Активная релаксация
13-04-2013 10:44
Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение
- проверенная дорожка к трансу
Займите удобное сидячее или лежачее положение. Упражнение заключается в усиленном напряжении определенной группы мышц и в последующем их расслаблении. При этом ваше внимание сосредоточено одновременно на каждой мышце и ее сокращении. Чем больше практики, тем скорее вы усвоите систему. Начните с кистей рук и предплечий. Сожмите одну руку в кулак, напрягите мышцы и почувствуйте силу сокращения. Одновременно сделайте глубокий вдох. Закрыв глаза, представьте, как накопившееся в теле напряжение переливается в сжатую кисть, как вода или электрический ток. Возможно, ваше воображение подскажет вам иной, более убедительный для вас образ.
После вдоха задержите дыхание и не разжимайте кулак еще несколько секунд, затем расслабьте мышцы и медленно выдохните. Представьте, как вместе с выдохом ваше напряжение, стресс и тревоги рассеиваются, как уносимый ветром дым.
Реален только ты и пустота.
13-04-2013 10:44
Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение
Все остальное принимается с оговорками
Абсолютно ясно, что духовный поиск имеет интуитивную догадку, что ты сам являешься чем-то, что выше окружающего мира.
Если ты этого не почувствовал, то твои спекулятивные рассуждения никогда не уведут тебя дальше препошлейшей фразы: "Все люди - братья, а природу надо беречь".
Если бы ты был равен или меньше окружающего мира, то ты никога не смог бы выявиьть в себе внутреннего наблюдателя, способного только к созерцанию мира.
Именно этот наблюдатель и говорит тебе о том, что некий принцип, делающий тебя выше любого явления природы, находится вне пространства и времени.
В противном случае он бы принадлежал миру феноменов.
Фактически, открытие в себе этого принципа и подчинение ему своей воли и является работой тех, кто избрал для себя путь свободы, оставляя другим свои кандалы.
Но как открыть этот принцип?
Здесь следует помнить принцип Гаутамы Будды, который объявил мир феноменов царством страдания.
Будда специально заострил факт страдания, он сосредоточил свой акцент именно на нем.
И это имело свои причины потому, что приблизиться к принципу свободы невзможно в респектабельно-благодушном состоянии.
Ты должен быть либо аскетом, либо переживать состояния экзальтации.
Ты просто обязан отвергнуть мир феноменов полностью, безоговорочно и тотально.
Ты должен отрезать себе все пути возвращения назад, ты должен внутренне умереть для мира, и никому об этом не сказать ни слова.
Твой путь к свободе начинается с полного отрицания ценностей мира феноменов, неприятия их, отторжения от себя любого знания, которое не получено тобой самим, а передано кем-то другим.
Отавая себя свободе ты должен всегда помнить о своей модели мира.
Модели, которая лишена умозрительных гипотез. Модели, которая без всякого вранья и беспощадон говорит тебе о том, что в этом мире реальны, ПОДЛИННО РЕАЛЬНЫ только ТЫ и ПУСТОТА вокруг тебя.
Именно пустота потому, что алчность этого мира феноменов, его беспощадность и антигуманность плодят эту пустоту и сами являются жуткими тенями этой же пустоты
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение
Все остальное принимается с оговорками
Абсолютно ясно, что духовный поиск имеет интуитивную догадку, что ты сам являешься чем-то, что выше окружающего мира.
Если ты этого не почувствовал, то твои спекулятивные рассуждения никогда не уведут тебя дальше препошлейшей фразы: "Все люди - братья, а природу надо беречь".
Если бы ты был равен или меньше окружающего мира, то ты никога не смог бы выявиьть в себе внутреннего наблюдателя, способного только к созерцанию мира.
Именно этот наблюдатель и говорит тебе о том, что некий принцип, делающий тебя выше любого явления природы, находится вне пространства и времени.
В противном случае он бы принадлежал миру феноменов.
