[183x300]

Размер : S

 Вам потребуется:

пряжа «Лидия» (50% шерсть, 50% акрил, 1613 м/100 г) — 400 г голубо­го цвета,

спицы №2,

4 метра белого кру­жева,

3 метра белой кру­жевной бейки на резинке,

4 крючка для внутренней застежки.

Описание вязания жакета

Подчеркивая красоту взгляда, ресницы одновременно защищают глаза – вот почему так важно заботиться о состоянии ресниц. Существует несколько способов защитить ресницы, сделать их более длинными и привлекательными. Искусственные ресницы и наращивание ресниц – один из самых популярных даже среди голливудских звезд способов сделать взгляд более выразительным. Однако существуют и другие способы сохранить ресницы здоровыми и привлекательными.

Как заботиться о ресницах

Залог здоровых ресниц – витамины: питательные вещества необходимы для здорового роста волос и ресниц. Необходимо включить в ежедневный рацион протеины – они содержат аминокислоты, в свою очередь способствующие формированию кератина, структурного вещества ногтей, волос и кожи.

Росту ресниц способствуют витамины B5, C и E, минералы (магний, цинк, кремний). Незаменимые источники этих полезных веществ – овощи и фрукты: яблоки, морковь, помидоры, апельсины, лук, а также орехи и морепродукты. Включение в рацион фруктов и овощей способствует здоровью кожи.

Наносить масло или другие увлажняющие средства на ресницы можно с помощью специальной щеточки для ресниц. Пользоваться такой щеточкой необходимо дважды в день. Выбирая кондиционер для ресниц, стоит остановиться на растительных средствах – в этом случае риск раздражения глаз гораздо меньше.

Читать далее >>

[286x172]
 

Ингредиенты :

• Средняя луковица репчатого лука 60 г
• Филе куриное (грудка) 150 г
• Вареное яйцо
• Сыр твердый 20 г
• Салат зеленый 10 г
• Шампиньоны свежие 75 г
• Огурцы консервированные 30 г
• Майонез
• Масло растительное
• Соль
• Перец черный молотый

Приготовление  Читать запись целиком

[231x289]

Размеры готового изделия: около 30,5 х 45,5 см.

Материалы:

- 5 мотков шерсти (100 г. прибл. 204 м каждый) розового цвета.
- 1 пара спиц № 11 (8 мм) или другого размера для получения образца указанной плотности.
- 1 комплект (4 шт) двс № 11 (8 мм).
- кольцевые спицы.
- 1 продолговатая деревянная пуговица длиной 50 мм.

Описание вязания сумки

[189x300]

Вязание жакета (можно увеличить) выполнено  из хлопка в технике чередования платочной вязки с лицевой гладью с 3 видами узоров — патентным, диагональным и «колокольчик»

Размер : 36/38

Вам потребуется:

550 г цвета баклажана пряжи Alpha (100% хлопка, 104 м/50 г);

прямые спицы № 3 и № 3,5;

круговые спицы № 3.

Описание вязания жакета

   Эта довольно сытная диета рассчитана на 7 дней. При ее составлении были учтены пищевые привычки жителей Голландии: углеводный завтрак, скромный обед, состоящий из бутербродов и стакана молока, и традиционный сытный ужин ровно в 18 часов. Соблюдая диету, за неделю можно похудеть на до 3 кг.
   Меню голландской диеты на 7 дней тщательно продумано и сбалансировано, поэтому даже длительное соблюдение такого рациона не причинит вреда, так как в наличии имеются все белки, жиры, углеводы и микроэлементы, необходимые организму для нормальной работы. К тому же, ежедневные блюда очень разнообразны, а такое изобилие продуктов не вызовет чувства голода.

Меню диеты на 7 дней

  [257x257]

Представьте себе стиль Кэтрин Хепберн, добавьте немного Индианы Джонса и городского шика — и получится один из самых актуальных образов этого сезона.

Сафари-настроения наиболее ярко проявились в коллекциях Hermes, Gucci, Donna Karan, Vanessa Bruno, Lanvin и т.д.

Стиль сафари сейчас отличает минимализм, расслабленность и невероятная чувственность. Летящие ткани, приятные текстуры — дизайнеры используют, прежде всего, джерси и шелк песочных, бежевых и земляных оттенков. К одежде подобных тонов отлично подходят столь модные сейчас сумки, ремни и обувь ярких, насыщенных, даже неоновых цветов — красного, синего, ультрамаринового, желтого, зеленого и т.д.

