Модели (можно увеличить) выполнены спицами и крючком
Размеры: для пуловера — 36, для юбки — 38
Вам потребуется:
по 250 г для пуловера и юбки коричневой пряжи MONDIAL DECATI (100 % шерсти мериноса, 200 м/50 г);
50 г для пуловера и 100 г для юбки коричневой пряжи MONDIAL PRESTIGIO (80% королевского мохера, 20% нейлона, 245 м/25 г);
2 отреза подкладочной ткани 50×55 см для юбки; 130 см коричневой ленты из органзы для пуловера.
спицы № 3,5
крючок № 3.
[показать] О различиях в восприятии мира, отношений и много чего другого у мужчин и женщин можно ежедневно услышать, посмотреть и прочитать. Но существуют тонкости, на которые мало кто обращает внимание. А ведь, если их учитывать, можно избежать многих конфликтов в отношениях.
Например, что видит женщина, что видит мужчина? На первый взгляд кажется странный вопрос. Они видят то, что находится в их поле зрения. Но не так, то все просто. Мужчины и женщины видят совершенно по-разному. Необъяснимо, но факт. Удивлены? На самом деле факт очень даже объяснимый.
Учеными доказано, что мужчины и женщины видят по-разному. Почему? А все дело в том что, женский взгляд видит в обширном поле зрении, а мужской в узком. Еще с древних времен, мужчина призван был быть кормильцем и охотником, что и последовало тому что его взгляд, фокусируется на дальнее расстояние, для того что бы видеть и отслеживать жертву. Тем самым его глаза привыкли к тому, что он должен видеть только цель, и ничто другое не должно отвлекать его внимание.
Женщина же с давних времен была хранительницей домашнего очага, и ее взгляд должен был видеть все….. Она наблюдала за всем, что происходит вокруг. Она была в ответе за детей и домашний уют. Поэтому ее взгляд фокусируется в широком спектре видения. Она может видеть все.....
[205x168]В последнее время все более популярной становится диета Магги. Люди, попробовавшие эту диету, отмечают ее высокую эффективность, при этом сброшенные килограммы не возвращаются после завершения диеты.
Кстати, эта диета не имеет никакого отношения к одноименным кубикам приправы, свое название она получила в честь ее создательницы, впервые испытавшей ее на себе и добившейся желаемых результатов.
Особенности диеты Магги
Главный принцип диеты - четкое соблюдение рекомендованного рациона питания. Запрещается изменять состав меню, заменять продукты другими или менять их местами, так как это не принесет никакой пользы.
Диета Магги основана не на калорийности продуктов, а на химических реакциях, протекающих в организме. Именно поэтому она требует строго соблюдения режима питания. Вы можете лишь убрать какой-то продукт, но не стоит заменять его другим.
Эта диета достаточно строгая, но соблюдать ее очень просто, так как перед вами есть четкое меню, в котором невозможно запутаться. К тому же, диета Магги достаточно сытная и отлично питает организм. В меню присутствует большое количество мяса, овощей и фруктов и яиц. Она не имеет противопоказаний, подходит людям любого возраста и позволяет сбросить от 10 до 15 кг за 4 недели.
[показать]В последнее время в моде природная женская красота, которую подчеркивает естественный макияж в стиле nude look. Но не каждая девушка решится полностью отказаться от использования косметики. Неплохая альтернатива для них – это спокойные и нежные варианты.
Многие наивно полагают, что краситься в стиле nude look просто. Дело обстоит совершенно иначе: здесь любой неверный шаг сразу портит образ и сводит все усилия на «нет». Мы поможем вам обойти самые распространённые ошибки в таком макияже.
Макияж в стиле nude look : шаг за шагом
Основа
Важная часть nude look, безусловно, заключается в начале. Основа (иными словами тональный крем) задаёт фон для всего. Его стоит наносить очень аккуратно, чтобы избежать эффекта маски, чётких границ в районе шеи и многослойности. Осторожно выбирайте оттенок. Цвет может быть чуточку светлее вашей кожи, но не наоборот. Схожим правилом пользуйтесь и при покупке рассыпчатой пудры.
Глаза
Следующим пунктом в списке nude look идут глаза. Ясное дело, что стоит сразу отказаться от ярких теней, цветных подводок и прочего. Только светлые тона – белый, кремовый, персиковый. А лучше всего вообще не задействовать их в своём макияже.
