[показать]Ни один элемент гардероба не вызывает у женщин столько эмоций, как обувь. Она может помочь избавиться от депрессии, подарить немного счастья или просто приятно удивить. Сейчас уже стало возможным сделать выводы о модных тенденциях в обуви осень зима 2012 - 2013.
В рамках недели pret-a-porter в Париже, Милане и Нью-Йорке были представлены разнообразные коллекции обуви, объединённые общими тенденциями:
- прослеживается влияние исторических образов;
- сочетание необычной формы и комфорта.
Эпоха Рококо и Барокко
Во многих коллекциях прослеживаются цвета и формы, характерные для этих эпох. Во некоторых моделях обуви этого сезона сходство настолько сильное, что их можно с полной уверенностью назвать барочной.
Alexander McQueen, представил модели совершенно без каблуков, но зато с подносочной платформой. На эту идею его натолкнули барочные туфли. Кажется, что модель плывёт на носочках, что так же характерно для балетного тренда, модного в этом году. От Барокко модельер перенял пышность форм, насыщенные цвета и замысловатое декорирование.
Dolce & Gabbana так же понравились необычная форма, свойственная прошедшей эпохе, отделка золотом и сложный рисунок. А ажурные носочки дополняют отделку обуви, делая её ещё богаче. Прогнозирую, что этот штрих станет особенно актуальным будущей осенью.
David Koma тоже соблазнился историческими образами. Он разработал коллекцию обуви на каблуке сложной формы, будто созданном из камня. Это создаёт изысканный образ, в чём-то мифологичный, но очень комфортный....
Элегантный деловой жакет (можно увеличить), связанный крючком, выполнен с использованием элементов ленточного кружева - отделка лентой по периметру изделия придает женственности и легкости строгой модели.
Размер 46-48
Вам потребуется:
300 г пряжи розового цвета (шерсть 50 %. акрил 50%. 750 м х 100 г),
крючок № 0,95;
5 пуговиц
Модель (можно увеличить) выполнена спицами
Размер : 38
Вам потребуется:
450 г голубой пряжи MONDIAL BABY SETA 80% шерсти, 20% вискозы, 140 м/50 г);
прямые спицы № 4
штопальная игла.
Все знают, что секс - это одна из самых важных сторон нашей жизни, но не все знают, что секс – это полезно для здоровья каждого человека.
Оказывается, он имеет свойство лечить.
При регулярных занятиях сексом уменьшается риск развития сердечных заболеваний, вероятность заболеть гриппом или простудиться, улучшается состояние мочевого пузыря, снижается вес, так же, секс обладает обезболивающим эффектом.
Занятия сексом – это та же физическая нагрузка, с помощью которой мы можем прекрасно бороться с лишними килограммами.
Всего один страстный половой акт сжигает до двухсот калорий – это равносильно пятнадцатиминутным занятиям на беговой дорожке. Так же, как и у спортсмена, который прилагает максимальное усилие, у возбужденного человека учащается частота пульса с семидесяти до ста пятидесяти ударов в минуту.
Занимаясь сексом, мы увеличиваем в своем организме количество тестостерона, с помощью которого укрепляется наша костная система и мышцы.
Сокращение мышц при половом акте разрабатываются мышцы ягодиц, бедер, таза, грудной клетки и рук.
Постель считается самым лучшим спортивным тренажером, который когда-либо изобрел человек.
У людей, занимающихся сексом не меньше двух раз в неделю, на 30% больше вырабатывается антител, которые укрепляют иммунную систему.
Поэтому такие люди меньше подвержены риску простудиться или переболеть гриппом.
Польза сыра неоспорима: это богатый источник кальция (в 100 г сыра его столько, сколько в 1 л молока) и белков, витаминов А, В2, В12, D. Но, чтобы кальций усвоился максимально, нужно бывать на солнце и давать себе регулярные физические нагрузки. Кроме того :
• В сыре содержится большое количество фосфора и цинка.
• В 70 г твердых видов сыра столько же протеина, сколько в 2 яйцах. 100 г мяса или 100 г рыбы.
• Сыр показан больным туберкулезом. а также при переломах. Регулярное его употребление положительно влияет на зрение, улучшает состояние кожи и обмен веществ. регулирует процессы роста.
• В популярных сортах сыра холестерина 50-70 мг на 100 г, и это делает сыр вредным для сосудов продуктом. Но если съедать его вместе с крупяной кашей, то лишний холестерин просто выведется вместе с грубыми волокнами, содержащимися в крупе.
