Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение



В 1929 году Эдмунд Якобсон опубликовал книгу «Прогрессирующая релаксация», в которой выдвинул предположение, что тело реагирует на стресс посредством мышечного напряжения.
Это напряжение, в свою очередь, усугубляет тревогу и стресс, в результате чего возникает порочный круг. Он предположил, что мышечная релаксация снижает напряжение и оказывается несовместимой с тревогой. Джозеф Вольпе, психолог-бихевиорист, ввел понятие реципрокного торможения. Реципрокное торможение — научный термин, обозначающий невозможность быть расслабленным и напряженным в одно и то же время. Вольпе назвал три занятия, являющиеся релаксирующими и потому несовместимыми с напряжением, секс, еда и упражнения на релаксацию.

В качестве основной релаксирующей техники мы практикуем тренинг прогрессирующей мышечной релаксации. Самой главной особенностью упражнений на прогрессирующую мышечную релаксацию является то, что эти упражнения физиологически вызывают расслабление мышц. В тренинге прогрессирующей мышечной релаксации вы будете последовательно вызывать напряжение и расслабление различных групп мышц. Когда вы напрягаете мышцу (например, плотно сжимаете кулаки) и удерживаете ее в напряжении, мышца утомляется. Когда вы ослабляете напряжение, мышца расслабляется, но поскольку вы вызвали ее утомление, продержав в напряжении около 30 секунд, при снижении напряжения мышца делается еще более расслабленной, чем была до напряжения. Если прикрепить к коже датчики, то можно измерить активность нижележащей мышцы и достоверно оценить снижение уровня напряжения в ней после напряжения и расслабления.
дальше техника

Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение



American Journal Clinical Hypnosis, 1961, ? 3, pp. 196-199.

Весной 1923 года в университете штата Висконсин ассистент профессора психологии, доктор философии Кларк Л. Гулл опубликовал интересную экспериментальную работу о гипнозе. Мне было предложено продолжить свои опыты и исследования летом, а потом сообщить о них на семинаре аспирантов, который проводится факультетом психологии.
Все это было выполнено, и в сентябре 1923 года в университете начался первый запланированный курс по гипнозу для аспирантов. Этот семинар был посвящен систематическому исследованию и обсуждению летних экспериментальных опытов, а находки и открытия сообщались и демонстрировались перед группой слушателей. Кроме того, была представлена дополнительная работа, начатая и выполненная Кларком Л. Гуллом в течение академического года.
Летом 1923 года, кроме всего прочего, я заинтересовался автоматическим письмом, которое получал от пациентов сначала в состоянии транса, а потом путем постгипнотического внушения. Это дало возможность использовать внушения, побуждающие к автоматическому письму как косвенному методу индукции транса, в работе с неискушенными пациентами. Хотя и достаточно эффективный в целом, во многих случаях этот метод оказался слишком медленным и трудоемким для индукции. Он был изменен так, что пациенту внушалось: вместо письма кончик карандаша будет просто двигаться вверх и вниз или вправо и влево по листу бумаги. Вертикальные или горизонтальные линии, закрепленные таким образом, оказались потом замечательным методом обучения автоматическому письму трудных пациентов.
Сразу же выяснилось, что карандаш и бумага были лишними и что основное значение имела идеомоторная деятельность. Тогда автор, используя в качестве объекта свою младшую сестру Берту, вызвал у нее сомнамбулическое состояние транса путем простого метода поднятия руки.
дальше еще интереснее

Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение



Те, кто практикует хатха-йогу без непосредственного наблюдения мастера, как правило практически не задействуют в своей практике скрытые ресурсы психики, "выжимая" весь объем осознанности из заведомо ограниченных ее элементов. Такая практика рано или поздно доходит до определенного предела эффективности, после чего наступает период бесперспективного топтания на месте, приводящий к разрушительным для духа последствиям.
Одним из методов, позволяющих включить в практику дополнительные ресурсы является применение идеомоторики. Говоря простым языком, идеомоторика - это выполнение некоторых действий в воображении.
Эксперименты, проведенные в группе йоги показали, что большинство занимающихся не в состоянии идеомоторно выполнить не только элементарные и хорошо знакомые последовательности асан, но и отдельные простые асаны без переходов между ними. При попытке представить себя в асане, у практикующего возникал ее схематичный визуальный образ "со стороны", а дальнейшие попытки "войти" в этот образ заканчивались как правило неудачей, из-за того, что человек не знал, что он реально чувствует, когда делает асану.
читать дальше

Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение



1) Цигуновский комплекс "Долголетие"
2) Цигуновский комплекс "Танец пяти зверей"
3) Цигуновский комплекс "Восемь кусков парчи"

Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение



Самопроизвольные движения являются одной из разновидностей цигуна. Они могут непроизвольно возникать в процессе тренировок. У больного, занимающегося цигуном по определенным правилам, могут самопроизвольно проявляться движения гимнастики, ушу, танцев, которые раньше он не умел выполнять из-за высокой степени сложности или вследствие болезни. Движения бывают жесткие или мягкие, быстрые или медленные, могут быть непроизвольные похлопывания или массаж тех мест, где имеются пораженные болезнью каналы и коллатерали, жизненные точки или отдельные больные органы. Например, больной гастроэнтеритом во время занятий может непроизвольно массировать точки чжун-вань, гуань-юань, ци-хай, вэй-шу, шань-шу, да-чан-шу, мин-мэнь, цзу-сань-ли, сань-инь-цзяо и другие. Такое самолечение может дать лучший эффект, чем применение метода чжэньцзю-терапии (акупунктуры и прижигания).
У некоторых людей во время занятий возникает ощущение «перемещения внутреннего ци»; иногда возникает реакция очагов болезни на прохождение через них ци. При заболеваниях центральной нервной системы, например, таких как невроз, при бессоннице, боли в суставах, гастроэнтерите это имеет большой лечебный эффект. Механизм воздействия в стимулировании скрытых, внутренних сил организма, очищении каналов и коллатералей, гармонизации ци и крови, поддержке здорового и устранении пагубного, за счет чего достигается излечение. Многие считают, что автоматизм движений цигуна является реакцией на движение волн биотоков по каналам и коллатералям; в современной медицине это можно считать способом лечения с помощью биотоков. Указанная точка зрения в определенной степени обоснованна, однако для ее подтверждения требуются дальнейшие научные эксперименты, раскрывающие секреты метода.
дальше практика

Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение



1) Комфортно сядьте и расслабьтесь
2) Сделайте прямой позвоночник и не касайтесь спиной опоры
3) Возьмите щепотку соли и положите её под язык (соль должна быть морская или каменная)
4) Держите щепотку соли под языком, пока она не растворится
5) Проглотите соленую слюну одним махом
6) Внимательно наблюдайте прохождение слюны по ЖКЧ
7) Повторите действие с пункта 1 по пункт 6 4-5 раз
8) Соль не запивайте водой
9) В течение дня пейте 3 стакана подсоленной воды (1 гр соли на стакан)
10) Живите так 3 суток в месяц

Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение



49. ЧТО ТАКОЕ КОНЦЕНТРАЦИЯ (ИШОУ). КАК ЕЕ ТРЕНИРОВАТЬ

Концентрация - это способ сосредоточить внимание на определенной части тела, определенных каналах, жизненно важных точках. Можно также молча представлять себе что-то приятное, хорошее. При этом, как говорится, "одна мысль заменяет тысячу мыслей", т.е. устраняется путаница в мыслях, что способствует достижению покоя, комфортного состояния.

Можно сконцентрировать внимание на какой-то определенной части тела или точке, чаще всего - на области даньтянь (в нижней части живота), поскольку она считается корнем жизни, местом, где сосредоточено изначальное ци (юань ци), которое является инициатором движения внутреннего ци. Часто концентрируются также на точке минмэнь "ворота жизни", где пересекаются каналы думай и даймай и стекаются ци обеих почек. Это место называют еще "створы жизни" (шэнминчжи мэньху). Можно также концентрироваться на точках хуй-инь и юн-цюань. Первая из них расположена в промежности и является местом истока и накопления ци для каналов жэнь, чун и ду, а также корнем тонкого ци. Вторая расположена в центре стопы, служит корнем почечного ци (шэньци) и местом, куда опускают ци, кроме того она выполняет функцию выращивания инь и сокрытия ян. Можно концентрироваться и на определенных объектах природы, окружающего пейзажа, полезных для физического и душевного здоровья: деревьях, цветах, небе.

