Женские привычки могут любого нормального мужчину довести до бешенства, но не нужно судить дам слишком строго:
- Мужчина открыл оружие и придумал охоту; женщина открыла охоту и придумала меха.
- Мужчина открыл цвета и придумал живопись; женщина открыла живопись и придумала косметику.
- Мужчина открыл слово и придумал речь; женщина открыла речь и придумала сплетни.
- Мужчина открыл земледелие и придумал пищу; женщина открыла пищу и придумала диету.
- Мужчина открыл дружбу и придумал любовь; женщина открыла любовь и придумала брак.
- Мужчина открыл женщину и придумал секс; женщина открыла секс и придумала головную боль.
- Мужчина открыл торговлю и придумал деньги; женщина открыла деньги, и начались все проблемы.
Если вы думаете, что мужчины отличаются от женщин только своим пристрастием к пиву, футболу, а также способностью вставлять, как минимум, 2 нецензурных слова в каждое предложение, то вы ошибаетесь. Настоящего мужчину всегда можно узнать по... аллергии, которую он испытывает по отношению к вещам и событиям, умиляющим его подружку или жену.
Пункт первый: всяческий хлам в ванной комнате
Пемза, губки, ароматическая смесь, скраб для лица, скраб для тела и скраб для ног с сильным запахом мяты... Перечислять все то, чем женщины просто обожают заполнять полочку в ванной, можно до бесконечности. В то время как мужчина вполне может довольствоваться зубной щеткой, зубной пастой и куском мыла....
[показать]Одну из самых популярных в Европе диет этого года - Диета 2012 - разработали английские диетологи. Она рассчитана на тех, кто в бешеном темпе современной жизни не успевает нормально поесть днем, а потом объедается на ночь, что приводит к быстрому набору веса.
Диета предполагает строгий учет калорий. Поскольку главная трапеза приходится на ужин, а съеденное вечером почти полностью откладывается про запас, общее суточное количество потребляемых калорий не должно превышать 1000.
Диета 2012 рассчитана на четыре недели, но не подряд, а по одной неделе в месяц.
Кажется, что такая диета слишком строгая, но к такому пищевому распорядку можно быстро привыкнуть. Регулярный прием пищи не позволяет развиться чувству голода, зато дает ощущение легкости в желудке, и лишний вес будет уходить постепенно.
[показать]Современный макияж все чаще обращается к классическому естественному макияжу с минимумом косметики. А женщины стараются придать своему внешнему виду максимум натуральности с помощью все той же косметики. Но пусть модницы не заблуждаются, что классический мейк-ап делать просто.
Наоборот, воссоздать на своём личике классику сможет не каждая леди, поскольку избежать эффекта искусственного грима нелегко. Некачественная продукция, толстый слой и жирные линии сразу портят весь образ. Какими же правилами нужно руководствоваться, чтобы всё сделать правильно?
Тонкости нанесения классического макияжа
ОСНОВА
Главным шагом непременно становится нанесение тональной основы. Это и в прямом, и в переносном смысле становится вашим фоном для дальнейших действий. Оттенок средства должен быть на тон светлее или темнее вашей кожи, чтобы границы перехода не сильно бросались в глаза. Пудра добавит лёгкую бархатистость и окончательно скроет мелкие недостатки.
Если решитесь воспользоваться румянами, старайтесь не перебарщивать с их количеством. Остановитесь на вариантах поскромнее, таких, как нежно-розовый или персиковый, чтобы не превращаться в разрисованную куклу....
Жакет (можно увеличить) выполнен спицами
Размеры : S/M/L/XL
Вам потребуется:
550/600/650/700 г серой (rotin) пряжи Bergere de France Bergereine (50% хлопка, 50% шерсти (95 м/50 г);
спицы № 3,5 и №4;
8 золотистых пуговиц.
Ни одна семья не обходится без семейных раздоров, только одни сразу же мирятся и живут в радости, а у других дело доходит, каждый раз, чуть ли не до развода. Может быть, гороскоп поможет понять, как ведут себя представители разных знаков Зодиака в гневе и обиде.
