[309x325]
[518x71]
[показать] Небольшие изменения повседневных пищевых привычек помогут значительно оздоровить ваш стол
Правильное питание — не только залог здоровья, но и гарантия красоты и стройности. Это знают все, и тем не менее поправлять фигуру предпочитают жёсткими, но временными диетами, а не радикальным переходом на новый рацион. Впрочем, ни то ни другое может не понадобиться, утверждают медики. Согласно новому исследованию английских врачей, небольшие изменения повседневных пищевых привычек уже помогут значительно оздоровить ваш стол, избавиться от риска многих заболеваний — а заодно и от лишних кило. Вот 14 простых советов, как это сделать, которые даёт одна из авторов исследования, специалист по питанию Николь Бербериан.
Вообще-то сейчас самое время начинать подготовку к нашему самому любимому празднику - Новому году! Нет, я не призываю уже сейчас закупать шампанское и строгать впрок тазики оливье, но вот задуматься о подарках родным и близким можно уже сейчас. Потому что в декабре можно вообще ничего не успеть.... Самое время насобирать шишек для праздничного декора, предусмотреть и подготовить заказ деда мороза на дом, ведь это просто обязательно для всех тех, кто не собирается расставаться с чудесами и, конечно, сшить настоящий символ Нового года и Рождества!
Крошечный Санта на санях с оленями
Размер этого Санты всего 6 см, а малютки олени - 8 см. Хотя вы можете легко откорректировать размеры в зависимости от желания. Шаблон выкройки формата А-4 прилагается.
Нам понадобится фетр, любой наполнитель (синтепон, холофайбер) и шнур для упряжки
Распечатываем выкройку и вырезаем все детали без учета припусков на швы
Сшиваем сначала голову, затем тело Санты, набиваем наполнителем и соединяем их в единое целое. Одеваем колпачок. Глаза можно сделать из бисера, а можно просто нарисовать фломастером. Приклеиваем все мелкие детали - опушку шапочки, воротничок, пояс, манжеты и бороду
[400x282]
Сегодня узнаем, как можно сделать небольшое украшение на открытку из бумаги, не используя сложных инстурментов и материалов. Бумажная звезда, которую мы будем делать, может стать основным украшением вашей открытки. Читать далее
[показать]

[700x393]
[230x173] В простудное время насморка, как правило, не избежать. Для того чтобы он прошел быстро и без последствий, нужно бороться с ним «на всех фронтах», в зависимости от стадии. И лучше опираться не на лекарства, а на натуральные средства
Марки и сургуч "с новым годом"
[320x314]
[320x320]
[289x320]
[320x320]
[320x215]
[145x320]
[314x320]
[428x439]
[480x300]Все детали в натюрморте покрыты акриловым лаком.
http://scrapperlicious.blogspot.com/2008/11/2008-review.html