Фактически, открытие в себе этого принципа и подчинение ему своей воли и является работой тех, кто избрал для себя путь свободы, оставляя другим свои кандалы.
Но как открыть этот принцип?
Здесь следует помнить принцип Гаутамы Будды, который объявил мир феноменов царством страдания.
Будда специально заострил факт страдания, он сосредоточил свой акцент именно на нем.
И это имело свои причины потому, что приблизиться к принципу свободы невзможно в респектабельно-благодушном состоянии.
Ты должен быть либо аскетом, либо переживать состояния экзальтации.
Ты просто обязан отвергнуть мир феноменов полностью, безоговорочно и тотально.
Ты должен отрезать себе все пути возвращения назад, ты должен внутренне умереть для мира, и никому об этом не сказать ни слова.
Твой путь к свободе начинается с полного отрицания ценностей мира феноменов, неприятия их, отторжения от себя любого знания, которое не получено тобой самим, а передано кем-то другим.
Отавая себя свободе ты должен всегда помнить о своей модели мира.
Модели, которая лишена умозрительных гипотез. Модели, которая без всякого вранья и беспощадон говорит тебе о том, что в этом мире реальны, ПОДЛИННО РЕАЛЬНЫ только ТЫ и ПУСТОТА вокруг тебя.
Именно пустота потому, что алчность этого мира феноменов, его беспощадность и антигуманность плодят эту пустоту и сами являются жуткими тенями этой же пустоты
Проверенный рецепт Освобождения
13-04-2013 10:36
Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение
Старинный Магический папирус предлагает самый простой путь к освобождению и общению с высшими силами, и путь это проходит через самоистязание души и тела. Причем, мучить свою душу, согласно папирусу, предпочтительнее, ибо "когда она, измученная, погружена в тело, то становится неразрушимой и обретает свою неизменяемую природу".
___________________________________________________
Так что... Вперед, дети мои!!! Для начала можно облить себя кипятком, с последующим наблюдением процесса истошного воя и смешных до колик судорог
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение
Старинный Магический папирус предлагает самый простой путь к освобождению и общению с высшими силами, и путь это проходит через самоистязание души и тела. Причем, мучить свою душу, согласно папирусу, предпочтительнее, ибо "когда она, измученная, погружена в тело, то становится неразрушимой и обретает свою неизменяемую природу".
___________________________________________________
Так что... Вперед, дети мои!!! Для начала можно облить себя кипятком, с последующим наблюдением процесса истошного воя и смешных до колик судорог
Почти все мои знакомые экстрасенсы уже умерли
13-04-2013 10:33
Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение
Экстрасенсорика требует огромных энергетически вкачек в собственный организм.
И в этом она где-то сродни тяжелой атлетике.
В результате организм становится слишком (если выражаться как китайцы) янским, а это приводит к быстрому дряхлению органов.
Почти все люди, обладавшие уникальным даром и которых я знал, умерли в достаточно раннем возрасте от инсульта или онкологии.
Опыт показал мне, что со временем опасны становятся даже чисто психологические консультации, особенно если они проводятся в измененном состоянии сознания.
Поэтому чем выше вы взлетаете, тем ограниченнее круг общения людей должен быть вокруг вас.
Ви идеале вы должны остаться в полном одиночестве, предоставив остальному человечеству беспрепятственно брести туда, куда его несет рок
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение
Экстрасенсорика требует огромных энергетически вкачек в собственный организм.
И в этом она где-то сродни тяжелой атлетике.
В результате организм становится слишком (если выражаться как китайцы) янским, а это приводит к быстрому дряхлению органов.
Почти все люди, обладавшие уникальным даром и которых я знал, умерли в достаточно раннем возрасте от инсульта или онкологии.
Опыт показал мне, что со временем опасны становятся даже чисто психологические консультации, особенно если они проводятся в измененном состоянии сознания.
