Это цитата сообщения Саша_Заранкина Оригинальное сообщение
Век живи, век учись....
Уборка в доме – это ритуал. Но еще и тяжелый труд, после завершения которого становится светлее не только в доме, но и на душе. Однако так ли уж безобиден этот важный и необходимый труд? Всегда ли мы своими благими намерениями достигаем цели? Не создаем ли мы, напротив, вредную и токсичную атмосферу в доме?
Вот некоторые правила уборки в доме, которые разработаны на основе исследований, проведенных американской организацией Environmental Working Group.
[показать]
1. Чем меньше используется чистящих средств, тем лучше. Не нужно «заливать» делать очень «влажными» те места, которые следует очищать.
2. Во время уборки обязательно открыть окно. Однако держите дверь закрытой. Нельзя создавать сквозняка в доме во время уборки.
3. Следует обязательно пользоваться перчатками или другими предохранительными средствами. Не пытайтесь уверить себя, что в перчатках работать неудобно. Это всего лишь дело привычки. Прежде чем надевать резиновые перчатки, смазывайте руки вазелином и надевайте тонкие хлопчатобумажные перчатки.
4. Старайтесь не проводить уборку, когда в доме дети. Детский организм активно реагирует на токсичные вещества, содержащиеся в составе чистящих средств.
5. Избегайте использовать средства с пометкой «антибактериальные», особенно если в доме нет больных людей. Все без исключение подобные средства отличаются особой токсичностью.
6. Никогда не мешайте средства, в которых содержится хлорка, с уксусом или другими кислотами.
7. Там, где это возможно, используйте натуральные чистящие вещества. Примеры можно найти на сайте sskindoctor.
8. Избегайте использовать чистящие вещества, в состав которых входят цитрусовые или сосновые эфирные масла, особенно в городских условиях. При соединении этих веществ с озоном образуется химическая реакция с выделением токсичного канцерогенного формальдегида.
9. Избегайте использовать освежители воздуха, особенно при уборке кухни и туалета. Используйте пищевую соду. Она прекрасно удаляет неприятные запахи.
10. Не очищайте плиту различными химикатами. Используйте смесь пищевой соды с уксусом. Этой же смесью очищайте водопроводные трубы.
11. Обрабатывайте губки, тряпки и другие инструменты уборки с помощью микроволновки. Смочите водой и положите их в микроволновку на 2 минуты.
12. Не оставляйте вымытую посуду во влажном виде на воздухе. Это создает новые очаги размножения вредных бактерий. Обязательно насухо вытирайте посуду.
13. Старайтесь как можно чаще выбрасывать отходы. Не создавайте в квартире дополнительных нездоровых очагов.
14. Будьте осторожны при использовании специальных чистящих средств для туалета и ванн. Они содержат вредные кислоты. В качестве альтернативы используйте пищевую соду и уксус.
15. Щетка для чистки туалета не должна быть влажной. У вас должна выработаться привычка промокать или высушивать ее. Не создавайте дополнительный очаг распространения бактерий.
16. Держите ванну, раковину и место для душа сухими. После каждого использования вытирайте насухо. Не создавайте очага развития плесени. В древности дома, где появлялась черная плесень,
безжалостно сжигали, потому что бороться с ней невозможно. Не допускайте образования плесени в ванной комнате.
17. При разморозке холодильника не используйте освежители воздуха. Они содержат очень токсичные для человеческого организма вещества. Пользуйтесь пищевой содой. Для удаления запаха держите в холодильнике половинку лимона или лука.
18. Чистите пылесос после каждого применения. Не храните грязные фильтры в квартире.
19. Мойте полы с уксусом. Разведите четверть стакана уксуса в 4 литрах воды.
20. Для удаления пыли используйте тряпки из микрофайбера или из любых мягких тканей. Не смачивайте их водой. Вода – прекрасная среда для размножения бактерий.
Держите дом не только в чистоте, но приведите эту чистоту к общему знаменателю со здоровьем.
Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение
Без заголовка
Уход за одеждой
Мятые вещи из шерсти и трикотажа лучше не гладить, а повесить на плечиках над тазиком с горячей водой. Поднимающийся пар «разгладит» помятости.