• Суточная потребность в сыре - около 100 г. Избыток этого продукта вреден: в нем много соли и мало воды, поэтому гипертоникам, людям с гастритом, язвой желудка и болезнями почек сыр показан в минимальных дозах.
• В ходе исследований, проведенных в 2005 году в Англии, выяснилось, что сыр содействует хорошему сну. Кроме того, разные типы сыров действуют на организм по-разному: иногда, съев кусочек сыра перед сном, вы обеспечите себе красочное и яркое сновидение. а иногда - кошмар.
• Детям до двух лет твердые сорта сыров лучше не давать (они плохо перевариваются), а включать в их рацион творожки.
Учитывая полезные свойства этого продукта, диетологами была разработана сырная диета. Эффект от такого питания неоценим: вы пополняете организм драгоценным кальцием и при этом активно худеете!
Из всех белковых диет именно эта интересна тем, что сырный белок усваивается быстрее и лучше, чем мясной, что полезнее для пищеварения и обмена веществ.
Рассчитана сырная диета максимум на 7 дней, и дольше так питаться не рекомендуется. Если захотите повторно применить данный способ расстаться с лишними килограммами, сделайте это не раньше, чем через три месяца.
Для потребления в рамках диеты нужны твердые сорта сыра с минимальным количеством жира (10-12%). не очень соленые и не острые.
Плюсы диеты
• Сыры богаты кальцием и фосфором - строительным материалом для костей. Поэтому диета полезна людям в возрасте после 40 лет. особенно женщинам в период менопаузы.
• Ощутимый эффект: минус 5-7 кг за неделю.
• Почти нет чувства голода, поэтому переносится без проблем.
Минусы диеты
• Диета из-за большой нагрузки на выделительную систему не подходит людям, страдающим болезнями почек и сердца.
• Сырно-винный вариант диеты возможно применить только будучи в отпуске, ведь начальство не похвалит вас за употребление спиртного в рабочее время.
В качестве ополаскивателя для волос можно использовать различные экстракты и настои растений. Травяные настои, березовый сок не только смягчают шевелюру, но и стимулируют рост волос, а также предотвращают появление перхоти. После ополаскивателей прическа держится намного дольше. Чтобы волосы блестели, их надо ополаскивать подкисленной водой. Лимонный сок, уксус, пиво — натуральные ополаскиватели-кондиционеры, которые помогают хорошо промыть волосы от мыла. Они увеличивают кератиновый слой, делая волосы гладкими и блестящими. Если вода жесткая, то ополаскивание волос уксусом обязательно. Темные волосы заблестят от уксусного ополаскивания. Для светлых волос прекрасным средством для ополаскивания, придающим неповторимый оттенок, является настой ромашки аптечной.
Все перечисленные средства являются безопасными способами вернуть волосам их природный цвет, силу и густоту.
Рецепты натуральных ополаскивателей-кондиционеров
Для блеска волос
Настой из петрушки для блеска волос
100 г петрушки залить 1 л кипяченой воды. Настоять.
Ополаскиватель из ромашки
2 ст. ложки ромашки залить 1 л воды и кипятить 5 минут. Этот ополаскиватель особенно эффективен для светлых волос: волосы приобретают красивый оттенок и блеск.
Уксусный ополаскиватель
1 ст. ложку уксуса развести 1 л кипяченой воды.
Уксусно-травяной ополаскиватель
В 0,5 л воды положить 2 ст. ложки любой травы (для светлых волос лучше всего ромашка) и кипятить 10 минут. Затем отфильтровать и добавить 2 ст. ложки уксуса.
Чайный ополаскиватель
2 ст. ложки чая за¬лить 1 л воды и кипятить 5 минут. Этот ополаски¬ватель особенно эффективен для темных волос: волосы приобретают свежий оттенок и блеск.
Пивной ополаскиватель
Вылить бутылку пива (светлого) в любой сосуд и дать пене осесть. Нанести на только что помытые волосы и не смывать (запах вскоре выветрится). Волосы становятся пышными и густыми из-за сахара и протеина, содержащихся в пиве. Можно добавлять пиво в шампунь.
Рябиновый ополаскиватель
4 ст. ложки сушеных плодов рябины залить 0,5 л воды и кипятить 5 минут. Ополаскивать голову после мытья. Придает волосам упругость и блеск.
