Если бы нашелся ученый, который вывел бы формулу любви, подходящую всем, ему наверняка дали бы Нобелевскую премию. Но пока, к сожалению, единого и универсального секрета удачи в любовных отношениях, который подошел бы всем и каждому, не существует.
И все-таки мы попробуем разобраться в том, что влияет на отношения наилучшим образом, и что может быть использовано всеми желающими, без ограничения.
Для того, чтобы отношения с мужчиной не просто состоялись, но и смогли продлиться вечно, есть несколько критичных факторов. Мы обсудим сегодня только самые основные, среди них: любовь, уважение, терпение и время. Рассмотрим каждый пункт подробнее.
Любовь
Как это ни парадоксально звучит, в любовных отношениях любовь присутствует не всегда. Многие из нас пытаются строить отношения по принципу «стерпится – слюбится», однако не всех этот принцип выручает. Принцип, озвученный Омаром Хайямом: «Лучше быть одному, чем вместе с кем попало», - порой быстрее приводит нас к счастью, чем попытки наладить контакт с немилым сердцу человеком. Природа не терпит насилия над собой. И если мы идем против собственных чувств, ощущений и эмоций, долго это продлиться не может. Организм даст сбой, который может вылиться в нервозность, раздражительность и даже в некоторые физические заболевания.
Еще больше обречены на провал попытки перевоспитать кого-то. «Я его слепила из того, что было» - вот девиз женщин, которые в поисках любви борются с ветряными мельницами. Лучшие годы своей жизни они могут потратить на совершенно недостойного мужчину, не понимая, что перевоспитать взрослого человека почти невозможно. Особенно, если он сам не желает меняться...
[показать]Стать стройной и похудеть мечтает каждая женщина, вот только способы у всех разные. Одни предпочитаю сидеть на диетах, другие все свободное время пропадают в спортзалах. Но далеко не все способы эффективны.
Мы предлагаем Вам другой способ похудения. Чтобы привести этот метод в действие, Вам даже не придется покидать родные стены дома. Заключается этот метод в обливании водой и называется контрастным душем.
Сначала Вы обливаетесь теплой водой, пока тело не привыкнет к температуре воды, затем на короткое время включаете горячую воду, и снова холодную. По окончанию растираетесь жестким полотенцем, для улучшения кровообращения. Постепенно переходите на чередования горячей и холодной воды, с промежутком одна минута. В целом продолжительность процедуры должна быть не менее 10 минут, а при желании и более.
Согласитесь, технология очень проста. Если регулярно проводить подобные процедуры, то эффект Вас порадует.
Сразу хотим предупредить, что сначала, Вы возможно не получите ни удовлетворения, ни эффекта, возможно даже наоборот, Вы почувствуете дискомфорт. Но это только первое время, нужно «втянуться» в этот процесс, и он обязательно понравится, Ваше самочувствие улучшится «на глазах».
Всем известно, что резкие перепады температур, способны сделать наше здоровье богатырским, если разумно подходить к этому. Например, на Руси зимой было принято, после бани, нырнуть в прорубь или прыгнуть в снег. Конечно, сейчас мало, кто может себе такое позволить. Ведь в условиях ванной это сделать нереально, а вот контрастный душ может себе позволить любой желающий. Его действие основано на перепадах температур, в этот момент капилляры кожи сначала сужаются, а затем расширяются.
Положительные стороны контрастного душа для похудения.
Обменные процессы ускоряются, укрепляется иммунитет – Вы чувствуете себя бодрее, здоровее и энергичнее. Кроме того, контрастный душ полезен при таких заболеваниях, как дистония, аритмия, гипертония в начальной стадии и ожирение. После регулярных процедур, болезни отходят на задний план, а кожа становится эластичной и упругой, все лишние килограммы улетучиваются.
[209x140]Уже не один сезон в осенне-зимнем сезоне большой популярностью пользуется мех. Но многие дизайнеры при создании осенне-зимней коллекции используют не только натуральный, но и искусственный мех, что очень радует защитников животных. На пике популярности оказался мандариновый цвет.
