Что происходит с кожей зимой?
1. Морозный сухой воздух у кожи отнимает влагу, таким образом, обезвоживая её. Особенно это нужно учитывать, что при низких температурах скорость обновления клеток эпидермиса замедляется, отсюда понятно, почему кожа выглядит сухой и шероховатой.
2. Под действием холода утолщается роговой слой кожи, она пытается защититься, таким образом, выглядит грубее и теряет эластичность.
3. При отрицательных температурах снижается активность сальных желёз, снижается защитная плёнка, кожа становится более восприимчивой и менее эластичной.
В результате кожа становится легкоранимой и покрывается красноватыми пятнами, тип кожи меняется, она становится, более сухой. Зимой кожа быстрее стареет, теряет тонус и может раньше покрыться морщинами. А если ещё вы в горы выезжаете, то это усугубляется активными лучами солнца, для кожи это очень плохо. Как со всем этим бороться?
Полезные советы по уходу за кожей лица.
За полчаса до выхода на улицу нанесите защитный крем для лица, а именно «зимний» крем. Вместо защитного крема можно использовать тональный крем, он позволит коже дышать. Неплохо присоединить к крему пудру.
Для умывания не используйте воду из под крана, лучше подойдёт для этого «молочко-тоник». Еще можно приготовить косметический лед из настоев трав: шалфея, зверобоя, череды, ромашки, мяты или даже чая. Не нужно забывать про витамины, потому что нехватка витаминов приводит к раннему старению кожи.
Когда кожа шелушиться, нужно сделать паровую ванночку продолжительностью 2-3 минуты, полотенцем высушите лицо и нанесите на него смесь из 1 чайной ложки мёда и одного взбитого белка. Через 5 минут станем постукивать кончиками пальцев по лицу, до тех пор, пока маска не станет прилипать к пальцам. Не сдвигайте кожу, должны быть надавливающие движения. После этого ополосните прохладной водой лицо и нанесите маску, которая соответствует вашему типу кожи. Маска уберёт следы усталости и удалит омертвевшие чешуйки.
Хорошо помогает маска из семени льна. Готовится она так: 2 столовые ложки льняного семени, заливают двумя стаканами холодной воды и варят, пока смесь не достигнет кашеобразного состояния, затем процеживают и ещё тёплой наносят на 20 минут на лицо. Потом смывают тёплой водой, и лицо смазывают кремом. Маска снимает раздражение и шелушение, при желании маску накладывают на губы.
Когда выходите на улицу, на несколько секунд прикройте лицо руками, чтобы кожа немного смогла привыкнуть к смене температур. В сильный мороз лицо не закрывайте шарфом, даже самый мягкий шарф может натереть лицо. Закрываясь шарфом, вы задерживаете влагу, которая выделяется при дыхании, что может привести к обморожению. А когда с мороза заходите в помещение, не спешите сесть поближе к теплу. Эти источники тепла высушат и без того обезвоженную на морозе кожу и вызовут раздражение, шелушение и покраснение.
Наносите питательные крема на лицо за несколько часов перед сном, излишки крема снимите через 20-30 минут после нанесения бумажной салфеткой.
Рецепты приготовления питательных кремов в домашних условиях для разных типов кожи Читать далее >>
Размеры: S(М),L(ХL),ХХL
Размеры готового изделия: окружность талии 84(90)96 (104)112 см, длина 52(59)66(70)74 см, внутренняя длина рукава 44(44)46(46)48 см.
Вам потребуется:
пряжа Sandnes shine (55 % хлопок , 45% вискоза. 113 м/50 г) - 350(400)450(500)550 г серой,
спицы № 3,5.
[показать]С наступлением этого года и стилисты, и дизайнеры приготовили новые сюрпризы поклонникам моды.
За основу современных модных стрижек 2014 года берутся прически прославленные голливудскими звездами в 20-30ых годах прошлого века. Основу украшают современными решениями и на сцену выходят совершенно новые, свежие и стильные стрижки и прически.
Так какие же они, модные стрижки и прически 2014 года?
КАРЕ
Для коротких волос в нынешнем году самой популярной прической стала стрижка каре.