Поэтому чем выше вы взлетаете, тем ограниченнее круг общения людей должен быть вокруг вас.
Ви идеале вы должны остаться в полном одиночестве, предоставив остальному человечеству беспрепятственно брести туда, куда его несет рок
Формула любви
13-04-2013 10:33
Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение
Формула любви предельно проста для понимания и даже имеет математическую форму, в виде простого тождества Я-созерцатель=Я-созерцаемое.
Однако, это же тождество предъявляет досточно непростой образ жизни для того, кто сделал любвоь своей целью и идеалом, открывающим врата бессмертия.
Основным препятствием для реализации этого тождества является наш ум, ибо ум тут же рождает пространство отчуждения между созерцаемым и созерцателем.
Одновременно с этим, ум порождает время, а это значит, что умный человек принципиально не способен к спонтанности и творчеству, а все его действия - это калька прошлых событий.
Именно по этой причине ум рождает страх, а страх порождает ненависть.
Пытаясь соответствовать непостижимой для него природе, ум рождает ДОМЫСЛЫ. Все эти домыслы мы называем законами природы...
И, действительно, трудно даже представить, что два небесных тела двигаются друг относительно друга, руководствуясь законом гравитации...
Но ум считает, что это так и есть...
Кстати, сам создатель закона гравитации - Исаак Ньютон - относился к закону гравитации с достаточно большой долей скептизма. В своем труде "Философия природы" Ньютон делает более скромное утверждение: он говорит, что найденная им формула удачно описывает взаимодействие двух тел.
И не более...
Отсюда непреложный вывод, что подавляющее большинство людей, людей, руководствующихся своим умом (в том числе и эмоциональным) и считающим его высшей инстанцией относительной истины - все эти люди - это просто правдоподобно галлюцинирующие невротики, одержимые страхами, фобиями и акцентуациями
И вся эта биомасса считает, что, произнося слово "любовь", она знает что это такое - равенство двух Я.
Нетрудно догадаться, что природа, создавая биомассу, а особенно биомассу гомо сапиенс, абсолютно не печется о благополучии всей массы в целом, предоставляя ее полностью на волю случая и самоорганизации.
Нет! Природу интересуют отдельные элементы из это биомассы - те элементы, которые своим образом жизни и мыслями полностью отрезают себе все дороги к респектабельной и спокойной бессмыслице, а спокойно отдают свою жизнь ради только одной единственной вещи - через равенство двух Я полностью и сознательно раствориться в Абсолюте
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение
Формула любви предельно проста для понимания и даже имеет математическую форму, в виде простого тождества Я-созерцатель=Я-созерцаемое.
Однако, это же тождество предъявляет досточно непростой образ жизни для того, кто сделал любвоь своей целью и идеалом, открывающим врата бессмертия.
Основным препятствием для реализации этого тождества является наш ум, ибо ум тут же рождает пространство отчуждения между созерцаемым и созерцателем.
Одновременно с этим, ум порождает время, а это значит, что умный человек принципиально не способен к спонтанности и творчеству, а все его действия - это калька прошлых событий.
Именно по этой причине ум рождает страх, а страх порождает ненависть.
Пытаясь соответствовать непостижимой для него природе, ум рождает ДОМЫСЛЫ. Все эти домыслы мы называем законами природы...
И, действительно, трудно даже представить, что два небесных тела двигаются друг относительно друга, руководствуясь законом гравитации...
Но ум считает, что это так и есть...
Кстати, сам создатель закона гравитации - Исаак Ньютон - относился к закону гравитации с достаточно большой долей скептизма. В своем труде "Философия природы" Ньютон делает более скромное утверждение: он говорит, что найденная им формула удачно описывает взаимодействие двух тел.
И не более...