Модели (можно увеличить) выполнены спицами
ЖАКЕТ - ПОНЧО
Размеры : XS/S, M, L, XL, 2/3XL, 4/5XL
Вам потребуется:
15 (16, 17, 18, 19, 20) мотков пряжи типа Angora Bamboo от Patons (73 м/50 г) серого цвета номер 90046;
спицы 4 мм и 4,5 мм или другого размера для достижения требуемой плотности.
вспомогательная спица для кос;
4 вспом. спицы;
8 пуговиц;
4 комплекта кнопок.
БЕРЕТ
Вам потребуется:
3 мотка пряжи типа Angora Bamboo от Patons (73 м/50 г) серого цвета номер 90046;
спицы 4 и 4,5 мм или другого размера для достижения требуемой плотности.
Модель (можно увеличить) выполнена спицами
Размер : 40
Вам потребуется:
600 г бежевой пряжи MONDIAL MERINO MAXI (50% мериносовой шерсти, 50% акрила, 60 м/100 г),
прямые спицы № 8,
штопольная игла.
[251x167]
Хочется познакомить вас с некоторыми принципами, следуя которым можно построить действительно гармоничные отношения и избежать многих ошибок.
Перспективными считаются те отношения, которые обещают долговременность, стабильность и, в то же время, приносящие радость обоим партнёрам. Такие отношения базируются на принципах так называемой здоровой любви.
Американский психолог Трэйси Кэбот выделяет 12 основных принципов здоровой любви - той самой, которая способна сделать человека счастливым, т.е. наполняет жизнью, а не лишает покоя, сна и сил:
1. Когда два человека вступают в любовные отношения, жизнь каждого из них должна улучшиться. Если жизнь ухудшается, или если вы тянете друг друга вниз, в конце концов, кто-то образумится и пожелает уйти.
2. Нельзя купить любовь. Если вы делаете это, не рассчитывайте на то, что ваши расходы окупятся сторицей.
3. Избегайте ревности. Провоцируя ревность, вы играете с огнем. Кто-то обязательно обожжется. Люди и без того склонны к ревности, бывает, что им не хватает уверенности в себе, поэтому не следует сознательно вызывать это чувство.
4. При здоровых любовных отношениях оба партнера зависят друг от друга в одинаковой степени. ...
[показать]Худеть быстро - не всегда хорошо и полезно для организма, иногда оптимален как раз медленный уход веса. В этом случае можно прибегнуть к продолжающейся 7 дней диете 10 продуктов.
Впрочем на такой диете необязательно продержаться только неделю - чем дольше ей следовать, тем меньше останется лишнего веса. А уходит его за неделю примерно от 3 килограмм.
Диета 10 продуктов относится к разряду легких,низкокалорийных, но, в тоже время, сбалансированных и щадящих диет.
Разумеется, эта диета, как и все прочие, отлично сочетается с физическими упражнениями, а вот употреблять соль и сахар запрещено. Не забывайте о питьевом режиме - употребляйте либо минеральную воду без газа, либо зеленый чай без сахара.
Съедать в день можно 1,5 килограмма пищи, но ежедневно все десять продуктов должны быть включены в рацион, возможно, и не в равных количествах.
Что же это за десять продуктов?... Читать далее >>
[показать]Многие женщины пользуются только фирменной парфюмерией. Как же отличить настоящие духи от подделки? На что следует обратить внимание?
Сертификат
В любом магазине, торгующем парфюмерией, смело требуйте у продавцов сертификат качества. Если продавец ничего не смог вам предъявить, значит, перед вами либо некомпетентный продавец, либо вам пытаются продать подделку.
Помните, что на каждый вид духов должен выдаваться индивидуальный сертификат. На сертификате должна находиться настоящая, а не отксерокопированная печать – если вам предъявляют «копию сертификата», значит, оригинальный сертификат на духи у магазина отсутствует.
Впрочем, сертификат можно легко подделать. Чтобы не попасться на эту удочку, следует самостоятельно осмотреть духи, которые вы собираетесь приобрести.
Коробочка
Раньше многие считали, что единственный способ отличить настоящие духи от подделки – проверить качество полиэтилена. Полиэтилен должен быть плотным, тонким и прозрачным. Он должен плотно прилегать к коробочке, на нем не должно быть грубых дефектов, тем более следов клея или скотча.
Впрочем, кустарные мастера из арабских эмиратов поняли, что никто не будет покупать духи, упакованные в дефектный полиэтилен – поэтому по качеству полиэтилена вы сможете отличить только очень грубую подделку или заводской брак. Высококачественные подделки упакованы в очень хороший полиэтилен.
