Елена Резвых,

[350x89]   Урок №47 Экшен - Фон из фото.

Татьяна Ромашина

Дорогие участники, решила выложить свой видеоурок: "Бегающие блёстки".
Этот урок говорит сам за себя. Здесь показано, как белые блёстки рисуют сердечко. А урок " блёстки в цвете" - дополнение. Он о том, как можно сделать из белых блёсток цветные.
Сразу предупреждаю - уроки без звука. Но, думаю, что принцип создания такого движения будет понятен.
Если что-то будет не понятно, спрашивайте - обязательно объясню...

[601x152]
[339x225]				[62x225]
[73x247]		[341x247]
[601x26]

Елена Резвых

СВЕТИК-ЧУЖАЯ

Елена Резвых

[350x89]   Урок №48 Коллаж - За грани экрана .

[166x220]

Пророщенные зерна пшеницы являются мощным стимулятором жизнедеятельности организма и полезнейшей едой.

   [показать]  регулируют и восстанавливают жизненно важные процессы в организме в любом возрасте, повышают иммунитет, способствуют невосприимчивости к простудным заболеваниям;

  [показать]  обеспечивают нормальный обмен веществ и полноценную работу нервной системы; улучшают пищеварение, лечат экземы, язву желудка;

[показать]    повышают работоспособность и улучшают половую функцию;

[показать]    восстанавливают остроту зрения, координацию движений, цвет и густоту волос, укрепляют зубы;

[показать]    омолаживают организм, благодаря наличию в проростках антиоксидантов: витаминов А, С, Е и ферментов;

[показать]    живая энергия свежих проростков стимулирует внутренние самоочищающие и самовосстанавливающие способности организма, способствует образованию гемоглобина; очищает кровь;

[показать]    пророщенные зерна являются профилактическим средством предотвращения рака;

[показать]    большое количество магния в пророщенных зернах способствует снижению давления, выведению из организма холестерина, снижает вероятность сердечных приступов;

[показать]    проростки являются эффективным средством для снижения избыточного веса, особенно обладающие острым вкусом проростки редиса, пажитника греческого, капусты, люцерны и клевера;

[показать]    пророщенные семена, зерна и бобы легко усваиваются, содержат гораздо больше витаминов, чем другие продукты, а также оптимальное сочетание белков, углеводов и минеральных веществ.

Приготовление пророщенных зерен

Для проращивания можно использовать практически все виды злаковых, бобовых, семян овощей и орехов. Наиболее распространенными и доступными являются зерна пшеницы, ржи, чечевица, фасоль всех видов, горох, гречиха, семена подсолнечника, редиса и т. д.

– при покупке зерна обязательно обратите внимание на загрязненность злаков сорными семенами, камешками – такое зерно лучше не покупать, не должно быть зеленых, недоспелых, а значит, не набравших силу зерен, они должны быть цельными, без черных пятен, не зараженные грибками и другими вредителями, непрелыми, непересушенными, зерно годичного хранения прорастает хорошо, двухгодичного и более – плохо;
– при замачивании зерна его следует промывать в большом количестве воды.

1) Промойте холодной водой 50-100 г зерен (это суточная норма для одного человека, однако начинать можно и с меньшего количества, в зависимости от восприимчивости организма). При этом всплывшие зерна использовать не следует, они не прорастут. 

2) Зерно засыпьте в плоскую стеклянную, фарфоровую или эмалированную посуду слоем не более 2 см для обеспечения равномерного прорастания. Зерна можно насыпать либо на подстеленную ткань или марлю, либо непосредственно на дно посуды. Сверху зерно накройте тканью или марлей и залейте водой комнатной температуры до верхнего уровня зерна. Можно даже рассыпать зерно на дно посуды и ничем не прикрывать, но нужно следить, чтобы в толще зерна сохранялась влага. При этом следует хотя бы один раз перемешать содержимое для

Мастер-класс по барельефной текстильной кукле. Кукла - картина
(делаем барельефную текстильную куклу)
Урок ведет Галина Гричанова

Еще недавно барельефная кукла была не слишком распространена. Само понятие "кукла" связывалось по традиции либо с игрушкой, либо с театральным или площадным действом, а тут уж, само собой, необходим полный объем.

Ситуация изменилась, когда в нашу жизнь вошло понятие "интерьерная кукла" и куклы стали активно использоваться для украшения жилых и даже общественных помещений. Дело в том, что у барельефной куклы перед классической есть довольно значительное преимущество: она банально занимает меньше места - а представьте, какое это имеет значение для владельца небольшого кафе или магазина, дорожащего каждым квадратным сантиметром торговой площади. Да и вообще, классическая кукла требует специального размещения, для нее нужно особое место (полка, ниша). Она теряется по соседству с другими вещами.

Барельефная же кукла в рамочке легко находит себе место в сложившемся, даже самом загруженном интерьере. И рядом с картинами или фотографиями она не теряется, не диссонирует с окружением.

Еще одна характерная черта барельефной куклы - простота изготовления. Хотя бы потому, что мы практически делаем половину работы, ибо нет нужды изготавливать твердый каркас и тщательно обрабатывать заднюю сторону. Я бы рекомендовала начинающим кукольникам прежде всего попробовать свои силы в барельефной технике.