Отсюда непреложный вывод, что подавляющее большинство людей, людей, руководствующихся своим умом (в том числе и эмоциональным) и считающим его высшей инстанцией относительной истины - все эти люди - это просто правдоподобно галлюцинирующие невротики, одержимые страхами, фобиями и акцентуациями
И вся эта биомасса считает, что, произнося слово "любовь", она знает что это такое - равенство двух Я.
Нетрудно догадаться, что природа, создавая биомассу, а особенно биомассу гомо сапиенс, абсолютно не печется о благополучии всей массы в целом, предоставляя ее полностью на волю случая и самоорганизации.
Нет! Природу интересуют отдельные элементы из это биомассы - те элементы, которые своим образом жизни и мыслями полностью отрезают себе все дороги к респектабельной и спокойной бессмыслице, а спокойно отдают свою жизнь ради только одной единственной вещи - через равенство двух Я полностью и сознательно раствориться в Абсолюте
Как почувствовать ревальность биоэнергетики
13-04-2013 10:31
Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение
Упраженение очень простое... Проще просто некуда...
Опираемся на левую ногу, а правой косаемся пола кончиком большого пальца. Всю тяжесть тела переносим на левую ногу. Руки держим перед грудью, как бы обхватывая шар.
В течение трех минут ощущаем, как руки становятся тяжелыми, а по ногам и вдоль позвоночника (Канал Управления) продирает легкий озноб.
Потом, не разрывая рук, меняем ноги и точку опоры... И тоже наблюдаем себя три минуты...
Потом просто стоим расслабленно три минуты, наблюдая, как энергетика растекается по телу.
Если упустить этот послений момент, то почти вся накопленная энергия диссипируется с поверхности кожи и превратится в бессмысленное тепло
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение
Упраженение очень простое... Проще просто некуда...
Опираемся на левую ногу, а правой косаемся пола кончиком большого пальца. Всю тяжесть тела переносим на левую ногу. Руки держим перед грудью, как бы обхватывая шар.
В течение трех минут ощущаем, как руки становятся тяжелыми, а по ногам и вдоль позвоночника (Канал Управления) продирает легкий озноб.
Потом, не разрывая рук, меняем ноги и точку опоры... И тоже наблюдаем себя три минуты...
Потом просто стоим расслабленно три минуты, наблюдая, как энергетика растекается по телу.
Если упустить этот послений момент, то почти вся накопленная энергия диссипируется с поверхности кожи и превратится в бессмысленное тепло
Элементарная психология человечески отношений
13-04-2013 10:25
Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение
. Изготовление куклы Вуду
Куклы бывают самые разные: от деревянных с проволочным скелетом и восковыми конечностями до обычного куска пенопласта. Часто используются тряпичные куклы, набитые всякой нечистью. Материал для куклы – вещь не принципиальная. Но для начинающей колдуньи-Вуду будет легче сделать ее все-таки из старой (лучше новой) рубашки бойфренда, чем мучиться и строгать из полена «Буратино».
Шаг за шагом
1. В первую очередь, украсть (или незаметно позаимствовать) у будущей жертвы какую-нибудь вещь – трусы тоже подойдут. Во-вторых, не мешало бы посетить магазин фурнитуры и накупить там всяких иголок-скрепок, проволоки, тряпочек и прочей ерунды, которая может пригодиться.
Как легко убедиться почему наши желания не долетают до неба
12-04-2013 19:53
Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение
Суть проста, как бином Ньютона: вся сила нашей энергетики желания, еще не успев покинуть голову, тут же диссипирует на коже и превращается в тепловой шум.
То, что все наши мысли и желания - это одна из разновидностей теплового шума и бессмысленного расхода энергии легко можно убедиться на опыте.
Только опыт надо провести чисто и без подтасовок.
Для начала минимум теории...
Наши желания, под контролем изначального ума - И в теле оформляются в виде паттерна энергии ци, которая тем или иным образом вырывается за пределы тела.
Однако...