Когда-то эта прическа уже была на вершине популярности и сегодня она вновь возвращается на подиум только уже с удлинением. Выглядеть модная стрижка может совершенно по-разному.
Для делового строгого образа необходимо сделать гладкую укладку.
Романтичному и женственному образу лучше всего подойдут завитые кончики. Обладательницы коротких волос в этом году будут иметь большой выбор коротких стрижек.
Стилисты рекомендуют придерживаться правильной геометрической формы во время стрижки. Волосы черного цвета, постриженные под ровное прямое каре с прямой челкой, всегда выглядят стильно и модно. Круглолицым дамам лучше отказаться от стрижки каре.
Размер платья - 44
Вам потребуется:
550 г пряжи (40 % шерсть, 40 % акрил; 20 % метанит, 1316 мх 100 г) бледно - розового цвета;
атласная лента;
серебристые блестки,
бисер
крючок № 2;
дублерин,
подкладочная ткань.
[показать]Сколько я себя помню, постоянно борюсь с лишним весом. Наверное, и у вас тоже самое, раз вы читаете эту статью?
Я перепробовала множество разных диет и способов. Один из них мне нравится больше других своей простотой и легкостью.
Что самое приятное, можно худеть дома, не затрудняя себя походами в спортзал и сильно не напрягаясь. Кроме того, этот способ хорош тем, что он недорогой и эффективный.
Речь идет о горячих домашних обертываниях.
Что это такое?
Это воздействие на тело путем усиления кровообращения и создания эффекта сауны. Обычно для обертывания используются вещества, которые обладают разогревающими свойствами, способствуют усилению кровообращения. В результате, ткани прогреваются, расширяются сосуды, раскрываются поры, усиливается процесс расщепления жировых клеток, ускоряется обмен веществ. С помощью обертываний легко уменьшить объем тела на 2-3 см. Однако необходимо учитывать, что похудение происходит, в основном, за счет выведения жидкости из организма.
Горячие обертывания хорошо зарекомендовали себя в борьбе с целлюлитом и растяжками. В результате процедуры повышается эластичность кожи, она становится упругой и гладкой, омолаживается, тонизируется, подтягивается, а организм освобождается от шлаков и токсинов. Кроме того, после применения создается эффект расслабления и внутренней гармонии, помогает снимать стрессы и усталость.
Противопоказания
Не стоит забывать, что горячие обертывания рекомендуются не всем. Нельзя проводить эту процедуру во время беременности и кормления грудью, при варикозном расширении вен, заболеваниях мочеполовой системы и почек, опухолях, сердечно-сосудистой недостаточности, аллергии и при различных повреждениях кожи. Кроме того, при недомогании и плохом самочувствии процедуру необходимо отложить до полного выздоровления.
Как это делается?
Для проведения горячего обертывания вам понадобится рулон пленки. Можно взять пищевую, которая продается в магазине. Выберите средство для обертывания. Кожу перед процедурой желательно распарить, очистить с помощью скраба для тела и массажа.
На сухую кожу нанесите состав для обертывания, осторожно втирая его. Можно предварительно подогреть его до 37-38 градусов. Обычно процедура проводится для проблемных зон: живот, ягодицы и бедра. Затем закройте все намазанные участки пленкой. Она наматывается по спирали снизу вверх, не очень туго, чтобы не было дискомфорта. Оденьтесь потеплее. Я обычно использую шорты для похудения и махровый халат. Неплохо подойдут любые теплые штаны. Можно завернуться в полотенце и лечь под одеяло.
Продолжительность процедуры 15-40 минут. Далее смываем все с тела под душем. Можно принять ванну с солью. Не забудьте про увлажняющий крем для тела или молочко.
Что можно использовать для горячих обертываний >>
Размеры: S/M
Вам потребуется:
пряжа Merino Silk (70% мериносовая шерсть, 22% шелк, 8% кашемир, 115 м/50 г) - 550 г коричневой и 250 г бежевой,
3 пары круговых спиц № 4,
набор из 5 спиц № 4,
крючок № 3, 5
6 кожаных застежек.