Читать далее

[292x179]

Нам понадобится:
Яйцо – 1 шт.
Хлеб белый или батон, или багет – 1 кусок.
Бекон или грудинка – 1 ломтик.
Салатные листья для украшения.
Уксус 6% — 1 ч.л.

Для голландского соуса:
Яйцо – 1 шт.
Сливочное масло – 100 гр.
Соль/перец
Ледяная вода – 1-2 ч.л.
Лимонный сок – 1 ч.л.

Приготовление вкусного завтрака

[показать]
Этот оригинальный жакет с листиками (можно увеличить) выполнен спицами

Размеры : 34/36 (38/40) 42/44

Вам потребуется:

 650 (700) 750 г ярко-розовой пряжи Cotton Mix (60% хлопка, 40% полиакрила, 55 м/50 г);

прямые и круговые спицы № 5,5;

4 пуговицы диа­метром 25 мм.

Описание вязания жакета

[221x254]

Оригинальная сумка — рюкзак выполнена крючком.

Размер : диаметр 23 см, высота 24 см.

Вам потребуется:

100 г белой и 50 г черной пряжи JAZZ (100% хлопка, 100 м/50 г).

крючок № 3,5,

черный шнурок диаметром 1 см и длиной 300 см,

судейский свисток и брелок с футбольной бутсой.

Описание вязания сумки

    Степень ограничения калорийности пищи по данной диете зависит от количества лишних килограммов. Если масса тела выше нормального на 20%, то и калорийность рациона нужно уменьшить на 20%. Например, если дневная норма составляет 2500 ккал, то для того, чтобы похудеть, нужно получать с пищей 2000 калорий в день. Такой диеты не трудно придерживаться, она не вызывает чувство голода.
   Предлагаем вариант диеты на месяц, разработанной польскими специалистами. Эта диета не дает ощущения постоянного голода, она достаточно разнообразна, включает много овощей и фруктов. В зависимости от времени года их набор меняется. Зимой и весной, например, когда свежих овощей и фруктов мало, есть квашеная капуста, консервированные овощи и фрукты, соки. Помните, что в день надо потреблять не больше 3-4 стаканов жидкости. Варианты меню 1 и меню 2 нужно чередовать через день.

Меню диеты с ограничением калорий на 4 недели

Не смотря на то, что косметологи (как, впрочем, и мно­гие мужчины) не советуют избавляться от веснушек, не считая их дефектом, мно­гие женщины видят в этом се­рьезную проблему. А ведь они придают столь­ко очарования лицу. Вдобавок с возрастом веснушки пропадают сами. 

     Для тех, кто испытывает дискомфорт от появившихся веснушек, Женский стиль расскажет как с ними бороться народными методами в комплексной программе домашнего ухода за лицом.

  Вывести веснушки можно с помощью обычной календулы (ноготки). Для этого собирают яр­ко окрашенные цветки, выжимают из них сок и регулярно, утром и вечером, смазывают ко­жу лица. Вскоре кожа начинает смягчаться, веснушки бледнеют или вовсе исчезают. То же действие оказывает и свежеотжатый сок из листьев календулы.

   Еще бо­лее эффективен для выведения веснушек сок календулы в смеси с соком лимона, ягод черной или красной смородины и миндальным маслом, взятыми в равной пропорции.

     Для избавления от веснушек и пигментных пятен используют и амарант.

  Из него го­товят масляный экстракт таким образом: 2 ст. семян амаранта измельчить в кофемолке, поместить в темный сосуд и залить 2 ст. рас­тительного (подсолнечного или оливкового) масла. Емкость поставить в прохладное ме­сто на 2-3 недели, ежедневно встряхивать. По­том содержимое процедить, жмых отжать, а по­лученное масло поставить в холодильник для отстаивания. После того, как масло станет про­зрачным, оно готово к применению. Смазывать им лицо и плечи.

 Маски от веснушек и для отбеливания кожи

 - Перемешать в равных частях сметану и размятые плоды шиповника, нанести маску на лицо, через полчаса смыть ее теплой водой. Маску делать через день до исчезновения веснушек.

-  Взять по 1 ст.л. измельченных листьев рябины, шиповника, щавеля и все перемешать. Добавить в травяную смесь 1 ст.л. сметаны. Нанести на очищенную кожу и подержать 30 минут. Смыть водой+молоко (1:1). Эту маску чередовать с маской из черной редьки. Нанести крем на пигментное пятно, а наверх кашицу из редьки. Держать 30 минут. Затем маску снять и протереть кожу холодным молоком. Кожа отбеливается прекрасно.

