1 СЕНТЯБРЯ - праздник первого звонка. Это самый долгожданный день для тех, кто впервые переступит школьный порог. Это - праздник для первоклашек и первокурсников. И те и другие вступают в совершенно новую жизнь. Потому этот день для них самый волнующий и запоминающийся.
Это праздник и для тех, кто не впервые сядет за парту, а сделает очередной шаг по длинной, но такой интересной,полной открытий школьной дороге...
С 1 СЕНТЯБРЯ - С ДНЕМ ЗНАНИЙ!!!
[700x525]
[400x250]
Вот и закончилось лето... Грустить не нужно! Думаю, что за лето у нас произошло много разных приятных событий, которые мы будем вспоминать с теплотой и нежностью прохладными вечерами осени. Но у нас еще будет бабье лето впереди. Обещают после 10 числа )) Ждемссс! С ПЕРВЫМ ДНЕМ ОСЕНИ ВАС, МОИ ДОРОГИЕ!
Любовь из прошлого. Дела сердечные
- Так... Ничего не было, и ты никого не видела. Забудь! И потом, все это – дела давно минувших дней, раны ты зализала, да и любовь прошла... Прошла? Тогда почему так бьется сердце? Почему "люди из прошлого" не дают покоя??? Почему тени прошлого не отпускают??? Почему не дают спокойно жить дальше??? Почему постоянно появляются на горизонте??? Почему не дают строить новые отношения без них??? Почему бередят старые раны??? Почему появляются в тот момент когда, казалось бы, уже все поросло травой??? Одно сплошное ПОЧЕМУ???
- Привет, Малыш! - сказал Карлсон.
- Докурился, вентилятор разговаривает! - подумал Малыш.
- Вы мастера вызывали?
- Да. У нас плита на кухне сломалась.
- А вы уверены, что того мастера вызвали?
- Конечно, ведь вы плиточник!
Разговор бабок в у подъезда:
- Я боюсь проснуться в гробу. Поэтому велела себя кремировать.
- А в печке проснуться ты не боишься?
 [показать] [639x570] [640x463] |
Вот и прошли-пролетели выходные... Так что с ПОНЕДЕЛЬНИКОМ вас мои дорогие!!! Надеюсь неделя у нас с вами будет щедрая на хорошие события!
[500x500]
Сначала не верили в новый ледниковый период. Зимой нам его показали.
Потом не верили в глобальное потепление. Летом нам и его показали.
А мы не верили во вред пассивного курения. В августе нам и это показали.
Что следующее?
Сидячий образ жизни :-(
Итак, что же можно сделать еще для исправления осанки? Предлагаю воспользоваться помощью близких нам людей - наших коллег, заодно потренироваться в терпимости. Ничто люди не раздают с такой щедростью, как советы и комментарии, что ж воспользуемся этим - попросите свою подругу, коллегу по работе или соседа последить за вашей осанкой и напомнить вам - когда вы опять сгорбитесь или скрестите ноги, например. Обещаю, ваш помощник/учитель будет очень стараться - за что, я надеюсь, вы отплатите ему искренней признательностью – все-таки о вашем здоровье заботится.
Если вы не используете специальные стулья и у вас сидячая работа - вот несколько рекомендаций как изменить вашу позу, для того, чтобы приблизить ее к максимально правильному состоянию.
Во-первых, - сидеть в кресле нужно на кончике сиденья - так, чтобы упор приходился равномерно на обе ноги, за спиной в данном случае придется следить самостоятельно - или попросить кого-то. Поскольку все мы очень увлекаемся - можно написать себе напоминалку на мониторе или прямо перед глазами. Либо приобрести специальный стул или кресло.
Во-вторых, - в некоторых креслах само сиденье не отвечает необходимым требованиям - имеются провалы, либо чувствуется каркас под коленями - и немного ближе к седалищу - это чревато осложнениями. Поэтому - крайне желательно раздобыть небольшую тонкую подушку, желательно довольно жесткую и подложить ее по ягодицы, это выровнит основу и не позволит появляться зачаткам геморроя, который и имеет склонность возникать из-за провалов в опоре в средней части сидения. Опять же - почувствуйте задницу (что называется) - всем ли точкам соприкосновения удобно, нет ли каких то объектов внутри, которые вы ощущаете своей пятой точкой. Проявите заботу о своем друге.