Для пациентов с хроническими болезнями желудка рекомендуют концентрироваться на даньтяне, тем, у кого высокое давление - на юн-цюань. При концентрации на каких-либо частях внутри тела, например на даньтяне, не следует прилагать слишком большие волевые усилия, надо соблюдать принцип "сышоу фэйшоу" - "концентрация то ли есть, то ли ее нет", т.е. поддерживать пограничное состояние; можно с помощью волевых усилий способствовать легкому возбуждению и сдерживать возбуждение чрезмерное. У людей с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта концентрация на даньтяне может дать хорошие результаты. Вначале они чувствуют тепло в тонком кишечнике, усиливается урчание в животе, улучшается перистальтика кишечника. Все это - положительные симптомы. Однако нельзя увлекаться и превышать разумный уровень усилий, иначе в этой области может скопиться слишком много ци и при продолжении концентрации живот может вздуться.
читать дальше

Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение



Берется психотронный генератор конструкции Карла Вельца, выходная трубка приставляется к аджна чакре, устанавливается тумблер генерации в режиме альфа-ритмов головного мозга...
Охеренный балдеж и экстатическое состояние обрушиваются на вас минут через 5...
А мне через полчаса - за руль

Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение



Русский генетик В.П. Эфроимсон, выступивший в 1971 году со знаменательной статьей: «Родословная альтруизма» приводит такое наблюдение этолога Е.Маре, три года непосредственно изучавшего жизнь павианов в Африке. Около тропы, по которой двигалось к своим пещерам стадо павианов, залег леопард. Он был замечен. Два самца-павиана отделились от стада, незаметно забрались на скалу над леопардом и разом прыгнули вниз. Один вцепился в горло хищнику, а другой в спину. И хотя леопард задней лапой вспорол брюхо одному и передними переломил хребет другому, один из павианов за мгновение до смерти успел нанести леопарду смертельную рану, прокусив его яремную вену. Опасность для стада была устранена.
Поведение павианов невозможно объяснить с позиций «взаимного альтруизма»: пожертвовав своими жизнями ради сородичей, павианы-альтруисты уже не могут – по принципу взаимности – стать объектом чужой помощи.

Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение



Для чистки таких органов как легкие, сердце, почки, печень и селезенка нужно просто сосредоточиться на этих органах в указанном порядке и громко крикнуть звук, который первый придет в голову.
При нормальной чистке крик должен быть услышан на расстоянии 300 метров от вас

Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение



1) Сосредоточением на Верхнем Даньтяне переведи внешний мир во внутреннее переживание
2) Отвлеки сознание от сосредоточенности на Верхнем Даньтяне наблюдением за грудным дыханием, наблюдая при этом движение диафрагмы и, сопровождая дыхание, счетом.
Считать нужно непременно, ибо счетом ты отвлекаешь внимание сознания от самого дыхания.
3) Постепенно отвлекай внимание сознания с грудного дыхания на дыхание животом, сосредоточив внимание в районе Среднего Даньтяня.
4) Как только переключишь внимание на Нижний Даньтянь, то включится само копчико-лобковое дыхание.
После этого, начни расслаблять мышцы, начиная с пальцев ног и заканчивая лицевой мускулаторой.
5) Расслабь пять полых внутренних органов в следующей последовательности: легкие, сердце, почки, печень, селезенка...
6) Отдайся течению потока энергетики, который потечет через тебя, без тайного желания управлять этим потоком.

Это цитата сообщения lj_master_klass Оригинальное сообщение

.

Давно мечтаю научиться плести кружева на коклюшках. Но, вот беда, в тот момент, когда мне приспичило взяться за обучение, коклюшек в городе не оказалось, равно как и булавок нужных. Ну ничего, мы же русские женщины всегда найдем выход из трудного безденежного положения. Пошерстив в интернете, я поняла, что мой вариант коклюшек самый простой и мало бюджетный. Думаю, на первое время, пока я не разбогатею, мне сгодятся и такие.
Фотографии в альбоме "Коклюшки из бумаги." © BizWoo на Яндекс.Фотках

[показать]


