Нам понадобятся:
- Яйца-6 шт.
- Зелень свежая (тимьян, майоран, петрушка)-1пучок
- Масло растительное-3 ст.ложки
- Ветчина вареная-100 гр.
- Сыр плавленный-2-3 ломтика
- перец, соль (по вкусу)
Приготовление Читать запись полностью
[показать]Выбор купальника - проблема актуальная для многих женщин. Ведь в купальнике тело максимально обнажено, а значит и все недостатки видны. С помощью правильно подобранного купальника многие из этих недостатков можно скрыть, а достоинства, напротив, подчеркнуть.
Плечи. Если вам кажется, что плечи у вас слишком широкие, то, выбирая купальник, избегайте широких лямок и любых украшений на плечах (пуговицы, бантики и пр.). Вырез купальника должен быть глубоким в форме английской V или круглый. Так ваши плечи зрительно будут казаться уже.
Если ваши плечи кажутся вам слишком узкими, то выбирайте купальник с высокой линией выреза и широкими бретельками. Лучше, если в вашем случае верхняя часть купальника будет более светлых тонов, чем нижняя.
Грудь. Если у вас слишком большая грудь, то главная ваша цель эту грудь поддержать, чтобы не создавалось впечатление обвисшего бюста. Чашечки купальника обязательно должны быть с косточками и широкими нетянущимися бретельками. Лучше, если верхняя часть купальника более тёмных тонов, чем нижняя.
Гораздо более распространённая проблема — маленькая грудь. Поролоновые чашечки выручат вас и зрительно увеличат грудь.
Короткие ноги. Не очень длинные ноги зрительно увеличат высокие вырезы трусиков купальника по бёдрам. Только если у вас неширокие бёдра. Если бёдра широкие — высокий вырез не для вас. В этом случае вам поможет только расцветка купальника — он должен быть украшен вертикальными линиями. Вертикальные линии визуально «удлиняют» ноги.
Как и какой выбрать купальник >>
Прием вязания укороченными рядами применяется, когда внутри вязаной детали необходимо получить ряды различной длины (например, для формирования горизонтальных вытачек переда/полочек или нижнего округления круглой кокетки). Необходимое количество укороченных рядов и петель, на которых они выполняются, рассчитывается по плотности вязания на основе связанного образца и по выкройке детали в натуральную величину.
Техника вязания укороченными рядами >>
Размеры : S-M (M-L) XL
Размеры готового изделия: обхват талии — 92-101 -110 см, длина 50-52-54 см.
Вам потребуется:
пряжа Sandnes shine (50% хлопок, 45% вискоза, 113 м/50 г) — 300-350-400 г белого цвета,
прямые и круговые спицы №3,5.
Описание вязания Читать запись полностью
[показать]Если вы большой любитель жареного картофеля и других «вредных» продуктов питания, то рано или поздно вы можете столкнуться с проблемой лишнего веса. Что само по себе не очень приятно.И принимая решение о том, что пора бы и похудеть, вы пытаетесь найти для себя подходящую диету, и понимаете, что не сможете прожить без жареного картофеля, впадаете в ступор и уныние. Но не стоит отчаиваться раньше времени и для вас есть диета, в списке разрешенных продуктов которой есть ваш любимый жареный картофель.
Но все же не стоит забывать о том, что жареный картофель – это очень высококалорийный продукт с большим содержанием жира – в 25 граммах жареного картофеля 70-80 килокалорий, поэтому употреблять его, конечно же, можно, но – в ограниченном количестве.
Меню диеты «для любителей жареного картофеля» очень даже разнообразное и сытное, но общая калорийность съедаемых продуктов не должна быть больше1100 килокалорий. В качестве перекусов можете позволить себе кушать любые овощи, главное чтобы они были приготовлены без масла. В качестве заправки к салатам используйте различные соусы , основу которых составляет уксус и лимонный сок, травы, специи и различные некалорийные добавки. Однако не переусердствуйте со специями – они-то как раз и повышают аппетит, что в данном случае будет очень некстати. И помните, что если вы сможете продержаться на этой диете недели две, то вы вполне можете потерять 3-4 килограмма.