Модные материалы сезона осень зима 2013
- кожа цветная и черная присутствует практически во всех коллекциях модных дизайнеров, при этом дизайнеры решили создать полные кожаные образы, также этот материал использовался и в качестве вставок. Главным трендом нового сезона осень зима 2013 является кожаная юбка или цветное пальто выполненное из кожи;
[215x161]
[209x169]
[212x168]
- блестящие ткани – на модных показах зрители были практически ослеплены яркими серебряными и золотистыми металлизированными тканями с паетками, при этом широко использовались шелк и атлас. Модные дизайнеры советуют обратить на этот тренд особое внимание при создании своего образа;
[показать]
Модель (можно увеличить) выполнена спицами и крючком
Размеры : 36/38 (40/42)
Вам потребуется :
пряжа Lana Grossa-Qualililt "Cool Wool Seta" (70% шерсть. Merino. 30% шёлк, длина примерно 140м 50г) 650 (700) г бежевого цвета номер 11;
спицы № 3,5 и 4;
крючок № 3.
Модель (можно увеличить) выполнена крючком
Размер : 40-42
Вам потребуется:
600 г светло-бежевой (№ 700) пряжи Lima (100% мерсеризованного египетского хлопка, 125 м/50 г);
крючок № 3;
2 пуговицы;
2 застежки-кнопки.
Многие женщины не знают, как узнать, любит ли их мужчина. И если опытные и через многое прошедшие барышни уже знают хотя бы основные признаки настоящей мужской любви, то юные девочки и неопытные в любовных вопросах девушки понятия не имеют, как распознать любовь мужчины, как отличить настоящее чувство от красивой лжи, они ещё не научились отделять зерна от плевел. В этом сборнике женских секретов и мудрых женских хитростей про мужскую любовь, вы узнаете, когда мужчина любит женщину всерьез, а когда — понарошку.
Конечно, не стоит относиться к этим секретам женской мудрости и маленьким женским хитростям слишком серьезно: для того, чтобы прийти к выводу, что мужчина вас любит, достаточно наличия в его словах и поступках лишь преобладающего большинства приведенных здесь признаков мужской любви. Ну, а если большей части признаков мужское поведение не соответствует, значит, скорее всего (но опять же — не факт, но очень, очень вероятно) мужчина вас по-настоящему не любит, а лишь играется в любовные кошки-мышки, и в данном случае кошка — это он, а вам отведена роль серой и страдающей мышки.
Женщина, которая следит за своим весом, должна раз и навеки усвоить главный закон диетологов: «Все, что не вода – еда». Имеется в виду – чистая вода, та, что из крана льется.
Исходя из этого канона, следует составлять свое меню. Что сладкое прямиком ложится на бедра – аксиома. Что продукты, в которых много жиров, которые организм не в состоянии переработать сразу и откладывает в так называемые «социальные накопления» - на те же бедра и живот, - надо употреблять умеренно – аксиома. Что жареное, шашлыки, например, перерабатываются с трудом и оказываются в тех же накоплениях – аксиома.
К таким же аксиомам следует отнести и то, что фрукты и овощи – крайне полезны, особенно с кислинкой, что молочные продукты – с кислинкой же – улучшают пищеварение и помогают процессу усвоения.
И так далее. Все вышесказанное отлично известно всем, но мы уповаем на чудеса и думаем, что лишнее пирожное организм не заметит. Желудок, увы, политесу не обучен и перерабатывает все, в него попавшее. Если, конечно, в состоянии.
Потом мы сердимся на показания весов и обещаем себе, что впредь – ни-ни… Или садимся на диету.
Но диета приносит пользу только в том случае, если мы имеем мотивацию привести себя в порядок. Если мы начинает соблюдать меню диеты с тайной ненавистью к свойству продуктов содержать трудноперевариваемые вещества и с завистью ко всем, кто в диетах не нуждается…
Итак, диета.
Чтобы не испытывать чувства голода, нужно есть несколько раз в день, но небольшими порциями. Между приемами пищи нужно пить, также понемногу – либо чистую воду (без газа), либо отвары трав, либо компоты, либо свежевыжатые соки. Магазинные не годятся – там много добавок и консервантов. Лучше съесть яблоко, чем выпить стакан сока из пакета.
В этом плане, очень действенной является молочно-растительная диета, соблюдая которую можно за 7 дней похудеть на 5 кг..
