[170x226]
[показать]
[показать]
[показать]Скоро лето и все хотят быть стройными и изящными)
Вот нашла сборник который насчитывает 264 диеты, возможно кому-нибудь пригодится.
А если Вам интересна калорийность отдельных продуктов, то её Вы сможете найти ЗДЕСЬ.
[показать]ДАЛЕЕ ещё 250 диет...
[699x479]
Порой мы думаем, что нам достаточно иметь двух, максимум трех друзей, которые непременно помогут нам в трудную минуту. А некоторые и вовсе утверждают, что для полноценной жизни в полнее достаточно одной подруги (друга)! Однако практически невозможно совместить все качества в одном человеке. Как утверждают психологи, человеку вполне достаточно общаться с 5 разными людьми. И уж совсем необязательно, чтобы они были Вам близкими подругами!
1. тип - «подруга, которая заменила бы сестру»
Это как раз та подруга, которую вы бы хотели видеть в качестве своей сестры.
И совсем не обязательно, чтобы вы были близкими «по крови»! Просто вы очень похожи в привычках, сопереживаете друг другу, радуетесь друг за друга, и знаете друг о друге абсолютно все!
2. тип - подруга, с которой есть что-то общее/схожее
Возможно, вы просто встречаетесь каждое лето у озера, где обе Ваши семьи снимают коттедж. А возможно, ваши дети посещают одну и ту же спортивную секцию. Либо вы вдвоем посещаете один и тот же спортивный клуб, ходите вместе иногда на ланч. Другими словами, у вас обоих есть что-то общее (интересы, проблемы). Конечно, такие отношения нельзя назвать крепкими. И вы, наверняка, не всегда найдете, о чем поболтать, кроме как о ваших общих интересах. Такие отношения недолговременны. Но, тем не менее, они расширяют круг знакомых.
3. тип - «сама ходячая энциклопедия»
Другими словами, это такая подруга, которая знает все...или почти все!
4. тип - «мисс-решение всех проблем»
Вы уронили линзу и не можете ее найти? Эта подруга уже «у Ваших ног», чтобы помочь отыскать ее! Она всегда готова выслушать Вас. Причем, ровно столько раз, сколько вы ей будете это рассказывать. А может, у Вас материальные проблемы? Она и здесь готова Вас выручить! Это человек даже не ощущает себя подругой в полном смысле этого слова, если вам не требуется ее помощь!
5. тип - «подруга, которая всегда поддакивает!!!»
Речь идет о том, человеке, который всегда и во всем за тебя! Даже, если ты не всегда права! Такого человека, конечно, можно назвать где-то и подхалимом, но, согласитесь, всегда приятно, когда тебя поддерживают!
А еще можно подруг поделить по таким типам жизненных обстоятельств:
1. По месту учебы. Это твои одноклассницы, сокурсницы.
В общем, "дружба" одноклассниц - не что иное, как ноpмальные взаимоотношения людей, волей-неволей вынужденных ежедневно видеть дpуг дpуга. После выпускных экзаменов подружки pазлетаются по жизни, pедко пеpезваниваются, почти не встpечаются. На том дpужба обычно и заканчивается...
2. По месту жительства. К этой гpуппе можно отнести: соседку, к котоpой ты нет-нет, да и заскочишь на недельке поболтать о том, о сем. С соседкой можно обсуждать ближайших знакомых. Часто такая дружба не выдерживает расстояний, если вам или ей приходится навсегда уехать.
3. По общему увлечению. Танцевальный коллектив, дpамкpужок, куpсы иностpанных языков, фитнес и т.п. Во всех этих местах тебе вовсе не обязательно pаскpывать душу, главное - чувствовать, что вокpуг увлеченные люди, с котоpыми тебе хоpошо. Общие интеpесы - пpекpасный повод для дpужбы.
Общим интеpесом «подруг» может оказаться и какой-нибудь кpутой красавчик. Вы временно объединяетесь с целью его соблазнения и начинаете активно общаться друг с другом. Но в тот момент, когда предмет вашего обожания окажет кому-нибудь из вас чуть больше знаков внимания, все подружки быстpо пеpейдут в pазpяд сопеpниц
[250x303]Для блеска волос:
[250x346]Для роста волос:
[264x346]Для жирных волос:
[230x132]
Еще на самой заре цивилизации люди стали отмечать многие события в своей жизни плясками. В принципе, любое потряхивание частями собственного тела в соответствии с музыкой уже можно назвать танцем, что, наверное, и делает это занятие столь популярным во всем мире. Движениями тела и жестами можно показать свои сокровенные мысли и чувства, не поддающиеся выражению при помощи слов. Разновидностей танцев существует великое множество. Это и классические бальные танцы, и так называемые танцы социальные, и клубные танцы, наконец. Однако в мире существуют танцы, созерцание и исполнение которых способны дать сильный заряд сексуальной энергии.