Еще рецепты домашних масок

[247x199]

Нам понадобятся :

300 г слабосоленой красной рыбы (форель или семга),

100 г крабовых палочек,

4 яйца,

1 ст. л. риса.

Для крема:

100 г мягкого сыра типа «Филадельфия»,

8 г желатина,

4 ст. л. майонеза.

Для украшения:

зелень и красная икра.

Описание приготовления рыбного торта

[показать]
Платье - туника выполнено спицами.
Размеры: 38/40 (42/44)

Вам понадобится : 

650 (750) г серой пряжи Corsofino (35% хлопка, 35% полиакрила, 30% вискозы. 114 м/50 г);

прямые спицы № 3,5 и № 4;

круговые спицы № 3,5

Описание вязания платья - туники

[197x300]

Оригинальная блуза (можно увеличить) выполнена спицами и крючком

Размер : 42 (46)

Вам понадобится :

300 (400) г пряжи FUTURA (54% хлопка, 46% вискозы; 50 гр = 110 м),

спицы №3,5 и № 4,5,

 крючок №2

Описание вязания блузки

Бразильская диета относится к разряду жестких диет, поэтому часто ее применять нельзя. Но, если вам необходимо сбросить несколько лишних килограмм, ее стоит попробовать.

Эта диета рассчитана на две недели. За четырнадцать дней можно сбросить 4—5 кг. Мнения об этой диете противоречивые, но она часто применяется.

Рацион питания менять не следует, как и не следует менять время приема предлагаемых продуктов.

 Меню бразильской диеты

Не так уж и много времени осталось до наступления лета.А летом, как известно, наша кожа испытывает стресс, подвергаясь воздействию ультрафиолета и теплого воздуха, которые сушат ее.

Существует огромное количество различных рецептов красоты для сохранения свежести и молодости кожи лица и тела на долгие годы. И сегодня мы поделимся с вами домашними рецептами  ухода за телом, чтобы подготовить его к наступлению жаркого лета. 

Очищаем кожу

Еще лет 15 назад мы не зна­ли, что такое скрабы. А теперь регулярно ими пользуемся, по­купаем их, а вместе с ними - и консерванты, и парфюмерные отдушки, необходимые для их изготовления. И еще бабушка надвое сказала, чего больше в этих скрабах - пользы или вреда.

Скрабы, которые предлагаем мы, полезны во всех отношениях, ибо они на 100% натуральные. Будем использовать для их приготовления обычную манку, которая благодаря своей абра­зивной структуре как нельзя лучше скажется на состоянии кожи.

Для тела

Смешиваем 2 ст. л. меда, 3 ст. л. сливок, 3 капли ретинола (ви­тамина А), полстакана манной крупы.

Берем 0,5 ч. л. морской соли, 3 ст. л. манной крупы, 4 ст. л. сме­таны (10%). Смешиваем. Перед применением принимаем душ, распариваем кожу, очищаем ее скрабом - одним или вторым.

Для лица

Можно наносить и на лицо, и на шею. Скрабы получаются мягкими, нежными, очень при­ятными для кожи.

♦   Для сухой кожи: соединяем манную крупу и оливковое мас­ло (в произвольных пропорци­ях, до получения кремообраз-ной консистенции), добавляем 2-3 капли любого эфирного масла. Тщательно перемешива­ем.....

Рецепты красоты из подручных средств

[243x210]

Нам понадобятся :

600 г куриной печенки

1 зеленое яблоко

1    луковица

2    зубчика чеснока

50 г сливочного масла

4 ст. л. портвейна

2 ст. л. растительного масла

• сок и цедра 1 лимона

0,5 пучка петрушки

• соль, черный молотый перец

Для верхнего слоя:

100 г сливочного масла

1 ст. л. готового хрена

Приготовление паштета из куриной печени

[150x280]

Нам понадобятся :

10 г хлопковой пряжи, 

крючок №1,

лента,

бу­сины.

Описание вязания и схемы

[220x300]

Бело-голубой пуловер (можно увеличить) выполнен крючком

Размеры : 36-38 (42-44)

Вам потребуется:

по 250 (300) г бе­лой и голубой пряжи Kappa (97% хлопка, 3% полиэстера, 125 м/50 г);

крючок № 4,5

Описание вязания пуловера