Это цитата сообщения vizar Оригинальное сообщение
В этой статье мне хочется рассказать об одном интересном и очень древнем способе русского целительства, который можно назвать — Русской народной рефлексотерапией.
Народная мудрость говорит, что дух человека должен быть крепок, душа его чиста, а тело здорово.
Вместе это составляет единое целое. Путь, ведущий человека к этой целостности, назван в народе целительством.
В русской традиции существует 3 основных способа целительства. Это:
- Правка – включает в себя вправление позвоночника, правку ребер, костей, суставов, а также массаж и разминание мышц и сухожилий.
- Лажение, или ладание, заключается в отлаживании и настраивании тончайших механизмов нашего организма, имеющих тонкоматериальную основу.
- Чистка, или Очищение. Под очищением подразумевается, очищение сознания и очищение души человека от различных пороков, мешающих его нормальной жизнедеятельности.
В данной статье я не буду рассказывать обо всех этих способах исцеления, а расскажу лишь об одном из них, имеющем прямое отношение к теме нашего разговора. Это лажение.
Понятие лажение происходит от слова “лад”. От этого же слова происходят такие понятия как “ладно” и “ладить”. Лажение есть процесс отлаживания организма. Существует несколько различных форм лажения, одна из них – древоприкладывание или древолажение.
Древолажение является одним из способов Русской народной рефлексотерапии. Это очень древний способ народного целительства, применявшийся ранее в русской традиционной медицине.
Каждая разновидность деревьев, подобно человеку, несет в себе ряд характерных особенностей, присущих только этому виду. Эти особенности и используются человеком в определенных условиях для достижения нужных ему результатов.
Это цитата сообщения vizar Оригинальное сообщение
Хотите ограничить себя в еде, но не можете справиться с аппетитом?
Вот несколько хитростей, которые помогут вам это сделать.
1. Завтрак. Почти все врачи и диетологи согласны, что завтрак самый важный приём пищи за день. И он должен быть самым плотным. Люди, которые обильно едят с утра, за весь день съедают меньше, чем те, кто завтраком пренебрегает. Только учтите, плотный завтрак не подразумевает, что вы должны жевать всё подряд. Порция омлета или овсяной каши достаточно сытный и питательный вариант.
2. Масло и орехи. Те, кто следит за фигурой, услышав такой совет наверняка покрутят пальцем у виска. Всем известно, что в орехах полно жиров, а уж в масле и подавно. Но не все жиры одинаково вредны. В орехах, авокадо и оливковом масле содержится особый вид жиров, способный подавлять аппетит. Конечно, покупать авокадо круглый год довольно проблематично, но добавлять ложку оливкового масла или горсть толчёных орехов в свой салат или к мясу можно запросто.
Это цитата сообщения vizar Оригинальное сообщение
[599x449]• Обязательно съедай все зернышки от яблок. В зернышках одного яблока содержится дневная норма йода. Он затормаживает позывы к еде.
• Чувство голода притупляет такой самомассаж: несколько минут нажимай подушечкой среднего пальца на точку между верхней губой и носом.
• Полстакана отвара свежей петрушки заставят забыть о еде на два часа. Аналогичным действием обладает прополаскивание рта мятной водой: пучок мяты на стакан воды.
• Отлично обманывают аппетит настой плодов инжира и слив. Полкилограмма залить 3 литрами воды, варить, пока жидкость не упарится до 2,5 л. Пить по полстакана до еды вместе с фруктами.
• Если перед приемом пищи выпить стакан томатного сока или минеральной воды, порции, необходимые для утоления голода, сократятся на треть.
• Не менее, чем на час помогает забыть о еде такое упражнение: встать перед открытой форточкой, ноги – на ширине плеч, руки – в небо, над головой, и сделать 10 очень глубоких вдохов.
• Лютый враг аппетита – чеснок. Разотри три дольки чеснока и залей стаканом кипяченой воды комнатной температуры. Через сутки настой готов. Принимать по столовой ложке перед сном. Можно просто проглатывать один зубчик чеснока в день, не разжевывая. Он заберет все болезнетворные микробы и поможет справиться с неуемным аппетитом.
• Если очень хочется есть, сжуй ложечку обезжиренного сухого молока.
• Никогда не отказывайся от завтрака. Именно он будоражит систему обмена веществ и способствует сгоранию жиров. Очень полезно есть на завтрак овсяные хлопья: они медленно перевариваются, и чувство сытости долго не будет покидать. Злаки богаты витамином В, который предотвращает отложение жира в органах и задержку воды в организме.