[показать]Самая распространенная пряность — соль. И правильно посолить готовое, а тем более сложное блюдо, состоящее из продуктов различного происхождения (животное, растительное), — это целое искусство.
Ведь то, что нормально для одного, другому может показаться чрезмерным или недостаточно посоленным. Количество соли в кухнях разных народов обусловлено как климатическими условиями, так и историческими. К примеру, в кухнях Ближнего Востока и Закавказья принято повышенное содержание соли. В Германии и Прибалтике сложилась весьма пресная кухня.
Солят большинство блюд в конце приготовления, потому что объем блюда больше не изменится, лишняя жидкость не выкипит, консистенция мяса, рыбы или овощей будет такова, что они впитают соль равномерно.
В начале варки солят только в двух случаях:
- когда готовится среда для отваривания мучных продуктов (вермишель, макароны, пельмени, вареники и т.д.)
- когда готовится уха или отварная рыба (солят до закладки рыбы, овощей и пряностей).
Начинку для пирогов, пирожков и фарш для фаршированных овощей солят круче вдвое. Учитывается, что часть соли уйдет в пресное тесто, овощи или растворится в воде, в которой варится или тушится блюдо.
Бобовые (бобы, фасоль, чечевица, маш, горох) вообще солят после приготовления. Если посолить их в начале, то бобовые будут вариться нескончаемо долго.
Мясо само по себе содержит высокий процент разных солей, поэтому не всегда нуждается в дополнительном подсаливании. Особенно блюда, приготовленные на открытом огне. Чаще всего, добавленных к мясу пряностей, достаточно, чтобы подчеркнуть его вкус.
Рыба любая (отварная, жареная, копченая) должна обладать ярко выраженным соленым вкусом, поэтому ее солят обильно.
Овощи солят круче, чем мясо, но слабее, чем рыбу. Исправить пересол овощей практически невозможно. Но кое-что и здесь можно сделать.
Кроме того, надо помнить, что соль, хоть и основная, но не единственная приправа, доводящая блюдо до вкуса.
А знаете ли вы, что с помощью гороскопа можно... подобрать гардероб? Оказывается, одни цвета своей космоэнергетикой подходят тому или иному знаку Зодиака, а другие, наоборот, подавляют.
Разобраться, что к чему, нам поможет эксперт в области социальной экологии, доктор философских наук Сергей ОНУПРИЕНКО.
СТИХИЯ ВОДЫ
(Рак, Скорпион, Рыбы)
[249x230] Женщины Воды заметно отличаются от представительниц других стихий. У них весьма солидные гардеробы, и они с охотой надевают на себя то, что уже вышло из моды, но хорошо сохранилось. Случись дефицит промтоваров, он не очень-то испугает «водных» — ведь они еще долго смогут щеголять в своих запасах, а кое-что еще и перешить.
Однако не стоит думать о женской половине Воды, как о каких-то гоголевских «коробочках». Скорее, это солидные, рассудительные и экономные дамы, которым вовсе не чуждо желание красиво одеваться. Они четко придерживаются цветовой гаммы, как правило, более всего соответствующей именно их комплекции, фигуре и статности.
Более всего им подходят синий, темно-голубой, серый цвета, а также тональные переходы от одних к другим. Они помогают сохранить спокойствие и уравновешенность мыслей, эмоций, желаний и одновременно служат защитой. Коричневый, бежевый, сиреневый цвета могут как подходить, так и нет, оказывая на «водных» свое воздействие в зависимости от ситуации. Хотя сиреневый цвет способен временно улучшить настроение представителей Воды в пасмурную, сырую погоду. Красный же цвет опасен для «водных» как энергоаккумулятор. Вода благодаря ему может приобретать лишние биоэнергозаряды, которые с трудом снимаются. Это порождает внутреннюю неустроенность, нервные заболевания, оказывает отрицательное воздействие на внутренние и половые органы, способствует возникновению гипертонии, сердечных заболеваний, накапливанию солей и жиров, да и возможных дурных мыслей и поступков.
Как уже говорилось выше, представители Воды чаще других используют в гардеробе ретрофасоны. Отличный вариант для женщин — деловой костюм темных тонов или в мелкую темную клетку.