В-третьих, - если вам все же неудобно первое время держать спину прямой - и вы начинаете скруглять спину, стараясь принять лежачее положение - найдите небольшой валик и подложите его в районе поясницы - чтобы был небольшой естественный прогиб. Повторяю – небольшой. Нет смысла насильно выгибать спину в другую сторону.
И, в-четвертых, - не скрещивайте ноги и старайтесь чтобы руки-запястья как бы висели в воздухе - не зажимали ваши плечи. Плечи должны находиться в расслабленном состоянии, как при стоянии с опущенными вниз руками.
В-пятых, - опять же внимание к телу - ступням ног, не стоит жертвовать здоровьем ради красоты - хотя бы тогда, когда этого никто не видит и не сможет оценить вашей жертвы. Пусть у вас под столом будут удобные тапочки либо любая другая не стесняющая вас обувь. Ноги - это очень важно.
Ну а теперь сюрприз - если вы будете соблюдать эти рекомендации хотя бы 3 дня, вы начнете ощущать, как ваша грудь расширяется, и вы начинаете чувствовать нечто новое, что-то вроде радостного предчувствия непонятно чего. Рекомендую не сопротивляться этому беспричинному чувству. Как сказал классик уверенность, впрочем, как и радость должна быть беспричинной. Просто потому что есть, это данность - это наше естество. А все остальное - пусть идет своей дорогой. Радости Вам и вашей спине.
Это цитата сообщения явалюша Оригинальное сообщение
ПОДАРОК ДЛЯ ВАС!!!!!!!!!!!!!)
ПОДАРОК ДЛЯ ВАС!!!!!!!!!!!!!)))))
Потрясающая музыка на любой вкус!)))))
Dvd диск "Умная музыка"
Комплект из 4 дисков
"Музыка для медитации и обучения"
 | Джеффри Томпсон - профессиональный музыкант и целитель, - начал свои исследования в области применения звука для целительства и достижения измененных состояний сознания в 1981 году. По форме большинство альбомов этой серии - завораживающая космическая музыка, специальная обработка звука делает их ещё и мощным средством для релаксации, снятия стресса и оздоровления. Альбомы в формате mp3 |
 | Музыка для медитации Альбомы в формате mp3 |
 | Йодли Пение йодлем является более эффективным средством для уменьшения стресса и снятия напряжения, чем йога или бег трусцой... Альбомы в формате mp3 |
 | Саксофон для влюбленных 4 альбома в формате mp3 |  Эротический вечер 2 альбома в формате mp3 |  Музыка для влюбленныхАльбом в формате mp3 |
Не отступайтесь!
Когда все идет плохо, как это иногда случается,
Когда вам кажется, что дорога, по которой вы тащитесь,
Все время идет в гору,
Когда денег мало, долгов много,
И вам хочется улыбнуться, но вы вынуждены вздыхать,
Когда заботы давят на вас,
Отдохните, если вы в этом нуждаетесь, –
Но не отступайтесь.
Все мы знаем, какие повороты и перемены
Иногда преподносит нам жизнь,
И если мы выстоим до конца,
Многие поражения обернутся победами;
Не отступайтесь, потому, что продвижение кажется медленным, –
Следующий рывок может принести вам победу…
Успех – оборотная сторона неудачи,
Серебристый отблеск на облаках сомнений –
И вы никогда не знаете, на сколько близки вы к цели,
Может быть, гораздо ближе, чем кажется издали;
И чем вам труднее, тем глубже погружайтесь в борьбу,
Как бы плохо ни шли дела – не отступайтесь!
"Попробуй…» — шепнула Мечта.
«Что? Опять?!» — возмутился Опыт.
«Хе! Cнова из-за меня» — улыбнулась Причина.
«Нет! Из-за меня!» — поспорила Гордость.
«А может не надо?» — пролепетала Осторожность.
«А вот и я!» — объявила Решительность.
«Куда это без меня?» — вопросило Опьянение.
«Без тебя уже никуда» — ответило Спокойствие.
«А может лучше завтра?» — поинтересовалось Сомнение.
«Сегодня или никогда!» — отрезало Упрямство.
«Главное только не как вчера!» — предупредила Обыденность.
«Вчерашнее не повторится!» — успокоила Глупость.
«Всё будет по-другому!» — соврало Предчувствие.
«На что-то это похоже» — задумалась Память.
«Сволочи вы все» — вставая и отряхиваясь процедила сквозь зубы Мечта.
Это цитата сообщения djinjik Оригинальное сообщение
30 сайтов для создания креативных и забавных фото.