За одну неделю талия зримо уменьшится в объеме и стрелка весов уже не окажется на прежнем месте.
Количество продуктов на день не должно превышать вес в полтора килограмма. Если взять по одному огурцу, помидору, паре листов капусты, сладкий перец, кабачок, баклажан и так далее по списку, то окажется гора продуктов. Эту гору надо разделить минимум на пять приемов пищи, лучше больше. Обязательно надо добавлять зелень – в ней больше витаминов, чем в аптечном пузырьке. Жидкостей пить максимум полтора литра.
Ни для кого не секрет, что главными качествами молодой, здоровой, а главное, красивой кожи являются гладкость, упругость и приятный цвет. Однако человеческая кожа со временем теряет свою упругость, становится шероховатой с лёгким оттенком желтизны. Всё это – первые признаки появления морщин.
Не стоит думать, что появление морщин свойственно лишь людям пожилого возраста. Нет, совсем не так. Данной напасти подвержены абсолютно все возрастные категории. Причиной возникновения мимических морщин могут служить различные факторы: манера смеяться, чрезмерное прищуривание глаз и сморщивание лба, неправильное положение головы во время сна, а также хронические и инфекционные заболевания.
Не стоит забывать и о влиянии внешней среды на человеческую кожу: злоупотребление солнечными лучами, долгое пребывание на ветру, сухой, влажный воздух и температурные скачки. Излишнее количество косметических средств и частое умывание иногда тоже могут стать катализатором для возникновения морщин.
В любом случае ясно одно: с ними надо бороться. Но какими методами? Прежде всего, это регулярная профилактика и правильный уход. Сегодня мы поделимся с вами несколькими рецептами борьбы с мимическими морщинами в домашних условиях.
Как бороться с мимическими морщинами в домашних условиях
1. В борьбе с морщинами прекрасно зарекомендовали себя горячие припарки (компрессы). Берётся небольшая салфетка или полотенце, далее складываем её в полосу (оптимальная ширина полосы – 20-25 см), затем опускаем в подогретую воду, отжимаем и после этого накладываем на лицо.
Важно: свободными от припарки обязательно должны оставаться рот и ноздри. Продолжительность такого компресса – 2-3 минуты, после чего кожу необходимо обтереть либо ополоснуть прохладной водой.
2. Регулярное обтирание поверхности лица солевым раствором. Рецепт приготовления: 0.5 чайной ложки соли разводится на 1 стакан холодной воды.
[показать]
Модель (можно увеличить) выполнена крючком
Размеры :
1)34/36 - 2) 38/40 - 3) 42/44 - 4) 46/48 - 5) 50/52
Bаm потребуется:
пряжа PHIL CROCHET (100% хлопка, 185 м/50 г) песочного цвета (DUNE): 1) 6 мотков - 2) 7 мотков -3) 4) 8 мотков - 5) 9 мотков;
крючок № 2,5;
4 пуговицы для обтяжки диаметром 21 мм.
[268x201]
Основной вариант
Ингредиенты:
свинина - 400-500 г,
лук репчатый - 2-4 шт,
сыр твердый - 200-300 г,
майонез - 400 г
соль, перец
Варианты приготовления мяса по-фрунцузски >>
Модель (можно увеличить) выполнена спицами и крючком
Размеры : 36/38 (42/44)
Вам потребуется:
400 (500) г пряжи цвета антрацита Merino Mix (51% мериносовой шерсти, 49% полиакрила, 100 м/50 г);
прямые и круговые спицы № 4;
крючок № 3,5;
6 черных пуговиц.
[165x239]При всем кажущемся разнообразии, существуют только две ярко выраженных стратегии, которыми пользуются мужчины в отношениях с женщинами. Нюансы и акценты могут различаться, в силу индивидуального жизненного опыта, но общая колея всегда легко прослеживается.
В художественной литературе, театре и кино, тема «мужей и любовников» замечательно иллюстрируется всевозможными вариациями любовных треугольников. Но там, где авторы произведений основное внимание уделяют игре чувств и иронии судьбы, можно заметить, что мужья и любовники отличаются друг от друга не только ситуативно, но и душевно. Фактически, речь идет о противоположных типах мужской личности.