Есть еще одно небольшое дополнение – специально для мужчин. Им можно добавить в рацион два куска отрубного хлеба, смазанные маргарином, бокал пива и один какой-нибудь фрукт. Фрукты могут быть самыми разными, главное, чтобы это были не бананы, т.к. это очень калорийные фрукты.
Варианты меню диеты для любителей жареной картошки >>
[показать]Глаза - самая выразительная часть лица, и недаром большинство женщин стремится подчеркнуть их красоту. Как правильно это сделать с помощью макияжа? Существует несколько техник и методик создания макияжа глаз.
Прежде чем приступить к макияжу, решите для себя, на чем будете делать акцент - губы или глаза. Желательно отдать предпочтение чему-то одному.
Если вы выбрали глаза, в первую очередь оцените расстояние между ними.
Если расстояние между глазами равно длине глаза, вы можете позволить себе самые разнообразные варианты макияжа.
• Если глаза посажены широко, то более темные тени необходимо наносить у внутреннего края глаз. Оптически это сдвинет глаза к центру. Нанося тени, помните золотое правило: если зрительно провести линию от ноздри до края брови - это граница макияжа для глаз.
• При близкой посадке глаз делайте внешний угол глаза более темным.
• Если ваши глаза округлой формы, остерегайтесь полностью подчеркивать карандашом линию верхнего века - глаз станет зрительно меньше и будет казаться круглым, т. е. получится так называемый «рыбий глаз». Вам необходимо выводить стрелку за внешние уголки глаз. Это «удлинит» глаза и сделает их красивее.
• Никогда не прочерчивайте темным карандашом линию вдоль нижнего века от внутреннего уголка к внешнему. Глаза будут выглядеть «тяжелыми» и как бы «обвиснут». Темный цвет - только с середины века....
[268x201]
Нам нужно:
- 500 г куриной печени
- 2 луковицы
- 1 крупная морковь
- 2 стакана риса
- 3 ст.л. растительного масла для жарки + 50 мл для риса
- 3-4 зубчика чеснока
- соль, перец, тимьян, чабер (по возможности)
- пучок зелени
Приготовление Читать запись полностью
Обтягивающий топ, связанный несколькими узорами, без рукавов со сложной спинкой.
Размеры S, М, L.
• Обхват груди приблизительно 83,5 (91,5, 99) см*
• Спинка, выполненная резинкой, будет растягиваться.
• Длина приблизительно 53,5 (57, 61) см
Вам понадобятся :
• 3 мотка пряжи Artyarns Silk Pearl (шелк, 155 м/50 г), оттенок №409 silver (А)
• 3 мотка пряжи Artyarns Beaded Pearl & Sequin (шелк с бусинами и блестками, 50 г/73 м), оттенок №409 silver (В)
• Одна пара спиц размером 4 мм ИЛИ ДРУГОГО РАЗМЕРА, ПОЗВОЛЯЮЩЕГО ПОЛУЧИТЬ НУЖНУЮ
• Небольшой кусок хлопковой ткани или старая футболка и подходящие нитки
• Маркеры для вязания
Описание вязания Читать запись полностью
Размеры: 36-38 [40-42 :44-46].
Обхват груди: 82-86 [92-97 : 102-107] см.
Ширина низа спинки законченного изделия: 45 [55 :65] см.
Длина: 35 [37:39] см.
Длина рукавов: 19 см. Примечание: числа между скобками
Количество пряжи 4 [5 :6] мотка по 50 г (50 г — (10м) 100% органического хлопка земляничного цвета.
Крючки № 3 и № 3,5.
Описание вязания Читать запись полностью
[показать]Клубничная диета – это низкокалорийная диета, основанная на полезных свойствах клубники и на небольшом количестве энергетической ценности у неё. Перед тем как сесть на клубничную диету, лучше всего проконсультироваться у специалиста, так как у некоторых людей может возникнуть аллергическая реакция на избыток веществ содержащихся в клубнике. Так же садиться на эту диету следует в период выходных или во время отдыха, потому что энергетическая ценность клубники мала.
