Практически, как и любое осложнение при беременности, простуда опасна для женщины и плода.

Простуда - это вирусное заболевание, проявляющееся при снижении иммунитета. Как правило, резкому снижению иммунитета способствует переохлаждение. Признаками заболевания являются головная боль, кашель, чихание, озноб, слабость.

Опасность простуды при беременности для будущего ребенка в большей степени зависит от срока беременности и характера протекания заболевания. Простуда на ранних сроках беременности (в первом триместре) бывает причиной осложнений в развитии эмбриона, в третьем триместре - врожденной пневмонии.

Если простуду запустить, она может осложниться бронхитом, пневмонией, воспалением среднего уха. Ответственный подход к лечению заболевания поможет беременной быстро справиться с простудой и свести риск негативного воздействия на будущего ребенка к минимуму.

Простыми и эффективными способами лечения простуды при беременности являются обильное питье, большие дозы витамина C, постельный режим, пребывание в теплом и сухом месте.

Помещение, в котором пребывает заболевшая беременная, нужно несколько раз в день проветривать. При этом женщина должна выходить в другое помещение. Желательно использовать шерстяные носки и головной убор.

Пребывание в сухом и теплом месте - это обязательное правило быстрого выздоровления. Холодный или горячий воздух повышают нагрузку на иммунитет, который и без того ослаблен болезнью. А повышенная влажность создает хорошие условия для распространения и сохранения болезнетворных микроорганизмов.

Большие дозы витамина C помогают восстановить и укрепить иммунную систему, быстрее справиться с заболеванием. Основным источником витамина C должны быть натуральные продукты: чёрная смородина, лимоны, крыжовник, малина, капуста. Хотя можно применять и витаминные комплексы для беременных.

Употребление большого количества жидкости способствует быстрому выведению из организма беременной вредных веществ, снижению отрицательного влияния на почки, восполнению жидкости при высокой температуре.

Постельный режим важен при острых респираторных заболеваниях средней и тяжелой степени. При несоблюдении постельного режима увеличивается риск негативного влияния заболевания на рост и развитие плода.

В зависимости от степени болезни используются лекарственные препараты, но только после консультации с врачом, который должен знать о состоянии женщины.

Лечение простуды при беременности сопровождается обычными мерами профилактики: использование оксолиновой мази, ограниченное пребывание в общественных местах, употребление витаминов и микроэлементов.

Грудное вскармливание связано с отказом женщины от многих обычных продуктов, которые не опасны для взрослого человека, но могут навредить младенцу.

Из меню кормящей матери следует исключать продукты питания, способствующие образованию брожения и газов (это капуста, квас, горох). При положительной реакции новорожденного в день можно употреблять один-два кусочка хлеба.

Рыба и яйца считаются аллергенными продуктами. Их включают в меню кормящей мамы, но с осторожностью, не забывая при этом наблюдать за реакцией грудного ребёнка. В первое время (2-3 месяца) необходимо воздержаться от употребления грибов, так как они тяжело и долго перевариваются.

Шоколад, конфеты и другие сладости могут вызвать аллергию и газы у грудного ребёнка. Кроме их в период кормления грудью из меню питания матери необходимо исключить чеснок, любые острые пряности, кофе, алкоголь.

В рационе питания кормящей женщины в первые месяцы не должно быть свежих огурцов, так как они часто являются причиной слизистого стула у новорожденного. Такой же эффект может вызвать и употребление арбуза: от него также необходимо отказаться в первое время.

В питание кормящей матери в первые месяцы нельзя включать любые красные продукты. Они могут вызвать аллергию у младенца. Такими продуктами являются вишня, черешня, клубника, арбуз, гранат, красные яблоки.

В первое время кормящей маме следует воздержаться от молока. Если коровье молоко – любимый напиток и воздержаться от его употребления не просто, пить его рекомендуется не более одного стакана в день. Педиатры же рекомендуют полностью исключить молоко из рациона кормящей женщины в первые 2-3 месяца. Желательно заменить молоко кисломолочными продуктами (кефиром или ряженкой).

Когда грудному ребёнку исполнится 3-4 месяца, жёсткие ограничения постепенно ослабляют. Черешню, красные яблоки, вишню включают в меню и в 2-3 месяца, но только если кожа у грудного ребёнка чистая и в семье нет аллергиков, наблюдая за стулом малыша.

