На 6 силиконовый формочек
для теста:
2 ст. л. муки из овсяных отрубей(смолоть )
2 куриных яйца
75 г кремообразного обезжиренного творога(я использую крем чиз)
1/8 ч. л. морской соли
растительное масло для смазывания формочек если нужно

для начинки:
125 г отварного куриного филе
1/2 пучка зеленого лука или любой зелени
1-2 ст. л. куриного бульона или водички
свежемолотый черный перец
соль
Для начинки можно использовать не только куриное филе и зеленый лук, а и любое подходящее для диеты мясо, зелень и овощи по вкусу. Можно с рыбой !!!!!
В любом случае получается очень вкусно.А уж с яйцом+зел луком мммм
Приготовить начинку. Лук мелко нарезать. Куриное филе измельчить в блендере или мясорубке, или порезать и помять вилкой.
Добавить нарезанный лук, бульон, соль , перец по вкусу и перемешать.
Духовку разогреть до 175 градусов. Формочки смазать небольшим количеством растительного масла.
Белки отделить от желтков.
В отдельной миске взбить хорошо желтки до побеления, добавить творог и муку из отрубей, еще раз взбить.(перемешать до однородности).
Белки с солью взбить миксером до устойчивых пиков.
Добавить взбитые белки в желтковую массу и аккуратно перемешать.
2/3 теста распределить по формочкам, в середину каждой формочки выложить начинку
И распределить оставшееся тесто сверху начинки, аккуратно разровнять тесто ложкой.
Выпекать пироги в предварительно разогретой духовки около 20 минут.
В духовке тесто сильно поднимется и опадет после остывания, так и должно быть.
Все!!!! Можно наслаждаться !!!! Есть как горячими , так и остывшими!!!
Я пробовала с курицей , зеленью и яйцом , и курица и сыр с плесенью.
Хранить остывшие пироги(если останутся ) завернув их в пищевую пленку, после можно немного подогреть в микроволновке !!!
В последнее время мне проще в мультиварке целым пирогом печь

Вкусные рецепты блинчиков из отрубей для тех, кому важно здоровье

Блинчики из отрубей

После приготовления вы получите 12 порций

Время приготовления: 60 минут

ИНГРЕДИЕНТЫ

• яйцо, 4 штук
• сметана, 1 стак.
• сахар, 1 стак.
• маргарин, 150 грамм
• соль, 1/4 ч. л.
• разрыхлитель, 2 ч. л.
• какао, 3 ст. л.
• мука, 2 стак.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

Сарафан вяжется снизу вверх.
Набираем на спицы 104 п. +2 кром. Это перед,а спинка точно такая же. По краях будут по 5 петель лицевых, их мы будем вязать всё время лицевыми(платочная вязка) , после лицевых петель вяжем 10 петель изнаночных(этот промежуток будем вязать изнаночной гладью), таких промежутков у нас будет 7.Между промежутками идут 6 ажурных полос(описание дам ниже). Вяжем между крайними лицевыми петлями чередуя изнаночную гладь и ажурную полосу,
Убавления делаем на изнаночной глади, ориентируемся по ажурной полосе: провязываем 4 раппорта полосы и там , где в ряду накиды делаем на изн. глади с обеих сторон по 2 п. вм. изн. Так делаем убавления 4 раза в каждой полосе изн. глади в каждом 4-м раппорте ажурной полосы. Должно получится , после сокращений на изн. глади 2 изн . петли , так вяжем 7 раппортов без изменений.
 
Дальше вяжем лицевыми петлями 14-16 рядов.Оставляем для брителей по 7 петель , а средние петли закрываем , вяжем до нужной длины и привязываем завязочки, украшая бантиками , листочками и т. д. Спинка точно так же вяжется .Боковинки можно сшить.
Описание вязания ажурного узора:
Раппорт узора 4 петли.
1 ряд. – 4 лиц.
2 ряд и все чётные ряды – по рисунку, накид вяжем изнаночной.
3 ряд – 1 нак., 2 лиц. вм. за заднюю стенку. 2 лиц.вм. за переднюю стенку, 1 нак.
5 ряд – повторяем с 1 ряда.

Автор Нина Лазарева (Marusa).

Мои размеры:
длина по спине 26-28см, объем груди 38-40см, длина от горловины до талии 16-18см.

Плотность вязания 2п в 1см, спицы № 2,5мм.

Нитки - белоснежная травка с люрексом, что придает комбезу особый шарман! При вязании травкой к ней добавлена тонкая белая нитка детская пехорка. Оказывается, травка хорошо переносит стирку!!!!!
Читать далее

Автор: Татьяна Кучерова https://www.instagram.com/tk_kotopes/

Штанишки для собак и кошек. Для вязальщиц с опытом. Все максимально коротко.
Читать далее

Янтарная кислота для растений, в том числе и комнатных, применяется очень часто. Это и регулятор роста, и антистрессовый препарат, и нормализатор естественной микрофлоры почвы. Она помогает растению лучше усваивать питательные вещества из почвы, справляться с неблагоприятными условиями окружающей среды, такими как жара, заморозки, засуха, излишняя влажность, восстановиться после болезней или поражения вредителями,вырабатывать больше хлорофилла, интенсивно расти и приносить больший урожай.

Несложные узоры и белый воротник делают розовое платье нарядным и праздничным. [610x610]

Вам понадобятся:

• 300 г мягкой тонкой пряжи розового цвета;
• спицы № 3;
• игла для сшивания;
• 3 пуговицы;
• тканевый воротник;
• 170 см атласной ленты шириной 1 см.