Размеры готового изделия: ширина спинки 90 см, длина 120 см (по спинке от плеча до нижнего края 60 см).
Вам потребуется:
пряжа Novita Rose Mohair (65% акрил, 35% мохер, 190 м/50 г) - 300 г фиолетового цвета (798),
круговые спицы (60/80 см) Novita № 8 или соответствующие индивидуальному почерку вязальщицы.
[показать]Голливудские дивы просто ослепляют мужчин совей красотой. «Да им только пальчиком поманить, и любой будет рад оказаться в их объятиях», – думаете вы, с сожалением разглядывая лишние килограммы, обосновавшиеся на ваших бедрах.
Не все обитательницы звездного Олимпа обязаны своей красотой лишь супердорогим салонам и пластическим хирургам. Есть, конечно, Памела Андерсон, которая носится со своими колоссальными грудями, а самостоятельно не умеет даже элементарно подкраситься.
Зато Джулия Робертс, Николь Кидман и многие другие, следуя бабушкиным рецептам, замачивают волосы в майонезе, чистят зубы клубникой, а всем косметическим ухищрениям предпочитают растительное масло. Вот это по-нашему!
Джулия Робертс не соответствует классическим канонам красоты, но несмотря на это, она Красотка. Этот статус, однако, не мешает ей то и дело признаваться, в пристрастии к «красоте из холодильника» для ухода за телом. По собственному признанию, она всегда улыбается, потому что чистит зубы... клубникой. В ней много витамина С, а он – естественный отбеливатель.
Лучшее средство для великолепных волос Красотки – это обыкновенный майонез, который она наносит на волосы в качестве маски. Нежной и бархатистой кожей рук она обязана ванночкам из оливкового масла. А поддерживает себя в форме, убирая дом и играя с детьми. «Домашние заботы великолепно избавляют от стресса и помогают быть подтянутой», – признается Джулия.
Натуральная блондинка Николь Кидман моет голову клюквенным соком. Он придает ее волосам красновато-рыжеватый оттенок. Если ей хочется, чтобы волосы блестели, она ополаскивает их шампанским. Но главная гордость Кидман – это, конечно, умопомрачительная фигура. Ее секрет в особом подходе к питанию. На завтрак она ест цельнозерновой хлеб и кофе, на обед – овощной коктейль, на ужин – большой овощной салат с рыбой, цыпленком или мясом. А на десерт – активные занятия спортом.
Приглушённый оттенок фиолетового, узор из узких ажурных полос, которые вяжутся быстро и легко, - этот вязаный жакет с рукавами три в четверти будет радовать вас долго.
Размеры: 36/38 (40/42)
Вам потребуется:
500 (550) г светло- фиолетовой пряжи Softknit Cotton (50% шерсти, 50% хлопка, 113 м/ 50 г);
прямые и круговые спицы № 4 или № 4,5;
1 пуговица.
[показать]Ушки на бедрах - это досадная проблема, которая расстраивает многих женщин и девушек. Это индивидуальная особенность вашей фигуры, и никуда от этого не денешься.
Зона галифе - это вообще проблемное место на женском теле, жир на котором откладывается в первую очередь. Если вы полная от природы, то ушки для вас - не единственный недостаток. Но в зоне галифе иметь ушки могут и совсем худенькие девушки.
На стройной фигуре ушки смотрятся намного хуже. Вы можете убрать лишний жир с зоны галифе с помощью специальных упражнений, диеты, массажа, обертываний, более кардинальных мер, таких, как липосакция. А можно просто научиться одеваться правильно, чтобы скрыть ушки на бедрах от взоров окружающих.
Как спрятать галифе с помощью одежды, которую мы носим? Давайте откроем женский гардероб и выберем из него те предметы, которые подойдут для попиных ушек.
Юбки
Юбка - это идеальная одежда для того, чтобы скрыть ушки на бедрах. Если у вас красивые икры и колени не стыдно оголить, то носите юбки выше колена или расширяющиеся книзу.