[показать]В трудных ситуациях темпераментному и несдержанному Овну не удержаться от немедленных объяснений. В таких ситуациях лучше пойти ему навстречу и дать возможность высказаться. И не придавайте большого значения его напору и агрессивности - в момент стресса это скорее способ «выпустить пар» и быстрее уладить проблему, а вовсе не свидетельство его плохого отношения к вам или сильной обиды.
[показать]Тельцы довольно терпеливы, стараются избежать конфликтов и всегда надеются, что все уладится без обсуждений, поэтому чаще всего делают вид, что ничего не произошло. Но если уж Телец начал проявлять недовольство, значит, его терпение на исходе. Небольшую обиду можно загладить заботой и лаской. Более серьезные проблемы нужно обсуждать, но очень мягко и деликатно.
[показать]Вот Близнецы при малейших неприятностях, в том числе и семейных, стремятся уехать, убежать или заняться чем-нибудь посторонним, чтобы срочно переключиться и стараться не думать об этом. Зато по возвращении он может и не помнить о прошлых разногласиях. Если же этого не случилось, выяснять отношения с Близнецом нужно спокойно, логично и аргументировано....
[показать]Русская диета должна продолжаться не менее двух месяцев, не рекомендуется употреблять в еду острые приправы, перец, горчицу и большое количество майонеза. Однако помните, что без физической активности ни одна диета не может привести к желаемому результату.
Принципы русской диеты
Основной принцип русской диеты основан на ограничив потребления углеводов, особенно сахара, так как он, быстро растворяясь, переходит в организме в жир. А уж жиры животного происхождения не рекомендуются к употреблению вовсе.
Предпочтение отдается растительным, которые положительно влияют на процессы, связанные с расходом жира организмом, для приведения в норму водно-солевого обмена наличие соли в самой пище ограниченно. А вот питье - обязательно, не менее 1,5-2 л в сутки.
Диетологи включают в рацион супы на овощном отваре, мясо, преимущественно в отварном виде, много овощей и фруктов.
Русская диета, как и прочие национальные диеты, исключает из своего меню конфеты, мороженое, шоколад, сладкие кондитерские изделия, а также копченые и соленые блюда, за исключением квашеной капусты, улучшающей пищеварение. Исключаются алкогольные напитки.
Макияж может, как подчеркнуть достоинства девушки, так и сделать ее объектом пересудов и насмешек. Чтобы с вами не произошло досадных недоразумений, связанных с неправильно выполненным макияжем, следуйте нашим советам!
1. Не усердствуйте
Макияж призван делать черты лица выразительными, но, ни в коей мере не способствовать отрицательным эмоциям в ваш адрес. Именно поэтому чрезмерное усердие в нанесении макияжа ни к чему. Итак, не стоит злоупотреблять такими элементами, как:
Подводка для глаз: черные, толстые линии только исказят ваш облик и придадут лицу размалеванный вид.
Тушь: избыток туши делает глаза кукольными, она осыпается мелкими комочками. Особо уродливо это выглядит в сочетании с темной подводкой и темно-синими тенями для век.
Основа: старайтесь, чтобы цвет основы совпадал с цветом вашей кожи. Назначение основы - «держать» макияж и делать лицо гладким. Здесь особо необходимо чувство меры.
Пудра: слишком много - не значит хорошо. Тщательно растушевывайте пудру, особенно на лбу и щеках.
2. Губы
Пользуйтесь контурным карандашом, нанося штрихи по всей поверхности губ, затем нанесите слой помады – она будет держаться на губах дольше. Старайтесь закрашивать контур. Тон помады должен гармонировать с остальной косметикой – если вы пользуетесь холодной гаммой, помада также должна быть холодного оттенка и наоборот. Если вам хочется, чтобы губы выглядели чуть меньше, не выводите контур за края губ. Если же вам нужно зрительно увеличить губы, не стоит наносить контур за края. Рот будет выглядеть совершенно неестественно.
[показать]
Модель (можно увеличить) выполнена спицами и крючком
Размеры: 38/40 (Р1), 42/44 (Р2), 46/48 (Р3), 50/52 (Р4)
Вам потребуется:
пряжа Bouton d'Or: 14/15/16/17 мотков Legende (60% альпака, 40% шерсти, 75 м/50 г) коричневой (1110);
спицы № 4,5;
крючок № 3,5 и № 4,5;
доп. спица;
4 пуговицы.