При полоскании изделий из шерсти, вода для первого полоскания должна быть такой же температуры, как и вода для стирки, чтобы шерсть не скаталась и не села.
Чтобы определить натуральную кожу посмотрите на срез материала – текстильная основа выдает кожзаменитель. Можно приложить ладонь к изделию. Натуральная кожа нагревается и некоторое время сохраняет тепло, а заменитель остается холодным.
Изделия из лакированной кожи не будут трескаться, если время от времени смазывать их подсолнечным маслом, глицерином или вазелином.
Если кожаные перчатки стали жесткими и сморщились, протрите их тряпочкой, смоченной в касторовом масле, — через несколько часов перчатки станут эластичными и блестящими.
Чтобы растянуть тесные кожаные перчатки заверните их на несколько часов в сырую отжатую тряпку, затем наденьте на руки и дайте им просохнуть.
Почистить кожу можно разрезанной луковицей, а затем натереть чистой тряпочкой до блеска.
Почистить кожу и восстановить блеск можно также с помощью яичного белка. Немного взбейте яичные белки и протрите кожу с помощью ватного тампона или фланелевой тряпочки.
Вернуть блеск и упругость изделиям из темной кожи можно, если протереть их кофейной гущей. Заверните 1-2 чайные ложечки влажной гущи в шерстяную или фланелевую тряпочку и энергично протрите вещь.
Существует и другой способ вернуть блеск темной коже - просто протрите ее ватным тампоном или чистой фланелевой тряпкой, смоченной лимонным соком.
Замшевые перчатки чистят водным раствором нашатырно спирта (1 : 4). Потом протирают ватой, смоченной в воде с уксусом (1 чайная ложка на литр воды).
Если шуба очень пыльная, разложите ее на мокрой простыне мехом вниз и энергично выбейте.
Не торопитесь вывешивать шубу на балкон – под действием солнца темный мех выцветает, а светлый желтеет.
Старый мех будет блестеть, если его смочить глицерином или уксусом, а затем, не давая высохнуть, протереть тряпкой, смоченной в спирте.
Щетка, смоченная в соленом растворе, поможет восстановить золотистый цвет изделий из соломы.
Если у трикотажного свитера растянулись манжеты, а стирать его вы пока не собираетесь, намочить только манжеты, и разложить изделие для просушки, подложив под рукава махровое полотенце.
Если любимый свитер свалялся, то, чтобы улучшить его внешний вид, можно постирать его в воде, в которой несколько часов была замочена фасоль.
Катышки, образовавшиеся на ткани, можно удалить с помощью электрической бритвы.
Гладить галстук, утюгом не следует. Разгладить развязанный галстук можно, обернув им банку с очень горячей водой.
Обувь.
Покупать обувь лучше во второй половине дня – к вечеру размер ноги немного увеличивается. Мерить обувь надо с такими носками, с которыми вы будете её носить. При этом между пяткой и задником обуви должен проходить палец руки.
Чтобы разносить новые кожаные туфли обильно смочите обувь изнутри спиртом или водкой и походите в ней по дому. Кожаная обувь от спирта становится мягкой и садится по ноге.
Избавиться от запаха пота в обуви поможет чай. Насыпьте немного чайных листьев в хлопчатобумажные носки и положите в каждый ботинок по носку и оставьте на пару дней. Неприятный запах исчезнет.
Лакированные туфли не чистите кремом - от этого лак тускнеет. Протрите их свежим молоком или взбитым белком яйца, сильно потускневшие места протрите срезом луковицы, а потом отполируйте мягкой фланелевой или бархатной тряпочкой. Для сохранения эластичности лакированной кожи можно смазать её касторовым маслом или глицерином. Потрескавшиеся и потерявшие глянец туфли рекомендуется слегка смазать вазелином, затем яичным белком и натереть до блеска.
Бесцветный крем годится только для светлой обуви, темная от него тускнеет. Через 5-10 мин после того, как вы смазали обувь кремом, почистите ее и отполируйте кусочком замши, плюша, бархаткой или суконкой.
