[604x414]

 

Есть один очень простой и невероятно эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки. Как вам такое?

Растения, которые понижают артериальное давление

[700x525]

 

 

Лечение гипертонии заключается в том, что пациенту назначаются медикаменты, которые следует регулярно принимать. Но случается, что лекарственные средства одаривают побочными эффектами, из-за содержания в них синтетических компонентов, а это сильно влияет на качество жизни. В таких случаях полезным будет обращение к народной медицине, которая знает достатосно рецептов травяных настоев, снижающих артериальное давление.

 

5 трав, снижающих артериальное давление.

[700x466]

Всем  большой привет!

Сегодня хочу поделиться еще одним секретом восточной медицины.

Этот легкий утренний самомассаж является одной из многочисленных техник  тибетского массажа.

[563x422]

В его основе лежит древнейшая целительная практика,основанная на вибрации.

Суть этого массажа заключается в простукивании нашего тела.

На Востоке принято считать, что все тело человека пронизывают невидимые энергетические меридианы, по которым течет жизненная энергия ЦИ.

Когда Ци протекает свободно, нигде не останавливаясь  и не теряясь, но и не принося излишков в органы-человек здоров!
Лечебное воздействие этого массажа  состоит в том, что вибрация, возникающая при простукивании, освобождает внутренние ткани и органы от токсинов , устраняет блоки для течения энергии,великолепно выравнивает энергетику тела, удаляет  негативную  энергию и восстанавливает энергетический статус

Это значит,выполняя этот простой самомассаж,вы обеспечиваете себе хорошее физическое

Китайская оздоровительная гимнастика

Привет, мои дорогие читатели!

Надеюсь, вы у меня в скором времени  появитесь)))

И будете частенько заходить на мой блог, делиться своими полезными рекомендациями, узнавать что -то новое для себя от меня

 

 

Я  решила начать первые публикации в свой блог здоровья с рассказа о замечательной  системе упражнений  китайской оздоровительной  гимнастики, которые разработали даосские монахи для великих китайских императоров.

Омолаживающая  китайская оздоровительная  гимнастика Ху Чун Гонг являются частью дыхательной и двигательной терапии, именуемой в Китае Ки Гонг.

Об этих упражнениях я узнала случайно.

Однажды мне на глаза попалась вот эта замечательная книга  Е.Луба, в которой простым и понятным языком была описана система тренировок Ху Чун Гонг.

Скажу честно, прочла на одном дыхании, и загорелась освоить всю технику  и довести ее до совершенства

Несколько слов о самой технике с примером упражнений.

 

Всем привет!

Хочу поделиться интересной информацией для всех, кто страдает артериальной гипертензией, кого замучило повышенное давление и боли в голове, кто ищет заметки о причинах гипертонии.

Для современных западных специалистов давно не секрет, каков механизм повышения артериального давления.

Известна схема, по которой происходят процессы в организме,повышающие АД, но почему это происходит, до сих пор остается загадкой ...

[427x320]

Среди причин влияющих на повышение артериального давления, чаще всего называют курение, различные заболевания ,наследственность, лишний вес ,повышенное употребление соли и многие другие. Но,как говорил мой преподаватель по клинической фармакологии, это лишь  хорошие отмазки  тому, что не можешь объяснить.

Современная медицина научилась с помощью различных препаратов  контролировать процессы, повышающие давление, понижать его и повышать, но до сих пор находится в поисках причины, почему эти процессы происходят.

У специалистов восточной медицины совершенно другой подход к лечению различных заболеваний.

Они лечат не симптомы, а уничтожают причину их возникновения.

ЗАМУЧИЛО ДАВЛЕНИЕ?

 

Вот, что пишет об

Всем большой привет!

Мне достаточно много приходит писем с вопросами о том, что я знаю и могу посоветовать при повышенном артериальном давлении( гипертонии) и как с ним бороться.

Некоторые люди доведены до отчаяния, эти скачки давления просто не дают нормально жить, выматывают и очень ослабляют.

[600x471]

К сожалению, большинство современных лекарств не справляются с этой проблемой, да и далеко не все доктора способны назначить правильную терапию, подобрать соответствующую схему лечения, согласно с  индивидуальными особенностями пациента. Вот и приходиться людям, покупать дорогие препараты, есть таблетки горстями, а когда они перестают помогать, искать помощь  во всяких исцеляющих травяных сборах, настоях и отварах, а давление все продолжает и продолжает повышаться.

Как мне кажется, в решении любого вопроса, касающегося своего здоровья, начинать надо всегда с основ, разобраться для себя в механизмах и причинах, вызывающих тот или иной процесс в организме, соотнести все это по отношению к себе,  и может быть, самому для себя понять, как можно себе помочь.

Давайте разберем эту тему подробнее и  я вам раскрою один простой китайский секрет борьбы с повышенным артериальным давлением.

 

ПОЧЕМУ ПОВЫШАЕТСЯ ДАВЛЕНИЕ?

Я перечитала море литературы  по этому поводу, изучала данный вопрос в институте, и могу сказать точно только одно, нашей науке и медицине известен механизм повышения давления, но четкая истинная причина, по которой это происходит, до сих пор остается под вопросом.

[427x320]

К сожалению, именно поэтому, большинство современных лекарств, воздействуют именно на механизм повышения давления, но не устраняют причину, поэтому люди пьют таблетки горстями, но продолжают болеть.

Конечно же, существуют определенные факторы ( ожирение, атеросклероз, курение, стрессы, наследственность, разные сопутствующие заболевания и т.д), которые могу провоцировать развитие гипертонии, поэтому так важно учитывать все эти моменты при назначении схемы лечения.  Например, есть реальные примеры, когда люди сбросив лишний вес или просто бросив курить, перестали страдать от повышенного давления.