1. Берем: палочки для шашлыка, нож канцелярский, кусачки, ручка или карандаш, кисть широкая, клей ПВА, бумага плотная, типа альбомной, линейка.
2. Длина коклюшки 17 см, отмечаем ручкой.
3. Откусываем кусачками.
4. Заметьте, мы оставили палочки с заостренным концом.
5. Теперь отмечаем на листе бумаги 12 см - это длина ручки.
6. Отрезаем. Я отрезаю сразу все, прижав линейкой для пэчворка и проводя канцелярским ножом несколько раз, пока все слои бумаги не будут прорезаны.
7. Вот не зря я накрутила целую тарелку разных бумажных бусин (как их сделать, можно найти в интернете), выбрала подходящие.
8. Теперь намазываю широкой кистью клей ПВА...
9. И накручиваю на палочку плотно, оставляя острый конец свободным.
10. Теперь беру бумажную бусину... ...нажимаю на нее, чтобы сформировать конус.
11. Макаю палочку острым концом в клей...и надеваю на нее бусину.
Времени у меня могло уйти, на изготовление 40 коклюшек, около 1 часа. Но так как меня постоянно отвлекали маленькие пухлые девочки, то у меня ушло на это дело два дня. Ручку можно покрыть лаком, хоть мебельным, хоть акриловым. Я пока пользуюсь такими. Вес коклюшки вполне подходящий, удобные в руке. И плету в свое удовольствие.


Читать далее

http://master-klass.livejournal.com/574755.html

Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение



Вот резюме из лекции Ивана Павлова из его лекции "О русском уме", прочитанной в 1918 году
1) Русский ум редко думает о последствиях своих поступков
2) Русский ум агрессивен и всегда ищет врагов своих фантазий
3) Русский ум принципиально не способен к сосредоточенной работе
4) Руский ум редко соизмеряет соответствие сових ментальных построений с реалиями жизни
5) Русский ум треплив, поверхностен и склонен к спорам ни о чем, когда все спорщики вообще не представляют себе предмета спора
6) Русский ум - враг свободы, но говорить о свободе может до бесконечности

Это цитата сообщения lj_ru_knitting Оригинальное сообщение

, но оказалось - благотворительная ярмарка!

[600x600]

с просторов ФБ

Красиво, конечно. Но жалко… =)
апд - не жалко - люди купили, а деньги на благотворительность пошли)

http://ru-knitting.livejournal.com/4645410.html

Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение

Хотите жить вечно?

Промывание Костного Мозга, Костное и Кожное Дыхание
1. Примите Небесную стойку. Она очень проста: ступни параллельны, расстояние между ними равно длине ноги от колена до голеностопа. Руки подняты над головой ладонями вверх, локти согнуты.
2. Мысленно втягивайте в себя Небесную силу. Бы можете увидеть ее мысленным взором как фиолетовый световой туман, исходящий от Полярной звезды. Втягивайте эту энергию через макушку и ладони в кости. Почувствуйте, как фиолетовый туман промывает ваш костный мозг сверху донизу.
3. Опустите кисти рук на уровень поясницы ладонями вниз.
Это Земная стойка.
4. Втягивайте энергию отрицательного заряда Матери-Земли через подошвы стоп, промежность и ладони. Земную энергию вы можете мысленно увидеть как желтый туман. Почувствуйте ее как пар, прочищающий ваши кости.

Читать далее...

Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение



В России изобрели вечную молодость. Биолог Николай Исаев запатентовал бессмертие.
Мечта о вечной жизни отныне не миф. Реальность, которая защищена патентом на изобретение N2193412. Российский биолог Николай Исаев научился пускать вспять неумолимые часы, отсчитывающие срок жизни. Это кажется невероятным, но это факт - растения и животные в его лаборатории ведут себя так, словно забыли про старость. Клен и дубок не сбрасывают осенью листья. Белые мыши живут вдвое больше положенного для их вида срока. И так бодры, будто готовы жить вечно.
- Самый страшный враг человека - старость! - говорит Николай Николаевич. - Она настигает каждого из нас и несет к смерти. Неумолимо, безжалостно. Но теперь есть возможность повернуть жизнь назад. В ту пору, когда еще нет старческой немощи. В возраст, в котором все сильны и красивы…
Чтобы читатели сразу поняли суть сенсационного открытия Исаева, попробуем изложить его без химических формул, физических графиков и мудреных научных терминов. Сравним нашу жизнь с железной дорогой. Ее станции известны каждому - детство, юность, зрелость, старость. И конечный пункт - смерть. Ученые называют эту совокупность фаз, которые проходит каждый живой организм онтогенезом. Еще недавно считалось, что управлять этим процессом невозможно. Но Исаев научился менять ход онтогенеза. Смог пустить паровозик не по прямой ветке, а по кругу.
Получается, что поезд-жизнь проходит выбранный нами этап не один раз, а несколько. И за окном всегда одна станция - юность.

