Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Так или иначе, но пока речь шла о гармонизации. Под гармонизацией понимается не стрессовый характер воздействия на организм. «Не стрессовый» от «стрессового» отличить достаточно просто: первый вариант жизнь не сокращает, а только удлинняет, мало того, имеет эффект омолаживания, причем не только внешнего, который, конечно, обязательно будет, но главное - восстанавливается деятельность органов и систем, даже с регенерацией органических фаз. Второй вариант - совершенно обратный - при повышении скорости обмена за уровень естественного гомеостаза вызывает процесс ускоренного старения - это еще одна из причин, по поводу которой спортивные мероприятия не слишком эффективны. Но, опять-таки, на все свои резоны.
Согласно «историческому принципу подобия» при гомеопатическом лечении все симптомы, которые наблюдаются у человека в течение всей жизни, «как бы постепенно возвращаются», разумеется, они не возвращаются, но просто появляются на какое-то время, напоминая вам, что это когда-то было. Это основано на простом механизме выздоровления, когда болезнь излечивается в обратном порядке. Так если кишечник у вас не работал с восьмого класса, а астма появилась лет в 40, то сначала уходит астма, а потом восстанавливается работа кишечника, и не важно, будет это происходить за квартал, полгода или год - все это зависит только от иммунных способностей вашего организма, поскольку гомеопатия всего лишь оптимально употребляет оставшийся запас сил, поэтому, сколько сил осталось, так быстро и будет происходить процесс излечения. К чему это я? Весь предыдущий курс был рассчитан на «состояние приличной хроники» с возрастом «за 50», надо сказать, что курс очень мягкий, и если вам не за 50, а всего лишь 20, или и того меньше - то лучше применять именно его, но все фазы процесса - отматывают назад время биологическое. Поэтому чем более поздняя стадия, тем применять ее следует в более раннем возрасте. Так вот. Предлагаемый вариант является достаточно напряженным для организма и предполагает наличие солидного остатка иммунитета. Поэтому если начинать прямо с него, то общей рекомендацией будет «до 28 лет без особой хроники».
Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение
Стоит только сосредоточиться на какой-либо части тела, как секунд через 40 вдруг заметишь, что размышляешь ты давно совсем о другом.
И в чем дело?
Изначально наше тело очень напряжено, мы скованы мышечными панцирями, наше сопротивление по предолению давления внешней среды, как минимум, раз в пять превышает необходимое усилие.
Именно по этой причине сознание не любит концентрироваться на том, что напряжено и не расслаблено.
Для понимания концентрации, нужно немного расширить это понятие.
Но что такое расконцентрация?
Это когда в мои действия вторгаются неучтенные факторы, выводящие меня за пределы очерченного предмета изучения.
Существуют ли некие системы, подсказывающие нам условия безусловной концентрации?
Существуют!
Это колебательные системы, постоянно проходящие одни и те же состояния и постоянно возвращающиеся к исходному состоянию.
Именно они работают автоморфно, то есть они всегда преобразуются одни в другие и не выходят за ограниченный круг состояний.
Другим примером автоморфной концентрации является язык и алфавит.
Какое бы слово мы ни взяли, его смысл мы всегда можем пояснить другим словом и, таким образом, никогда не выходим за пределы языка.
Следовательно, для того, чтобы овладеть концентрацией, её нужно промодулировать каким-либо колебательным процессом.
Делаем первое упражнение, которое позволит нам найти опорный колебательный процесс:
1) Выставляем перед собой ладонь руки и МЫСЛЕННО сожмем пальцы руки
2) Обратим внимание на то, как пальцы САМИ начинают сжиматься в идеомоторном движении
3) Теперь МЫСЛЕННО разжимаем пальцы
4) Обратим внимание на то, как пальцы САМИ начинают разгибаться в идеомоторном движении
5) Обратим внимание на то, что в теле появляется движение биоэнергии. Оно может ощущаться слабым покалыванием отдельных частей тела, холодком, приятными ощущениями...