Поскольку наше мышление постоянно стиснуто в путах всевозможных предрассудков, запретов, моральных предрассудков, то этот сгусток управляющего для энергии ци сигнала придет в урезанном и куцем виде.
Дальше еще хуже...
Чтобы энергия вырвалась за пределы тела надо быть предельно расслабленным.
Попробуйте, рекомендуемый мастерами цигуна, следующий прием:
Представьте, что перед вами стенка и вы должны сдвинуть ее ладонями рук.
А теперь ЧЕСТНО начинайте двигать эту стенку. Конечно, для этого придется принять подобающую позу - слегка присесть и согнуть руки в локтях.
Но вот самое интересное и трудное.
Именно здесь вы и поймете - куда улетает энергия ваших замыслов и кто ее рассеивает.
Как только вы начнете двигать воображаеую стенку, то ваши руки и бедра НАПРЯГУТСЯ.
А через напряженные мышцы, суставы и сухожилия биоэнергия просто не идет - она превращается в тепло или молочную кислоту...
Попробуйте двигать видимую только в уме стенку, двигать честно, прилагая все усилия, но БЕЗ НАПРЯЖЕНИЯ...
И вы почувствуете, как энергия ци буквально польется с ваших ладоней.
Теперь она вливается в общемировой поток и ваше желание становится желанием Вселенной.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение
Суть проста, как бином Ньютона: вся сила нашей энергетики желания, еще не успев покинуть голову, тут же диссипирует на коже и превращается в тепловой шум.
То, что все наши мысли и желания - это одна из разновидностей теплового шума и бессмысленного расхода энергии легко можно убедиться на опыте.
Только опыт надо провести чисто и без подтасовок.
Для начала минимум теории...
Наши желания, под контролем изначального ума - И в теле оформляются в виде паттерна энергии ци, которая тем или иным образом вырывается за пределы тела.
Однако...
Поскольку наше мышление постоянно стиснуто в путах всевозможных предрассудков, запретов, моральных предрассудков, то этот сгусток управляющего для энергии ци сигнала придет в урезанном и куцем виде.
Дальше еще хуже...
Чтобы энергия вырвалась за пределы тела надо быть предельно расслабленным.
Попробуйте, рекомендуемый мастерами цигуна, следующий прием:
Представьте, что перед вами стенка и вы должны сдвинуть ее ладонями рук.
А теперь ЧЕСТНО начинайте двигать эту стенку. Конечно, для этого придется принять подобающую позу - слегка присесть и согнуть руки в локтях.
Но вот самое интересное и трудное.
Именно здесь вы и поймете - куда улетает энергия ваших замыслов и кто ее рассеивает.
Как только вы начнете двигать воображаеую стенку, то ваши руки и бедра НАПРЯГУТСЯ.
А через напряженные мышцы, суставы и сухожилия биоэнергия просто не идет - она превращается в тепло или молочную кислоту...
Попробуйте двигать видимую только в уме стенку, двигать честно, прилагая все усилия, но БЕЗ НАПРЯЖЕНИЯ...
И вы почувствуете, как энергия ци буквально польется с ваших ладоней.
Теперь она вливается в общемировой поток и ваше желание становится желанием Вселенной.
Камни в почках
12-04-2013 19:51
Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение
Кожура яблок - отличное средство
*******************************
от камней при мочекаменной болезни
**********************************
Чтобы избавиться от предрасположенности к образованию песка, камней при мочекаменной болезни, надо очень часто пить чай из яблочной кожуры. Ее можно заваривать как в свежем виде, так и в сушеном. Главное условие — регулярность. Очень удобно сначала насушить, а затем истолочь яблочную кожуру в порошок, который заливать кипятком. 1-2 чайные ложки заварить, дать настояться минут 15-20, пить, как чай. Это стимулирует работу почек, очищает все протоки, оздоравливает всю мочеполовую систему.