Циклы
Увеличить продолжительность жизни пытались многие ученые. Геронтологи считают, что верхний предел равен ста двадцати годам.
- Что же так мало? - заявил Исаев на международном конгрессе в Санкт-Петербурге. - Ведь есть способ продлить жизнь живых организмов в десятки раз!
Николай Николаевич отдавал отчет своим словам. Способ этот известен биологам почти сто лет. Он парадоксален - мешать жить.
Впервые столкнулись с этой загадкой ботаники, изучая мексиканскую агаву. Это растение живет ровно десять лет. Плодоносит в последний год - умирает. Так вот, если у агавы срезать цветок, то растение не засыхает и на одиннадцатый зацветает вновь. Если цветок срезать каждый год, то агава не умирает. Опыт продолжается более восьмидесяти лет, то растение до сих пор живо.
Исаев разгадал загадку этого парадокса:
- Растение зациклилось, оно вновь и вновь проходит один и тот же этап своей жизни. Великая тайна жизни в том, что невозможно перейти на следующий этап, не завершив предыдущий. Последовательность фаз записана на генном уровне. Она регулируется выработкой определенных веществ - метаболитов. Как только их концентрация достигает предусмотренной природой концентрации, наступает новый этап жизни организма.
Первые опыты Исаев поставил на растениях. Удалял зрелые почки, и деревца лиственных деревьев стояли зелеными всю зиму. Потом научился делать так, чтобы растения не сбрасывали цветки. Затем научился выделять вещества, которые бы изменяли природную концентрацию метаболитов в живых организмах.
Продолжил эксперименты уже на мышах. И выяснил, что механизм старения у растений и животных один. Вещества, которые зацикливали клены, действовали и на мышей!

Люди
Первый эксперимент с зацикливанием человека Исаев провел на себе. Десять лет назад, когда ему исполнилось сорок лет, воздействовал на себя.
- Было удивительно - ногти и волосы стали расти в два раза медленнее. У больного зуба исчез кариес. Я понял, что метод зацикливания универсален, он работает и на человеке!
Эксперименты на добровольцах были проведены после того, как Исаев запатентовал свой препарат. Они велись под строгим контролем врачей в научно-внедренческом медицинском центре. В группу входило семь женщин и двадцать семь мужчин от 26 до 79 лет. В среднем их общий паспортный возраст равнялся 57 годам. До эксперимента каждому участнику определили биологический возраст по методике Киевского института геронтологии. В среднем он равнялся примерно 52 годам.
- После воздействия на участников эксперимента по методу Исаева тесты показали, что физиологический возраст снизился в среднем на шесть лет! - отмечает кандидат биологических наук Борис Кауров, проводивший опыт. - Люди почувствовали прилив сил, улучшение работоспособности.

Доктор медицинских наук профессор кафедры профилактической медицины Московского государственного университета Валерий Минаев испытал эту методику на себе. И поразился - проблемы с артериальным давлением исчезли, прошла боль в суставах. Валерий Иванович стал одним из самых горячих сторонников Исаева:
- Его метод работает, я ощущаю себя гораздо моложе!

Справка:
Номер публикации - 2193412
Дата публикации - 2002.11.27
Название - БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЙ ПРЕПАРАТ, УПРАВЛЯЮЩИЙ ОНТОГЕНЕЗОМ БИОЛОГИЧЕСКОГО ОБЪЕКТА Имя изобретателя - Исаев Н.Н.
Реферат:
Изобретение относится к геронтологии, а именно к растительным средствам, управляющим онтогенезом биологического объекта, и может быть использовано в медицине, в животноводстве, в Читать далее...

Это цитата сообщения AanandaAananda Оригинальное сообщение



Очень хорошая лекция ведического астролога Марианны Полонски.
Длительность 1,5 часа.

http://depositfiles.com/files/loibvd5og

Краткое содержание:
- зачем нам такое испытание как отношения с противоположным полом
- какова цена счастья в браке
- долг женщины и долг мужчины
- как много времени надо потратить на бескорыстное служение
- почему не всегда наши отношения доставляют нам удовольствие
- почему к нам притягивается партнер, который наступает именно на нашу больную мозоль
- идеальный партнер тот, который сможет нам обеспечить развитие, отработку нашей кармы и учит нас бескорыстно служить в любых условиях
- варны и совместимость
- счастливый брак, когда мужчина естественный лидер (происхождение, материальное положение, интеллект, разум)
- женщина счастлива только с мужчиной, которого она уважает, слушается и получает от этого удовольствие
- несчастная женщина – та, которая Читать далее...