Женский календарь
Очень удобно
Даже не знаю - кому нужнее- женщинам или их мужчинам
[показать]
[показать]Еще во времена Клеопатры представительницы слабого пола заботились о красоте своего тела и боролись с нежелательными волосками. Если в древности способов и возможностей было не так уж и много, то сейчас красоткам приходиться нелегко. Выбор огромный. Привычное удаление с помощью бритвы, эпиляция воском, лазерная эпиляция. Предложения Энзимной или Гальванической эпиляции от одного только названия, которых становится страшно. Как не затеряться среди модных определений исделать выбор в свою пользу?
[показать]Самый обычный и простой способ борьбы за гладенькую кожу – бритва. За не имением времени можно легко и быстро расправиться с волосками. Но поклонницам этого метода борьбы с нежелательными волосами надо запастись терпением. Процедуру нужно будет повторять почти каждый день. Волоски будут отрастать достаточно быстро (насколько быстро, зависит от структуры волоса), а чувствительная кожа может поддаться раздражению, не говоря уже о возможных порезах и неудобности проведения подобной процедуры в области бикини.
Еще один способ для тех,кому постоянно не хватает времени для ухода за собой – электродепилятор. Аналогично пинцету волоски удаляются с корнем. Способ болезненный, но усовершенствованные модели депиляторов оснащены специальными масажорами или охлаждающими капсулами со льдом. Приблизительно 4 недели проблема нежелательных волос мучить вас не будет. А вот врастающие волоски (появления фолликулита) почти обеспечено. Электродепелятор стоит недешево, зато возможность его поломки сводиться почти к нулю, если вы выберете известную модель фирм Phillips или Braun.
Депиляция карамелью (или шугаринг) еще один метод удаления волос. Смесь, приготовленная на основе сахара, воды и лимонного сока после специального приготовления. Из своеобразной пасты делаются шарики и прокатыванием удаляют волоски. Способ болезненный, но дешевый. Саму процедуру и приготовления «карамели» можно сделать и в домашних условиях. Для этого: 2-3 горсти сахара нужно смешать со стаканом воды и варить на маленьком огне до потемнения. Затем добавить несколько капель лимонного сока и охладить.
[показать]А если нахимичить?Один изсамых простых вариантов. Правда, исчезнут только редкие волосы. Для этого достаточно несколько раз в день протирать определенные участки кожи смесью перекиси водорода (10%) с несколькими каплями нашатырного спирта. Также используют 50% перекись водорода, которую разводят водой 1:10 и накладывают компрессы до тех пор, пока волос не обесцветиться. Процедура не обеспечивает удаление, а лишь делает волосы светлыми и, нарушая их структуру, ломкими.
Есть три способа использования воска. Все они проверены и использовались еще во времена древних цивилизаций. Первый –теплый, разогретый на водяной бане воск наносится против роста волос и снимается бумажной или хлопковой полоской. Второй– заключается в использовании холодного воска, который наноситься на специальные полоски, которые разогреваются с помощью рук, что делает способ удобным для применения в домашних условиях. Третий вариант – горячий воск. Благодаря высокой температуре, он открывает поры кожи, удаляет волосы полностью ине так болезненно, как в двух вышеперечисленных. Только вот теплый способ депиляции может вызвать ощущения стянутости кожи. Не следует пользоваться холодным воском в области подмышек и бикини, а горячую смесь не рекомендуют тем, у кого есть проблемы с сосудами, а также любителям проводить процедуры дома самостоятельно.
[показать]Один из самых современных способов эпиляции – энзимный, что означает использование термотерапии (инфракрасного
Для тех, кто хочет легко находить все необходимое, да и вообще, пользоваться всеми возможностями интернет, очень рекомендую
Женщина написала, наконец, ДЛЯ ЖЕНЩИН
[показать] :D
[показать] Легко Весело, прикольно.
Можно дать детям (подросткам)
Другие полезные програмки и ресурсы
Книги по декору и дизайну и вязальные журнальчики - здесь
[250x310] РОМАШКА - Можно применять как в свежем, так и в сушеном виде – добавлять в ванны и паровые бани, использовать в виде компрессов и отваров.
МЕД - Отлично подходит для масок, обертываний и в качестве основы для мягкого скраба. Смягчает и разглаживает.
ЯЙЦА - Добавляйте в маски для лица, тела и волос. Желтки питают, белки подтягивают и осветляют кожу.
ОВСЯНКА - Очищает и смягчает кожу. Отличная основа для скраба и питательных масок.
СОЛЬ - Тонизирует, выводит лишнюю жидкость и насыщает кожу минералами. Ванна с морской солью подготавливает кожу к другим процедурам.
КУРКУМА - Традиционно считается женской специей. Отличная основа для масок и скрабов. Обладает заживляющим эффектом.
САХАР - Можно добавлять в скрабы для тела, чтобы отшлифовать и смягчить кожу.
ОГУРЕЦ - Обладает увлажняющими, охлаждающими и немного вяжущими свойствами. Используется в масках и компрессах.
МАСЛО - Растительное масло подходит для массажа и питательных масок.
ВИНОГРАД - увлажняет, смягчает кожу.