Модель (можно увеличить) выполнена спицами
Размеры : 34/36 (PI). 38/40 (Р2). 42/44 (РЗ), 46/48 (Р4)
Вам потребуется:
пряжа Anny Biatt 5/6/7/8 мотков Fine Кid (51% шерсти, 49% мохера. 250 м/50 г) бирюзовой (1041);
спицы № 4
[346x260]
Нам потребуется:
Кабачок - 1 шт.,
Морковь - 1 шт.,
Болгарский перец - 2 шт. (желтый и зеленый),
Баклажаны мелкие - 3 шт.,
Помидоры - 2 шт.,
Лук белый - 1 шт.,
Зелень укропа - 1 пучок,
Зелёный салат - несколько листиков,
Куриная грудка - 2 шт.,
Перец,
Масло оливковое,
Соевый соус,
Рукав для запекания.
В список женских антипатий входит немало вещей. Нередко в него попадают и мужчины с их нелицеприятными проявлениями характера и поведения. Сексуальные способности сильного пола по женским представлениям также частенько оставляют желать лучшего. И то, что супермен способен за час осуществить несколько «подвигов», в женском рейтинге «успехов» играет не существенную роль. Для нас лучше один раз, но о-го-го как, чем несколько, но кое-как. А чтобы всегда быть на высоте, кавалеру следует учитывать женские предпочтения. Так что же нам, женщинам, не нравится?
Нам не нравятся мужчины, которым не нравимся мы
Даже если его образовательный ценз ниже уровня приличного, а внешние данные где-то в районе Франкенштейна, он все равно должен терять разум от созерцания нашей безусловной красоты и необыкновенной притягательности. Так уж устроена женская психика: не надо его объяснений и преследований (еще чего!), но на немое обожание вправе рассчитывать каждая из нас. Если же он не замирает в почтительном поклоне, глядя на «солнце», чего уж о нем говорить - совсем конченый человек....
[показать]Одним из самых приятных методов борьбы с лишними килограммами в программах похудения по праву считается курс специальных ванн. Главным преимуществом данного способа похудения является комплексный подход к задаче - ванны для похудения не только избавляют от жировой ткани, но и заметно подтягивают кожу, спасая от такого неэстетичного явления, как растяжки.
Существует целая серия ванн для похудения, принимать которые стоит последовательно и делать это можно в рамках программы похудения в домашних условиях. Мы подробно остановимся на каждой из них.
Особые рекомендации
• Курс ванн рассчитан на 12 дней (при соблюдении диетического режима питания, по его завершению можно избавиться от 5-10 кг, избежав при этом неприглядной дряблости кожи)
• Ваше меню во время принятия курса ванн не должно включать жирную и мучную пищу, а питаться лучше маленькими дробными порциями
• Ванны стоит принимать сидя по пояс в воде
• До ванны и после нее нельзя ничего есть (примерно 60 мин.)
• При возникновении любых неприятных симптомов (сюда можно отнести сердцебиение, головокружение, затруднение дыхания и т.д.) курс стоит прервать
• Перед началом курса стоит проконсультироваться со своим лечащим врачом на предмет возможных противопоказаний
• Курс ванн можно повторить после перерыва в 3-4 дня
• Последовательность, в которой приведены ванны, лучше не нарушать
Ванна с горчичным порошком
Стакан горчичного порошка разводят в теплой воде до однородного состояния и выливают в ванну. Длительность процедуры - 10 мин. По истечению этого времени остатки горчицы смывают под душем и отправляются в постель под теплое одеяло на полчаса....
[показать]О густых и здоровых волосах мечтает каждая женщина. Но генетически такой подарок передаётся лишь единицам. Остальным модницам приходится прилагать кучу усилий, чтобы достичь совершенства. Если в салонах красоты вся работа ложится на плечи профессионалов, то дома ты сама себе хозяйка и мастер.
Как в домашних условиях можно ускорить рост волос?