Барельефные куклы изготавливают из самых разнообразных материалов: пластика, соленое тесто, керамика... Но я предпочитаю текстиль.

[показать]

Прежде всего, нужно выбрать художественный стиль, в котором мы будем работать. Я предпочитаю примитивизм. Почему? Наверно, в первую очередь, потому, что я с детства люблю Пиросмани. Чистый прямой взгляд, немножко детский контур рисунка, смешные животные... В этом стиле и сделана моя работа "Петербургское утро", с процессом изготовления которой мы и познакомимся на этом уроке.

Для работы понадобятся: деревянная рамка, картон, поролон или синтепон, тонкий эластичный трикотаж, ткани для одежды и фона, полосатый трикотаж (например, старый носок подходящего цвета), нитки, иголки, пуговицы, полистирол (можно вырезать кусок ведерка из-под майонеза), сухие румяна, несколько янтарных бусинок, ершики для прочистки курительных трубок. Выбор рамки очень важен, ибо во многом диктует композицию.

Любая художественная работа начинается с эскиза. Эта не исключение. Эскиз делается в натуральную величину для того, чтобы соразмерять изготовленные детали и держаться в размерах и пропорциях. Удобно обвести контур рамки на бумаге и делать эскиз прямо в ее очертаниях.

Вот она - моя Рыжуха! Назвалась Оксанкой! Как я ее хотела связать! [показать] Спасибо Наташе с Сатилины (natali7775)  за эту прелесть и терпеливые разъяснения!

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

Данный эфект так же полезен при создании коллажей.

Закат – это настоящий волшебный спектакль нашей природы.
Этот урок поможет вам превратить изображение светлого дня в вечерний закат.
Возьмите фотографию с хорошим разрешением. Например, вот такую:

[показать]

Шаг 1

Откроем фото в Photoshop и добавим Gradient Map adjustment layer. Вы можете это сделать, кликнув Create new fill or adjustment layer внизу Палитры слоев или идите в главное меню Layer > New Adjustment Layer > Gradient Map.

[показать]

Шаг 2

Вы можете кликнуть по градиенту в диалоговом окне и перед вами появится Gradient Editor (Редактор градиентов)

[показать]

Нам нужно добавить еще несколько ползунков и определить их положение (Location).

Шаг 3

У нас должно быть 4 ползунка и 4 цвета:

1: Colour: #000000; Location: 0%
2: Colour: #330000; Location: 41%
3: Colour: #ff7c00; Location: 70%
4: Colour: #f8eee4; Location: 100%

Ваш Gradient Editor (Редактор градиентов) должен выглядеть так:

[показать]

Шаг 4

Кликните ОК в Gradient Map. Теперь вы можете изменить Blending Mode (Режим наложения слоя) в верху Палитры слоев на следующие: Overlay, Multiply, Darken или Hard Light. Если получившийся эффект слишком яркий и сильный, вы можете уменьшить прозрачность слоя (opacity) в верху Палитры слоев слоя с Gradient Map.
Здесь Режим наложения слоя Overlay:

[показать]

Это уже другое изображение:

[показать]

Режим наложения слоя Multiply.

[показать]

Вы также можете применить Brightness/Contrast (Яркость/Контраст), Curves (Кривые) и Levels adjustment layer (корректирующие слои).

Перевод: Bagira
Источник: здесь
Англо-русский словарь терминов Adobe Photoshop: http://globator.net/slovar.html" target="_blank

Взято отсюда: http://planetaphotoshop.ru/viewtopic.php?f=39&t=4685

Живот

Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:

* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.

Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик

Программа тренировки для каждого упражнения:

Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.

---------------------------------------------
 

Первое упражнение
[показать] 

Сайт-библиотека бесплатных программ для компьютера.

Нашла у Kailash

[35x]  Антивирусы

Avira AntiVir Personal — антивирус предлагающий эффективную защиту против вирусов.

Avast! Home Edition — полноценный антивирус для использования на домашнем ПК.

AVG Anti-Virus Free — защита от вирусов и шпионов доступная для бесплатного скачивания.

Далее »

 

[35x]  Файерволы

Comodo Internet Security — пакет ПО для комплексной защиты компьютера от интернет-угроз.

Outpost Firewall Free — это персональный файрвол с открытой архитектурой и поддержкой плагинов.

Online Armor Personal Firewall Free — персональный файервол с системой HIPS и множеством функций.

Далее »

 

[35x]  Антишпионы

Ad-Aware — популярный антишпион, предоставляющий защиту от известных шпионских программ.

SuperAntiSpyware — сканирует систему на наличие шпионского софта и другого вредоносного ПО.

Malwarebytes' Anti-Malware — программа для обнаружения и удаления вредоносного софта.

Далее »

[35x]  Архиваторы

7-Zip — бесплатный файловый архиватор для Windows с высокой степенью сжатия.

IZArc — бесплатный архиватор для Windows, поддерживающая большое количество форматов.

PeaZip — свободный бесплатный архиватор и графическая оболочка для других архиваторов.

Далее »

 

[35x]