Теперь сделаем еще один шаг в наблюдении:
1) Начинаем сжимать и разжимать пальцы с разной скоростью
2) Замедлим скорость
3) Увеличим скорость
4) Обратим внимание на то, что при определенной скорости спектр наблюдаемых феноменов при сжатии-разжатии вырастает, а при определенной скорости вы практически ничего не наблюдаете
5) Та скорость, кторая дает вам наиболее широкий спектр наблюдения, будет оптимальной скоростью работы вашего подсознания.
Стоит обратить внимание еще на то, что эта скорость дает нам максимум приятных ощущений и резко осознаваемое желание продолжать наблюдение не отвлекаясь
Наконец, сделаем еще один шаг к созданию автоморфных колебаний сжатия-разжатия пальцев.
Дело в том, что система будет автоматически способствовать концентрации, если она будет состоять из первоначальных четырех противоположных состояний. Тогда они будут автоматически уравновешивать друг друга и не позволят сознанию вырываться за очерченный круг.
Включим все эти четыре исходных состояния в цикл и оценим их субъективную разницу:
1) Движение разжатия - это проекция ваших общих переживаний на мир
2) Движение сжатия - это конкретное переживание факта объективного мира
3) Задержка движения после разжимания - прислушивание к объективному миру
4) Задержка движения после сжатия - прислушивание к самому себе
Теперь можно сосредоточиться в центре живота в точке, которая находится на пересечении линии, проведенной от пупка к почкам и начнем наблюдать её, модулируя наблюдение четрыехтактным сжатием пальцев. При этом надо помнить об оптимальной скорости сжатия-разжатия.
Очень полезны и такие же сконцентрированные прогулки c наблюдением шагов при движении.
Такие сконцентрированные прогулки могут избавить от множества недугов.
Со времением понимаешь, что модуляция наблюдения четрехтактным циклом дыхания более эффективна
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
""
Наш организм -это целое "хозяйство" управление которым намного сложнее любого государства. И как в государстве оно делится по уровням, районы,области и т.д.
Чакр всего семь - и это практически уровень "правительства" где собирается вся информация и принимаются решения. Именно поэтому -терапия чакр не проводится - это очень нагрузочно для организма,но сам эффект тестирования уже сам по себе заставляет систему меняться в сторону гармонизации. Это как депутатский запрос -как дела? Сразу идет отчет и начинается движение...
Чакры - сложная система взаимосвязей,влияющих на все оргны и системы,но описательно она определяется так:
Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение
-путь к несокрушимому здоровью и единению ума и тела
Ум и тело объединяются в единство только посредством дыхания
Интеграционное дыхание
Положение ног: расставлены на две ширины ступни.
Дыхание. Вдох, на счет «шесть» наполняйте легкие воздухом, сосредоточив все внимание на точке равновесия кат. Выдох, на счет «шесть» опустошайте легкие.
Повторять: 3 раза в начале программы, а потом по одному разу между другими упражнениями. После упражнения интеграционное дыхание следует повторять 3 раза.
Обратите внимание: Внешние края ступней параллельны. При этом вам может казаться, что носки обращены вовнутрь. Колени должны быть расслаблены, подбородок чуть приподнят. Считайте до шести на выдохе и на вдохе.
«Сбор плодов»
Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение
1) Когда Бенджамен Франклин предложил ученому сообществу свой проект громоотвода, то его оборжали о пустили ниже плинтуса хором и дружно всем научным миром
2) Когда Галилео Галилей предложил в телескоп посмотреть на обнаруженные им спутники Юпитера, то учения комиссия, прибывшая из Ватикана, обвинила ученого, что он карандашом нарисовал эти спутники на окуляре телескопа.