Следует помнить, что далеко не все духи имеют полиэтиленовую упаковку, к примеру, LaCoste Hot Play и Hugo Boss Energise...
Модель (можно увеличить) выполнена спицами
Размеры : 36/38 (40/42) 44/46
Вам потребуется:
550 (600) 600 г голубой пряжи Wonderwool (51% овечьей шерсти, 49% полиакрила, 85 м/50 г);
прямые и круговые спицы № 7.
Модель (можно увеличить) выполнена спицами
Размер 36-42
Вам потребуется :
• 350 г белой пряжи (50% мериносовой шерсти, 50% полиамида, 50 м/50 г)
• 200 г пряжи цвета экрю (100% мериносовой шерсти Extrafine, 140 м/50 г)
• 160 г белой пряжи (67% мохера Superkid, 3% шерсти, 30% полиамида, 500 м/50 г)
• спицы № 4, № 5 и № 8
• 5 пуговиц диаметром 3 см
Как ни странно, у части людей депрессия может обостряться и в праздники. Общее веселье окружающих еще больше давит и угнетает, наводит на мысли о том, что жизнь не удалась и перспектив нет.
И все же абсолютное большинство из нас после небольшого периода подавленности и вялости возвращается к активной жизни, рассматривая свою депрессию либо как плату за творческую активность в остальное время, либо как возможность "отключиться от дел, отдохнуть и подумать". Ведь если депрессия существует, значит, это зачем-нибудь нужно?
Все это звучит просто, если человек живет один. А что происходит в семье?
Даже если внешние "депрессивные факторы" примерно одинаковы, это не означает, что и настроение у членов семьи будет меняться синхронно. Типичная картина - муж чувствует вялость и сонливость, любое общение дается с трудом, возникает раздражительность. Как будет реагировать на это жена? Здесь возможны варианты. Очень часто женщина начинает "тормошить" и воспитывать мужа или даже обижаться на него: "Тебе что, не интересно, что происходит у меня на работе?", "Сколько можно лежать на диване!" В ответ на это муж, в зависимости от темперамента, может либо тихо злиться на жену, мечтая, чтобы его "наконец оставили в покое", либо "срываться" и ругаться.
Допустим, что через некоторое время роли меняются - теперь проблемы с депрессией наступили уже у жены. Зачастую это приводит к осознанному или неосознанному стремлению мужа "отомстить" или показать, "что ты делала, когда мне было тоскливо". В некоторых случаях супруги просто взаимно не могут понять, что происходит с партнером. "Что значит, он (она) не хочет общаться? Если человек любит, он так себя не ведет".
Очень часто супруги умудряются так накрутить себя и друг друга за "время депрессии", что осадок остается надолго. Ведь депрессия - это еще и время, когда человек склонен перекрашивать себя и окружающих в черные краски. Почему бы как раз сейчас не развернуть аргументированную критику поведения жены? Или не объяснить мужу, чем он отличается от идеала ее молодости?
Однако два человека, даже со склонностью к смене настроения или депрессиям, могут активно поддерживать друг друга и даже постепенно свести проблемы на "нет".....
[показать]Ох, как нам,женщинам, знакома ситуация, когда впереди замаячили очередные праздники либо мы получили приглашение на какое-то торжество, и с ужасом заметили, что едва втискиваемся в предполагаемый наряд, а до вечеринки осталось каких-то 14 дней.
А ведь так хочется блистать и быть неотразимой! И мы начинаем усиленно упражняться, делать массажи и морить себя голодом, нанося своему организму непоправимый вред.Так что же делать? Как похудеть за 2 недели без вреда для здоровья?
Выход есть - правильно питаться. И в этом нам поможет диета,которая представляет собой здоровое сбалансированное диетическое питание, где учтены основные правила сочетания продуктов.
Какие продукты хорошо сочетаются между собой?
• зелень с кислыми фруктами и творогом или орехами;
• зелень со сладкими и полусладкими фруктами;
• жиры и крахмалы;
• дыни с некислыми свежими фруктами;
• некрахмалистая зелень с крахмалами, белками, жирами (особенно с природным сочетанием жиров и белков, например со сметаной, сыром, орехами).
Учитывая сбалансированность предложенного диетой рациона, в котором блюда являются сытными, но низкокалорийными, ужин позволителен в промежутке между 19.00 и 21.00 ( но не позднее, чем за 3 часа до сна)
Суть диеты - в дробном 5-ти разовом питании строго по указанному времени.Главное условие диеты заключается в том, что порция еды в обед и ужин должна состоять из :
- 1/2 тарелки - овощи,
- 1/4 тарелки - гарнир (крупы, картофель, макароны),
- 1/4 - порция мяса или рыбы.