************************************
Ореховая «кашка» при начинающейся
***********************************
мочекаменной болезни
*********************
Это лекарство не только не имеет побочных эффектов, но и просто полезно. Оно даже состав крови улучшает. Нужно набрать обычных лесных орехов (с лещины). На порцию лекарства вам понадобится 200 г орехов. Их надо растереть в пудру и смешать с 200 мл воды. Получится жидкая ореховая кашка, которую нужно есть 3 раза в день по 50 мл. Принимайте столько, сколько понадобится, так как противопоказаний для лекарства нет. Разве что аллергия у кого-то на орехи. Вы увидите, насколько легче станет больному, а камушки скоро растворятся.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение
Кожура яблок - отличное средство
*******************************
от камней при мочекаменной болезни
**********************************
Чтобы избавиться от предрасположенности к образованию песка, камней при мочекаменной болезни, надо очень часто пить чай из яблочной кожуры. Ее можно заваривать как в свежем виде, так и в сушеном. Главное условие — регулярность. Очень удобно сначала насушить, а затем истолочь яблочную кожуру в порошок, который заливать кипятком. 1-2 чайные ложки заварить, дать настояться минут 15-20, пить, как чай. Это стимулирует работу почек, очищает все протоки, оздоравливает всю мочеполовую систему.
************************************
Ореховая «кашка» при начинающейся
***********************************
мочекаменной болезни
*********************
Это лекарство не только не имеет побочных эффектов, но и просто полезно. Оно даже состав крови улучшает. Нужно набрать обычных лесных орехов (с лещины). На порцию лекарства вам понадобится 200 г орехов. Их надо растереть в пудру и смешать с 200 мл воды. Получится жидкая ореховая кашка, которую нужно есть 3 раза в день по 50 мл. Принимайте столько, сколько понадобится, так как противопоказаний для лекарства нет. Разве что аллергия у кого-то на орехи. Вы увидите, насколько легче станет больному, а камушки скоро растворятся.
Чистка помещений
11-04-2013 00:34
Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение
Метод снятия негатива «Свеча», или «Способ Лии» (по имени ясновидящей ведуньи, познакомившей меня с данной методикой). Нижеописанным способом человек может очистить от энергетической грязи пространство, в котором он живет или работает, а также и самого себя. Чистка пространства необходима при въезде в новую квартиру, после шумной вечеринки, после семейной ссоры и т. д. Периодичность энергетических чисток зависит от вашего внутреннего желания. Однако следует иметь в виду, что чем чаще к вам приходят гости и чем чаще вы грустите или выясняете отношения с родственниками в определенном пространстве, тем чаще его следует чистить от накопленной энергетической грязи. Итак, для снятия энергоинформационного негатива вам потребуются:
1. Церковные или парафиновые свечи белого цвета в количестве, равном числу комнат квартиры (дома, офиса). Замечу, что туалет, ванная и прихожая считаются за отдельные помещения. Таким образом, получается, что для энергетической чистки трехкомнатной квартиры с раздельным санузлом берется шесть свечей.
читать дальше...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение
Метод снятия негатива «Свеча», или «Способ Лии» (по имени ясновидящей ведуньи, познакомившей меня с данной методикой). Нижеописанным способом человек может очистить от энергетической грязи пространство, в котором он живет или работает, а также и самого себя. Чистка пространства необходима при въезде в новую квартиру, после шумной вечеринки, после семейной ссоры и т. д. Периодичность энергетических чисток зависит от вашего внутреннего желания. Однако следует иметь в виду, что чем чаще к вам приходят гости и чем чаще вы грустите или выясняете отношения с родственниками в определенном пространстве, тем чаще его следует чистить от накопленной энергетической грязи. Итак, для снятия энергоинформационного негатива вам потребуются:
1. Церковные или парафиновые свечи белого цвета в количестве, равном числу комнат квартиры (дома, офиса). Замечу, что туалет, ванная и прихожая считаются за отдельные помещения. Таким образом, получается, что для энергетической чистки трехкомнатной квартиры с раздельным санузлом берется шесть свечей.