Юбки со всевозможными складками и оборками также подойдут вам, но складки должны начинаться ниже выступающей зоны галифе и не акцентировать на ней внимание.
Юбки макси могут плотно облегать бедра, а книзу расширяться, ткань таких юбок должна быть струящейся.
Если же вы хотите надеть прямую юбку, то вам придется потратить немало времени, чтобы подобрать одежду по типу фигуры к такому низу.
Верх наряда должен отвлекать внимание от проблемной зоны. Зауженные книзу юбки не для вас.
[показать]
Автор модели -Татьяна Стоян
Размер 44-46
Вам потребуется :
400 г. гаруса "TURN" (500 м х 100 г)
крючок № 1,5
[показать]Макияж — это та самая волшебная палочка, с помощью которой Золушка в одночасье может превратиться в принцессу.
Женщины очень хорошо понимают это, и потому вот уже не одно тысячелетие пользуются румянами, помадой, тушью…
Однако возьмем на себя смелость утверждать, что даже те, кто использует декоративную косметику «всю жизнь», не знают, каковы ее истинные возможности!
Сегодня своими секретами с вами делятся известные визажисты.
1 . Первый совет касается макияжа глаз. Если под рукой не оказалось туши, придающей объем, можно воспользоваться обыкновенной рассыпчатой пудрой. Присыпаем ресницы пудрой, затем наносим тушь — ресницы будут казаться более густыми и пушистыми. Для того, чтобы сделать взгляд открытым и сияющим, предлагаю воспользоваться белыми перламутровыми тенями, которые наносятся на внутренний уголок глаза, на верхнее и нижнее веко в виде буквы V.
2. Чтобы быстро поправить макияж перед вечерней встречей, воспользуйтесь смоченной бумажной салфеткой. Нужно промокнуть ею лицо, тем самым удалив верхний слой накопившейся за день пыли. После этого можно слегка припудриться, избегая нескольких слоев, чтобы не создавать на лице маску. Добавлять на ресницы тушь в течение дня не советую — в этом случае к вечеру она скорее всего начнет осыпаться.
3 . Дневной макияж деловой женщины должен быть энергичным. Достичь этого можно с помощью помады. В офисе рекомендую использовать матовые помады ярких оттенков, от морковного до сливового. Они отлично дополняют деловые костюмы и придают бизнес-леди более женственный вид. Перед вечерним мероприятием на матовую помаду можно нанести блеск для губ, что сделает образ менее формальным.
Размер: 172 x 33,5 см
Вам потребуется:
300 г сиреневой пряжи Сагеzzа (45% шёлка. 30% альпака. 25% овечьей шерсти. 140 м/ 50 г);
крючок № 4;
круговые спицы № 5:
палочка шириной 2 см со скошенным концом.
[300x200] Большинство мужчин считают, что любая женщина мечтает о партнере с мускулистым торсом и рельефными мышцами рук и ног. Это - абсолютное заблуждение
Конечно, женщинам нравятся мужчины с широкими плечами, но... самое главное для женщин во всем мире - это оформленный упругий зад.
Почему? Как утверждают физиологи, ягодичные мышцы позволяют осуществлять сильный прямой выпад во время полового сношения, что увеличивает шансы на оплодотворение, а это, безусловно, можно считать важным показателем сексуальности.
Высокие отношения.
Женщинам нравятся высокие крупные мужчины. Почему? Во-первых, в подсознании женщин с первобытных времен сохранилась установка: крупный самец - лучший добытчик. Во-вторых, люди с каждым годом становятся выше (за последние пятьдесят лет средний рост увеличился на 8 сантиметров. Согласно прогнозам, в следующие пятьдесят лет мы вырастем еще на 5 сантиметров). С эволюционной точки зрения более высокие люди являются как бы более прогрессивными, а, как утверждают психологи, представительницы прекрасного пола всегда стремятся иметь потомство от более совершенных самцов.
[показать]Женская сумка - это почти религия. К ней причащаются с наступлением совершеннолетия и ей остаются верными всю жизнь. Женщины без сумки не существует, также как и сумки без женщины. С этим не спорят, этому верят на слово. Все, кроме мужчин. Сильной половине человечества трудно принять это на веру, им остается лишь запомнить: никогда, ни при каких обстоятельствах не предлагать своей даме расстаться с сумочкой. Последствия могут быть самыми неожиданными.