Обращаю ваше внимание, что здесь и далее, под «мужьями» и «любовниками» не подразумевается официальный или фактический статус мужчины в отношении конкретной женщины. Мы говорим лишь о стратегии, которой придерживается мужчина в отношениях со всеми своими женщинами. Также, важно, что стратегия не является результатом сознательного выбора, а необходимо следует из психологического типа мужчины.
Итак, всех мужчин, за редким исключением, которому еще будет уделено внимание, можно разделить на два типа — «мужья» и «любовники». Первые, в отношениях с женщинами, делают упор на серьезные долговременные отношения, вторые — на легкий флирт, страсть и авантюризм.
Если вы имеете представление об интровертах и экстравертах, то можно сказать, что стратегию «мужа» реализуют интроверты, а стратегию «любовника» — экстраверты. В некоторых специфических ситуациях, мужчины экстраверты оказываются в роли «мужа» (речь не о статусе!), а интроверты в роли «любовника», но это случается только в относительном смысле. Точно так же, как из двух интровертов, один может оказаться более, а другой менее интровертированным.
Каждый из этих типов имеет свои характерные черты, свои сильные и слабые стороны, а среди женщин — свою «целевую аудиторию». И надо понимать, что, в противовес собственному типу, очень важно иметь представление о втором полюсе, поскольку нормальные здоровые отношения требуют отыгрывания обеих ролей. Без этого, отношения становятся однобокими и быстро вырождаются.
А теперь, собственно, перейдем к описанию типов >>
[показать] Популярная телеведущая Анфиса Чехова, в отличие от принятых стандартов, вполне довольна своей внешностью: ее пышные формы пользуются неизменным доброжелательством мужчин.
Правда, Анфиса в свое время также боролась с собственным организмом, пытаясь достичь модельных стандартов, но заветные цифры 90-60-90 оказались недоступными. Более того, Чехова настолько испортила себе здоровье, что ей даже пришлось походить по врачам.
Из произошедшего она сделала два абсолютно правильных вывода: нельзя идти против природы и диету нужно создавать самой и под себя.Так она и поступила.
Поскольку продукты, которые становятся причинами мгновенного набора лишнего веса, общеизвестны, Анфиса построила свою диету на том, чтобы заменять их низкокалорийными аналогами. Поэтому она ест абсолютно все, но с заменой высококалорийных продуктов.
Вторым постулатом диеты Анфисы Чеховой стал правильный способ приготовления еды: тушить или готовить на пару. Поэтому мясо она выбирает только низкокалорийное, постное, то же относится и к рыбе, птице, первым блюдам. Плюс к этому – полный ассортимент фруктов, овощей и зелени.
Если, из-за загруженности в работе, приходится отступить от правил, вступает в действие третье правило: никогда не ругать себя за это отступление. Просто вернуться к привычному образу питания. Более того, иногда даже полезно съесть какое-то лакомство вроде хорошего шоколада. Но сдобу, белый хлеб, сахар и спиртное из меню следует исключить.
Вне зависимости от того, случалось нарушение режима или нет, через день нужно устраивать разгрузку – есть только овощи, постную рыбу и нежирный творог.
Анфиса Чехова советует есть часто, но понемногу: съедать каждые 2-3 часа гость сухофруктов или растительный салат.
[показать] Каждый сезон непременно прихватывает с собой новое веяние моды. Осень 2012 – не исключение из правил. В эту пору пора кардинально менять свой гардероб, ведь холодные дни не за горами. А ничто впишется лучше в любой образ, чем модные брюки. Какие они будут в ближайшее время?
Штаны всё чаще стали делать широкими. Эффект шаровар достигается с помощью лёгких и полупрозрачных тканей. Несмотря на то, что солнечная погода плавно отодвигается назад, несколько интересных идей от лета всё ещё актуальны.
Например, цветные узоры на тканях. Самые удачные сочетания – это синие, фиолетовые и зелёные оттенки. Также приветствуется абстракция. Размытые пятна, линии и хаотичные аппликации придадут больше оригинальности. Среди однотонных моделей предпочтение отдают тонам горчицы, индиго, папоротника или терракота.
Отдельное внимание стоит уделить району бёдер. Без красивых поясов попросту не обойтись. Теперь они скорее играют роль украшений, но зато как! Даже обыкновенная полоска плетёной кожи добавляет свою изюминку.