Рябиново-крапивный ополаскиватель
100 г листьев рябины, 100 г листьев крапивы и пол-лимона залить холодной водой (1,5 л), довести до кипения и держать на водяной бане 25 минут. Процедить. Применять для ополаскивания.
[показать]
Модель (можно увеличить) выполнен спицами
Размеры : 34/36 (Р1), 38/40 (Р2), 42/44 (Р3), 46/48 (Р4)
Вам потребуется:
пряжа Bouton d'Or: 18/19/20/21 моток Yak (30% шерсти яка, 70% шерсти, 63 м/50 г) зеленой (086);
спицы № 6 и № 6,5;
дополнительная спица;
4 пуговицы.
Модель (можно увеличить) выполнена спицами
Размер : 38
Вам потребуется :
600 г розовой пряжи Mondial Artico (100% мериносовой шерсти, 65 м/50 г),
прямые и одна вспомогательная спица № 7,
штопальная игла.
Ингредиенты :
сырки творожные с ванилином 3 шт.
мармелад 350 г
мука 1 стакан
сахарная пудра 3 ст.л.
«Зато ни с кем из мужчин мне не будет так хорошо, как с ним», - думает или говорит женщина, ощущающая неудовлетворенность не в постели, а в повседневной жизни.
Похожими словами уговаривают себя и те женщины, которые регулярно подвергаются унижению со стороны сильного пола: они «слишком сильно любят» и «не могут» уйти. Психологическая и физическая зависимость от мужчины может мучить его «вторую половит» долгие годы.
История болезни
Он будит чувственность, но в то же время раздражает. Сексуальная близость, как правило, не заканчивается эмоциональным удовлетворением. Остыв от страсти, вы снова и снова возвращаетесь мыслями к тому, что, по большому счету, вас не устраивает. Пустота после близости с каждым разом становится все сильней. Мысленно прокручивая мучительную историю ваших отношений, вы раздражаетесь и задаете себе вопрос: «Что меня держит?»
Подруги, родные и близкие советуют расстаться - да и вы сама все прекрасно понимаете! Но слышится бархатный голос: «Иди ко мне, крошка моя», - и вы, как дрессированное животное, мгновенно подчиняетесь.
Доводы разума бессильны, и кадры кинопленки под названием «жизнь» повторяются заново. Время остановилось, а вы, словно заблудившись в заколдованном лесу, бредете прямиком к топкому болоту полной безысходности. «Но я нужна ему», - постоянно повторяете вы про себя, погружаясь в трясину.
То, что вас связывает только секс, сомнений не вызывает, хотя признаваться в этом не хочется. Когда разум кричит: «Мне этого мало!», тело «шепчет»: «Может, это и есть любовь?»...
Мало кто знает, что луна — это не только «предмет» для любования, но и прекрасная лакмусовая бумажка для тех, кто очень хочет похудеть. Причем, по луне худеется довольно легко, так как сама природа и всякие сложные биоритмы помогают нам в этом. Так что лунная диета поможет привести себя в порядок довольно быстро.
Так почему же не солнце, не планеты, а именно так любимая нами луна? А все потому, что именно это небесное тело «ответственно» за всякие там приливы и отливы. Ведь, как известно, наше тело состоит из воды аж на 70%, а она является природным растворителем, в котором происходят все процессы жизнедеятельности. Так что наш драгоценный метаболизм связан с водой, а вода напрямую связана с луной. Поэтому, подчиняясь природным законам, вода в нашем организме во время полнолуния совершает «отливы», а во время новолуния - «приливы», то есть во время «большой луны» жидкость в клетках накапливается, а во время месяца - удаляется в межклеточное пространство. И именно благодаря этому знанию, если прислушиваться к своему организму, за одну неделю можно похудеть аж на 3-4 килограмма!
Просто нужно перестроить питание таким образом, чтобы в период полной луны улучшить циркуляцию жидкости в организме, вывести «лишнюю воду» (а с ней и токсины!). А вот во время зарождения новой луны нужно срочно избавляться от токсинов и жиров.
На самом деле при помощи луны мы просто встряхиваем организм и стараемся ему помочь. Но все-таки не забывайте, что сидеть на такой диете нельзя тем, кто болеет сахарным диабетом или какими-то другими болезнями обмена веществ и свертываемости крови.
Поэтому в зависимости от состояния и решимости выбирайте себе длинную или короткую диету.
Лунные «ограничения» могут быть совсем уж щадящими — всего сутки в период полнолуния и 36 часов для новолуния. Длинная же диета более ответственна: около шести дней.