Замшевую обувь чистят только после того, как она полностью высохнет, специальной металлической или резиновой щеткой, расправляющей ворс. Для этих же целей можно воспользоваться мелкой наждачной бумагой.
Если обувь сильно намокла и испачкалась, помойте ее снаружи холодной водой, протрите сухой тряпкой, и туго набейте ее газетной бумагой. Если обувь сильно намокла, газету можно менять по мере впитывания
Это цитата сообщения jusr_jazz Оригинальное сообщение
Эффективное ведение домашнего хозяйства
Эффективное ведение домашнего хозяйства
Эффективное ведение домашнего хозяйства или домоводство – это деятельность по содержанию дома и организации своей жизни в доме.
Домоводство должно быть экономным и не занимать много времени. Что входит в это понятие? Эффективное ведение домашнего хозяйства включает в себя:
-уборку и дизайн дома,
-мытьё посуды,
-стирку,
-ремонт одежды,
-приготовление еды.
Наиболее известная система организации домашнего хозяйства – Flylady.
Стратегия эффективного домашнего хозяйства:
1.Ежемесячно: внедряю новую полезную привычку
2.Еженедельно: балование себя
3.Ежедневно – утренняя рутина, которая включает в себя:
• Разгрузить посудомойку и стиралку
• Посмотреть рацион на день и приготовить продукты
• Хотспот 2 мин
• Спасение комнаты 5 мин
4.Ежедневно утренняя рутина красоты:
• Приятное пробуждение, заправить постель
• Гимнастика для шеи
• Пятиэтапная система по уходу за кожей
• Макияж и причёска
• Красивая одежда и обувь на шнуровке
5.Ежедневно – вечерняя рутина, которая включает в себя:
• Сияющая раковина, умывальник и унитаз
• Хотспот2
• Спасение комнаты 5
• Загрузить посудомойку и стиралку
• Приготовить одежду на завтра и обувь
6.Ежедневно - вечерняя рутина красоты:
• Снять макияж
• Сделать компресс для глаз
• Уход за руками и ногами
• Уход за грудью
7.Соблюдать основной еженедельный план:
Понедельник: День глажки, кроме того
Мелкий ремонт одежды
Уборка возле стиральной машины
Вторник: День отложенных дел, кроме того:
Сдать обувь в ремонт
Порядок в кошельке
Среда. День планирования:
Навести порядок в холодильнике
Порядок на (в) рабочем столе
Четверг. Свободный день
Хобби!
Пятница. День благословения семьи:
Час еженедельной уборки
Поменять постели
Суббота: Семейный день
Воскресенье: День для себя
8.Ежедневная уборка квартиры по зонам: 1 неделя=1 зона (прихожая, детская, кухня, ванная, спальня, гостиная)
Понедельник:
Помыть двери
Смести паутину
Помыть выключатели, стены, смести пыль
Вторник:
Помыть окно и подоконник
Навести порядок на полках (размусорить)
Помыть батареи
Среда:
Протереть мебель
Протереть пыль на полках
Постирать занавески и шторы
Четверг
Помыть лампу и всё зеркально-стеклянное
Размусорить лишнее
Протереть бытовые приборы
Пятница
Пропылесосить
Помыть пол и плинтуса
Добавить инд. штрихи
9.Железное правило: Клади вещи сразу на своё место.
P.S.Такой способ ведения хозяйства экономит время для проведения отдыха с семьёй в выходные и время для себя, а также позволяет избежать ежеквартальных генеральных уборок.
И самый приятный подарок – в любое время дня и ночи – у нас чисто и уютно!
100 минут для красоты и здоровья
Вендровска София
http://www.koob.ru/vendrovska_s/100_minut_dlya_krasoti
Упражнения для мышц шеи
И снова вернемся к шее. Она должна быть подвижной, тогда и голова приобретет красивую посадку. Всего этого можно достичь с помощью специальных упражнений... Только не жди от них эффекта волшебной палочки. Но, упорно позанимавшись месяц, ты сама заметишь результаты.