Конечно, в глубине души мы, девушки, понимаем, что без сумки прожить можно. Но нужно ли? Ведь сумка - это не только хранилище для, несомненно, таких полезных предметов как щипцы для завивки ресниц, стоптанные, но удобные, балетки, купоны, пробники, вырванные картинки из глянцевых журналов, чеки из кофеен и баров, но и способ самовыражения.
Ох, уж эта дамская сумочка. А ведь еще и так трудно выбрать одну из множества! Если ситуация вам знакома, то мы поможем и расскажем, как не только выбрать «правильную» сумку, но и «подружить» ее со своим гардеробом и, как следствие, запомниться окружающим.
Размер имеет значение
И, первое, что вы должны запомнить: сумочку держим у сердца. Ну, это в том случае, если имеется в наличии красивая грудь. Это первое правило, по которому специалисты-имиджмейкеры советуют выбирать аксессуар: сумка должна находиться у той части тела, которой вы гордитесь. Сумку к ноге, вернее, к ногам - если вы дама длинноногая, к бедру - если стройная и узкобедрая. Тот же принцип работает и в обратном случае - отвлекает от недостатков внешности и фигуры. Поэтому девушки, недовольные маленьким размером груди, хотя бы на время могут решить эту проблему - и взять с собой сумку на длинном ремешке. Поверьте, это работает - так утверждают стилисты.
Большая сумка нужна не для того, чтобы набивать ее тяжестями - это второе правило, которое поможет правильно выбрать аксессуар по размеру. У сумки ведь более благородное предназначение: делать нас, девушек, ниже ростом (если это для вас, действительно, проблема). Кстати, мини-сумочки на восприятие роста никак не влияют.
Вязаный пуловер-пончо выполнен спицами. Ирландский национальный цвет задает тон в этой модели с косами
Размеры 36/40
Вам потребуется:
толстая пряжа Rоwan “Big Wool” (100% мериносовия шерсть, 80 м/100 г) примерно 800 г зеленого цвета № 43;
круговые спицы аddi № 9 длиной 40 и 60 см.
круговые спицы addi № 10 длиной 80 см.
Ингредиенты
200 г белого батона
250 г куриного филе
150 г сыра
300 г огурцов
150 г лука
1 пучок зеленого салата
заправка:
4 ст.л. растительного масла
3 зубчика чеснока
1 ст.л. уксуса 6%
соль
перец
[показать]Полезность творога сложно сравнить, с каким либо другим продуктом питания. Творог, обезжиренный лучше использовать при лечении серьёзной стадии ожирения. Творог рекомендуют не только ослабленным людям но и беременным, так как в его состав входит кальций. Он необходим не только для укрепления костной системы, но и для роста волос, крепких ногтей. Творожная диета не менее полезна.
Диета на творожной основе – довольно эффективное средство для похудения, если соблюдать определённые правила. Первое – этот продукт должен нравиться, и не вызывать неприятия. Второе – для хорошего результата творог должен быть низкокалорийным.
Один из типов диеты, жесткий и дающий потрясающий результат – это применение творога обезжиренного, отвара шиповника и зелёного чая. По 60-70 грамм творога следует съедать за раз, по 5-6 раз в день. Использование сахара и соли категорически запрещается. Эта диета для самых выносливых, которые хотят очень похудеть и умеют контролировать свои желаниями. При таком рационе питание в день можно худеть от 500 до 1000 грамм.
При использовании любой творожной диеты не стоит забывать выпивать в день не меньше двух литров жидкости. Вода, ускоряет все обменные процессы и выводит все шлаки и токсины.
Расслабляться после окончания творожной диеты не в коем случае нельзя, так же как и после остальных кратковременных диет. Вес снова может вернуться, если вы начнёте употреблять в больших количествах сладости, булочки и остальные вкусности. Если не превышать ежедневную норму калорий и соблюдать правильное питание, вам не придётся обращаться к творожной или любой другой диете.