Как снизить кровяное давление
11-04-2013 00:30
Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение
и, одновременно, решить еще одну важную задачу
Складываем ладошки "лодчкой", но так, чтобы ноготь большого пальца левой руки находился у основания ногтя большого пальца правой руки.
Теперь делаем следующее:
1) Плавно и медленно выдыхаем ртом в узенькую "амбразуру", образовавшуюся от такой конфигурации ладошек... Это примерно напоминает ситуацию , когда мы на морозе складываем ладошки и прячем в них свой нос, чтобы согреться.
2) Во время МЕДЛЕННОГО выдоха МЫСЛЕННО как бы опускаемся в центр своего живота (где-то в серединку между пупком и генталиями)
3) Одновоременно следим, ЧТО и КАКАЯ часть вашего тела НАПРЯГЛАСЬ. Предположим вы выдыхаете и обратили внимание, что НЕПРОИЗВОЛЬНО приподняли плечи...
Расслабляем напрягшиеся мышцы...
4) Делаем РЕЗКИЙ И КРАТКИЙ вдох того воздуха, который вы только что выдохнули...
5) Повторяем все 10 минут
______________________________________________
Эффекты
1) Успокаивается сердцебиение
2) Если так подышать 20 минут то артериальное давление упадет на 20 единиц
3) Начинает сниматься грудной мышечный спазм. А этот спазм есть практически у всех людей.
Пока мы имем в наличии этот спазм, мы никогда не сможем жить в гармонии со своими чувствами и наши мысли всегда будут грезами полоумных людей.
Первые признаки ликвидации этого спазма - непроизвольная зевота и спонтанное слезоистечение
4) При каждодневном дыхании 2 раза по 20 минут начинается спонтанное и непроизвольное движение биоэнергии в свой природный центр - нижний Даньтянь.
А это означает, что ваш ум становится спокойным и тело САМО наполняется энергией
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение
и, одновременно, решить еще одну важную задачу
Складываем ладошки "лодчкой", но так, чтобы ноготь большого пальца левой руки находился у основания ногтя большого пальца правой руки.
Теперь делаем следующее:
1) Плавно и медленно выдыхаем ртом в узенькую "амбразуру", образовавшуюся от такой конфигурации ладошек... Это примерно напоминает ситуацию , когда мы на морозе складываем ладошки и прячем в них свой нос, чтобы согреться.
2) Во время МЕДЛЕННОГО выдоха МЫСЛЕННО как бы опускаемся в центр своего живота (где-то в серединку между пупком и генталиями)
3) Одновоременно следим, ЧТО и КАКАЯ часть вашего тела НАПРЯГЛАСЬ. Предположим вы выдыхаете и обратили внимание, что НЕПРОИЗВОЛЬНО приподняли плечи...
Расслабляем напрягшиеся мышцы...
4) Делаем РЕЗКИЙ И КРАТКИЙ вдох того воздуха, который вы только что выдохнули...
5) Повторяем все 10 минут
______________________________________________
Эффекты
1) Успокаивается сердцебиение
2) Если так подышать 20 минут то артериальное давление упадет на 20 единиц
3) Начинает сниматься грудной мышечный спазм. А этот спазм есть практически у всех людей.
Пока мы имем в наличии этот спазм, мы никогда не сможем жить в гармонии со своими чувствами и наши мысли всегда будут грезами полоумных людей.
Первые признаки ликвидации этого спазма - непроизвольная зевота и спонтанное слезоистечение
4) При каждодневном дыхании 2 раза по 20 минут начинается спонтанное и непроизвольное движение биоэнергии в свой природный центр - нижний Даньтянь.