3) Когда Янош Бойяи предложил свой вариант неэвклидовой геометрии, то его за этот позор вызвал на дуэль один математик - его собственный отец. А потом упрятал сынулю в психушку
4) Когда парочка медиков предложила использовать общий наркоз при проведении операций, то их затравили так, что при слове "наркоз" у них начинался тик. А потом оба скоропостижно скончались
5) Когда доктор Земмельвейс предложил врачам перед операциями мыть руки и инструмент, то его спрятали в психушку и там убили
6) Когда в 16 веке один математик в Европе получил в результате математического вычитания ноль, то святая инквизиция отправила его на комстер за сношение с дьяволом
7) Когда президент Соединенных Штатов Америки - Джордж Вашингтон посадил на плянке перед Белым домом коноплю и сам приготовил марихуану, то он подготовил доклад министру финансов о необходимости расширения его опыта воспитания доброго характера распространить на всю страну. Идиот министр отказался выдать денег естествоиспытателю на проведение крайне нужного всему человечеству эксперимента
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
http://www.intergom.ru/books/intim/
Содержание
Физиология чувств
Мифы и реальность
"Пора, а никак"
"Достимуляция"
"28-35" ("32-40")
Гармонизирующие мероприятия
Решение специальных вопросов
"35-42" ("40-48")
Первый этап терапии
Инфицирование
Стимуляция
Специальная терапия
Особый случай
Биологическая совместимость
Совместимость конституций
Специальные возможности терапии
Описание основных гомеопатических препаратов
Апис
Аурум
Ацидум пикриникум
Ацидум фосфорикум
Буфо
Гинзенг
Кали бихромикум
Кантарис
Кониум
Лахезис
Меркуриус солюбилис
Мошус
Мурекс пурпур
Опиум
Платина (металл)
Пульсатилла
Сепия
Серия сообщений "Библиотека":Мы рады, что Вы решили посетить нашу интернет-библиотеку!
В ней мы постараемся в максимально полной мере дать подборку научных материалов и работ по вопросам интегральной медицины.
Часть 1 - С.А. Никитин. "Интимная" гомеопатия.
Часть 2 - С.А. Никитин. Аналитическая гомеопатия.
Часть 3 - С.А. Никитин. Гомеопатический психоанализ.
...
Часть 17 - Никитин С.А. Гомеопатия в наркологии
Часть 18 - Никитин С.А. Домашняя гомеопатия
Часть 19 - Никитин С.А. \"Детская\" гомеопатия
Это цитата сообщения Zapretny_plod Оригинальное сообщение
Пишет 
--LiR--
Перед тем, как выкладывать практические ролики, я решил дать общую информацию о даосском массаже.
О том, как происходит обмен энергией в даосском массаже и как это влияет на взаимоотношения партнеров, рассказывает мастер лаборатории развития сосредоточения Елена Виткова.
Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение
...
Много чего написанно в тему грецкого ореха. Но этот материал, на мой взгляд, однозначно достоин прочтения. Вообще орехи очень люблю, кроме арахиса. Его - не очень.
Проблем с половым бессилием не возникает, если в рационе мужчины присутствуют грецкие орехи. А если их охотно едят женщины, у них не будет мастопатии. Получается, это продукт молодёжный? Ни в коем случае! Орех спасает и от старческого склероза, и от гипертонии. В общем, узок круг недугов, с которыми бы не справился грецкий орех.
Первое средство от склероза
Врачи считают, будто склероз — болезнь неизлечимая. А одна моя знакомая доказала, что и этот тяжёлый недуг способен отступить под натиском ежедневной ореховой атаки. Вернее, даже не атаки, а приёма нескольких грецких орехов в день. Вместе с другой едой.
Дело было так. Заболел склерозом престарелый отец у наших друзей. Сначала забывал о незначительных событиях, а по мере прогрессирования склероза начал и себя забывать. И за такой короткий срок произошла столь неприятная метаморфоза, что горько было наблюдать стремительное уничтожение личности. Ещё недавно разумный ясноглазый старик, не чуждый чувства юмора, являлся не только главой многочисленного семейного клана, но и душой компании, замечательным рассказчиком и собеседником. И куда теперь делись те голова и душа? Мысли больного путались, он перестал узнавать родственников. Да что там родственников! Он забывал, что недавно пообедал. Раз мы пришли проведать больного и задали ему невинный вопрос, как у него дела. Тот ответил:
— Всё хорошо, только меня не кормят. Забывают покормить.
Бывало, этой фразой он до слёз доводил свою немолодую жену, прожившую с ним около полувека и только что на руках не носившую своего драгоценного супруга. В тот раз, смутившись, она торопливо заметила:
— Полчаса назад он ел. Это не мы его забываем покормить, а он забывает, что уже обедал.