1. Сядь, согнув ноги, на пол. Обними руками колени, спину сильно выпрями так, чтобы лопатки соединились. В этой позиции закинь голову назад. Во время наклона старайся шею как можно больше вытянуть. Вдох делай во время наклона .
Повтори упражнение 10 раз.
Это упражнение может показаться тебе слишком простым. Но это только внешнее впечатление. Оно помогает выпрямить спину, делает более гибкой верхнюю часть позвоночника и укрепляет мышцы подбородка (в этом ты можешь убедиться, положив на подбородок руку).
2. Сядь, сложи ноги "по-турецки", обхвати руками носки ног, выпрями спину. На счет "раз" энергично поверни голову влево, на счет "два, три" постарайся повернуть голову еще дальше, на счет "четыре" возвратись в исходное положение. Упражнение выполняй в каждую сторону 4-6 раз
3. Опустись на колени, обопрись на руки, расставив их на ширину плеч. Руки и бедра должны быть под прямым углом к туловищу. Тяжесть тела распредели равномерно. Выполняй круговые движения головой вниз, влево, назад, вправо; а затем вниз, вправо, назад, влево и так далее. В каждую сторону 3-6 раз. Старайся, чтобы круг был как можно шире.
4. Ляг на живот, положи сплетенные пальцы рук на затылок, локти подними и отведи назад, лопатки сведи, лбом упрись в пол. Наклони голову назад, одновременно руками стараясь пригнуть голову вниз, потом вернись в исходное положение. Вдох делай во время наклона. Упражнение повтори 8-10 раз .
Для выполнения упражнений лежа советую тебе завести специальный коврик. Пол не всегда идеально чистый, а кроме того, холодный, что неприятно после теплой постели. Утренняя гимнастика же должна приносить тебе только приятные ощущения.
5. Сядь "по-турецки" (спина прямая), пальцы рук сожми в кулаки и положи их один на другой,
Это цитата сообщения Копушка Оригинальное сообщение
ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ С РЫБОЙ
ЗАЛИВНОЙ ПИРОГ С РЫБОЙ
Готовится очень быстро.
[700x525]Для теста:
1 стакан сметаны
1 стакан муки
2 яйца
4 столовых ложки растительного масла
По неполной чайной ложки соли и соды
В качестве начинки я использовала вареную скумбрию, жареный лук, морковь и перчик.
Сметану (или кефир) вылейте в миску.
Добавьте яйца.
Влейте растительное масло, посолите и хорошо размешайте.
Муку смешайте с содой.
Всыпьте муку в миску и хорошо размешайте.
Получится жидкое тесто, почти как на оладьи.
Половину теста вылейте в смазанную маслом форму и немного размажьте по дну.
Поверх теста выложите слой вареной, порезанной на кусочки, рыбы.
Посыпьте жареным луком с морковкой.
Поверх засыпьте сыром.
Залейте сверху оставшимся тестом и разровняйте его мокрой ложкой.
Выпекайте в нагретой до 180 градусов духовке 25 минут.
Готовый пирог достаньте из формы и порежьте кусками.
[700x525]http://www.crevetka.com/articles/view/364
[638x250]
Это цитата сообщения IRISHA___IRISHKA Оригинальное сообщение
Коктейль "Мимоза" (Mimosa)- средство от похмелья
Это цитата сообщения Сахарина Оригинальное сообщение
Ангел joulutorttu
[500x690]
[500x675]http://cukierniczekreacje.blox.pl/2011/12/Anielskie-joulutorttu.html
Это цитата сообщения IRISHA___IRISHKA Оригинальное сообщение
Пицца очень быстрая
ИНГРЕДИЕНТЫ:
0,5 л. кефира,
Это цитата сообщения мама_Алены Оригинальное сообщение
Самый простой способ оставаться красоткой и быть в тонусе
[450x]Как привести себя в порядок в экстренном режиме? Бывает такое, что не рассчитаешь силы и к вечеру устаешь как ломовая лошадь. А тут - неожиданное приглашение на день рождения. И вроде сил нет никуда идти, и выглядишь как на последней стадии туберкулеза - синяки под глазами, изможденное лицо, тяжелая походка. Подождите отказываться от заслуженного отдыха и не упустите шанс повеселиться на празднике. За час мы вполне успеем ожить и предстанем на вечеринке свежей и прекрасной как летняя роза.