Короткая диета
Итак, как только на небе появляется полная луна, начинаем «жидкую» диету. Для этого пьем минеральную (но только негазированную!) или кипяченую воду, а также свежевыжатые соки из любых овощей и фруктов. За одни сутки, кстати, можно похудеть сразу на пару килограммов, а так как уходит в основном вода, то мы прекрасно избавляемся от отеков и растворенных в наших «водах» шлаков.
Правда, сразу после «жидких» суток нельзя наедаться, поэтому как бы ни хотелось, набрасываться на еду ни в коем случае нельзя. Ограничьтесь овощами и рыбой (если вы, конечно, хотите закрепить полученный эффект).
После этого приступаем к 36-часовой «новолунной» диете >>
Молоко, кефир, минеральная вода не только помогают утолить жажду, но и восполняют потерянную кожей влагу и освежают цвет лица.
Из глубины веков до нас дошла информация о том, что Клеопатра потому так надолго смогла сохранить секрет неувядаемой красоты, что ежедневно принимала ванны из молока ослиц. Чтобы убедиться, так ли это, не обязательно каждый день наполнять ванну молоком, достаточно вылить в теплую воду всего 1 л. А в том, что в молоке есть все необходимое для питания и молодости нашей кожи, нет никакого сомнения.
Молочный жир богат ненасыщенными жирными кислотами, лецитином и витаминами. Уникальная природная композиция содержащихся в молоке ценных веществ оказывает омолаживающее действие. При регулярном умывании молоком буквально на глазах разглаживаются морщины, кожа становится светлой и восстанавливает утраченные свежесть и упругость.
Отбеливающая маска для лица и шеи. В половину стакана теплого молока добавьте на кончике ножа порошка буры и для густоты овсяную муку. Тщательно перемешайте и нанесите на лицо и шею на 15-20 минут. Повторяйте процедуры 2 раза в неделю в течение месяца - так вы избавитесь от пигментных пятен.
Смягчающая маска с геркулесом. Приготовьте 0,5 стакана молока, стакан настоя листьев бузины (1 столовую ложку сырья залейте 1 стаканом кипятка, накройте крышкой, дайте постоять полчаса, процедите). Разварите хлопья до мягкости, добавьте настой бузины. Полученную массу в теплом виде нанесите на лицо и шею толстым слоем, оставьте на 20 минут, смойте прохладной водой...
[показать]
Модель (можно увеличить) выполнена спицами.
Размеры : S-M-L-XL-XXL-XXXL
Вам потребуется:
750-800-900-1000-1100-1200 г пряжи (20% шелк, 80% шерсть бэби альпака, 60 м/50 г);
спицы № 4,5;
5-5-5-6-6-6 пуговиц.
Модель (можно увеличить) выполнена крючком и спицами
Размеры : 36/38 (42/44) 46/48.
Вам потребуется:
450 (500) 550 г коричневой пряжи Timona (60% мериносовой шерсти, 40% полиакрила (микроволокна), 120 м/50 г);
прямые, круговые спицы
крючок № 4.
[214x177]1. Всего лишь шанс.
Возможность совершить измену - главный фактор, считают разные исследователи супружеских измен. Когда женщине предоставляется такая возможность, она в 40% случаях совершит измену.
Так что соблазнить даже замужнюю женщину не так тяжело, как это кажется с начала. Нужен лишь благоприятный случай.
2. На работе.
Есть ли лучшая возможность закрутить роман, чем та, что представляется в офисе, где полно привлекательных мужчин? У работающих женщин больше шансов совершить измену, чем у тех, кто сидит дома. Конечно, мы не хотим этим сказать, что все занятые на работе женщины изменяют своим мужьям, просто им легче это сделать не вызывая подозрений.
Взаимосвязь между занятостью женщин и супружеской верностью была прослежена уже давно. Половина "служебных" романов затевается именно замужними женщинами. В среднем по статистике треть замужних женщин нашла себе любовников на работе. Видимо, рабочее место - очень сексуальное место.
3. Неверность родителей в браке.
По мнению психиатров, физиологов, психологов есть четкая тенденция к повторению "семейной традиции" в поведении повзрослевших детей. Если ребенок видел измены одного из родителей, он вполне может сделать вывод, что неверность в семейной жизни вполне нормальна.
4. Женщина - инициатор секса в браке.
Социологи считают, что в большинстве случаев, если женщина является инициатором секса дома, она склонна к измене.