Диета предусматривает четыре - пять приемов пищи в день и длится четыре дня, за это время обычно можно потерять от трех до четырех килограмм. Повторять диету можно только через два месяца, и не раньше.
Главное достоинство этой диеты в том, что она одна из самых быстрых, а главное что клубника ещё и поднимает настроение, а так же обладает отличным вкусом.
[показать]Неверно подобранная одежда могут напрочь перечеркнуть изысканный и тщательно продуманный макияж, при помощи которого вы старались скорректировать черты лица. Поэтому подбирая костюм, постарайтесь учесть некоторые тонкости.
Круглолицым стоит избегать воротников типа водолазки и стойки. Гораздо лучше носить вырезы U-образной формы в обрамлении рюшей и оборок, капюшоны, хомуты, глубокие вырезы в виде сердца, шали, которые подчеркнут присущую вам мягкость и женственность, в то же время корректируя округлость лица. Украшения должны быть достаточно длинными, состоящими из круглых, овальных, закрученных элементов. Шляпы — из мягких материалов, с короткими полями и высокой скругленной тульей.
Для квадратного лица не подходят водолазки и стойки. Они только делают его «тяжелее». Подходят V- и U-образные вырезы, колье и цепочки плоской формы, длинные украшения из ограненных камней. Шляпки лучше выбирать из плотных материалов, с прямыми узкими полями и высокой плоской тульей.
Для удлиненных лиц прямоугольной формы, наоборот, подойдут водолазки и воротники-стойки. Но вам следует избегать длинных украшений, поскольку они еще больше удлинят лицо, а вам это совсем не нужно. Но уж если решили надеть длинные висячие серьги, то лучше выбирать маленькие изящные. В качестве головного убора вам прекрасно подойдут полоски и повязки. Шляпы должны быть с широкими полями и невысокой плоской тульей.
[196x291]
Нам понадобится:
500 гр. куриного филе
2 сладких перца
200гр. грибов
150 мл. сливок
1 желток
соль.
Приготовление Читать запись полностью
Размер 38-46
Вам потребуется :
пряжа Lanasslop:
ALPACA (100% бэби альпака; 105 м/50 г) цвет 426 (голубой): 8/9/10 мотков.
ALASKA (100% п/а; 60 м/50 г) цвет 416 (синий пестрый: 3 мотка.
спицы №4.
2 пуговицы.
Описание вязания Читать запись полностью
Размер :46/48
Вам потребуется:
200г розовой, голубой, белой, 150г бордовой пряжи (75% хлопка, 25% вискозы),
крючок № 3,5.
Описание вязания Читать запись полностью
[показать] Приближается лето. Приходит время… выбирать диету. Весной каждая женщина начинает критически оценивать свою готовность к лету, сезону отпусков, легких нарядов и, конечно, купальников. И нередко бывают обнаружены злополучные лишние килограммы, точнее сантиметры, прочно поселившиеся на талии за зиму.
Решение сесть на диету приходит само собой. Но вот какую диету выбрать, ведь времени уже совсем не остается? Здесь главное не навредить здоровью в борьбе с лишними килограммами. Не стоит забывать, что весна – опасное время. Весной часто обостряются многие хронические заболевания, в том числе и желудочно-кишечные. Так что существенное ограничение объема пищи, а также отказ от привычных продуктов питания могут нарушить все далеко идущие планы на лето.
Итак, задача не из легких. Похудеть нужно быстро и без ущерба для здоровья.
Стоит обратить внимание на диету, разработанную швейцарским диетологом Демолем. Быстрая диета Демоля – проста, эффективна и безопасна. Диета доктора Демоля рассчитана всего на 4 дня. Соблюдая все правила диеты, можно попрощаться с 2-3 лишними кг. Согласитесь, не так уж плохо за 4 дня? Но диета эта не только поможет похудеть.
Она в большей степени актуальна для очистки организма. Её можно без всяких опасений использовать в качестве разгрузочной более четырех раз в год. Если понравится, можно и чаще. В рекомендациях автора диеты указано, что диета особенно эффективна в периоды смены климатических условий, времен года.
