный синдром) у многих женщин появляется прямо-таки зверский аппетит. Многие жалуются, что всего за неделю умудряются набрать лишние килограммы. Так вот, чтобы этого не происходило, предлагаем воспользоваться особой диетой, которая не только предотвратит набор веса, но и облегчит головные боли, отеки и боль в груди - все, что связано с задержкой жидкости в организме.
В этот период диетологи советуют сосредоточить свое внимание на продуктах, богатых витаминами В6, Е и минералами кальцием и магнием. Витамин Е содержат растительные масла, орехи, семена, авокадо, рыба, спаржа и коричневый рис; витамин В6 - бобовые, ростки пшеницы, неочищенное зерно, рыба (особенно жирная), бананы, птица; кальций -молочные обезжиренные продукты, листовая зелень, семена, орехи, консервированная рыба; магний - орехи, чечевица, семена, коричневый рис и пшеничная крупа. Что касается рыбы, то попробуйте в этот период приготовить вкусные и полезные блюда из лосося, тунца, форели, сардин, макрели и сельди.
Ешьте много овощей и фруктов, зелень. Пейте травяные отвары, воду, чай из шиповника, овощные соки.Все перечисленные напитки являются хорошими мочегонными средствами и не позволяют лишней жидкости задерживаться в организме.
Помимо перечисленных в примерном меню продуктов два раза в день съедайте пригоршню семян или орехов (без соли), дыню или арбуз, плоды цитрусовых (в зависимости от сезона). Избегайте соленых продуктов, алкоголя, кофе, сладких газированных напитков и сахара. Ограничьте до минимума потребление сложных крахмалов (цельнозерновой хлеб, коричневый рис, картофель).
Примерное меню диеты на 7 дней >>
[показать]В поисках подходящих средств по уходу за телом тратятся огромные деньги, но очень часто мы разочарованы результатом. Финансирование чужих экспериментов - дело довольно затратное. Гораздо лучше эти деньги сразу вложить в проверенную косметику. В собственном доме можно легко обнаружить доступные, безопасные и недорогие натуральные продукты.
Домашний бесплатный салон красоты проверен временем и подходит для любого типа кожи и волос.
О преимуществах такого «салона» судите сами:
- отсутствие побочных эффектов;
- молодая, здоровая и яркая кожа – органика быстрее поглощается кожей и быстро очищает ее поры;
- органические вещества хорошо восстанавливают кожу, делая ее мягкой и эластичной.
Продукты полезные для кожи
Витамин А. Желто-оранжевые фрукты и овощи, темно-зеленые листовые овощи, яйца, молоко, печень, облепиховое масло.
Витамин С. Цитрусовые, помидоры, брокколи, зеленый перец, дыня, клубника.
Витамин D. Жирные сорта рыбы, рыбий жир. Молоко и молочные продукты. Образуется в организме под воздействием солнечного света, но исключительно утреннего или вечернего.
Витамин Е. Растительные масла, орехи, зеленые овощи и зерновые. Недостаток этого витамина тормозит синтез витамина D.
Биотин. Напрямую влияет на ломкость ногтей и волос и содержится в кукурузе, сое, яичном желтке и грецких орехах.
Флавониды. Сильные антиоксиданты и антиаллергики. Содержится в зеленом чае, красном вине, хвоще полевом, арнике (альпийской календуле).
Необходимо знать и о следующем:
- Морковь предупреждает преждевременное старение.
- Чеснок не только помогает в борьбе с морщинками, но и омолаживает ткани.
- Обезжиренный йогурт богат кальцием, помогает зубам быть безупречными.
- Сырые листовые овощи должны стать обязательной частью рациона.
- Помидоры – кладезь витаминов и кальция.
- Сырой картофель хорошо помогает при темных кругах и отечности под глазами.
- Свежий огурец до сих пор остается мощным средством для ухода за кожей.
- Яблочный уксус не очень широко используется в нашей косметологии, но он очень хорошо поддерживает мягкость и эластичность кожи.
Растения и травы полезные для кожи
Вот десятка наиболее эффективных для кожи растений не только нашей, но и мировой народной медицины.
- Ромашка – смягчающее, противовоспалительное и обезболивающее растение.
- Липа – кладовая антиоксидантов, содержит фитогормоны.
- Календула (ноготки) – антисептическое, противовоспалительное и противогрибковое средство.
- Лимон – стимулирует естественные защитные силы организма, способствует остановке кровотечения, вяжущее средство.
- Мята перечная – спазмолитическое, охлаждающее, стимулирующее и антисептическое средство.
- Крапива – повышает тонус, укрепляет сосуды.
- Береза – разглаживает морщины, смягчает пигментные пятна, содержит ряд необходимых микроэлементов.
- Петрушка – противовоспалительное и осветляющее средство.
- Алоэ – антисептическое, увлажняющее, очищающее и тонизирующее средство.
- Лаванда – обезболивающее, антидепрессантное и седативное средство.
Все они широко применяются как лосьоны, получаемые путем настаивания частей растения.
Теперь обсудим народные рецепты красоты на конкретных примерах, а именно лицо, тело, волосы, ногти и уход за кожей в целом.
Красота лица
Благородные, тонкие и красивые черты лица еще не
[показать]Красивое сексуальное женское белье способно завести мужчину и распалить в нем вулкан страстей в любом возрасте. Если вы хотите вернуть отношениям с мужем былую страсть, купите шикарное нижнее белье.
Представительницам слабой половины человечества необходимо помнить, что сексуальность и обнаженность - это противоположные понятия.
Оголенность сексуальности не придаст, здесь нет ничего интригующего и недосказанного. А вот небрежная неприкрытость – вызовет бурю фантазий и жгучую страсть. Поэтому для соблазнения мужчины нужно красивое нижнее белье.
КРАСНОЕ НИЖНЕЕ БЕЛЬЕ
Мировые исследования доказали, что самым желанным и сексуальным цветом белья, по мнению мужчин, считается красный и все его оттенки.
Многие женщины этого не знают и избегают покупать себе комплекты подобной цветовой гаммы. А зря. Красное белье ассоциируется со страстью и диким желанием и обещает мужчинам небывалое наслаждение.
НИЖНЕЕ БЕЛЬЕ ЧЕРНОГО ЦВЕТА
За красным нижним бельем следует черное. Этот цвет занимает вторую позицию в результатах исследования. Кружева, сквозь которое видно прекрасное женское тело многих сводит с ума. В полумраке оно четко подчеркивает и выделяет грудь и бедра.
Но многие мужчины считают, что женщин, которые отдают предпочтение этому цвету, очень сложно удовлетворить, они требовательны и беспощадны. Это совершенно не так, темперамент прекрасной леди не зависит от цвета ее нижнего белья.
Читать далее >> + фотоподборка модного женского белья 2013-2014