Не забывайте о необходимости потребления достаточного количества воды в течении дня и откажитесь от соли и сахара. Если будете придерживаться указанных рекомендаций, то за 14 дней сможете похудеть до 8 кг.
[показать]Дамы постоянно борются с признаками старения кожи лица и тела с помощью разных косметических средств и процедур, забывая при этом, что существует природная косметика - травы, которые помогут сохранить надолго красоту и привлекательность .
Сегодня мы хотим представить рецепты омоложения народными средствами. Ведь природа всегда являлась главным источником натуральных продуктов и веществ, а омоложение нужно начинать не с видимых проблем, а со всего организма.
"Очищение дождевой водой"
Для того чтобы очистить организм от вредных веществ и подарить ему бодрость, можно попробовать очень простой и действенный метод под названием «очищение дождевой водой». Каждый день, с самого утра, как только вы проснулись, медленно выпейте 250 миллилитров холодной воды. Именно холодной! В это время организм очищается от токсинов и шлаков, а холодная вода, выпитая натощак с самого утра, способствует выведению вредных веществ. На ночь пить не стоит, так как утром могу появиться отеки и мешки под глазами. После отложите ненадолго завтрак, поменяв обычный рацион на сухофрукты, свежие ягоды или овощные и фруктовые салаты. Причем салаты можно заправить кефиром, сметаной или оливковым маслом. Категорически запрещено употреблять майонез и хлеб! Клетки организма таким образом приобретают энергию натуральных продуктов, сохранивших свои полезные свойства.
Этот простой способ поможет вам очистить организм и придать ему бодрости. Конечно, в наше время сложно найти незагрязненную дождевую воду, поэтому вы можете использовать бутилированную или из-под крана, но прошедшую фильтрацию.
Также неотъемлемой частью очищения женского организма является принятие различных настоев из трав.
Лиственный сбор
Нам понадобится одинаковое количество листьев шиповника, земляники и малины. Их следует смешать и залить кипятком. После пейте настой как обычный чай, но без добавления сахара. Такой напиток увеличивает уровень эстрогена, способствующий притоку крови к коже, нормализует влажность кожи и положительно влияет на образование коллагена...
[показать]
Модель (можно увеличить) выполнена спицами
Размеры : 36/38 (40) 42/44
Вам потребуется:
700 (750) 800 г серебристо-серой пряжи Kim (75% мериносовой шерсти. 25% шелка, 130 м/50 г);
прямые и круговые спицы № 3,5
5 больших и 2 маленькие металлические пуговицы цвета состаренного серебра
7 черных пластмассовых кнопок
Что, если взять все мечты женщин и вывести некую формулу идеального мужчины?
Идеальный мужчина — это мужчина, который в первую очередь думает о женщине, во вторую о детях, а в третью — о теще, шутят юмористы. При этом бесцеремонность и наглость в словах и поступках — не самый лучший вариант. Почти любая женщина ценит в мужчине вежливость, сдержанность и в какой-то мере робость.
По мнению женщин, мужчина в первую очередь должен быть личностью. И если не выдающейся личностью то, как минимум сильной, способной достичь чего-то в жизни. Женщина чувствует в мужчине потенциал, она должна понимать, что этот человек может достичь успеха. Сильные мужчины привлекают женщин.
Помимо этого, хорошо, когда мужчина весёлый и юморной. С таким человеком гораздо проще общаться, да и даже в самых сложных ситуациях он может подбодрить, поднять настроение. Мало кто из женщин согласится жить с мужчиной, который постоянно ноет и в каждой ситуации выискивает негатив.
Не менее важна чувственность. Для женщины очень важно чтобы мужчина был чувственным, относился к ней с пониманием, считался с её мнением, особенно в постели....
[показать]Аюрведа – это древнейшая медицинская система профилактики и врачевания, проверенная временем и миллионами людей, задача которой - обретения физиологического равновесия, установления гармонии в мыслях, эмоциях, в своей связи с огромной Вселенной.
Потребляемые нами продукты содержат огромное количество энергии. Энергия, получаемая посредством еды, должна соответствовать затратам нашего организма, способствовать улучшению здоровья, созданию хорошего самочувствия и не наносить вреда.