Правила питания быстрой диеты Демоля Принципы питания при соблюдении диеты доктора Демоля также ни в чем не ущемляют привычек большинства людей.
1. Необходимо соблюдать питьевой режим. Пить нужно обычную воду, не менее полутора литров.
2. Питаться нужно небольшими порциями (минимум 4 приема пищи: завтрак, второй завтрак, обед и ужин)
3. Отказаться от спиртного. В качестве исключения можно позволить себе бокал сухого вина.
4. Фрукты и некрахмалистые овощи можно употреблять в любых количествах, в том числе и для утоления чувства голода между основными приемами пищи.
Овощи также можно употреблять в запеченном виде.
Рацион быстрой диеты Демоля
Размер : 42
Вам потребуется:
500 г белой пряжи (55% коттон, 45% акрил, 50 г / 160 м),
крючок № 1,5.
Описание вязания Читать запись полностью
Cостав продуктов на тесто:
1,5 чашки муки (1 чашка в США - 240 мл), 2 чайных ложечки порошка для печенья (1 ч. л. = 5 мл) - разрыхлитель, четверть чайной ложечки соли, 115-120 гр размягчённого сливочного масла, пол-чашки сахарного песка, 1 яйцо, пол-чашки молока, 2 чашки свежих/замороженных ягод черники, порошок для печенья.
Cостав продуктов для рассыпчатой крошки:
четверть чашки муки, четверть чашки сахара, корицу по вкусу - чтобы был приятный коричневый оттенок, 20-25 гр твёрдого сливочного масла, порезанного на кусочки.
Приготовление Читать рецепт полностью
[показать]Проблема секущихся кончиков волос знакома каждой женщине, особенно обладательницы длинных волос. Причиной расщепления кончиков чаще всего является пересушивание волос.
Профилактикой против сечения волос является использование специальной косметики для волос, в состав которых входят увлажняющие и питательные компоненты. Кроме того, два раза в год необходимо посещать салон.
Так же, для борьбы с сухими и секущимися волосами можно воспользоваться народными рецептами масок для повреждённых волос. Ингредиентами для таких масок являются продукты, которые есть в любом доме, или можно приобрести в аптеке за не большую цену.
Маски для секущихся волос увлажняют, питают и восстанавливают структуру повреждённых волос. При лечении маску следует применять курсом - два раза в неделю, на протяжении двух-трёх месяцев. А для профилактики – один раз в неделю. Для наилучшего воздействия компонентов маски с волосами, после её нанесения, голову следует накрывать полиэтиленом и укутывать сверху полотенцем.
Самая простая в приготовлении маска для секущихся волос - из растительных масел.Например, в борьбе с повреждёнными волосами можно использовать миндальное масло или репейное. Перед нанесением, масло надо немного разогреть на водяной бане. После этого маску втирают в волосы лёгкими массирующими движениями, и выдерживают в течение получаса.
Так же прекрасным средством против сечения волос является маска из яичного желтка. Для её приготовления понадобится желток, сок лимона и любое натуральное масло (продаётся в аптеке). В эту смесь нужно добавить тёплой воды, всё хорошо перемешать и нанести на волосы перед помывкой головы. Эта маска препятствует потери влаги, смягчает кожу и увлажняет волосы.
Хорошо зарекомендовала себя маска для секущихся волос из кефира. Делать её следует перед сном, оставляя на волосах на всю ночь. Кефир необходимо немного подогреть и нанести на волосы, уделяя особое внимание кончикам. После этого голова утепляется полиэтиленом и полотенцем. Утром маску нужно смыть при помощи шампуня и высушить волосы естественным образом.
Размер : 44
Вам: потребуется :
пряжа белого цвета (100% шерсть. 150 м/100 г) 400 г,
спицы № 5.
Описание вязания Читать запись полностью
Размер— 44
Вам потребуется:
330 г пряжи белого цвета (100 % лен, 360 м х 100 г);
нитки мулине бежевого цвета для декоративных швов;
крючок № 3,5-4;
игла по трикотажу;
4 стеклянные пуговицы.
Описание вязания Читать запись полностью