ПЕРСИКИ - разглаживают, смягчают.
БРУСНИКА и ЧЕРНИКА сужают поры.
КЛУБНИКА увлажняет, так же, как и малина.
СМОРОДИНА сужает поры.
АБРИКОСЫ обладают успокаивающим действием.
БАКЛАЖАНЫ и КАБАЧКИ увлажняют воспаленную кожу.
БАНАНЫ увлажняют, разглаживают и смягчают.
ЛИМОН сужает поры (в лимон всегда добавляется сок другого плода, так как он действует очень сильно).
ОГУРЕЦ разглаживает и отбеливает кожу, сужает поры.
МОРКОВНО-ЯБЛОЧНАЯ маска увлажняет, разглаживает.
ПОМИДОРНАЯ маска рекомендуется при жирной коже землистого цвета.
ЗЕЛЕНЫЙ ГОРОШЕК разглаживает, освежает кожу и придает ей матовый цвет.
Кто еще не "баловался" вот прекрасный учебник, можно начинать!
Посильно для всех!
Стриптиз — это волнующий, чувственный, соблазняющий танец, интересующий не только мужчин, но и женщин. Ведь именно занятия стриптизом пользуются наибольшей популярностью среди прекрасной половины человечества.
Совсем необязательно быть при этом профессиональной танцовщицей, стриптиз — это танец для всех, кто хочет в совершенстве владеть своим телом, красиво двигаться, стать увереннее в себе, свободнее и раскованнее. Руководствуясь нашей книгой, вы изучите самые простые положения и элементы, на которых можно построить свое первое выступление, овладеете более сложной техникой танца со стулом, с пилоном, у стены и в партере. Отдельная глава посвящена непосредственно раздеванию — поэтапному снятию одежды, а также характеру стриптиза в романтическом образе принцессы, шаловливого чертенка, наивной школьницы, соблазнительной медсестры и таинственной представительницы мафиозного клана. Выполняя предлагаемые упражнения для развития гибкости, вы сможете приобрести ту необходимую мягкость и податливость мышц, которая так нужна в любом танце, а особенно в стриптизе.
Книга будет интересна и для новичков, которые хотели бы попробовать себя в стриптизе, и для танцовщиц, уже работающих в эротическом жанре, и для тех, кто просто хочет научиться красивым, женственным танцевальным движениям, чтобы сводить с ума любимого мужчину. Не бойтесь, учитесь, пробуйте! И у вас все обязательно получится.
Скачать: Стриптиз - техника соблазняющего танца (2005 / DJVU)
Автор: О. Володина
Издательство: Феникс
Год издания: 2005
Страниц: 102
ISBN: 5-222-07406-4
Формат: DJVU
Язык: русский
Размер: 3,7 Мб
Вот, немного из книги
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Часто приходится слышать: фу! плохо получилась!
Пустяк, конечно, но...
Потом, когда Вас нет рядом, Вас запоминают и представляют по фото...
Я уже не говорю об особых случаях...
Итак! Это нужно Женщине, а не только моделям!
275 поз для фотомоделей
О книге: Отличная подборка из 275 поз для модели. Все мы сталкивались при фотографировании девушки с одной весьма важной проблемой: «Как поставить модель, чтоб снимок был максимально выразителен?» Многим начинающим фотографам, моделям, любителям фотографировать и фотографироваться будет полезна эта книга.
Да, бывает...В самый неподходящий момент, и на самом неподходящем месте...
Или, после моря...Или...
Хорошо тем, кто владеет фотошопом (хотя это дольше)
Это легко исправит програмка
[показать]
скачать
Все очень просто: скачиваем, открываем папочку, жмем на "фотоаппаратик" - и все!
Там же Вы найдете подробные инструкции, хотя, по-моему, - они не нужны
[398x500]Справочник домашней кулинарии... на все случаи жизни...
![]()
ПЕРЕВОДЧИК ЦЕЛЫХ СТРАНИЦ ТЕКСТА
ПРОСТО ВСТАВЬТЕ АДРЕС СТРАНИЦЫ И ВЫБИРИТЕ ЯЗЫК!
Великолепные видео мастер-классы по мыловарению!
Огромное спасибо создателям форума Мама-мыла и лично Вере Корниловой за предоставленное удовольствие!
![]() |
Эпизод 1. Эфирные масла и ароматизаторы |
![]() |
Эпизод 2. Красители и сухоцветы |
![]() |
Эпизод 3. Завихрения |
![]() |
Эпизод 4. Включения |
![]() |
Эпизод 5. Ракушка |
![]() |
Эпизод 6. Двойная заливка |
![]() |
Эпизод 7. Трансформация и потеря цвета |
![]() |
Эпизод 8. Мыло-конфетка |
![]() |
Эпизод 9. Водорастворимая бумага |
![]() |
Эпизод 10. Свадебные подарки |
![]() |
Эпизод 11. Упаковка мыла |
![]() |
Эпизод 12. Базовые слои |
![]() |
Эпизод 13. Слои и включения |
![]() |
Эпизод 14. |