Первое и основное правило – это уменьшить внешнюю нагрузку на волосы. Если вы увлекаетесь ежедневными укладками, то остановитесь. Исключите (или сократите до минимума) использование фена и утюжков. Из-за постоянного применения они разрушают структуру волос, делают их более ломкими. Стимулирует рост и лёгкий массаж головы.
Во время мытья плавно помассажируйте кожу на протяжении 5-10 минуток, это станет хорошей релаксацией.
Не пренебрегайте и питательными масками. Надёжнее будет, если вы воспользуйтесь не купленной продукцией, а изготовите собственные смеси.
Рецепты, полностью состоящие из натуральных продуктов, действуют качественнее. Чтобы ускорить рост волос можете сделать следующее :
1. Смешайте 2 столовые ложки горчичного порошка, 2 столовые ложки растительного масла, 2 чайные ложки сахара. После первого перемешивания добавьте ещё 2 столовые ложки горячей воды и повторите. Получившуюся массу наносите вдоль проборов у корней и оставьте на 15 минут....
Модель (можно увеличить) выполнена спицами
Размеры : 38/40 (42/44) 46/48
Вам потребуется:
950 (1000) 1050 г голубой пряжи (100% овечьей шерсти/супертонкой мериносовой шерсти. 125 м/50 г);
прямые спицы № 3 и 3,5;
крючок № 3;
вспомогательная спица;
пряжка
2 пуговицы.
Модели (можно увеличить) взяты из журнала "DROPS", 109
Размер берета — диаметр около 24 см.
Для вязания комплекта Вам понадобится:
200 г пряжи «Karisma» (100% шерсть, 50г = 110м),
чулочные и круговые спицы № 3,5
[показать]
Ингредиенты :
50 г белого пышного хлеба без корки
200 г сахара
40 г коричневого сахара
2 яйца
4 половинки грецких орехов
0,5 стакана молока
сливочное масло
Наверное, не обязательно быть художником или писателем, чтобы время от времени наслаждаться яркими картинками наших самых сокровенных фантазий. Особенно, если они… эротические!
Мы стесняемся их и обходим стороной, тайно вздыхая о том несбыточном счастливом моменте, когда мужчина нашей мечты сойдет со сцены и заключит нас в свои объятия на виду у восторженной публики.
Поддаваясь ласкам партнера в постели, надеемся, что за нами все же кто-то наблюдает, совсем чуть-чуть, и от таких мыслей выгибаемся от страсти; представляем секс на заднем сидении просторного салона авто, мечтаем о нетерпеливо разорванном платье и остроте ощущений секса за незапертой дверью…
Мечтаем, фантазируем, но суровая консервативная реальность шепчет нам: «Ни-ни!». А почему бы и нет? Возможно, новые ощущения, воплощенные в жизнь фантазии, вернут былую страсть и зажгут искру приевшихся за столько лет семейных отношений.
Если с головой окунуться в мир женских грез, наверняка можно захлебнуться от фантазий и изобретательности! Возможно, описанные нами «сценарии» помогут вам разобраться в своих желаниях, но не забывайте, что главным режиссером своей сексуальной жизни являетесь только вы!...
В плане похудения самой проблемной зоной является живот. Многие поддаются распространенной ошибке, считая, что ежедневно выполняемые упражнения для пресса помогут решить проблему. Это не совсем так - проработка мышц приведет к их укреплению, однако не избавит от слоя жира на животе.
Для решения проблемы придется задуматься над снижением калорийности рациона - только в этом случае упражнения принесут толк. Итак, давайте узнаем, как качать пресс, чтобы похудеть.
Правила выполнения упражнений
Качать пресс стоит в хорошо проветренном помещении. На пол необходимо положить коврик. Многие специалисты рекомендуют проводить тренировку с утра на голодный желудок (второе -обязательно, ну а время можно выбрать, исходя из собственных возможностей).
Во время тренировки может возникнуть чувство жажды, поэтому рядом с собой стоит поставить бутылку с чистой водой. Вполне допустимо время от времени делать пару небольших глотков, чтобы промочить горло.
Качать пресс могут лишь те люди, которые не имеют проблем со спиной - любые болевые ощущения недопустимы (если они возникли, обязательно обратитесь к врачу).