Это цитата сообщения Veravoit Оригинальное сообщение

Марианна Полонски кратко и понятно рассказывает о важности принятия всего, что тебе дает мужчина (быть благодарной!) и важности принятия комплиментов.

[334x500]

Серия сообщений "счастливая женщина*":
Часть 1 - Прически!
Часть 2 - Красивая женщина
Часть 3 - Ми-ми-мишное :)
Часть 4 - Очарование женственности
Часть 5 - О золотой рыбке и о благодарности
Часть 6 - Переходим на юбки :) Мой опыт - пол года.
Часть 7 - Женщина создает заказ для мужчины быть мужчиной.
...
Часть 47 - Торсунов, снова о женщинах для женщин :)
Часть 48 - Как выйти замуж?
Часть 49 - Пять уровней женского сознания

Это цитата сообщения Veravoit Оригинальное сообщение

[200x306] Пару лет назад подруга посоветовала мне книгу Хелен Анделин "Очарование женственности". Сейчас я вспомнила о ней и снова переслушиваю ее, в первый раз я ее зачитывала, зазубривала даже :). Можно ее как читать, так и слушать - кому какая форма ближе :). Эта книга как минимум вдохновляет на то, чтобы быть женственной, а также дает понимание реакции мужчины на наши действия и поведение и рассказывает о том, как сделать себя и своего мужчину счастливыми в браке. Все подано очень доступно. Наслаждайтесь :)!

Вот первая часть книги:

Listen or download Очарование женственност 1 for free on Prostopleer

скачать аудио файлы и текстовые можно тут

 

Очаровательная женщина — кто она?

Застенчивая кокетка, которая пленяет мужчин своей милой болтовней? Сногсшибательная модель из модного журнала или школы красоты? Или чувственная женщина, которая умело манипулирует мужчиной, заставляя его удовлетворять все свои прихоти и капризы? Женщина, которая преуспела интеллектуально и оставила свой след в жизни общества, или компетентная независимая женщина, способная сама себе проложить дорогу в жизни? Или жена, жертвующая собой, чтобы сделать счастливым своего мужа? Нет.

Это женщина ангельского характера, посвященная высоким стандартам и ценностям. Она — совершенная жена, которая понимает нужды своего мужа и легко реагирует на его чувства. Она не увлечена тем, чтобы переделывать его в мужчину, которым он должен быть, но принимает его таким, какой он есть, снисходя к его человеческим слабостям и фокусируясь на его сильных качествах.

Читать дальше...

[331x500]

Серия сообщений "книги*":
Часть 1 - Очарование женственности
Часть 2 - Как определить тип кожи. Уход. Абсолютная красота.
Часть 3 - О важности рукописного дневника (рекомендации Джулии Кэмерон)
...
Часть 8 - Омартиан Сторми. "Сила молящейся жены."
Часть 9 - Синельников: Питание в благости
Часть 10 - Книга "Ведическая кулинария для современных хозяек"

Серия сообщений "счастливая женщина*":
Часть 1 - Прически!
Часть 2 - Красивая женщина
Часть 3 - Ми-ми-мишное :)
Часть 4 - Очарование женственности
Часть 5 - О золотой рыбке и о благодарности
Часть 6 - Переходим на юбки :) Мой опыт - пол года.
...
Часть 47 - Торсунов, снова о женщинах для женщин :)
Часть 48 - Как выйти замуж?
Часть 49 - Пять уровней женского сознания

Это цитата сообщения Veravoit Оригинальное сообщение

[502x570]

Посмотреть еще фотографий!

Серия сообщений "счастливая женщина*":
Часть 1 - Прически!
Часть 2 - Красивая женщина
Часть 3 - Ми-ми-мишное :)
Часть 4 - Очарование женственности
...
Часть 47 - Торсунов, снова о женщинах для женщин :)
Часть 48 - Как выйти замуж?
Часть 49 - Пять уровней женского сознания