Есть еще один очень хороший момент,  многие ученые на 90% уверены, что одна из главных причин, которая может повлиять на повышение давления- это  наше питание, оно влияет на  рН  нашего тела, а также именно питание влияет на свойства нашей крови.

 

 

Выращивай стволовые клетки сам - голоданием!

Имея 20-летний опыт собственной методики голодания от 1 до 5 недель, я каждый раз наблюдаю эти признаки во время выхода из голода. Поэтому я предложил заместителю директора «Криоцентра» по научным исследованиям доктору биологических наук Ю. Романову провести эксперимент на себе с измерением количества стволовых клеток. 
 

Продолжая ходить на работу, делать зарядку и дыхательную гимнастику, я подготовился одну неделю, проголодал неделю на воде и вышел из голода в течение трех недель. Количество стволовых клеток просчитали до начала семидневного голодания, на выходе из голода, через одну и две недели после выхода. Выяснилось, что к концу семи дней голодания количество стволовых клеток в крови снизилось. Зато после недели выхода из голода их количество удвоилось, а через две недели утроилось по сравнению с количеством клеток, замеренных до начала голодания. Впервые удалось доказать, что голодание способствует выбросу в кровь стволовых клеток, т. е. стимуляции физиологических процессов регенерации и роста белковых структур.

Эксперимент проводился с помощью дорогостоящего оборудования с применением дорогих реактивов, поэтому измерение пришлось прервать «на самом интересном», когда рост стволовых клеток еще продолжался. Могу сказать из своего 20-летнего опыта, что положительный эффект даже от недельного голодания длится несколько месяцев. 

Оказывается, голоданием, стимулируя рост стволовых клеток, можно заработать 15-25 лет жизни! В самом себе можно создать Банк Стволовых Клеток для хранения от нескольких месяцев до года именно Вашего Генетического Резерва Здоровья, так необходимого для творческого процесса и/или деловой активности. Все свое ношу с собой. 

В процессе длительного голодания организм активно очищается, т. е. избавляется от всего «устаревшего» - тех клеток, которым и так осталось жить недолго. В результате в тканях образуются свободные «квартиры» для стволовых клеток. А раз появились квартиры, то нужны и жильцы. Стволовые клетки выбрасываются в кровь, расселяются по организму и способствуют его обновлению. Полученные экспериментальные данные впервые подтвердили биологическую

Варикозное расширение вен. Хуже болезнь придумать сложно! Дело не только в том, что ноги теряют свой привлекательный вид при варикозном расширении вен, при этом заболевании распухшие вены еще и вызывают массу болезненных ощущений. Это косметическая проблема — всем хочется, чтобы ножки выглядели здоровыми, а выпирающие вены никого не украсят. Но также нужно помнить, что варикозное расширение вен — серьезный сбой в организме. Кровь не может циркулировать свободно, застаивается, потому и появляются узлы на венах, вены распухают… Хорошо, что с этой ужасной неприятностью можно справиться с помощью простых домашних средств.  Народные средства помогут тебе, рано или поздно болезнь отступит, выбери из них то, что больше всего подходит тебе. Не сдавайся перед болезнью, ты сильней её!

 

1. Перец чили. Даже если ты не любишь острое, употребляй перец чили в пищу хотя бы иногда. Он очень хорошо разжижает кровь, улучшает метаболизм в организме. Это полезно при варикозе — сгустки крови в распухших венах будут постепенно рассасываться, всё благодаря перцу чили.

 

1. Чеснок. Чеснок полезно не только есть при варикозном расширении вен. Обязательно сделай чесночную спиртовую настойку. Протирая этой настойкой вены ты уменьшишь воспаление, приведешь в тонус кровеносные сосуды. Это сделает выступающие вены гораздо меньшими по размеру.

 

2. Уксус. Используй яблочный уксус для того, чтобы делать примочки. Нанеси достаточное количество уксуса на ткань и сделай компресс. Выпуклые и уставшие вены сразу же почувствуют себя лучше!

 

3. Алоэ. Алоэ обладает охлаждающим эффектом. Сок алоэ очень хорошо сужает сосуды. После тяжелого дня на ногах смажь проблемные места соком алоэ — ты тут же почувствуешь облегчение.

4. Полынь от варикозного расширения вен. Кислое молоко нужно смешать с растолченной травой полыни, полученную кашу положить слоем на бинт и обернуть ноги. Ко всему вышеперечисленному нужно есть пюре из яблок, которое готовится следующим образом. Три яблока сорта антоновка необходимо залить 1 литром кипятка, подождать 180 минут, яблоки вынуть и превратить в кашу. Кашу следует есть по две столовых ложки утром и вечером. Уже через неделю вы будете спокойно спать. Курс лечения следующий: раз в месяц обязательно необходимо 5 дней делать примочки из полыни и есть яблоки, потом перерыв на 5 дней и опять повторяется круг.

 

5. Мятная настойка. Чтобы приготовить мятную настойку для смазывания пораженных болезнью вен, тебе понадобится 2 л. воды, листья мяты, листья ромашки и лавровые листы. Вскипяти воду с травами и дай ей настояться. Протирай настойкой вены, очень эффективна также ванна с добавлением этого средства.

Для того, чтобы быть стройной и подтянутой, вовсе не обязательно тратить кучу времени в зале! Достаточно и активных домашних тренировок. Ведь эффективней всего сжигает жир кардионагрузка, во время которой ускоряется сердечный ритм. А эта тренировка не требует дополнительных тренажеров и работы с весом, ее ты с легкость сможешь устроить дома, еще и какую жаркую! Эти подробные видео помогут тебе тренироваться дома. Экономь время с пользой для фигуры.