Темп упражнений для похудения достаточно высок - в этом случае можно рассчитывать на то, что жировые отложения будут эффективно сжигаться. Начинать можно с небольшого количества повторений (3 подхода по 10-15 раз), однако стоит следить за правильностью выполнения упражнений (должно чувствоваться напряжение нужной группы мышц). Со временем нужно увеличить число повторений, оставив количество подходов прежним. Сами упражнения необходимо выполнять плавно, избегая рывков. Обратите внимание - вдох стоит делать, поднимая корпус, а выдох - возвращаясь в исходное положение.
Чтобы похудеть, нужно качать пресс регулярно - по крайней мере, через день, но еще лучше заниматься 4-6 раз в неделю. Ну а для повышения эффективности можно повторять комплекс упражнений для пресса утром и вечером....
Внешний образ, который мы выбираем
[показать]Во многом внешний вид и макияж определяются различными жизненными ситуациями и кругом общения. Скажем, на работе принято выглядеть строго и элегантно, а на дружеской вечеринке – ярко, весело и, может быть, экстравагантно. Тем не менее существует некий индивидуальный стиль одежды, прически, макияжа, который соответствует вашей личности и позволяет вам чувствовать себя комфортно и свободно. Как же найти этот стиль? Вот наша подсказка: посмотрите, как вы одеты, накрашены, какая у вас прическа, когда вас ничто не ограничивает, когда вы не должны выглядеть «соответственным образом». Именно такая ситуация раскроет все особенности вашего внешнего образа.
Если мы отвлечемся от всего многообразия индивидуальных стилей, то сможем обнаружить 5 крупных стилей, касающихся нашего внешнего вида. Первые два из них – классический и драматически
й (или, используя популярное слово, гламурный). В основе классического стиля лежит умение всегда выглядеть, как леди. Если вы сторонница этого стиля, то ваш девиз «Строгость и элегантность». Вы точно знаете, какой из неброских цветов вам идет, всегда держите в небольшой косметичке помаду, карандаш для губ и тени только нужного оттенка, ваши волосы всегда аккуратно уложены. Область приложения ваших усилий, ваша естественная среда – это офис, и вы прекрасно знаете, что здесь оценят ваш безукоризненный вкус.
Если вас утомляет черно-бело-серо-коричневое однообразие офисной одежды, 
если необходимость строго соответствовать дресс-коду для вас настоящая пытка, то вы, скорее всего, выбираете другой стиль – драматический, или гламурный. Тогда ваша косметичка, вероятно, всегда набита битком: тон, пудра, румяна, тени – и все в нескольких вариантах различных фирм.
Вы смело идете на эксперименты, пробуя новые ткани и цвета в одежде, новые прически. Только на дружеской посиделке, вечеринке в клубе, на приеме вы чувствуете себя как рыба в воде.
Сторонницам классического стиля не следует бояться теней легких перламутровых оттенков – они лишь подчеркнут вашу строгую неброскую красоту. Выбранный вами оттенок карандаша для глаз используйте максимально. Слегка смочив его, нанесите легкую подводку. Растушевав линию вокруг глаза, создайте дымчатые тени. Подчеркните форму губ контуром, цвет которого близок к цвету вашей помады. И не стоит забывать о румянах холодных тонов. Они понадобятся для того, чтобы в суматохе офисных будней всегда выглядеть свежей и отдохнувшей. Если румян нет, используйте ту же помаду: нанесите ее на скулы в форме треугольников и растушуйте по направлению к вискам....
Этот женственный жакет (можно увеличить), выполненный крючком из разнообразных мотивов, отлично подойдет к строгой черной юбке и будет уместен как на работе, так и на торжестве.
Автор: Петриченко Е. А.
Размер : 50/52.
Вам потребуется :
в общей сложности 510 г Adelia «TINA» (100 акрила; 308 м/100 г) из них:
70 г тёмно-зелёного цвета,
70 г светло-зелёного цвета.
60 г салатового цвета.
60 г бежевого цвета,
80 г персикового цвета,
60 г тёмно-коричневого цвета,
60 г светло- коричневого цвета.
50 г серого цвета;
крючок Gamma № 2.