Если у новорожденного нет аллергической реакции, с интервалом в две недели вводятся запрещённые продукты. Вводя новый продукт в свой рацион, кормящей матери необходимо внимательно следить за реакцией малыша. Если продукт провоцирует аллергию, газы, диарею, то его исключают из рациона ещё на 3-4 недели. По истечению этого срока эксперимент повторяют.

Кормящая мама может вести дневник питания, в который нужно записывать всё, что кушала женщина и реакцию на такие продукты у новорожденного. При этом особое внимание обращается состоянию кожных покровов и качеству стула грудного ребёнка.

Практически каждая женщина, беременная в первый раз, спрашивает о сексе во время беременности.

На самом деле, секс при беременности имеет массу положительных моментов. Так, во время оргазма высвобождаются гормоны радости и удовольствия, которые благоприятно влияют на плод. Кроме того, секс - это вроде тренировки мышц матки и профилактика ослабления ее связочного аппарата.

Основными запретами для секса после зачатия называются следующие:
- вынашивание двух и более эмбрионов во втором и третьем триместре;
- различные аномалии положения плаценты;
- подозрения на половую инфекцию и кровотечения;
- вероятность прерывания беременности, особенно на ранних сроках.

Во время беременности характер и качество интимных отношенй существенно отличаются, ведь всё это время организм претерпевает существенные изменения.

У большинства женщин отмечается снижение потребности в сексе в первом триместре беременности. Как правило, это вызвано происходящей гормональной перестройкой и ранними токсикозами. Часто в это время наблюдается усталость, тошнота, сонливость, капризность.

В такое время желательно снизить частоту половых контактов, уделять больше времени оздоровительным процедурам, сну. Естественно, особых преград нет и при отличном самочувствии и отсутствии противопоказаний умеренные половые отношения не навредят.

Во 2-ом триместре беременности всё протекает несколько по-иному. Токсикоз постепенно ослабевает, самочувствие женщины улучшается. Она привыкает к беременности и увереннее себя чувствует.

Начиная с четвертого-пятого месяца беременности, большинство женщин отмечают серьезное увеличение либидо. Это связывают с расширением таза и возрастающим движением крови в половых органах. Секс в этот период в общем-то безопасен и приносит много новых впечатлений и наслаждения обоим партнёрам.

Опасный и ответственный период - последний триместр беременности. Часто беременная женщина бывает неуклюжей, часто возникают отеки, грудь набухает и становится болезненной, беспокоит изжога. Конечно, это снижает интерес к половым отношениям.

Весьма важен при планировании беременности возраст потенциальных мамы и папы. В репродуктивном возрасте организм мужчины производит сперматозоиды, однако зачатие малыша рекомендуют в определенное время.

Производство сперматозоидов начинается в 13 - шестнадцать лет (при половом созревании). Производство сперматозоидов замедляется в среднем возрасте, а к 45 - 60 годам вообще прекращается.

Раннее материнство противопоказано по медицинским и социальным причинам, а, вот, готовность молодого человека стать отцом зависит от его возможности содержания семьи и самостоятельности. Часто мужчина социально и психологически вполне может создать семью после наступления 20 лет. А оптимальным репродуктивным мужским возрастом считают возраст до тридцати пяти лет.

Репродуктивная функция напрямую зависит от уровня половых гормонов. Наибольшее значение имеет тестостерон - гормон, который регулирует механизм образования сперматозоидов. Образование половых гормонов с возрастом постепенно снижается. После тридцати пяти лет у мужчин уменьшается живучесть сперматозоидов и их способность к проникновению в яйцеклетку. Генетическое качество сперматозоидов ухудшается и они становятся малоподвижными. Процесс этот связан с плохим воздействием внешней среды.

Кто-то желает забеременеть, а кто-то, наоборот, боиться этого. При этом всем нужно как можно раньше узнать о зачатии. Поэтому и нужно следить за появлением первых признаков беременности и понимать их происхождение.

Беременность. Первые признаки.