Желая подбодрить женщину, я, вспомнив, что орехи считаются первейшим средством от склероза, посоветовала каждый день давать больному по 5—6 грецких орехов. Мой совет понравился: дешевле средства старикам ещё не предлагали, а у них в саду росло два мощных грецких ореха, каждый из которых давал несколько десятков вёдер урожая в год. Мне осталось лишь дать квалифицированное объяснение лекарственного действия плодов ореха.
С древних пор бытует мнение: будто внешнее сходство ядер грецкого ореха с головным мозгом не случайно, это подсказка высших сил для лекарей, способ заставить их обратить внимание на орех.
Мозговая активность под действием грецкого ореха и впрямь усиливается, потому что ядра содержат до 82% великолепного по качеству масла, превосходящего вкусом прованское. И это масло питает мозг и одновременно чистит от известковых отложений. Наряду с этим масляный ореховый «душ» принимают все крупные кровеносные сосуды тела.
Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение
Есть ли смысл?
Наверное, смысл избавиться от гадости, есть всегда...
Я не говорю сейчас о серьезных магах, которые используют любые эмоции - лишь бы были. Я собственно о людях более простых, типа себя.
Мы заболели... Нам совсем не хочется болеть еще и еще раз, и мы себе обещаем, что будем лучше к себе относиться, будем себя беречь, будем соблюдать диету, ну что у кого, как собственно... Но прежде, чем начать учиться жить не болея, нам бы все таки выздороветь, правда?
Так мне кажется и с отрицательными эмоциями. Конечно, идеальный вариант их просто не получать - тема отдельная - сейчас не об этом...
Но вот с полученными совсем-совсем недавно носиться за пазухой не хочется. Оговорюсь сразу - это не только мой опыт, об этом говорят многие авторы - расстаться со старым негативом, глубоко фрустрированным очень и очень не просто!
Это цитата сообщения -Algiz- Оригинальное сообщение
.. ну в общем совсем плохо...
Я обещала написать пост в эту тему...
Это для тех, кому знакомы эти состояния. Если для вас вопрос повышения энергетики решаем, например, заняться ежедневным бегом, гимнастикой и т. д., то спокойно проходим мимо - у вас настоящей большой попы нет и слава богу.
Настоящая физическая депрессия, это когда действительно нет сил пошевелиться, встать с кровати, причесаться там и т д, ну до туалета доползаете…
1. Я не знаю, может быть хорош вариант не делать ничего вовсе. Т е действительно предаться сему состоянию и будь что будет, только по настоящему предаться с удовольствием (это слово – почти издевательство в соответствующих состояниях, но смысл я думаю понятен)… В конце концов все когда-то кончается, и это состояние тоже, особо если ему не сопротивляться и нет каких-то серьезных реальных причин связанных с состоянием физики. Мне судьба ни разу такой шары не позволила. Мне всегда надо было что то делать. У меня просто выхода не было. Может быть сие и неплохо. Как знать…
2. Надо, вне сомнения, искать причину такого состояния. А причин может быть мильён. И на поиски ее родимой можно потратить не один год, а поднимать себя каждый день за волосы с кровати, - нередко может вести к усугублению, а не к преодолению состояний…
. Собственно сами рекомендации…
Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение
Как говорил мой Учитель - старина Лао Цзи: "В саморазвитии никогда не опирйся на свои достоинства, ибо в этом случае ты делаешь ставку на мнимых друзей и малоэнергетичных союзников.
Опирайся только на свои недостатки! А если тебе повезет, то возьми в союзники свои скрытые пороки, извращения и тайно взлелелянное злодейство. Вот с ними тебя и ждет успех!"
Это цитата сообщения ПОЛЫНЬ-БИРЮЗА Оригинальное сообщение
- наша задача выбрать наиболее доступные и вместе с тем эффективные. Одним из них является воздействие на точку надавливанием большого указательного пальца руки. Это японский метод, который носит название "шиатсу". Он может быть использован в сочетании с гармонизриующими вращательными движениями в области выбранной точки - по часовой и против часовой стрелки. Итак, вы нашли необходимую точку для устранения тех явлений, которые вас беспокоят. Сначала произведите легкое надавливание (в течение 30 секунд ), - этим вы улучшите местное кровообращение. После чего производите массаж, стараясь не причинить боли: делайте девять вращений по часо-вой стрелке и девять - против. Продолжительность точечного массажа в каждой точке не должно превышать 3-4 минуты.