Альтернативой могут стать толстые цепи или обыкновенные платки. Эффект большего объёма ложится на карманы. Пузатые «обманки» в дополнении с огромными пуговицами хорошо впишутся в ваш стиль.
А для девушек, которым не идут пышные брюки (из-за низкого роста или излишней полноты), стилисты предлагают зауженный крой. Вместе с укороченной длиной выйдет воистину идеальный дуэт....
Модели (можно увеличить) выполнены спицами и крючком
Автор работы - дизайнер Олеся Данилюк
ЖАКЕТ
Размер - 46
Вам потребуется:
130 г мохеровой пряжи цвета верблюжьей шерсти (70% мохер, 30% акрил, 225м х 25 г),
160 г п/ш пряжи кремового цвета (735 м х 100 г, шерсть 30 %, акрил 65 %, полиэстер 5%),
90 г п/ш пряжи с золотистым люрексом (1360м х 100 г);
спицы № 4,5;
крючок 2,5,
трикотажная игла;
4 декоративна застежки «под золото» с серебристыми стразами,
8 круглых «золотых» пуговиц со стразами
ЮБКА
Размер - 46
Вам потребуется:
100г мохеровой пряжи цвета верблюжьей шерсти (70% мохер. 30 % акрил. 225 м х 25 г),
125 г п/ш пряжи кремового цвета (735мх 100г, шерсть 30 %. акрил 65 %, полиэстер 5 %),
70 г п/ш пряжи с золотистым люрексом (1360мх 100г),
спандекс;
спицы № 4,5,
крючок № 2,5;
трикотажная игла
Жакет выполнен спицами и крючком.
Размер жакета 38/40 (42/44).
Вам потребуется :
450 (500)г пряжи абрикосового цвета 85%-потока, 15% полиакрил.
спицы № 5,
9 пуговиц.
крючок для обвязывания жакета
Выстраивание отношений — сложный процесс. Очень хорошо, когда мужчина и женщина понимают, что между ними происходит, и какие внутренние процессы за этим стоят. Но не всем же быть психологами…
Поэтому, поговорим с позиции, которая будет понятна всем — представим, что мы просто хотим сохранить свежесть и радость наших отношений, и оставим за скобками все умные рассуждения о психологическом здоровье, развитии личности и смысле жизни.
Многие отношения построены на взаимной эмоциональной зависимости и только мешают взрослению партнеров. В таких отношениях больше вреда, чем пользы, и сражаться за них — себе дороже. Но бывает и так, что действительно ценные и прекрасные отношения, которые могли бы принести настоящее счастье, разваливаются из-за самых глупых и элементарных ошибок.
Все мы хотим встретить такого человека, с которым не нужно будет напрягаться, с которым все будет легко и просто, с которым отношения будут развиваться своим чередом ко взаимному удовольствию. И когда мы встречаем близкого по духу человека, нам так хочется расслабиться и отпустить поводья. Ведь кажется, что с именно любимым человеком, наконец-то, можно быть самими собой и не прилагать больше никаких усилий.
Но как раз с этого начинается движение под откос. Одной любви никогда не бывает достаточно. Когда бушуют эмоции, снижение интенсивности переживаний на пару градусов не так заметно. Но позже, когда с каждым днем температура все больше приближается к нулю, становится непонятно, куда ушла страсть, почему прежние прикосновения уже не бередят душу, почему из единственного на свете человек превращается в привычного и обыкновенного.
Костер отношений прогорает очень быстро, если о нем не заботиться. И к сожалению, угасание взаимного интереса считается таким же нормальным явлением, как и невротическая основа многих отношений. Поэтому люди рассуждают о том, как вернуть отношениям былую яркость, а не о том, как их уберечь от прогорания. А ведь раздуть новый костер из пепла практически невозможно.
С другой стороны, если за костром присматривать — не давать дровам полыхать во всю силу и время от времени подкидывать новые — он может гореть и согревать своим теплом сколько угодно долго.
То же самое и с отношениями. Хотя тут ближе будет аналогия с нестабильной химической реакцией. Если позволить веществам взаимодействовать слишком интенсивно, происходит взрыв. Если взаимодействие сильно сдерживать, реакция просто угасает. И только при правильно подобранной температуре и концентрации из свинца получается золото.