У меня есть свой собственный метод, как привести себя в порядок в кратчайшие сроки. Несколько простых действий общей длительностью самое большее пару часов действуют безотказно! Итак, не будем терять ни минуты. Начинаем приводить себя в порядок!
В первую очередь, необходимо снять усталость:
Что надо делать ежедневно в уходе за собой? >>>
Это цитата сообщения Мадам_Ирина Оригинальное сообщение
Парная вышивка "Золотые рыбки"
Парная вышивка "Золотые рыбки"
Это цитата сообщения Людмилочка-Милочка Оригинальное сообщение
САМАЯ ПОЛНАЯ ИНФО ПО НАСТРОЙКАМ ДНЕВНИКА
Ещё фаq по общим вопросам.
Самая полная инфо по настройкам дневника, приведённая нашем дорогим другом
Rost1)Как сменить ник
3)Как стать/перестать быть ПЧ?
4)По какому принципу начисляются звёздочки?
5)Не загружается музыка или видео...
6)Как поместить всю понравившуюся музыку в днев при условии, что файлов можно добавить не более, чем на 8 Мб?
7)Вопросы по поводу отношений (сколько можно выражать, как узнать, кто выразил)?
8)Как вставить в пост несколько картинок?
9)Как вставлять в дневник видео с YouTube?
10)Как регулировать получение уведомлений (подписаться/отписаться)?
11)Как скачать музыку с ли.ру?
12)Как скачать видео с ли.ру?
13)Как назначить модеров в сообщество?
14)Как вставить картинку в эпиграф и в другие поля? Как сделать так, чтобы она была посередине?
15)Как открыть/закрыть днев для определённых людей?
16)Как удалить анкету знакомств?
17)Как узнать, кто смотрел дневник?
18)Как удалить пост?
19)Как убрать/поставить схему аудитории читателей?
20)Как удалить дневник?
21)Как добавить сообщение в микроблог? Как убрать микроблог?
22)Как убрать под кат?
23)Почему не работает расширенный редактор?
24)Почему при достаточном количестве сообщений звёздочка не добавляется?
25)Чем отличается открытое сообщество от закрытого?
26)Как отправить предложение дружбы?
27)Как сделать ссылку на дневник юзера в виде ника?
28)Как создать пост только с картинкой?
29)Сколько можно добавить аватаров?
30)Как создавать рубрики?
31)Как поставить рядом с баннером окошко с кодом на него?
32)Какие спец-коды можно использовать?
Использование спецкодов.
33)Как замутить кнопку?
34)Где найти черновик?
35)Удаляется ли запись из черновика после опубликования в дневнике?
36)Как создать тест?
37)Можно ли восстановить удалённый днев? Сколько раз можно восстанавливать днев после очередного удаления? Освобождается ли ник после удаления дневника?
38)Почему дневник приглашённого отмечен красным крестиком и очки за действия приглашённого не начисляются?
39)Что означают фигурка рядом с ником? От чего зависит её цвет?
40)Где указано количество опубликованных постов и комментариев в дневнике?
41)Как определить прошлый ник пользователя?
42)Какие существуют способы добавления сообщений в дневник?
Информация будет обновляться по мере потери актуальности.
Если у вас возникнет вопрос, ответ на который вы здесь не найдёте, обратитесь к настройкам или более опытным пользователям. И не забудьте отправить модераторам просьбу включить этот вопрос в соответствующий пост. Удачного дня.
Спасибо юзерам, ссылки на дневники которых использованы.