Программу помощи себе начнем с точек, расположенных в области головы и лица. Накануне мы рекомендуем вам изучить по рис.1 а, б точки, расположенные на лице. Для этого неплохо было бы позаниматься перед зеркалом. Запомните, что в области лица и головы проходят очень важные каналы, ответственные за работу жизненно важных органов.
Точки акупунктуры
Это цитата сообщения ПОЛЫНЬ-БИРЮЗА Оригинальное сообщение
при самых разнообразных нервно-психических срывах
Мы познакомим вас с точками, расположенными на внутренней и внешней стороне руки. Начнем с точек канала сердца. Древние китайские лекари говорили: "сердце ведает сосудами", определяя таким образом связь сердца и сосудов. Кроме того, в понятие "сердце" древние медики вкладывали очень большой раздел высшей нервной деятельности - все эмоциональные и душевные проявления, наше сознание, бодрствование и сон. К тому же при нарушении сердца нарушается речь.
И действительно, при всех неприятностях, предчувствиях, волнениях мы прежде всего ощущаем наше сердце: "Сердце готово выскочить из груди", "Сердце-вещун", "От волнения трудно говорить" и т. д.
Поэтому с удивительных точек этого канала мы и начнем.
Это цитата сообщения ПОЛЫНЬ-БИРЮЗА Оригинальное сообщение
.
Обесцвечивать волосы можно отбеливающими средствами, перекисью водорода и пергидролем.
Для этого волосы протирают несколько раз в день ватным тампоном, смоченным в небольшом количестве перекиси водорода, к которой перед применением необходимо прибавить несколько капель нашатырного Можно делать обесцвечивание волос или
спирта.
Обесцвечивающая мазь. Антифибрин – 0, 5 г, безводный ланолин – 10 г, вазелин – 20 г, пергидроль – 6г.
От продолжительного употребления этого средства волосы делаются все более хрупкими и в конце концов нередко исчезают.
Для удаления волос химическим способом применяют продающийся в аптеках депиляторий в порошке, а если его нет, то можно приготовить жидкий депиляторий, состоящий из двух жидкостей:
а) сернистый натрий (применяется в фотографии) – 10 г, вода – 100 мл.
б) нашатырный спирт аптечный – 5 мл, вода – 95 мл.
На место, покрытое волосами, нанести жидкость «а», а затем жидкость «б». Через 1 2 минуты вытереть намазанное место тампоном (при этом следует беречь ногти), смыть водой и затем снова обмыть водой, подкисленной какой либо кислотой или уксусом.
Этот депиляторий очень действенен и мало раздражает кожу. После обмывания водой кожу необходимо припудрить.
Старинное средство для удаления волос.
Спирт – 5 частей, скипидар – 5 частей, йодная настойка 5% ная – 30 частей, касторовое масло – 5 частей.
Этой жидкостью смазывают места, покрытые волосами 2 3 раза в день. После нескольких дней применения начинают выпадать волосы. Пятна от йода удалить слабым раствором нашатырного спирта или гипосульфита.
Иногда применяют способ механического удаления волос натиранием пемзой. Однако в последнее время доказано, что это вредно отражается на коже и чаще всего приводит к усилению роста жестких волос.
Для удаления волос на лице. Воск – 30 г, ладан – 30 г.
Растопить на паровой бане, смазывать довольно горячим, дать остыть на лице, затем поддеть и снять. Когда волосы подрастут, повторить еще раз. Всего 20 сеансов.
Жидкость для эпиляции. Камфорный спирт – 43 мл, борный спирт – 43 г, дистиллированная вода – 14 мл.
(из книги академика В.Востокова "Биокосметология")
Это цитата сообщения ПОЛЫНЬ-БИРЮЗА Оригинальное сообщение
http://gwydir.demon.co.uk/jo/knots/dots.htm
Интересная обучалка,пол дня увлеченно рисовала и радовалась. Потом было не очень приятное озарение: кельтский узел - это узел,замкнутый внутрь,сам на себя... ЕГО НЕВОЗМОЖНО РАЗВЯЗАТЬ (сразу как-то карма вспомнилась)... и состоит он из одной сплошной нити,опять же,замкнутой на себя.Не знаю точно,что бы это значило,но иду в инет дальше знакомиться с кельтами.А то эти узелки у меня продолжают волнение вызывать,слишком вещь притягательная.
