[365x274]|
Жар-птица. Уроки рисования.
Глядя на иллюстрации жар-птиц, созданные разными художниками, мы можем выявить некоторые общие черты сказочной птицы. А именно, оперение жар-птицы всегда имеет желто-оранжевую окраску, её голова и клюв схожи с павлиньими, длинный красивый хвост напоминает языки пламени. У жар-птицы большие крылья и продолговатый клюв. В отличии от павлина, она замечательно летает. Птицы рода павлинов умеют летать, но делают это редко и без особого желания. Кстати, знаменитый павлиний хвост на самом деле является частью кроющих крыльев спины. Просто эти перья настолько длинные, что покрывают собой невзрачный серый хвост и превращают его в роскошный. Почему я пишу о павлине? Потому что жар-птица срисована именно с него.
|
[600x425]
[488x331]
По словам психотерапевтов , "интуиция подразумевает, что мы знаем о чём-то, сами не зная, как мы узнали об этом". Иногда интуиция подсказывает, как правильно поступить в той или другой ситуации, а иногда она молчит, и как бы мы не старались – помочь нам она отказывает.
Маленькие упражнения для большего успеха
По словам американского психотерапевта Эрика Берна, "интуиция подразумевает, что мы знаем о чём-то, сами не зная, как мы узнали об этом". Иногда интуиция подсказывает, как правильно поступить в той или другой ситуации, а иногда она молчит, и как бы мы не старались – помочь нам она отказывает. А все потому, что мы ее не развиваем. Однако, психологичесой науке известно, что интуицию можно тренировать, также как память, внимание, остроту слуха, обоняние. Ниже приводятся простые упражнения, хорошо зарекомендовавшие себя в моей практике и практике моих учеников.
1. Работа с маятником
Привяжите грузик к нитке длиной 10-20 см (чем тяжелее груз, тем длиннее должна быть нить). Получится маятник. Сядьте на стул пря¬мо, расправьте спину, при этом подошвы долж¬ны прочно соприкасаться с полом. Ни в коем случае не закидывайте ногу за ногу. Плечи расслаблены, локти лежат на столе. В такой позе энергия может свободно протекать по нервной системе. Так легче и сосредоточиться, чем при «вялой» позе. Нить маятника держите за конец большим и указательным пальцами.
Движения маятника могут быть четырех видов: от себя и к себе (вертикальными), слева направо или наоборот (горизонтальными), левовращательными (против часовой стрелки), правовращательными (по часовой стрелке).
Что значит для вас каждый вид движения?
Спросите себя:
когда маятник хочет ответить мне «да», как он будет двигаться;
то же самое в отношении «нет»;
если маятник скажет «не могу ответить», как он будет двигаться?
Или вместо этого вы можете заключить с ма¬ятником нечто вроде соглашения: предложите ему всегда отвечать так-то и так-то. Например, «да» — вертикальные колебания, «нет» — гори¬зонтальные, «не могу ответить» — против часовой стрелки.
В движении маятника нет никаких мисти¬ческих элементов. Наше подсознание посылает по нервной системе импульсы в мышцы, ко¬торые производят непроизвольные микродвижения, невидимые глазу, но передающиеся на нить с грузом.
Тренируясь с маятником в ответах на прос¬тейшие вопросы ежедневно до пяти минут и начав с вероятного результата около 50%, каждую неделю вы будете повышать свою эффективность примерно на 10%. Через месяц увидите, что ваша интуиция эффективна на 80% — 8 правильных ответов из 10, а через два месяца эффективность обычно составляет 90%. Вот теперь самое время привлекать ее к реше¬нию бизнес-вопросов.
2. Визуализация
При активизации интуиции для достижения цели необходимо:
постоянно иметь в виду цель;
сформулировать желание воспользоваться интуицией;
не вмешиваться сознательным контролем;
довериться интуиции.
Активизируйте свою интуицию при помощи упражнения по визуализации. Для примера возьмём цель обзавестись квартирой. Закройте глаза.
Пусть перед вашим мысленным взором предстанет желанная квартира, в подходящей местности, в доме, окруженном зеленью, населенной милыми соседями, с гарантией безопасности для детей. Хорошо присмотритесь к этой квартире, пусть она «произведет на вас впечатление». Насладитесь мысленно проживанием в своей новой квартире. Обставьте ее, как вам нравится, пройдитесь по ней и ощутите ее благотворное воздействие. Эти представления должны вызвать у вас физическое ощущение благополучия. Передайте их своей интуиции, формированием желания получить квартиру как результат.
Ежедневно визуализируя картинку, ставьте перед собой вопросы:
правильно ли я действую;
что необходимо предпринять;
каков путь для меня оптимальный в достижении результата.
Договоритесь с собой, что каждые 2 (3, 4) дня Вы будете садиться (желательно в одно и то же время) и записывать, все, что будет приходить в голову. Через несколько сеансов подобного рода Вам начнут приходить неожиданные подсказки и решения текущих вопросов. Старайтесь их использовать и все время хвалите себя: «Моя интуиция прекрасно помогает. Я все использую. Спасибо». Результаты придут очень скоро и не разочаруют Вас.
3. Ситуационные тренировки
Во всех ситуациях необходимо следовать такому алгоритму:
концентрировать внимание на цели;
сосредоточиться
Сдобные булочки с начинкой
Ингредиенты:
молоко 1 л,
дрожжи сухие 1,5 стол.л
сахар 300 г
масло сливочное размягченное 100 г
соль 1 ст.л без горки
масло растительное 50 г
3 крупных яйца
мука ок. 1,4 кг
для смазки:
сахарный сироп.
начинка:
сухофрукты после компота перекрученнные.