А это означает, что ваш ум становится спокойным и тело САМО наполняется энергией
Перебиты, поломаны крылья
09-04-2013 17:20
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Декупаж тканью цветочного горшка
09-04-2013 17:09
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
и копилки в технике пэчворк
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
и копилки в технике пэчворк
Хочу вам показать две идеи и разумеется вдохновить на творчество) Предлагаю вам украсить цветочный горшок или копилочку с помощью декупажа лоскутками ткани. Получится нарядно, необычно и по-весеннему радостно) Для работы вам понадобится ткань, клей и маркер
Подсвечник "Ландыш"
09-04-2013 17:05
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
из полимерной глины
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
из полимерной глины
Очень красивый нежный подсвечник можно сделать из массы для лепки - из полимерной глины. Для работы вам понадобится стеклянный стакан, проволока, зеленая флористическая лента или нитки, жемчуг и термопистолет с горячим клеем
Декоративные пуговицы из полимерной глины
09-04-2013 17:03
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Оригинальные эксклюзивные декоративные пуговицы, для украшения одежды и поделок своими руками, можно сделать из запекаемой полимерной глины
Дама с собачкой и другие схемы вышивки
09-04-2013 16:55
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Представляю вашему вниманию интересные варианты вышивки. Мне больше всего понравилась "Дама с собачкой"
Пасхальный заяц из яйца
09-04-2013 16:47
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
. Прикольная роспись рожицы зайца
Ну очень прикольная роспись рожицы пасхального зайца) В данном варианте пасхальный заяц сделан из пенопластового яйца и ушки здесь тоже, из пенопласта. Но мы с вами можем расписать гусиное яйцо, гипсовую или пластиковую заготовку, а ушки можно сделать из картона. Для росписи рожицы понадобятся акриловые краски и обязательно нужна розовая ленточка, уж очень нежно получается)
Украшение пасхальных яиц сахарными розами
09-04-2013 16:45
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
В этом году можно найти столько идей по украшению пасхальных яиц, что глаза разбегаются) А как вам такой цветочный вариант, весьма нежный и вкусный? Я предлагаю вам украсить пасхальные яйца сладкой сахарной мастикой. Ниже вы найдете рецепт приготовления сахарной мастики и несколько фото мастер-классов по способу создания розочек. Работа, конечно же, предстоит весьма кропотливая, но результат того стоит. Таких красивых яиц больше ни у кого не будет) Отличимся оригинальностью?
Вязаный кролик
09-04-2013 16:45
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
. Самый простой способ создания
Этот способ создания вязаного кролика привлекает простотой в исполнении и своей оригинальностью) Вы легко сможете сшить сами кролика к приближающейся Пасхе, достаточно связать на спицах прямоугольник платочной вязкой или лицевой гладью. Для работы вам также понадобится вата или синтепух и пушистый помпон для хвостика. Работа займет у вас совсем немного времени, можно прямо сейчас сесть и начать подготовку к празднику) Желаю вам успехов и всегда отличного настроения!
Очень полезное самонаблюдение
09-04-2013 16:39
Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение
Если во время выполнения какого-либо действия, переключить внимание на себя и, при этом резко бросится в глаза, что ты напрягаешь шею, приподнимаешь плечи и не меного откидываешь назад голову, то означает, что на данное действие у тебя просто не хватает энергетики и ты насилуешь сам себя. Если же подобное возникает от общения с другими людьми, то это означает что либо, ты избрал неправильную стратегию поведения, лиюо ты имеешь дело с энергетическим вампиром
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Логово_Монстра Оригинальное сообщение
Если во время выполнения какого-либо действия, переключить внимание на себя и, при этом резко бросится в глаза, что ты напрягаешь шею, приподнимаешь плечи и не меного откидываешь назад голову, то означает, что на данное действие у тебя просто не хватает энергетики и ты насилуешь сам себя. Если же подобное возникает от общения с другими людьми, то это означает что либо, ты избрал неправильную стратегию поведения, лиюо ты имеешь дело с энергетическим вампиром