[265x31]
Это цитата сообщения ПОЛЫНЬ-БИРЮЗА Оригинальное сообщение
Поддержание биологических ритмов тела
Итак, наша задача - научиться ежедневно контактировать с четырьмя стихиями, четырьмя ощущениями, сообщающими энергию телу и очищающими его от вредных влияний социального окружения. Для этого я предлагаю вам ежедневно выполнять всего лишь семь несложных упражнений: три упражнения собственно по регулировке и настройке тела и четыре упражнения, устанавливающих контакт со стихиями.
Совет: выполняя упражнения, обязательно концентрируйтесь на своих внутренних ощущениях. Имейте в виду: это не физзарядка, которую можно делать механически, - это, по сути, медитативные упражнения, усиливающие контакт тела с миром природы, знакомящие его с совершенно новыми ощущениями.
Это цитата сообщения ПОЛЫНЬ-БИРЮЗА Оригинальное сообщение
Ритмы организма, в свою очередь, подчинены ритмическим пульсациям эфирного тела. Точно так же, как движение крови по сосудам обеспечивается пульсацией сердца, так и согласованность всех процессов в физическом теле обеспечивается пульсацией энергии в эфирном теле.
Суть системы тенгри как раз и состоит в том, чтобы научиться помогать этим естественным пульсациям энергии. Научившись им помогать, поддерживать естественные ритмы своего организма, мы автоматически можем достичь очень резкого повышения энергетического потенциала своего физического тела. Ведь в этом случае часть энергии центральных потоков, потребляемой эфирным телом, начинает идти на обслуживание организма - и организм словно просыпается, становится живым, активным, выходит из вялого и апатичного состояния, начинает жить полноценной жизнью и живо реагировать на все, что с ним происходит.
Это цитата сообщения ПОЛЫНЬ-БИРЮЗА Оригинальное сообщение
Интересно Поддержание биологических ритмов тела.
Я хочу познакомить вас с достаточно простой и доступной, но вместе с тем эффективной системой помощи своему телу, которую вот уже не одно тысячелетие применяет небольшая алтайская народность тенгри. Она предназначена в первую очередь для людей, чье тело ослаблено и обесточено в результате многолетнего пренебрежения его интересами, а также для всех, кто хочет значительно повысить энергетический потенциал своего тела.
Я не случайно предлагаю вам именно эту систему, так как считаю, что она наилучшим образом подходит для современного западного человека. Конечно, вы вправе выбрать для своего оздоровления и какую-нибудь другую систему - благо человечество за свою долгую историю выработало несметное количество методов самопомощи организму. Среди них и китайский цигун, и индийские медитации, а также православные и мусульманские посты, русские обливания холодной водой по утрам - и это лишь мизерная часть всех методов, направленных на поддержание в норме ритмов человеческой физиологии.
Кроме того, в некоторых странах весь ритм жизни построен так, чтобы наиболее благоприятствовать организму. Пример - латиноамериканские послеполуденные сиесты, когда в середине дня, в самое жаркое время, жизнь в городах буквально замирает: закрываются магазины, прекращается работа в офисах и на предприятиях, пустеют улицы и пляжи. Люди отдыхают в полумраке и прохладе комнат с жалюзи на окнах и с кондиционерами.
Наш западный образ жизни не может похвастать таким бережным отношением к организму человека. Мы все - и особенно городские жители - очень далеки от естественных, природных ритмов существования. Например, если следовать природным ритмам, то просыпаться следует с восходом солнца, а засыпать - с заходом. Тогда организм живет в согласии с природой, не истощает себя понапрасну - и остается здоровым.