• На ужин стоит съесть овощи с куском мяса или рыбы. Содержащиеся в мясе аминокислоты во время сна активизируют гормоны, сжигающие жир. Рыба же богата кальцием, который лучше всего усваивается именно вечером. Недавние эксперименты показали, что недостаток кальция в организме способствует отложению жиров.
• Стоя больше влезет. Никогда не ешь стоя.
• Разжевывай пищу медленно и тщательно.
• Вставай из-за стола с чувством легкого недоедания. Небольшая прогулка после еды, пусть даже десятиминутная, прибавит чувства сытости.
http://imissyou21.rebloger.ru
Это цитата сообщения vizar Оригинальное сообщение
Авторский жакет фриформ «». Ольга Степанец.
[700x696] 
[555x600] 
[502x600]
Серия сообщений "Ольга Степанец":http://www.livemaster.ru/olgastepanets
Ольга Степанец
Часть 1 - Модель состоит из отдельных мотивов
Часть 2 - Эффектный кардиган
Часть 3 - Кофта ирландским кружевом
Часть 4 - Летняя кофточка
Часть 5 - Авторский жакет фриформ «Аметистовый цветок». Ольга Степанец.
Часть 6 - Топ
Часть 7 - Вязаное украшение с жемчугом
...
Часть 15 - Белая шапочка
Часть 16 - Шапочка Цветочная поляна
Часть 17 - Кардиган "Терракота"
Это цитата сообщения vizar Оригинальное сообщение
[525x700] 
[421x634] 
[534x700]
Серия сообщений "Ольга Степанец":http://www.livemaster.ru/olgastepanets
Ольга Степанец
Часть 1 - Модель состоит из отдельных мотивов
Часть 2 - Эффектный кардиган
...
Часть 4 - Летняя кофточка
Часть 5 - Авторский жакет фриформ «Аметистовый цветок». Ольга Степанец.
Часть 6 - Топ
Часть 7 - Вязаное украшение с жемчугом
Часть 8 - Красное очарование
...
Часть 15 - Белая шапочка
Часть 16 - Шапочка Цветочная поляна
Часть 17 - Кардиган "Терракота"
Это цитата сообщения vizar Оригинальное сообщение
.
[504x700] 
[700x616] http://jasnaja.gallery.ru/watch?a=QJ1-hkCj
Это цитата сообщения vizar Оригинальное сообщение
ЕЕ НУЖНО ПРОСТО ЧИТАТЬ МЕДИТАЦИЯ -
[598x399]Я- это я. Есть женщины чем- то похожие на меня, но нет ни одной в точности такой же как я. Мне принадлежит мое тело, включая все, что оно делает; мое сознание, включая все мои мысли и планы; мои глаза, включая все образы, которые они могут увидеть; мои чувства, какими бы они ни были – удовольствие и любовь, радость и тревога, напряжение и блаженство. Мне принадлежит мой рот и все слова, которые он может произнести – вежливые и ласковые или грубые и неправильные; мой голос; громкий или тихий; все мои действия, обращенные к другим людям или к себе самой. Мне принадлежат все мои фантазии, все мои страхи и все мои надежды, все мои мечты.
Мне принадлежат все мои победы и успехи. Все мои поражения и ошибки. Все это принадлежит мне, потому что я выбрала это. Это есть я и я достойна любви.
Я смогу сделать так, чтобы все во мне способствовало достижению моих целей, чтобы полезного и прекрасного становилось во мне больше и больше. Я легко могу отказаться от того, что кажется мне неподходящим, и сохранить то, что кажется очень нужным, и открыть что-то новое в себе самой. И это новое будет прекрасно!
Я могу видеть и слышать, думать и чувствовать, говорить и действовать, а значит, во мне есть все, чтобы сблизиться с другими людьми, чтобы вносить смысл и порядок, гармонию и красоту в мир, и в людей вокруг меня.Я принадлежу себе, и поэтому я могу строить себя..Я – это Я, и Я – это замечательно.
http://lavkachudec.ucoz.ru
Это цитата сообщения Елена_Евграфова Оригинальное сообщение
Лучший способ подтянуть дряблую кожу рук,...Ох уж этот трицепс...
Для увеличения нагрузки выполняем упражнение с прямыми ногами
Выполняем, выполняем, а то оденем красивое платье, особенно без рукавчиков и што мы увидим, а мы увидим, что наша кожа на руках вверху висит...брр...
Садимся на край дивана, руки расположены по бокам корпуса пальцами вперед, приподнимаемся с дивана опираясь на руки, приседаем согнув руки в локтях на 90 градусов, задерживаемся в этом положении несколько секунд. Повторите 20 раз
А еще полезно для рук отжиматься от стены, спину при этом держать прямо и канешно же гантельки