Наши рекомендации — это психологические инструменты управления химической реакцией отношений. Золота, в итоге, может и не получится, но обойти самые грубые и пагубные ошибки они, надеюсь, помогут....
Эта диета отлично чистит организм от шлаков и токсинов, а нормализует жировой обмен. Длится она [214x152]всего 4 дня, правда, три из четырех дней рацион будет более чем скромным.
Первые три дня положено только – трижды в день морковный салат, с чайной ложечкой меда и несколькими каплями лимонного сока.
В случае, если будет досаждать сильное чувство голода, можно съесть небольшой кисло-сладкий фрукт. Выбор достаточно широк: абрикос, айва, вишня (несладкая), голубика, груша, гуава, ежевика, инжир (свежий), киви, нектарин, опунция, самбук, яблоки, слива, черника.
На четвертый, заключительный день, в меню диеты можно добавить яблоки, печеный картофель (2-3 небольших клубня, без жира) и ломтик хлеба с отрубями.
Выходить из диеты нужно правильно: примерно две недели лучше отказаться от жирной пищи, особенно мяса, а в меню включить разнообразную растительную пищу, постное мясо, особенно птицы, нежирную рыбу, а также нежирные молочные продукты. В это время нужно довольно много пить – около двух литров ежедневно, предпочитая чистую талую или столовую воду.
Значительно облегчит состояние ежеутренний прием четверти стакана горячей воды. Вторым восстановительным элементом должен стать утренний душ с растиранием жестким полотенцем. Оба эти приема ускоряют процессы очищения организма.
[207x137]Чтобы хорошо выглядеть, надо ухаживать за собой не только при помощи приобретенных косметических средств, но и в домашних условиях при помощи масок.
При этом, необходимо учитывать сезон года, климат, а также тенденции моды. Надо усвоить, как непререкаемый постулат: мы трудимся над своим отличным внешним состоянием не для кого-то, а для себя. Если мы уверены в собственной неотразимости, у нас всегда будет отличное настроение и успехи в любых сферах.
Никакой сезон года нельзя назвать легким – на каждый кожа реагирует определенным образом. У каждого, в том числе осеннего, сезона есть свои особенности, возможности и запросы.
Считается, что реального эффекта можно достичь лишь в том случае, если есть возможность приобретать продукцию знаменитых косметических фирм. Но трат на дорогую косметику можно избежать: вполне реально использовать продукты, которые и так есть в каждом доме. Кроме того, свежеприготовленные в домашних условиях маски сохраняют весь букет веществ, необходимых коже.
Осенние маски в домашних условиях
Ягодные и овощные маски эффективно разглаживают морщины, сужают поры, снимают серость и отечность, очищают, тонизируют и разглаживают кожу любого типа, уменьшают жирность, насыщают микроэлементами - возвращают лицу нежный румянец, который не позволит усомниться в нашем здоровье и благополучии.
Маски из овощей и фруктов – а полный их ассортимент обширен и каждый пригоден для приготовления маски: осенью они спелые и представляют собой кладезь витаминов - помогут нам всегда иметь прекрасный цвет лица и замечательную кожи.
Естественно, чтобы был эффект, маски надо делать курсами по 10-15 дней. Не существует такой чудодейственной маски, которая за один раз превратила бы нашу кожу в идеальную.
Но у осенних масок есть свои особенности: намеченные для изготовления масок фрукты, особенно ягоды, – несмотря на то, что они будут употреблены буквально завтра – обязательно нужно предварительно заморозить, а перед приготовлением мыски быстро разморозить, обдав крутым кипятком.
Рецепты масок
Маски из калины, рябины, бузины, облепихи.
Приготовленную ягоду смешать с медом. Если ягода кислая или терпкая, добавить сладких молочных продуктов, которые погасили бы кислотность...
[показать]
Модель (можно увеличить) выполнена спицами
Размер: 44(50)
Вам потребуется:
500 (550) г пряжи For You от Gedifra (100 % мериносовая шерсть; 50 г/125 м) розового цвета, № 1654.
спицы № 4; 4,5
круговые спицы № 4 с длинным перлоновым тросиком.