Но разве мы сегодня смогли бы жить так? Ведь это означает, что зимой, в самые короткие дни, мы должны были бы ложиться спать часов в пять вечера! Наш общепринятый образ жизни и режим работы наших предприятий нам просто не позволяет этого делать. Хотя именно это было бы самым правильным. В этом смысле медведи ведут себя гораздо мудрее людей, впадая в зимнюю спячку. Они-то знают, что зимой организм должен спать!
А мы что делаем? Приходим с работы к семи, плотно наедаемся, а потом сидим у телевизора до полуночи. И еще удивляемся: откуда эта утомляемость, это нервное перенапряжение, эта вечная головная боль? Да все оттуда: от разрыва с естественными природными ритмами жизни, в соответствии с которыми живут все живые существа, кроме самого разумного, "венца творения" - человека.
Мы с вами уже научились не зависеть от социума, не поддаваться его патологическим воздействиям, не принимать всерьез происходящие вокруг социальные перипетии - но даже в этом случае далеко не всегда удается жить так, чтобы жить, как Робинзон на острове, отстраненно от окружающего мира. Я вас к этому и не призываю. Даже научившись внутренне не поддаваться влиянию социума, чисто внешне следовать его правилам игры и условностям нам все-таки приходится. Нам приходится являться на работу тогда, когда начинает работать предприятие, а не тогда, когда нам этого хочется, забирать детей из школы, когда заканчиваются уроки, ходить по магазинам в соответствии с их режимом работы и так далее.
Надо, конечно, помнить, что все нормы жизни социума - это лишь внешние правила игры и принятая обществом модель поведения, которые не имеют никакого отношения к нашей истинной сущности. Но белыми воронами становиться мы с вами все же не будем, не будем демонстрировать всем своим образом жизни, что мы какие-то особенные, не такие, как все. Не будем действовать на нервы социуму, ложась спать в пять часов вечера, устраивая послеполуденные сиесты или целые сутки проводя в медитациях. Так же непросто для современного человека соблюдать посты, ходить босиком по снегу, находить время для занятий китайскими и японскими оздоровительными практиками. В то время как система тенгри позволяет заниматься самооздоровлением, не привлекая при этом к себе нездорового любопытства окружающих, а также не затрачивая слишком много времени, сил и средств.
В основе этой системы - учение о внутренних ритмах организма. Все в природе подчинено определенным ритмам. День сменяется ночью, солнце заходит и восходит в строго определенные промежутки времени, за зимой приходит весна, за весной лето, за летом осень, за осенью снова зима - в этом чередовании не бывает никаких сбоев, в природе все очень четко. Абсолютно все явления природы совершаются с заданной периодичностью, повторяясь в определенном ритме.
И человек, как часть природы, тоже имеет свою ритмическую организацию. Сердце стучит в определенном ритме. Через определенные промежутки времени у человека возникает потребность в сне, в принятии пищи, в опорожнении желудка. Ритмам подчинены абсолютно все процессы в человеческом организме. Посудите сами: ведь в нашем
Это цитата сообщения ПОЛЫНЬ-БИРЮЗА Оригинальное сообщение
Аватар. Легенда об Аанге.
В одной из серии духовный учитель рассказывает Аанге о чакрах, их стихиях, за что они отвечают и что блокирует движение энергии из одной чакры в другую.
1) Красная, стихия Земля, отвечает за выживание, её блокирует страх.
2) Оранжевая, стихия Вода (не успела записать за что отвечает), её блокирует чувство вины.
3) Желтая, стихия Огонь, отвечает за силу воли, её блокирует стыд.
4) Зелёная, стихия Воздух, отвечает за любовь, её блокирует скорбь.
5) Голубая, энергия Звука, отвечает за правду, её блокирует ложь.
6) Синяя, - Свет, отвечает за озарение, её блокирует иллюзия и разобщённость.
7) Фиолетовая, - Мысль (космическая энергия), её блокируют земные привязанности.
информацию взяла у VeronichKa9
Это цитата сообщения ПОЛЫНЬ-БИРЮЗА Оригинальное сообщение
Наблюдение мысли
Основным вашим инструментом будет «внутренний наблюдатель». Немного понаблюдав за собой, вы увидите, как много хаоса в ваших мыслях.
Войдите в медитативное состояние. Остановите внутренний диалог.