Особенно эта тенденция проявляется у женщин, которые достигли сорока лет. Они имеют иной взгляд на инициативу в сексе, чем те женщины, которые готовы ждать, когда предложит мужчина.
5. Оправдание неверности.
Женщина оправдывает свою неверность, если ощущает себя в браке несчастной, если ей предстоит разлука с мужем, если она влюбляется в кого-то иного, если не получает в браке сексуального удовлетворения и т. д. При подобных обстоятельствах и подобном взгляде на них женщины чаще изменяют, находя "законные" оправдания своим поступкам.
6. Пример измены.
Мощным фактором неверности женщин является пример подруги. Это может быть и просто разговор о мужьях и любовниках. Чем больше у женщины связей, тем больше у нее друзей, которые также изменяют в браке....
Тому, кому с ужасом вспоминается манная каша и детские страдания над тарелкой с ней, данная диета совершенно противопоказана (равно как и тем, кто страдает аллергией на любой из компонентов рациона). Остальной же категории людей она подходит безоговорочно.
Диета на манной каше не нанесет вреда капризному желудку и не заставит падать в обморок от малейших усилий. Давайте узнаем, что она собой представляет.
Коротко о пользе манной каши
Многие считают, что манная крупа обязательно приводит к появлению лишнего веса из-за своей высокой калорийности. Между тем энергетическая ценность этой крупы (326 ккал на 100 г) мало чем отличается от аналогичного показателя гречки и риса (349 и 344 ккал соответственно).
Помимо крахмала манка включает в свой состав большое количество белков, минеральных веществ (здесь можно выделить калий, кальций, магний, марганец, медь и фтор) и витаминов (гр. В, а также Е и РР).
Манная каша действительно содержит минимальное количество клетчатки, но это качество идет на пользу людям с «нежным» желудком и больными почками.
[228x152]Вы уже не молоденькая девочка, для которой хороши все без исключения цвета и оттенки. Пришло время уделить самое пристальное внимание своему макияжу, который достаточно сильно отличается от макияжа двадцатилетней девочки. Когда же вы достигнете в этом совершенства, то сможете привлечь внимание не только своего многолетнего спутника, но и всех окружающих мужчин.
Несколько советов
• Воспользовавшись косметикой (естественно, она должна быть качественная), вы сможете без труда замаскировать все дефекты своей кожи, в том числе появившиеся с возрастом. Розовых оттенков при этом старайтесь категорически избегать, а вот бежевые и персиковые тона станут для вас самым подходящим решением. Не пользуйтесь резкими тонами, которые будут подавлять стареющую кожу, зато привлекут внимание к вашим морщинам и мешкам, возникшим под глазами и подбородком.
• Подбирайте макияж, который бы полностью соответствовал изменениям, происходящим с вашими волосами и цветом кожи. Учтите, к примеру, что кожа лица будет выглядеть бледнее, если у вас седые волосы. В таком случае вам просто необходимо будет нанести румяна, чтобы приблизить цвет лица к прежнему.
• Красноватые прожилки можно замаскировать, воспользовавшись зеленоватым тональным кремом. Его надо нанести под основу.
• Известно, что первые морщинки появляются вокруг глаз, в связи с чем вы должны категорически отказаться от нанесения слишком яркой косметики на ресницы и веки. Это только привлечет к ним пристальное внимание.
Основной тон
1. Как и при обычном макияже, вы должны нанести на кожу лица увлажняющий крем или же лосьон.
2. Второй шаг — нанесите основу под грим. Вначале покройте ею все лицо, а затем только те места, которые бы вы хотели сильнее замаскировать....
Модель (можно увеличить) выполнена крючком
Размер : 48/50
Вам потребуется:
1600 г полушерстяной пряжи (50 % шерсти, 50 % акрила; 250 м / 100 г) светло-зеленого цвета.
крючок № 4 фирмы "Pony".
[показать]
Нам понадобятся :
- Куриное филе 500-600 грамм
- Красный перец 3-4 штуки
- Лук репчатый 2-3 штуки
- Сливки 200 грамм
- Светлое пиво 200-250 мл
- Растительное масло
- Мука
- Соль, перец
Модель (можно увеличить) выполнена крючком
Размер : 54/56.
Вам потребуется:
500 г Семёновской пряжи «Ольга ПШ» (50 % шерсти, 50 % акрила; 392 м/100 г) сиреневого цвета;
крючок №3;
5 шт. пуговиц.