1. Новогодний салат «Шишка»
Ингредиенты:
Взбей сыр блендером вместе с укропом, чесноком, майонезом, и солью. Нарежь ветчину кубиками. Затем смешай сырную массу с ветчиной и добавь туда кедровые орешки. Посоли и поставь на 15-20 минут в холодильник. После этого выложи салат в блюдо в форме шишки, укрась миндалем и зеленью. Вокруг салата «Шишка» также выкладывается печенье-крекер.
2. Салат «Новогодний»
Ингредиенты:
Отвари куриное филе, остуди его и мелко порежь. Затем отдели белки от желтков и натри их на мелкой терке. Измельчи орехи в блендере. Нарежь мелко чернослив. Сыр натри на мелкой терке.
На дно тарелки выложи филе, посоли, смажь майонезом. На филе выложи желтки, смажь тонким слоем майонеза. На желтки выложи чернослив, немного смажь майонезом. На чернослив выложи сыр, немного смажем майонезом. На сыр выложим орехи, немного смажь майонезом. На орехи выложи белки. Укрась салат по вкусу. Циферблат делай из нарезанной морковки.
3. Новогодний салат «Адвент»
Ингредиенты:
Нарежь ветчину мелкой соломкой. Мелко нарежь огурцы и лук. Всё перемешай, посоли, добавь перец и майонез и тщательно перемешай. Соус к салату готов.
Отвари картофель, морковь, яйца и натри на терке. Слегка отвари брокколи и раздели на соцветия. Выложи салат слоями (1 — картошка, 2 — морковь, 3 — яйца , 4 — брокколи), оставляя четыре круглых отверстия для «свечей». Каждый слой смажь соусом, кроме последнего.
Для свечей сверни трубочкой пластинки сыра, смажь майонезом и слегка присыпь тертым белком. Внутрь вставь болгарский перец, вырезанный в виде пламени свечи. Вставь свечи в отверстия салата, вокруг разложи веточки зелени укропа и укрась зернами граната.
4. Салат «Новогодняя маска»
Ингредиенты:
Курицу нарежь на средние кусочки и отвари (потом разрежь на более мелкие). Свеклу и морковь тщательно промой, закинь в кастрюлю с подсоленной водой и вари до готовности. Затем дай им остынуть. Очисти и натри их на среднюю терку. Приготовьте заправку, смешав майонез, грецкие орехи, чеснок, соль и перец. Возьми овальную тарелку, поставь две рюмки на расстоянии около пяти сантиметров друг от друга.
Теперь начни выкладывать салат слоями в виде маски (1 — курица, 2 — заправка, 3 — тертый сыр, 4 — заправка, 5 — наполовину тертая свекла и наполовину морковь). Перед подачей укрась зернами граната и зеленью.
5. Новогодний салат «Дед Мороз»
Ингредиенты:
Праздник приближается! Совсем скоро, мы с Вами поднимем бокалы и выпьем за наступивший Новый год! А потом, самый главный момент года, ознаменуется всеобщими поздравлениями. Для того чтобы не повторятся в своих поздравлениях, я стараюсь заранее подготовить небольшие четверостишия. Ну, а лучшие поздравления с новым годом 2015 короткие и искренние, проще всего найти на сайте pozdrav.ru.
Лучшие поздравления, которые можно отправить в виде СМС, и при этом не повториться, можно найти в любое удобное время на сайте pozdrav.ru. И когда куранты пробьют 12, шуточные поздравления с годом Козы (Овцы), заставят улыбнуться каждого Вашего друга. Отправляйте своим родным и близким только искренние и красивые поздравления и пожелания, и они Вам вернуться сторицей! С наступающим Новым годом!
Счастье и веселье уже на пороге,
Новый год не дремлет – он уже в дороге.
В ожидании чуда уже детвора,
Любви в Году Новом, здоровья вам, добра!
Автор: Тетяна Жмурко
Какие льготы имеют пенсионеры
http://www.rg.ru/2014/11/06/pensknizhka.html#
На чем удастся сэкономить за счет государства
Текст: Ирина Невинная
Если надо поехать отдохнуть
1 Компенсация расходов на оплату проезда к месту отдыха и обратно.
Компенсацию могут получить неработающие пенсионеры-северяне, получающие трудовую пенсию по старости и по инвалид
Продолжаем готовится к Новому Году, подбираю идеи различных рукотворных елочек. Делюсь находками и с вами, может и вам идеи понравятся и воплотятся в красивые подарочки для родных и близких, друзей и коллег.

Предлагаю обязательно приготовить такой салат-закуску с курицей и кедровыми орешками на ваш праздничный стол.
Ингредиенты:
Грудка куриная (отваренная) — 1 шт.;
Сыр — 200 г;
Помидор — 3 шт;
Орехи кедровые — по вкусу;
Чеснок – 2 зубчика;
Соль (по вкусу)
Перец (по вкусу)
Майонез или другая заправка
[604x453]
[604x400]
[620x465]
Серия сообщений "капуста":
Часть 1 - Быстрая капуста «Провансаль»
Лепешки с мясом - ОСТОРОЖНО - съедаются до последней крошки!..Рецепт этого салата достался мне от знакомой несколько лет назад. С тех пор я часто делаю его на праздники. Очень необычный, оригинальный вкус салата нравится всем, кто его пробовал
Ингредиенты:
100 г вареной курицы
2 вареных яйца
80 г сыра
30 г грецких орехов
майонез
соль
виноград
Способ приготовления:
Курицу, яйца порезать соломкой, сыр натереть на мелкой терке, орехи порубить. Каждый слой перемешать с майонезом и чуть посолить.
1 слой - курица, второй - орехи, третий - сыр, четвертый - яйца. Края салата обсыпать сыром. На верх салата уложить виноград, порезанный на половинки (косточки вынуть). Украсить тертым сыром в виде снежинок.