Войдите в состояние внутреннего наблюдателя. В этой практике наиболее важна отстраненность от эмоциональной стороны мышления.
Теперь отпустите свои мысли. Позвольте им течь свободно. Просто наблюдайте. Обратите внимание, что некоторые мысли регулярно повторяются. Всплывает то, о чем вы давно забыли.
Постарайтесь увидеть основные направления мысли. Обычно в нашем сознании присутствуют три-четыре циклически повторяющиеся мысли.
Поток сознания
Гениальный Леонардо Да Винчи использовал схожую практику. Ее подробное описание можно найти в трактатах, которые он оставил человечеству. Попробуйте научиться записывать поток сознания. Это эффективный инструмент для того, чтобы проникнуть в глубины своей личности и сгенерировать необходимую идею.
Расслабьтесь. Основной принцип: непрерывность движения ручки. Пишите все, что вам придет в голову, не отрывая ручку от бумаги и не останавливаясь. Потратьте для начала хотя бы 3 минуты. Вам может показаться, что вы пишете откровенную чепуху. Не обращайте на это внимание.
После того как вы закончили писать, отвлекитесь на некоторое время.
Затем прочитайте вслух все, что вы написали.
Подчеркните все слова и фразы, которые при чтении вызывают в вас эмоциональный отклик.
Выделите сквозные темы, повторяющиеся вопросы и мысли.
Цель этого метода состоит в извлечении информации из области бессознательного, минуя сознание с его привычкой критиковать и фильтровать информацию. Вы становитесь «проводником» вашего глубинного «Я». Вы сможете добиться большего эффекта, если будете использовать обе описанные выше практики.
Анализ мысли
Две предыдущие практики дадут вам обширный материал для размышления. Вы увидите, что многие ваши мысли совершенно противоречат друг другу, многие вообще противоречат какой-либо логике. Это «останки» мыслей от пережитых эмоций, обрывки фраз из рекламы подсолнечного масла, отрывок из заметки в газете, которую читал ваш сосед в метро.
Постарайтесь отделить действительно важные мысли от откровенного мусора. Для этого представьте, что все ненужные мысли — это помехи, мешающие вам слушать любимую песню. Представляйте, что вы настраиваете воображаемый радиоприемник, подкручивая ручку, и помехи постепенно затихают.
Следующий шаг — это размышление над выделенными из общего хаоса основными идеями. Ваша цель рассмотреть эти мысли со всех сторон. Для этого вам надо применять не только словесно-логическое мышление, но и образное, и интуитивное. Размышляйте последовательно: сначала логически, потом поработайте с образами, а потом с интуицией. Повторяйте этот цикл столько раз, сколько вам понадобится, чтобы все три составляющие пришли к единому выводу.
Представьте, что мысли — это приятный и бодрящий свет и энергия.
Представьте, что энергии столько, что она переполняет вас и естественным образом изливается в окружающее пространство.
Подарите эту энергию удачи всем людям, пожелайте удачи и счастья всему миру. Представляйте как исходящая из вас энергия в виде искр, огненных протуберанцев, потоков света, цветов, воздушных шаров течет ко всем, кто в ней нуждается.
Сформулируйте как можно больше доброжелательных мыслей.
5. Представьте, как эти мысли доходят до людей. В этот момент они испытывают облегчение, находят решение мучившей их проблемы или просто улыбаются.
Следующий шаг — концентрация на безразличном вам объекте.
Концентрация на точке. Имеется в виду любой неподвижный предмет, с которым вас ничто не связывает. В восточной традиции широко применяется концентрация на черной точке посреди белого листа. Ваша цель — удержать внимание на долгое время, для начала на 3-4 минуты. Вы должны думать только о свойствах избранного предмета.
Концентрация на образе. Это сложнее и является следующим этапом овладения искусством концентрации. Ваша цель — «нарисовать» перед своим внутренним взором какой-нибудь образ. Для начала выберите простой предмет, например, свою любимую кружку. Старайтесь не отвлекаться, пока её образ не предстанет в вашем сознании во всех подробностях.
Концентрация на движениях. Этому вы уже учились, овладевая искусством самонаблюдения. Практикуйте концентрацию на движениях, действиях, мыслях, эмоциях.