После зачатия из-за влияния гормонов организм женщины перестраивается. По первым переменам можно говорить о наступлении беременности. И такими первыми признаками беременности, как правило, могут быть:
- частое мочеиспускание;
- апатия, сонливость, слабость;
- рвота, тошнота;
- набухание груди;
- увеличение базальной температуры до 37 градусов и выше, а к менструации температура не снижается;
- задержка месячных после полового акта;
- обильные выделения из влагалища.

Тем не менее, если видите вышеуказанные признаки, вовсе не обязательно, что вы беременны. Ведь они могут быть вызваны другими причинами, не связанными с наступлением беременности.

Признаки, которые могут появиться и при отсутствии беременности

Обратите внимание, что вышеуказанные признаки бывают в других ситуациях, не имеющих отношения к беременности. Вот, например:

• задержка месячных может происходить из-за гормональных сбоев, при употреблении определенных медицинских препаратов или прекращении их употребления;
• частое мочеиспускание может быть связано с употреблением медицинских препаратов или проблемами мочевыводящих путей;
• грудь может набухать при приближении месячных;
• рвота, тошнота может быть связана с пищевым отравлением или инфекцией.

Конечно, два и больше признака увеличивают вероятность того, что вы беременны. Если у вас есть всего лишь один признак, желательно убедиться в зачатии другими способами. Можно, например, воспользоваться тестом для определения беременности.

При планировании беременности существенное значение имеет женский возраст. Во время детородного возраста женщина способна зачать, выносить и родить ребенка. Тем не менее, не в любой период детородного возраста рекомендуется зачатие и рождение малыша.

В общем-то, ребёнка возможно с 12 - 16 и до сорока пяти - пятидесяти лет. Тем не менее, лучшим детородным возрастом женщины считают отрезок от двадцати до тридцати пяти лет. Именно в это время женщина наиболее готова к зачатию и родам.

Зачатие ребенка раньше не рекомендуется по медицинским и социальным показаниям. Как правило, чем моложе женщина, тем больше вероятность токсикоза, выкидыша, кровотечений. Кроме того, раннее материнство может влечь нежелательные результаты как для молодой мамы, так и для малыша.

Не менее значительно социальное положение молодой матери. Как правило, женщина до 20 лет не готова полноценно воспитывать и растить ребёнка. И трудности кроются не только в обеспеченности молодой мамы, но и в общей неустроенности и осуждении её в окружении.

В более позднем возрасте также не рекомендуется рожать. Противопоказания связаны с состоянием здоровья потенциальной мамы.

Так как женщина сразу формируется с определенным количеством первичных половых клеток (ооцитов). Из ооцитов образуются яйцеклетки. Первичные половые клетки созревают на всем протяжении детородного возраста, но не обновляются.

Чем старше потенциальная мама, тем дольше она подвержена воздействию опасных факторов окружающей среды, которые негативно влияют на организм и на ооциты. Поэтому после 35 - 40 лет растёт риск рождения ребенка с генетическими отклонениями.

Планирование и подготовка к беременности

При подготовке к беременности нужно разобраться со здоровьем. Возраст и состояние здоровья мужчины и женщины имеют немаловажное значение в рождении здорового ребёнка. Здесь некоторая информация, которая поможет вам сориентироваться.

Говорят, что женщине лучше зачать и родить в 20 - 35 лет. При этом первенца лучше родить до двадцати пяти - 27 лет.

Репродуктивный возраст мужчины - до 35 лет.

Если вы старше, не стоит терять надежду. Известно множество случаев рождения полноценных детей родителями другого возраста.

Изучите состояние своего здоровья

В течение года, но как минимум за полгода до зачатия будущей маме следует сделать радиофотографию органов грудной полости. За это же время хорошо бы посетить гинеколога, терапевта, окулиста, стоматолога, ЛОРа.

Будущий отец должен попасть к андрологу и урологу. Для изучения своего здоровья женщине потребуется сдать разные анализы. При подготовке к беременности, как правило, проводят анализ крови на сахар, анализ крови на антитела к вирусам краснухи, токсоплазмоза, простого герпеса, биохимический анализ крови, общий анализ мочи, клинический анализ крови и другие анализы. Будущим матери и отцу придётся также провести анализы на инфекции, передаваемые половым путем (уреаплазмы, хламидии, микоплазмы), а также следует провести анализы для установления групп крови и резус-фактора, на RW, ВИЧ, гепатиты В и С.