Спасибо
kshushlin.Огромное спасибо
Rost!И ещё, огромная просьба: ИСПОЛЬЗУЙТЕ КНОПКУ ПОИСКА ПО СООБЩЕСТВУ, ТАК КАК ВПОЛНЕ ВОЗМОЖНО, ЧТО, ДАЖЕ ЕСЛИ ОТВЕТ НА ЗАДАННЫЙ ВАМИ ВОПРОС В ЭТОМ ПОСТЕ ОТСУТСТВУЕТ, ОН УЖЕ ОБСУЖДАЛСЯ В ДАННОМ СООБЩЕСТВЕ.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Операция «Чистая микроволновка и Чистая духовка»
[300x260]
Время пышного застолья прошло и только лишь на кухне осталось о нем напоминание. Если с грязной посудой расправиться не составляет большого труда, то вот как почистить микроволновку и духовку, чтобы брызги от жира, неприятный запах и разводы на стенках исчезли быстро и бесследно? Здесь пора вспомнить несколько чудодейственных рецептов.
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
Как постирать пуховик правильно дома? МК!
В последнее время в холодную погоду из теплой одежды стал популярным пуховик. В нем тепло, легко и комфортно. Но какой бы одежда не была хорошей, когда-то она все же требует чистки или стирки. И у владельцев пуховиков часто возникает вопрос: «Как постирать пуховик правильно дома?» [показать]
В целом, качественный пуховик стоит дорого. Поэтому, далеко не каждый владелец рискнет отдать его в химчистку в случае загрязнения. Часты случаи, когда назад из химчистки мы получаем вещи: полинявшие и полностью утратившие свой изначальный вид. Вот тут и встает вопрос: «Как постирать пуховик правильно дома?».
Это цитата сообщения Алиночка_Лунева Оригинальное сообщение
Маска-пленка для чистки пор
Это цитата сообщения просто-_Галина Оригинальное сообщение
Мясо в соли
Мясо (говядина) в соли
15 Ноя 2012, Автор: 23011977
Хочу Вам представить очень-очень простой, но вкусный кулинарный рецепт – говядина в соли.
Не смотря на свою простоту, мясо получается очень сочным и вкусным. Поехали….
Ингредиенты:
- Мясо говядины одним куском — 1 кг. (Мякоть без кости, вырезка или кострец)
- Соль каменная поваренная — около 2х кг.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Кухонная военная хитрость
[350x300]
Только ленивый не сетовал на бытовую химию.
И руки разъедает, и брешь в бюджете пробивает, и воздух в квартире отравляет, и так далее, и тому подобное. И ведь все равно, причитывая и всхлипывая, бредем на рынок и отсчитываем копеечку за пемолюксы, фэри, доместосы и прочую таблицу Менделеева.
А что делать? — вздыхаем, надевая
Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение
Льняное масло - 6 супер рецептов с его применением.
[500x303] Для красоты льняное масло тоже находка. Вот лучшие рецепты бьюти-процедур с его применением.
Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение
Домашние лифтинг маски.
[500x331]Если морщинки уже появились, разгладить их можно с помощью домашних лифтинг масок.
Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение
Спасибо за жизнь! Посвящено Матери!
 [319x480]Пред мамой своей опущусь на колени, И голову вниз опущу! Прости меня, мама, порой, ненароком, Немного тебя огорчу! И рядышком сяду, шепну я на ушко: Ты - искорка в сердце моём! Ты - радость моя, ты - моё озаренье, Поглажу я нежно ладонь. |
Это цитата сообщения Egmara Оригинальное сообщение
ИДЕАЛЬНЫЙ ПОДБОРОДОК
Советы мастера по фейсбилдингу Елены Петровны Ивановой
Ничто так не портит лицо, как дряблый контур или второй подбородок.
Фейсбилдинг (facebuilding) поистине творит чудеса: избавляет от морщинок, служит мощным профилактическим средством от акне, укрепляет кожу лица, повышает тонус и устраняет отечность. А еще он может подарить тебе внешность твоей мечты.
В основе упражнений – смена напряжения и расслабления для разных групп мышц лица. Важна и частота повторений. При напряжении нужно считать до пяти, затем необходимо расслабить мышцы. Поначалу достаточно повторять каждое упражнение пять раз, позже – до пятнадцати. Выполняй упражнения ежедневно – и уже через месяц ты сможешь оценить результаты. Для чистоты эксперимента можешь даже сфотографировать свое лицо до тренировок и сравнить с фото, которое сделаешь через месяц.