В основе аюрведической диеты лежит следующее положение: еда – это прана (душа), и поэтому все, что мы потребляем, обязательно должно быть свежеприготовленным или состоять из сырых продуктов, которые обеспечат наш организм максимальным количеством питательных веществ.
Система питания по Аюрведе предполагает диету в соответствии с индивидуальной конституцией каждого человека, определяемой соотношением в организме трех базовых элементов: вата, питта, капха. Эти элементы, называемые тридоша, складываются из воздуха, эфира, земли, а также воды и огня.
Так, вата, или телесный воздух, состоит из воздуха и эфира. Из огня и воды, проявляющихся в теле вместе, состоит питта. А земля с водой проявляется, как вода тела, то есть капха.
Согласно учению аюрведа, именно пита, вата и капха отвечают за пищевое поведение человека, его склонность к определенному виду пище, ее вкусу, температуре.
Основные положения учения Аюрведа, касающихся здорового питания, и способствующих достижению стройности вашей фигуры.
Соблюдение принципов аюрведической диеты непременно приведет к потере лишнего веса, так как эта диета помогает наладить обмен веществ и очистить организм от токсинов, а эти два фактора и являются важнейшими условиями для улучшения здоровья.
- Соблюдайте принцип трехразового питания, ешьте таким образом, чтобы удовлетворить приблизительно 75% вашего аппетита.
- После каждого приема пищи непременно отдыхайте 10 минут (устройте себе своеобразную сиесту), прежде чем вернуться к своему обычному распорядку дня.
- Ни в коем случае не лишайте себя одного из трех приемов пищи, ешьте в одно и то же время!
- Не ешьте второпях или на ходу, не нервничайте во время еды.
- Обед должен быть самым плотным приемом пищи, так как «пищеварительный огонь» (Агни) находится в апогее приблизительно в 12 часов дня.
- Не следует во время еды пить холодных напитков, так как это затрудняет пищеварение. А вот после еды необходимо пить чай или настойки тех растений, что способствуют хорошему пищеварению. При соблюдении аюрведичской диеты рекомендуется чай с мятой, кориандром, имбирем. Чай должен быть несладким, и пить его следует только лишь после еды.
- При соблюдении аюрведической диеты рекомендуется очищение организма (промывание кишечника, прием слабительного, выведение токсинов).
- Старайтесь как можно больше двигаться: ходить пешком, ездить на велосипеде, делать физическую зарядку.
- Выделяйте достаточное количество времени на сон. Следует помнить, что самые лучшие часы для сна – от 22.00 до 6.00.
Аюрведическая диета по типам телосложения >>
Маски для ухода за лицом - их назначение может быть как довольно широким, так и более узким. При этом одна и та же маска может одновременно обеспечивать несколько эффектов.
Поэтому важно заранее определиться, какого именно эффекта вы ожидаете от тех или иных масок, и только потом наносить на лицо нужное средство, а их выбор настолько велик, что вам не составит труда приобрести средство, подходящее именно вам.
А чтобы вам было проще выбирать, рассмотрим, какие существуют разновидности масок.
КРЕМООБРАЗНЫЕ МАСКИ
Итак, если у вас сухая кожа, выбирайте питательные кремообразные маски (маски, напоминающие по консистенции крем). Одна из задач такой маски — восстановление липидного и гидробаланса вашей кожи.
Идеальным для маски считается сбалансированное соотношение незаменимых (эссенциальных) жирных кислот, керамидов и холестерола, что помогает решать проблемы тонкой, сухой кожи: смягчает и питает, снимает шелушение кожи, восстанавливает барьерные функции кожи, нормализует липидный обмен, способствует удержанию влаги в эпидермисе, предупреждает появление морщин. Чем больше маски впитывает ваша кожа, тем она суше. И если вы столкнетесь именно с этой проблемой, то используйте маску ежедневно в течение 2 или 3 недель...
Модель (можно увеличить) выполнена спицами
Размер - 38/40
Вам потребуется :
650 г пряжи карамельного цвета Merino 125 (100% мериносовой шерсти, 125 м/50 г).
прямые и круговые спицы № 5.
[показать]
Для приготовления пирожных нам понадобится :
на заварное тесто:
110 г сливочного масла
1 стакан воды
¼ чайной ложки соли
1,5 чайной ложки сахара
1 стакан муки
4 больших яйца
на крем:
¾ стакана сахара
1/3 стакана муки
¼ чайной ложки соли
2 стакана молока
3 яичных желтка, взбить
2 столовых ложки сливочного масла
1,5 чайной ложки ванилина
½ стакана сливок для взбивания